12星座应该吃什么菜转运

12星座应该吃什么菜转运：

白羊座：麦旋风

它物美价廉不装逼，随处可见不伤财，第二杯还半价，刚刚好可以约ta分享。想一想，细雨冷风的下午，街上行人匆匆，两人坐在麦当劳，慢慢吃雪糕，谈些公司八卦，聊些明星野史，咩咩咩无需浪费，亦能演浪漫的戏份。

金牛座：炭火蜜汁烤鸡

它皮脆肉嫩，阵阵香味扑鼻，像美好的往事在眼前徘徊。注意，就餐地方不要奢华，美食不要独享，得多约几个朋友或同事，最好喝冰镇啤酒，就着夜色谈谈曾经的梦想吹过的牛逼丢过的脸，不知不觉间，酒喝两打，鸡啖数只，直到再无话可说灯火阑珊，抱着醉意回家倒床大睡，第二天醒来，你还是好牛。

双子座：麻辣小龙虾

它以辣为理念，虾为载体，吃的就是那种肆意，那种劲道，实为首选。深夜大排挡，可以一人独酌，亦可两人同饮，可以什么都不谈，剥剥剥，吃吃吃，最好点两大盘以上，辣得嘴麻，辣出眼泪，辣到叫娘，辣到你的梦幻泡影破灭回到现实的世界，然后趁着酒意，给老板发条信息：你的目光在哪，我的脚步就在哪。

巨蟹座：鸳鸯火锅

它有浓有淡，主客平等，有如乾坤分阴阳两面，富有自然哲理。最好是三五知友陪吃，敞开心扉，尽情倾诉。你会惊奇地发现，随着汤底的翻滚起伏，随着牛肉、丸子、豆腐、羊肉、冬瓜、香菇、西兰花、小白菜各种鲜香入口，对面的朋友竟然如此健谈、睿智，你认为错综复杂的问题，被他们轻描淡写几句就化解了。恭喜，你有了全新的领悟，不再是将自己包起来的巨蟹。

狮子座：皮蛋瘦肉粥

它很简单，你只看到皮蛋、瘦肉和葱花或者香菜，但它味道好，尤其是刚煮好的，热腾腾，你用汤勺舀一勺，放在嘴边吹吹再吞，它的香甜会顺着喉咙温暖你的胃，助你消化吸收，润肺回气。如果是一个人吃，甚至会让你想起妈妈的味道，想起你来这城市的初心，思考生活的真谛。当狮子学会稍为放下骄傲与虚饰，离幸福就不远啦。

天秤座&射手座：重庆酸辣粉

食物八种基本味：甜酸苦辣咸涩腥冲。酸主嫉妒，辣主急进，是生活常态。一碗酸辣粉，吸得嘶嘶有声，爽气与热气游走全身，打通奇经八脉；鼻涕与泪水齐飞，将体内虚荣之气全数逼出。世界瞬间安静，只觉云朗天清。它提醒你要有平常心，说话得经过大脑。当不再逞口舌之快，天秤会少几分左右摇摆的纠结，射手会少几分自以为是的尖锐，更得人喜爱。

天蝎座：日式咖喱猪扒饭

一份好的日式咖喱猪扒饭，主角并不是咖喱和猪扒，而在于它的辅助食材：洋葱、土豆、红萝卜、芦笋以及炼奶。当它们巧妙融合，你会发现外表焦脆金黄的猪扒香软嫩滑，美味但不腻味，辅助食材调和出浓淡相宜的质感，自然胃口大振，心情大好。它提醒你，凡事不要太有主角光环，有时主动放手抽身，将信任交予下属或同事，不但赢得更多赞赏，还乐得逍遥。

