我该怎么去安慰一个心情不好的白羊座男人！白羊座的他喜欢一个人扛很

永远记住一点：他很简单，不要把他想复杂了！

羊男自己总结的：

羊男最明显的特征：

1、心软

2、随性/感性：羊男会情绪来的快，去的快，所以情绪有波动有起伏不稳定，所以不希望自己的女朋友也是这样的情绪化，任性的类型

3、贱：只是性格、行为上的，不是作风上的， 又比作，对恶的东西容易印象深刻，对好的东西难记住，所以对羊男好他们反而记不住，ps：也像嫉恶如仇，坏人他心底的恨，好人好事他无心顾忌

4、原则：只会在意真正爱自己的女人

5、自我感觉脆弱，内心孤独：没安全感，既有的时候会表现懦弱，即他不无心对待这件事，又因善良改变心意，或胆小意识不强烈

6、孝心

7、善良

8、 跳跃式思维

9、自尊心：有时候会觉得是爱面子

10、一个矛盾体：有时候像老人般沉淀，有时候像小孩顽皮

11、大男子主义/占有欲：小事很在意

12、双面性格：成熟和幼稚

13、大大咧咧/粗枝大叶，但又很细心

14、羊男如果长时间没有联系你，你需要偶尔发一些关心的话给他，不要频繁，他就会觉得你体贴，贴心之类的，或者觉得你怎么变好了，也会觉得你很在意他（他就会想怎么这么体贴，他就想啊想，忍不住就联系你了）让你的行为占用他的思维=他满脑子都是你

15、对人生的大事很大气，对身边的小事很在意，又不太在意（随性）

16、有耐心

17、三分热：开始会很感兴趣，慢慢的会失去兴趣，但能坚持

18、分手不会难过太久，吃醋时间短，如果女朋友不爱自己，他也会不爱你，但不会吃太长时间醋，短时间上的难过，过段时间就烟消云散了 。

19、正义之心

20、白羊座世界观：先天下之忧而忧（忧国忧民，廉洁之心，正义之心，如果你有或者欣赏这样的世界观，白羊男一定很喜欢）

适合羊男的女人要有的特征、性格、观点、方法等：

1、像妈妈或姐姐：与羊男交往，把羊男当小孩，自己可以适度矫情，但不能太任性，更多的是稳重

2、放羊

3、感化：有时候你脆弱，可怜，委屈，他更愿意为你

4、不要经常问为什么：羊男喜欢主动，只要他们喜欢跟你说话，他们会主动告诉你的，如果你想知道，你提问一定不要！经常！出现“为什么”三个字。

4、善良：羊男嫉恶如仇，道德败坏的事做一次可能对你的评价影响很大，白羊男认为善良的女孩最美

5、孝心

6、羊男生气的时候，最好不要顶撞（羊男的脾气是来的快去的快，很快就过去了，当时顶撞就容易让他更愤怒，等他气消了，也不要再提生气的事，无视他的生气吧，微笑一个吧）

7、适度体贴

8、女人味，女人魅力，女人知性

9、QQ聊天，电话，其他等等交流过程中，让羊男说最后一句话（比如晚上聊天，今晚聊天最后一句话是他说的，比如他说：晚安。意思就是让羊男主动，又显得你不主动，稳重，若即若离）

9、大气，不能小家子气/不能太矫情

10、正常情侣关系，白羊来找你，你要热情接待他，白羊忙自己去了，你可以完全忽略他（若即若离，保持距离，所以需要女人的大气）

11、保持距离（不要让他发现故意不理他，你要找借口，说我朋友今天找我玩，明天要去干嘛之类的）

12、自我提升

13、稳重=淡定从容（羊男夸你，你就别觉得你可以为所欲为，只要说句：是吗。）

14、在他心情不好的时候安慰他，鼓励他，在你心情不好的时候，一定要装好可怜

15、确定他很喜欢你、他在外面被你怀疑的事情，主动问他，但问一次就好了，（然后说一句：我很想你）不要再多说

16、有什么需要他改的时候，不要正面去指责他，聪明的女人都是暗示，白羊座一定会感觉到

17、白羊男很敏感

18、羊男没有安全感（羊男会希望自己的女友只爱自己一个，所以他每次问你跟男的聊，或者问你跟别人的关系，你要信誓旦旦，要告诉他你的原则，比如：别人找我帮忙，我看人家也挺可怜的，如果是同学就直接说，他是我同学，好久没见打个招呼）

