高考满分作文素材:藤蔓人生懂得放下

　 《藤蔓人生懂得放下》

　麻纸粗糙的纹理带着原始树木的粗犷，香火味和着纸张燃烧的味道仿佛是从远古吹来的风，带着厚重呛鼻的气息，灰烬升腾，摇曳，又无力委落在尘埃里。瞳跪在满是荒草的墓前，按下手机上单曲循环键，低吟浅唱的越剧缓缓溢出，不知不觉，她也跟着哼唱起来，寂寥而落寞。

　每个人的喉头都卡着一根鱼刺，那是一种咽不下去又无法言语的痛，只得等着岁月这味陈醋的浸泡，慢慢软化。瞳的那根。鱼刺”却坚硬而固执，母亲便是她一生的心痛。

　十年前。小镇总被薄雾所包裹，一切都朦朦胧胧，看不真切。发黑的乌蓬船靠在岸边，昏黄的灯沿着河流一路闪烁，瞳撑着一把泛黄的油纸伞，趿拉着雨鞋走在回家的路上，青石板上的苔藓几次让她险些滑倒，屋檐将天空割裂成不规则形状，指尖所触及的墙体，片片剥离，逢着丁香般的姑娘”，瞳在心中自嘲了一下，只有为生计而忙碌的侏儒”。她恨透了这样的天气，心想：诗人真是矫情。远远地，母亲轻唤：囡囡回来了，头发有没有湿，有没有着凉……”一串的询问打断了瞳的沉思，抬头便望见，母亲斜倚在厚重的木门上，古朴精致的木簪将发轻轻束起，嘴角噙着几丝温暖人心的笑，周身总是散发着江南女子所特有的温润与体贴，这薄薄的雾更是平添了一份美人如花隔云端的诗意。

　“嗯，没有”。瞳冷冷的回答。我给你熬了碗姜汤，喝了暖暖身子”。“不用了。”

　屋内又是死水一般的沉寂，母亲放上磁带，坐在一旁静静聆听越剧，手不断揉着膝盖，捶着肩膀，江南潮湿的气候使母亲早早患上了风湿，梅雨天气里，又犯的紧。童起身原本去帮母亲捶肩，身子顿了顿，抬手关了录音机。嗞嗞，嗞嗞”声在空气里颤动，童望着窗外，一字一句缓缓的说：学校填志愿表，我填了北方的一所学校。”母亲猛地停了手中的动作，停在半空的手，紧紧握成了拳头，几乎用恳求的语气说道：为什么去那么远呢，填省内的吧，你可以多回家看看那我也可以照顾你啊……”我想去!”她不想再听下去，仅仅用这三个字就让母亲从今往后只字未提。

　瞳如愿以偿，到了心心念念的北方。她爱晃得人眼疼的蓝天，爱北方姑娘的豪爽与洒脱，艾沙漠瑰丽奇绝似火晚霞，爱明媚阳光渗进骨骼，爱冬日大雪纷飞，明艳的红和调占据整个眼球，她疯狂的想要忘记一切有关潮湿气味的记忆，包括母亲与那绵软越剧，撞击耳膜的一直是嘹亮的秦腔，这才是最惬意的生活。她自私的活着，贪恋这样的人生。以致四年大学毕业后，仍固执决定留在北方。

　母亲一人守着江南的老房子，望着大门前奔跑嬉戏的的幼童，几十年如一日的断桥。六年匆匆而过，瞳与母亲的见面只限于参加婚礼那次，平日的嘘寒问暖。囡囡，以后想干什么就随心而做，快乐就好，不要被太多的事牵绊……”母亲这次絮絮叨叨说了很多。可也成了最后一次说这么多的话。

　她跪在墓前，感觉失去了整个世界，明明最讨厌的是呢喃似的软语，明明最可有可无的是母亲，明明一切的一切都按自己的想法完美到了极致，可这一刻，心好像被掏空了，空洞洞的，这下自己真正成了孤儿。

　妈妈，我喜欢这个声音。”女儿跌跌撞撞跑过来，趴在瞳耳边笑着说道。这一刻，瞳泪流满面，好像在哪里，她也这样说过，很久很久以前……

《农家度过的一天》

　小小的房屋旁有一瓜架，瓜架上开出了小花。架下，一只母鸡正在率领小鸡觅食，瓜架下的一角还种着几株花，小鸡们总是躲到花中让母鸡找。

　这时，传来了几声欢呼：“好啊，赢了！”原来是几个小姑娘跳绳，稻草搓成的绳子十分牢固，两个女孩分别站在两头一手握绳，有规律的甩着。当中两个女孩在跳还数着节拍：“一、二跳。一、二跳”。扎着马尾辫的女孩跳绳时辫子上下动着，十分有趣！旁边的女孩看见了她们那样儿，要求一起玩。有的还啃着苹果在一旁观看，直到两人跳错了，才站起来悠闲的离去。连枝头的鸟儿也飞下来凑热闹了：“喳喳，喳喳喳”。形成了一首跳绳交响曲。

　看看大树下，爷爷和爸爸正小口的喝着酒，脸微微有点泛红。谈论着一天发生的事情，神色是那样的祥和。爸爸喝了一口酒说：“瓜架上的花长成黄瓜后，把它们卖了，一定有个好价钱。”爷爷也喝了口酒说：“是呀，今年的黄瓜一定能卖好价钱。”说着看了看瓜架忽然瞧见了那只母鸡，说：“这只母鸡过年时给杀了，味道一定非常的好”。“我也这么觉得”。爸爸边说边喝了一口酒。

　奶奶在门口洗菜，用大拇指在菜里来回搓着，然又放到水里洗净，并一片片仔细剥开，像这样洗了数十只菜后就把菜按住，然后把盆里的水倒掉便端着盆进屋了。突然，奶奶把头探出窗户对爷爷爸爸说：“你们少喝点”，说完便有缩了回去。

　天边的太阳渐渐落下了山头，夕阳把天边染的火红火红的，风拂过爷爷的白发，又调皮的带着掉落的叶子乱飞，又忽然停下，落到衣服上，瓜架上，小女孩的辫子上。

　只听见奶奶的一声招呼，大家便走到房里端出椅坐好，奶奶端着菜走出来放到桌子上，大家便开始吃饭。风忽然又吹起来，不过是微风，给人一种凉爽，夕阳照着大地，鸟儿也回巢休息了。

　这一天在欢声笑语中慢慢的沉睡了。

　《拂去融雪，细嗅蔷薇》

　如朗月朝花，深潭微澜，生活虽灿若星辰，但透明雪白的外表下也藏匿着我们容易忽视的污垢瑕疵，只有勇敢地伸出双手拂去表面点缀的银银细雪，方可看到本质，细嗅雪后绵延的蔷薇芬芳。

