12星座的倒霉日。

白羊座：星期三

白羊座的倒霉日是星期三，他们在这个日子是最好不要做一些有难度的事情，否则他们就会难以完成，平时这件事情会完成的很完美，但是在这一天运气很差将会出现大的纰漏。

　　金牛座：星期二

金牛座的倒霉日是星期二，他们在这个日子最好不要去和亲人发生冲突，可能会激化出更大的矛盾到时候根本不能完美收场，到头来闹的翻天覆地，家里也不会让他们在生活了。

双子座：星期一

双子座的倒霉日是星期一，他们在这个日子会出现很多烂桃花，虽然身边有很多异性想要勾引他们，但是这些人是带着特殊的目的去的，一定不能和他们过于亲密。

　　巨蟹座：星期六

巨蟹座的倒霉日是星期六，他们在这个日子里的脾气都很爆炸，所以不要和朋友进行交流，很可能两个人的意见不统一就会发生争吵，因为自己的冲动可能还会让两个人打起来。

　狮子座：星期四

狮子座的倒霉日是星期四，他们在这个日子里最好不要结婚，结婚是一件天大的喜事，所以坚决不能选在倒霉日上进行，这样可能会让狮子座的人因为各种突发状况破坏婚姻。

　　处女座：星期一

处女座的倒霉日是星期一，他们在这个日子不要和另一半进行过多的交流，这一天是感情受灾日，很可能会因为一点小事激发和女友之间的关系，最后搞得感情破裂。

天秤座：星期日

天秤座的倒霉日是星期日，他们本来就害怕做出选择，面临选择总会摇摆不定，最后可能会做出一个错误的选择，这个日子他们要做选择的时候会选择一个意想不到的错误。

天蝎座：星期五

天蝎座的倒霉日是星期五，他们在这个日子最好不要出门，出门会带给他们一些霉运。比如自己的东西会丢在外面，还会遇到一些天灾人祸，最后受伤的还是自己。

　　射手座：星期二

射手座的倒霉日是星期二，这个日子最好不要和自己最喜欢的人告白，否则因为对方的心情不好，很有可能将这次告白打破，让你感受到被拒绝的伤痛。

　摩羯座：星期三

摩羯座的倒霉日是星期三，这个日子最好不要去商场买衣服，否则买到的衣服都会发现自己买亏了，而且穿上去不耐看，穿了几次就不想再要了，最好还要心疼自己的钱包。

　　水瓶座：星期日

水瓶座的倒霉日是星期日，这个日子最好不要带过多的钱财出门，这一天会让他们破财，不是被小偷**钱包就是晚上回家的路上遭受匪徒的抢劫，到头来也会伤害到自己的心灵。

双鱼座：星期五

双鱼座的倒霉日是星期五，这个日子他们最好不要和领导发生冲突，领导的脾气会很冲，他们也会心情很差，两者一旦发生矛盾，就一发不可收拾，最后搞得他们会离职。

大豆及豆制品中含有大量的植物性蛋白质。 维生素A 对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。在 胡萝卜、菠菜、莴笋叶、金针菜、苋菜、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含 有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的 维生素A。

维生素B 可以促进头皮新陈代谢。维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中， 如：小麦，红米，花生，菠菜，大豆，番茄，香菇，扁豆等等，此外沙丁鱼、 奶酪中也含有非常丰富的维生素B类。

维生素E 可以促进血液循环 维生素E主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌 豆、芝麻、葵花籽等食品中。各种维生素的缺乏会导致发质枯燥、脱落、发 黄、变白等。

现代医学研究证明，铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品正是含有较多量的这些微量元素而收到人们的宠爱。常见的黑色食品有黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡以及由此加工而成的同类食品等。

因此，平时应该注意合理安排饮食，忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品。忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。做到均衡膳食，这样才有利于头发生长以及身体的健康

狮子座本月运势

处在某种焦虑的状态，总有让你担忧的事，对什么都难以感到满意，在你的周围形成一个负面的气场，非常不利于求职、升迁和人际相处。贯穿本月的木逆更加剧了这种局面。下旬，人际协助介入，你也愿意接受帮忙，局面会有所好转。另外，土星在田宅宫运作，和家人尤其是父亲的关系容易出问题，但是也可能是在摆脱原生家庭的束缚，谋求独立的发展。