自然受孕，怎样才能怀上双胞胎？

我不成功的怀起双胎的经历

为什么是不成功呢，因为最后不知道什么原因，胎停了。

我和老公家都没有双胎基因，但是我却怀上了双胎。

那年在杭州，辞了职准备回家，就说再去乌镇玩下，也就是那晚，怀上了双胎。然后第一次怀孕的我啥都不知道，后来在知道怀孕了后，还颠簸陪我老公姐姐去各处玩，期间还有见红，不多，也就没管。

后来等回老家B超，说胎停了，还是双胎，打下来后看了，确实是一个同卵双胎，可惜没有这名。

我大学室友也是没有基因的，怀上同卵双胞胎，而且生下来了，不过大出血，差点没命。

我们两个都是双子座，是不是越听越不靠谱

不管有没有基因，我觉得双胞胎都是看老天的眷顾的

有一个词叫“同期复孕”，即便男女双方家族没有双胞胎遗传，女性也可以怀上双胞胎的，为什么会这样呢？

同期复孕，指的是一男一女同房后，假若这次同房，女性每月会排出的一颗卵子在48小时内受精后，两人在之后的三个月内相继同房，女性也还是会有可能排出卵子，然后受精成功的，这样女性就怀上了双胞胎，也因此，同期复孕怀上的双胞胎，生物学上的父亲可以是同一个男人，也可以是不同的两个男性。

不过这种几率是非常低的，因为女性在怀孕后，体内会生长出胎盘，胎盘分泌出大量的激素，这些激素会抑制孕妇再次排卵，从而抑制卵子受精，而且怀孕的前三个月内，胎儿在子宫内扎根不稳，很少孕妇会在这三个月内去再次同房的，这样也就大大降低没有家族双胞胎遗传的女性怀上双胞胎的机会了。

女性能够轻易怀上双胞胎，有这么一个顺序： 男女双方都是双胞胎＞男女两人任意一方是双胞胎＞男女一方或双方的家族有过双胞胎＞男女双方家族皆没出现过双胞胎 。像第一种，双方皆是双胞胎，然后两人结婚，也许婚后一次同房，就能怀上双胞胎了，而第四种，两人不是双胞胎，家族也都没出现过双胞胎，婚后，即便是多次同房，也不一定能怀上双胞胎。

你好很高兴能为你解答，希望能帮助到你！自然受孕，怎样才能怀上双胞胎？双胎的概率自然状态下的概率是很低很低的，这个除了和遗传因素有关，更多的还是个概率问题，具体意见如下：

双胞胎分为单卵双生和异卵双生，一般最为常见的是异卵双生，这类宝宝出生以后的相貌会有较大的差异；但单卵双生这类的宝宝出生以后的相似度是非常高的，一般很难辨别。这两个类型的发生率都是比较低的，异卵双生的发生率大概在千分之五左右，而单卵双生则更低。

临床上常见的双胞胎出生的原因，多数是人为的药物治疗作用的结果，如果在不用药的情况下出现双胎概率非常之地，并且这个和饮食等等没有明显的相关性，因为对于自然状态的女性每个月排卵只有一枚。如果是药物治疗，比如促排卵则可以导致多卵泡发育，则出生双胎的概率会明显增加。但从优生的角度来说，提倡单胎，避免双胎，杜绝三胎及多胎。因为双胎对于母体及胎儿的自身发育都是受到影响的，因此一般不建议人为刻意的怀孕双胎。

以上分析仅供参考，希望能帮助到你！

你好，在自然受孕条件下，怀上双胞胎的概率是很低的。在某些特定月份，女性卵巢一次排出两枚卵子，两枚卵子同时受精并分别在子宫不同位置着床，两枚胚胎同时卵裂发育成了异卵双胞胎；此外，还可能仅有一枚受精卵，这枚受精卵在卵裂早期分裂各自发育成胎儿，即同卵双胞胎。

双胞胎在自然受孕条件下是非常少见的，相关研究表明，世界上双胞胎率最高的国家仅为千分十到千分之十五，我国更低，仅为千分之五左右。双胞胎和遗传关系密切，如果家族有双胞胎基因的话，那么生育双胎的几率会比较高，但仍然属于“碰运气”。有相关研究显示，在备孕阶段女性服用叶酸会增加生育双胞胎的可能，但缺乏实际数据证明。