　面对弹孔斑驳的的战机残骸，专家能够排除干扰，看清问题的根源所在，从而拯救了成千上万飞行员的生命；在我们的生活中又何尝缺少这样蒙蔽我们双眼的“弹孔”呢？

　拂去表面的雪华需要时刻以史为鉴。“通往真理的路上荆棘遍布，迷雾丛生。”亚里士多德如是说。诚如斯言，曾一度掀起热潮的摩拜单车仿佛让我们感受到“自行车王国”的回归，在众人连声叫好的迷雾之中，不少阴暗却在萌生，不断频发的安全事故与道德丑闻让我们逐渐揭开了那表层的银装，看到本质。虽然摩拜单车已被叫停，但它仍然时刻警醒着我们：潮流不是通往真理的涓涓细流，盲从是埋没正确航向的凶险巨浪。

　被鲜艳光辉的外表迷惑使我们难以看到本质，且需心怀主张。浅栽蔷薇一束，细嗅万季芬芳，信赖自己内心的准则，让问题迎刃而解，让真理之花常开不败。

　寒门出贵子一直是中国许多贫苦家庭所坚信的一缕清光，有人甚至因此而不思进取，把一切都托付给自己的下一代身上；这显然是荒谬的。一直被誉为“寒门榜样”的王庆根，从小生活在贫困的农村，靠自己的不懈努力斩获了奥林匹克化学金牌，并有了成功的事业，然而他却在年仅三十岁就选择了，这让我们深刻认识到贫困对孩子从小造成的心理创伤，从而更重视对孩子的素质教育。除此之外，“毒鸡汤”，“拒绝佛系派，丧文化”等名词的出现也表明我们正在拥有自己的主见，并敢于为之坚持。这无疑是可贵和值得我们发扬的，心怀主见才能拂冬去雪，拨雾见月明。

　除此之外，善于把握机遇也是一束珍贵的鲜花。就像的《阿甘正传》中这样一句经典台词：“生活就像一块巧克力，味道往往出人意料。”

　改变我们一生的宝藏和机遇就可能藏在事物与问题的本质间。腾讯创始人马化腾当初选择了不被世人看好的通信领域，却建立了时人未曾想到的电子帝国；马云看到了信息产业的无限商机，才有了阿里巴巴得享誉世界倘若他们当初没有看到现象中的本质，他们也许不会有今天的成就与辉煌。拂去覆盖本质的深雪，才能发现泥土中的钻石，欣赏到初春里热烈绽放的那抹蔷薇的轻红。

　细嗅蔷薇之芳，求索真理之源。当代的我们正赶上时代的转折点，是顺应潮流，还是忠于本心？命运与选择的帆在我们手中，只有我们学会从融雪中看到繁花，从现象中看到本质，才能实现个人乃至中国梦的姹紫嫣红！

　迷雾遮月终飘去，雪飞花现彰我心！

整理了15段来自网易云音乐的热评，不但有文采，而且干净温暖，分享给大家。

1、思念如马， 自别离， 未停蹄。\t--《虚拟》热评

2、浮世三千，吾爱有三。日、月与卿。日为朝，月为暮，卿为朝朝暮暮。 \t--《情书》热评

3、错把陈醋当成墨，写在纸上半生酸。\t--《写给黄淮》热评

4、人有生老三千疾，唯有相思不可医。\t--《单向箭头》热评

5、你也曾松花酿酒，春水煎茶。却终究柴米油盐，酸甜苦辣。\t--《秋酿》热评

6、毕竟这穿梭山河的剑，刺的都是思念成疾的人。\t--《写给黄淮》热评

7、青山灼灼，星光杳杳，秋雨淅淅，晚风漫漫，都抵不过公子眉目间的星辰呀。\t--《失迅》热评

8、人间烟火，山河远阔， 无一是你，无一不是你。\t--《盗将行》热评

9、我有故人抱剑去，斩尽春风未肯归。\t--《无所求必满载而归》热评

10、谁执笔描绘江南杏花天，一种相思，两处牵连。\t--《竹枝词》热评

11、暗恋是风，喜欢是海啸，爱是海，可人是孤岛。\t--《风》热评

12、你啊，大抵就是那陈年清酿，那七月急雨，是那词不达意的温柔，是我的心上人，天上月。\t--《千禧》热评

13、你是人间烟火不自知，我在俗世仰望应如是。\t--《青鸟与诗》热评

14、纵万劫不复，相思入骨，我也待你眉眼如初，岁月如故。\t--《直到遇见了你，我只喜欢你》热评

15、你是年少的欢喜，喜欢的少年是你。--《一如年少模样》热评

我用尽了全力，过着平凡的一生。

——《月亮与六便士》

这句话出自《月亮与六便士》，也是至今我最喜欢的喜欢的一句。最开始我看到是有很多的心酸，我们都尽了全力想要过不平凡的一生，可到头来过着最平凡的一生。可是现在我觉得是满足！

我第一个想到的就是高考，直到现在我一直也无法释怀。17岁的那个年纪，我们总是多了一份疲惫，那些背不完的单词，记不住公式，总是沉甸甸的压在我们的肩头。从那一刻起，青春的色彩不只是头顶上那片蓝蓝的天，不时也出现了几抹淡淡的云。那个讨厌了100多遍的校服陪着我们从教室到宿舍，又到食堂。我们看着试卷上的红叉叉，一次又一次的躲在被窝里偷偷的哭泣。然后再一点一点的努力着。

但高考失利的事情真的发生在我们的身上时，真的没有一点点的防备，它就这样发生了，可是生活依旧。我们用尽了全力，甘之如饴！毕竟路还长，我们还年轻。

其实大家都是平凡的人，努力过就好了，为什么不能接受过其平凡的一生。我想《延禧攻略》里乾隆皇帝曾写到“瞬息十春岩**，年来忧乐忆从头。谁能石上三生认，且看烟中九点浮”我想如果有来生，乾隆皇帝和孝纯贤皇后还是过平凡的一生吧！“人生若只如初见，何事秋风悲画扇”我想如果有来生，纳兰容若和他表妹还是过平凡的一生吧！“世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。”如果有来生，陆游和唐婉还是过平凡的一生吧！

诗人陶渊明用尽全力，才有了“采菊东篱下，悠然见南山”的田园生活，我想毛姆写下“我用尽全力，却过着平凡的一生”时应该内心应该没有遗憾，用自己的努力过着属于自己的生活，平凡又怎样！只怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。

