彼拉斯齐人是古希腊最初的居民。他们的国王乃是伊那科斯。他有一个如花似玉的女儿，名叫伊娥。有一次，伊娥在勒那草地上为他的父亲牧羊，奥林匹斯圣山的主宰一眼看见了她，顿时产生了爱意。宙斯心中的爱情之火越来越炽热，于是他扮作男人，来到人间，用甜美的语言引诱挑逗伊娥：“哦，年轻的姑娘，能够拥有你的人是多么幸福啊！可是世界上任何凡人都配不上你，你只适宜做万神之王的妻子。告诉你吧，我就是宙斯，你不用害怕！中午时分酷热难挡，快跟我到左边的树荫下去休息，你为什么在中午的烈日下折磨自己呢？你走进阴暗的树林，不用害怕，我愿意保护你。我是执着天国权杖的神，可以把闪电直接送到地面。”
姑娘非常害怕，为了逃避他的诱惑，飞快地奔跑起来。如果不是这位主神施展他的权力，使整个地区陷入一片黑暗，她一定可以逃脱的。现在，她被包裹在云雾之中。她因担心撞在岩石上或者失足落水而放慢了脚步。因此，落入宙斯的手中。
诸神之母赫拉是宙斯的妻子，她早已熟知丈夫的不忠实。他背弃了妻子，却对凡人或半神的女儿滥施爱情。赫拉的猜疑与日俱增，她密切监视着丈夫在人间的一切寻欢作乐的行为。这时，她突然惊奇地发现地上有一块地方在晴天也云雾迷蒙。那不是自然形成的。赫拉顿时起了疑心，寻找她那不忠实的丈夫。她寻遍了奥林匹斯圣山，就是找不到宙斯。“如果我没有弄错的话，”她恼怒地自言自语，“丈夫一定在做伤害我感情的事！”于是，她驾云降到地上，命令包裹着引诱者和他的猎物的浓雾赶快散开。
宙斯预料妻子来了，为了让心爱的姑娘逃脱妻子的报复，他把伊那科斯的可爱的女儿变为一头雪白的小母牛。即使成了这副模样，俊秀的伊娥仍然很美丽。赫拉立即识破了丈夫的诡计，假意称赞这头美丽的动物，并询问这是谁家的小母牛，是什么品种。宙斯在窘困中，不得不撒谎说这头母牛只不过是地上的生物，是纯种。赫拉假装很满意他的回答，但要求丈夫把这头美丽的动物作为礼物送给自己。现在受到欺骗的欺骗者该怎么办呢？他左右为难：假如答应她的请求，他就失去了可爱的姑娘；假如拒绝她的要求，势必引起她的猜疑和嫉妒，结果这位不幸的姑娘会遭到恶毒的报复。想来想去，他决定暂时放弃姑娘，把这光艳照人的小母牛赠给妻子。赫拉装作心满意足的样子，用一条带子系在小母牛的脖子上，然后得意洋洋地牵着这位遭劫的姑娘走了。可是，女神虽说骗得了母牛，心里却仍然不放心。她知道要是找不到一块安置她的情敌的可靠地方，她的心里总是不得安宁的。于是，她找到阿利斯多的儿子阿耳戈斯。这个怪物好像特别适合于看守的差使，他有一百只眼睛，在睡眠时只闭上一双眼睛，其余的都睁着，如同星星一样发着光，明亮有神。
赫拉雇了阿耳戈斯看守可怜的伊娥，使得宙斯无法劫走他的落难的情人。伊娥在阿耳戈斯一百只眼睛的严密看守下，整天在长满丰盛青草的草如上吃草。阿耳戈斯始终站在她的附近，瞪着一百只眼睛，盯住她不放，忠实地履行看守的职务。有时候，他转过身去，背对着姑娘，可是他还是能够看到姑娘，因为他的额前脑后都有眼睛。太阳下山时，他用锁链锁住她的脖子。她吃着苦草和树叶，睡在坚硬冰凉的地上，饮着污浊的池水，因为她是一头小母牛。伊娥常常忘记她现在不再是人类了。她想伸出可怜的双手，乞求阿耳戈斯的怜悯和同情，可是她突然想起她已没有手臂了。她想以感人的语言向他哀求，但她一张口，只能发出哞哞的吼叫，连她自己听了都吓了一跳。阿耳戈斯不是总在一个固定的牧场看守她，因为赫拉吩咐他不断地变换伊娥的居处，使宙斯难以找到她。这样，伊娥的看守牵着她在各地放牧。一天，伊娥发现来到了自己的故乡，来到一条她孩提时常常嬉耍的河岸上。这时，伊娥第一次从清澈的河水中看到了自己的面容。在水中出现一个有角的兽头时，她惊吓得不由自主地往后退了几步，不敢再看下去。怀着对姐妹们和父亲伊那科斯的依恋之情，她来到他们身边，可是他们都不认识她。伊那科斯抚摸着她美丽的身体，从小树上捋了一把树叶喂她。伊娥感激地舐着他的手，用泪水和亲吻爱抚着他的手时，老人却一无所知，他不知道自己抚摸的是谁，也不知道刚才谁在向他感恩。
终于伊娥想出了一个拯救自己的主意。虽然她变成了一头小母牛，可是她的思想却没有受损，这时她开始用脚在地上划出一行字，这个举动引起了父亲的注意。伊那科斯很快从地面上的文字中知道站在面前的原来是自己的亲生女儿。“天哪，我是一个不幸的人！”老人惊叫一声，伸出双臂，紧紧地抱住落难女儿的脖颈，“我走遍全国到处找你，想不到你成了这个样子！唉，见到了你比不见你更悲哀！你为什么不说话呢？可怜啊，你不能给我说一句安慰的话，只能用一声牛叫回答我！我以前真傻啊，一心想给你挑选一个般配的夫婿，想着给你置办新娘的火把，赶办未来的婚事。现在，你却变成了一头牛……”伊那科斯的话还没有讲完，阿耳戈斯这个残暴的看守，就从伊那科斯的手里抢走了伊娥，牵着她走开了。然后，自己爬上一座高山，用他的一百只眼睛警惕地注视着四周。
宙斯不能忍受姑娘长期横遭折磨。他把儿子赫耳墨斯召到跟前，命令他运用机谋，诱使伊那科斯闭上所有的眼睛。赫尔墨斯带上一根催人昏睡的荆木棍，离开了父亲的宫殿，降落到人间。他丢下帽子和翅膀，只提着木棍，看上去像个牧人。赫耳墨斯呼唤一群羊跟着他，来到草地上。这儿是伊娥啃着嫩草、阿耳戈斯看守她的地方。赫耳墨斯抽出一枝牧笛。牧笛古色古香，优雅别致，他吹起了乐曲，比人间牧人吹奏的更美妙，阿耳戈斯很喜欢这迷人的笛音。他从高处坐着的石头上站起来，向下呼喊：“吹笛子的朋友，不管你是谁，我都热烈地欢迎你。来吧，坐到我身旁的岩石上，休息一会儿！别的地方的青草都没有这里的更茂盛更鲜嫩。瞧，这儿的树荫下多舒服！”
赫耳墨斯说了声谢谢，便爬上山坡，坐在他身边。两个人攀谈起来。他们越说越投机，不知不觉白天快过去了。阿耳戈斯打了几个哈欠，一百只眼睛睡意朦胧。赫耳墨斯又吹起牧笛，想把阿耳戈斯催入梦乡。可是阿耳戈斯怕他的女主人动怒，不敢松懈自己的职责。尽管他的一百只眼皮都快支撑不住了，他还是拼命同瞌睡作斗争，让一部分眼睛先睡，而让另一部分眼睛睁着，紧紧盯住小母牛，提防它乘机逃走。
穿高跟鞋时，脚趾会被迫和鞋前方相互挤压，使脚趾头处于不自然的形态，导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而变形。如果鞋头太尖，挤压着大拇指，就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫，发炎时会有尖刺般的压痛感。
此外，当穿上高跟鞋时，脚会滑向前方，并挤在窄小的鞋子内，这会对脚形成全新的压力点，造成摩擦，时间久了，脚底会长出厚厚的硬皮，最后可能长成鸡眼或厚茧。
