圆白菜炒西红柿的做法

　圆白菜有叫做包心菜、圆白菜、洋白菜等。西红柿大家又常叫做番茄，这两种都是属于营养极其丰富的蔬菜，当西红柿遇到了圆白菜，那么会擦出什么样的火花呢，圆白菜炒西红柿就这样诞生了。下面我给大家分享圆白菜炒西红柿的做法，希望你喜欢。

圆白菜炒西红柿的做法一

　食材准备

　圆白菜200克，西红柿200克，食盐适量，葱少许，姜蒜少许，油适量。

　方法步骤

　1、将圆白菜切丝清洗后沥干水分，西红柿切块备用。

　2、热锅下油，下姜蒜爆香后倒入准备的白菜丝翻炒。

　3、放入西红柿翻炒，加盐调味，翻炒均匀即可出锅。

　小贴士

　炒制过程中应当使用大火，根据个人喜好软硬程度的不同决定炒制时间。

圆白菜炒西红柿的做法二

　食材准备

　圆白菜适量，西红柿适量，食盐少许，小米辣适量，油适量。

　方法步骤

　1、将圆白菜洗净切丝，西红柿切块，小米辣切段备用。

　2、取锅下油，大火，油热后下白菜爆炒。

　3、加入西红柿翻炒片刻后放入小米辣段。

　4、炒均匀后放适量的盐即可。

　小贴士

　菜品鲜艳可口，小米辣按个人口味添加，也可选用辣味较小的尖椒。

圆白菜炒西红柿的做法三

　食材准备

　圆白菜200g、西红柿2个、油适量、盐适量、五香粉适量、酱油适量、葱适量、大蒜2瓣。

　方法步骤

　1圆白菜洗净，切条，西红柿切块，葱蒜切好备用

　2热锅下油，葱蒜爆香

　3下西红柿，炒出水分

　4下圆白菜

　5加盐，酱油，五香粉，圆白菜炒熟即可

大白菜是我们日常生活最常见的蔬菜之一，是一般普通百姓都非常喜欢的蔬菜水果。白菜的吃法有很多，但是在吃白菜的情况下，有的人会担忧跟其他东西一起吃会出现食物相克的状况，跟番茄一起吃就会有相近的忧虑。那麼，大白菜和番茄能一起吃吗？下边我们就看来一下吧。

西红柿能和大白菜一起吃。

与西红柿不可以一起吃的食物：

番茄 虾：造成毒药会中毒了。

番茄 虾干：同食易造成致癌物质。

番茄 石榴：影响营养元素的消化吸收。

番茄 冰棍儿：一起吃会中毒了。

番茄 海螃蟹：腹泻。

番茄 鱼类：食材中的维他命C会对鱼类中营养元素的消化吸收造成抑制效果。

番茄 纯粮酒：一起吃会感觉胸闷，胸闷气短。

番茄 闲鱼：一起吃易造成致癌物质。

番茄 马铃薯：马铃薯会在身体的肠胃中造成很多的盐酸；番茄在极强的酸碱性自然环境中会造成不溶解水的沉定，进而造成食欲减退，消化不良。

番茄 大闸蟹：造成毒药会中毒了。

番茄 冰棍：一起吃会中毒了。

番茄 螃蟹：一起吃会造成腹泻。

番茄 皮皮虾：造成毒药会中毒了。

番茄 平菇：毁坏类胡萝卜素。

番茄 牛肝：番茄含有维他命C，牛肝使维他命C空气氧化脱氨，使其丧失原先的抗坏血酸作用。

番茄 红萝卜：维他命C丰富多彩的食品搭相互配合吃，便会把维他命C毁坏。

番茄 地瓜：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。

番茄 丝瓜：番茄中含很多维他命C，有提高机体抵抗能力、预防坏血病、抵御感染等功效；而丝瓜中带有维他命C溶解酶，一起吃可使在其中的维他命C遭受毁坏。