我希望在我生命的最后我可以说出这句话，不是因为遗憾而且因为满足！

什么是文采，是意境足？还是令人感动？还是手法好？还是画面感强呢？

下面是一些我个人喜欢的句子或者诗词

1:太飘渺了，我触不着它们，那么美丽的东西，一触就破了，一触，就醒了，醒了，什么也没有。

——今何在《悟空传》

2:你说你懂得生之微末，我便做了这壮大与你看，

你说再热闹也终需离散，我便做了这一辈子与你看，

你说冷暖自知，我便做了这冬花夏雪与你看，

你说恋恋旧日好时光，我便做了这描金绣凤的浮世绘与你看。

你说应愁高处不胜寒，我便拱手河山，讨你欢。

到了头，伤心只是和寂寞搭讪。

——Colala《偏生要鲜花着景，应这急景流年》

3:不愿清醒，宁愿一直沉迷放纵。 不知归路，宁愿一世无悔追逐。

——王小波

4:我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤

5:其实“醉生梦死”只不过是她跟我开的一个玩笑，你越想知道自己是不是忘记的时候，你反而记得更清楚。我曾经听人说过，当你不能够再拥有，你唯一可以做的，就是令自己不要忘记。

——王家卫《东邪西毒》

6:滴不尽相思血泪抛红豆，

开不完春柳春花满画楼，

睡不稳纱窗风雨黄昏后，

忘不了新愁与旧愁，

咽不下玉粒金波噎满喉，

照不尽菱花镜里形容瘦。

展不开的眉头，

捱不明的更漏。

恰似遮不住的青山隐隐，

流不断的绿水悠悠。

——曹雪芹《红豆词》

7:君生我未生，我生君已老 君恨我生迟，我恨君生早

君生我未生，我生君已老 恨不生同时，日日与君好

我生君未生，君生我已老 我离君天涯，君隔我海角

我生君未生，君生我已老 化蝶去寻花，夜夜栖芳草

8:别后不知君远近，触目凄凉多少闷。

渐行渐远渐无书，水阔鱼沉何处问。

夜深风竹敲秋韵，万叶千声皆是恨。

故欹单枕梦中寻，梦又不成灯又烬。

——欧阳修《木兰花》

9:世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。晓风乾，泪痕残，欲笺心事，独语斜阑。难，难，难！ 人成各，今非昨，病魂常似秋千索。角声寒，夜阑珊，怕人寻问，咽泪装欢。瞒，瞒，瞒！

——唐婉《钗头凤》

10:谁拿流年乱了浮生，又借浮生乱了红尘。此生若能得幸福安稳，谁又愿颠沛流离？

——烽火戏诸侯《陈二狗的妖孽人生》

11:若无缘，三千大千世界，百万菩提众生，为何与我笑颜独展，惟独与汝相见？

若有缘，待到灯花百结之后，三尺之雪，一夜白发，至此无语，却只有灰烬，没有复燃

——烽火戏诸侯《陈二狗的妖孽人生》

12:退一步如果不能海阔天空，那就多退几步；忍一时如果不能风平浪静，那就再忍几分。

——烽火戏诸侯《陈二狗的妖孽人生》

13:再穷不过要饭，不死终会出头。

——烽火戏诸侯《陈二狗的妖孽人生》

14:此生若能安稳幸福,谁又愿意颠沛流离

——烽火戏诸侯《陈二狗的妖孽人生》

只论文采，王勃的《滕王阁序》绝对可以列入最顶尖的那一批中。

《滕王阁序》是时年22岁的王勃所创作的一篇骈体文。文章由洪州的地势、人才写到宴会；写滕王阁的壮丽，眺望的广远，扣紧秋日，景色鲜明；再从宴会娱游写到人生遇合，抒发身世之感；接着写作者的遭遇并表白要自励志节，最后以应命赋诗和自谦之辞作结。全文表露了作者的抱负和怀才不遇的愤懑心情。文章除少数虚词以外，通篇对偶。句法以四字句、六字句为多，对得整齐；又几乎是通篇用典，用得比较自然而恰当，显得典雅而工巧。

以下付上全篇：

滕王阁序

唐 · 王勃

豫章故郡，洪都新府。星分翼轸，地接衡庐。襟三江而带五湖，控蛮荆而引瓯越。物华天宝，龙光射牛斗之墟；人杰地灵，徐孺下陈蕃之榻。雄州雾列，俊采星驰。台隍枕夷夏之交，宾主尽东南之美。都督阎公之雅望，棨戟遥临；宇文新州之懿范，襜帷暂驻。十旬休假，胜友如云；千里逢迎，高朋满座。腾蛟起凤，孟学士之词宗；紫电青霜，王将军之武库。家君作宰，路出名区；童子何知，躬逢胜饯。时维九月，序属三秋。潦水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫。俨骖騑于上路，访风景于崇阿；临帝子之长洲，得天人之旧馆。层峦耸翠，上出重霄；飞阁流丹，下临无地。鹤汀凫渚，穷岛屿之萦回；桂殿兰宫，即冈峦之体势。披绣闼，俯雕甍，山原旷其盈视，川泽纡其骇瞩。闾阎扑地，钟鸣鼎食之家；舸舰弥津，青雀黄龙之舳。云销雨霁，彩彻区明。落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。渔舟唱晚，响穷彭蠡之滨；雁阵惊寒，声断衡阳之浦。遥襟甫畅，逸兴遄飞。爽籁发而清风生，纤歌凝而白云遏。睢园绿竹，气凌彭泽之樽；邺水朱华，光照临川之笔。四美具，二难并。穷睇眄于中天，极娱游于暇日。天高地迥，觉宇宙之无穷；兴尽悲来，识盈虚之有数。望长安于日下，目吴会于云间。地势极而南溟深，天柱高而北辰远。关山难越，谁悲失路之人？萍水相逢，尽是他乡之客。怀帝阍而不见，奉宣室以何年？嗟乎！时运不齐，命途多舛。冯唐易老，李广难封。屈贾谊于长沙，非无圣主；窜梁鸿于海曲，岂乏明时？所赖君子见机，达人知命。老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢。北海虽赊，扶摇可接；东隅已逝，桑榆非晚。孟尝高洁，空余报国之情；阮籍猖狂，岂效穷途之哭！勃，三尺微命，一介书生。无路请缨，等终军之弱冠；有怀投笔，慕宗悫之长风。舍簪笏于百龄，奉晨昏于万里。非谢家之宝树，接孟氏之芳邻。他日趋庭，叨陪鲤对；今兹捧袂，喜托龙门。杨意不逢，抚凌云而自惜；钟期既遇，奏流水以何惭？呜乎！胜地不常，盛筵难再；兰亭已矣，梓泽丘墟。临别赠言，幸承恩于伟饯；登高作赋，是所望于群公。敢竭鄙怀，恭疏短引；一言均赋，四韵俱成。请洒潘江，各倾陆海云尔。