扩展资料：
减少高跟鞋伤害的方法：
1、码数要正
女性要根据自己的脚趾形状以及大小来选择合适的鞋子款式，大脚趾尽量不要穿尖头鞋，不然把脚趾一直被挤压走路不舒服。
2、选对正确的走路姿势
有一部分女性穿高跟鞋时双脚酸痛会非常明显，甚至容易摔倒，这主要是走路姿势不对所导致的，只要有正确的走姿就可以减少伤害。穿高跟鞋时尽量让脚尖往前伸直，夹紧屁股，把上半身挺直，这样能够让脚部和腿部受力均匀，从而减轻了腿脚的浮肿和酸痛问题。
参考资料：
8月1日是狮子座
8月1日出生的人不仅支配欲强，而且非常自我中心，不管遭遇任何阻碍，都不会放弃说服周围的人接受他们的观点。他们往往不满足于自己是所属领域中的佼佼者的这种认知，一定要透过工作的表现或劝诱的个性特质，来使别人认识到这一点。虽然这种作为难免会遭受到许多失败、挫折与失望的打击，但他们很少会因此而放弃这种努力。
这一天出生的人也是一个斗志高昂的勇士，他们会以充满热诚与兴味的心情完成人生当中的特别使命。然而，在他们严肃甚至标榜禁欲主义的外表之下，骨子里其实潜藏着幽默感，但因为不能大剌剌地表现出来，因此经常出现反讽与冷嘲热讽的口吻。对别人话中带刺，且针针见血，是这一天出生的人给别人的印象，事实上，他们对自己一样抱持着这种高标准。
8月1日出生的人并不是很好相处的人，只听命于自己，对于别人的指挥往往嗤之以鼻，因此他们并不适合在别人底下做事。不过，若是能在家庭、工作场所或艺术天地担任领袖人物，他们倒是胜任愉快；反之，若是只能当次要角色，他们心中就会产生自惭形秽的挫折感。对今天出生的人来说，生活可说是特别的困难，因为他们并不是天生的“老大”，偏偏又不能满足于只做“勇士”。
此外，8月1日出生的人经常会被卷入是非的漩涡中。不论他们做什么，常会引起他人的兴趣或敌意，因此，处理那些冲着他们而来的争端也就成为司空见惯的事。虽然他们非常善于用言语来保卫自己，但碰到这种情况，还是比较倾向于缩回自己的甲壳中，对外界不理不睬。这个隐密的藏身之处对这一天出生的人而言，十分重要，也是他们最喜欢的地方。
尽管8月1日出生的人外表看起来自给自足，但是为了获取最低限度的生活需要以及一个安稳的窝，他们可能需要别人扶他们一把。然而，在人际关系上，他们虽然愿意给予别人一切，但因对工作与私人空间的重视，能够提供的资源其实十分有限。所以，只有已做好心理准备的人，才适合与这些交往，并且成为他们的朋友或伴侣。
8月1日出生的人有一项最大的长处，就是他们能以水晶般透明的眼光，既无幻念也无障蔽地观察周遭的世界。或许，他们非常善于制造象征、神秘或各种矛盾，却很少因此影响他们对事物本质的洞察力。
幸运数字和守护星
8月1日出生的人会受到数字1和太阳的影响。出生于1日的人都很想成为人群中的佼佼者，而且态度坚决，渴望爬到顶峰。这一天出生的人必须留意，不要为了一已的权力欲而迷失了自己，甚至将周围的人也拖下水。太阳会为他们带来强度、创造力与热情（因太阳是狮子座的主宰行星，对于8月1日出生的人而言影响更是强烈），但这些特质必须平衡地发展，不能纵容它们毫无节制地狂焰四射。
健康
8月1日出生的人对于自己的健康都相当自傲，甚至有些洋洋得意，因此，他们会忽略慢性病这件事，一点也不令不感到稀奇。他们应该定期做心脏检查，而当背部出现酸疼的征兆时，也要找一个良好的脊椎指压治疗师来帮助他们。背部下方的不适或扭伤，大都和压力有关，因此，常常坐办公桌的人应该留意自己的坐姿，并经常在休息片刻时伸展一下自己的肢体。由于他们事事采取权威的专家态度，有时会认为自己在健康总是上也拥有同等的把握，因而忽略家人与医师的建议。想要打断8月1日出生的人对健康的发言权，势必要有一双坚实的大手才可以。
建议
替别人设身处地地想一想，不要一意孤行。偶尔也不妨从经国大业中抽出一些时间，将注意力转移到一些日常事物上。留意自己的工作态度是否会引来他人的敌意。必须时不妨稍微妥协一下。
名 人
梅尔维尔(Herman Melville)美国小说家、诗人。他曾当过银行职员，后来为了寻求刺激，于1841年参加开往南海的捕鲸船队，为他的第一批小说提供了素材。他的代表作《白鲸》可说是航海故事中最优秀的一部作品，也使得他被推崇为百年来最伟大的美国小说家之一。
美国国歌的作词者凯伊(Francis Scott Key)，他也是律师、诗人，曾担任歌伦比亚特区的联邦检察官，并解决阿拉巴马州和美国政府之间对印第安土地的纠纷。
德国表现派画家与几何艺术家赫克尔(Eric Heckel)。
贾安尼尼(Giancarlo Giannini)意大利著名电视、**演员。
罗马君王克劳地亚斯(Claudius I)，也是历史学家，于前任君王卡利古拉(Caligula)遭谋杀后登基。他自己后来也被妻子阿格丽娉娜(Agrippina)下毒杀害。他的故事曾被拍摄成电视影集《我，克劳地亚斯》(I, Claudius)。
法国博物学家拉马克(Jean-Baptiste de Lamarck)，在达尔文之前的演化论者。
塔罗牌
大秘仪塔罗牌的第1张是“魔术师”，象征着智慧、沟通和资讯。魔术师头上有一个代表无限的符号，有时以宽帽表示，有时则是一道光环。这张牌有许多种解释，其一是：魔术师领悟出生命循环不息的本质，并且因为这层体悟而拥有力量。所以正立的牌面代表富有外交手腕、精明干练；牌面倒立则表示毫无顾忌与投机心态。
静思语
有些人奋力打拚，有些人只是在旁观望。
优点
有魄力、讲求实际、有眼光。
缺点
难以相处、孤立。
兔子在去年有些神经敏感，压力比较大，心事重重，身体缺乏健康，身体上容易出现小的手术或者小的扭伤之灾，会有麻烦，带来不愉快，感 到无所事从。这是兔年过去一年的霉运。进入兔年，是你的天下了，你可以大胆地去抢风头，今年不像往年，一定要比去年有旺旺运。今年有大吉星之兆，贵人朋友 齐帮忙，事业上顺心应手，若你是打工一族，今年不提职也会给你加薪，你当领导能够充分的发挥。
兔人今年有五大吉星， 效率非常高，只要你想干，大胆的干，定能成功，能得到领导的加薪和提职。兔人的兴趣广泛，但是有时候就闷闷，不表现出来，有艺术、才华，善于交际。兔人最 大的一个特点会体贴别人，保守机密方面，不跟人乱犯口舌，做事果断。兔人逢兔年一定会升值加薪的的，学业上会成绩优良，生意上兴隆，名利双收，常遇到开心 的事，机遇也多多。
但是兔人要注意感情方面的风波，有些不太称心如意。兔人的生意风格比较温和，特别是自己经商，合伙做生意比较好，同时也会有贵人相助，能得到朋友的支 持。兔人搞销售是个好手，既有内才，又通外物，在经营、判断、主持工作能独当一面。兔人在工作中易感情丰富。
