奥利奥可以做什么好吃的

奥利奥是现在市面上一种非常受欢迎的饼干，很多孕妇在怀孕期间也是非常喜欢吃奥利奥饼干的，那么我们便要了解一下奥利奥饼干孕妇可以吃吗？奥利奥可以做什么好吃的？

奥利奥饼干孕妇可以吃吗

孕妇期间是可以适量吃奥利奥饼干的，但是不要吃太多，因为这些饼干里面都会有防腐剂和食品添加剂，吃多了不利于胎儿的发育，还有就是这类饼干的含糖量比较高，吃多了容易引起妊娠期血糖增高，需要注意的是，如果妇女在怀孕期间有妊娠期糖尿病的情况下是不适合吃奥利奥饼干的，吃了饼干以后一定要多喝些热水，防止上火，也可以吃些水果。另外最好定期抽血检查血糖，如果血糖高最好不要吃奥利奥，容易加重血糖升高。妊娠期糖尿病容易影响宝宝发育，容易引起巨大儿，还容易引起流产等。最好合理治疗，一般是使用胰岛素治疗。怀孕期间最好饮食多样化，不要吃太多的甜食，建议多吃蔬菜、水果，可以补充维生素，还可以预防孕期便秘。另外建议最好多吃瘦肉、鸡蛋，有助于宝宝发育。

奥利奥可以做什么好吃的

可以用来做奥利奥芝士味蛋糕。将黄油隔热水融化，然后加入饼干碎混合搅拌均匀，将拌匀的饼干碎平铺在8寸蛋糕模具底部，按压紧后放冰箱冷藏30分钟。奶酪隔热水搅拌至光滑细腻无颗粒，加入牛奶和融化后的黄油搅拌均匀。分次加入蛋黄搅拌均匀，然后加入过筛后的低筋面粉和玉米淀粉、香草精，刮拌至无颗粒状态。蛋白中加入几滴白醋低速打成粗泡泡，分次加入白砂糖慢慢快速继续打，直至打到提起打蛋器，蛋白能拉出弯曲的尖角的时候就可以。将1/3蛋白糊取出倒入蛋黄糊中。用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀，采用切拌或者从下往上翻拌的方法，将拌好的蛋黄糊全部倒进余下的蛋白盆中，用同样的手法翻拌均匀，直到蛋白和蛋黄糊充分混合。把奥利奥饼干掰碎几块放入面糊中，用橡皮刮刀轻轻搅拌后，倒入蛋糕模具中，端起振动几下。准备一个大烤盘，注入水，放入烤箱最低层，150度预热好后，将装了蛋糕糊的模具放入中下层，上下火烤55分钟。烤完后打开烤箱，最出蛋糕模具，自然冷却，喜欢口感更佳的可以放冰箱中冷藏后食用 。

奥利奥可以当早餐吃吗

可以，但是不能经常吃得，吃多了不好，最好先喝杯温白开。因为人体早上起来水分缺失，不宜吃太干的。早上就要吃主食，喝粥配鸡蛋，加牛奶，在加个水果后者面包配牛奶。这样才比较合理，不能吃饼干代替。早餐要丰富一点，不要单一过量吃，赶时间可以喝豆浆，吃水果，包子都可以吃点。奥利奥是高热量高脂肪食物，吃多会发胖，而且营养价值不高。将适量奥利奥、牛奶和冰块放入搅拌机一同搅成均匀液体状，乘出即可食用。将适量奥利奥压成差不多粉碎状，让后放入热好的牛奶中搅拌，混合均匀即可食用。将奥利奥中间的夹心层去掉，然后将奥利奥外面的饼干放入微波炉融化掉，取出以后倒入牛奶搅拌均匀，在上面撒一点奥利奥碎装饰，也可以。另外要说下，奥利奥和牛奶做早餐不能均衡到所有的营养，虽然热量很高，容易饱腹，但是还应顾忌到其他营养的吸收，多吃蔬菜等。

奥利奥能和酸奶一起吃吗

吃完奥利奥是可以喝酸奶的。奥利奥和酸奶中的主要成分不会发生反应，不会对身体产生不利影响，并且两者共同食用，不仅保留了牛奶和奥利奥的营养，还增加了风味，所以吃完奥利奥后可以喝酸奶。但是需要注意的是，糖尿病患者、一岁以下的宝宝、便秘患者等不适宜喝酸奶。在喝酸奶的时候，不建议进行加热，加热会减少酸奶中营养成分。

