十二星座节后综合症表现有几种

健康警报一：过度购物使脖颈持续紧张

代表星座：狮子座、天秤座

症状剖析：

因换季原因，衣服鞋帽都需重新购买，加之各种重大节日的到来，爱消费的狮子和爱购物的天秤就显得有些疯狂了，左光右顾，使得颈脖长时间处于紧张状态酸痛不已。

解决之道：

想要尽快就把这样的感觉一扫而光吗？以下两种方法可以帮助你放松：一、从肩膀处开始用大拇指和食指小心地抓住紧张的肌肉往外提，加速血液循环。二、取四个中等大小的土豆，带皮一起煮至土豆变软，用餐巾或餐布将土豆裹起来，并将土豆挤压成泥状，敷在脖颈处，直到紧张感退去。

健康警报二：逛街过久伤到小腿

代表星座：白羊座、射手座、双子座、水瓶座

症状剖析：

白羊、射手、双子、水瓶都因喜欢户外自由气息并精力充沛这一特点，而爱上了逛街。从城东逛到城西，非得使体力消耗殆尽，一双腿像注满了铅，沉重得都抬不起时才罢休。

解决之道：

想要第一时间拯救沉重的双腿不妨到厨房试试：5%——8%含量的果酸不仅能让小腿感到非常凉爽，还能收缩血管。用含果酸凉水清洗小腿，外侧开始向内揉搓，两腿交换清洗，反复这样可以另血液循环加快。睡觉时再用小枕头将双腿垫高，第二天就会感觉好多了。

健康警报三：吃过多甜食而引起神经紧张以及极度饥饿

代表星座：白羊座、金牛座、双鱼座

症状剖析：

白羊座和双鱼座对于甜食来着不拒，金牛座也难以抵挡精致饼糕的诱惑，一吃就容易吃过头，让血糖和胰岛素水平急速升高，使得能量过剩引起神经紧张。

解决之道：

最好是能步行20分钟或在室内游泳池游20分钟，让过剩的卡路里的燃烧后能感到放松。而调节饥饿感可通过刷牙来进行，给大脑传递吃饭结束的信号，并且牙膏的味道也可将对食物的渴望驱除干净。

健康警报四：聚会、应酬后醉酒的混乱

代表星座：天蝎座、狮子座、射手座

症状剖析：

天蝎座因为对事业、权利的追求往往应酬会比较多，一轮轮敬下来难免会醉。而狮子座和射手座的豪爽也会常常一干而尽。饮用大量酒会使肝脏、胃、神经系统受到伤害，引起头痛、呕吐、行走不稳等症状。

解决之道：

为了不让自己感到大醉后的痛苦，必须给身体补充酒精从身体中剥夺走的营养：水分、矿物质和维生素。一个夹有奶酪的全麦面包会产生奇迹，如果年的胃对此表示接受。喝些加入维生素泡腾片的不含碳酸的矿泉水。然后在清新空气中漫步能让你的大脑恢复清醒。

健康警报五：通宵玩乐导致生物钟紊乱

代表星座：白羊座、双子座、射手座

症状剖析：

白羊、双子、射手不但热情活跃、精力旺盛，并且对事物充满好奇感，热衷于玩乐，熬夜通宵不在话下。但长时间熬夜会使身体劳累，导致神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等。

解决之道：

熬夜后要保证有足够优质蛋白质、无机盐和维生素摄入。适当摄入乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品，多吃蔬果，少吃纯糖和含脂肪高食物。还应及时清理身体卫生，最好能用热水烫一烫脚，让紧绷的神经得到放松。第二天中午千万记得补个午睡或打个小盹。

健康警报六：油腻饮食引起胃灼热

代表星座：金牛座、天蝎座、巨蟹座

症状剖析：

金牛座与天蝎座喜欢重口味，巨蟹座则爱一家人围坐一起开怀畅饮的氛围，因此聚餐时的油腻则不可避免了。高油脂、高热量会使胃酸不断往食管上涌，让你极为不适，仿佛有火在胃里燃烧。