兔人在合作的伙伴上以异性朋友为主， 多为男女朋友之间的关系，反而会经营得更好。兔人今年大财神位在西北位，这个方位利于求财，文昌位在西南位，利于提职加薪。考学校，考公务员，工程师，靠 山位在正东方。婚姻位在西方和东南方，成功率比较高。女兔易西方求婚，男兔求婚在东南方位比较成功，偏财位在正南方，易炒股，娱乐、歌厅可放在北边去做。 家中可放红色的吉祥物，如牡丹花，放牡丹画、玫瑰画，大吉大利。用品使用黑的为好，如手提包、内衣、汽车。家中可以放鱼缸养鱼，红白两种，客厅里面可摆放 一个金蝉，家门两旁可放铜龙一对，家里吃饭的地方可以放富贵竹，来提升自己的运气。财神可放关公。
八七年的兔，今年事业上超强，有力度，有贵人支持，有四大贵人助阵，大利名气，正偏财，特别是买股是个大赢家，所以要买股，和八七年的兔合作去买。今 年可以大胆出阵，偏财正财双丰收，兔今年要过一个生日，提提运。
五一年的兔，女性定要过生日，过大寿？为什么要过大寿？因为今年心脏和脾胃不好，过个寿冲冲灾。
六一年的兔财上有进帐，但是事业上不顺，今年多到外面旅游，使自己的运气会提高。六三年的兔，从事饮食方面，文化方面，文化艺术方面多把握机会，可以 把事业做得轰轰烈烈。七五年的兔今年是个丰收之年，在财源上会滚滚而来，东南方和东方利于求财，但是注意感情起风波，有情感方面的困扰。工作上尽量要化敌 为友，爱情之花不可开，兔人今年一定是双桃花运，所以兔人特别要小心红杏出墙，七五年的，特别是五一年的兔今年有红颜之吉，老树开花，家中不要放真花和假 花，免遭火灾，尤其是农历八月、九月、十二月小心清海反波起浪。八七年的兔走的是正桃花，健康运需要当心，首先要防血光之灾和手术，身体上多检查一下肝 胆，有病要东方的医院和北方的医院去检查治疗。
兔人不可往正西方去，特别是看病、游玩。
下面讲讲兔人每月的运势。 一月份，特别是事业运，财运会有一个大的好转，事业上顺心。二月要注意口舌是非，团结好周围的同事，二月兔人不要对外借钱，借钱收不回来。三月份事业提 升，财运当头，你就大胆的投资。四月份事业上旺旺运，可做多元化的投资工作，进展顺利，生意尾数大增。五月份防小人，有口舌是非，特别要注意桃花，事业上 不顺心，这个月做事，出门一定要找一个搭档陪同。六月份喜庆之月，此月是脱骨换胎，特别的光彩照人。七月兔子是三大吉星当头照，事业上更上一层楼，股市上 大增，教育方面比较顺利，工作方面比较好，但此月要防止夫妻感情之间的口舌。八月份兔人就要处处小心了，要步步为营，要在稳上把住关，工作上要慧眼识人， 特别要注意车祸。九月份进入最和之月，太岁与月为和，贵人找上门跟你合作，此月是龙腾虎跃，有大贵人帮助，大领导帮忙，兔人如神助一般，大获全胜。十月份 财运畅通，多听别人的意见，以人为上，财运上会有大的收入。十一月感情上要风得风，要雨有雨，事业爱情双得利。十二月份要注意身体健康，事业能够稳步的发 展。
提起属蛇摩羯座2022年运势及运程，大家都知道，有人问属蛇的摩羯座人11年运程如何？另外，还有人想问属蛇2021年运势及运程每月运程，你知道这是怎么回事？其实属蛇2020年运势及运程每月运程，下面就一起来看看属蛇的摩羯座人11年运程如何？希望能够帮助到大家！
属蛇摩羯座2022年运势及运程
1、属蛇摩羯座年运势及运程:属蛇的摩羯座人11年运程如何？
整体概况
这一年，是羯座运势起伏的一年，盛衰强弱交替。可喜的是，你将从低潮升涌而起，上扬到高峰。年初木星从双鱼座来到白羊座，又在年中快速移位进入金牛座，带来前后半年的运势震荡变化。
2、属蛇摩羯座年运势及运程:属蛇年运势及运程每月运程
生肖蛇的性格特点是占有欲很强，善于交际。生肖蛇是很神秘，神出没，通常是一个不可思议的人物。生肖蛇天生聪明能干，他们很有智慧，才华横溢，有主见，独立自主，不喜欢依赖别人，生肖蛇一般会根据自己的判断来行事，少有与人有真心的情况。生肖蛇通常有着较高的生活质量，他们很少会为钱而烦恼，同时他们也很幸运自己所拥有的一起并且会好好珍惜。
生肖蛇是很精明的，即使变得一无所有，他们也会凤凰，迅速地得以恢复。生肖蛇和生肖虎一样疑心比较重，不会轻易去相信一个人，尽管对方是真心相待，他们也会用一段时间去考验对方。他们常常会表现的淡漠冷静，但其实内心十分热情，但与朋友相交较深后，便会处处关怀对方。属蛇的对自己的另一半常有很多限制，他们喜欢围在自己所爱的人四周，直到对方被于他们的美丽与力下为止。
生肖是蛇的人做事有目标，有条理性，遵从一步一个脚印的做事原则，慢慢往自己的目标靠近。不轻易对一个人或是一件事上心，但是真正想要争取的时候，又会努力的去靠近。有着极强的上进心和积极进取的精神，使得他们能够较大的成功。他们经常表里不一，看似安静的外表下却有着一颗警惕的心。他们从来喜怒不形于色，在真正执行行动之前几乎都是已经策划好的。
3、属蛇摩羯座年运势及运程:属蛇年运势及运程每月运程
属蛇年运势及运程每月运程？生肖属蛇人年整体运势及运程
属蛇2020年运势及运程每月运程蛇年出生的人：年、年、年、年、年、年
生肖属蛇的人在庚子鼠年的整体运势比较平稳，不会有太大的变故降临，生活可谓是如意顺遂。本年属蛇人的感情运势十分旺盛，一直在苦苦寻觅对象的单身属蛇人，有望收获幸福的爱情，而部分恋爱中的属蛇人，也能够完生中的一件大事，步入婚姻的殿堂。属蛇人今业运势并不理想，大部分属蛇人都不会迎来升职加薪的机会，只有少部分属蛇人能够得到上司的认可，在工作上大展拳脚。
另一方面，属蛇人的财运状况比较平稳，今年的收入比较稳定，只有极少部分属蛇人的偏财运比较旺盛，能为自己增加不少的存款。然而，今年在一些事情上，属蛇会有比较大的开销，例如婚礼、生小孩以及房屋装修等，建议今年制定好合理的开销计划。幸运的是，今年属蛇人的健康运势十分顺畅，很少出现大病缠身的情况。对于部分属蛇小朋友来说，务必要加强身体锻炼以提高免疫力，同时也需要养成良好的卫生习惯，以免让病菌有可乘之机。属蛇人年财运讲解
在年里，属蛇人的财运状况比较平稳，大部分属蛇人的收入不会出现太大的变化，大多都在理想范围内。只有一小部分属蛇人较去年而言有大的突破，这部分属蛇人不仅正财收入可观，同时也能在贵人的帮助之下不小的投资收益，尤其是春天出生的属蛇人今年偏财运极为可观。好的财运再加上好的理财手段，才是最绝妙的搭配，只有好财运而不懂得理财，那么个人资金的涨幅会比较慢，因此，属蛇人在项目、基金、股票投资时，务必要在专业人士的指导与建议下进行。需要注意的是，今年属蛇人虽然收入有所增加，但家庭或者个人的支出也会比去年有所增长，务必要合理消费，避免在他人的怂恿或者下购买贵重的物品，等到需要用钱的时候却捉襟见肘。
