孩子睡姿暗示着不同的性格，如果你家孩子是哪种睡姿，那么恭喜你？

孩子睡姿暗示着不同的性格，如果你家孩子是哪种睡姿，那么恭喜你？孩子睡觉总是喜爱蜷着身体，缘故在父母的身上

梅梅是一个6岁孩子的母亲，女儿听话懂事，梅梅非常少为女儿操劳。为了更好的锻练女儿，梅梅早早的就跟女儿分了床，而女儿都是单独能力很强，几乎都没有又哭又闹过。近期，梅梅发觉女儿夜里睡觉总喜欢把身体蜷曲在一起，并且就把呆在床边缘入睡，一点都不像之前那么睡姿较为舒服的状态。

梅梅感觉女儿有可能是感觉冷，就也给女儿换了一个更厚重的棉被，但女儿的现象并没有改进，或是仍然蜷着身体入睡。梅梅担忧孩子是否身体有什么情况，就赶忙带上孩子去看了医师。

医生检查了一圈都没有发现的问题，都建议梅梅带上孩子去看心理医生。通过心理专家临床诊断，孩子往往都会有这样的睡姿，是心里极其没有安全感的主要表现，很有可能是遭受其他人欺压，或是父母总是吵架所造成的。梅梅这才反应过来，自身最近总是与老公因为一点小事情就争吵，而且也不了解忌讳着孩子，才给女儿的心态导致了损害。

剖析

人们在入睡以后，身体的大部分人体器官都处在休眠状态状态，但是有些活动终止不掉的，就比如说头部主题活动。但在脑波的作用下，孩子便会有各式各样不同类型的睡姿。孩子在晚上睡觉表现的，特别是睡姿，完全能表现出了孩子的个性及其心态。

1）趴着睡觉趴着睡觉在日常生活中是孩子常见的一种睡姿，体现为孩子趴在床上，脑壳歪向一侧，两手被压在身下，脚部一般呈弯曲状。喜欢趴着睡的孩子，性格方面一般都很开朗，看起来乐观积极。但趴着睡觉是最最典型的“保护性姿势”，表明孩子内心其实就是没有安全感的。这种孩子一般都是性格善良、喜欢笑，擅于人际交往又特别敏感的，这种孩子一般十分听话，但有时候又听话得令人心痛。

2）呈“大”字形睡这种睡姿是家长最安心的睡姿，孩子四肢伸展，脸往上，呈“大”字，身体释放压力。这种睡姿表明对睡眠习惯十分认同，在彻底毫无防备的情形下，无私地外露自已的“重要部位”，这种孩子平常该是心里充斥着安定感，并且生活品质也是非常高的。

婴儿睡觉正常姿势

　婴儿睡觉正常姿势，婴儿在睡觉过程中,一般不推荐开小夜灯,开小夜灯可能对孩子有一定的影响。开夜灯睡觉可能对孩子视觉发育有一定影响,以下来了解婴儿睡觉正常姿势。

婴儿睡觉正常姿势1

　宝宝正确的睡觉姿势有很多种说法，一般认为在宝宝出生前三个月，由于宝宝会出现吐奶的情况，所以这时尽量让宝宝侧身睡觉，而且可以在宝宝的身体后面垫一个小被子，一天侧向一边交替睡，这样宝宝才不至于发生头偏的现象。

　3-6个月之间的孩子，尽量让孩子平躺睡觉，因为长期侧卧位也可能导致孩子出现扁头的现象，平躺的时候宝宝会通过自身的调节，让头型尽量恢复成圆形。

　6-9个月之间的孩子可以选择趴着睡觉，趴着睡觉能够增强孩子背部的力量，对孩子以后的坐、爬都有很大的帮助。而等孩子一周岁之后，就没有必要刻意的去调整他的睡觉姿势了，这种睡觉姿势孩子自己会进行调整，家长不用再给予过多的干预。

　 1、婴儿睡觉时间长好吗

　睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助于宝宝的生长发育。且年龄越小，睡的时间越长。的确，宝宝睡眠时间比成人长得多，尤其是新生儿，每天大部分时间在睡觉，只是在饥饿、尿湿、寒冷或其他干扰时才醒来。但由于睡眠的形态与习惯具有遗传倾向，宝宝的睡眠需求量也因人而异。

　新生儿睡眠本来就多：新生儿大脑发育尚不健全，足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。一个月内的新生儿，每天睡21-22小时，觉醒时间2-3小时，即除了吃奶、哭、排便外，基本上处于睡眠状态，睡眠时间占全天的90%。

　宝宝睡眠时间过长：爸妈也要注意，宝宝的睡眠时间并不是越长越好。睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一。如果宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或平时的睡眠时间，则要注意看看宝宝是不是生病了。

　 2、宝宝睡多少个小时正常

　 一岁以下宝宝

　对于一岁以下的宝宝来说，我们建议宝宝每天的睡眠时间要达到16小时。孩子的月龄还比较小，需要有足够的`睡眠时间。为了能够保证一岁以下宝宝的睡眠时间，爸爸妈妈们在白天的时候，需要合理安排宝宝的饮食，合理安排宝宝白天的睡眠时间，夜晚比较安静，更适合宝宝睡眠。因此，日夜时间安排要恰当。

　 两岁左右的宝宝

　当宝宝超过一周岁，在两岁以下的时候，我们建议宝宝每天需要12小时的睡眠时间。此时的宝宝已经是属于比较好动，学会了走路，对于外界的很多事物都有着好奇心，白天宝宝可能会更专注于玩。

　 3、宝宝几点睡觉比较好

　从人体生命活动的规律上看，宝宝最佳睡眠时间点在晚上的九点左右。对于宝宝来说，人体身体内部的器官活动需要在九点的时候得到休息，孩子才能够在第二天的时候，拥有一个更好的精神状态。在确定好宝宝晚上睡觉的时间之后，现在我们再来看看不同年龄段的孩子，睡眠时间的安排。

