自己家有点辣木籽，听说这可以做化妆品使用，怎么自己在家做面膜用呢？

当一个女人烦恼着：“有人说我命带桃花。”她是“其辞若有憾焉，其心实喜之”桃花而不至于劫，绝对是好的。

于是，每一个命带桃花的女人，都有理由相信，大部分男人对她有好感，他若不来是不敢表白而已。每当她感情失意，还可归咎命里桃花。

若有一天，她厌烦了桃花，大抵可进行剪桃花枝的浪漫行径，或架上眼镜，封住一双桃花眼，只留给一个男人，而“桃花依旧笑春风”。

方法一：吃胖一点，胖了皮肤撑开了，光泽也好了，自然就不那么黑了；方法二：黑也分健康黑还是暗黑，前者面色红润光泽黑也靓丽，后者晦气，所以第二个方法就是健身，身体健康了，面色就健康了；方法三：让皮肤保湿，大量的敷面膜和涂抹足够的保湿面霜；皮肤吃饱了也会丰盈些，黑色素也会退化；方法四：喝牛奶，越早开始喝就越好，每天都要喝，这是实践的真理，喝牛奶真的可以使皮肤变白，也就是说调节饮食是根本。。。

弹指表白爱心制作教程

12cm、 7cm(用的纸不要太薄)

画一个爱心并剪下来

8cm、15cm、7cm、15cm 阳影评分剪下来

共做两个一样的

另一边也一样，翻过来

涂上颜色(颜色随意)整个対程就完成了

翻対来，把两边贴上去的(梯形)纸位置互换

这个是如何弹，包括后面的那一张图

再翻过来在后面弹一千有颜色的那一张纸弹的位置靠边一些，但又要太靠边)

表白神器折纸教程图解步骤如下：

材料/工具：A4纸、热胶枪、铅笔。

1、对折。

2、再对折。

3、再对折。

4、反面再折一下折痕，加深一下折痕。

5、方法同上，折出64个小正方形。

6、把一张A4纸分成八张一组八个小正方形。

7、涂红色的小正方形上涂好胶或用双面胶代替。

8、把另一张纸横着粘在涂胶的两张纸上。

9、把纸从两边翻开就是这个样子。

10、涂色部分涂好胶或粘好双面胶。

11、方法同上一次一样，用另一张纸粘在上面。

12、再次翻开同上面的一样。

13、涂色部分涂好胶或粘好双面胶。

14、跟上面的一样。

15、涂上你想要说的话，无限翻就做好了。

总结需要耐心折叠。

◎美白秘笈一：吃水果能美白滋润肌肤

　　润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

　　净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

　　排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨

　　促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

　　净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

　　〖如何摆脱今夏美白八大雷区〗·夏日，因为阳光的关系，皮肤会很容易受伤或变黑！因而夏季的美白是MM们经常提到事情，小编在这里再次提醒你要小心雷区噢！

　　樱桃

　　新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

　　荔枝

　　荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。

　　番石榴

　　番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

　　番茄

　　番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

　　夏季水果

　　其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。

　　蔬菜

　　豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。冬瓜含有 微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润。冬瓜也是减肥圣品唷！水分多易有饱足感，纤维帮助消 化，多食用也不用担心发胖。

　　豌豆：

　　 《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

　　白萝卜： 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。 胡萝卜： 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。 芦笋：

　　芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

　　甘薯 甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

　　蘑菇：

　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

　　豆芽：

　　豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

　　丝瓜： 丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

　　黄瓜：

　　黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

　　冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净

————————最后祝你皮肤越来越白，越来越漂亮，工作顺利@@@!————————