对于经商属蛇人来说，今年财运有所上升，对生意的发展起到了积极的带动作用。今年不妨乘胜追击，在能力允许的情况下进军外地市场，同时控制好经营成本，提升质量和服务，利用先进的宣传手段来推广公司和品牌的名气，以更多客户的认可。属蛇人今年可在床头柜或者办公室的左手边摆放一个[淘运阁金狮四神阵]铜摆件来作为财运事业的吉祥物，寓意年的财运和事业步步高升、财库稳固、财源广进。
属蛇人年事业运势
从整体上看，今年属蛇人的事业并没有多大起色。对于大部分按部就班的属蛇人来说，突破现状是一件比较困难的事情，建议有能力却找不到表现机会的部分生肖蛇朋友，不妨暂时将重点转移到工作细节上来，细节往往决定成败。当然，注重细节的同时，属蛇不宜忽略全局，率、高质量的完成工作，不仅能够得到上司以及老板的认可与赏识，同时也能够为自己创造晋升加薪的机会。
自主创业或经商的属蛇人朋友，不管是处理日常事务还是选择合作伙伴，都需要特别小心谨慎，尤其是在签署合同的时候需要提高警惕，不可让有心之人钻了空子，让公司遭受巨大损失。在上任职的属蛇人同样不可马虎，务必要时刻坚持自己的立场、原则，不宜被利益从而做出的事情，以免招来官非。
属蛇人年感情运势
今年肖蛇人的感情运势十分旺盛，经常会遇到条件不错的异性朋友表白和追求。对于正处于单身状况的属蛇人而言，今年是充满机会的一年，不仅能够与自己心仪的对象有好的进展，待时机成熟之际，两人的关系还会迈向另一个阶段，组建起幸福的家庭。目前还没有对象，而且喜欢宅在家的单身属蛇人，不妨多出门走走或者积极参加聚会活动，在这过程中不仅能够提高交际能力，同时也能够积累不少人脉。当然，若能充分发挥自身优点，则有很大概率能够追求到心仪对象。
对于已婚或者恋爱中的属蛇人来说，过多的桃花可能会成为矛盾的导火线，两人会经常因为第三者的靠近而争吵、冷战不断，在此情况下双方务必要好好的沟通，冷战和僵持不仅会让误会进一步加深，同时也会导致恋情或者婚姻走向。无论是单身还是有伴侣的属蛇男女，年可随身佩戴或者在床头放一个[淘运阁比翼增情吊坠]，比翼鸟乃感情婚姻的吉祥饰物，寓意今年感情顺遂稳定；单身人士寓意提升自信，增添魅力，期盼早日遇到良缘；而有对象的属蛇人则寓意感情的和睦稳固，与伴侣恩爱如初。
属蛇人年健康运势
今年属蛇人健康状况虽然不错，但在日常生活中仍需要格外注意安全。对于身体状况良好或者气场非常足的属蛇人来说，今年几乎不会被灾厄病气近身，不用过于担心健康问题。平时身体状况不佳的人士，务必要注意保养和调养身心，培养良好的生活习惯，以防旧病复发。除此之外，属蛇小孩子正值成长期，家长需要多提供鸡蛋、牛奶、鱼虾等富含钙质的食物给孩子以补充身体所需。属蛇的青少年也要注意身体健康，平时多锻炼，不宜整天宅在家中，尤其是属蛇的学生不宜长期埋头在试题、习题之中，多出门呼吸新鲜空气，以免因为身体问题错过重要的考试。
要提醒的是，属蛇人今年比较容易发生摔伤、擦伤、扭伤等事故，不管是外出旅游、过马路还是做其他事情，都务必要注意安全。属蛇女性今年如果准备要宝宝，则要先调理好自己的身体，以免造成等意外。开车一族的属蛇人士今年可在车上挂一串[淘运阁卢秘太岁将挂]作为爱车的吉祥饰物，寓意全年路路平安，大吉大利。
属蛇人年幸运色：橙色、白色
属蛇人年幸运数字：2、6
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姓名：
写真照(9张)罗尼·库尔曼（Ronnie Coleman） 性别：男 生日：1964年5月13日 星座：金牛座 籍贯：美国路易斯安那州门罗 居住地：美国德克萨斯州 身高：5英尺11英寸 上臂围：61厘米 大腿围：97厘米 胸围：159厘米 淡季体重：320磅 赛季体重：296磅 卧推最大重量：700磅 深蹲最大重量：1080磅 硬拉最大重量：926磅
成长经历
罗尼·库尔曼于1964年5月13日出生在美国路易斯安那州的门罗。目前居住在美国德 罗尼·库尔曼
克萨斯州。毕业于路易斯安那Grambling State College大学的会计系。1989年，罗尼在德克萨斯州的Arlington成为一名警察。 罗尼·库尔曼进入竞技健美，成为一名职业竞技健美者要归功于Arlington's Metro Flex Gym健身俱乐部的拥有者Brian Dobson。参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生（Mr Texas）。他当之无愧的赢得了这场比赛的冠军。罗尼参加的重量级别为229磅，而当时他在淡季的体重却只有250磅。 罗尼·库尔曼与他的女朋友Vickie Gates是在1992年相识的。他的女朋友也是一名非常著名的健美**。
编辑本段主要战绩
1991年——1998年
1991年IFBB世界业余健美锦标赛 冠军（1991 IFBB World Amateur Championships） 1996年IFBB加拿大冠军杯健美锦标赛 冠军（1996 IFBB Canada Pro Cup） 罗尼·库尔曼
1997年IFBB俄罗斯冠军健美锦标赛 冠军（1997 IFBB Grand Prix Russia） 1998年IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军（1998 IFBB Mr Olympia） 1998年IFBB 芬兰冠军健美锦标赛 冠军（1998 IFBB Grand Prix Finland） 1998年IFBB德国冠军健美锦标赛 冠军（1998 IFBB Grand Prix Germany） 1998年IFBB冠军之夜健美大赛 冠军（1998 IFBB Night of Champions） 1998年IFBB多伦多冠军邀请赛 冠军（1998 IFBB Toronto Pro Invitational）
1999年——2003年
