蓝莓山药小蛋糕

蓝莓山药小蛋糕

食材：低筋面粉90g、鸡蛋1个、酸奶/配方奶60g、玉米油20g、山药30g、泡打粉2g、糖10g(可省略)、蓝莓适量

做法：

1 鸡蛋、奶、油、山药丁、面粉、泡打粉、糖搅拌均匀，装入裱花袋，挤入模具八九分满，放上蓝莓。

2烤箱预热上下火180度，中层烘烤10分钟左右。

小贴士：不放泡打粉就打发全蛋即可。

山药蛋糕

用料  

山药    200g    

砂糖    30克    

牛奶    40克    

柠檬    1片    

草莓，樱桃    各两个    

蓝莓    适量    

溶豆    适量    

鸡蛋    3个    

核桃油    30克    

低筋面粉    50克    

黑芝麻    适量    

山药蛋糕的做法  

蛋白蛋黄分离

蛋黄牛奶核桃油混合为一体

筛入低筋面粉，搅拌成蛋糊，无颗粒即可

蛋白中加几滴柠檬汁，打发，途中分三次打发。

分三次把蛋白加入蛋糊中

倒入模具中，震几下，震出大气泡，放入烤箱，150度烤40分钟左右

山药蒸熟，这个步骤可以在烤蛋糕的时候进行，蒸熟的山药打成泥，然后抹在烤好的蛋糕上，然后淋上芝麻酱，用溶豆水果装饰即可。

小贴士

此方法适合一岁以上的宝宝使用哦，必须没有对这些材料过敏才可以哦

水果也可以用别的水果哦

山药是一味非常好的中药，古方叫做薯蓣，这个药物主要是三点功效，第一点，它可以补脾胃之气，养脾胃之阴。山药的药性比较甘甜，直接入中焦，补脾胃，而且偏润，所以这个药对脾胃的功能有很好的滋润作用。第二个，它可以生津养肺。临床中，我们好多糖尿病的病人，津液不足、口干、口燥，临床中的山药也是常配的药。最后一个作用，山药还可以补肾涩精。在《金匮要略》里面有一个方子叫做薯蓣丸，治各种虚劳，重点是肾虚、脾虚，薯蓣丸是以山药为主的，它可以健脾补肾，把精气固存在身体里面，所以，山药是养生非常好的一个药。

我是女生，看到有的男生想追自己喜欢的女孩子又不敢追，还想人家倒追她，我很反感

从一个女生的角度，我比较了解女孩子的心理。女孩子大多不会主动出击，去追求自己喜欢的男孩，除了确实太喜欢了或者是那种比较有个性的勇敢的女孩子。所以，如果你很喜欢一个女孩子，并且认为她对你也有点意思，那就主动点，别跟她搞拉锯战，自己难受，说不定你喜欢的人也痛苦。

任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许很开心，但是又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。

不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。如果你开始的表白被她拒绝，那也很正常呀。不要气馁，谁知道这个女孩子心里在想什么呢？

也许你再表白两次，她就会被你打动，一个心地善良的好女孩是很容易感动的。

如果你受到一次挫折，就立刻离开，再也不去答理这个女孩，把自己紧紧地保护起来，默默地舔舐伤口，在你痛苦的同时，殊不知，那个衂孩子也许也正在心里遗憾、后悔呢！也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她却不会对你说，绝对不会请求你回来追她。你的过度的自尊心，可能会伤害了女孩子敏感的心。

她会认为你不是真诚的喜欢他，要不怎么会就这么放弃了她？

有人说，男生真难，追女孩子太不容易了。可是我的感觉却是，这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的，从生理和社会的角度，女人总是被动的。如果反过来,让男人都脉脉含羞，女人变得勇往直前，世界才乱了套呢！女人的羞涩总是美好的、动人的呀~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难，最终获得佳人芳心。相反的例子却少得很。

有的男生，就怕别人说自己什么死缠烂打，落下不好的名声。可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子，受了点挫折还继续对这个女孩子好，说明人家确实很喜欢，很有诚意，如果没成功，也不遗憾，并没什么啊？谁让人家喜欢了？最讨厌别人跟着瞎掺乎，也最讨厌那种自己没主意，过于在乎别人对自己看法的男生，活该这种男生找不到女朋友。

是男人就勇敢点，女孩子本来就感性，容易沉浸在爱情里。虽然你付出了辛苦，而一旦你的真心打动了她，那么你得到的将是更多更久的加倍的爱。这样的例子，在身边比比皆是。女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的，为了换来这份甜蜜，开头的辛苦算什么啊？而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的。

所以，建议有的男生勇敢一点，去追求自己喜欢的女孩子，不要那么畏畏缩缩，一来是让人觉得你没男人气概，二来是你自己怪难受的，然而最最最重要的还是：最后你什么都得不到。幸福总是自己挣来的，别指望别人施舍给你！

再补充一句，我觉得主动点儿挺好的，因为你的目标是你自己真心喜欢的，女孩子往往被动，被动的只能选择接受和拒绝，所以我宁愿主动出击，爱我所爱，无怨无悔！

－－－－－ 人生很美好，快乐在其中，要学会寻找!