试管婴儿技术能够帮助想要生育双胞胎的家庭提升实现梦想的可能，在试管移植时，为了提升成功率，一般而言，医生会移植2-多枚胚胎入子宫，如果两枚或多枚胚胎同时着床，就可能生育双胞胎。临床数据表明，在试管多胚胎移植过程中，出现两枚及以上胚胎同时着床的概率高达20%-30%。尤其是三代试管技术，增加了胚胎移植前染色体筛查，胚胎质量更高，移植的存活率更高。

怀上双胞胎对家庭而言是喜事，但必须严格按照医生的诊断，决定是否继续多胎妊娠。根据国家相关规定，试管移植中，出现三胎及以上移植成功必须施行减胎术，双胎则视女性身体情况来决定。因此，女性的身体素质很重要，如果想生育双胞胎，要注意在前期做好调理和锻炼，提高身体机能。

通常情况下，每次卵巢只能排出一枚卵子，与精子结合后形成一枚受精卵，受精卵进入宫腔如果恰巧分裂成了两个，这就是单卵双胎。

也有的情况下，极为少见，一个月会排出两枚卵子，同时受精就是双胎，这是双卵双胎。

家族中有生育双胎的情况，遗传有一定因素，可能在自然受孕的过程中生出双胞胎。

自然怀孕时，不论做什么都不能保证在自然受孕的情况下生出双胞胎。

一般双双胎可分为两种情况，同卵双胞胎和异卵双胞胎。想要怀双胞胎，首先我们要先清楚，双胞胎是如何形成的？

先给大家解释下，什么是同卵双胞胎？我们都知道， 女性正常每个月只有一颗成熟卵子排出与一个精子受精成一个受精卵。 那么在受精卵形成后一分为二，形成两个胚胎，共用一个胎盘，这就是我们所说的同卵双胞胎。

同卵双胞胎不仅外形上面相似，而且智力、血型、和对疾病的易感性甚至都一致。所以我们见的长的比较像的双胞胎基本上都是同卵双胞胎。 而且同卵双胞胎绝大部分是同性，双男或者双女，很少有同卵龙凤胎的现象。同卵双胞胎大多数是偶然因素受精卵分裂而成，没有办法通过人为干预，能做的就是调整好自己的身体状态，备孕前主意好饮食习惯，早睡早起，坚持运动，男性戒烟戒酒。养好身体，争取受精卵活力充足，可以分裂成两个受精卵。

什么是异卵双胞胎？

异卵双胞胎是要在每个月排出两个卵子并同时受精的情况下，就产生了两个不同的受精卵。这两个受精卵各有自己的一套胎盘，相互之间也没有联系。出生后的相貌就像我们普通的兄弟姐妹一样不同，龙凤胎基本上都是异卵双胞胎。

那么怀异卵双胞胎重要的就是遗传因素。双胞胎多属母系遗传，有研就表明：如果孕妇本人是双胎之一，生双胎的机率为1/58；若孕妇的父亲或母亲是双胎，她生双胎的机率也很高。另有研究报道，双胎的母亲有4%为双胎，而双胎的父亲仅有17%是双胎。所以想要生双胞胎， 找个有双胞胎家族遗传史的配偶是最直接有效的方法，但是也只能是相对提高几率。

那么除了自然怀孕，异卵双胞胎还有一个方法就是吃促排药，但是这种方法只是针对有排卵障碍患者医生才会开药或者打针，全程都要在医生的检查下进行。

总结一句话，怀双胞胎三分靠运气，七分靠遗传。在我们备孕过程中，只要宝宝 健康 ，其他的还是不要太强求为好。有些女性身体弱不适合怀双胞胎的，怀孕期间反而会增加流产，早产等风险，所以还是顺其自然比较好！

如果你想自然受孕有些生双胞胎，那要看您老公的基因有没有这个可能性。想要生双胞胎可以选择做试管婴儿啊，现在泰国第三代试管婴儿可以选择性别。我之前第一胎生的是女儿，第二胎我就直接做试管选择男宝宝，移植后也很幸运。第一次就成功怀上了宝宝，有需要咨询的可私我，祝姐妹好孕

如果不是服用促排卵药物的话，想在自然受孕情况下怀上双胞胎的几率是很小的，这种情况可遇不可求，勉强不来的。

以前关于这个问题我也咨询过相关专家，也没有给出确切的答案，不过部分地区说女性服用蛤蚧容易怀上双胞胎，因为蛤蚧中含有大量的雄性激素，雄性激素会对女性的身体有一定的刺激和调整作用，还有一种说法就是可以促进女性排卵，所以，如果真有要双胞胎的想法的话，可以在备孕的时候多吃的蛤蚧试一下。

