巨蟹座容易紧张、闹胃痛？肠胃不适别只吃稀饭

爱家、贴心、敏感…这也是你对巨蟹座的印象吗？许多巨蟹座都有心思细腻的性格，对外在的感受力很强，当他们处于高压环境时，比较容易紧张或感到压力，因此可能会有胃痛、胃酸过多的困扰。其实，无论是哪一个星座，压力大或饮食不当时难免都会胃痛，此时可以吃东西吗？该吃些什么？吃稀饭、白吐司真的对肠胃最好吗？

负面情绪很伤胃　小心变成胃溃疡

现代人生活压力大，心里不开心，肠胃也跟着闹别扭！当我们紧张、焦虑、担忧、生气、压力大时，这些负面情绪都会 胃酸分泌，导致胃酸过多，进而破坏胃壁、肠壁黏膜，产生胃痛、胃食道逆流。如果胃痛常常发生，长期下来容易增加胃溃疡等发炎性肠道疾病风险，不可轻忽。

紧张、压力、生气等负面情绪容易造成胃痛，饮食上需多加留意。

紧张压力酿胃痛　正确营养助修复

很多人胃痛的时候，往往因为不舒服、没胃口而不想吃东西。不过，空腹也容易造成肠胃不适感，同样不利于肠胃健康。事实上，胃痛的原因很多，如果单纯是紧张、压力引起的胃痛，建议还是要适量进食，并且注意特定营养素的补充。

营养师蔡怡瑄表示，胃痛时应挑选好消化且营养的饮食，除了一般人习惯吃的稀饭、白粥、白吐司之外，别忘了还要补充蛋白质、维生素、矿物质，不建议只吃清粥小菜。

这是因为，胃痛代表胃部正在发炎，组织受到破坏，上述三种营养素可以帮助组织修复，同时补充胃部发炎时消耗的维生素，补足人体所需的营养。

许多民众胃痛时，只吃清淡的稀饭、白粥、白吐司等食物，忽略了蛋白质、维生素与矿物质的补充。

补充优质蛋白质　软嫩蔬果清淡吃

另外，胃痛时应减少纤维质的摄取（比如：芹菜、韭菜、笋类），并保持饮食清淡，以免增加肠胃负担。因此，蔡怡瑄营养师建议， 胃痛时可以摄取的食物如下：

巨蟹女太敏感

巨蟹女太敏感，作为水象星座的巨蟹女，其实她们内心情感非常充沛，在生活中常常会给人有一种邻家女孩的感觉，巨蟹女真的是很完美的星座女。以下分析巨蟹女太敏感。

巨蟹女太敏感1

其实巨蟹座的人他本身就是一个非常敏感的一个星座。如果说你有一个巨蟹座的女生她非常的敏感的话，那么首先我认为你应该对巨蟹座的性格有一个充分的了解。

其实巨蟹座的人他们在一定的程度上是会表现出非常的敏感，他们对待任何的事情可能并不能够完全的去接受或者是去相信。她们的这份敏感其实也来自于他们对自己一种自卑情绪。其实巨蟹座的女生她们在一定的程度上并不能够完全的非常的有信心，她们可能会因为过度的敏感或者是过度的焦虑，会让自己产生自怜的情随，认为自己在很多的方面都不如别人。

巨蟹座的女生，其实她们天性多疑而且情绪化。所以如果说你有一个女朋友她是巨蟹座的话，那么首先的话，我认为你应该对他只有一个比较理解的态度，因为这个星座就决定了她的性格，那么在一定的程度上可能并不能够完全的敞开心思，或者是并不能够完全的去接受这个世界上的所有事物。

如果你想要改变他这一特征的话，那么首先我认为你需要对他的生活，过去的生活以及现在的生活有一个充分的了解和掌握，只有知道了他现在生活中的所遇到的困难，或者是他曾经生活中带给她的影响的时候，她才能够完全的从中走出来，或者是去接受一些事物，才能够放宽对人的信赖。

我认为你在这个时候不要去嫌弃她，或者是去因为这些事情跟她争吵，这样的话你可能会伤害到他，一定要有耐心的跟她解读，或者是帮助他改掉这一点。

巨蟹女太敏感2

恋旧而自我迷失

巨蟹座女孩比较恋旧，特别是在遇到困难的时候，会后悔为什么要做这件事，不做就不会有困难，会想念未做之前的自己，常常不知道下一步该怎么做，没有方向，缺乏自我，在感情上也是如此，当与男友争吵时，会想起前男友，让自己陷入感情的漩涡无法自拔。

缺乏自信

巨蟹座女孩缺乏自信，缺乏安全感，她们的保护意识会变得很强，生性敏感多疑，尤其在感情方面，希望对方能更加关心自己，了解自己，否则就会怀疑对方做了让她们失望的事。假如有些事情不符合他们的心意，他们会生气，但下一秒他们可能会高兴，这也是他们情绪变化无常的表现。

优柔寡断

巨蟹座女孩做事不果断，犹犹豫豫，优柔寡断，喜欢倾听别人的意见，没有自己的独到见解，无法判断别人说的对与错，也许因为别人的一句话，就会改变自己的初衷，变成随波逐流。