摩羯座：五彩蔬菜沙拉

胜在色彩绚丽，营养丰富，美容养颜又瘦身，可单独吃完一大份，无惧他人嫌弃眼神。紫甘蓝与彩椒交汇，青瓜与番茄同嚼，灵感火光碰撞，将自己从过于闷骚的性格中解放出来，抛下刻意经营，添上几分欢快喜悦。它提醒摩羯，即使社会处处现实，偶尔也可以做些小梦，漫步云端。

水瓶座：萝卜牛杂

一份好的萝卜牛杂，萝卜要炖到将烂未烂，入口即化，纵享鲜滑；牛杂有韧劲，爽口弹牙，唇齿留香；葱花、八角、香叶、桂皮、姜、蒜融入浓汤，已化得无影无踪，让人忍不住要将它喝光。这个时候，你得留意：如果他喝光了汤，他就是经适男，如果没喝，有可能薄有家底。好了，你可以选择了。

双鱼座：客家酿豆腐

被煎得外焦里嫩的豆腐，吸收了肉的脂肪；经过腌制的肉，吸收豆腐的蛋白质，两相结合，真正化解了植物与动物的偏见，见证了世界大和谐。这道菜，为家常所见，象征细水长流，波澜不惊，一口一块，好吃得毫不含糊。这时和ta谈起最初相恋的情景，谈起那些感动的细节，所有误会都会烟消云散，直至剩下可以伴饭的汤汁。它提醒双鱼，要学着和爱人和解。

处女座：通吃

作为12星座中最特别的一个神秘难测，想了许久也不知推介什么，只能建议：通吃。

西兰花的功效与作用与禁忌

　西兰花的功效与作用与禁忌， 西兰花是一种我们生活中常见的高价值的天然食材,它具有多种人体需要的营养素,而且还有一定的改善身体的作用,下面是西兰花的功效与作用与禁忌。

西兰花的功效与作用与禁忌1

　 西蓝花的作用和忌讳是啥

　西蓝花中带有维生素D、维他命C、蛋白、胡罗卜素、人体脂肪、磷、铁等。西蓝花除开具备防癌的作用，还具备护肤美容、降血压、增强免疫力、维护心脏等保健养生作用。对血液维护很有好处，服用西蓝花有益少年儿童快乐成长。具备养颜美容;预防流感;清洁血液;推动生长发育;保护眼睛;增强记忆力;

　提高血管延展性;清热解毒止渴;延缓衰老;利尿通便等。我们常常会给少年儿童吃一些西蓝花，西蓝花不仅营养成分十分的高，并且听说也有抗癌防癌的一些作用，里边也有的一些膳食纤维素也十分多，清炒西兰花十分健康养生，是中医大师都会强烈推荐的食材。

　但西蓝花的忌讳也是有许多，食材五行相生相克，一起来看一下西蓝花的忌讳有什么，也有它不可以和什么一起吃呢

　1、牛肝：由于西蓝花含有膳食纤维素，而牛肝又带有多种多样矿物，膳食纤维素会减少这种矿物的消化率。

　2、牛肝菌：牛肝菌中含铜，而西蓝花则含维他命C。当铜碰到维他命C会造成空气氧化，使营养成分遗失。

　3、豆角：豆角能够说成十分常见的蔬菜，但它带有维他命C溶解酶，二者同食会将西蓝花中的维他命C毁坏掉。

　4、牛乳：牛奶的`营养使用价值很全方位，但假如和西蓝花同食，则会影响在其中优质蛋白质的消化吸收。

西兰花的功效与作用与禁忌2

　 功效作用

　西兰花属于“十字花科”的一种蔬菜，由于其具有丰富的营养价值，已经成为了百姓餐桌上常见的食材之一，西兰花具有避免血管阻塞、清化血管、增强肝脏解毒能力的等功效。

　1、避免血管阻塞西兰花含有一种化学物莱菔硫烷，能够启动血管内的一种保护性蛋白质，形成自身的防卫系统，从而避免血管阻塞。

　2、清化血管西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是很好的血管清理剂。

　3、增强肝脏解毒能力多吃西兰花还会使血管壁加强，不容易破裂。西兰花中丰富的维生素C含量，具有增强肝脏解毒的能力，可用于感冒和坏血病。

　4、对抗糖尿病西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。

　 营养价值

　西兰花中富含胡萝卜素和维生素A，维生素A是人体内营养眼部的重要营养素，也是维持皮肤正常生理功能的重要营养素，而胡萝卜素是维生素A的前体，对于经常用眼的人群，多吃西兰花有益眼部健康。

