孩子上课专注力不集中什么原因

智力或许有一定的先天因素，而专注力更多是靠培养出来的，与家长的教育方式、家庭环境、平常是否训练注意力等因素息息相关。注意力很大程度影响了孩子对新事物的探索欲和兴趣程度，因此学习成绩往往会和孩子的专注能力挂钩，这也是家长最关心的，下面为大家介绍孩子注意力不集中是什么原因。

1、强求孩子做不喜欢的事

很多时候，家长都会以为孩子好为由，凭借自己多年过来人的经验，强求孩子做一些他们不喜欢的事，例如要求孩子完整看完一本不喜欢的书、报完全不感兴趣的培训班，对孩子的日常行为诸多不必要的规定。长此以往，孩子对事情的认真程度、专注力都会下降，甚至会变得没有自己的想法，俗话说得好，兴趣是最好的老师，如果想要培养孩子的能力，可以从让其感兴趣开始着手，不然很可能会适得其反。

2、省事用电子产品打发孩子

与第一种家长的教育方式对立，这类家长完全放任孩子自由发展，不仅缺乏有意识的注意力训练，当孩子对事物有所兴趣、感到好奇时，直接用手机、iPad打发孩子，这样的学习环境自然会降低孩子对知识的探索欲，容易沉迷电子产品，导致玩手机的时候非常专注，做其他事情时如坐针毡。

3、当孩子很专注时，家长干涉或打扰

有些孩子的学习态度和注意力都很不错，可是长期受到家长的干涉和打扰，导致专注能力不能完好的发挥出来，例如孩子正在专注的学习、写作业时，也算作简单训练注意力的过程，而家长经常在一旁提问题，或是怕孩子辛苦进来送吃的、送水果，顺便问候几句，这样都会打断孩子完整的思路，不利于培养专注力的广度和稳定性，无法长时间集中注意力。

专注力不好的孩子怎么办

　专注力不好的孩子怎么办，很多家长都会担心自己的育儿方式不够周全，成长的过程中有快乐也会有烦恼，同时，很多家长认为孩子的能力越出众越好，家长对孩子的教育也不能“偏科”，现在分享专注力不好的孩子怎么办。

专注力不好的孩子怎么办1

　 孩子注意力的时间控制。

　每个年龄段的孩子能够保持的注意力时间是不一样的。越是低龄的儿童注意力的时间越短，刚入学的孩子也不一定都能保持注意力30分钟以上，随着年龄的增长，课堂学习的习惯养成后一节课的时间能够专心听讲是完全可以做到的。所以，还是要先看看孩子处在什么年龄段，只要是正常孩子的注意力就可以，家长也不必太紧张。

　 挖掘孩子的兴趣爱好。

　一个人无论有多长时间的专注力，但用在自己喜欢做的事情上会有很大的专注力，甚至超乎想像。所以，家长要学会观察自己的孩子在哪些方面和事情上有极大的兴趣和爱好，可以带动孩子继续学习和探索，挖掘这方面的兴趣，深入的学习和了解，因为兴趣的带动，孩子有积极性去探索学习，时间长了孩子就会控制自己的注意力了。

　 了解孩子的压力和感受。

　孩子如果面对自己不会解决的难题或疑惑的事情时，很难在这些事情上出现专注力，内心会有挫折感，进而放弃探索。家长需要及时了解孩子究竟在哪些地方出现困难，帮助他（她）引导孩子如何面对困难，如何解决，鼓励孩子，只要是困难解决了一点点，都会给孩子莫大的鼓舞，孩子自己也就有信心做好一件事情。

　 家长的鼓励。

　孩子的信心很大程度上来自于父母。父母的关心，引导和鼓励是孩子前进的动力，不要因为孩子在哪些地方做的不够好，没有其他孩子聪明就对自己的孩子失去信心，用不良的情绪发泄到孩子身上来教育，而是有耐心，客观的了解自己的孩子，看到自己孩子的优点，也能够接纳孩子的缺点，父母的态度宽容，尊重孩子，孩子也绝不会是个急躁容易放弃的人。