经典的夹心饼干。车轮饼是一种流行的零食，除了传统的车轮饼，现在市面上还有很多的口味和变种，如草莓味、巧克力味等。在制作过程中，常用的材料包括麦片、糖浆和油脂等。在车轮饼中使用的奥利奥，是一种经典的夹心饼干，由于其口感香甜可口，深受广大消费者喜爱，奥利奥饼干有很多口味，如原味、巧克力味、草莓味等，在制作车轮饼时，常将奥利奥饼干碾碎并混合到其他材料中，以增加车轮饼的口感层次感和美味程度。所以，车轮饼用的奥利奥是一种经典的夹心饼干。

奥利奥酸奶慕斯

。--食材--

奥利奥饼干 80g /黄油 40g /动物性淡奶油 300g /原味酸奶 100g /吉利丁片 15g /饼干碎 10g /细砂糖 70g / 迷你奥利奥 适量 /装饰用银珠 少许 /饼干夹层糖霜 少许

--做法--

1准备所需食材。

2吉利丁片放冷水里浸泡至软，备用。

3黄油隔水烧热至融化，备用。

4奥利奥用小刀刮去中间夹层的糖霜。

5装入保鲜袋内，用檊面杖檊至粉末。

6将饼干末倒入大碗内，倒入稍凉的黄油液，搅拌均匀。

7将搅拌好的饼干末倒入模具内，用檊面杖压平压实，放置冰箱内冷藏半小时。

8吉利丁片置碗中，加入1大勺水（约15g），隔水加热，融化后将碗取出，放置一边待凉备用。

9淡奶油内加入细砂糖。

10打至6—7分发，用打蛋头划过有明显纹路，容器倾斜时有少许的流动。

11加入酸奶，搅拌均匀（打蛋器不通电，直接搅拌）。

12加入饼干碎，搅拌均匀 。

13加入凉了的吉利丁液，搅拌均匀 。

14将模具从冰箱取出，倒入慕斯液，表面刮平，在台面上轻嗑几下，将大泡震出，送回冰箱冷藏四小时以上，至慕斯液凝固。

15取出慕斯，用吹风机对着蛋糕模具边吹上一圈，将其脱模 。

16取适量迷你奥利奥，将其分开一半，均匀贴于蛋糕边缘一圈（刮出的糖霜备用）。

17蛋糕表面放上几颗迷你奥利奥，洒上一些刮出的夹层糖霜和几颗装饰用银珠糖作装饰即可。

说起美食，那就不得不说起零食，有些非常好吃的零食，可以说让人念念不忘，作为一枚资深吃货，无论什么时候，零食肯定是离不开的，说到大家比较喜欢的零食类型，饼干肯定会是其中一款，你最喜欢吃什么饼干呢？世界上最好吃的6种饼干排行榜！奥利奥上榜，有没有你喜欢的哪款？今天小编就来为您列出最好吃的6种饼干，比利时Lotus焦糖饼干、LU黑巧克力曲奇饼干、曲奇饼干、宇治抹茶巧克力饼干、Tim Tam巧克力威化饼干、奥利奥饼干等等。你喜欢吃的哪款饼干有没有上榜呢？接下来就让小编我教你们在家如何制作饼干吧！

黑芝麻苏打饼干

By 胡椒0214

配料：

低筋面粉 150克、牛奶 80克、酵母(干) 2克、苏打粉 1克、芝麻 10克、玉米油 30克、精盐 1克

烹饪步骤：

1首先牛奶微波炉叮15秒，差不多30度左右的时候，把酵母粉加进去，搅拌均匀，静置5分钟左右。

2用电子称称150g低筋面粉和1g盐1g小苏打，搅拌一下。

3静置好的酵母水加入面粉中，并加入30g玉米油。 

4搅拌成絮状。 

5加入10g黑芝麻。 

6用手揉成面团，盖上保鲜膜静置半小时以上。 

7静置好的面团取出来用擀面杖擀成薄片。 

8用模具压出饼干形状。 

9全部做好后，把饼干坯放在铺有油纸的烤盘上，用叉子给饼干戳洞。 

10烤箱180度预热好了后把饼干放入烤箱中180度上下火烤10分钟就可以了，根据自家烤箱脾气和饼干的大小厚度调整温度和时间。 

烹饪小贴士：

1、饼干是一种常见的点心，作为一种零食或添加饮食，食用方便又便于携带，已成为日常生活中不可或缺的一种食品。2、吃粗粮有益健康的观点已经深入人心，市场上也有不少宣称“高纤维”的粗粮类谷物饼干。但如果包装上标榜的所谓全麦、燕麦、黑麦、五谷饼干等原料，在配料表里排名倒数几位，那可能不是真正的谷物饼干。3、传统苏打饼干是由小麦粉、苏打粉、黄油等材料制作而成的食品。制作方法是先在一部分小麦粉中加入酵母，然后调成面团，经较长时间发酵后加入其余小麦粉，再经短时间发酵后整型。这种饼干，一般为甜饼干。含有碳酸氢钠。 所以后期大家经过各种改良后，苏打饼干已经开始不用黄油，而是用色拉油这些食用油，相对来说健康很多

