我家孩子上课老爱走神，做作业非常拖拉，如何改变孩子注意力不集中的毛病？

如何改变孩子拖拉注意力不集中的毛病？

1、减少干扰，创造让孩子不分心的环境。

孩子学习、写作业时容易分心，有时候是干扰多，比如写作业时，旁边有漫画书，孩子可能一会儿就想拿漫画书看看，毕竟比作业吸引人，旁边有小玩具，孩子可能就会随手拿起来玩会儿，所以，在孩子写作业时，要把书桌上无关的东西都清理掉，把周围影响孩子注意力的东西都拿开，避免形成对孩子的干扰，让孩子能够专心的学习、写作业。

2、训练注意力本身。

孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善，还处在发育当中。因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的训练，以提高注意力。举几个具体操作方法给大家作参考。

3、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来，等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

4、分解任务，使目标更容易达成。

我们成人也会有这样的感受，如果任务太艰巨，可能就会受到打击，失去信心，如果任务的压力小，就会更愿意去完成，对于孩子来说也是如此，如果觉得作业多，没有信心完成，就可能会拖拉。

父母可以帮助孩子把任务分成几个部分，每个部分做15分钟，做够15分钟就休息一会儿，或者奖励吃水果、与孩子互动玩一会儿，把大目标分解成小目标逐个击破，孩子会觉得难度降低，从而愉快的完成。

5、通过游戏和玩具锻炼注意力。

能够提高孩子注意力的一些游戏，比如拼图、搭积木、涂色、舒尔特方格、数独、下棋等，这些游戏需要集中注意力来完成，而且具有一定的趣味性，孩子们容易沉浸其中，经常陪孩子玩玩这些游戏，可以锻炼孩子的注意力。

6、训练听力注意力。

每天给孩子读一篇文章，读完后要他回答书中的问题，长期坚持就会提高孩子的听力注意力。或者由家长给孩子念一组数字，或一组词语，让孩子正背或者倒背出来，逐渐增加数字和词语的长度，这个游戏不仅能训练注意力，还训练了孩子的记忆力。

或者每天回来追问一下每天上课的内容，让孩子把每天每节课的内容复述给家长们听，这样也能无形中养成孩子上课认真听课的习惯。

提高孩子的注意力和耐心，能够让孩子受益终生，因为不管是在学习还是工作上，注意力就意味着高效，提高注意力其实就是专注力，专注力提高了，不专心、拖拉的问题自然就迎刃而解。

1、总有些时候，我们虽然给孩子制定了计划，但在施行起来的时候，孩子总会和父母“讨价还价”。这个时候父母一定要严格执行制定的计划。比如：和孩子商量好完成作业才可以出去玩，当孩子总不坚持不下去时，可能会和父母“商量”可以不可以写一段作业，玩一段时间？这个时候父母一定要严格执行自己制定的计划，只有持之以恒，孩子才能慢慢形成习惯，做事有条有紊。

2、父母在制定计划要和孩子一起交流，让孩子自己思考问题，并且让孩子知道父母制定计划的用心。这样就可以让孩子感受到父母的尊重，我们在引导的时候，孩子也会积极思考，学会自己把自己的事情做得有条不紊。

3、孩子专注做事的时候不要打断，不管宝宝是玩也好、看书也好、看电视也好、发呆也好，大人都别去打扰他，不要以各种正确的理由，比如喝水、吃东西等理由，去打断他。给她独处的专注做事的机会。

4、限制时间，父母可以和孩子约定时间，刚开始可以给多点时间孩子，然后慢慢缩短时间，坚持下去，改变做事拖拉的习惯。孩子做事拖拉的原因：

1、缺乏时间观念家长之所以会催，那是因为他们有相当严格以及完善的时间观念。但在孩子心里是没有这个完善的时间观念的，他只是觉得做那些小事花不了多少时间，潜意识里觉得不会迟到，所以，他才会拖拖拉拉。他知道做什么事情大概需要多少时间，知道如果没有在哪个点出门大概就会迟到，更知道守时的重要性。

2、孩子的专注力比较低下比较成年人，孩子的专注力显然是个问题，经常会因为其他比较大的动静吸引了注意力，本来可能在写作业，但是下一瞬间会被吸引过去，然后就再也难以把精神聚集在课业上了。

3、孩子的做事能力较弱很多家长对于辅导孩子写作业，会感到非常头痛，甚至认为辅导作业这件事，不亚于上刀山下火海。特别是当孩子开始磨蹭后，作业辅导的难度会直线上升。那么孩子在写作业的时候，或者在做其他一些事情的时候，如果出现了磨蹭的表现，家长不妨可以思考一下，孩子的能力是否达到他们正在做的事情？