1999年IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军（1999 IFBB Mr Olympia） 1999年IFBB世界冠军锦标赛 冠军（1999 IFBB World Pro Championship） 1999年IFBB英国冠军健美锦标赛 冠军（1999 IFBB Grand Prix England） 2000年IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军（2000 IFBB Mr Olympia） 2000年IFBB英国冠军健美锦标赛 冠军（2000 IFBB Grand Prix England） 2000年 IFBB世界冠军锦标赛 冠军（2000 IFBB World Pro Championship） 2001年IFBB阿诺德杯（2001 IFBB Arnold Classic） 2001年IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军（2001 IFBB Mr Olympia） 2001年IFBB 新西兰冠军健美锦标赛（2001 IFBB Grand Prix New Zealand） 罗尼·库尔曼
2002年IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军（2002 IFBB Grand Prix Holland） 2003年奥林匹亚先生大赛 冠军（2003 IFBB Mr Olympia） 2003年俄罗斯冠军健美锦标赛（2003 IFBB Grand Prix Russia） 2004年IFBB英国冠军健美锦标赛 （2004 IFBB Grand Prix England）
2004年——2007年
2004年IFBB 荷兰冠军健美锦标赛（2004 IFBB Grand Prix Holland） 2004年IFBB俄罗斯冠军健美锦标赛（2004 IFBB Grand Prix Russia） 2004年 IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军 （2004 IFBB Mr Olympia） 2005年 IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军 （2005 IFBB Mr Olympia） 2006年 IFBB奥林匹亚先生大赛 亚军 2007年 IFBB奥林匹亚先生大赛 第四名
编辑本段个人训练
胸肌
罗尼至今仍然在坚持最基本的训练方法，而且从来就没有改变过（直到今天他仍然在使用10～15次的次数范围）。用哑铃或杠铃做水平或上斜推举、拉力器十字交叉还有最经典的飞鸟机飞鸟练习。 罗尼每周将这一训练做2次。虽然现在大多数健美运动员们认为：在再次训练某个身体部位之前，应该休息5～7天，但是罗尼仍然相信训练的量才是至高无上的。 有趣的是，这一训练计划刊登出来时，正是在罗尼击败弗莱克斯·惠勒而取得他的第一个奥林匹亚先生称号之前的一个月。在那篇文章中，他说他的目标是进入前5名。 训练计划 动作 组数 次数 平卧哑铃或杠铃推举 3 10～15 上斜哑铃或杠铃推举 3 10～15 罗尼·库尔曼
飞鸟机飞鸟 3 10～15 拉力器十字交叉 3 10～15
背肌
无论什么比赛，只要罗尼一转过身去背对观众，那么肯定就结束了-他那宽阔的背阔肌就像两只翅膀一般，能令所有的对手都不寒而栗。他是如何练就如此超强的背肌和斜方肌的呢， 使用大负重的同时使用多次数能使肌肉变得厚而且结实．并且还不影响外形和线条。但罗尼同时也警告说不要锻炼过度。他说．”除了热身以外．每组千万不要超过15次。否则锻炼的是肌肉耐力，第一天用下拉和引体向上锻炼上半部分。第二天用硬拉和划船锻炼中下部分．每次锻炼背部时要同时锻炼二头肌，因为前者要大得多所以先锻炼。
第一部分由前位下拉开始．
接着是后位下拉。罗尼说：“前位下拉有助于塑造外侧背阔肌的宽度和致密程度。而
竞技健美表演(15张)后位下拉则重点锻炼菱形肌和内侧背阔肌的厚度与体积。”做这两个动作时罗尼都使用宽握距．掌心指向前方。从背部中央开始发动下拉动作。一边做一边想象自己是在将两侧肩胛骨拉向中间，这有助于实现背阔肌最充分量完全的收缩。 罗尼用三组引体向上来结束第一部分。宽握距引体向上在锻炼背部宽度和体积。但他自己从来不在身上加额外负重以增加难度。再加负重会给手腕和肩关节以不必要的压力。
第二次背部锻炼
以大负重动作硬拉开始，重点锻炼中下背部肌肉。硬拉能锻炼所有与背部动作有关的肌肉，包括斜方肌．背阔肌、竖脊肌、臀肌、胴绳肌以及其它一些辅助肌肉。这一动作难度很大但是对促进背部肌肉生长效果非常好。通常把它放在刚开始体力充沛时做。 正式锻炼之前．罗尼先用有氧运动进行热身并做两个热身组。他回忆道：“年轻时我曾因为未经热身就做硬桩背部受过伤。直到现在它还困扰着我。因此每次锻炼时：我都非常谨慎．使用腰带并且充分热身。” 热身完毕后罗尼开始金宇塔式锻炼．直至每组只能完成2—4次。他说：“硬拉是我唯一一个每组次数小于10次的动作，这也许和我原来练力举的经历有关．但我确实认为大负重的硬拉非常有效。” 接下来罗尼用划船来增加背部的厚度和致密程度。他喜欢老式的传统的划船动作．如俯立划船、T—杠划船和单臂哑钤划船等。有时也用坐姿拉力器划船来调节一下。 罗尼先做俯立划船．再做”T”宇杠划船。他指出：实际上这两个动作练的是同一部位——中背部．用改变握持方式的办法来稍微调整一下锻炼重点。—做俯立划船时．罗尼使用宽握距．双手位于大腿外侧几英寸处．掌心指向身体。这能使锻炼重点略微上移。做”T杠划船时采用窄握距，掌心相对．这样锻炼重心就到了靠下的位置。 做完六纽双臂动作后罗尼再做三组单臂哑铃划船结束课程。不用金宇塔式的锻炼方法。依次锻炼一侧背部．努力实现两侧肌肉的平衡对称发展。 从来不做背部屈伸和俯立挺身，我感觉弯腰向前会给下背部带来过大的压力．所以尽量避免做这样的动作。当然只要动作正确，它们对提高下背部力量很有作用。 罗尼·库尔曼
课程1
动作组数次数 前位下拉 4X10—15 颈后下拉 3X10—15 宽握距引体向上 3X10—15 包括一组15—20次的热身 如果有颈部或肩关节问题的话不推荐使用这一动作
课程2
硬拉 俯立杠铃划船 4X10--15 ·广杠划船 4X10-12 单臂划船哑铃 3X10—12 包括两组热身．每组10--15次。
斜方肌
与背部不同斜方肌罗尼每周只锻炼一次。 罗尼坚持使用两个动作：耸肩和直立划船。罗尼一般先做耸肩．一周用哑铃一周用杠钤。 手臂尽量伸直．头部不要上下晃动。你可以把双手想象为两个用来挂物的钩子，直上直下地拉动负重运动。如果你不得不晃动身体来完成动作的话，很可能是负重太大了。应适当减少一些重量．正向和反向动作都要缓慢而细致。 做完四组耸肩后．罗尼用直杠杠铃做直立划船。“大多数人喜欢用弯曲杠做这一动作，但是我用直杠时能握持得更稳。记住肘关节一直要保持在较高的位置，肩关节要低垂并且放松 罗尼·库尔曼