　西兰花中还含有丰富的维生素C和B族维生素，同时也含有丰富的铁，对于缺铁性贫血人群有益。

　西兰花中含有维生素K和维生素P，能够增强血管壁，有助于维C等维生素的吸收。

　 西兰花的食用禁忌

　1、每次不建议过量。

　2、不建议与牛肝，猪肝，牛奶，洋地黄和黄瓜一块食用。

　3、西兰花要不建议煮，蒸比较好。

西兰花的功效与作用与禁忌3

　 西兰花的功效与作用

　1、西兰花具有抗癌防癌的作用。西兰花尤其在防治乳腺癌和胃癌等方面的效果甚佳。花菜富含的硒和维生素C以及胡萝卜素能够起到阻止癌前病变细胞形成的作用，并有效的对癌肿的生长起到抑制作用。

　2、西兰花具有增强机体免疫力的功能。西兰花富含大量的抗坏血酸，在肝脏的解毒能力方面有很好的增强效果，并能提高机体的免疫力功能。

　3、西兰花具有减肥瘦身的功效。菜花所含的水量高至90%以上，并且热量还比较低，既可以填饱肚子又不会发胖，是希望减肥的人群佳品之一。

　4、其他功效与作用。美容养颜;预防感冒;净化血液;促进生长;保护视力;提高记忆力;增强血管韧性;清热解渴;抗衰老;利尿通便等。

　 西兰花抗癌功效

　西兰花含有丰富的类胡萝卜素和多种维生素，具有很强的抗氧化性，能够抑制癌细胞的生长和扩散，在预防结肠癌、直肠癌、子宫癌及乳腺癌方面又很好的疗效。

　西兰花含有丰富的β-胡萝卜素，进入人体后可以转化为维生素A，能够抗氧化，防止基因受损，对预防消化系统的癌症有很大作用。

　西兰花中的类黄酮是血管清洁剂，能够降低胆固醇，阻止胆固醇氧化和血小板凝结。研究表明，常食含有类黄酮的食物能够降低女性罹患胃癌的概率。

　西兰花还含有叶绿素，叶绿素与人体内的血红蛋白分子在结构上很相似，有助于红细胞生成。手术后或放疗、化疗后的癌症患者在恢复期可常食用西蓝花，有助于改善贫血症状。

　 西兰花抗衰老功效

　西兰花是一种高价值的天然食材，不仅美味，抗癌效果更是一流，已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。

　 西兰花介绍

　西兰花食用部位为花球，是一种粗纤维含量少、品质鲜嫩、营养丰富、人们喜食的蔬菜。食后极易消化吸收，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，被授予“蔬菜皇冠”。

　 西兰花的营养价值

　西兰花的营养调查（以100g为例）：

　热量33kcal、蛋白质4、10g、碳水化合物4、60g、膳食纤维1、20g、维生素A5mg、胡萝卜素30mg。

　 西兰花怎么做

　去除农药小妙招 。菜花和西兰花去农药清洗法是先用清水将表面污物洗净，放入沸水中2~5分钟捞出，然后用清水冲洗1~2遍。 厨师支招 西兰花和菜花不能过度烹饪，比如把西兰花炒得泛黄，这会让蔬菜带有

　 西兰花适宜搭配及妙方

　1、西兰花煮后颜色会变得更加鲜艳，但在焯西兰花和菜花时，时间不宜太长，否则会失去脆感，拌出的菜也会大打折扣。

　2、西兰花、菜花焯水后，应放入凉开水内过凉，捞出沥净水再用，烧煮和加盐时间也不宜过长，才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。