　有计划的安排孩子的学习生活。

　孩子除了在学校，在家里每天固定一段时间来进行学习。根据孩子的年龄有计划的实施，是每天10分钟还是20分钟，固定下来，到了这个时间一起和孩子认真学习，家长态度要坚定，做事要坚持，一天两天，一个星期后孩子就会养成规律，良好的规律也是控制大脑专注力的好方法。孩子就会习惯到了学习的时间就好好学习的节奏。

　 一些科学的训练方法。

　个性活泼或者调皮好动的孩子由于身体特点原因，天生就不如安静的孩子专注力高，所以，家长可以调用一些训练来进行，培养孩子对专注力的理解和习惯。例如，可以让孩子静坐，一开始一分钟，或者再长一点时间，打坐。什么都不去想，放松。练习孩子安静。也可以让孩子选择任意两个十位数相加进行口算，一直相加下去，训练他的注意力。

　 给孩子一个适当的空间。

　孩子在自己的房间学习或者玩的时候，家长尽量不要动不动就去打扰他（她），做事情的时候也尽量不要总干涉孩子的思路，放手让孩子自己去琢磨或探索，家长的干预会把孩子的思路打断也容易让孩子产生依赖的心理。所以，家长可以在一旁观察，让孩子独立的完成某件事，培养孩子的独立性，独立的思考，也会帮助孩子提高专注力。

专注力不好的孩子怎么办2

　1、

　 刻意观察训练

　刻意观察训练，为的是让孩子对一件事情保持长时间的注意。强化“有意注意”，可以跟孩子玩下这样的游戏：比如给他一些种子，让他去观察种子的发芽、成长和结果，并把结果跟你说。孩子在未来的学业中，往往也需要长时间的注意力，这就为他奠定了一个基础。

　或是看到电梯，就问他，为什么要这样设计，为什么会有镜子；如果他自己喜欢问问题，那太好了，就引导小孩，你觉得呢，还有呢，能不能找到五个以上的原因？

　孩子的专注力提升，源自父母的"不提供答案”。

　2、

　 运动——身体记忆训练

　我的小外甥专注力一度很差，每天家长最头疼的就是盯他写作业，写两分钟吃零食，要么看会ipad再写，要么这里晃晃那边跳跳，根本就静不下心来做一件事情。半小时的事情可以拖到第二天早上才完成。

　表姐夫就带他练羽毛球，小孩特别喜欢。要打好羽毛球对抗，站位、盯球、跑位、看人，脑子要清晰专注，这样才能打得好。

　几个月下来，我问表姐，孩子现在功课怎样了？她说，现在一次能静下来半小时到一小时，省心很多了。而且身体也没那么胖了……

　还有很多运动可以选的，篮球，尤其是投篮，心不静下来很难投得进；跑步、跳绳……身体是有记忆的，你给他输入专注的无意识记忆，它就记住了。身体又是相通的，运动带来的专注力会贯输到大脑和身体的每一根手指上。

　3、

　 参与聊天——听觉注意力训练

　鼓励孩子参与：很多大人聊事情，发现小孩也参与进来，多半会说：大人说话，小孩别插嘴！

　小孩子插嘴其实是一种参考感，没有参与感的孩子会认为周围的事情跟他没有关系，老师父亲说的话他也不会放在心上，因为他听惯了那句话，“大人说话，小孩别插嘴”，话都不能说，还听你说做什么呢？

　其次是问问孩子的看法，大人说话时，可以问问孩子的观点，让他觉得自己被尊重。我朋友A就很醒目，她会让孩子也参与进来聊天，小家伙不得了，没过两年就成了师奶杀手，特别擅长跟大人聊天，懂得倾听别人说话，上课也有耐心多了。