19、白羊座不是很爱面子，但男人都会需要面子，请不要故意冒犯

20、嫉恶如仇，如果你想白羊男一直在你身边，千万不要做坏事，道德不对的事，不然死的很难看

21、如果白羊男外面有女人了，开始别问他太多，就算要问，一定要淡定，也不要觉得自己太小气，轻松的告诉他你察觉这个事了（怎么才能算轻松呢，比如说：你最近是不是很忙呀，出去一趟要这么久，工作是很重要，但也要注意身体哦，别累坏了），你只需要静静等着，做好自己的本分的事，他顶多玩玩，或者只是表面觉得这个女的还挺漂亮，被吸引了罢了，最终会回到你身边（因为他意识到自己做错了，如果你继续逼问，只会让他在错误的心情上再发现你的缺点--咄咄逼人）

22、如果羊男对你发脾气，你一定要重视他的话，及时改正，让他自己主动发觉你改正了，不需要告诉他你做到了（这里说的是你做错了，如果是分歧的话，你应该冷静的跟他谈谈这个问题，好好分析，比如在分析的时候撒个娇啊，说不定他就吃你这套）

23、如果羊男跟你提出分手，你别理他，让他去，你一定要淡定（这样他会很奇怪，你为什么这么淡定，他会每天思考跟你在一起的每一天，然后为你着想，最后想不通就来找你了）

24、如果你想主动找羊男，一定只要说关心体贴的话，别说好想你，不能没有你之类的

24、如果分手好几年他没跟你联系，你还想着他，你还单身的话，只需要在他生日的时候送一次祝福就行了，其他不需要做。（羊男已婚排除在外）

25、如果做了很多，他不懂珍惜，说明他是伪羊男，或者说现实某些问题让他人性格扭曲了

总结下（女方）：稳重，关心，被动，保持距离

要想真正找到真爱：怀着一颗感恩的心。

追羊男挺简单，80%是个不错的对象

安慰抑郁的人的话语推荐以下这些：

1、学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁。

2、走出情绪的低谷，以阳光般的心你真的是很好的人，所以拜托你不要不开心。

3、你就做你自己吧，奇怪一点也没关系，和别人不一样也没关系，我永远站在你这边。

4、咱们每个人是能够被打倒的，但任何人也阻止不了咱们从地上爬起来，亲爱的朋友，让咱们把心态调整好。

5、用心应对内心与外界，重获新生吧！有啥事都尽管说。

6、你在我这，可以不用那么坚强。我帮你挡着他们，但是你只可以难过一小会哦。

7、有负面心境是正常的，然则自己必定要知道，要清晰这只是生活生计的一小部分，在其他时间里，要尽量的让心境平稳起来。

8、难过了，熬一熬，委屈了，忍一忍，不要总期待别人的安慰。

9、自己的事，自己的伤，不要逢人就说，说给不重要的人听，他们给你的是嘲笑，说给重要的人听，你给他们的是担心。

10、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

如何安慰抑郁症情绪

如何安慰抑郁症情绪，每个人都会有悲观的情绪，悲伤不释放出来就会给人的身体带来一定的伤害，面对抑郁症患者我们该怎么去安慰开导呢，以下分享如何安慰抑郁症情绪的方法。

如何安慰抑郁症情绪1

第一、培养兴趣

抑郁症患者一般都把自己封锁在一个只属于自己的空间，不让别人进去，不喜欢参与一些社交活动。人们可以多陪伴、多鼓励病人去参加一些集体的或者是社会的活动，也可以弄一些非常简单又有趣的活动，让病人一起参与到其中。

这样就能够逐渐的让抑郁症患者变得开心起来，培养出一种兴趣，这对于以后的治疗是很有好处的。

第二、耐心倾听

有很多抑郁症患者认为自己患上了抑郁症之后似乎就被孤立了，被整个社会隔绝了，充满了不安全感。所以人们在面对抑郁症患者的时候，可能会要以更加和善和真诚的态度去倾听患者的内心声音，去帮助患者，让患者能够了解到世界是充满爱的，自己对于整个社会还是有用的，并不是自己所认为的废物。