答：1沟通不专注。

大人往往很忙，所以不少家庭经常是孩子叽叽喳喳说个不停，父母却忙着手头的事。无形中，孩子就学会了“不用专心听别人说话”，就会一边玩玩具，一边听别人说话。因此，孩子说话时，父母要用对孩子的期望来要求自己，看着孩子的眼睛，认真听他说的每一个字，并及时给予反馈。同时可以提一些问题，加强互动。假如当时很忙，要明确告诉孩子需要等待多久，以及这段时间他可做些什么，让孩子不必茫然等待。

2要求不合理。

当父母给孩子制定的日常要求不合理时，很容易使孩子积累起负面情绪，导致他不听话。洋洋刚上小学，为了让他养成不拖延的好习惯，父母规定他放学回家必须先写作业。不过，洋洋喜欢的动画片一般都是刚回家时就开始，爸妈的规定让他很不满意，却也无能为力。半个月后，洋洋爸妈突然发现，原本乖巧的儿子越来越不听话，不好好吃饭，到点不睡觉，早上起不来。洋洋不听话的根源就在于父母不合理的要求。所以，家长给孩子定规矩前，要先想想是否符合其年龄特征，是否超出其能力范围等。同时要每天跟孩子交流感受。

3不注重倾听。

有的父母对孩子的话题不感兴趣，或者觉得童言无需在意，所以不注意倾听，心不在焉。然而，美国心理学家的一项研究指出，倾听可对人的心情起到“净化作用”。有心结的人倾吐后会舒服很多。所以，父母要有倾听孩子心声的意识，倾听时要蹲下或弯腰，眼睛平视孩子，而不是跷着二郎腿坐在椅子上，叫孩子“你给我站好”。

4说话太啰嗦。

有些父母说话抓不住重点，絮絮叨叨，还夹杂着许多抱怨、责备的话;还有的家长说话毫无逻辑，几件事翻来覆去地说。这样做，孩子完全搞不清楚父母究竟想要说什么，希望自己做什么，结果家长喋喋不休说得痛快，孩子却昏昏欲睡，不知所云。因此，父母在跟孩子提要求时，尽量使语言简单明了。每次只说两三件事，并让孩子重复自己说过的话，同时督促他去做。我之前也是事事操心事事说教，用孩子那话说别唠叨了你很烦，孩子也烦我也累，直到上了朋友推荐的高途美好家庭的亲子课程，学习了好多家庭教育的知识，认识到了自己的错误教育方式，也终于知道怎么跟孩子正确相处，现在我跟孩子更像是朋友的关系!

5态度过于粗暴。

一些父母为了让孩子重视自己的话，会下意识地提高语调，但孩子此时的关注点更多在父母恶劣的态度和愤怒的表情上，而不是说话的内容。从心理学角度看，父母说话越温和，孩子越容易关注父母说的话。即使很生气，父母也要按捺住情绪，看着孩子，让他停下手里的事，和颜悦色地说出自己想说的话。

孩子越来越不听话怎么办家长可以参考以下几点!

1、把责任还给孩子

孩子大了，会学习怎样穿衣服、脱衣服和叠衣服，饭前便后要洗手，洗手应该怎样洗等，渐渐地他们会学会自立，学会适应课堂，适应生活。

有的家长心疼孩子，总觉得孩子还小，就一味地替孩子包办代替。也许，正是因为家长的包办代替，才让孩子在各方面不如别人家的孩子。所以请家长放手，把责任还给孩子，让孩子自己尝试，不断积累经验。

2、不要一味责备孩子

孩子在尝试中难免会出现错误，而家长的责骂会直接影响到孩子对待错误的态度。家长所表现出来的不耐烦孩子完全能感受得到，它会让孩子在面对错误的时候选择逃避，甚至有些孩子在做错事的时候不敢承认。

当孩子出现错误和失败时，家长需要耐心地鼓励孩子，只有家长对孩子有了信心，那么孩子才可以做得更好。

3、给孩子足够的自由

在教育孩子的同时，家长也要给他们一定的自由。确认没有危险的活动让孩子尝试去做，相信孩子一定行，鼓励孩子尝试他没做过的事，比如登高、攀爬、穿行隧道迷宫和走吊桥等。在这个过程中，父母可以教给孩子一些科学的方法，容许孩子有不同的意见和新奇的想法。

在给孩子自由的时候，还要让孩子有机会参与到家中重要决定的讨论。因为他也是家里的一份子，当孩子觉得他得到了应有的尊重，孩子将会带给您不一样的惊喜，放手让孩子去学习!

4、尊重孩子的优点

每个孩子各种能力的发展有快慢之分，家长要对孩子的短处减少关注度，重点关注孩子的长处，借这个优势引导，鼓励孩子弥补短处，增强孩子的信心。