出生地：中国上海

星座：白羊座

身高：178CM

体重：69KG

喜欢的动物：狗

喜欢的食物：西兰花，青菜，牛肉，羊肉，所有水果

喜欢喝的茶：普洱，铁观音

花椰菜。

白色的西兰花叫花椰菜，绿色的是西兰花。同属十字花科，为甘蓝的不同变种。花椰菜的头部为白色花序，与西兰花的头部类似。花椰菜富含维生素B群、C群。这些成分属于水溶性，易受热分解而流失，所以煮花椰菜不宜高温烹调，也不适合水煮。花椰菜是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的蔬菜。

吃花椰菜注意事项

花椰菜在食用前务必要清洗干净，这是因为花椰菜容易生菜虫，在生长的过程中，有些人为了减少菜虫对花椰菜的残害，会喷洒大量的农药，再加上花椰菜表面凹凸不平，更易积蓄农药残留，所以吃花椰菜前应先放盐水中浸泡5分钟，以去除残留农药和菜虫，没有清洗干净的花椰菜是不可以进行食用的。

花椰菜在肠胃中分解后容易引起胀气。不过，如果在烹调花椰菜时加一些大蒜、胡椒、小茴香等辛辣调料，便可以大大减少胀气的不适，还有利于增进食欲，帮助消化。

1、白羊座——向日葵。白羊座的人都比较开朗阳光，属于白羊座的守护花神就是向日葵了。向日葵本身也是有活力四射，元气满满的含义，跟白羊座人的性格还是差不多的。向日葵本身的话语也有信念、光辉、忠诚等含义。

2、金牛座——发财树。金牛座一般对钱财是比较看重的，所以金牛座人的守护花神是发财树。

3、双子座——五色梅。双子座的性格比较开朗活泼，喜欢新鲜事物的比较多。为人也比较多元化，所以双子座的守护花神就是有着不同颜色的五色梅。象征着多元化的双子座。

4、巨蟹座——梅花。巨蟹座是一种意志比较坚定的星座，通常巨蟹座的人如果做好了一个决定，是不会轻易改变的，就像是梅花一样，比较坚韧，不会受外界质疑而轻易改变自己的想法。

5、狮子座——百合。狮子座的人有点高傲 ，性格方面也是比较活泼的。而且做事情比较风风火火，像百合花一样，比较显眼。所以有的花友如果是狮子座，可以在家里养一盆百合，适合自己并且花香味还浓。

6、处女座——茉莉。处女座的守护花神就是茉莉花，茉莉花不光看起来干干净净，而且还能泡茶，功效比较多，适合比较挑剔的人养护。

7、天秤座——雏菊。天秤座对待感情是比较纯真的，像是雏菊花一样清纯，所以天秤座的花友适合养一盆小雏菊 。

8、天蝎座——兰花。天蝎座自带一种不达目的不罢休的气质，适合这个星座的守护花神就是兰花了，二者有着差不多的气质，等到功成开花之时，就是自己最有气质的时候。

9、射手座——满天星。射手座的性格有些漂泊饿感觉，在没有心定之前，都是不确定的，所以满天星比较适合射手座，即可以当做衬托花卉，也能当成主花卉。

10、摩羯座——迷迭香。摩羯座的人比较喜欢帮助别人，如果能够帮助别人解决问题，自己心里也非常开心。迷迭香就非常适合摩羯座，不光能驱蚊助睡眠，还能当做调味品，作用很多。

11、水瓶座——水仙花。水瓶座的个人性格比较明显，而且非常有勇气，像水仙花这种有自己独特花香的花卉比较适合水瓶座。

12、双鱼座——紫藤花。双鱼座的人大多数比较浪漫，而且想象力非常丰富，紫藤花这种自带浪漫主义的花卉比较适合双鱼座。