在患者诉说自己的心声的时候，人们要温柔、善解人意，不能够打断或者是催促病人，否则可能会起到反作用。

第三、引导做事

很多抑郁症患者总是沉寂在自己的世界中，对外部的世界漠不关心，生活非常懒散，个人的卫生状况也很糟糕。

为了让患者的身体更加健康，人们应该要督促和引导患者有意识地去做一些力所能及的家务，让病人能够有一个意识去改变自己的一个邋遢的形象。

对于很多抑郁症患者来说，家人和朋友无私奉献的爱与关心是很重要的，只要家人和朋友一直保持这种耐心和关心，相信抑郁症患者一定会慢慢好起来的。

第四、换位思考

一般来说，患有抑郁症的人经常会出现悲伤、愤怒和自卑这样的心理，会不理解家人给予的关心，甚至会歪曲家人的好意，认为这些帮助这些关心都是另有目的的。

所以就会对家人产生厌恶和不满的情绪。人们在面对抑郁症患者的时候，一定要将自己放在病人的角度去考虑问题，要理解病人，要不断地鼓励病人。

如何安慰抑郁症情绪2

1、郁症患者的心境，由于长时间的`持续低落，造成情绪极不稳定，愤怒，给予否定，什么对他都不公平等情绪经常出现，在这种情况下，语言上常有使我们难以接受的话语，甚至有些话我们听了以后都不可思议，这是抑郁症患者一种偏激行为的体现。这时候我们要仔细的去听他们的诉说，千万不能有抵触的情绪，更不能用反驳的言语去与他们争论，否定他们的观点。这样很容易激发他们的情绪产生更大的变化，从而加重抑郁症的病情，我们每当遇到这种情况，要多给予理解，以赞赏和认同的态度去迎合他们，让他们感觉到自己的言行还是有人可以接受的，他们保持平稳的情绪，在治疗过程当中是至关重要的。

2、自尊心的减弱和信念的降低，会使他们曲解家人对他们的帮助和爱护，对家人及朋友的帮助常会产生一种敌意，思维上常产生一种偏离的想法，认为别人对他的帮助都是怀有一种不可告人的目的，根本不存在亲人和朋友之间的帮助，世上没有好人，情绪上的抗拒和不满所产生的行为，容易让家人产生伤心委屈的感觉。这种情况下，无论是家人和朋友，都要以包容之心去对待患者，抑郁症患者在情绪起伏时很难把控自己的行为，我们一定要以同情之心去对待他们，并不断的鼓励他们，陪伴他们共同渡过郁症所带来的痛苦难关。

3、抑郁症患者的认知障碍，容易让他们对现实的问题引起偏执性的对待，拒绝他自己所认为的一切不公平的事情，常常主观支配着行为的体现，加之焦虑，烦躁而引起的情绪混乱，很容易造成饮食下降，产生睡眠障碍及躯体上的反应。这时家人更应倍加爱护患者，营造一个良好的环境，饮食要清淡易消化，在睡眠障碍及躯体反应上，可与医生配合好，给患者服用“安慰剂”之类的“药物”给予治疗，以达到心理安慰的目的。

4、适当的帮助和照顾患者的日常起居，患者由于抑郁症的缘故，原来很讲卫生的一个人，这时候可能也顾及不上这些了，在生活上比较懒散，缺乏主动性，对个人起居问题漠不关心。家人在这个时候要耐心的给予引导和帮助，千万不要大包大揽去帮助患者的一切日常生活，必须建立患者的家庭生活意识，这一点是绝对不可缺少的，帮助和引导患者做些力所能及的个人起居上的事情，已督促鼓励为主，适当帮助为辅，当然重症抑郁症患者除外。精神病患者的两大缺失，一个是社会功能，一个就是家庭功能，抑郁症所以称为精神心理疾病，而不是精神类疾病，就是因为这两大功能抑郁症患者都存在，并没有缺失，所以在日常的护理当中，建立和保持抑郁症患者的家庭意识是非常重要的。

5、陪伴抑郁症患者多参加一些社交活动，促进他们与外界的联系，去适应一些简单感兴趣的游戏活动，逐步培养患者的兴趣，让患者在这些活动当中能体现出乐趣和满足感，提升积极向上的心态，产生愿意去参加一些活动的想法，并能感受参加这些活动的氛围所带来的体验中的快乐，加大患者的思维扩大性，减少闭锁，对患者所取得的成绩要及时给予表扬及肯定，增强其自信心和自尊心,