　 如何哄婴儿睡觉

　 1、在床上玩

　到了睡觉的时间，父母们抱着宝宝哄睡。其实这是把宝宝放在小床上的最佳时间。让她自己玩手、踢脚，你就在旁边陪伴。如果宝宝的安全感比较好，你就可以尝试离开房间。有些宝宝会从小习惯自己在小床睡着，这是很理想的。

　 2、睡前按摩

　宝宝在床上哼哼睡不着，不要急着抱起来。睡前按摩是很好的助眠方式，至少这种方式可以一直使用到宝宝长大。有些按摩非常有效，如果你不知道方法，抚摸也可以试试。

　 3、助眠声音

　如果宝宝老是闹觉，也尽量地不要抱起。很多睡前音乐很棒，新生儿会喜欢“sh----”声、风筒声和你的喃喃细语。可以让宝宝躺在你的身上，听听你的呼吸和心跳声，这让她感到安全。

　 4、暖水沐浴

　把沐浴时间放到睡前，给宝宝洗个时间长一点的暖水澡。这可以让宝宝身体放松，消除肌肤的不适，更易入睡。

　 婴儿睡觉的误区有哪些

　 1、婴儿比成人睡得更踏实、安稳

　“睡得像婴儿一样！”以前大家都认为这是在夸睡得好。但当你了解了婴儿的睡眠模式，你就会知道：如果你的睡眠真像婴儿，估计你已经被睡眠问题折磨疯了。不论是成人还是宝宝，我们的睡眠都是由深睡眠和浅睡眠两个阶段不断循环组成。

　其实，婴儿的睡眠大部分是浅睡眠。浅睡眠时宝宝会表现出以下特征：时不时睁眼睛;嘴巴张合，有时候发出含糊不清的叽里咕噜声;时不时挥动小手小脚。

　 2、白天少睡，晚上就睡得好

　实际上恰恰相反，宝宝白天睡不好会导致晚上的睡眠更糟糕，因为婴儿遵循的是“睡眠促进睡眠”的准则。通俗来讲，就是：如果前面这一觉，没有睡好，就会影响下一次的睡眠，如果前一次睡好了，反而能促进下一次睡眠。

　也就是说，宝宝白天睡得好，能够更好地促进夜晚的睡眠。相信许多妈妈都发现，白天没睡好的宝宝，在夜晚入睡更难，可能会烦躁不堪，甚至尖叫哭闹。

婴儿睡觉正常姿势2

　 宝妈们都是怎么哄宝宝睡觉的

　这样的话，宝宝即使在半夜吃奶，也能感觉到马上就是睡觉的时间了。

　1、宝宝宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以轻拍宝宝，给他以安全感，这样宝宝一会儿就会安静下来。我家宝宝也会这样，刚开始吃着感觉要睡了，过会儿会来了精神还一个劲冲你笑。即使新生宝宝也不应与妈妈同睡。因此爸爸妈妈应及时帮宝宝拍打嗝，把气体排出，减少宝宝不舒服的感觉，会让宝宝睡得更久。

　 怎么哄小宝宝入睡

　另外，如果担心宝宝被厚厚的被子压着喘不过气来，可以让宝宝穿着厚厚的睡衣，盖上薄薄的小被子就好。你也可以试试，找到你家宝宝最适应的入睡方法。宝宝饿了自然会醒来喝奶，爸妈不宜强求，一切应以宝宝的需求为主。如果在这个周期之内醒的话，宝宝就很难再次入睡了；在宝宝没有熟睡的情况下就将他/她放在床上，宝宝一般都会哭醒；宝宝从浅睡到熟睡所需要的时间要比成人多得多。

　如果发现宝宝烦躁不安、哭声嘶哑，可能有脱水现象，马上给宝宝喝些开水。要仔细确认床垫与床板之间，或者床垫与墙壁之间的缝隙会不会夹到宝宝，还要做好防止宝宝从床上滚下摔伤的防范措施。可以通过查看宝宝的脖子后部或手心有没有汗来确认宝宝是不是很热。

　如果宝宝已经入睡，可以在家门口贴一张“请不要按门铃”的便条。对不愿入睡而哭泣的宝宝，你可以坐在他的床边，握着他的小手，直到他入睡。过几天后，你与宝宝保持一定距离，让他看得到你，以后再停留较短的时间，让宝宝慢慢适应单独入睡。

　 如何哄宝宝睡觉才是最快速的方法

　半夜里喂奶时要把灯光调暗，并且不要讲话。希望我的回答你满意良好睡眠习惯的养成

　一、喂饱并拍嗝临睡前尽量让宝宝吃饱并拍嗝，当宝宝喝完奶后，由于胃里下部是奶，上部是空气，所以就会造成胃部压力，出现溢奶、吐奶、涨肚等现象。希望我的回答你满意宝妈可以唱些柔和的歌曲哄宝宝，荧火虫》，《莫斯科郊外的晚上》，《世上只有妈妈好》，《摇篮曲》，《送别》。

　 如何哄宝宝睡觉

　夏季最好不要让宝宝裸睡。如果发现宝宝俯睡，要及时帮宝宝调整姿势，以防意外。

　5、宝一个拥抱妈妈们不要吝啬你们的拥抱，因为宝宝需要安全感，妈妈的拥抱是安抚孩子情绪的良方。

　五、白天睡眠习惯有的宝宝夜醒频繁，并非前述的任何不适，而是睡反觉了。

　拿走所有妨碍宝宝脸部周围空气流通的物品。

　当宝宝一出生，就应积极地鼓励他独自入睡，并养成习惯。宝宝仰睡最安全，使呼吸道通畅无阻。另外，若是到了喝奶时间，但宝宝还在睡觉，妈妈切忌唤醒宝宝喂奶。若是在白天，可以不拉上窗帘，周遭环境无须刻意静悄悄，让原本就有的声响一如往常，让宝宝意识到这是“白天”，宝宝清醒时可与其互动。

