乌龟和分别和山药灵芝、猪肚、枸杞参茸、茜草、黄芪炖有营养。1、山药灵芝乌龟汤：山药灵芝乌龟汤是一道由鸡皮糙山药、灵芝、乌龟、鲜土茯苓等做成的汤品。功效是滋补肝肾，补益气血。适用于失眠。2、猪肚乌龟汤：猪肚为补益脾胃的常用食品，脾胃健旺则水湿