还有就是备孕期间服用叶酸，叶酸也有促进排卵的功效，并能够预防胎儿神经系统畸形和唇腭裂等一些病症的发生，相关专家做过这方面的实验，备孕期间服用叶酸怀双胞胎的几率要远高于没有服用叶酸的孕妈妈。

当然，上面说的也不是必然的，一切随缘就好“命里有时终须有，命里无时莫强求”，有些事是强求不来的，只要胎儿 健康 比什么都好。

自然受孕双胞胎的几率不高！而且完全是看天意的。民间的那些土方法，笑笑就可以了，不必当真。

但试管婴儿技术就不同了，只要你想生双胞胎，试管婴儿技术就能让你生双胞胎。

只要移植两个胚胎到子宫中，就可以实现生育双胞胎。

1是家里有双胞胎基因 生双胞胎的概率会大点

2是不做试管取卵 但是可以用促排的药物 这种情况下 怀双保胎的概率会大点

好孕营养素一 维生素B6

　　维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素B6，因此它对防治某些妇科病大有益处。

　　许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克维生素B6就可以缓缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征， 表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘，每日吃50-100毫克维生素B6后症状可完全缓解。

　　食物来源：富含维生素B6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生等。

　　好孕营养素二 叶酸

　　如果你下定决心要备孕到底，那么从现在开始到生产，你都会经常跟这位朋友打交道。在小编看来，叶酸真的可以称得上是“聪明营养素”了。为何往下看呗。

　　是一种广泛存在于绿叶蔬菜中的B族维生素，由于它最早从叶子中提取而得，故名“叶酸”。研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要，如果在怀孕头3个月内缺乏叶 酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的白领女性，可在怀孕前就开始每天服用400微克叶酸。提前准备还是有用的。

　　食物来源：富含叶酸的食物除绿叶蔬菜外，还有肝、肾、坚果、胡萝卜、蛋黄、杏、南瓜、豆类、全麦面粉等。

　　小编有话说：如果营养素也算星座的话，叶酸就是双子座：极其飘忽。叶酸容易被紫外线破坏，因此，新鲜蔬菜在室温下贮藏2-3天，其叶酸量就会损失50%-70&。食物中50%-95%的叶酸在烹调时被破坏。

　　好孕营养素三 维生素C

　　维生素C对于增强备孕女性体质有着至关重要的作用。维生素C有助于提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素C还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，让皮肤白皙。建议备孕的白领妈妈每天摄入130毫克的维生素C。

　　食物来源：富含维生素C的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素C含量都不少。

　　小编有话说：维生素C也是可敏感的主儿，极其容易被破坏，所以蔬菜水果应该即购即食，储存的时间不要太久。如果要储存，可用纸袋或多孔的塑料袋套好，放在冰箱保鲜或者置放于阴凉处。

　　要留住维C，就要善于跟它们打交道。例如在洗菜时，速度要快，要先洗后切，这样可以减少营养成分的流失。

　　在烹调时应该快烧，少加或者不加水，也不要为了保持菜叶翠绿的颜色就加苏打，因为这样更容易破坏维生素C。大家不妨可以先用60℃的热水烫过后再烹调，这样可以避免菜叶变黑，并减少维生素C的流失。

　　食用水果尽可能带皮一起吃，剥开的水果也应该尽快食用。在榨果汁的时候，可以加入少许盐，这样可以降低维生素C被破坏的速度。

　　好孕营养素四 维生素E

　　我们平常也接触了不少维E，但是相信许多人还是不知道它的另外一个名字：生育酚。

　　维生素E可以增加卵巢的功能，增强孕酮的作用，是名符其实的有孕力的营养素。维生素E不仅能帮助女性提高孕力，同时也能够促进精子的生成和增强其活力，所以，备孕爸妈一定是少不了维生素E的。对于白领备孕女性，建议每日吸收14毫克的维生素E。

　　食物来源：富含维生素E的主要是坚果类食物，如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类、蛋类、麦芽等。

　　小编有话说：维生素E容易溶于脂肪溶剂，对于热和酸反应稳定，但是对碱就不那么淡定了。碱会慢慢氧化破坏维生素E。

　　如果以后各位妈妈们成功受孕，也别忘了我们的维E朋友，因为它有助于安胎保健，所以就算做了孕妈也应该注意补充维生素E。

　　其实维生素E就在我们的周围。譬如葵花籽就富含维E，你只要炒菜时弄两勺葵花籽油，基本上也就能满足身体对维生素E的日均需求了。

　　好孕营养素五 钙

　　享有“生命元素”之称，20岁以后的女性尤其需要补充。这是因为，自20岁起，骨质密度即开始缓慢减少，30岁以后减速逐渐加快，从而为骨质疏松症等骨病埋下祸根。此外，缺钙也是导致女性衰老的一大因素，因此补钙对女性来说再重要不过。我国营养学会推荐的钙供给量是成年人每天800毫克，等到备孕妈们好孕降临的时候，就需要每天1000毫克的钙了。