　要让宝宝保持温暖，但不能太热。正确的做法是用一条毛巾盖在宝宝的胸腹部，或系个小肚兜，以防着凉。有报告说，晚上经常处于光照环境下的婴儿，钙质的吸收要降低25%左右。

　时间长了，就有经验了。宝宝睡意来临时，给他/她听一些像摇篮曲那种平静的音乐，让宝宝养成一放这类音乐就能入睡的好习惯。要谨记如果宝宝和妈妈一起贴身睡的话，可能会因为妈妈的体温而过热哦。妈妈们可以遵循以下几种方法。但晚上若长时间处于人工光源照射下，人的视网膜生理调节会受到干扰，眼球和睫状肌得不到充分的休息，久之，势必影响视力。

　我开始哄他睡觉就把灯关了，这样他就接受到信息知道是睡觉的时间了。

　要让宝宝明确知道白天是玩耍的时间，晚上才是睡觉的时间。他喜欢我给他唱着歌哄他睡，拍拍他的小屁股或是背部，平躺着不容易入睡，可以让他右侧睡，拍着背部他很快就能睡着。

　四、婴儿睡后熄灯通常熄灯睡眠时，人体的生理机能十分协调，代谢平衡。

　宝宝需要睡在硬硬平平的床垫上，太松软反而不好。

婴儿睡觉正常姿势3

　 婴儿睡觉不安稳

　1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

　2、太热、太冷

　3、太干燥，有鼻屎

　4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前05～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

　5、注意肛门外有无蛲虫。

　6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

　7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

　8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)

　9、晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

　10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

　11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

　上面就是向大家介绍了关于婴儿睡觉不安稳的一些常见原因，希望对大家会有所帮助。各位作为父母的肯定知道带孩子的辛苦，因为要时常留意孩子的行为和身体情况。如果婴儿长期睡觉不安稳的话，最好就是到正规医院进行检查。

引言：刚出生的宝宝大部分都是处于睡眠的状态，因此家长都希望自己的宝宝可以拥有好的睡眠质量，宝宝睡眠质量的好坏与宝宝的睡姿也是密不可分的。新生儿的睡姿是有讲究的，如果宝宝的睡姿不当，有可能会对宝宝造成伤害。因此一般新生儿的睡姿有仰卧，侧卧，俯卧，有的宝妈会发现将宝宝仰卧放在床上不一会儿，宝宝自己就会变成俯卧的姿势，这就说明宝宝这个姿势睡觉时会比较舒服。接下来小编就跟大家分析一下，新生儿睡觉时哪种姿势最舒服，为什么呢？

一、新生儿睡觉时哪种睡姿最舒服

宝宝的睡姿一般是仰卧，侧卧和俯卧，但是在正常情况下，一般不建议宝宝用俯卧的睡姿，因为这样子的话很容易会导致宝宝窒息，因此新生儿是最好的睡姿就是采用侧卧和仰卧交替进行。这种睡姿不仅可以促进宝宝身体肌肉和骨骼的发育，同时也可以有效缓解宝宝体内的器官压力，从而提高宝宝的睡眠质量。由于宝宝的颅骨缝还没有完全发育好，因此在宝宝睡觉期间要注意及时给宝宝更换姿势，如果长期保持一种姿势的话，有可能会导致宝宝的头骨变形。

二、新生儿保持正确的睡姿有什么好处

宝宝进行仰卧的睡姿时，可以帮助宝宝面部五官发育的更加端正和匀称，在这种情况下也可以让宝宝的肌肉放松，也不会对宝宝心肺，肠，胃，膀胱等脏器造成压迫感，宝妈也可以随时关注到宝宝睡觉时的表情。宝宝进行侧卧的时候，分左侧卧和右侧卧，在右侧卧睡觉的时候也增加了吞咽的动作，可以很好的促进宝宝中耳部位黏液的排出，可以降低感染的风险，可以有效避免宝宝中耳炎的发生。

三、小结

对于新生儿来说最好的睡觉姿势就是在睡觉的过程中，宝妈宝爸不停地帮助宝宝翻身，变换睡觉的姿势，更换体位等，这些都可以让宝宝在睡觉的过程中既舒服，而且也不会对身体和头型造成任何伤害，如果长期保持同一个姿势的话，有可能宝宝的头骨会变形，长期侧卧也有可能会导致宝宝两边脸的器官发育不匀称。

婴儿睡觉姿势哪种好

婴儿睡觉姿势哪种好，小宝宝们一天大部分时间都是在睡眠中度过的,因此新手爸妈们都希望自己的孩子能拥有好的睡眠质量，而宝宝睡眠质量的好坏跟睡姿密不可分，下面就来看看婴儿睡觉姿势哪种好。

婴儿睡觉姿势哪种好1

1、趴着睡

优点：如果让宝宝经常趴着睡的话，可能会给胸腔压力，就会让宝宝的呼吸变得更有力，在某种程度上能有效锻炼宝宝胸腔内部以及相关肌肉的活性，能有效增强宝宝心肺的功能。这一睡姿特别适合于宝宝吃完奶后直接睡觉的情况，让宝宝趴着睡，这样口腔中一旦有奶水溢出，也可以直接从嘴巴中流出来，不会呛入咽喉，发生窒息。

缺点：还是趴着睡的时候，爸爸妈妈无法察觉小宝宝的面部变化，可能对一些特殊情况的处理会有所延误。而且小宝宝趴着睡，一旦爸妈观察不及时，造成婴儿猝死的几率也会非常高。因为小宝宝这个时候不能抬头，不能转身，所以无法保护自己，所以很容易发生窒息问题。所以说6个月内的小宝宝，最好不要趴着睡。

2、躺着睡

优点：当宝宝躺着睡的时候，四肢可以随意的活动，也能在爸妈的帮助下进行肌肉和骨骼的训练，有助于小宝宝的发育。而且小宝宝躺着睡，爸爸妈妈还能及时观察到宝宝的面部表情，一旦有突发状况，也能及时应对。

