巨蟹座容易紧张、闹胃痛？肠胃不适别只吃稀饭

爱家、贴心、敏感…这也是你对巨蟹座的印象吗？许多巨蟹座都有心思细腻的性格，对外在的感受力很强，当他们处于高压环境时，比较容易紧张或感到压力，因此可能会有胃痛、胃酸过多的困扰。其实，无论是哪一个星座，压力大或饮食不当时难免都会胃痛，此时可以吃东西吗？该吃些什么？吃稀饭、白吐司真的对肠胃最好吗？

负面情绪很伤胃　小心变成胃溃疡

现代人生活压力大，心里不开心，肠胃也跟着闹别扭！当我们紧张、焦虑、担忧、生气、压力大时，这些负面情绪都会 胃酸分泌，导致胃酸过多，进而破坏胃壁、肠壁黏膜，产生胃痛、胃食道逆流。如果胃痛常常发生，长期下来容易增加胃溃疡等发炎性肠道疾病风险，不可轻忽。

紧张、压力、生气等负面情绪容易造成胃痛，饮食上需多加留意。

紧张压力酿胃痛　正确营养助修复

很多人胃痛的时候，往往因为不舒服、没胃口而不想吃东西。不过，空腹也容易造成肠胃不适感，同样不利于肠胃健康。事实上，胃痛的原因很多，如果单纯是紧张、压力引起的胃痛，建议还是要适量进食，并且注意特定营养素的补充。

营养师蔡怡瑄表示，胃痛时应挑选好消化且营养的饮食，除了一般人习惯吃的稀饭、白粥、白吐司之外，别忘了还要补充蛋白质、维生素、矿物质，不建议只吃清粥小菜。

这是因为，胃痛代表胃部正在发炎，组织受到破坏，上述三种营养素可以帮助组织修复，同时补充胃部发炎时消耗的维生素，补足人体所需的营养。

许多民众胃痛时，只吃清淡的稀饭、白粥、白吐司等食物，忽略了蛋白质、维生素与矿物质的补充。

补充优质蛋白质　软嫩蔬果清淡吃

另外，胃痛时应减少纤维质的摄取（比如：芹菜、韭菜、笋类），并保持饮食清淡，以免增加肠胃负担。因此，蔡怡瑄营养师建议， 胃痛时可以摄取的食物如下：

最让他们感到有压力的应该是恋人对他们的忽冷忽热和飘忽不定吧。她们不够自信，尤其是在感情方面。她们永远怀疑对方用情不够深，但又苦于不愿意撕破脸，只能陷入不断的自我否定之中。她们既想要获得独一无二的爱，又害怕自己的莽撞致使这一段感情破裂，无法挽回。于是，巨蟹就显得更加“懦弱”了。其实，她们只不过是害怕失去。

她们并不像表面看起来的那样胆大坚强，在伤害面前，巨蟹座只想把自己埋藏起来。巨蟹座的懦弱经常会被好友座发现，生活中的巨蟹座好像是在保护自己的朋友，但是很多时候确实朋友在保护他们。陷入悲伤的巨蟹座是无法自己走出来的，她们需要身边人的鼓励和开导，经过长时间的思想斗争之后才能够恢复正常。

巨蟹那颗柔弱的心实在经不起太大的摧打，心力交瘁。巨蟹面对生活也很容易就感觉身心疲惫，一旦感觉都压力过大，心里就透不过气。巨蟹座的女人天生敏锐，与生具备的第六感，对人的内心有超乎寻常的洞察力，非凡的洞察力不一定是好事，特别是洞察人的内心，巨蟹座的女人很感性，

也很会顾及别人感受，尤其是爱人与朋友，太顾及他人感受，往往给人以压力，巨蟹座的女人天生就能感应别人对她的心，她会从你的眼神，你的心思，你的逻辑去判定真伪，而巨蟹座的女人很少在意你做了什么，而是介意你是什么态度，巨蟹女浑身散发着母性的光辉，会尽心尽力地保护和无微不至地照顾所爱的人。

　现在社会人人都非常忙碌于工作和生活，似乎没有脚步可以停下来去看一看身边的风景和抬头去望一望头顶的天空是否湛蓝，所以说身心也都变得疲惫不堪，那么对于巨蟹座的人来说，他们因为节奏太快，压力太大的话，会有什么表现呢？

　 巨蟹座初老症的表现

　巨蟹座在生活当中是一个内心非常柔软，敏感且对待细节要求或者其他人都更加在乎的人，所以他们想法很多，容易胡思乱想，并且感情丰沛，也容易像林黛玉一样敏感又柔弱。那么这就注定了当他们在经历非常辛苦又节奏很快的职场生活和工作的时候，会让自己的心思发生一些变化，开始抗拒工作，抗拒与人接触，也没有办法看得进去书，听得进去音乐。应该放下工作，请个假期或者看看喜爱的书籍，或者去山林里游玩这都是不错的减轻压力的方法。

　 巨蟹座老了都会干些什么

　巨蟹座的人老了之后大概率会继续寻找让自己职业进行发展的道路，因为他们本来也不是一个能够全身心去享受自己退休生活的人，而且他们希望能够去赚取更多的金钱来保障自己的老年生活水平质量不不去下降，所以说他们会积极的参与返聘，继续工作。

巨蟹座最希望自己能够活到几岁

　其实每个人大概内心都是希望自己能够有机会长命百岁的，但是岁月不饶人，而且自己的生命到底能活多久也是不可预知的，那么如果说巨蟹座最希望自己能够活到几岁的话，那就是希望他们能有一个数字比较吉利的88岁。当大家年纪都到了比较年老的时候，其实年纪已经没有成为太大的阻碍因素了，他们要选的话就会选一个比较吉利，比较好听的数字，也算是让自己能够寿终正寝，也会更为好听。