每天网络上充斥着太多无病呻吟的文字，但有一句话很有文采，还深深打动了我，引发了我共鸣，这句话是“所有的背井离乡，都是为了衣锦还乡，这一生，我们都奔波在回家的路上”。

相信很多在外打拼的游子都有这样的想法，年少离家，在外打拼，再苦再累都不会告诉家人，一切努力只为了混出个人样，再风风光光回到家乡。 父母在事，他们所在地就是我们的家，过年过节我们都回家，其实主要是看望老人，混出个模样，让老人也替自己高兴。 当结婚後，如父母不在，老婆孩子在哪，哪儿就是我们的家，为了给他们创造更好的生活条件，我们离家努力打拼，注定一辈子奔波在回家的路上。

我个人认为最有文采的一句话是：《基督山伯爵》里最后一句话“人类的全部智慧包含在这四个字里，等待和希望”

当爱德蒙因为给拿破仑党人的一封信，被两个所谓的朋友背后捅刀子，加上法官的迫害，最终在黒牢里呆了14年。后来因为神父的帮助，逃离黑狱，化名为基督山伯爵，报答恩人，报复仇人，算是快意恩仇。

如果埃德蒙在暗无天日的黑牢里苟且偷生，如果没有对爱情的期盼，对家人的希望，估计是没有勇气坚持下来的。

人生其实就是一场旅行，有顺流就有逆流，不可能一帆风顺。这个时候就看能否耐得住寂寞，坐得住冷板凳，而支撑信念的我觉得就是对未来充满了希望。

总结教训，积累经验，等待时机，把握时间。中国 历史 上有许多大人物正是保持了希望，才让他们有了继续坚守的信念和等待。

姜子牙八十多尚在渭水钓鱼，他等待明主;

唐宣宗装疯卖傻十几年，他等待时机;朱买臣被妻子抛弃，因为妻子看不到他的未来，不愿意等待一个给不了她希望的男人，但是朱买臣坚持了自己的希望，最终功成名就，而妻子却是覆水难收。

等待和希望，就像一双孪生兄弟，互相鼓励，互相支撑，互相成就。

1我只想告诉她，我还活着

他并不是想和对方重修旧好，也不是要向对方告白，只是想写一封很普通的信

2“你是说单相思吗？单相思当然不可能修成正果。因为单相思啊，只要其中一方不愿意，早晚会出问题，搞得双方都很痛苦，所以，如果不是双方你情我愿，绝对不能交往。”

3所有的生命，都有结束的一天。

欣赏樱花，会很庆幸自己活着。

4（那是世人所不允许的。）

（不是世人不允许，是你不允许吧？）

（干那种事，会受到世人的严厉惩罚啊！）

（不是世人的惩罚，是你的惩罚吧？）

（很快就会被世人埋葬。）

（不是被世人埋葬，是被你埋葬吧？）

5翌日重复相同的事情，

只消遵循与昨日同样的惯例。

若能躲避驴鸣狗吠的狂欢，

如丧考妣的悲哀就不会降临。

巨石挡住前行的路，

蟾蜍绕过巨石前行。

6蟾蜍。

（那就是我。谈不上世人容许还是不容许，埋葬还是不埋葬。我是比狗、比猫更下贱的动物。蟾蜍，只是在慢悠悠地蠕动着。）

7如果上帝也能听听我这种人的祈祷，我只要祈祷一次，整个人生我只要为她们祈祷一次就行。）

8我对死毫不在乎，但如若受伤出血而变成残废，我实在难以认命，

9无邪的信赖会是罪过，

可怜的是她看不懂英文，所以用手指抠去一半，还以为这样就没关系了。（你没有罪)

永无止境地朝着不幸走去，没有具体的制止措施。

我不会再有骑自行车去青叶看什么瀑布的愿望。只是在肮脏的罪孽上再添加卑鄙的罪孽。只会令苦恼增添得更多，更强烈。我想死。我必须死。活着是罪孽的根源！我即使这样冥思苦想，也只是以半疯癫的形象在住宅和药店之间来回奔跑。

我失去了做人的资格

我已经完全不是人了

10我一直生活在阿鼻地狱和叫唤地狱里。在这个所谓的“人世间”的世界里，我唯一觉得像是真理的，就是这个。

只是，一切都将要过去。

11“我们为什么不一开始就这样过呢。我感到很幸福啊！”

“女人，就没有什么幸福不幸福的。”

“男人就只有不幸，男人总是在和恐怖搏斗。

外表装快乐，内心却烦恼。

——但丁

12我是一个浑浑噩噩的人。休息对我来说是最可怕的敌人

“我先把那张纸沿对角线对折，再将它对折，这就做成了一个袋状，然后再将这边的角折起，这就是翅膀；再折起另一边的角，这就是鸟嘴；就这样轻轻地拉出来，从这里的小孔吹气。这就是鹤。”

13伫立，

静思，

所有的故事都向我涌来。

——生田长江

14“同情别人，关心别人，也应该适可而止。”我泪流满面。

“感觉痛苦，这是人的自由。”我啜着热牛奶，“感觉快活，也是人的自由。”

“可是，我没有自由。两者都没有。”

你认为最富有文采的一段话是什么？

辞旧迎新一奔向2019

岁末伴随着钟声，悄然的驰去，新的朝阳、伴随着五星红旗，在壮美歌声中冉冉升起……

迎来了，光辉灿烂的2019年！

祖国，您好！

(一)生活造就了艺术，生命赋予了色彩！

忆童年慧远

这里是多么的宁静，又是多么的孤独？不一一我看到了路，在绿色的草丛中、有一条弯弯曲曲的小路，我纵驰着它，向着太阳升起的方向跑去！

这条路将是我人生，追求梦想之路！

201942童年的梦

(二)

中华魂慧远

雄伟壮丽的西马拉雅山啊？山峦起伏延绵的万里长城。

流不尽的黄河之水天上来，水始于远古系我中华之魂！

(三)

《毛主席经典语录》摘录：请，大家赏析一一

一张白纸，设有负担，好写最新最美的文字，好画最新最美的图画。

一，自信人生二百年，会当水击三干里！

二，指点江山，激扬文字，粪土当年万户候！

三，雄关漫道真如铁，而今迈步从头越！

四，一万年太久，只争朝夕！

作品名称《忆秦娥娄山关》创作年代20世纪30

年代

文学体裁，词

作者毛泽东主席、名作

原文

西风列，

长空雁叫霜晨月。

霜晨月，

马蹄声碎，喇叭声咽;

雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。

从头越，

苍山如海，残阳如血。

201943

谢悟空邀，

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。我们曾如此渴望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。这是我最欣赏的一段话，真实深刻，每每读及总豁然开朗，不在迷茫！

杨降先生的睿智与豁达，坚强与隐忍，澄澈与包容，文采飞扬，一位最才的女最贤的妻，令人敬仰，我不和谁争，谁和我争，我也不屑。我热爱自然。其次是艺术。我用生命之火烤着双手，火萎了，我也该走了。

做人最好状态不过是如此吧，懂得尊重，不管他人闲事，不晒自己优越。越老越谨记内敛自持。这世界并非你一人存在。做人静默、无视他人事非，做好自己即可。不求深刻，只求简单。活着不是为讨他人喜欢，也不是为了炫耀你拥有的，没人在乎，更多人在看笑话。你变得优秀，你身边的环境才会精简优化。因此，世界是自己的与他人无关。

“人生的幻想，可以构成一部假事实的小说。然而人生的实境，倒真有些像幻影哩”！ ——张恨水

最近刚读完民国通俗小说《啼笑因缘》，摘录了这段作者自序。可能很多情节我很快就会忘记，但唯独这番切实的著述感悟，哲理式浪漫表达，在我脑子里挥之不去。

老实说，这部小说是雅俗共赏的，情节自然流动，作者关于如何写出这部小说也同样做了细节说明：“这一部《啼笑因缘》，就是这样产生出来的。我自己也不知道我是否有什么用意，更不知道我这样写出，是否有些道理。总之，不过捉住了我那日那地一个幻想写出来罢了。”作者说自己趁着兴致很好的某个晴朗之日，脑筋里构成悲欢离合的幻影来，不愿它转瞬即逝，便马上掏出日记本，用铅笔草草录出了大意。

诚然，我们也如同小说家张恨水先生那样，有过很多灵光乍现的时刻。甚至做梦，也带给我们不少生活灵感的元素。那些幻想也好，感悟也罢，经过一番打磨，实在是可以落成故事书写的。

有趣的是，人人也更喜欢听故事，尽管虚虚实实，无从筛选，但总不禁从别人的故事里，对照出自己的人生实境。

日子一天天过，一刻也不停留，但是溜走的那些时光，只有部分被记忆收藏起来，其余大部分就真是流水一般说走就走了。留下来的零散片段，藏在记忆深处的，都是成长过程里有特别含义的某些瞬间，悲欢离合、激情冷漠和所有的起起落落，被潜意识操控串联，我们始终无法真正了解自己的一生啊！

人生如戏。可是真实的人生却远比戏剧更精彩！

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　 高考满分作文700字一： 阿锦的黑白记忆

　阿锦摊开那本泛黄的相册，周边的角被岁月磨出了须线，她定定地望着里面夹的黑白照，岁月竟将它装订得如此拙劣，落下斑驳的印迹。她忍着泪，一读再读，却不得不承认，青春本就是一本太过仓促的书，唯有自爱，此生不老……

　阿锦对这个世界开始有认知的时候，她就觉得这个世界挤满了黑与白的单调色彩，黑白的电视，有常年晃动的“雪花”;笨重的黑色收音机，吱吱送出美妙的音乐;还有就是父亲最珍视的全家福黑白照片，被镶嵌在精致的镜框里，挂在墙上。父亲吃力地抱着微胖的自己，欢悦地指着照片的人儿给自己辨认，阿锦眨巴着自己水汪汪的大眼睛，摇摇头，转向一旁的毛绒玩具，父亲微微嗔怒，却也无可奈何。阿锦还小，无法将家的概念一针一线的纳入她的心底，这时刻的阿锦对于黑白照的第一抹印象，尚未在她的心里撩拢出动人的涟漪，她哪里会晓得，一张小小的照片，牵绊住了往后的岁月，绊住了那颗敏感的心。

　阿锦渐渐长大，她开始渴求穿上漂亮的小花裙，欢心雀跃地跑去相馆，倚在父母怀里，照上一张全家福。她嘟着嘴，卖力地摇着父亲的手臂。父亲皱了皱眉，照上一张相，就该意味着这个月的饭菜无法合乎阿锦的心意，倘若她眼泪涟涟，嚷着要吃肉的话父亲望望撒娇的阿锦，宠溺的眼神不言而喻，他弯下腰去，搂抱起阿锦，说：好，阿爸周末带你去照相!阿锦的牙齿亮白得像一道闪电，她狡猾地笑着，这世上最爱自己的人，愿意摘下最美星星给自己。那个周末，阿锦如愿拍下自己想要的全家福，她的笑靥如花，被定格在那个黑白岁月，即使日子艰苦，父母们愿付出一切去爱她的岁月。

　日子一天天过去，阿锦渐渐长高，父亲的背更驼，母亲眼角的皱纹也愈深，可不变是，每一年，父亲总要全家去照相馆照上一张全家福。阿锦的眼里色彩日渐丰富，黑白的照片也逐渐褪去它夺目的光彩，被一沓沓的彩色照片替代，可阿锦分明看见，父亲粗糙的双手，抚摸黑白全家福的专注与慈爱。

　记忆站在一米外的光阴，朝阿锦点头微笑，阿锦轻轻合上相册，眼里顿时起了雾气，她觉得那泛黄的陈旧的黑白相册，装载着那么多的黑白记忆，却是明晃晃的耀眼，时代永远会变，可有一些东西，却固若金汤地躺在自己的心房，只待岁月静好!

　 高考满分作文700字二： 数码时代，珍存点滴

　家中有不少老照片。

　最古老的一张是属于妈妈的奶奶的，也就是我的外曾祖母的。她一脸安详地面对镜头，黑白照片略微泛黄，却丝毫无损于她的雍容气度。每当母亲提起她时，总有十分的崇敬。在那物质匮乏的年代，她从香港给家里捎回了不少好东西。母亲一脸自豪地叙说着家里拥有全村第一台黑白电视机、引来晚上全村人的大集会的故事。诸如此类的尘封往事总能带来一段温馨的记忆，当然还有那逝去的伤痛。她的照片不多，屡次搬家之后便只剩下这张了，我们的万千思绪，便全由这照片来承托。

　我还见到过父母的婚纱照，寥寥几张，或是深情的凝望，或是相爱的依偎。甫一翻开，那爱意与幸福总能触动我的心弦。当然还有我刚出生时在父亲怀中的笑脸，那时父亲两鬓尚未斑白，模样正值年青。这些照片都被父母装裱起来，仔细珍藏。每当父母从照片下经过，我常能看见他们沉浸于记忆中的甜蜜微笑。