缺点：小宝宝的头部和上身占据了身体体重的一大部分，如果小宝宝长时间躺着睡，很容易影响气管内的空气流通，造成宝宝呼吸带杂音。而且新生儿肠胃虚弱，吃完奶后经常会出现吐奶问题，如果躺着睡，很可能会导致呕吐物呛到宝宝。

3、侧着睡

优点：小宝宝保持错误睡姿，能有效缓解宝宝身体肌肉紧张问题，还有助于宝宝提高睡眠质量。当宝宝发生吐奶问题时，还能及时顺着嘴角流出来，不会呛到小宝宝，也不会影响小宝宝的呼吸。

缺点：但如果总是让宝宝侧着一边睡的话，会压迫到小宝宝的耳朵，长时间不更换睡姿的话，可能会影响到宝宝面部骨骼和肌肉的发育，甚至会造成两边脸部不对称的问题。而且如果让宝宝保持左侧卧睡姿的话，会压迫到胃部，很容易造成宝宝吐奶。

新生儿睡觉用什么姿势最好？

新生儿选择正确的睡姿，不仅利于宝宝身体肌肉和骨骼的发育，还能有效减缓体内器官的压力，有效提高宝宝的睡眠质量，进而促进宝宝健康发育。但是对于新生儿来说，颅骨缝还没有完全闭合，如果始终保持一个睡姿的话，可能会导致宝宝的头骨变形。所以说宝宝并不能长时间地采取一种睡姿。

其实新生儿的最佳睡姿，应该是经常帮新生儿翻身，变换体位，更换睡觉姿势，不要总是固定一个姿势，这一正确睡姿，利于宝宝生长发育！

婴儿睡觉姿势哪种好2

仰卧睡姿

优点：

1、一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情；

2、婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。

缺点：

1、对宝宝的呼吸不利，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适；

2、宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险；

3、在新生儿期，宝宝的头颅还没有定型，仰卧总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。

侧卧睡姿

优点：

1侧卧的姿势能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。

2让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶，口腔内的呕吐物也会由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。

缺 点：

1、如果总是侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，或形成“招风耳”，也有可能造成斜视；

2宝宝不容易维持侧卧的姿态；

3左侧卧容易引起呕吐或溢奶。

婴儿睡觉姿势哪种好3

仰卧

儿童和成年人仰卧睡眠时，四肢呈自由伸展状态，而新生儿仰卧时常双手高举、双腿弯曲，呈“投降状”。新生儿采用这种睡姿，是由于母亲子宫腔内狭小，胎儿在宫内时双臂弯曲在胸前，双腿弯曲紧贴腹部，四肢的屈肌张力比伸肌张力强，所以出生后仰卧睡眠时习惯保持这种姿势。随着月龄增长，婴儿四肢屈肌张力逐渐减弱，伸肌张力增强，仰卧睡眠时四肢能自由伸展，“投降状”睡姿会逐渐消失。

仰卧睡觉对宝宝健康也有其优缺点。优点：仰卧可使家长更好地观察婴儿面部表情，遇到突发状况可及时处理；对全身内脏器官压迫最小，可减轻内脏负担；全身肌肉放松，四肢可自由活动；1岁以内婴儿面部软骨容易变形，仰卧可较好地避免对面部软骨造成压迫。

缺点：仰卧时，舌根放松并向后坠，会影响呼吸道通畅，对原本呼吸不通畅的婴儿影响更大，比如发生上呼吸道感染时；新生儿胃容量小，呈水平位，胃部贲门括约肌松弛，进食后容易溢奶，仰卧时食物容易呛入气道，导致吸入性肺炎，因此刚进食完不宜采用这种睡姿；长期仰卧容易造成扁头畸形、大饼脸。

侧卧

优点：侧卧睡眠可缓解婴儿全身肌肉紧张，有助于提高睡眠质量；不易发生呛奶；右侧卧时，可增加肝脏血运，让胃内食物向肠道转运，从而促进消化。

缺点：左侧卧可能对心脏造成一定压迫，影响心功能；长期侧卧容易引起耳廓变形、大小脸、歪头和斜视。

俯卧

优点：俯卧睡眠可增大胸腔压力，有利于婴儿呼吸，一定程度上能锻炼呼吸相关肌肉活力，增强心肺功能；溢奶时，奶水可直接从嘴中流出，不易发生呛奶窒息。

缺点：俯卧时，婴儿因重复、过多地吸入二氧化碳，容易缺氧，使外周血管扩张，导致心率和血压下降，增加猝死综合征发生率；长期俯卧，还对婴儿头部、面部影响较大，容易造成变形。2016年，美国儿科学会明确指出，应避免让婴儿在无监护情况下使用俯卧睡姿。

其实，没有哪种睡姿是最好的，建议家长根据宝宝特点和不同状况采取不同睡姿，并经常更换，如刚吃完奶最好侧卧，感冒时在监护下可采用俯卧睡姿。

侧卧:侧卧不仅可以防止宝宝下颌骨过度发育，导致两个脸颊变得过大，还不会挤压后脑勺和额头。还可以预防吐奶引起的空腔性咳嗽和支气管异物的发生，但同时也不要长时间保持单侧睡眠，这样会导致头部偏位，不利于孩子身体发育成长。仰睡:仰睡也很适合新生儿。仰睡的新生儿不用担心被子呛到口鼻的症状。但是因为新生儿头骨的骨骼还没有发育完全，还没有完全定型。长时间保持仰卧位睡觉会导致颅骨变平。一般情况下，2小时左右换个睡姿比较合适。新生儿侧睡时，家长可以在新生儿背部适当垫一个枕头，可以让新生儿睡得更好。

很多妈妈都喜欢和宝宝一起睡，睡觉的时候抱抱宝宝，这样会增进亲子关系，但是对宝宝的健康有伤害。如果妈妈面对着宝宝睡觉，体内大量的废气会在呼吸的作用下直接传递到宝宝的脸上。如果宝宝吸入过多，会影响其体内的氧气循环，影响睡眠质量。所以妈妈最好和宝宝分床睡。可以把宝宝的床放在自己的床附近，保持睡觉的地方干净、卫生、通风。宝宝只有睡好了，才能更好的成长。父母在生活中要全面周到的照顾宝宝，不要小看生活中的一些细节。只有把握好细节，才能让宝宝成长的环境尽可能的舒适精致。