一、应该给MM留下什么样的第一印象（时间：刚开始接触MM）

我认为最关键的，是要让MM看到你的上进心。

男人的最大魅力在于事业有成，年轻人工作时间不长谈不上“有成”，这时候你就要让MM觉得你是个有上进心的人。

别的可以胡说八道，但这个问题不能含糊，你一定要告诉MM，你对未来充满信心，你不满足于现状，并且你已经有了长远的计划，总之你的未来不是梦。

要显得有信心、有责任心

不要像个小孩子，女孩子都很懒希望能找个依靠，你要拿出自己的信心和责任心来。

有一个错的选择总比没有选择要好的多。

不要太正经，但也不要太随便

该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。

女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。

显得成熟一点

遇事镇定、从容不迫的男人对MM有致命的吸引力。

二、如何与MM展开进一步接触（时间：开始追的阶段）

这个阶段最关键的是不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让人家一眼就能看出你在 追人家。

想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的孩子（除非你长得象周润发刘德华或者凯文科斯特纳），好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得的进一步发展的机会。

站在女孩子的角度替人家想一想：你这么直接了当的冲过来要搞对象，女孩子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么？所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。

要低姿态起步

首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。

你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你——你没追她怎么拒你？！

这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。

交往的过程中不要太急躁

要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻。我有个好朋友对我说，追女孩子的关键是八个字—— “忽冷忽热、欲擒故纵”（这是我同学多少年心血的结晶）。

你整天缠着人家自然不觉得你好，你适当的冷个一两天，女孩子就会想起你在的好处了。

还有就是不要拿出“非你不娶”的志气来，太掉价了不好，有时候可以耍点花招。

要适当的创造机会

前面说了，不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，这时就要看你的创造力了。

你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅；也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。

总之这个是最有技术含量的地方，实在不行可以找前辈请教。

切忌切忌：随便送人家礼物是不礼貌的

有些人追女孩子心切，喜欢经常买东西送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。

俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以会 想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情。

如果你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找贵的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了而不是变成东西带回家。

三、“女朋友”到底是什么？

“女朋友”是一种事实，而不是一份承诺

你和女孩子开始交往，从“普通朋友”变成“好朋友”，再到“非常非常好、无话不谈的朋友”，某一个阳光灿烂的午后，你“不小心”拉了她的手；“月上柳梢头”，你突然袭击吻了她。这时她就已经是你的女朋友了，无论她是否承认，她心理已经认为你是他男朋友了。

我知道最高明的，直到上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了 ：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

所以说，千万不要急于把窗户纸捅破，情况越朦胧对你越有利。

“表白”是什么？

前面说了，表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友 了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。

这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

随便说“爱”的男人是不负责任的。

四、文明恋爱，不可强求

不是每个MM都能追到手的

好女孩子总会有很多人追，不可能遂了每个人的心愿，总会有失败者。举个例子，就算你刻苦钻研掌握了最高超的追MM原理，你一样追不上TWINS里的任何一个。

换个角度考虑问题，一个小学没毕业的农村小保姆，即使对你再好，每个月赚600给你买700的礼物（透支），愿意为你“当牛做马”，你也不会爱上她。如果她每天哭哭啼啼的缠着，你肯定觉得烦。

所以说爱情是需要物质基础的，至少需要平衡。

追MM做是一种严肃的社会活动

千万不要把人家搞烦了，要给自己留后路。大丈夫何患无妻？有些MM确实势利眼（少数），如果不服气，你可以发愤图强，用事实证明“她当时瞎了眼”，绝对不要误人误己。

最后补充一点千万不要在MM面前显得愤世嫉俗，愤世嫉俗有时候意味着“你很失败”。

追不同类型女孩的窍门

追女孩的第一要决是心要诚,心不诚只能给自己和她人造成苦果第二是不要太勉强第三才是要巧一般不能直露露的第一次约会就来句我爱你---美眉会吓晕的追不同类型的女孩手段是不一样的:

