12星座女们都喜欢什么类型的另一半

12星座女们都喜欢什么类型的另一半

　12星座女们都喜欢什么类型的另一半， 平时多看看星座运势有利于人们的生活，各个星座面对同一件事情的处理方法不尽相同，看看12星座女们都喜欢什么类型的另一半解释。

12星座女们都喜欢什么类型的另一半1

　 白羊女：有趣灵魂

　白羊女不要好看的皮囊，只要有趣的灵魂。这就更加不会去在乎另一半的经济状况，家庭背景甚至是学历背景。白羊女要的是个能够陪自己把酒言欢的另一半。

　 金牛女：有品有颜

　金牛女其实挺好色的，要求另一半，颜值高，衣品好，有艺术审美能力。金牛女表面上看来很务实，但其实真的看不上普普通通的老实人。金牛女需要的是一个经得起时间磨砺，有才学的男人。

　 双子女：百变君

　双子女最讨厌一成不变，所以不愿意和太稳重的男人在一起，更接受不了普普通通的生活。所以双子女希望和拥有百变特质的另一半在一起，共谱多姿多彩的生活。

　 巨蟹女：实惠男

　巨蟹女需要的是经济实惠男。巨蟹女认为太优秀的男人非常危险，而巨蟹女本身渴望的也是简简单单的普通生活。所以一个能做饭，能照顾家，知冷知热的伴侣才是巨蟹女最需要的。

　 狮子女：小羊羔

　狮子女比较霸道，希望另一半能对自己百依百顺，言听计从。不喜欢被另一半管制。受不了控制欲跟自己一样强的另一半，狮子女要的是一个温柔，乖巧，顺从，如羊羔一样乖巧的伴侣。

　 处女女：机器人

　处女女要完美的另一半。颜值不可有瑕疵，身材不能有缺陷。品性和才华也要一等一的优秀。脾气好，情商高。如此苛刻的要求，可能只有按照某种固定程序组装的机器人能符合处女女的标准。

　 天秤女：好好先生

　天秤女需要的是一个凡事都能跟自己好好商量，从来不使用冷暴力，为人处事很有一套，说话办事情商都比较高的另一半，任何时候都能跟自己好好相处，这样的要求听起来很简单。

　 天蝎女：痴情汉

　天蝎女需要一个可以为爱痴狂的伴侣。任何情况下都要把自己放在第一名，如果自己想要经历天崩地裂的爱情，对方必须放下一切陪自己去追逐那样疯狂的情感体验。在天蝎女看来，这才是最优秀的伴侣。

　 射手女：老顽童

　射手女需要一个无论到什么年龄都能陪自己玩，陪自己疯的老顽童。是的，射手女确实超贪玩。很有娱乐精神。只有找一个跟射手一样爱玩的伴侣。才能满足射手的要求。

　 摩羯女：小红花

　摩羯女需要的是根正苗红的小红花。另一半最好有漂亮的阅历。过去的人生轨迹中没有任何污点。积极又上进，稳妥，顾家没有不良嗜好。对工作充满了热情，这就是摩羯女的要求。

　 水瓶女：怪博士

　水瓶女喜欢不爱表现自己，与人群格格不入，和庸俗两个字沾不上关系的另一半。可以不温柔，可以不上进，甚至可以穷一点，但最重要的是不可以普通，最好拥有博学的特征。

　 双鱼座：腹肌总裁

　双鱼女幻想童话中的爱情故事，需要一个能骑着白马拯救自己脱离尘市生活的王子。玛丽苏故事爱情的主角也是双鱼女喜欢的对象。有腹肌的霸道总裁比较符合双鱼女的心意。

12星座女们都喜欢什么类型的另一半2

　 金牛座：开朗活泼型

　金牛座的女生比较内向，但是有一颗闷骚的心，所以她们不喜欢和自己一样内向的男生，会喜欢性格比较活泼，幽默风趣的男生，和这样的男生相处她们也会很开心呢。

　 双子座：喜欢冒险型

　双子座女生很调皮，性格是安静不下来的类型，所以她们要么在玩的路上，要么就已经在玩着，而对另一半的标准，她们也是以对方的性格为标准，会倾向于选择喜欢冒险，喜欢到处旅游的男生。

　 巨蟹座：成熟稳重型

　巨蟹座女生比较缺乏安全感，所以对另一半的'要求往往需要是成熟稳重型，她们不介意对方比自己年龄大，但是一定要懂得照顾自己以及宠爱自己，尤其是稳重大叔型，她们一点抵抗力都没有。

　 天秤座：温柔暖心型

　天秤座女生还是比较实际的，她们不需要太多的甜言蜜语，需要的是实实在在的温柔和体贴，所以喜欢的男生通常都是温柔暖心型，如果你是这样的类型，天秤座女生一定会爱上你呢。

　 水瓶座：老实居家型

　水瓶座女生对另一半其实没有多大的要求，她们不介意对方的颜值，也不介意对方的条件，但是唯一要求对方要老实，以家庭为重，所以一般只要你对爱情认真负责，水瓶座女生都会给你机会。

　 天蝎座：热情自信型

　本来就很高冷的天蝎座女生不喜欢看别人的脸色，所以她们喜欢的男生类型一定是热情大方的，至少相处的时候你要哄着她们，宠着她们，而且还要足够自信，不然天蝎座女生可不会喜欢。

　 狮子座：专一深情型

　狮子座女生对爱情唯一的要求就是专一，只要对方能够专一的爱自己一辈子，狮子座女生就心满意足，所以喜欢的男生类型也是偏向于痴情的男生，只要你能做到一辈子至死不渝，狮子座女生绝不会离开你。