动作 杠铃或哑铃耸肩 4X12--15 直立划船 4X12--15 背部/斜方肌复合课程 硬拉 3—4X10—12 俯立杠铃划船 3—4X10—15 前位下拉 3X10—15 哑铃耸肩或 3X12—15 直立划船 3X12—15
小腿
小腿与大腿分开练，每周两次，通常是骑蹲和坐姿提踵，偶尔代之以直立提踵和腿举提踵。不论什么动作，都是4组，每组12次，动作非常慢。全过程用力，并在顶点进行顶点收缩。
腹肌
每周练4次，通常是3组仰卧起坐，每组75次，偶尔代之以坐姿抬腿或器械练习，3组，每组50次。
编辑本段肱三头肌
曲杠仰卧推举
罗尼将这一最能促进肌肉增长的运动安排在训练的最开始，并往杠上加了很重的负荷。他说：“在杠上加很重的盘片，迫使自己从一开始就全力以赴。”他平卧在一长凳上，双脚平放于地面，下背部紧靠着长凳。他双手以约一掌宽的距离握住曲杠，将双臂伸直于身体上方；然后屈肘慢慢地将杠铃放下来。当杠铃在向前额运动的过程中，保持上臂的稳定。收缩肱三头肌，用力将杠铃沿相反的方向往上推，直至手臂完全伸直，并做顶峰收缩
哑铃臂屈伸
为了重点塑造他肱三头肌的外侧头和中间头，罗尼选择了用哑铃来做臂屈伸，而且喜欢两侧手臂同时做。他解释说：“我知道许多人都是一次只训练一边的，但我喜欢同时训练双臂，因为这样我就能确保我的身体在训练中不会因单侧用力而扭转了。” 罗尼双手握一对哑铃，身体前倾，膝关节略屈，并保持背部挺直和腹肌的紧张。他 罗尼·库尔曼
在整个动作过程中都将双侧上臂靠在身体的两侧，以更好地孤立肱三头肌来完成这一动作。一开始，他让哑铃悬于下方，然后将双臂向后伸直，并让掌心略向后转。当手臂完全伸直时，是肌肉收缩得最充分的时候，他保持片刻，并做一下顶峰收缩，然后慢慢地将哑铃往下放至开始位置。
反握拉力器下压
为了给他的肱三头肌以最后一击，罗尼以这一反握运动来结束他的肱三头肌训练。“我经常用双手同时来做这一动作，但有时为求变化，或者我觉得一侧的肱三头肌落后于另一侧了，那我会用一只手来做这一运动。”正如图中所示，他将一马镫状的把手挂在一个高位的拉力器滑轮上，自己站在几英尺以外，掌心向上握住把手。在整个动作过程中。他保持上臂紧靠着身体的一侧，腕关节保持紧张而不动，一边呼气一边收缩他的肱三头肌，把拉力器把手在身体一侧往下压。在最低点处，他把肘关节充分打开，并对肱三头肌做顶峰收缩，然后慢慢地把把手放至开始位置。
训练计划
动作组数次数 曲杠仰卧推举 3X12—15 下压 3X12—15 哑铃臂屈伸 3X12—15 反握拉力器下压 3X12—15 不包括一组15—20次的热身运动。
肱二头肌
A计划通常从直立拉索弯举开始，然后做哑铃站立托臂弯举，随后是用杠铃或哑铃做直立弯举，都是4组，每组12次。 罗尼·库尔曼
B计划从坐姿托臂举开始，随后是坐姿器械交替弯举，然后是一个能从三个不同角度练弯举的器械弯举，最后是直立拉索弯举。也是每个练习4组，每组12次。
肩部
A计划从4组坐姿前平举开始，随后不休息直接做3组不间歇的哑铃侧平举。金字塔式增重，包括30磅25磅40磅15次，50磅10次，做完后再做一组，总共是6组哑铃侧平举。 由于没有很多器械能有效地练肩部，所以B计划也主要使用自由重量，从4组坐姿哑铃推举开始，随后是4组体前哑铃交替前平举。 接着是用很轻的杠铃（大约不超过65磅）做3组前平举。保持动作缓慢和对肌肉的控制。从握杠下垂开始，尽最大努力收缩三角肌，直到杠铃超过高，坚持几秒种。然后以同样的速度控制下放杠铃，目的是确保顶峰收缩的效果。要确切地感到肌肉的收缩，控制杠铃下落。
大腿
股四头肌的A计划从深蹲开始，金字塔式增重，5组加到500磅。每一组，包括最后一组都是12次。然后立即做腿举，从1000磅开始，金字塔式增加到1500磅，每组15次。 下一个动作是负重弓步走，这个动作一直做到赛前一周。这个动作一直包含在训练计划中，它能使股四头肌和股二头肌更加协调、匀称。扛起135磅的杠铃，从健身房的一端走到另一端，大约70米，走到终点后，换个185或225磅的杠铃，然后往回走。
编辑本段随后是股二头肌练习
A计划是直腿硬拉和坐姿弯举，各4组，每组12次。 B计划股四头肌从腿屈伸开始，4组，每组30次，金字塔式增重，从150磅加到250磅。不休息，接着做4组前深蹲，第一组用225磅做15次，第二组用315磅做12次，最后两组用405磅做12次。同负重弓步走一样，此练习也一直做到赛前一周，结果是到比赛前其力量一点也不会下降。 随后是4组器械深蹲，从每边两块杠铃片开始，五块杠铃片结束，每组12次，速度非常慢，保持对肌肉的控制，挤压，全过程用力。 不休息，直接转到B计划的股二头肌训练，做两个练习，通常是直立和俯卧腿弯举， 罗尼·库尔曼
每个4组，每组12－15次。
训练安排
星期一：背部、二头肌、肩部、小腿、腹肌 星期二：股四头肌、股二头肌、腹肌 星期三：胸部、肱三头肌、小腿 星期四：背部、肱二头肌、腹肌 星期五：股四头肌、股二头肌 星期六：胸部、肱三头肌、肩部、腹肌
训练要决
1大重量和高强度。 2每个身体部位一周训练两次：背肌和肱二头肌，然后是胸肌和肮三头肌，腿肌和肩肌分别用单独一天来训练，脂肌与背肌和肱二头肌一起练习，接着再与胸肌和肱三头肌一起练习。每周还要练习2-3次小腿肌。 每个部位都要在两次练习中得到完全彻底的锻炼，但肩肌除外：在一周当中只训练一次肩肌，然后休息一天，再重新开始循环训练。 3杠哑铃练习在所有练习中占的比例大约为75%或80%。其余的练习采用拉力器及其他各种器械。 4喜欢的动作 肩肌：坐姿颈后杠铃推举。斜方肌：杠铃耸肩。胸肌：杠铃卧推。肪二头肌：单臂哑铃牧师凳弯举。肪三头肌：坐姿哑铃颈后臂屈伸，单臂。腹肌：悬垂屈膝腿上举。股四头肌：深蹲。股二头肌：坐姿腿弯举。小腿肌：骑人提踵。背肌：划船和硬拉都行，还是选硬拉吧。 5次数大多数是10—15次，当做硬拉时是8次。热身练习每组做15次以上，每个正式练习前都先做一组热身。 6非赛季有氧训练非常少，通常在赛前11周时开始有规律的有氧锻炼，时间安排在早晨正式训练开始前以及晚上睡觉前。 7罗尼最强调的就是“控制”和“慢速”。 罗尼·库尔曼
8使用白粉、手套、腰带。
编辑本段个人特色
他能忍受魔鬼般的训练负荷!