新生儿以胎位出生，四肢仍屈曲。为了帮助他们排出一些在产道中吞咽的水和粘液，出生后24小时内仍应采取低侧卧位。侧卧位睡觉不仅过分压迫重要器官，还有助于肌肉放松。万一宝宝奶水溢出来，不会呛到气管。是一种应该提倡的孩子睡觉姿势。但新生儿的颅缝尚未完全闭合，如果新生儿一直或经常朝一个方向睡觉，可能会造成颅骨变形。比如长时间仰卧会让孩子的头变平，长时间侧卧会让孩子的头歪斜，影响美观。

婴儿睡觉的正确睡姿

婴儿睡觉的正确睡姿，生活中新生儿睡姿千姿百态，而我们大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，但是为宝宝选择舒适的睡姿，我们应该多变换睡姿，以下分享婴儿睡觉的正确睡姿

婴儿睡觉的正确睡姿1

新生儿的正确睡姿

新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧。一般情况下，宝宝最好不要用俯卧睡姿，因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行，即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。

1、 仰卧：仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。

但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确的做法是：喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后再让他采用侧卧的睡姿。

2、侧卧：侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说，右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。

缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外，长期朝同一个方向侧睡，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。

3、俯卧：有利于头部面部轮廓的塑形，但容易堵塞宝宝的鼻嘴，造成窒息的危险。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症（SIDS）最直接的原因。

除了俯卧睡姿是最不提倡的，其余两种睡姿有利有弊，为宝宝选择舒适的睡姿，并经常为宝宝变换睡姿，避免头型不正。

新生儿睡姿哪种最好

让新生儿采取什麽样的的姿势睡觉最好？在正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，但新生儿如果习惯性的仰卧睡觉，时间久了宝宝的后脑勺扁平，面额显宽，十分影响面部五官的比例和美观。

新生儿睡姿哪种最好？

新生宝宝最好采用侧卧位睡觉，这种睡姿不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育，防止两边脸蛋过大，也不会让后脑和前额受到挤压。

要注意的是，妈妈要经常帮助宝宝左右换位侧睡，避免宝宝一侧睡眠时间过久，造成偏头。其实，宝宝睡出匀称、漂亮的头型并不难。不过，如果宝宝天生头骨前后径比较大，脸型偏小，面部五官比较贴近，也不适合侧卧位。

到底新生儿睡姿哪种最好，医学界目前没有给出唯一的标准答案。宝宝的睡姿可自行选择，不必固守于某一种，可以根据爸妈的喜好和宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过请记住，宝宝睡觉时，需要大人随时看看，确保宝宝的安全。

新生儿睡觉不踏实怎么办

宝宝睡觉出汗多

新生儿睡姿选用左侧卧好吗

新生儿睡姿选择的意义在于睡出好看的头型及有利于消化功能。一般情况下，新生儿睡姿左侧卧、右侧卧和仰卧交替进行最好。对比这三种新生儿睡姿，宝宝如果使用右侧卧位，相对比与左侧卧位，则更容易帮助宝宝消化食物。

再加上新生儿如果长期采用左侧卧位，容易压迫到心脏，给心脏带来负担。当然，如果偶尔选择左侧卧也是有好处的，这样能给心脏轻度压迫，使心脏功能受到锻炼，更不易患心脏病。

不管宝宝是采用左侧卧还是右侧卧，都不能经常睡同一边。如果经常睡一种姿势会导致头型不圆，如平躺会导致左右径明显大于前后径，如左侧会导致左侧头颅扁而右侧凸，右侧卧位会导致右侧凹而左侧凸。

假如你宝宝已经不会吐奶了，吃饱后可以把嗝打出来了，那么没有必要总是侧卧位，可以左侧、右侧、平睡，甚至趴着睡都可以，最好各种姿势都睡，只是趴着睡，要注意宝宝的嘴鼻不要压在床上影响呼吸。

父母如何调整新生儿睡姿

宝宝睡觉不能长期维持一种睡姿，如果新生儿睡姿需要进行调整，为了不把睡觉的宝宝吵醒，父母要使用2条毛巾帮助美梦中的宝宝调整睡姿。

1、将一条毛巾卷成筒状。

2、另一条毛巾以相反的方向各卷成筒状，但是毛巾的中间要留一点空间，不要全部卷起来。

3、让宝宝躺在步骤2里卷好的毛巾卷里，两边卷起的部分可以帮助宝宝的身体保持侧躺、不歪斜。

4、将步骤1里卷好的毛巾卷放在宝宝的背部，如此一来，就可以完全支撑住宝宝的小身躯。

新生儿睡姿的健康异常信号

正常情况下，宝宝睡眠时应该是安静、舒坦，头部微汗，呼吸均匀无声。但是，当宝宝患病时，爸妈可以初步从睡姿的异常了解宝宝健康问题，如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉搏快等。所以，爸妈要细心观察新生儿睡姿，及时了解宝宝的身体信息，预防疾病的发生。

1、宝宝入睡后撩衣蹬被，并伴有两颧骨部位及口唇发红、口渴，喜欢冷饮或者大量喝水，有的还有手足心发热等症状。信号：这是阴虚肺热所致，提示宝宝多半患上了呼吸系统的疾病，如感冒、肺炎、肺结核等。爸妈应尽早带孩子去医院诊治，在医生的指导下服用药物，进行防治。

2、宝宝入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状。信号：这是“心经热”所致。常常是孩子患了各种急性热病后余热未净，提示宝宝的病情尚未痊愈，需要继续治疗，以免病情复发。

3、宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。信号：这是胃有宿食的缘故。爸妈最好是带宝宝去看小儿科。现在的饮食结构让宝宝罹患成人病的比例越来越高，所以谨防宝宝患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。