6、对一些抑郁症患者，尤其是重症抑郁症患者,一定要倍加看护，在抑郁症患者的眼中,我们所有人都生活在痛苦之中，这些想法在重度抑郁症患者当中尤为严重。我们这些人都是在痛苦中还傻乎乎的快乐的活着，患者似乎自己已经看穿了这些，他们不想像我们一样傻乎乎的活着，更聪明的想法就是结束自己的生命，这就是很多重度抑郁症患者产生的厌世情绪，而这种情绪如果我们有稍不注意的语言或者莫名其妙的触发点刺激了患者的情绪，而产生巨大波动，而在此情况下，如果对重度抑郁症患者的看护稍有松弛， 很容易发生不幸的事情，因此在重度患者的身边一定要有人时刻陪伴。

如何安慰抑郁症情绪3

如何缓解抑郁情绪

1、多爱自己一点点。

当人长大后，也许很多事情会改变了太多，不过你只要多相信自己是最好的，最优秀的，你就会发现自己很开心，抑郁情绪消除一半多。

2、多去跑步，运动。

当悲观情绪来临后，最好的办法不是去争吵，而是保持平静情绪，去运动，去健身，和很多健身朋友们在一起，你会发现你的身材变得美美哒，自己很开心。

3、写日记，记录坏心情。

悲观的思想总会让你大脑很疲劳，那么拿起笔，开始记录下来更多的文字，用文字来讲述出自己的不快乐。

4、跟知心的朋友聊聊天。

知心朋友，是可以互相倾诉的好朋友，不管你是在外地，还是在自己家，有几个可以理解你的朋友，抑郁情绪很快就会离开你。

5、学学化妆打扮，发现世界的美好。

也许你只能看到一个悲观的事情，没有一双发现美的眼睛，多想想今天你完成了些什么事情，你觉得自己进步很快，你就会好快乐哦。

6、抑郁情绪太大，最好是看点幽默笑话。

幽默的语言，总是那么能让你心情快速保持平静，看看动画片，想想童年的快乐，你会释怀更多。

7、学会包容他人，懂得宽容他人，你的道路才能走得更远。

当你很难过的时候，最好的心情就是包容，倾听自己的内心，不必太多计较小事。

问题一：朋友得了抑郁症，我该怎么安慰她啊！？ 需要多陪伴她，多拽她出去走走！跟她相处的时候需要注意说话的方式：

反感的十句话

抑郁症病人是因为脑中一些神经递质发生改变，思维不受控制，当然心理上也存在相应问题。所以正常人不能以自己的主观意志，站在道德的高度去劝说抑郁症患者，尽管你出于好意，但未必能起到好的效果。对于一些没有认识到自己患病的患者，更容易引起反感，激起愤怒。

所以开导抑郁症患者也需要技巧，下面是一个抑郁症康复者归纳的一些最反感的劝说语言，是一个名为THERESE J BORCHARD的外国人说写，一下是译文：

1、一切全取决于你，你应该更乐观一些

听到这句话，我就想拿着真人大小的玩偶砸过去。因为，尽管积极想象对训练大脑很有帮助，但是很多研究表明对于那些重度抑郁或者十分焦虑的人，强迫自己积极思考只能激活杏仁核（大脑中恐惧的源地）。

2、你应该挣脱自我的小世界回归社会

这句话只会雪上加霜。因为一个人不止深受抑郁折磨，还会有因为沉溺自我不能自拔的罪恶感。当然，回归社会固然很好，但是那也得等一个人健康到能端着一碗汤吧。

3、为什么不去锻炼啊？

这确实是一个好主意，锻炼确实能够对抗抑郁。但是告诉一个人应该锻炼身体就像告诉一个人你穿这些牛仔裤看起来 好大啊。你应该暗示，而不是直接就说出来，除非这个人是和你一块玩搏击操的伙伴。

4、去逛街吧，你会感觉好一点的

这和我有什么关系？因为（1）我没钱去购物（2）尽管我懂饮食会影响心情，吃的越健康当然越好，但是我讨厌的是你告诉我食物是引发我郁郁寡欢的原因。

5、你需要只是冥想和瑜伽

更正：只有轻度抑郁患者才需要冥想和放松，两者也确实能起到一定的作用。但是重度的焦虑和抑郁是不同的。实际上，在做瑜伽的过程中我更想去自杀。

6、找个新工作呗！

也许你的爱人因为工作而变得抑郁，压力会使身体产生毒素，是我们的健康杀手，特别是对心理健康来说。但是并不建议在一个人抑郁期间，让他换工作，换工作需要更全方位的考量。

7、你在婚姻或者恋爱中开心么？

再说一次，两性冲突确实会引发抑郁。很多人认为肯定是身边有什么事情不对，自己才患上抑郁症，而配偶又是身边最亲近的人，所以配偶理所当然就成了被谴责的对象。很多人在被临床诊断为抑郁症时几乎要离开自己的另一半了。（应该是不要问以上的问题去暗示抑郁症患者，另一半是你得抑郁症的原因，这也许会毁了一段美好的感情）