1沉默高傲型的女孩

2浪漫幻想型的女孩

3温柔体贴型的女孩

4活泼可爱型女孩

5敏感型女孩

6比自己大的女孩

1这种女孩多得很,朋友们经常遇到咋一下似乎颇为棘手其实这种女孩外表冷漠,内心往往狂热,她们一般喜欢比较野一点的男孩如果你是那种文质彬彬的男孩,相貌又不佳,可能性比较小,还是另择佳人的好如果别人对你的评价是好酷噢!, 那你就希望大大的了!如果你第一次请没有被拒绝,那你可一定不要耽误良机欧!她们开始可能对你极其不肖一顾这时你千万不要气馁一定要坚持,甚至死皮赖脸请看**,请跳舞,请溜冰,到她经常去的自习室,都是好计策一定要多找机会表达自己,多多多(当然I love you还是要留到最后说的,呵呵)对这种类型的女孩,你的真情外露是很有吸引力的这种女孩一般追的时间需要比较长如果你现在马上要毕业或离开学校,看来还是不下手的好以免浪费呵呵不过追到手后,她一般会死心蹋地,你将飘飘然以为自己是世界上最幸福的人了!哈哈

2若你真的喜欢上了这样的一位女孩,我先提醒你----你要尝尽酸甜苦辣了!这种女孩似乎对精神的追求多于对物质的,其实恰恰相反浪漫是需要金钱来营造的你若没有足够的财力,我希望你还是再谨慎考虑一下由于她很喜欢风花雪月,鲜花巧克力,你多送礼物最能拨动她的心弦要想把这种女孩追到手,千万不要吝啬你的小钱天上除了月亮,地上除了(什么我想不起来了,//shy)只要她想要,你都要毫不犹豫地去尽力弄到而平时的玫瑰,零食,更是细微处见精神总之若想追这样的女孩,平时一定要多多培养读懂女孩心思的能力对女孩身边的室友同学,别忘了多多贿赂她们会告诉你好多有用的信息的而你自己的打扮则千万要多多琢磨,不要整天土里土气的(追到女孩后,你就可以放心的露出本来面目了,因为在她眼里你已经不土了哈哈)找她玩呢也要多到浪漫的地方去,比如春游,舞会,看爱情故事片她慢慢的就会离不开你的关心照顾了,哈哈!这样的女孩虽然很费你的money,但是也会给你带来很多美丽的乐趣,只要你真正喜欢,你们还是能过上幸福美满的生活的

3这种女孩是付出型的她一旦成了你的GF,将对你体贴照顾,温柔可亲,使你感觉到爱情的温暖和可靠能追到这种女孩,理论上你将成为过得最自在的男人首先你要对她多多关心照顾并不需要什么物质,而是需要一种出自内心的关心；当然你如果是浪漫的人,在节日送送鲜花礼物是万无一失的一开始可以送一些友情性质的东东,等到你觉得可以表达的时候,就可以送玫瑰了!若你不打算这么铺张,可以在平日的闲聊中流露一些,等到时机成熟,就突然来一句和你在一起感觉真好之类的,她若不是躲避,你就可以趁热打铁,说出那句你早就想说的话时间最好选在晚上:夜里人的防范能力较弱若她开始躲避,千万不要逼迫,可以再默默关心,一直到她感动为止BTW:若平时你和她接触机会不多,在她不认识你的时候就已经瞄上她了,就可以通过你和她共同的朋友,装作偶然认识,再通过几次偶遇来加深印象,然后就可以开始了不要以为这种女孩老实,追到后就很安全了其实这要看个人,有些女孩你一旦分手超过一定时间,有人又向她献殷勤,你可要小心罗最好是不要让她超常时间的离开你,真不成,则要勤写信,打电话

4这种女孩好象喜欢的人挺多的而且在新环境里经常是最先有BF的倒不是因为她们好追,而是她们经常要在主动位置上若她也喜欢你,那就容易得很了,多多和她接触,再偶尔也表示一下对她好感,她就和你同步向目标走近了若她不喜欢你(更糟糕的是,她竟喜欢上另外一个人),也不要灰心只要你还有机会,就要去争取(当然你对她只是一般,就不必了)你可以和她先以友谊的型式存在,争取能培养和她有共同的爱好而在这期间,你的幽默,豁达是很重要的,让她在回去的路上还想着你若她喜欢的人对她并不感什么兴趣,那你就可以慢慢来,一直到她对你比对那个他还主动为止这时你就可以采取明显的策略,让她真心地成为你的GF若她和他互相喜欢,如果你觉得她值得你担当夺人所爱的罪名的话,在他们未互相倾吐之前,完全还可以来个最后一击此时,机会很是重要你要细心观察,在他俩闹矛盾,有误会的时候,乘虚而入(好象不太哈哈),来个捷足先登,胜利最后将有可能属于你!(一般女孩追到手后不太会有别的想法的,哈哈)这种女孩有BF后可能还会有不知情者喜欢,你要适时通知:拜托!她已属于我!,结果应该是比较乐观的