4、宝宝睡眠时哭闹不停，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发烧现象。信号：这可能是在提示爸妈宝宝患上了外耳道炎、湿疹，或是中耳炎，应赶紧带宝宝去看耳科。

5、宝宝入睡后四肢抖动，好像“一惊一乍”。信号：宝宝可以回忆一下，宝宝在日间是否过于疲劳或精神受过强烈刺激。如果没有，那么就要引起注意了，宝宝有可能存在睡眠障碍或者神经系统的病变。

6、宝宝入睡后用手去搔抓屁股。信号：爸妈细心查看，如果宝宝的肛门周围可见到白线头样的小虫爬动，则可能是蛲虫病。这是宝宝时期的常见病，应带宝宝到医院就诊，进行医治。

7、宝宝熟睡时，特别是仰卧睡眠时，鼾声不止，张口呼吸。信号：这是因为孩子增殖体、扁桃体肥大影响呼吸所致。爸妈需带宝宝到医院详细检查，如果有必要，可手术摘除扁桃体。

8、宝宝睡姿发生改变，譬如弓着身子，或者双手捂住腹部，同时出现腹泻、呕吐等症状。信号：宝宝可能患上了肠炎，甚至是痢疾。需要及时就诊。

婴儿睡觉的正确睡姿2

新生儿用哪一种睡姿，更利于生长发育？

1、趴着睡

优点：如果让宝宝经常趴着睡的话，可能会给胸腔压力，就会让宝宝的呼吸变得更有力，在某种程度上能有效锻炼宝宝胸腔内部以及相关肌肉的活性，能有效增强宝宝心肺的功能。这一睡姿特别适合于宝宝吃完奶后直接睡觉的情况，让宝宝趴着睡，这样口腔中一旦有奶水溢出，也可以直接从嘴巴中流出来，不会呛入咽喉，发生窒息。

缺点：还是趴着睡的时候，爸爸妈妈无法察觉小宝宝的面部变化，可能对一些特殊情况的处理会有所延误。而且小宝宝趴着睡，一旦爸妈观察不及时，造成婴儿猝死的几率也会非常高。因为小宝宝这个时候不能抬头，不能转身，所以无法保护自己，所以很容易发生窒息问题。所以说6个月内的小宝宝，最好不要趴着睡。

2、躺着睡

优点：当宝宝躺着睡的时候，四肢可以随意的活动，也能在爸妈的帮助下进行肌肉和骨骼的训练，有助于小宝宝的发育。而且小宝宝躺着睡，爸爸妈妈还能及时观察到宝宝的面部表情，一旦有突发状况，也能及时应对。

缺点：小宝宝的头部和上身占据了身体体重的一大部分，如果小宝宝长时间躺着睡，很容易影响气管内的空气流通，造成宝宝呼吸带杂音。而且新生儿肠胃虚弱，吃完奶后经常会出现吐奶问题，如果躺着睡，很可能会导致呕吐物呛到宝宝。

3、侧着睡

优点：小宝宝保持错误睡姿，能有效缓解宝宝身体肌肉紧张问题，还有助于宝宝提高睡眠质量。当宝宝发生吐奶问题时，还能及时顺着嘴角流出来，不会呛到小宝宝，也不会影响小宝宝的呼吸。

缺点：但如果总是让宝宝侧着一边睡的话，会压迫到小宝宝的耳朵，长时间不更换睡姿的话，可能会影响到宝宝面部骨骼和肌肉的发育，甚至会造成两边脸部不对称的问题。而且如果让宝宝保持左侧卧睡姿的话，会压迫到胃部，很容易造成宝宝吐奶。

新生儿睡觉用什么姿势最好？其实宝宝这样睡才更好！

新生儿选择正确的睡姿，不仅利于宝宝身体肌肉和骨骼的发育，还能有效减缓体内器官的压力，有效提高宝宝的睡眠质量，进而促进宝宝健康发育。但是对于新生儿来说，颅骨缝还没有完全闭合，如果始终保持一个睡姿的话，可能会导致宝宝的头骨变形。所以说宝宝并不能长时间地采取一种睡姿

婴儿睡觉的正确睡姿3

宝宝的正确睡姿

1、宝宝的正确睡姿之低侧卧位

新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍然屈曲，为了帮助他们把产道中咽进的一些水和粘液流出，在生后24小时以内，仍要采取低侧卧位。侧卧位睡眠既对重要器官无过分地压迫，又利于肌肉放松，万一婴儿溢乳也不致呛入气管，是一种应该提倡的小儿睡眠姿势。

2、宝宝的正确睡姿之经常变化睡姿

睡姿会直接影响到新生儿的生长发育和身体健康，所以不宜固定睡姿，妈妈应帮助宝宝经常变换体位，更换睡眠姿势。而且新生儿的头颅骨缝还未完全闭合，如果始终或经常地向一个方向睡，可能会引起头颅变形。比如说，长期仰卧会使孩子头型扁平，长期侧卧会使孩子头型歪偏，这都会影响到宝宝外观。

3、宝宝的正确睡姿之仰睡

为了防止婴儿猝死综合征，可以让宝宝慢慢接受仰睡。虽然仰睡会导致近半数新生儿出现头睡偏的问题，睡偏头的婴儿会出现轻微的发育延迟问题，但通常情况下这种问题到18个月大时就会消失。想要矫正睡偏头也很简单，就是让婴儿头朝两边睡，定时调整。或是直接让宝宝使用楔形枕头或其他设备让婴儿保持不睡偏。

宝宝睡眠不足的危害

1、影响长高

有研究表明，孩子的身高70%取决于父母基因，30%取决于后天。在这30%的外在因素中，睡眠对身高的影响排名第一，超出运动和饮食。因为在睡眠中会分泌出生长激素，而生长激素在人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助长高。经常睡眠不足，会影响生长激素的分泌，影响长高。