看过罗尼训练计划的人都知道，他每周训练6次，每天训练两块不同的肌肉。一周下来每块肌肉都得到2次刺激，而且训练次数和组数极多，是名副其实的高频率、高 罗尼库尔曼
容量、高强度训练！很多训练专家会断然告诉你，这三者是不可能同时出现的。但罗尼绝对是个例外！他能承受无比高强度的训练，并且很快恢复。 许多健美运动员为了加大训练强度、加快肌肉的恢复，会使用大量的类固醇和生长激素。尽管如此，他们的训练强度仍然赶不上罗尼。如果把健美运动员分为三类，即不易增肌者、易增肌者及介于两者之间的，那罗尼就属于超级“易增肌者“！据我所知，他没有轮换高、低训练强度的烦恼，他所有的训练都是高强度的！而且到目前为止他的肌肉仍在继续增长。
使用同一个训练计划肌肉仍能继续生长
罗尼使用的训练计划算得上老古董了——日复一日、年复一年，今天与他14年前（此前他是一个举重运动员）所用的训练计划没有多大差别。 在日常生活中你一定听到过这样的格言——墨守成规，但这在健美运动中行不通。对大多数健美爱好者来说，一个训练计划经过一段时间实施之后，肌体就会产生一定的适应性，从而进入训练平台——不管你怎样进行高强度训练，肌肉生长就是停滞不前！例如，一开始你会觉得上斜杠铃卧推效果颇佳，但几个月之后你就会发现上胸肌的生长到了一个停滞点。此时如果你换用上斜哑铃卧推或器械上斜卧推，就会发现胸肌上部又重新开始生长。这种烦恼罗尼从未遇到过，那些使他肌肉块变大、变强的训练动作在这十几年中几乎没有改变。他是“墨守成规”的 忠实执行者！
他对运动损伤有很强的抵抗力！
比起他的前辈多里安·耶茨，罗尼绝对是个幸运儿。前者是位“容易受伤”的男人，几乎每年都会传来他肌肉撕裂的消息——肱二头肌、股四头肌、肱三头肌。因此，多里安训练时动作速率是有控制的，相对较缓慢，因为他真的害怕受伤。 罗尼·库尔曼
罗尼训练的VCD我看了无数遍，有种明显的感受是：他是不可摧毁的，是现实的“终结者”。他每个训练动作都使用爆发力，而且是在动作底部突然发力，给结缔组织施加很大的冲击。用495磅重的杠铃进行俯立划船，对罗尼来说只意味着背阔肌的增长。如果换成另一个人做，结果不是背部扭伤就是肱二头肌撕裂！ 如果罗尼只在非赛季使用大重量训练，那他的“幸运”还有理由可以解释，因为此时有脂肪和水分的缓冲。但事实并非如此，他在全身脂肪和水分含量极低及饮食控制的赛季也同样使用大重量，这就不得不让人叹为观止！ 罗尼有非常强壮的肌肉和关节！如果你看过他的赛前训练，就一定知道他在奥林匹亚先生大赛前五周还使用800磅的重量做硬拉。应该承认，几年前有一次他因这种训练而导致了疝气，但若换成其他健美运动员，相信他们面临的一定是胸肌撕裂、关节脱位！
他不需要太多的睡眠
健美运动员体力消耗大，加之肌肉需要恢复，因此需要更多的睡眠时间，一般是8-9小时，外加下午的小憩。罗尼是这样做的吗？NO！在夺冠后的新闻发布会上他告诉我们：非赛季每天睡眠时间为6小时，有时候只有5小时；备战期每天睡眠7小时。不可思议吧？ 健美爱好者一定会问这样一个问题：是罗尼天生睡眠需求时间少呢，还是他习惯睡这么少的时间？这个问题很难说。罗尼的教练认为，正常情况下一个人每天的睡眠时间不需要超过8小时，健美运动员之所以需要10～12小时的睡眠时间，很大程度上是基于他们的习惯。但一般人仍然觉得奇怪：这样一个大个，每周训练6次，每天早晨2小时有氧运动，仅仅依靠晚上6或7小时的睡眠就能存活下来！这真是一个特别的人。
他每天吃同样的食物！
许多健美运动员在购买的食物吃光后，会绞尽脑汁想接下来该买什么样的食物：异国的鱼肉、牛肉？最新的香草和调料？目的只有一个，就是打破单调的食谱！ 比起他们来，罗尼应该是所有健美运动员中轻松的购物者了，因为 他每次去超市购买的 罗尼·库尔曼
食物都是相同的，无需挑来拣去。比赛期间他菜单的内容千篇一律：鸡肉、牛排、火鸡、米饭、土豆、粗玉米粉、蛋白粉，仅此而已！我们一定会觉得这不可思议，吃久了难道不倒胃口吗？但罗尼却对这些单一、枯燥的食物情有独钟。
他不会发胖！
罗尼说，他全身的脂肪含量从没超过5%，即使在非赛季。这一点他遭到了很多健美爱好者的质疑，认为他是在胡说，“吹牛”。 我看了一张罗尼非赛季的照片：体重315磅，看上去有点臃肿，但是腹部和大腿线条仍然很清晰，而且还能看见腿部突出的血管。当然这不能肯定他全身脂肪含量一定在5%以下，但他没有必要骗人。的确我们也曾看到过他全身臃肿的样子，但那是因为全身含有大量的水分，绝对没有多余的脂肪。我们从未见过像他那样拥有巨大的肌肉块，而同时脂肪含量又如此之少的健美运动员！
他有坚定的信念！
在当今社会，很少有人会相信我们周围所发生的一切都是由上帝安排的。但罗尼不这样认为，他是基督教的忠实信徒，他的信念如同他身上的每块肌肉，是那么的壮硕、坚硬！当人们问他能获得几届奥林匹亚大赛的冠军时，他总是回答说“上帝希望我拿几次，我就能拿几次”。我们不能称罗尼是圣徒，但如果你注意他的言行，就会发现他是健美界中少有的“绝种好男人”，他决不在背后说其他健美运动员的坏话或造谣中伤。
人物评价
美国黑人罗尼·库尔曼也许不是世界上肌肉最发达的人。但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，库尔曼则独步江湖，天下第一。 这个身高180米、体重近140公斤的美国健美职业选手、连续6届奥林匹亚先生获得者的中国之行本是一次简单任务。他是美国宝力豪健身连锁机构的形象代言人，后者在美国拥有超过300家的健身俱乐部。宝力豪今年把连锁扩张的目光投向中国市场，于是库尔曼便责无旁贷地充当了这一商业举措的开路先锋。 罗尼在2000年奥林匹亚先生的大赛中尽展强健体魄的魅力，让他的竞争对手们自叹不如。 罗尼沉默寡言，但奉行着自己的生活哲学。他不为身边纷繁芜杂的事物所吸引，且有着坚韧 罗尼·库尔曼