感伤之情

巨蟹座女孩喜欢沉浸在自己的忧郁世界中，喜欢凭空想象，总想着有什么不好的事情发生，多愁善感，对任何事情都悲观，容易影响自己一天的心情，还会不时地抱怨，影响周围的人。

唯唯诺诺

巨蟹座女孩比较内向，不善于沟通，在感情上唯唯诺诺，喜欢一个人不敢去追求，把内心的想法藏在心底，工作上，也因为不善于沟通而阻碍了工作，影响了自己的前途，还有可能因此丢掉工作。

不能自我控制

巨蟹座女孩自制力差，经不起诱惑，特别是在美食方面，明明想减肥，却因自制力差而减肥失败，学习上反而喜欢拖延，不愿花更多时间在这上面。

懒惰

巨蟹座女孩比较懒散，她们最讨厌的事情就是运动，她们更喜欢呆在家里刷剧，不愿意出去运动，属于宅女类型，在工作中也有很好的表现，巨蟹座女孩只想做个安静的小职员，不愿向上，不想做更多的工作，只是每天做一些基层工作，没有太大的追求。

不良心理素质

巨蟹座女孩比较自卑，做什么事都缺乏勇气，在人多的场合容易怯场，心理素质也不够强，在很多人的场合不敢发表意见和意见，长期下去，就会越来越自卑，心理素质也越来越差，所以巨蟹座女孩要改正这个缺点，对以后的发展有很大的帮助。

巨蟹女太敏感3

巨蟹座女生的性格脾气：性格温和、宁静

巨蟹女子的感官只有在触及想象的窗口时才会苏醒。她是个心境永远年轻，思想深处常常有朦胧意识的`姑娘。她非常钟情，但往往不知道真正令她陶醉的人到底是谁。当人们信任她时，她会充满温情。但是，她敏感的神经会失控，她在无声无息中积累了不满。她需要宁静、和谐和安全。她渴望可以触发想象愉快的生活环境，她喜欢把她的住所变成陶冶心境的圣殿。

巨蟹女脾气好吗：温柔体贴，但很敏感

巨蟹座的女生温柔又体贴，对谁都给予甜美的笑容，很容易让人有一种的感觉。如果你是个追求爱的感觉的人，选择她你肯定不会失望。巨蟹座的女人是玩真的，她对感情很专一。她的温柔体贴，以及全心全意的爱会让你感动的不得了，很少有女人会让你觉得自己那么重要。但是她的情绪化也可能弄得你几乎疯掉。因为她非常没有安全感，敏感而且容易受伤。

你的一句无心之言，就会弄得她泪流满面。一种是梨花带雨型，另一种是定时炸弹型，如果你遇到前者，情况比较幸运，平时多带纸巾就好了。若是后者，恐怕精神压力比较大。

巨蟹座女生的性格脾气：追巨蟹女神小锦囊

想要得到巨蟹女神的心，你必须知道这几点：

1、巨蟹座女神都有一颗缺乏安全感的内心，跟她在一起的时候需要多关心她，多腾出一些时间陪她。跟她有进一步关系的时候，一定要注意跟其他女性保持距离，因为巨蟹女对这方面非常敏感。

2、送她礼物的时候，可以送一些比较有艺术气息的，最好营造一点浪漫气氛。

3、巨蟹女对自己的外表是很缺乏自信的，所以不要经常拿她们的外表开玩笑，她们很容易当真的。

4、巨蟹女很容易玻璃心，所以要做好随时安慰她的心理准备。

巨蟹女脾气好吗：很容易哄好，但不接受欺骗

如果有一天，真的把她惹怒了。绝对敢和你同归于尽。 让巨蟹座消气很容易，不管是巨蟹座男生还是巨蟹座女生，也不管对异性或者同性，只要你撒撒娇说两句软话，保准巨蟹座不会再有脾气。但如果是欺骗她，那你要做好被伤心的准备吧，巨蟹在敢于欺骗自己的人面前，绝对是个冷血杀手！

不知你是否会是在一个较为缺乏爱的环境里成长，

巨蟹座是个与爱、与家庭、与安全感密切相关的星座，

所以，你的敏感、多疑、焦虑等负面情绪，其实只是你灵魂中对爱、对安全感的呼唤。

个人建议你可以从两方面入手去改变：

一是，学会爱。因为只有懂得爱的人才能获得爱，比起向他人索取爱，自己从爱人的过程中获得爱也是更容易的。所以，鼓励你多以一颗有爱之心去对待生活中的人与物，特别是你的家人。

二是，获得物质部分的满足。不知你是在求学或是已经在职，如果是求学，那这点我暂且不鼓励了。如果是已经在职，那么通过自己的努力，去获取物质上的保护，这也是另外一种安全感的获得。

必须说的是，第二点是在第一点的基础上提出来的。

所谓本性难改，而心灵成长也不是一朝一夕就可以完成的。所以希望你有足够的耐心，一步步去寻找到爱与安全感。

不知你是否胃部容易有不舒服的感觉。如果有，那这是对你最大的提示。巨蟹座人，如果负面情绪较多，最明显的就是胃部或是胸部等部位容易有不舒服的感觉。

所以为了健康，为了更为完美的自己，希望你早日的完善自己。

祝，幸福、快乐~

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