　　食物来源：奶和奶制品中钙含量丰富而且吸收率也很高。虾皮、芝麻酱、大豆及其制品是钙的良好来源，深绿色蔬菜像萝卜缨、芹菜叶等含钙量也比较多。小鱼干和大骨汤也是钙质的来源。当然，还有一种最方便的补钙方式：晒太阳。

　　小编有话说：遇到不同性质的食物，钙也会有不同的反应。一方面，谷类食物、有些蔬菜例如菠菜、苋菜、竹笋等，容易和钙质发生反应，变成一种不为人体吸收的物质。膳食中纤维素过高也会降低钙的吸收率。而过量的蛋白质和脂肪则会促进钙质的排泄，造成钙质的流失。

　　另一方面，膳食中的维生素D、蔬菜水果中的维生素C、牛奶中的乳糖、膳食中钙磷比例适宜(钙：磷=1：1)等因素也能促进钙的吸收。

　　好孕营养素六 铁

　　在我国，育龄女性患缺铁性贫血的几率为20%，占了相当高的比例。所以补铁成了备孕白领的一个重要的任务。铁是人体的造血元素，而女性又多一个排铁渠道——月经，故补铁量应大于男性。女性铁每日摄入量建议为20毫克。坚持补铁不仅对于缓解缺铁性贫血有一定的作用，还能让女性保持红润的脸色哦。

　　食物来源：含铁最丰富、也最好吸收的是猪肝、猪血、鸭血，豆制品、芝麻、蘑菇、木耳、海带、紫菜、桂圆等也含有较多的铁。另外，食用加铁的强化酱油也有很好的补铁效果。

　　小编有话说：鱼和肉除了自身所含的铁比较容易被人体吸收之外，还有助于植物性食品中铁的吸收。维生素C能够增加铁在肠道内的吸收。如果你是素食者，那么吃谷类和绿色蔬菜时更加要搭配富含维生素C的食物，以增强铁的吸收。

　　好孕营养素七 锌

　　锌是人体新陈代谢不可缺少的酶的重要组成部分。缺乏锌可影响生殖系统功能，导致女性闭经，男性无精与少精，还可影响生长发育，致使身体矮小，故孕前应多吃含锌的食物。同时，锌还可以帮助孕妈增强抵抗力，强化体质。建议每日的锌摄取量是12毫克。

　　食物来源：牡蛎、海带、大豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。此外，富含卵磷脂、牛磺酸及多种维生素、微量元素的食物，如蛋黄、葵花子、大豆、沙丁鱼、甜杏仁、胡桃及新鲜蔬菜、水果对胎儿的发育也起一定的作用，也应该注意摄取。

　　小编有话说：人体对食物中锌的吸收效果不是很好，因此，建议备孕的夫妻最好是孕前口服一些补锌的制剂如育之缘片，一天口服6篇，满足每日锌的补充，均衡补锌可有效提高精子质量，还可促进卵泡发育。

　　好孕营养素八 镁

　　是维持人体生命活动的必需元素，具有调节神经和肌肉活动、增强耐久力的神奇功能。此外，镁也是高血压、高胆固醇、高血糖的“克星”，它还有助于防治中风、冠心病和糖尿病。青豆、黄豆、绿豆、玉米、面粉、麦芽、蘑菇、茴香、菠菜、黄瓜、柿子等含镁较多，常吃有益于女性健康。备孕女性每日摄入量建议为320毫克。

　　食物来源：食补顾名思义就是通过食物来补充缺乏的镁。多吃那些富含镁的食物，比如谷物类：如小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通 心粉，烤马铃薯;豆类：如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜类：如冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇;水果类：如杨桃、桂圆、核桃仁;其他如虾米、花生、芝 麻，海产品等。

　　小编有话说：虽然饮食中有很多的食物富含镁，但在运动后和高温条件下，由于汗液中丢失镁，使血清镁明显下降时，镁的需要量较一般情况下为多。值得注意的是，当钙、磷、维生素D及蛋白质的摄入量增加时，则镁的需要量也随着增加。