　 处女座：温文儒雅型

　处女座女生的性格一直都是大大咧咧的，但是她们心里也有一个温柔的梦，因而对另一半的选择，往往喜欢温文儒雅型的男生，她们觉得这样的男生很有气质，看一眼就会念念不忘。

　 射手座：热情奔放型

　射手座女生不喜欢内向的男生，她们喜欢的男生是比较外向的男生，特别是和所有人都能玩得很好的男生，她们特别容易爱上，所以射手座女生也经常爱上渣男呢。

　 摩羯座：勤奋靠谱型

　摩羯座女生需要稳稳的幸福，不想要三分钟的热度，也不希望自己以后的生活过得太差，所以她们往往会把自己托付于勤奋靠谱的男生，这样才会觉得有安全感。

　 双鱼座：浪漫深情型

　双鱼座女生对爱情还是比较憧憬的，所以对爱情的渴望也比别人要更强烈，她们想象中的爱情是童话故事般一样，所以对浪漫深情的男神没有一点抵抗力，很容易被对方俘获。

　 白羊座：简单直接型

　白羊座女生性格很直率，不喜欢别人拖拖拉拉，所以喜欢的男生也往往是性格直接的男生，如果你能做到主动表白，主动追求，那么白羊座女生多半不会拒绝你。

6月26日当然是属于巨蟹星座了。

巨蟹座：6月22日-7月22日

巨蟹男特点:领悟力强，意志坚强，谨慎节俭、行为稳重，爱家顾家；敏感多疑，嫉妒心强，恋母情结

巨蟹女特点:温柔，勤俭，记忆力强，头脑敏锐，善于理财；悲观，敏感，多疑，猜忌，心胸狭隘。

基本特质：

巨蟹座的人，属于居家派，他们亲切有礼，感情丰富、细腻，有很强的感受力，具有母性的博爱之心。但巨蟹座的人容易情绪起伏，心灵较脆弱，常有逃避倾向，过度保护自己。

具体特质：

巨蟹座是黄道宫上的第四个星座，主宰星为月亮。心思细密，感受力非常强，保护他人的意识强烈，家庭观念浓厚，有强烈的责任心及牺牲奉献精神，有坚持到底的毅力。

巨蟹座的人擅长持家，喜欢安定祥和的家庭氛围，对长辈孝顺，对兄弟姐妹、朋友非常友善，努力创造他们理想中的和谐与美满。当然，他们自我保护的意识也非常强烈，一点点的风吹草动都有可能他们情绪起伏，当他们认为内心界限受到侵犯，就会伸出钳子示威。

巨蟹座害怕竞争激烈的环境，在和乐的气氛中做事，才能让他们感到安心，激发出他们的潜能。

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女生想要锻炼出肌肉，我个人十分推荐做力量训练。我们通常都会通过健身来获得肌肉，我们看见的维密模特同样也是以力量训练和有氧运动锻炼出让世人垂涎的好身材。

由于我们国内的健身意识不够强烈，健身知识普及的程度也不够，很大一部分女生对于“力量训练”都会产生一些误解，总认为力量训练会使女性失去形体美，会变得很壮很大只，会像健美人士一样筋肉凸出。

但这种担心是多余的，我们的肌肉生长过程很漫长且艰苦，肌肉生长的过程是这样的：力量训练进行肌纤维的破坏——通过休息和营养的辅助进行修复——肌纤维愈合膨胀生长。

我们大多数人以为是只要通过力量训练就会生长出肌肉，但增肌有一个重要的因素，就是人体睾酮的分泌，这点决定了我们的肌肉纬度大小。女性天生就比男性缺乏荷尔蒙，女性人体只有极少的分泌，从生理上已经决定了女性很难通过肌肉力量训练成为大块头！

在三十岁后，女性每十年就减少百分之五的肌肉量。这会导致每年增加22磅（约1公斤）的体重。而且四十岁以上、活动量低的女性肌肉损失速度是活动量低男性的两倍。

所以女性想要锻炼出肌肉，一个有效的途径就是进行力量训练，而且一定要‍‍负重训练，这样效果才能更好。

因为用无负重的动作来锻炼你的肌力，强度不足的情况，对于肌肉的提升也难以有效果。刚开始可能会生长一点点肌肉（微乎其微），但等到肌耐力与肌力达一定程度，就不会再长了，因为刺激不足，不足以破坏肌纤维，也就无法起到破坏后重建的效果，不能有效增肌。‍‍

下面我推荐一些适合女生锻炼出肌肉的力量训练动作：

动作一：胸部推举

锻炼过程中，双手可以正握杠铃，握距大于肩宽，并将杠铃举到胸骨正上方，双臂完全伸直。然后垂直缓慢放下杠铃，停顿，使上臂在低位时与身体呈45度角。

动作二：哑铃卧推

使用哑铃和使用杠铃还是有区别的，在此动作过程中，双手握住哑铃平躺在训练椅上，把哑铃举向胸部上方，哑铃不要太靠近，掌心向外，哑铃推至最高点时双臂完全伸直。

动作三：深蹲 

尽量站直，双脚比肩宽15倍，脚尖呈外八形状，向后推髋部并弯曲膝盖，尽可能地降低身体。然后缓慢站直，身体不要前倾，深蹲可以有很多变式，可以负重也可以徒手。

动作四：哑铃划船

动作过程如图，将一只手放在固定的位置不懂，上身保持附身状态，背部微弓，将哑铃带回到髋部，在这个过程动作时，肩胛骨要夹紧。

动作五：哑铃臂弯举

手握一对哑铃，向肩膀方向弯举哑铃，感受肱二头肌的发力，完成动作再下方即可。

以上我推荐的5个力量训练动作都十分有利于女性锻炼出肌肉，希望对你有所帮助。

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