想要学瑜伽-有好的瑜伽馆推介一下吗？

有些人认为买一本瑜伽教学书籍自学，或者是观看一些瑜伽视频网课就可以开始零基础学习瑜伽了。其实，零基础瑜伽培训真的没这么简单的，有很多需要注意的事项是你在瑜伽馆学不到的，不恰当的锻炼方法可能会适得其反，伤害到身体。

对于初学者而言，瑜伽老师会比你更了解你的身体。因此，在瑜伽课上，瑜伽老师会关注着每个人，及时发现每位练习者需要的调整和改变，以找到适合自己的练习；如果自己盲目的练习，可能会带来很多伤害。

其实聊起瑜伽，很多时候我们都是临渊羡鱼，喜欢看着别人练习，但自己总有很多借口不去练习；等到有时间了，又想零基础瑜伽培训课怎么可能学好的呢，身体僵硬肯定没别人学得快，一拖再拖，永远都是零基础不敢尝试。其实，零基础也是可以参与瑜伽培训的，甚至零基础的学员能更好的吸收瑜伽知识，有些瑜伽老师反而更喜欢，因为你是一张白纸，是一块璞玉，潜力是无限的。

零基础参加瑜伽培训能够收获的知识和技能是更多的，培训后基本都可以达到瑜伽教练的标准，至于能否将所学运用到工作中，还需要实践的打磨。也可以说，零基础学瑜伽教练，培训后到工作中能够达到什么效果是因人而异的。要想学得更扎实，除了专业老师的指导，自己也要勤学好问。

瑜伽行业是蓬勃发展的朝阳产业，在这条金光大道上，有许许多多的人，有人在瑜伽教练的岗位上取得成功，也有人换了个方向，自主创业、参加比赛，继续寻找成功的路。如果你足够努力，带着那份热爱始终坚持，一定会收获属于你的成功果实。

禅逸瑜伽导师感悟：做自己喜欢的工作是一种幸运，为了能够从事喜欢的工作，付出努力和汗水，也是值得的。从零开始，带着学习和突破自我的心态，面对瑜伽专业知识、专业技能，在课堂上认真领悟老师的讲解，在训练场上重复练习。只为了能够早日取得做瑜伽教练的资质，学到技能，掌握本领，每一天都做喜欢的工作，忙忙碌碌，充实且富足。

人们的身体素质是不同的，在来到瑜伽培训学院之前，对自己的身体可以承受多大强度的训练也没有明确的预期，锻炼体能的实际效果会有所不同。零基础学瑜伽教练，锻炼的不仅有体能，还要学习专业知识。学习专业知识是不难的，比较考验学员的是如何学以致用，把理论知识融汇到日常训练里，将自身作为实验的对象，领悟训练技巧。

目前瑜伽行业没有公认的证书，瑜伽师应聘的唯一方式就是试课。大型瑜伽馆招聘瑜伽老师不看重你手上的证书，注重的是你的授课能力。上课不行即使拿着联合国的证书也无用，所以哪些所谓的全国认证全美认证的证书固然好，实力才是硬道理，瑜伽证书只是你入行的敲门砖而已。

零基础瑜伽培训要学多久？首先问自己学瑜伽的目的是什么，是想要考取一个资格证书，即瑜伽从业资格证，还是想实用，会做实际的瑜伽教练工作，实操授课，还是自己开瑜伽馆，为了懂得必要的授课知识，懂得招聘合适的老师和更好地融入学员。

针对瑜伽教练的学习时间的这个问题，它是与学习目标成正比的。如果你热衷瑜伽教练行业，希望成为一个高级管理人才，除了要有纯熟的授课能力外，瑜伽馆管理、客户管理等相关管理知识也是必不可少的。像很多初高中毕业生，他们毕业后走出学校，多数连社会工作经验都没有，更不用说瑜伽教练的行业经历以及对瑜伽教练行业的认识与整体定位。他们只是希望通过掌握瑜伽教练这门技能，获得谋生手段，赢得社会地位，所以这些人对实践与理论进行系统化、专业化、科学化学习是实现目标的一个前提与保障。

但是，上岗之后并不意味着学习的终结，时代在发展，社会在进步，各行各业也要想跟上时代发展的步伐，就要不断学习新的知识产物，丰富自己的行业经验，完善自己的知识体系，才能在瑜伽教练行业中有更长久的发展。古话有云：学海无涯。任何知识都是没有尽头的，只有不断学习，充实自己。学瑜伽教练技能也是如此，瑜伽教练行业正处于发展初期，技能知识更新换代比较快，只有把握住瑜伽教练行业发展的风向标，及时掌握新的瑜伽教练技能，才能在瑜伽教练行业的发展中占据优势。