“一举两得”的事儿，不是谁都行，孕妈有哪几大特质更易生双胞胎？

一、超出35岁备孕妈妈

都懂，年青女性，每一个月只能清除一颗完善的卵细胞，但女性超出35岁，会因为年纪的提升，释放出来一种生长激素，这类生长激素会使卵子加快代谢，每月在排卵日会流出二颗或多个的情况。这种情况会让卵子分别向精子结合，产生2个精卵结合，生长发育成长为之后就是经常说的双胞胎。温馨提醒：尽管女性35岁之后非常容易生双胞胎，但不建议直到这时候再怀孕。由于女性35岁已经是高龄产妇，自身就很容易身患怀孕综合症，归属于高危妊娠，双子座怀孕对于大部分孕妈妈而言都艰辛，更别说高龄产妇了，但是为了自身健康，还是要在适宜的年纪做适合自己的事。

二、个子高

并没有具体科学论证，可是有一项调研，选用了125名生双胞胎的女性和4名怀过三胞胎的女性，检测个子后所得到的平均身高比单胎孕妈妈平均身高空出3厘米，这是因为肝部会释放出来一种促进长高的甘精胰岛素，但这种甘精胰岛素也对荷尔蒙开展刺激性，直接影响子宫卵巢的排卵期状况，换句话说会一定程度上提升排卵期总数，所以个子高也算一个特性。

三、母系有双胞胎基因

假如准妈妈妈妈家中有亲戚过生双胞胎，那准妈妈生双胞胎的几率会相对提高。据研究发现，双胞胎基因会基因遗传，而且一般是天性基因遗传。除了以上这3种特性外，也有女性吃促排卵药、打排卵针及其人工受精（即做试管婴儿），这个方法虽然能促使双子座，不过这些药品对女性造成的伤害巨大，更何况做试管婴儿并不是所有人都也可以进行，除非是被判断为输卵管不通等没法怀孕的女性才能够。如果是服药和注射，这一过程也不好受，不但会有恶心想吐、头昏等不良反应，而且也会变老加快，而且怀孕的过程之中会承当非常大风险。

正常情况下，女性卵巢在每一次生理周期会流出一个卵子，但有时因为月经失调或其他原因会导致排卵周期不规律，与此同时排出来好几个卵子，假如此刻排出来的卵子与此同时授精得话，便会造成双子座或是双胞胎。也有的服食促排卵药物物和做试管婴儿的女士非常容易怀双胞胎。当代社会中日常生活压力的提升，不合理膳食的时兴，及其环境污染的加重，导致了女性不孕不育率的升高。这种女性经常在医师的指导下服食促排卵的药，可让一些女士一个月排出来两个以上的卵子。这种卵子与男性精子相逢后就很有可能产生好几个精卵结合，继而生长发育变成多胞胎。除此之外使用试管婴儿医治不孕不育症的情况下，一些医师为要求高通过率

会在孑宫内一次移植好几个精卵结合，进而人为因素地造成了双胞胎怀孕的增多。双胞胎关键是与乱用促排卵的药和试管婴儿关于，氯酚胺、脑垂体促性素之类的促排卵的药在药房，门诊所都能买到。运用该类药品须经专家团队。正规的医院对采用这类药有严格的要求，没内分泌失调专业技能的医师决不能滥用。因为这类药还可能引起一些病发症，如卵巢过度刺激综合征，给女士产生胸液、肝腹水及其肝肾功能危害等不良影响。比较严重的乃至会致使心搏骤停危及生命。所以需要严苛监管试管婴儿的临床应用。

听说在开展不孕治疗的女性更非常容易怀二胎。在不孕治疗中，为了能促进排卵，会应用排卵期引起剂来提升怀孕的概率。排卵期引起剂是在没法当然排卵期的情况下开展的医治，能够调节排卵期的卵子总数，排卵期的卵子数一般在个左右，因此更容易怀孕双子座。遗传基因会确定怀二胎的几率，日常日常生活，大家也看获得，好多人生孕双胞胎的人通常本来就是双子座。有研究发现，女人和男人全是双子座，而女孩生孕双胞胎的几率远高过男孩子。在遗传基因层面，老婆是双

胞胎得话更容易怀二胎。双子座分成二种，一种是同卵双胞胎，一种是异卵双胎。前面一种母亲只带来了一个卵子产生精卵结合，在一定情况下精卵结合一分为二，这种双子座相貌、身体素质、血形等全是同样的;后面一种则是孕妈妈一个月内同是排出来了卵子，怀孕融合。数据统计发觉，双胞胎的产生与地域种族及气候环境好像相关。黑人人种占多数，东方人偏少。双胎妊娠也有家族遗传趋向及基因遗传的状况，一般随母系基因遗传。此外与多胞胎次生孕，大龄生孕也有关系