　千万别聊忽略了聊天对话的作用，一个不懂倾听的人，注意力耐性不足的人是很难长时间跟人聊天交流，这本质上其实就是孩子听觉注意力训练的过程。

　4、

　 坐姿训练——行为影响成绩

　小孩躺着写作业，跟端端正正写作业，两种效果是截然不同的。躺着会很舒服，但效率就差了。我试着躺着写文章，半天出不了一篇，特别容易分神，网页上有任何一点新闻都会马上把我的注意力吸走。反过来端端正正地坐着干活，就没那么容易分神。

　心理学家认为，我们的思想、情绪和行为，三者相互关联，相互影响。譬如昂首挺胸，人就会瞬间变得自信，看问题也更积极向上。或者，嘴角向上弯15度成微笑状，你会否感觉到隐约的快乐。

　注意力跟锻炼（行为）也有很大关系，初中高中时，我曾经每天早上五点起来跑步，做俯卧撑，然后骑车到学校上课。结果状态奇好，思维敏捷，不像其他小伙伴一到课室就昏昏欲睡。

　5、

　 陪孩子做需要耐心的活动

　这些游戏和技艺包括：书法、棋类、猜灯谜、学钢琴、钓鱼……或是让小孩下厨做菜，做菜是需要耐心的，切、炒、下料、火候，每一步做错，出来就不好吃，非常需要小孩长时间高度关注。菜出来后，特别好吃，小孩就有一种成就感，“原来专注做事是这么爽的” 我们做的每件事，如果需要长期做下去，总是需要些甜头，心理学叫“反馈”，美味的菜品，家长的表扬，就是极好的反馈！

　其实不用担心小孩受伤，父母整整代劳，孩子就不会用心。父母帮孩子检查作业，甚至写作业，孩子就不会觉得是自己的事，专注的心理关键是，一个人真的觉得是自己的责任，并为此背负后果。

　6、

　 为什么小孩上课不行，玩电脑游戏就很专注？

　况且玩游戏还经常输呢

　原因跟上边说的反馈是一个原理，关于这点我会详细地说。

　游戏有个特点，一旦你「通关」之后，就不爱玩了，反而是输了游戏倒还保有吸引力。自然并不是「失败」吸引孩子，而是游戏中孩子付出的所有努力都有及时的反馈和体现，上一回得了500，这一回就得了1200，虽然还是没「过关」，但分明看到了自己的进步，因此游戏的一大特点是及时的回馈带来的「信心」。

　孩子在日常生活中恰恰很缺少及时的回馈，比如他新写了篇作文，他自己感到有什么进步呢？如果总感觉不到进步，就容易信心不足难以坚持。

孩子专注力不集中，通常被大家理解为马虎，往往会引起学习成绩下降。孩子专注力不集中，你可以从以下3点来培养专注力：

1减少外界干扰。孩子不能集中精力听讲，那是因为外面可能有更吸引他的东西。所以，在上课的时候，尤其是幼儿园，一定要保持相对的安静，即使是上课外课的同学，也要离上教室课的同学远一些，这样，孩子不被外界干扰，就会自然集中精力听老师讲课了。

2合理安排作息。孩子的作息是必须合理安排的。比如孩子上课前没有休息好，自然是不能集中精力去听讲了。所以，孩子上课前，最好能让孩子有足够的睡眠。还有，老师也要在上课的时候，专注于一件事情，不要让孩子们一会儿剪东西，一会儿粘东西的，这样，也会让孩子手忙脚乱而无法集中。

3简洁无杂物。孩子学习或者是听课精力无法集中也有可能是他身边有太多的东西吸引他，例如玩具，或者是其他的故事书等。所以，作为老师或者是家长，就要在孩子上课学习的时候，把那些东西，尽可能拿离孩子，这样，孩子手头没有可玩可看的东西了，自然就集中精力了。曾经在孩子读初一的阶段，他理解力常常很差，听课总是走神，成绩都很糟糕。直到找到提高智力的‘尼古拉特斯拉训练’，学习之后，孩子的情况才开始改善。唤醒了我孩子大脑的潜能，在家学习不在犯困，考试成绩也开始提高。相信我的故事应该对你有帮助，愿你梦想成真，继续努力吧！