解决之道：

如果想灭火，不妨喝一杯用水稀释过的温热牛奶，它的蛋白质可把强烈的胃酸冲淡。或者也可吃些完全嚼碎的坚果仁或生胡萝卜，中和胃酸。切记不要食用任何甜食，因为糖会促进胃酸的进一步分泌。

健康警报七：饮用过多果汁、碳酸饮料让胃部分泌过多胃酸

代表星座：处女座、摩羯座、双鱼座

症状剖析：

感官灵敏的处女座和摩羯座对于果汁饮料的酸甜味道比较中意，而双鱼座喜欢的却是那缤纷的色彩和喝时的感觉，因此这三星座面对聚会中各种饮料、果汁就显得没节制了。喝得越多胃酸分泌

多尿

为什么会出现“三多一少”的症状？这是因为血糖水平上升以后，葡萄糖会从肾脏滤过，通过尿液排出体外，血糖水平增高，从尿里面排出来的糖就会增多，尿糖增多以后就会把水也带出体外，所以就会出现“多尿”症状。

多饮

发生“多尿”症状以后，体内的水分减少，渗透压增高，人体就会觉得口渴，口渴就会出现“多饮”现象。

多食

另外，由于血糖水平增高，能量从尿液中丢失，以及血糖水平高，细胞不能利用葡萄糖，细胞就处于饥饿状态。而且静脉血液中的葡萄糖应当是低于动脉血的，如果这种葡萄糖利用不良，动脉和静脉的血里面的葡萄糖的差异就会减少，这时候就会作用在大脑，大脑接收到能量不足的信号，就会产生饥饿感，就会出现“多食”症状。

一少

出现“三多”症状后，大量葡萄糖通过尿液丢失，人体所需能量不足，所以就会出现体重下降、消瘦的情况，这就是“三多一少”的由来。

“三多一少”是非常严重的高血糖相关症状，一旦出现这种症状必须要马上就医治疗。所以平时也不能通过“三多一少”来判断自己是不是血糖高，怀疑自己血糖高可以通过血糖仪来监测血糖水平。

有部分糖尿病人，发病的时候是没有症状的，只是在体检的时候，检查出来血糖增高，还有部分病人，他的症状比较典型，比如出现口干口渴，多饮多尿，多食易饥，消瘦乏力，还有一些病人，出现了一些并发症了，以并发症的症状来就医，比如说出现了视物模糊，手脚麻木，腹泻便秘，还有一些慢性的咳嗽，以及皮肤的久溃不愈，还有老年人的，慢性的尿路感染。

血糖多高才会有并发症出现呢？为什么会出现血糖不高也会出现并发症？血糖控制不好怎么会没有并发症呢？

相信很多糖尿病朋友有这样的疑问。

急性并发症一般是短时间内血糖比较高出现的！发病时血糖一定非常高！

糖尿病并发症分为急性并发症和慢性并发症两种，对于血糖比较高的患者来说，通常会出现体内的急性代谢紊乱。

糖尿病酮症酸中毒（DKA）

DKA常见于1型糖尿病患者，出现糖尿病酮症酸中毒会逐渐出现意识不清的情况，出现这种并发症患者的血糖通常在20mmol/L以上。曾经有一个小伙子因为拿水果当饭吃，最后因酮症酸中毒昏迷进入ICU住院的，他的血糖是124mmol/L。血糖增高，但因为胰岛素缺乏不能利用葡萄糖，那么体内的脂肪和蛋白质就会被大量的分解出现体内酮体增多，肝脏不能完全代谢，血中酸性代谢产物增多，尿中也会出现酮体阳性。

