韩剧里的有个太极学长是哪部电视剧

2006年MBC演技大赏最佳连续剧《梦幻的情侣》女主人公罗丧失。

自小失去父母却得到一大笔遗产的赵安娜(韩艺瑟饰)为人十分高傲嚣张，世间能入她眼的物事基本没有，丈夫朴比利(金成泽饰)甚至也被她当作佣人呼来唤去。而张哲秀(吴志浩饰)则毫无背景，家无长财，还有三个未成年的侄子需要他照顾。因为各种阴差阳错的事情，哲秀三次相遇安娜，三次损失钱财，内心忿恨发誓要找机会讨回。这边安娜不满在南海的不愉快经历，要比利与她一同回美国。在比利的离别派对，安娜与比利因一次误会而吵架。比利忍无可忍，要求离婚，心情不好的安娜在游艇上饮醉酒，不小心堕海。安娜被人救上岸送进了，但是失去记忆。里，哲秀发现丧失记忆的安娜，正要请保姆照料三个侄子的他灵机一动，哄骗赵安娜说两人是男女朋友关系，唤她“罗丧失”将她接回了家中，开始了桑实与哲秀打打闹闹、幻想般的爱情故事。

这是女孩特有的性格，你对她好，她就像得寸进尺；你对她不好，她又想挽回你的心。你的情况，很多人都会有，你现在要做的就是对她很冷淡，她对你说任何话你都漫不经心的样子。如果过一段时间后，她对你表白，那你就能和她顺理成章地在一起，如果她没反应，那就证明她根本不爱你。

两者都是很不错的，

但是长拳有很多大开大阖、纵跃腾挪的动作，

你已经20岁了，如果柔韧性、平衡感没有很好的基础，恐怕很难练好长拳。

太极拳虽然内涵很深，但却是老少咸宜的武术，任何人练都可以有自己的体会，而且对基本功的要求不高；你可以找一下24式简化太极拳的书或是VCD，这个比较容易入门

太极拳中的人生智慧

　太极拳中的人生智慧，在公园里我们总能看到一群打着太极拳的老爷爷和老奶奶们，它不仅能强身健体还能让人更加平心静气，如今打太极拳的人越来越多，它是祖辈留给我们的智慧结晶，已然成为一门国学，一起来看看太极拳中的人生智慧吧。

太极拳中的人生智慧1

　一个老人有三个儿子。他让一个儿子去学摔跤，一个儿子去学长拳，一个儿子去学太极拳。三年后，他让三个儿子比武，结果是学摔跤的战胜了学长拳和学太极拳的，学长拳的打败了学太极拳的。随之老人让他们继续学练。五年后又让三个儿子比武，结果是，学长拳的战胜了学摔跤的和学太极拳的，学摔跤的打败了学太极拳的。老人让他们继续学习。十年后，再比武，此时的结果是：学太极拳的战胜了学长拳的和学摔跤的，学长拳的打败了学摔跤的。

　这个故事，说的是太极拳十年不出门。

　然而，真正的太极拳，如果敲错了门，进错了门，则失之毫厘，谬以千里，不仅仅十年出不了门，恐怕耗尽了一生心力，还一直在太极拳的门外打转转，连太极的门也摸不到。

　真正的太极拳，不是为了战胜别人，而是为了证悟中华文化，特别是儒道释医武之文武经典所阐述的心要，彻悟宇宙人生之真理，通达世间智、出世间智、出世间上上智，进而实现隐现自在、常乐我净境界的智慧之学，这门学问，不以战胜别人为检验标准，而是道法自然，以本具为师，皈依自性，实现拈花微笑、言语道断、不可思议之神明境界。

　从这个意义上讲，太极拳是无门可入的。就像宋代称禅宗为无门关一样------太极的神明境界，离我们有多远也许很远，穷尽一生心力也摸不到门;也许很近，当下就是------从这个意义来看，太极拳亦是有门可入的，毕竟王宗岳、杨禄禅、杨健侯、孙禄堂、王壮弘等等太极拳之先贤，早已登堂入奥，并开启了太极拳的一扇扇大门(门派)，等着我们深入其中，得乎其中，出乎其中。

　只要敲对了门------向内求自身本具的功能，肯悟，并有老师入门引路、口传心授，则太极境界就会豁然开朗，般地敞开，从而别有洞天，别有风光。

　然而，人一出生，所接受的后天教育和尘世的污染，会屏蔽我们的眼耳鼻舌身意，阻断内求本具智慧的探研之心，进而使我们离开自家的珍宝而假借于他，找不到回家的路。

太极拳中的人生智慧2

　 太极拳的好处

　 一、练太极拳的好处

　 1、太极拳的健身作用

　太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，以意念引导动作，符合人体的生理保健要求，能促进人体的新陈代谢，还能对人的心情进行调节。在神意和心情上平静、自然，神舒体松，有益于身体康健。太极拳的特点和其他运动的区别就是身体放松、心静，身心完全沉浸在运动中，使大脑和身体、心理得到安静和平衡。消除头脑的紧张、忧愁、恐惧，摆脱病态心理，可以对人们身心进行调节，使心情愉快、心情平静，提高免疫力，增强体质，健康长寿。

