如何安慰抑郁的人

如何安慰抑郁的人方法如下：

1、没关系啊，不是还有我吗!

2、别难过，世界就是喜欢欺负善良的人呀!

3、无论这个世界多么苛刻，我都偏爱你啊!

4、你被黑暗敲打，恰恰说明你是光明本身。

5、你真的是很好的人，所以拜托你不要不开心。

6、不管怎么样，你永远都是我的小男孩/小女孩。

7、只要世界上还有重力，就不要把自己想得太轻。

8、我帮你挡着他们，但是你只可以难过一小会哦。

9、有啥事都尽管说!你在我这，可以不用那么坚强。

10、勇敢，坚强，呼吸，活下去。你会感谢今天的自己。

11、放松点，不用和每个人都要好，也不用被每个人都喜欢。

12、忘记过去的错误，一切重新开始，今天是争取机遇的日子。

13、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。

14、这个全世界怎么要求你那是它的事，我最偏心你，我的糖都给你。

15、生活一定会把压轴的好运留到最后，才会让你经历那么糟糕的日子。

16、你已经在低谷了，没有什么情况比这更坏了，接下来一切会好起来的。

17、无论生活怎样，都不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。

18、你就做你自己吧，奇怪一点也没关系，和别人不一样也没关系，我永远站在你这边!

19、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。

20、没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。

21、越长大越明白一个道理，越是虚情假意越是表面热情，越是真情实意越是内敛深沉无需言表。

22、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长。每晚睡前，原谅所有的人和事。

23、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。

24、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。

25、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无需压抑自己。

问题一：朋友得了抑郁症，我该怎么安慰她啊！？ 需要多陪伴她，多拽她出去走走！跟她相处的时候需要注意说话的方式：

反感的十句话

抑郁症病人是因为脑中一些神经递质发生改变，思维不受控制，当然心理上也存在相应问题。所以正常人不能以自己的主观意志，站在道德的高度去劝说抑郁症患者，尽管你出于好意，但未必能起到好的效果。对于一些没有认识到自己患病的患者，更容易引起反感，激起愤怒。

所以开导抑郁症患者也需要技巧，下面是一个抑郁症康复者归纳的一些最反感的劝说语言，是一个名为THERESE J BORCHARD的外国人说写，一下是译文：

1、一切全取决于你，你应该更乐观一些

听到这句话，我就想拿着真人大小的玩偶砸过去。因为，尽管积极想象对训练大脑很有帮助，但是很多研究表明对于那些重度抑郁或者十分焦虑的人，强迫自己积极思考只能激活杏仁核（大脑中恐惧的源地）。

2、你应该挣脱自我的小世界回归社会

这句话只会雪上加霜。因为一个人不止深受抑郁折磨，还会有因为沉溺自我不能自拔的罪恶感。当然，回归社会固然很好，但是那也得等一个人健康到能端着一碗汤吧。

3、为什么不去锻炼啊？

这确实是一个好主意，锻炼确实能够对抗抑郁。但是告诉一个人应该锻炼身体就像告诉一个人你穿这些牛仔裤看起来 好大啊。你应该暗示，而不是直接就说出来，除非这个人是和你一块玩搏击操的伙伴。

4、去逛街吧，你会感觉好一点的

这和我有什么关系？因为（1）我没钱去购物（2）尽管我懂饮食会影响心情，吃的越健康当然越好，但是我讨厌的是你告诉我食物是引发我郁郁寡欢的原因。

5、你需要只是冥想和瑜伽

更正：只有轻度抑郁患者才需要冥想和放松，两者也确实能起到一定的作用。但是重度的焦虑和抑郁是不同的。实际上，在做瑜伽的过程中我更想去自杀。

6、找个新工作呗！

也许你的爱人因为工作而变得抑郁，压力会使身体产生毒素，是我们的健康杀手，特别是对心理健康来说。但是并不建议在一个人抑郁期间，让他换工作，换工作需要更全方位的考量。

7、你在婚姻或者恋爱中开心么？

再说一次，两性冲突确实会引发抑郁。很多人认为肯定是身边有什么事情不对，自己才患上抑郁症，而配偶又是身边最亲近的人，所以配偶理所当然就成了被谴责的对象。很多人在被临床诊断为抑郁症时几乎要离开自己的另一半了。（应该是不要问以上的问题去暗示抑郁症患者，另一半是你得抑郁症的原因，这也许会毁了一段美好的感情）