对于1型糖尿病，当患者出现饮食欠佳或者恶心、呕吐是，一定要注意监测血糖，当血糖超过165mmol/L时，要测尿酮，要多饮水防止脱水，要继续使用胰岛素并在医生的指导下增加胰岛素用量。如果出现恶心、呕吐明显，一定要及时就医，以便及早发现糖尿病酮症酸中毒，积极进行治疗。目前这个疾病的病死率为5%左右。

糖尿病酮症酸中毒发病原因通常是感染，如败血症、肺炎和一些感染，因此治疗此病应积极寻找感染灶。

糖尿病高渗高糖状态(HHS)

2型糖尿病患者的急性并发症通常为糖尿病高渗状态，预后比较差，致死率大约为15%。

HHS病程一般比较长，有时几天，有时比较隐匿，可能达数周才表现为病态，发病原因与胰岛素严重缺乏有关。因为多发于老人，因此肾功能较差，同时脑功能减退，患者的口渴感明显减退，喝水量明显减少，水摄入不足，出现高深的状态。血浆渗透压通常超过320msmol/kg血糖通常超过555mmol/L（1000mg/dl）和肾前性氮质血症状态。

高渗高糖状态多发生于已有数周多尿、体重减轻和饮食减少的老年2型糖尿病患者。体格检查可见患者呈深度脱水状态，低血压、心动过速和精神状态的改变。高渗高糖状态常有一些严重的并发疾病如心肌梗死或脑卒中诱发。

胰岛素相对不足，液体摄入减少是高渗高糖状态的潜在病因。胰岛素缺乏促进肝糖输出，损伤了骨骼肌对葡萄糖的利用。高血糖的渗透性利尿导致血容量不足，如补液不充分，会加重病情。

糖尿病慢性并发症是长期血糖高出现的！发病时血糖不一定高

糖尿病慢性并发症是由于长期血糖控制不理想出现的各种微血管及大血管并发症。它涉及人体的多个组织器官，是糖尿病患者致死致残的主要原因。并发症发生风险随着糖尿病病程增加而升高，通常糖尿病病史10年以上起病。由于2型糖尿病起病初期有相当长时间的无症状高血糖时期，许多患者确诊2型糖尿病时就已经伴发慢性并发症。

糖尿病慢性并发症包括血管性和非血管性两大类。

血管性分为

大血管和微血管并发症

大血管主要为冠心病、周围血管疾病和脑血管疾病。微血管并发症有视网膜病变、神经病变和肾病。

非血管性型并发症主要是胃轻瘫、感染和皮肤病变。

慢性高血糖会导致1型和2型糖尿病的微血管病变，大型的1型、2型糖尿病临床随机对照试验证实，减少慢性高血糖可以延缓，甚至组织糖尿病微血管病变的发生。

另外还有一些不确定的因素可能与并发症的发展有关。例如有些病程很长的糖尿病患者没有出现视网膜病变和肾脏病变，而他们的血糖控制与发生糖尿病微血管并发症的患者并没有差别，这表明糖尿病的某种并发症可能与遗传易感性有关。

目前慢性高血糖与糖尿病慢性并发症的因果关系并不明确。

但2型糖尿病患者的冠心病事件的发生率和致死率分别是正常人的2倍、4倍。这些事件与空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白密切相关。

其他因素如脂代谢紊乱、高血压也促进了大血管并发症的发生。

糖尿病控制和并发症试验（DCCT）证实有效的控制高血糖能够阻止1型糖尿病早期并发症的发生，可以减少糖尿病视网膜病变的发生率，而对于糖化血红蛋白减少到多少可以阻止糖尿病并发症的发生，目前上不知道。这个发现的临床意义是要尽量控制患者糖化血红蛋白接近正常水平，而不是使患者达到低血糖的水平。

英国糖尿病前瞻性研究（UKPDS）

研究了5000例以上的2型糖尿病患者，随访达10年以上。这个实验发现严格的控制血糖能够减少大血管和微血管并发症的发生率。

这些研究均证实慢性高血糖是糖尿病微血管并发症的致病原因。所以保持血糖的长期稳定对于减少并发症的出现是非常必要的。当慢性并发症已经出现，即使将血糖控制在比较低的水平，也不能再逆转并发症。所以，预防为主！

