减肥晚上能吃肉夹馍，吃二个没问题，别吃个四个五个，就过量啦。肉夹馍，你看看多诱人啊~用料  面粉    500克    酵母    5克    糖    8克    盐    适量    温水    适量    五花肉    适量    桂

牛霖粒和牛肉粒的区别是不同位置的肉。1、牛霖肉位于牛后腿股骨前和内外两侧，沿着股骨直至膝盖骨分割而出。主要由股四头肌等肌肉组成。又称“和尚头”，肉质较粗，纤维均匀，筋少，只有薄薄的两片，剔除筋后，肉呈大块状，易于成型，因此在烹制菜肴时这块肉

猪前蹄和后蹄区分方法如下：前蹄的运动量比较大，肉质紧实，不油腻，适合红烧、清蒸、酱卤、香辣等做法。此外，猪前蹄的筋膜多，口感丰富有嚼劲，做熟后直接啃着吃也非常过瘾。猪的后蹄活动量少得可怜，口感自然无法和前蹄媲美。它肉质松散、肥肉居多，只有用

原料：蘑菇、春笋各50克，荸荠20克，调料适量。 制做：将蘑菇去根须，洗净，下油锅用武火炒动片刻。荸荠去皮切片，春笋切片，同倒入蘑菇的炒锅内，加水少许，煮片刻，调入精盐、味精，勾薄芡，淋油起锅。 烩蘑菇片 原料：蘑菇（罐头）300克，熟瘦肉

皮肤变白的方法：1：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2：把醋和盐用水溶解，比例是大

牛排腌制又嫩又香的方法：1挑选一块肉质鲜嫩的牛排，将牛排在常温下解冻后，不要用水清洗，直接使用厨房用纸将表面的水分吸收干净。2用刀背在牛排的两面都轻轻的拍打几下，用牙签在两个面都扎几个小孔，这样腌制时比较容易入味。3在牛排的两面都撒上新鲜的

试问谁不想，拥有一个厨艺非常高的伴侣，从此坐等被养肥，简直美得不要不要的。只不过厨艺这东西，也是非常个体化的一种存在，有的人就是有厨艺天赋，有的人再努力也未必有效果，还有的人压根就对此没兴趣。12星座男的厨艺排行榜会是怎样的呢？一起来见识一

材料　　葵花子仁适量、食盐适量、姜适量、八角适量、花椒适量、桂皮适量、茴香适量、甘草适量、各种调味剂适量。　　做法　　1、将葵花瓜子放入盆中，倒入清水漂除其中杂物。　　2、将葵花瓜子放入筛子中用清水边冲洗轻搓，反复几次以尽可能洗干净。　　3

1、猪肉洗净，剁碎，用调味汁腌约半小时。 2、马蹄洗净，切碎粒。 3、榨菜洗净，切碎粒，菜洗净。 4、马蹄、榨菜与剁碎的猪肉同拌匀，向同一方向搅拌数次，平分为4到5等份，作成肉球。 5、肉球置碟内，倒入汤汁料，盖好，高火煮8分钟。 6、另放

　 导语 ：红烧狮子头，中国特色名菜。是中国逢年过节常吃的一道菜，也称四喜丸子，是取其吉祥之意。这是一道淮扬名菜，有肥有瘦的肉红润油亮，配上翠绿青菜掩映，鲜艳的色彩加上扑鼻的香味，光看就引动食欲，醇香味浓的肉块与汁液，是令人无法抵挡的顶级美

材料　　葵花子仁适量、食盐适量、姜适量、八角适量、花椒适量、桂皮适量、茴香适量、甘草适量、各种调味剂适量。　　做法　　1、将葵花瓜子放入盆中，倒入清水漂除其中杂物。　　2、将葵花瓜子放入筛子中用清水边冲洗轻搓，反复几次以尽可能洗干净。　　3

其实你要想让皮肤变的又白、又嫩、又滑，这需要长期的努力啊！ 而且，这不只是表面的白、嫩、滑，你需要调理你身体内部，内分泌什么的。 你可以早晨喝淡盐水，晚上喝蜂蜜，不但美容，还可以清除体内垃圾，达到减肥的效果； 想皮肤好，那么你生活就要有规律

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百合西芹炒鸡蛋秋季食补不要老吃荤，这一道荤菜家常菜也是很不错的，百合花有润肺止咳润肺的功效，芹菜芳香脆爽，也挺开胃美味，再搭配上生鸡蛋一起炒，十分开胃爽口的一道小炒菜，大人孩子都那么喜欢吃。提前准备食物：鲜百合适量、芹菜适量、笨鸡蛋2个。盐

4款快乐减脂水杨梅养乐多杨梅冰球+养乐多+杨梅吐气茶杨梅冰球可以用新鲜杨梅代替，或者直接用杨梅吐气茶倒入养乐多也可以。杨梅吐气茶果味浓郁，果汁含量超多，喝起来是酸甜可口的杨梅味，混合着康普茶的清香，气泡感特别足!桂花杨梅苏打冰块+桂花糖浆+

　橙子是很多人都非常喜欢吃的一种水果，因为橙子的营养价值是非常高的，很多人吃橙子不仅是为了感受美味，更是为了吸收其中的营养，橙子不仅可以直接吃，而且有可以做成很多的食疗方，接下来，将为大家讲解关于橙子的四种食疗方，希望能给各位提供一些参考。

知味大龙虾材料：900克左右大龙虾1只，柠檬1片，黄油1小块，姜4片，蒜头3瓣，葱2颗，红辣椒半个，黑胡椒粉、盐各适量。做法：1、将龙虾处理好洗净，对开成两半，将对开的龙虾沿壳边用小刀划一圈，将肉与壳分离一些并分别装盘；2、将柠檬、姜片、蒜

“猪肉，也叫海豚肉，是主要的家畜之一。它属于猪家族。其味甜咸，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活中的主要副食，具有补虚强身、滋阴润燥、增肌养颜的作用。凡病后体虚，产后血虚，面色黄黄，面黄肌瘦者，均可作为营养滋补品

每个人的脸部皮肤保养方法都不一样，但有些人经常出现黝黑或者是粗糙，特别感到忧虑，害怕这些情况出现扩散，给人一种容易衰老的感觉。大家如果有这些焦虑，可以先了解皮肤的健康有效的保养办法。那脸怎么保养又白又光滑？脸怎么保养又白又光滑多喝酸奶能够让