8、你有能力让自己更好。

这句话，摆明了就是告诉你所有的医疗都是砒霜，除了破坏你的心情外啥用都没有。你知道么？一些先进的药物确实会促进康复，真的！就像化疗对于癌症患者，胰岛素对于糖尿病患者，你会告诉一个患有乳腺癌的患者说你有能力让自己变得更好么？不，我不认为。

9、你想变得好点么？

这是我最喜欢的一句话，因为它告诉我们只要我们想开心，就能够开心。想要更开心一点，好，我们只要将积极乐观再提高一个段位，好了，更开心了。再说一次，我不怀疑你能控制你的思维，通过不断的训练再训练，就能为你的积极乐观打造一个工具。但是我不认为我们每次都能自己平白无故的就开心起来，特别是在没有任何帮助的情况下。不要再让一个抑郁的人认为自己是个失败者了。

10、每个人都有自己的问题。

尽管已经在其他地方提过了，还要再提一遍的原因是太多人说这句话了。当和一个抑郁的人谈话时，暂时忘了刚果和孟加拉国那些受苦受难的人民吧。很多人确实正在经受着更大的苦难，但是这并不能减轻抑郁症患者的痛苦。当你向她说出这句话时，她反而会感觉更脆弱和可怜，就像她自己没有权利去感觉痛苦一样，这样的情绪只会加重她的病情。>>

问题二：怎样去安慰一个有忧郁症的人 一，问问他的心事，与他一起悲伤、难过之后，再想办法帮他排解、调节。

二，多带他户外活动、散心，比如去商店、公园、绿地、运动场……

三，如果爱读书的话，可以送一本励志类的好书。

问题三：如何通过谈心和对话开导，安慰重度抑郁症患者 个人建议重度抑郁症患者采用心理医生开导

因为普通人容易因为言词不注意 到对方

使得对方因此产生更多负面消极的思想观念

从而导致一些不必要的危及生命的举动

问题四：朋友得了抑郁症，我该怎么安慰她 需要多陪伴她，多拽她出去走走！跟她相处的时候需要注意说话的方式：

抑郁症病人是因为脑中一些神经递质发生改变，思维不受控制，当然心理上也存在相应问题。所以正常人不能以自己的主观意志，站在道德的高度去劝说抑郁症患者，尽管你出于好意，但未必能起到好的效果。对于一些没有认识到自己患病的患者，更容易引起反感，激起愤怒。

问题五：家属怎样帮助抑郁症患者 现在，大多人都有抑郁症，或轻或重，或短或长。

我有抑郁史，七年左右，锤炼强大的内心，得到自愈。

抑郁症的人平时爱笑，又幽默，别人难以察觉。因为抑郁症患者，有自残倾向，不想伤害别人，也不让他人知道，不想增加别人的麻烦，所以独自承受。

该怎么做呢？为了避免恶化，减轻痛苦，一定要尽量让心灵呈开放状态，不能封闭自我，不能让自己长久待在密闭的空间里。所以，你作为家属，就要让患者尽可能避免独自在房间里闷着，多鼓励他（她）出去走走。记得，一定不能打击他（她），会更绝望的。多安慰、鼓励、支持，让他（她）感受到被你需要。

我的抑郁症好得最多是在2008年。除了吃甜食、看书、与亲人每天交流，我每个周末都去周骸城市待一两天，年假和节日不是回父母家就是去长途旅行。

甜食帮助形成多巴胺，可缓解抑郁。有好几年，我每天吃糖果和巧克力，看大量历史宗教政治军事的书，再艰涩也啃下去。坚决杜绝一切爱情小说。多与父母交流，每天至少一通电话，或长或短，让自己感受温暖相信幸福。

甜食有助于多巴胺合成，亲友让我们生有所恋，书籍让我们内心宽阔，转移对悲伤绝望的注意力，我们能战胜抑郁症！

问题六：怎样安慰抑郁症的人 看情况 有些人根本不需要安慰 很多时候安慰只会带来反效果

问题七：怎么才能安慰抑郁症的朋友 抑郁症的患者通常都是在单向思维的恶性循环当中，

要去专业的机构找专业的医生进行治疗，

否则会造成二次伤害。

戒毒方法何日辉很高兴帮助你。

10句暖心话安慰抑郁症的朋友

一、有什么我可以帮忙的吗迟掘

少说多做，重要的是你的行动，你真的愿意帮助他，否则这句话就会变成了敷衍。

二、别害怕，我会一直在你身边。

你的陪伴，无言胜有言，绝对是最窝心的话。同时你也可以说“虽然我不能感同身受，但是你可以把你的感受说给我听，别害怕，我会一直在身边。"

三、你昨天晚上睡的怎么样有没有做什么有趣的梦

由于很多抑郁症患者都有睡眠障碍，所以你可以关心他们的睡眠质量。如果他们铅备的睡眠正常，能在很大程度上促进抑郁症的缓解。

四、你已经做的很好了!