综上所述：糖尿病的并发症是非常危险的，无论是急性并发症还是慢性并发症。都将带来一定的痛苦和比较大的经济负担。保持血糖的平稳能够有效地减少急性和慢性并发症的出现。

糖尿病症状较多，糖尿病血糖高能造成机体各个部位病变，包括微血管、大血管、神经、糖尿病足，但早期症状可能很多病人不明显，也是造成有些病人糖尿病血糖很高患者仍不知道，比如早期可出现口干、乏力或者睡眠差，还有尿多、吃得多、体重消瘦等症状，过去是典型三多一少症状，但现在不多见。很多病人都是因为视物模糊、尿里有泡沫或者肢体麻木才来就诊。现在因为也有人说内分泌科是个小内科，各个系统都会出现问题，比如病人视物模糊是眼底病变，现在眼科有很多失明病人都是糖尿病造成。比如肾脏科肾功能不全、尿毒症也是糖尿病引起，心血管、心梗、动脉硬化、脑梗塞、糖尿病足病人也都是。糖尿病足也是糖尿病病人致残主要原因，因为有下肢血管和神经病变，可造成截肢，甚至危及生命。

血糖高的症状如下：一、消化道不适。当血糖升高时患者会出现恶心、呕吐、上腹部胀痛、积食、消化不良等症状，虽然症状较为明显，但很多患者都会误认为是消化道疾病，或者是饮食不洁等原因造成的。如果长期出现消化道不适需要引起警惕，可以到医院消化内科或内分泌科就诊检查具体病因。二、小便异常。当人体血糖升高时会出现尿量增多、尿频、尿液发黏等问题，患者往往在夜间小便频繁，严重患者24小时内小便次数可多达20多次。随着尿液增加，还会出现极度口渴、皮肤干燥、皮肤瘙痒的现象。三、乏力和饥饿感。由于血糖代谢异常，血糖不能正常的进入人体细胞，身体细胞缺乏能量患者就会出现四肢乏力、身体倦怠、易饿等症状。高血糖时身体乏力的症状和低血糖非常类似，有些患者想要通过饮食来缓解，会起到相反的效果。四、体重下降。造成体重下降的原因有两个，一方面是频繁小便身体失水，另一方面是小便会带走身体的热量，造成体重减轻。高血糖既会出现饮食增多，又会带来体重下降，当朋友们出现这种矛盾现象时就要引起警惕了。一般来说短暂的一次性的血糖升高对人体没有太严重的伤害，这种情况常常发生在情绪激动、过度紧张、摄入过多糖分时，随着人体代谢血糖水平会逐渐的恢复正常。

提起高血糖往往会引起大家的恐慌，都会担心自己是不是患有了糖尿病，了解高血糖的症状，以便于更好的糖尿病治疗的发生。

血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状;血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状;由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻;为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食;这就形成了典型的“三多一少”症状。

高血糖的症状有尿多，皮肤乾燥，脱水，极度口渴;恶心，呕吐，腹部不适;厌食，体重减轻，虚弱无力;心跳快速，呼吸缓而深;血糖测试值升高;尿糖测试呈阳性反应。

糖尿病病人的多饮、多尿症状与病情的严重程度呈正比。另外，值得注意的是，患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，饥饿感也就越厉害，最终导致了恶性循环。因此，在这种情况下，以少吃为好，但不能少于每日150克主食。但如果糖尿病未缓解，病人的食欲突然降低，此时应注意是否合并感染、酮症及其他并发症。发现自己不舒服请及时到正规的医院进行检查治疗，平时建议可以喝偌迈清芝茶，血糖是可以慢慢下降的。希望我们的信息能给您带来帮助。