的性格。 罗尼每周训练腹肌和小腿肌肉两次。在赛季前，他每天做两次有氧运动，每次在跑步机上 跑1个小时左右。他每周星期天休息。
摩羯座本周运势
1222~119
恋情：
本周恋情舒畅，单身摩羯有望轻松地让对方明了爱意，或者得到异性的表白。情侣间进展顺利，双方会重新认识到对方身上的好。
工作：
本周摩羯的能力可望得到充分发挥，有机会成为核心人物，并接手重要的项目。但是与人沟通时态度有些强硬，为工作带来阻滞。
求职：
本周求职有不少好机会，大胆一博会有意想不到的成功。只要在薪资问题上要求不是太高，得到一份工作对你来说只是选择问题。
财运：
本周财运走高，摩羯可望凭借自己的一技之长使收入水涨船高，积蓄的意愿较高，开支控制较好。有参与大项目投资的机会。
健康：
本周小病痛不大可能来打扰，健康状况良好，但是摩羯要注意保护好膝盖，防止关节扭伤。
指南：
本周幸运色为橙、灰，幸运数字为1、0。
公历：1996年2月1日5时(星期四)
农历：乙亥年腊月十三日卯时
春节：2月19日
天运五行：火
纳音：山头火 霹雳火 大林木 大溪水
八字：乙亥 己丑 戊辰 乙卯
五行：木水 土土 土土 木木 (五行缺金火)
生肖：猪
水瓶座～性格特色
这个星座常被称为“天才星座”或“未来星座”。因为它的守护星是天王星，而希腊神话
中上通天文、下知地理，并有预知未来能力的智慧大神～乌拉诺斯，是它的守护神。所以
他们具有前瞻性、有独创性、聪慧、富理性，喜欢追求新的事物及生活方式。他们的心胸
宽大、爱好和平，主张人人平等、无分贵贱贫富，不但尊重个人自由，也乐於助人、热爱
生命，是个典型的理想主义和人道主义者；他们深信世上自有公理，所以常有改革(或革
命)的精神。另外，他们也很重视理论和知识，有优秀的推理力和创造力，客观、冷静，善
於思考，思想博爱，讲求科学、逻辑和概念，价值观很强。是一个对超能力、超自然现象
会积极证明，人缘及辩才均佳，忠於自己信念，又令人难以捉摸的星座。水瓶座虽是个理
想主义者，但他们一旦碰上爱情，就会变的非常实际。
小秘密
水瓶很个性化，不爱出风头。他们经常不特别拘泥於婚姻的形式,所以会是和情人同居情形
最多的一种星座
水瓶座的魅力
他的人道精神和艺术品味、丰富创意,使他有著略带神秘的特质以致魅力无限。同时，他的
童稚之美和慧巧的生活态度教人不由得的喜欢他。
水瓶座的理想情人
--你是知识丰富、朋友很多的人
简单的说你是知性派, 唯有智慧型的人才能与你匹配, 特别是知识水准高, 会话、应酬技
巧高的类型, 且你有时认为和其他异性出游并非罪恶, 所以你的恋人 必须是有包容力
的人, 即聪明温和的都会人是理想恋人。
水瓶座与其它星座之互动关系
最欣赏的星座－双子座
最信任的星座－金牛座
最佳学习对象－狮子座
最佳工作搭档－双鱼座
最容易被影响星座－天蝎座
最易掌握的星座－双鱼座、金牛座、处女座、射手座
最需注意的星座－白羊座、巨蟹座、天蝎座、摩羯座
100%协调星座－双子座、天秤座
90%协调星座－白羊座、射手座
80%协调星座－水瓶座
友情与爱情分不清之星座—水瓶座
水瓶座原来的意思是“博爱”，这个星座一向有着四海的个性，“朋友”这两个字的确对她们有着魔催眠般的吸引力，水瓶座在感情上的表现，常常很淡很淡，他们比做一名情人而言更希望能扮演好朋友的角色，在众多的异性好友中分不出谁是情人，或在众多的情人中分不出谁是好友，是这个星座常见的事。水瓶座不能进入亲密关系的原因是博爱，博爱不是花心，是不懂男女之间那点微妙的情爱，所以是交了很多“男的朋友”或“女的朋友”，但都不是“男朋友”或“女朋友”，每次出去约会，不是“一对多”就是“多对多”，根本没有单独相处培养感情的机会，这种人有点粗线条，总觉得好像每个异性都可以作朋友，但都进入不了状况，这种人的心思不够细腻、无法深入交往、也不懂如何表达内心感受、更没有办法体会到那微妙的“情爱”，平常应该多看些较温馨的文艺爱情**，多培养欣赏艺术品的监赏能力，并多接触大自然游山玩水，这种情况会有所改善。
水瓶座之爱情能量低落会有下列几点之表现：
1运气较差的的水瓶座，就会常常努力没有收获，虽然吃苦耐劳，但没有获得一点代价，为什么呢？因为它统治星是土星，会产生一种压力，且这种压力是土星加上代表变态行为的天王星，使得很多水瓶座的人有变态的现象，因为很多部份牵涉到表达不当，造成很多困扰，这种困扰又跟他的反抗性有关，而且他为了坚持理念、理想，反而没有立场，不能很好地调适这种状况，也不能找到一个团体去参与。所以这种坏命水瓶的社会生活、社团生活不能伸展。
2理想不能表达，或是表达出来，不能得到同时的人的肯定，反而招致攻击毁谤恶意中伤，被目为极端份子、变态人物，成为传统下的牺牲者。
3性情冷漠、变态而不可理喻，或者产生反社会的革命行为。
4水瓶座的身体能量表现在神经传导系统和足胫骨，如果足部有扭伤现象，或者是身体那个部位觉得麻木不仁，或者心脏抽痛不舒服，也都代表能量不足，生活上容易遭遇困境。
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