分享12星座所拥有的专注力

白羊座

对于白羊来说，专注力的表现总是比较激烈的，只要是自己感兴趣的事，就能全力以赴，有人支持那是最好，得不到支持也一样激情澎湃，专注力的表现颇有一种不到黄河不死心的态势，怎么都要试一次。

金牛座

金牛的专注力需要时间的累积，不会有一时兴起，一时冲动的执着表现。工作，感情上的目标确定，都需要一个较长时间的尝试与磨合，等到确定了，金牛的专注力会令他们收获到效果的。

双子座

双子大多数时候的表现都不是很有耐心，好像对什么都感兴趣，但是对什么都只是一知半解的。专注力的表现在感情上会更明显一点。第一次心动，第一次被感动的人，就算被分手，也会有吃回头草的想法的。

巨蟹座

对于巨蟹来说，所拥有的专注力更多的是来自于他们的不安感。习惯了一个环境，一份感情，就不愿再有所变动，所以会在初恋上表现出很执着的一面来，也是他们就算受伤了，也要一爱到底的原因。

狮子座

狮子的专注力表现得很高调，很骄傲。自己感兴趣的事，心动就会行动，不仅开始的很高调，让周围所有人都知道，也会将这份兴趣进行到底，成为达人，专家的可能性是很大的。

处女座

处女在专注力的表现上有点过于理性了，自己一开始就形成的价值观，就会维持下去，也不管时代的变化，人际关系的变化，价值观也需要跟着有所改变，这样的专注力有时也会令处女走一些弯路的。

天秤座

天秤个性比较被动，在选择上总是有很多烦恼，每天都要在十字路口上徘徊个几遍，最后也不一定有决定。真正的专注力也就是体现在爱美上。时间再紧迫，出门前也一定要打扮好，不然都没有出门的心情了。

天蝎座

天蝎是众所周知，用情专一的星座，专注力当然就是表现在爱情的世界里。那一句“一秒钟可以爱上一个人，却要用一辈子去忘记”的话，根本就是天蝎的写照，这样专注也许在别人看来很累，但是他们却停不下来。

射手座

一直停留在原地，不是射手的风格，专注于发现新的地方，生活才会丰富多彩，所以射手一直都有一个环游世界的美梦，而且不会随着年龄的增长就忘记这个梦，只要有机会，就会去往一个新的地方领略大自然不一样的风景。

摩羯座

摩羯在生活中就是一个很专注的星座，认真生活，认真恋爱，更会认真的工作。喜欢按计划行事，当然也就会专注于制定计划这件事，不管有多少计划赶不上的变化，他们都会专注于多做几条方案，以备变化之需的。

水瓶座

水瓶的专注力表现的其实不是很明显，因为他们总是一时一个想法，一时一个心情，但其实不断的变化就是属于水瓶的专注力。他们相信世界万物永远不变的就是变，只有紧跟时间的脚步，才能抓住先机。

双鱼座

双鱼的温柔大方，最能感受到的一定是他们最爱的人。喜欢做梦，也要拉着最爱的人一起做梦，属于他们的专注力就是在梦想的道路上前进，就算大多数梦想都不会实现，但只要实现了一个梦想那也是好的。

如何提升孩子的注意力呢？

1、鼓励孩子培养出自己的兴趣

当孩子在平时做自己喜欢做的事情时，比如说专注他的小手工，或者是观察小动物的时候，忘记了吃饭。在这个时候，妈妈们请不要打扰他，而是耐心的等待孩子完成自己的热情。当孩子完全沉浸于他自身的兴趣时，能在无意当中提升自身的注意力。

2、营造良好的家庭环境

一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子的书桌上，只摆放一些与学习有关的物品，比如说只有一些必要的文具和书本。不要在孩子的桌子上摆放食品和玩具。另外，在孩子学习的时候，家长应当适当的降低电视和电话的音量，减少对孩子的干扰。此外，也要调好孩子学习时的光线，柔和的光线有助于让孩子感到舒适，更能集中注意力。

3、适当的奖励机制

给孩子规定一些学习的任务量，当孩子完成任务的时候，可以给孩子适当的奖励。比如说一些口头上的鼓励，或者是暂时的休息，还可以是一些休闲的糕点。让孩子在学习完成之后能够感受到愉悦。这样，以后孩子在做学习任务的时候，就会更加的具有动力，也会更专注具有效率。

4、一次只做一件事

人的精力都是有限的。如果一个人把精力分散到很多事情上面，就会严重的消耗自己的注意力。所以说，在孩子做任何事情的时候，尽量每次只做一件事。在孩子玩玩具的时候，要关掉电视，孩子在做作业的时候，也不要放音乐。

这些能够提升孩子注意力的方式，妈妈们都学会了吗？当然，妈妈们也可以根据自家孩子的特性，采取适当、有效的方法训练和培养孩子的专注力。相信只要妈妈们能够采用科学的方法，让孩子坚持下去，一定会有效果的。

锻炼孩子的专注力可以使用以下方法：

1、可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏，比如垒一下积木，或者试玩一下拼图，这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，尤其是看童话故事或者世界名著，这些方法都能够提高孩子的注意力水平，锻炼孩子的专注能力。

2、也可以做运动提高自己的专注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分钟左右。既是游戏又是运动，可以很好的提高孩子的注意力，让孩子专注于一件事情上面。

1、听口令小游戏

游戏要求，发布口令，让孩子根据口令做相关动作。或者寻找相关物品。

例如爸爸妈妈说：“鼻子。”孩子指鼻子。

爸爸妈妈说：“耳朵。”孩子指向耳朵。可以以五个口令或十个口令为一轮，每一轮全部指对，则给予孩子一定的积分奖励，激发他们的积极性。

2、模仿小游戏

和孩子面对面，你一边报“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“脚”

一边触摸自己五官四肢的相关部位，让孩子跟着做，比一比谁正确、速度快。开始时一个部位、一个部位地报，随着熟练程度的加强，你可以连续报三个部位，如“眼睛、鼻子、嘴巴”，让儿童连续触摸，

报的速度也可逐渐加快。

3、倒数游戏

爸爸妈妈念一组数字，5-7岁的孩子可以玩，年纪大点的孩子，数字可以复杂点，就是可以多几个数。

而小一点的孩子，可以简单一点的数字，比如从3个数字开始，就是你报一组3位数的数字，让孩子倒着复述。

这个比较难一点。孩子可能会有点抵触。一次少玩点，玩1-3组就好了。

再大一点，还可以找图画中的不同，这也是很好的锻炼孩子专注力的游戏。

扩展资料

专注力是以意识的主动使用为基础的心理活动过程，而意识的主动使用将决定幼儿的学习生活品质。意识的主动集中使用可以使得人的感官神经系统像一盏探照灯一样直指目标，

并过滤掉无序和无用的信息，使得信息处理的通路被打开，获得即时反馈，并循环往复出现正反馈，使得人的思维能力和处理复杂问题的速度得到提升，专注力是人受用一生的无价资源。