当你说出来这句话的时候，最好列举几个事例出来，告诉对方他已经做的很不错，让他不要一直这样自责下去。

五、这不是你的错。

抑郁症患者经常有“自我怪罪的倾向”，认为自己做什么都是错的，可见这句话很重要。

六、你能想想什码激核么事情让你变得抑郁吗

相对于“你这么抑郁完全是因为你那糟糕的事业，”或者“你不觉得你抑郁是和你糟心的学习有关系吗”这时候你要旁敲侧击，而不是盲目的下结论，当ta有了自己的结论的时候，可能会采取行动去改变。

七、你今天看上比平时开心，是不是感觉好一些了

要让他觉得自己有进步，不要强迫他做一些不愿意做的事情。

八、你不会一直这么糟糕的。

当他们一直想逃离这个糟糕的世界，这句话会向他们传达希望，可能会让他们有动力期待明天。

九、我懂你的不容易。

有的人会对抑郁症患者说“你这就是闲的，做点其他的事情吧”，实际上这句话非常伤人，算是雷区蹦跶，对方会认为你不理解他们。

试试说一句“我懂你的不容易”让对方有一种被安抚的感觉。

十、(保持沉默)

很多时候我们会好心办坏事，好心不一定能起到好的效果，少说话默默的陪在对方的身边。比如陪伴他们参与兴趣爱好、外出、郊游活动，或者陪他们运动帮助他们减压。

怎样安慰巨蟹座女生 个性温柔多情，对爱情有献身精神。有很强的排他性和歇斯底里的一面，容易受伤，一旦心情不好，就会紧闭心扉。母性强，同情心丰富，但也是事事以自我为中心的利己主义者。对爱情热情执著，但没有主动表白内心的勇气，然而内心远比表面狂热。有时会固执己见，变化无常，性子急躁，孤芳自赏。民族意识强烈，甚至会反抗约定俗成的秩序。部分人缺乏应有的礼节。

同情心

朋友处于困境时，决不会视而不见。除了鼓励朋友振作精神，还会耐心地倾听，为了帮助他（她）抚平心中伤痛，能够陪伴去旅行。

富于感情

多愁善感不是坏事，不过太过善感就要成为林妹妹了。一天24小时内令人眼花缭乱的阴晴变化会使人如坠五里雾中。

模范妻子

拥有温暖慈爱的母性本能，扎起围裙的打扮与你非常相配。有成为模范妻子的潜质。

秉性温顺

做事态度不够积极。与朋友们平等地交往，或敞开心扉与初次见面的人交谈，对你而言都有些勉为其难。过于畏缩会阻碍你正常的社会生活，应当让自己更积极一些。

浪漫少女

无论是男还是女，只要与你心灵相通，这份友情就会得到你的极度珍视。与恋人在一起时会营造出浪漫的气氛，如果看到你呆呆发愣，毫无疑问是神游到美丽的梦境之中了。平时给人以糖果般甜蜜的感觉。

固执任性

性格固执任性，但不是因为坚持自己的意见，而是因为能力不足，所以应当有所反省。要知道，只有头脑不足和自我封闭的人才会盲目的坚持自己的意见。

压力

巨蟹座是容易为外表感到自卑的星座。将自己与他人做一番比较之后，会发出一连串的叹息。 实际上，任何一个人多多少少都对自己的外表有所不满。从“不可以貌取人”和英国的“闪光的不都是金子”这两句谚语中你应该有所领悟吧。

谎言和习惯

多数巨蟹座表现出温婉的气质，不会撒谎，但也有部分巨蟹座为了维护自己的形象或掩饰忧郁的心境会不得已地撒谎，只是出于无奈，完全没有恶意。但是，为掩饰前一个谎言而继续另一个谎言却是不可取的习惯。要从内心做出努力，以改正这一陋习。

幸福感

获得充分的心灵接触时，比如与朋友热闹地在一起嬉闹，或对某人奉上温暖的爱心时会感觉沉浸在幸福之中。

花心指数

在一段恋情结束之前，不可能展开另一段感情耿花心指数接近于零，部分巨蟹座会陷入长久的单相思，或对所交往的恋人没有感觉。

她们温暖的个性，很容易赢得友谊的缘故。而当彼此真的成为朋友之后，就是你一会儿陪她高兴，一会儿陪她伤心的日子了。我有时觉得她们善解人意的可爱，有时又气她们敏感、情绪化的莫名其妙。而至于想要跟她们谈恋爱的你呢！这样的感受恐怕比我有过之而无不及！