1、奥利奥饼干的有效期是12个月。奥利奥的保质期是12个月以内，为了健康和口感考虑，一般超过保质期一个月以后就不要再食用，该饼干的主要用料有：黄油、中粉、糖粉、无糖可可、泡打、盐、蛋1个，淡奶油。同时从营养健康角度，建议你该饼干不可进食过多，以免引发肥胖，和脂肪含量过高引发的糖尿病高血压，心脏病肾脏功能负担等等。奥利奥是全国饼干公司在1912年开始在当日市场复杂的曼哈顿厂生产，位于第九大道和第十六街之间的第十五。今天，这一块的第九大道，被称为奥利奥。

2、过期的饼干是不能吃的，一般来说，大多数的饼干都会添加防腐剂，但是也无法长期保存，所以饼干的保质期就是饼干的最佳食用期，一般过期的饼干中容易滋生大量的细菌。如果食用过期的饼干，很容易诱发腹痛、腹泻等症状，所以建议在保质期内食用饼干。另外，平时要保持良好的饮食习惯，不要进食过期的食物，避免加重胃肠的负担，另外平时可多吃富含维生素的食物，以提高机体免疫力。奥利奥饼干的有效期为12个月，超过有效期的建议不要食用。该零食除了容易长蛀牙、肥胖、少部分食用者会有黑便等情况。饿了以主食为主，少吃零食，饮食宜清淡、多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，并保证充足的睡眠。

奥利奥有巧克力成分。

奥利奥(Oreo)诞生于1912年，是外面为巧克力饼干夹杂着各种口味的奶油，是卡夫食品的超级明星和饼干之王，是全球巧克力味夹心饼干的代名词。

现在，奥利奥已经像篮球和可乐一样成为了美国文化的一部分，并被誉为饼干之王。奥利奥饼干独有的黑白夹心、精雕细刻，风行全世界，使人一见难忘。将全世界销售的奥利奥饼干摞起来的长度够从地球到月球来回6次。

答：一、奥利奥酸奶慕斯

食材准备

奥利奥饼干80克，黄油40克，动物性淡奶油300克，原味酸奶100克，吉利丁片15克，饼干碎10克，细砂糖70克，迷你奥利奥适量，装饰用银珠少许，饼干夹层糖霜少许

做法步骤

1、准备所需食材

2、吉利丁片放冷水里浸泡至软，备用

3、黄油隔水烧热至融化，备用

4、奥利奥用小道刮去中间夹层的糖霜

5、装入保鲜袋内，用擀面杖擀成粉末

6、把饼干粉末倒入大碗，然后倒入稍凉的黄油液，搅拌均匀

7、把搅拌好的饼干末倒入模具内，用擀面杖压平压实，放置冰箱内冷藏半小时

8、吉利丁片放置在碗中，加入1大勺水（约15克），隔水加热，融化后将碗取出，放置一边凉了以后备用

9、淡奶油里加入细砂糖，打至6-7分发，用打蛋头划过有明显纹路，容器倾斜时有少许流动

10、加入酸奶，搅拌均匀，加入饼干碎，搅拌均匀，加入凉了的吉利丁液，搅拌均匀

11、将模具从冰箱取出，倒入慕斯液，表面刮平，在台面上轻嗑几下，将大泡震出，送回冰箱冷藏四小时以上，至慕斯液凝固

12、取出慕斯，用吹风机对着蛋糕模具边吹上一圈，将其脱模

13、取适量迷你奥利奥，将其分开一半，均匀贴于蛋糕边缘一圈（刮出的糖霜备用）

14、蛋糕表面放上几颗迷你奥利奥，洒上一些刮出的夹层糖霜和几颗装饰用银珠糖作装饰即可。

二、奶油泡芙

食材准备

鸡蛋 120g ，低筋面粉 50g ，盐 2g ，砂糖 15g ，黄油 40g ，牛奶 80g，淡奶油 100g

做法步骤

1、将牛奶、黄油、盐放入锅中，小火煮沸。

2、加入砂糖，煮至融化，然后加入低筋面粉。

3、快速拌匀至面团不粘连，关火。

4、两个鸡蛋打散，搅打均匀。

5、分次倒入蛋液，每次都要拌匀后再加入。

6、切拌面团挑起呈倒三角，不容易滴落。

7、将面糊装入放有曲奇花嘴的裱花袋。

8、然后挤出泡芙。

9、放入200度预热的兴邦嵌入式空气炸烤箱烘烤10分钟，转180度烘烤20分钟，至泡芙金黄即可。

10、淡奶油打发，装入裱花袋，将泡芙切开，挤上奶油就可以吃啦！

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