8、你有能力让自己更好。

这句话，摆明了就是告诉你所有的医疗都是砒霜，除了破坏你的心情外啥用都没有。你知道么？一些先进的药物确实会促进康复，真的！就像化疗对于癌症患者，胰岛素对于糖尿病患者，你会告诉一个患有乳腺癌的患者说你有能力让自己变得更好么？不，我不认为。

9、你想变得好点么？

这是我最喜欢的一句话，因为它告诉我们只要我们想开心，就能够开心。想要更开心一点，好，我们只要将积极乐观再提高一个段位，好了，更开心了。再说一次，我不怀疑你能控制你的思维，通过不断的训练再训练，就能为你的积极乐观打造一个工具。但是我不认为我们每次都能自己平白无故的就开心起来，特别是在没有任何帮助的情况下。不要再让一个抑郁的人认为自己是个失败者了。

10、每个人都有自己的问题。

尽管已经在其他地方提过了，还要再提一遍的原因是太多人说这句话了。当和一个抑郁的人谈话时，暂时忘了刚果和孟加拉国那些受苦受难的人民吧。很多人确实正在经受着更大的苦难，但是这并不能减轻抑郁症患者的痛苦。当你向她说出这句话时，她反而会感觉更脆弱和可怜，就像她自己没有权利去感觉痛苦一样，这样的情绪只会加重她的病情。>>

问题二：怎样去安慰一个有忧郁症的人 一，问问他的心事，与他一起悲伤、难过之后，再想办法帮他排解、调节。

二，多带他户外活动、散心，比如去商店、公园、绿地、运动场……

三，如果爱读书的话，可以送一本励志类的好书。

问题三：如何通过谈心和对话开导，安慰重度抑郁症患者 个人建议重度抑郁症患者采用心理医生开导

因为普通人容易因为言词不注意 到对方

使得对方因此产生更多负面消极的思想观念

从而导致一些不必要的危及生命的举动

问题四：朋友得了抑郁症，我该怎么安慰她 需要多陪伴她，多拽她出去走走！跟她相处的时候需要注意说话的方式：

抑郁症病人是因为脑中一些神经递质发生改变，思维不受控制，当然心理上也存在相应问题。所以正常人不能以自己的主观意志，站在道德的高度去劝说抑郁症患者，尽管你出于好意，但未必能起到好的效果。对于一些没有认识到自己患病的患者，更容易引起反感，激起愤怒。

问题五：家属怎样帮助抑郁症患者 现在，大多人都有抑郁症，或轻或重，或短或长。

我有抑郁史，七年左右，锤炼强大的内心，得到自愈。

抑郁症的人平时爱笑，又幽默，别人难以察觉。因为抑郁症患者，有自残倾向，不想伤害别人，也不让他人知道，不想增加别人的麻烦，所以独自承受。

该怎么做呢？为了避免恶化，减轻痛苦，一定要尽量让心灵呈开放状态，不能封闭自我，不能让自己长久待在密闭的空间里。所以，你作为家属，就要让患者尽可能避免独自在房间里闷着，多鼓励他（她）出去走走。记得，一定不能打击他（她），会更绝望的。多安慰、鼓励、支持，让他（她）感受到被你需要。

我的抑郁症好得最多是在2008年。除了吃甜食、看书、与亲人每天交流，我每个周末都去周骸城市待一两天，年假和节日不是回父母家就是去长途旅行。

甜食帮助形成多巴胺，可缓解抑郁。有好几年，我每天吃糖果和巧克力，看大量历史宗教政治军事的书，再艰涩也啃下去。坚决杜绝一切爱情小说。多与父母交流，每天至少一通电话，或长或短，让自己感受温暖相信幸福。

甜食有助于多巴胺合成，亲友让我们生有所恋，书籍让我们内心宽阔，转移对悲伤绝望的注意力，我们能战胜抑郁症！

问题六：怎样安慰抑郁症的人 看情况 有些人根本不需要安慰 很多时候安慰只会带来反效果

问题七：怎么才能安慰抑郁症的朋友 抑郁症的患者通常都是在单向思维的恶性循环当中，

要去专业的机构找专业的医生进行治疗，

否则会造成二次伤害。

戒毒方法何日辉很高兴帮助你。