　然而，时代的脚步却总不会留恋畴昔。生产胶卷的柯达早已倒闭，CMOS感光元件与不断扩充的储存卡为海量拍摄提供保障。或许在从前，我们还要细细取景，不想浪费手中的胶卷。而今，我们只须轻按快门，“咔嚓”便是一张。有时候嫌一张不好，便有事没事多拍几张，说是多留点纪念，其实最后都丢进了记忆的垃圾箱。而今我们每次出游归来，把单反里10多个G的相片复制到电脑上，接下来便是三个字：删、删、删。又或是空闲时，翻看手机上动辄成百上千张照片，大多都不记得自己当初在干什么，于是兴味索然，无心观看。

　有人说，这是因为照片太多，在浩茫的照片之海中稀释了本应珍存的生活记忆。此话的确有道理，我们随手一拍，大多是日常琐事，拍完就忘。在照片中找记忆，再也不是先前的把玩珍珠了，而成了沙里淘金的苦差事。

　说到底，这便是数码时代人与信息的困局。人生也有涯，而信息也无涯，我们不断地加快脚步，想要接住扑面而来的更多信息，比如照片。殊不知，这会应了庄生两千年前的谶语：“以有涯随无涯，殆已。”在快节奏的社会生活中，我们已经无法停住自己的脚步，回望生活的点滴。生活的美好记忆，便是道旁串串遗落的珍珠，弃掷逦迤。为什么不停下来，看一看，再出发

　在数码时代，我们本应有更好的技术条件，去记录自己生活的点滴。为何不将这些生活的沙子放进蚌壳，结成令人惊艳的珍珠数码时代，我们更应该珍存生活的点滴，让这点滴的记忆相伴一生。

　 高考满分作文700字三： 藤蔓，人生，懂得放下

　麻纸粗糙的纹理带着原始树木的粗犷，香火味和着纸张燃烧的味道仿佛是从远古吹来的风，带着厚重呛鼻的气息，灰烬升腾，摇曳，又无力委落在尘埃里。瞳跪在满是荒草的墓前，按下手机上单曲循环键，低吟浅唱的越剧缓缓溢出，不知不觉，她也跟着哼唱起来，寂寥而落寞。

　每个人的喉头都卡着一根鱼刺，那是一种咽不下去又无法言语的痛，只得等着岁月这味陈醋的浸泡，慢慢软化。瞳的那根。鱼刺”却坚硬而固执，母亲便是她一生的心痛。

　十年前。小镇总被薄雾所包裹，一切都朦朦胧胧，看不真切。发黑的乌蓬船靠在岸边，昏黄的灯沿着河流一路闪烁，瞳撑着一把泛黄的油纸伞，趿拉着雨鞋走在回家的路上，青石板上的苔藓几次让她险些滑倒，屋檐将天空割裂成不规则形状，指尖所触及的墙体，片片剥离，逢着丁香般的姑娘”，瞳在心中自嘲了一下，只有为生计而忙碌的侏儒”。她恨透了这样的天气，心想：诗人真是矫情。远远地，母亲轻唤：囡囡回来了，头发有没有湿，有没有着凉……”一串的询问打断了瞳的沉思，抬头便望见，母亲斜倚在厚重的木门上，古朴精致的木簪将发轻轻束起，嘴角噙着几丝温暖人心的笑，周身总是散发着江南女子所特有的温润与体贴，这薄薄的雾更是平添了一份美人如花隔云端的诗意。

　“嗯，没有”。瞳冷冷的回答。我给你熬了碗姜汤，喝了暖暖身子”。“不用了。”

　屋内又是死水一般的沉寂，母亲放上磁带，坐在一旁静静聆听越剧，手不断揉着膝盖，捶着肩膀，江南潮湿的气候使母亲早早患上了风湿，梅雨天气里，又犯的紧。童起身原本去帮母亲捶肩，身子顿了顿，抬手关了录音机。嗞嗞，嗞嗞”声在空气里颤动，童望着窗外，一字一句缓缓的说：学校填志愿表，我填了北方的一所学校。”母亲猛地停了手中的动作，停在半空的手，紧紧握成了拳头，几乎用恳求的语气说道：为什么去那么远呢，填省内的吧，你可以多回家看看那我也可以照顾你啊……”我想去!”她不想再听下去，仅仅用这三个字就让母亲从今往后只字未提。

　瞳如愿以偿，到了心心念念的北方。她爱晃得人眼疼的蓝天，爱北方姑娘的豪爽与洒脱，艾沙漠瑰丽奇绝似火晚霞，爱明媚阳光渗进骨骼，爱冬日大雪纷飞，明艳的红和金色调占据整个眼球，她疯狂的想要忘记一切有关潮湿气味的记忆，包括母亲与那绵软越剧，撞击耳膜的一直是嘹亮的秦腔，这才是最惬意的生活。她自私的活着，贪恋这样的人生。以致四年大学毕业后，仍固执决定留在北方。

　母亲一人守着江南的老房子，望着大门前奔跑嬉戏的的幼童，几十年如一日的断桥。六年匆匆而过，瞳与母亲的见面只限于参加婚礼那次，平日的嘘寒问暖。囡囡，以后想干什么就随心而做，快乐就好，不要被太多的事牵绊……”母亲这次絮絮叨叨说了很多。可也成了最后一次说这么多的话。

　她跪在墓前，感觉失去了整个世界，明明最讨厌的是呢喃似的软语，明明最可有可无的是母亲，明明一切的一切都按自己的想法完美到了极致，可这一刻，心好像被掏空了，空洞洞的，这下自己真正成了孤儿。

　妈妈，我喜欢这个声音。”女儿跌跌撞撞跑过来，趴在瞳耳边笑着说道。这一刻，瞳泪流满面，好像在哪里，她也这样说过，很久很久以前……

高考已进入倒计时，学生紧张，家长更紧张。我家有高三女儿，和大家一样，总担心孩子没吃好，没睡好。

考试餐宜清淡，不宜吃过于辛辣的食物，影响孩子正常发挥。考前一两天也要饮食清淡，合理饮食，多吃一些含蛋白质高的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、豆制品等，让大脑思维活跃。现在天气热，不要食用热性食物、油炸食物，少吃凉拌菜和冷饮等。家长的后勤保障服务很重要，让孩子有一个 健康 身体，让孩子保持愉悦的心情，轻装上阵，才能打赢这场人生大仗。