　 2、太极拳的防身作用

　在防身作用中，以柔化为主的太极拳，遇到对方用力打来时，不是本能地见招打招的立即还手抵抗，而是先化后打。先要造成我顺人背的形势，然后乘机追击，用力不多即可取胜。这就是人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。要使身体由难受变为舒服，身有不得机不得势处，必须于腰腿求之。推手时以意探、以劲问，再听虚实。辨别出对方的虚实变化。要以实击虚，随机应变。默识揣摩，渐至从心所欲。在对方尚未攻击之前，应以静待动，彼不动己不动，彼微动我先动。

　 3、太极拳的修身作用

　习练武术不仅强身健体，更有修身养性的作用。“学艺先学礼，习武先习德”，习武者必须武德修养、武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精湛。练习太极的同进也接触到了中国传统文化，如《黄帝内经》道家学说。

　 二、养生太极拳的原理

　 1、形神合一

　太极拳是非常讲究天人合一，形神合一的，太极拳中动静结合，动中求静，对于调节身体健康是非常有帮助的。

　可有效阻断过分亢进和炽烈的七情对气血的干扰和逆乱影响，护卫“元神”正常发挥其调控人体身心健康的功能。

　 2、以意导气，以气运身

　太极拳是主张“以意导气，以气运身”，强调全身心的放松。“练意、练气、练身”内外统一的内功拳运动，形成刚柔相济，快慢有节、蓄发互变，以内劲为统驭的独特拳法，从而有利于经络的疏通。经络不通，就有不健康的地方，行动不利索、血液不畅通，有可能引发心脑血管疾病。

　 3、旋转

　在练习太极的时候，往往都会用到腰部的旋转，在四肢的屈伸所构成的缠绕运动和虚实转换的时候，会对我们身体的各个部位都起到一定的好处。

　这实际上是一种自我按摩，能起到类似针刺的作用，疏通经络，激发经内气，加强维持并联系各组织器官的生理功能，使其处于协调有序状态。

　 4、轻慢松柔

　太极拳全身性的轻慢松柔的适当运动，会使周身暖意融融，可加大经络传导速度和强度，有利于脉气在全身上下、内外循环无端的经络系统中运行。

　有助于经络畅通透达，使气血充盈全身，濡养各脏腑组织器官，营阴阳，维持和保护机体功能，加大抗御病邪和自我修复能力。

　 5、精神放松

　太极拳不仅强调肢体放松，而且练拳全过程都要求精神放松，使大脑抑制与兴奋结合，而且它还有利于心态平衡。

　所以练习太极拳是一条非常可靠的健康之路。只要你每天坚持练拳，它就可以使你持久地保持身心健康。

　 6、下盘功力训

　太极拳重视人体下盘功力训练，人利于气血下行，调整人体上盛下衰状态。

　“上盛下衰”指的是中老年人肝肾两亏、阴虚阳浮，出现血压升高、心虚失眠、畏寒怕冷、四肢发凉、食滞便秘等症状。

　太极拳良好的养生保健功效，只有经过长期的锻炼才能发挥出来，首先，太极拳同其他体育项目一样，锻炼效果的出现是一个日积月累的过程，实践证明，太极拳养生保健功效的获取，贵在坚持练习。

　 三、哪些人不宜练太极拳

　 1、急功近利的人

　太极有很多基本功要学习，而且我们都知道，太极是非常慢的，讲究的是动中求静，所以这个拳法要循序渐进，从入门到领悟要领，是需要比较长的时间的，当然这个也是因人而异的。但是一些比较急功近利的人，他们总是想借助一些技巧快速的练成，快速的见效，其实这与太极的本质是相背的。我们都知道，这种功法更加注重的是意，这种境界需要练到一定的程度才能掌握，所以这种养生方法，不适合急功近利的人来养生。

　 2、心不安的人

　在练拳之前，就要平心静气，这是练拳的要领之一。如果一直心烦气躁，心里想着其他的事情，不能静心，这样的人练拳，连状态都无法进入，在这样的心境之下，练拳达到的效果，只能是舒展下筋骨而已，并不能起到养生的作用。所以心不安的人，是不适合通过练拳来养生的，可以先选择一些其他的方式，比如说冥想，让自己的心静下来，再通过练太极拳养生。

　 3、膝关节有问题的人

　我们在练拳的过程中，很多姿势、动作会让关节处承受压力，如果一些人本来膝关节处就有问题，那么在打太极之后，可能会诱发出更严重的问题。所以有膝关节问题的人，可以通过其他方式，来调养身体，不要选择像爬楼梯、打太极等这类过分活动到关节的运动。

　太极确实是一个非常好的调养身体的方式，因为它的适用人群特别广，可以说是老少皆宜。而且这套拳法也是我国家的传统功法，很早就有关于太极的一些记载，而且对于用太极养生也是格外推崇，希望更多人因这套拳法而让身体受益。

18集。

具体剧情是：卫楚拉着飘飘的手把她涌入怀中，深情地告白飘飘既是自己唯一的弟子，也是他的未婚妻，他这辈子都不想撇清与飘飘的关系。

该剧改编自天衣有风同名小说，讲述初入CMFU学院的普通少女风飘飘用太极招式出手救下卫氏太极掌门卫楚，后被卫楚收为徒弟，共同面对其他门派的明争暗斗，用真心坚守爱情、亲情与友情，用热爱和坚持弘扬太极文化的故事。