要注意的是，生长激素分泌较多的两个时间段：21：00-1：00，5：00-7：00，所以建议孩子在晚上9点前上床睡觉为宜。

2、降低身体的免疫力

大量的流行病学证据显示，睡眠不足会导致免疫功能受损。睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，经常睡眠不足会使免疫力和抵抗力降低，严重时会加重原来的疾病，还能诱发其他疾病，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等，甚至可能诱发睡眠性高血压、糖尿病、心脏病、癌症等。

3、影响大脑的创造性思维

长期睡眠不足，得不到充分休息，会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。研究证实，创造性思维和解决问题的洞察力的变化是在深度睡眠期间出现的。深度睡眠与记忆处理密切相关，大脑在储存记忆前必须先重建记忆，才能加强创造性思维。

4、影响心理健康

睡眠不足的孩子易发生情绪低落、烦躁易怒，或焦虑紧张、抑郁孤独等表现，这样会严重影响孩子的正常心理发育。

宝宝什么姿势睡觉好

　宝宝什么姿势睡觉好，宝宝的头部比较软，骨骼发育很快，如果睡姿不当，容易导致颅骨轻微变形，俗称“睡扁头”。预防和纠正宝宝“睡扁头”就尤为重要，以下分享宝宝什么姿势睡觉好？

宝宝什么姿势睡觉好1

　 新生儿睡觉正确姿势

　 一,不宜含着乳头或奶嘴睡

　有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。其次，孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。此外，这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。

　 二,环境不宜过分安静

　孩子一般在3~4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究表明，约有30%的婴儿并没有学会“抗干扰”——他们往往一有“风吹草动”便难以入睡，或在熟睡中被惊醒。

　其实，婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家长大可不必在房间里特意踮脚走动，不敢发出任何一点细微的声响。否则，孩子很可能养成这样的不良睡眠习惯：只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡，而这种环境在现实中却是难求的。

　 三,被子不宜太厚

　有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和，特意为孩子盖上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停，同样影响其睡眠质量。让孩子从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力，造成孩子长大后“弱不禁风”。

　 四,不宜在哼唱声中才能入睡

　孩子在妈妈摇篮曲的哼唱声中入睡自然美好甜蜜，但让孩子习惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡。孩子必须培养的一个良好的睡眠习惯，即：以“自然”的方法自行入睡，及醒来之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。

　 五,白天不宜睡得过久

　白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大闹，弄得家长夜不成眠。研究证实，晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢，而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。

　此外，缺乏夜间睡眠还会扰乱生长激素的正常分泌，使得免疫系统受损，内分泌失调，代谢出现问题，易发胖。如果婴儿白天睡得过多，家长可以有意识地弄醒孩子，或逗他多玩一会儿，通过调整来克服“黑白颠倒”。

　 六,不宜经常更换照看人

　有的家庭因为大人工作忙，而不得不常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆殊不知，对不足半岁的孩子来说，往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”，故在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。

　 七，不宜含着乳头或奶嘴睡

　有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。其次，孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。此外，这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。

宝宝什么姿势睡觉好2

　 蜷着睡

　睡姿特点：侧卧，小手小腿蜷成一个团，类似胎儿在母亲身体中的姿势

　性格特点：采取此睡姿的宝宝外表强悍但内心敏感，初识陌生人时可能会害羞，但很快就会恢复自在。一般来说，这种睡姿的宝宝多是缺乏安全感，比较软弱，他们独立意识不强，对某一熟悉的人物或环境总是有着极强的依赖心理，比较感性，逻辑思维稍差，困难面前大多习惯逃避。

　 趴着睡

　睡姿特点：面朝下趴着睡，脸转向一侧，两手放在枕头旁边。

　性格特点：采取这类睡姿的宝宝多半喜欢热闹，胆子大，实际脸皮很薄，自尊心很强。他们不喜欢被人批评，自我保护意识强，在和人交往时会保持一定的距离，性格比较内向，甚至是特别内向。

　 摆“大”字状

　睡姿特点：脸朝上仰着睡，手脚伸开呈大字形

　性格特点：采用这种睡姿的宝宝未来可能会呈现两种性格： 一类是对自己的状况非常乐观和自信，他们待人接物热情、开放。心理藏的东西不多，有什么说什么，思维快，情绪变化也会快一些，总之是做事速度型的人。另一类是各方面的能力非常强，所以不怕被伤害。

　 侧着睡

　睡姿特点：睡时身体的一侧着床，两手靠近身体，腿稍直

　性格特点：喜欢侧卧的人的性格总体来说比较随和，喜欢待在人群之中，会信任陌生人，不过可能容易受骗。在人际关系、情绪表达上比较适度，既非情绪化，也不是过分理性。

　 对宝宝不利的睡姿

　1、枕着手睡有的宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉，或许是这样比较有安全感，但是这个睡姿会影响血液循环，会导致胳膊麻木酸痛，有时还会使腹内压力升高，久而久之还会引起胃食管反流，伤害食道。所以如果爸妈发现宝宝枕着小手睡觉时，要及时帮他把小手拉出来放好，用一个小枕头给宝宝垫着，帮宝宝改掉这个错误的睡姿。

　2、张着嘴睡有的宝宝睡眠时喜欢张着小嘴呼吸，样子倒是可爱，可是危害不小。暂不说这样睡容易流口水，更严重的是容易吸进灰尘，还会使气管、肺受到冷空气的刺激，影响睡眠质量。当发现宝宝有张嘴睡觉习惯时要检查一下是什么原因，如果是感冒、鼻炎等引起，需要对症下药。若无疾病因素，平时可留意帮助宝宝轻轻合上嘴唇。

　3、蒙着头睡有的宝宝喜欢“蒙头大睡”，盖着被子感觉比较安全，其实这是不科学也不健康的。睡觉时用被子蒙着头，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度会不断下降，时间长了，就会导致缺氧，造成睡眠质量不高，易做噩梦，醒后感到头晕、乏力、精神不足。当妈妈发现宝宝用被子盖着头睡觉的时候，要及时把宝宝的头露出来，让宝宝可以呼吸道新鲜的空气，不要闷坏了。