巨蟹座遇到挫折如何安慰 巨蟹座：

对他们来说最重视的漠过于爱情上的问题。而受月亮的变化情绪波动也会很大，常会带来负面影响。这就会在他们受挫后常缩入蟹壳中，还是勇敢的去面对吧。自我安慰语：过去的就让它过去吧！

一个巨蟹座的很伤心，该怎么安慰他？？ 10分 每个时段都有每个时段的精彩，喜欢就要说出来啊，没有什么不好的。即使现在彼此喜欢，也不代表将来就一定会在一起，那是你们以后的缘分了。喜欢不代表要谈恋爱，其实很大一部分可以促进学习的。如果你现在没有说出来，你们又只是认识，彼此没什么交流，一定会不了了之的。你想，如果那个女生也喜欢你怎么办？那彼此心中有多少遗憾。将来若是再见面，那才会尴尬。相信我，没错的！！！！！！！

怎么安慰巨蟹座男生 巨蟹座的男生感性而细腻，而且很念旧。第一任女朋友对他来说，就算是已经过去了，还是心里面留着一个小小的位置给她。这要看你跟他的关系是怎么样的，因为你没有说明白。如果是他女友，站在你的立场上千万不要给他买新的。现在的他会像是个做错事的孩子，不断的去责备自己，他需要的应该是无言的安慰，只要在他身边默默的支持他度过难关，用你的母性来感化他，他会好起来的。如果是他朋友，那么就陪他喝酒陪他哭，就够啦。

如何安慰巨蟹男？ 10分 你究竟是想得到他呢？还是不想让他难受呢如果你很喜欢他，就不要放弃啊，因为巨蟹男是很纠葛的，不愿意轻易伤害别人。所以只要你用心对他，好好付出，他就会同样对你好的，巨蟹男就那么单纯，需要爱惜但是，如果你真的不想他难受，最好的就是直截了当的分开算了，那样他也许会失落一下，可是不至于那么内心纠葛。完全是看你自己的心，如果想和他在一起，你只要真心的好好对他，他不会辜负你的而且，如果你想你们在一起，也要让他从心里放下那么天蝎女，不然，你们的感情不会长久

怎么去安慰巨蟹女孩 作为巨蟹女回答你，看什么原因，如果她是因为你难过，如果你没错，不要急着哄，否则巨蟹很容易得寸进尺，下次就用同一招对付你，所以你只要说，好了不要伤心了，然后就不要管她，不管她怎么埋怨，都别说话，这样她会觉得自己是不是说话太重了，你不高兴了，反而会觉得愧疚；如果她是因为其他事不开心，那你就可以先问问她怎么了，她如果想说，听她说完再开导她安慰她，如果她不想说，就叫她不要想那么多，然后别管她，有些事情巨蟹喜欢自己一个人消化，你非要问出个所以然来，她会觉得你很烦。

巨蟹座在特别烦的时候怎么安慰他 巨蟹心烦的时候，冷冷的不说话。你陪着他就好，不用过多的安慰。

巨蟹座流泪如何安慰 因为敏感所以需要注意言行、

先让她哭一会，在旁边劝劝她，千万别和她理论，等过几分钟后，、

试着去和她讲理（多讲些别人的不对）顺便解释做事原因，

比她更能哭她肯定就不哭了哦、

巨蟹座失恋怎么安慰 巨蟹座的爱：1、很在乎很在乎对方，有神经质的倾向；2、吵架了，会发火，然后放下架子来哄人；3、有好吃好玩的，都让给对方，或许对方根本不感兴趣；4、很大方，舍得为对方花钱；5、虽然粗心大意，但是对对方非常上心；6、不会轻易放手；7、很热情，很明显，旁人很容易察觉到。#星座#

巨蟹座的男生，他的情感上可能更加敏感一点就是有很小的感情世界的波澜，或者生活中很小的一些事情，就会导致他情绪突然发生变化，然后有可能因为一件很小的事情，他的情绪就能突然转回来，陪伴是最长情的告白，无论是友情还是爱情这种星座的男生，只要你能够一直陪着她，哪怕不聊天你就陪他一直坐着，然后是不是打那么一两句他慢慢的也能够想开，只不过他需要一个较为安静的环境去想一想他现在所处的处境而已。