高考倒计时，饮食宜清淡，这16个简单的家常汤菜，简单又好吃。下面推荐给大家。希望大家喜欢。

一、番茄炒鸡蛋

番茄炒鸡蛋，做法简单，营养丰富。番茄的酸味，开胃下饭，让孩子食欲大增。

1、番茄用清水加点盐泡半小时，再洗净切成小块。鸡蛋加盐少许打散。

2、锅烧热，加适量的油。油温4成热就放鸡蛋，不要油温太高，不然鸡蛋不嫩。快速滑散，铲出来待用。

3、锅中放少许油，一点点油就可以，放番茄翻炒，加入少许盐。加入小半碗清水，煮2~3分钟，让番茄煮出红汤来。放入炒好的鸡蛋。翻炒和匀，放入关键调料胡椒粉，注意番茄炒蛋其它什么调料都可以不要。起锅前放香油，香葱，关火出锅。

二、山药糯米蒸排骨

山药糯米蒸排骨，山药和糯米温而不燥，排骨清香软嫩，清淡爽口，考试可以蒸上一盆。

1、毛山药一根，去皮用清水泡上，防变黑。糯米100克，排骨400克。

2、糯米提前泡3~4小时，如果没有时间就焯水3~4分钟，把糯米煮到半熟。

3、备调料：姜、葱段、葱末，盐、胡椒粉、白糖、红薯淀粉、鸡精等。

4、肋条排骨洗干净，放入葱姜末、白糖、鸡精、盐，反复抓上浆。放入红薯淀粉抓上浆，锁住水分 ，放芝麻油抓匀。山药切成段，放入透气蒸碗中。把排骨裹上糯米放在山药上。

5、蒸锅水烧开后，放入排骨，大火蒸40分钟左右。蒸好后，撒上葱花。

三、红烧豆腐

豆制品蛋白质含量高，矿物质和微量元素丰富，特别是卵磷脂含量非常高，对大脑思维活跃提升有帮助，做个红烧豆腐也特别下饭。

1、老豆腐一块，切成小块，放盐焯水3~5分钟；

2、备调料：葱末、姜末、花椒粉、鸡精、盐、香油、郫县豆瓣酱、白糖少许。

3、锅中放油适量，爆香姜末，放入豆腐翻炒，放郫县豆瓣酱一小勺，放盐少许，翻炒入味。加一小碗水，大火煮5分钟左右，加入水淀粉收汁，放入鸡精，花椒粉，少许白糖，香油等和匀，撒上葱花和两下出锅 即可。

四、蛤蜊蒸蛋

蛤蜊蒸蛋孩子特别喜欢，这个菜清淡还营养，考试早餐还是午餐都可以做。

1、蛤蜊吐沙洗干净，一般菜市场买的都吐沙好了，回来再用小牙刷把表面刷干净。准备2~3个鸡蛋，小葱切成末备用。调料：料酒、盐、生抽酱油、香油。

2、锅中加清水，放入洗好的蛤蜊，放料酒、盐少许。（可以放葱段和姜），大火煮开，蛤蜊张开就可以，不要煮太久了，不然太老了。

3、捞出后再用清水冲洗两次，防止有沙。我买多了点，张开的口一面朝上摆放在碗中。

4、打好鸡蛋，放盐适量，用打蛋器打散。加鸡蛋液量的15~2倍的水，再用打蛋器打匀。蛋要嫩滑，表面光滑，就过滤掉蛋液泡沫。

5、盖上保鲜膜。用牙签扎几个眼，热开水上锅蒸10~12分钟。淋一勺生抽，放香油，撒上葱花OK。

五、糖醋排骨

特别是下午的考试，中午做一道糖醋排骨酸甜开胃，考试孩适当吃点甜食，心不慌，关键是 孩子们还喜欢吃。

糖醋排骨做法很多，可以把排骨煮熟后再炸，炸好了再裹糖，这种做法太焦了，不嫩，步骤还麻烦。今天我要分享一道懒人版的糖醋排骨做法。

1、准备工作：肋骨砍成小块，备姜末、冰糖（红糖）、陈醋、料酒、生抽或者盐。

2、锅中放油烧八成热，放姜，放排骨翻炒变色，放料酒。放生抽或者盐少许，翻炒入味。放冰糖和醋。翻炒1分钟。加一大碗水没过排骨。大火煮开，再转小火煮，直到排骨煮沥骨，再转大火收汁，整个时长要20~30分钟。注意汁在变得浓稠时要不停地翻炒，让排骨均匀地裹上酱。注意最后要小火，小心炒糊。

六、蒜蓉蒸鲍鱼

鲍鱼肉质肉质细嫩，营养丰富，鲍鱼是高蛋质低脂肪的食物，含多种微量元素和氨基酸，味道非常鲜美。鲍鱼可明目补虚，清热滋阴，养血益胃，考试做一这道菜，清淡还营养。

1、用清洁球或毛刷把鲍鱼黑边刷洗干净，贝壳也要刷一下，这是去腥的关键。

2、锅中加少许水，把鲍鱼贝壳一面朝下放，水不用没过鲍鱼。水烧开就关火，可焖1分钟。然后倒出放清水中，用手捏鲍鱼肉是软的，说明刚刚好。

3、用手轻轻一拨，肉就分离了，再去掉鲍鱼肠的部分。清洗干净。这样处理鲍鱼，贝壳里不会粘一点肉。

4、把鲍鱼肉在吸盘的一面上切十字花刀，切过三分之二处即可。

5、把所有的鲍鱼肉放在贝壳里，摆放在盘中。蒜2个切成末，葱切成末，小米椒切碎，姜切成末。

6、锅中放油适量，放入大蒜和姜末炒黄。放盐，生抽，蚝油、白糖炒香，加一点点水熬香。把炒好的蒜汁浇到鲍鱼上面。把盘子放入蒸锅中大火蒸8~10分钟。

9、另起锅，放油适量，放入葱末和辣椒炸香。把葱油浇在蒸好的鲍鱼上即可。

七、虾仁炒鸡蛋

虾含蛋白质高，营养丰富，配上鸡蛋炒，营养翻倍。这道菜清淡爽口，孩子也喜欢吃。

1）、新鲜的虾买回来放冰箱里冻一下，就轻松去掉外壳和沙线。虾仁清洗干净，放料酒、胡椒粉、白糖少许，盐少许，姜片和葱抓入味，再放玉米淀粉锁住水分，放芝麻香油和匀，放置20分钟。