5这种女孩的典型特征是感情外露,想哭就哭,爱笑就笑,经常让人感觉有点荒唐这种女孩也有人追,oldfriend未免感到好奇怪,可是听说爱情往往是盲目的等到oldfriend看到周遭朋友的情感经历后,更理解这句话的内涵了疯狂型女孩象一匹野马,你若自觉没有足够的能力去驾奴它,就不用考虑什么追的问题了,另择吧若你自我感觉良好,那倒可以一试首先你要给她造成一个你很牛的印象(管他是T还是F呢,哈哈),让她好好崇拜你追之前你最好总结一下自己的专长,并设计显示的时间,让她不知不觉就对你仰视起来等到有了这个良好的开头后,你就可以展开全面的进攻了你完全不必奴颜什么膝,只要多和她约几次会(可以挑选一个比你不帅并不强的朋友护驾,哈哈),多展示你的风采,她的心就会慢慢向你靠拢不要马上把她追到手,否则来得快,去得也快你应该预擒故纵,让她自投罗网你的任务是创造尽可能多的机会来接触和显示你自己的才能等到她的心完全服你的时候再慢慢挑明---哦,原来你也喜欢她哈哈!

6喜欢的女孩比自己大,是常遇到的问题而女比男大,更是情侣的优良传统对于刚入情场的新手,遇到这种情况大可不必惊慌勇往直前就是也!不过在追求的过程中一定要注意以下几点:

a: 千万不要一付小男孩样儿即使真正成熟的女性,内心也希望自己是被宠而不是宠人者在遇到困难或问题的时候,一定要一马当先,可别要她来保护你喔自己的主观判断能力是很重要的,不要在你心仪的女孩面前表现得人云亦云

b: 我心理年龄比你大应该成为她有想法时你的口头禅让她感觉这个确实比生理年龄更实在

c: 自己内心切不可有她比我大的想法而追她时更要忘记这一点

本人一直根据以下几点从各位前辈手中搜集的经验来追女孩，现写出以共各位朋友参考：

1 脸皮厚：这一点是非常重要的，陈小春在古惑仔这部影片里说过一句话：一个男人如果脸皮够厚的话，那么他追女孩就已经成功了一半。嘿嘿！！后来本人百试百灵。

2痴情：你不管再委屈都要表现的没有关系，而且你要在一个特殊的场合找一个机会对她说：“XXX（人名）我知道你不喜欢我，我也知道感情是不可以勉强的，但是，（记住：这时你的眼神一定要温柔到顶点，然后你深情的望着她）说到：你并不能阻止我去喜欢你，我去爱你。我求你不要把我当成你的负担，你尽可能的去过你自己的生活，我只希望只是一个小小的希望（眼睛一定要湿湿的）你能让我陪伴在你的身旁照顾你、保护你哪怕哪怕（眼泪、这时需要眼泪，而且要非常艰难的说出）把我当成哥哥、弟弟、任何人都无所谓，只要不让我离开你，（哭，一定要哭，能表现多伤心就多伤心）就够了，够了（喃喃自语）在这一点上记住千万不要对女孩说什么我的生命是你的，没有你我也活不了之类的话，女孩子最讨厌一个男孩子在她面前要死要活的没出息。

3嘴甜、舌滑：在这点上我没办法教各位，只能靠各位自己。在这一点上我提醒一下：不管她穿什么衣服，化什么妆只要问了你，你就一定要说“好看”，而且还要添油加醋的大吹一翻，女孩子天生都喜欢被吹捧的。

4稳重：这点是和第三点两者兼容的缺一不可的，少了稳重女孩子会说你是个花花公子，少了嘴甜、舌滑女孩子会说你不懂情趣。哈哈！

5浪漫：这点上也要靠各位自己了，选择恰当的时间给她一个惊喜就够了，在这招上有钱的大大可就沾光了，一定不要怕花钱。

6细心：不管任何事首先要替她着想，（不要想着自己会吃亏呀之类的）把她照顾的无微不至，你一定要让她有一种离不开你的感觉。

7总结：如果以上几点你都学会了的话，我敢说一句“没有你追不到的女孩”（这句话不包括样貌差距太大，比如：男方自己长的象乌龟，女方长的象天仙），总而言之一个字“心”，用心去体会她之所想，她之所思。最后，愿天下有情人衷成眷属。

（警告：千万不要用以上几点去骗女孩，）