　 各种睡姿的利弊

　 仰卧睡姿

　大多数的中国父母习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，这样便于父母直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。

　但是仰卧时宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险;另外对宝宝的呼吸不利，由于受重力影响，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。

　 俯卧睡姿

　父母普遍认为，小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。

　趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床的反作用力正好按摩小儿的'胸廓，能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。

　当然俯卧也有一些缺点：父母不容易观察宝宝的表情;婴儿口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;婴儿的四肢活动不方便。

　 侧卧睡姿

　侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。

　但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

宝宝什么姿势睡觉好3

　 新生儿如何睡出好头型

　 1、喂奶方向

　新生儿刚出生，骨骼都是脆弱的，颅骨还未完全硬化，很容易受到外界的影响。所以新生儿用枕头对头型帮助不大，所谓的定型枕也就没有必要了。那新生宝宝枕什么好呢很简单，找一条柔软的毛巾直接枕就好啦!

　但是怎么样有好头型呢答案就是喂奶方向了!躺着喂奶的时候不要总是喂一边，这次是左边，下次就喂右边。有些妈妈不仅躺着喂，也有坐着喂，这个时候就要记得别总喂一边，虽然躺着喂有一边姿势比较舒服，一边比较别扭，但是喂习惯了就会发现两边都可以顺手的、

　 2、睡觉姿势

　俗话说得好，好头型睡出来。这说明宝宝的睡觉姿势和头型有密切的关系。 孩子出生未满月的时候头都是软的，要是不注意睡姿，以后想要改过来都是比较麻烦的，所以一开始就要注意宝宝头的睡姿。不要老睡一边也不要老平着睡，这次左侧睡，下次右侧睡，偶尔平躺睡。

　枕头不宜高，不用特意去买婴儿定型枕，可以随便找张柔软的床单折叠薄薄的给宝宝睡。还有宝宝的耳朵，不要光顾睡头没注意耳朵，记得每次睡了起来轻轻往外拉下耳朵，睡觉的时候也要注意。

　宝宝如何睡出好头型

　 仰卧

　 优点：

　1、宝宝仰睡时，爸爸妈妈可以直接清晰地观察到他的表情变化，及时了解孩子的需要，并作出相应的反应。同时，也方便爸爸妈妈逗弄宝宝，增进亲子间的交流。宝宝仰睡还有利于爸妈直接观察他的口鼻中是否有过多分泌物，有没有呕吐等，使护理更及时细致。

　2、仰睡时，宝宝四肢活动灵活不受限制，宝宝睡觉时比较放松、自在，可以自由地挥舞手脚而不受约束。

　 缺点：

　1、仰卧总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。在新生儿期，宝宝的头颅还没有定型，所以特别要注意睡姿对头型的影响。

　2、仰卧时，宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险。所以宝宝仰卧时，必须有人看护，一旦吐奶，应立即将宝宝抱起，以免呕吐物流入气管中。

　3、婴儿由子宫初到人世，往往需要一段时间来适应这个宽阔的空间。因此，仰卧容易使宝宝缺乏安全感，不易熟睡。

　 俯卧

　 优点：

　1、胎儿在妈妈子宫里的时候，是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，所以，俯卧睡姿容易让宝宝获得安全感也是最不易产生扁头。这种姿势是最自然的自我保护姿势，宝宝容易睡得熟，从而减少哭闹，提高睡眠质量。

　2、俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，容易塑造完美头型。

　3、宝宝在俯卧时经常会有抬头挺胸的动作，带动了颈部、胸部、背部及四肢的运动，有利于今后各种动作的发展。

　4、趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩他的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。

　5、趴睡时，即使宝宝吐奶，胃容物也会顺着嘴角流出，不必担心宝宝会将呕吐物吸入器官而导致窒息。

　 缺点：

　1、宝宝俯卧时，面部朝下，不利于爸爸妈妈或养护者观察他的面部表情和身体状况，不能第一时间了解宝宝的需要。

　2、俯卧时压迫宝宝的手脚，造成宝宝四肢活动不方便。

　3、趴睡时胸腹部紧贴床铺，不利于散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。

　4、因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。

　 侧卧

　 优点：

　1、侧卧的姿势能使全身肌肉放松，从而得到充

　分休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。

　2、让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶，口腔内的呕吐物也会由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。

　3、右侧卧位可以避免心脏受压。

　4、侧卧可以减少宝宝睡觉打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。

　5、侧卧不会使枕骨(后脑勺)受到挤压，较少出现正扁头。

　 缺点：

　1、维持侧卧的姿态比较累，因为宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。

　2、由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形，脸型也可能不对称。所以采取侧卧时，应及时采取左侧卧和右侧卧交替的方法。

　3、如果侧卧时不注意将宝宝的耳轮压向前方，时间久了就会使耳轮变形，或形成“招风耳”，影响美观。因此，每次侧卧时，爸妈要注意将宝宝的耳轮压向后。

　4、如果长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”。

　 宝宝选择睡姿前的考虑

　我们来看看宝宝头部骨骼的发育：宝宝在成长过程中，头形会有所变化，这与宝宝头颅骨的发育有关。刚出生的宝宝头颅骨尚未完全骨化，尤其是6个月以内的婴儿，头颅骨质地比较软，有很大的可塑性。随着月龄的增加，骨骼逐渐钙化，头颅骨才逐渐变得坚硬起来。

　因此，在出生后的前几个月内，如果头部的某一部位长期承受整个头部重量的压力时，比如一直仰卧，娇嫩的枕骨长期受压，其正常的弧度将逐渐被压平，并随着月龄的增加，骨骼钙化成形，就会形成扁头。

　 让宝宝这样睡出好头型

　一般来讲，宝宝采用两侧适时交替的侧卧是安全而理想的睡姿，且头形轮廓优美。同时，针对宝宝好动的特点，可以正确选择和使用枕头，来固定宝宝睡眠过程中的身体和头部。