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方法一：吃胖一点，胖了皮肤撑开了，光泽也好了，自然就不那么黑了；方法二：黑也分健康黑还是暗黑，前者面色红润光泽黑也靓丽，后者晦气，所以第二个方法就是健身，身体健康了，面色就健康了；方法三：让皮肤保湿，大量的敷面膜和涂抹足够的保湿面霜；皮肤吃

1、芒果能和草莓一起吃2、芒果别名：庵罗果、檬果、蜜望子、香盖、果、漭果、闷果、蜜望、望果、面果、庵波罗果禁忌人群：皮肤病、肿瘤、糖尿病患者忌食。3、草莓营养丰富，尽量不要买催熟的草莓，最好是再过段时间，等草莓打旺的时候再吃。现在都提倡吃时

你这个朋友上个星期和别人还亲热呢，今天就和你表白了，你怎他草莓的事他也没承认，说是被强迫吸的，你感觉靠谱吗？女生怎么可能强迫得了男生，除非他是自愿的，就算分手了也该和你说实话，这样不诚实不好，反正我是这么感觉的，我感觉不可靠，你自己衡量一下

表白和你减肥是没关系的，当然如果你要减肥最重要的是耐心和持久力，有恒心什么都能克服，一天三餐一顿不能少。但是零食什么的就不要吃了，我以前也胖过我知道胖子的悲哀，晚上什么都不要吃，俗话说马不食夜草不肥，记住恒心毅力 加油很好啊，你尽量表现

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减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。建议运动减肥：1有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积

属虎男孩取什么名字好景铄：盛美，盛明。适用于男孩取名字。出自班固的《东都赋》：“铺鸿藻，信景铄，扬世庙，正雅乐。” 古人取名，常着意于名字的道德意蕴和审美意境，取字往往有出处，大多渊源于诸子典籍和文学名篇，甚至有“男必楚辞，女必诗经

2014年出生狮子座的女孩名字叫晓纯好名字晓：1、天刚亮。清晨。如:破晓(刚亮)，拂晓。象征光明。2、明白，了解。如：晓知，晓明。 《说文解字》释云：明也。从日尧声。纯：纯字的原义指蚕丝，后又引申指纯正、纯粹、纯净，以及形容美、

吃什么能让皮肤变白 　吃什么能让皮肤变白，想要身体美白只靠外用仅仅不够，我们的饮食习惯也是尤为重要的，那么大家知道吃什么能让皮肤变白吗，下面就来看一看吃什么能让皮肤变白吧，希望可以帮助到有需要的朋友！吃

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带昊的男孩名字根据出生时间，排出八字，确定喜用五行用字，根据姓氏搭配吉利组合，再确定名字。符合宝宝命理的名字才是好名字。 起名步骤： 1、分析生辰八字命主五行、格局，找出用神喜忌。 2、选出命局所喜用所需要的五行汉字。

大豆及豆制品中含有大量的植物性蛋白质。 维生素A 对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。在 胡萝卜、菠菜、莴笋叶、金针菜、苋菜、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含 有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也

有好几种说法:比较文雅的说法是:细哥哩(要用客家话说)如:他是我的细哥哩这样一般是和同事或者父母介绍时说的比较难听的说法是:干呢(客家话说)如:那个家伙是她的干呢!这样一般是含有很强的嫉妒心的第三方说别人

1 吃巧克力会胖吗结论：巧克力高糖高油高热量，多吃发胖！100克巧克力的热量是586大卡，而人一天需要摄取1500-2000大卡热量的食物，也就是说吃100克巧克力，相当于一顿午餐所需摄取的全部热

　　1、黑蒜　　黑蒜又名发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵60~90 天后制成的食品，黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味。具有抗氧化、抗酸化的功效，特别适合三高人群，及癌症患者。　　2、黑土豆　　黑土豆可保护血管，增强血管抵

蔬菜、水果中的主要营养价值在于维生素与矿物质。人体对于它们的吸收相对独立，所以无论是蔬菜还是水果，单独吃与搭配吃都可以，不会影响到营养素的吸收。另外，蔬菜中的维生素A与维生素C在高温加热的过程中容易流失，所以建议能够生吃的蔬菜尽量生吃，例如

可能是你表达的不够清晰，说的话比较婉转，所以，他不明白你到底想说什么，不如就把那些比较含有诗意的、比较婉转的表白方式变成直接的，直接问她，你愿不愿意做我女朋友。相信她就明白了，然后会给你肯定或否定的答案你向女生表白，她说不会有结果的，你说至