2）、鸡蛋2个打入碗中，放盐少许，打散。

3）锅中放油适量，放入鸡蛋液翻炒，加一点水，炒鸡蛋更嫩滑。炒好后盛出待用。

4）、另起锅，放油适量，放姜，葱段，大蒜小火煸香，开大火，放虾仁快速翻炒至熟，放炒好的鸡蛋，起锅放少许胡椒粉，香油，撒上葱花即可。

八、清蒸桂鱼

鱼肉易消化，其中桂鱼肉质细嫩，刺少，清蒸清淡，孩子喜欢吃。爱吃辣的，出锅后放点小米椒，最好不放。

1）新鲜的桂鱼买回来后，去除内脏及鱼里的黑膜，反复刮洗表皮，清洗干净。再用葱姜反复擦鱼身，把葱姜塞到鱼肚子里，放料酒和胡椒粉，盐等腌20分钟。

2）蒸锅加水，水烧开后，放入鱼蒸5~6分钟，根据鱼的大小而定时间。

3）蒸好后，淋上蒸鱼豆豉油，撒上蒜泥，葱花等，淋上爆香花椒的热油，孩子考试，小米椒就淋油后放一点点。

九、丝瓜烧肉丝

丝瓜是夏季时令菜，含水份多，营养十分丰富，清淡爽口中，用丝瓜炒肉或者煮汤都不错。丝瓜炒肉丝，正好给孩子下饭。

1、丝瓜去皮切成条，备姜丝、大蒜和葱段等。

2、精肉一块，切成细丝。放葱姜，放白糖少许，放盐，鸡精，抓上浆，可以加少许水，反复抓上浆，放红薯淀粉锁住水分，再放点食用油和匀。

3、锅中放油多一点，冷油放肉丝，炒到肉丝变色捞出，倒出多余的油，留底油，放大蒜，葱段，姜片，花椒，小火煸香，放丝瓜，放盐少许，加少许水开大火炒熟，放入肉丝翻炒，白糖少许，鸡精少许，胡椒粉，和匀出锅即可。

十、糯米蒸南瓜

糯米温而不燥，加上南瓜膳食纤维丰富，有助于养胃，放糖，中午吃，有助下午考试静心，这道菜清淡营养 ，做法简单。

1、糯米提前泡3~5小时，或者焯水5~8分钟，沥干水。

2、南瓜去皮切成小块，码在蒸碗中，然后把糯米再放在南瓜上，放入蒸锅大火蒸50~70分钟。蒸好后趁热倒扣在盘中，撒上白糖或者红糖。

十一、紫菜鸡蛋汤

紫菜鸡蛋汤，做法简单，清淡营养，考试餐 可以有。

1、紫菜买嫩的紫菜，清干净，放入砂锅中，加清水适量，放姜末，放猪油少许，熬煮到紫菜 变软。大约 10分钟左右。

2、鸡蛋一个，放盐打散，倒入紫菜汤中，边倒边搅拌，关火，撒上葱花，胡椒粉，鸡精 。

十二、冬瓜玉米排骨汤

冬瓜清热利尿，玉米提神醒脑，排骨不油腻，汤清淡营养，做法也很简单。

1、排骨焯去血水，清洗干净，放入砂锅中，放姜片，葱段，花椒少许，料酒适量，小火炖大约30分钟左右。

2、冬瓜去皮，切成小块，甜玉米切成段，放入砂锅中，前放盐调味，再炖20分钟左右，出锅时放胡椒粉和鸡精即可。

十三、番茄鸡蛋汤

番茄鸡蛋汤清淡营养，番茄自然的酸味，开胃 爽口，做法也简单。

1、番茄提前加盐用清水泡20分钟，清洗干净， 切成小块。

2、锅中加入适量清水，放入番茄块，放姜末，猪油少许，熬煮番茄，让番茄的酸味充分 释放出来。

3、碗中打入一个鸡蛋，放盐打散，倒入锅中，边倒边搅动，迅速关火，放葱花，胡 椒粉即可。

十四、三鲜肉丸子汤

做个三鲜肉丸子汤，加上番茄、蘑菇，黄瓜等，营养丰富，开胃下饭，汤清淡营养，孩子考试可以 做。

1、肉丸子要嫩滑，首先选肉是关键，肉一般要选夹心肉，不能光瘦肉，要三分肥七分瘦。其次是肉馅的调料，不要只知道加鸡蛋肉丸子会更嫩，除了鸡蛋还有要加淀粉，淀粉可以是土豆或红薯淀粉，这样才嫩滑感。

肉馅调料：姜末、葱末、花椒粉、胡椒粉、味精、盐、芝麻油、一个鸡蛋、淀粉。调料加好后，一定要沿一个方向搅动，直到蓬松为止，这样才嫩。如果太干，可以适当加点水。

2、准备配菜：番茄、双孢菇、黄瓜切成片。三鲜汤番茄是不能少的，其他配菜可以加黑木耳、黄花、莴笋、冬瓜片等。

3、锅中加入适量清水，放姜片，先放蘑菇和番茄熬出鲜味来。注意烧汤一定要放点猪油，口感更好。根据实际情况而定，番茄煮软就可以，有时间可以多熬一会儿，才能把番茄色素煮出来，汤颜色更好，鲜味更浓。黄瓜不要放的时间太早，黄瓜片煮久了不鲜，口感不好。放入黄瓜后，烧沸就开始放肉丸子。

4、我肉丸子做得大了一点，平时家里吃不讲究形状，就用筷子或者勺子做丸子。如果要好看点，左手可戴个一次性手套，抓一把肉，然后捏紧从大拇指和食指中挤出来，右手用勺子舀到锅中。

注意放肉丸子时火要大，煮到全部漂起来就可以了，不要煮太久，不然不嫩滑。放小葱末，放味精，香油少许，胡椒粉调味，和匀出锅。馋了吧，营养开胃的三鲜肉丸汤就做好了，配一碗米饭，清淡又可口。

十五、清炖老母鸡

老母鸡汤尽量做得清淡一些，考试给孩子来一碗鸡汤，有利于营养和水分的补充。清炖就好，不加其他东西，汤清亮不油腻 。

1、散养老母半只，把母鸡身上的油割干净，砍成小块。焯水后，清洗干净。

2、把鸡块放入砂锅中，加清水，放料酒，放姜片先大火烧开，再小火慢炖15小时以上。出锅前20分钟放盐少许，出锅时放点胡椒粉即可。鸡汤可以不放盐，尽量清淡为宜。

十六、鲫鱼豆腐汤

所有鱼中鲫鱼属凉性，肉质细嫩，配上嫩豆腐一起熬煮，汤鲜，含钙也高，考试可以给孩子做这道汤。

1、鲫鱼洗干净，用姜片和葱段在鱼表皮擦一擦，放盐、料酒和胡椒粉抹匀，腌一会儿。嫩豆腐切成小块。

2、锅中放猪油烧热，放入花椒、姜片煸香，放入鱼两面煎一下。然后加入一大碗开水，放入嫩豆腐块，放盐，熬煮到汤白，起锅放胡椒粉，葱花即可。