初高中毕业生以及想在瑜伽教练行业有所造诣的瑜伽热衷者，可以报名禅逸瑜伽的教练培训班。这是以培养高级瑜伽教练人才为目标的，合格的毕业生推荐就业， 跟许多刚刚走出校门的初高中毕业生不同，有些人可能已经在瑜伽馆跟“师傅”学习或者工作过一段时间，对瑜伽教练行业已经有一定的见解，但他们因为没有通过专业的系统培训，无论是在技能上还是在管理上都无法满足很多大型瑜伽馆的用人要求。所以他们选择重返校园进行学习，他们的学习目标明确，希望在自己原有的基础上，提升自己综合能力。结合他们的实际情况，学习上就可以免去一些基本功等基本知识的学习，去选择一些精英或者特色专业来强化学习。

智瑜伽馆、优胜美地瑜伽等。瑜伽馆是用于学习和练习瑜伽的专业场所。年费十万的瑜伽馆有智瑜伽馆、优胜美地瑜伽等，按一般市场上中档瑜伽馆的装修风格来设计，基本上实现瑜伽馆所需的各项功能。2017年12月1日，《公共服务领域英文译写规范》正式实施，瑜伽馆标准英文名为YogaGym。

民族：汉族

籍贯：安徽省淮南市田家庵区

公历生日：公元1968年3月23日

农历生日：戊申年二月二十五日

学历：大学本科

毕业院校：北京广播学院(2004年更名中国传媒大学）

身高：168cm

体重：50kg

属相：猴

星座：白羊座

血型：B型

爱好：读书，瑜伽，飙车

座右铭：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

家庭成员：爸爸 妈妈 弟弟

最喜欢的颜色：所有的颜色

最喜欢的食品：瓜籽、糖葫芦、酸奶、麻辣火锅

最喜欢的服饰：手表、手链

最难忘的一件事：蹦极

工作简历

1993-1995年就职于北京电视台，任《北京新闻》主播；

1995-2000年就职于中央电视台，任《综艺大观》主持人；

2001年开办以环保为主题的综艺节目《真情无限》，任制片人、主持人。

连续十四年担任中央电视台春节联欢晚会的主持人，并在上百台大型文艺晚会及国家级大型庆典演出（如：庆祝香港回归、澳门回归、国庆五十周年……）中担任司仪、主持人。

2005年被借调到北京奥组委工作。 先后担任北京奥运会新闻部副处长，北京奥运会开闭幕运营中心计划部副处长，奥运会，残奥会电视转播总协调

2008年5月29日,奥运火炬“祥云”传递安徽淮南站第一棒奥运火炬手并担任安徽淮南站奥运形象大使。

2008年8月8日，北京奥运会开幕式解说员。

2009年1月，被正式任命为央视文艺中心副主任。

成长经历

周涛，连续14年担任中央电视台春节联欢晚会的主持人，并在上百台大型文艺晚会及国家级大型庆典演出中担任司仪、主持人。美丽大方，端庄典雅，声音甜美，反应灵敏，拿起话筒来笑语盈盈，主持节目中规中矩。这是央视美女主持人周涛给观众留下的印象。已经连续7年主持春节联欢晚会的周涛近年来非常走运，事业很是顺利，人气一直居高不下。

周涛是CCTV—3《真情无限》节目主持人，汉族，身高168米，1993年工作后在北京电视台作过3年《北京新闻》主播，1995年到中央电视台工作后主持过5年《综艺大观》、12次《春节联欢晚会》和近百次在大型文艺晚会及国家级庆典活动中任司仪或主持人，2001年开办以环保为主题的综艺节目《真情无限》作制片人、主持人。著有论文《试论电视新闻配音的多样化》、《电视节目主持人的文化定位》、《电视节目主持人的形象塑造》，分别刊载于《中国广播电视学刊》、《电视研究》等学术刊物上。随笔散文《感动》、《真情絮语》、《西部情缘》、《赴韩日记》、《韩国启示录》等。

周涛毕业于北京广播学院播音系。全国青联委员。1992-1995年就职于北京电视台播音部，担任《北京新闻》和《北京晚间新闻》主播，还主持专栏节目《影视圈》。1994年荣获由北京市电视艺术家协会颁发的“春燕杯”最佳节目主持人奖。1995年调入中央电视台文艺部，任《综艺大观》栏目主持人，以清新、典雅的风格受到好评。

除日常栏目外，还参与许多生要节目和国家级庆典演出，成为现在中央电视台出镜率最高的综艺节目主持人之一。连续12年担任春节联欢晚会的主持人；随中央电视台“心连心”艺术团赴老少边穷地区为老百姓慰问演出；在庆祝香港回归祖国、改革开放20周年、庆祝建国50周年天安门广场焰火晚会等重大活动中担任主持。热心公益事业，主持1998年中央电视台抗洪救灾大型募捐演出，多次随“中国明星足球队”为希望工程、国家体育基金会募捐义赛……

曾随青联慰问团赴广西壮族自治区慰问演出，随青联“西部行”慰问团赴重庆慰问演出，参加由青联组织的“澳门回归倒计时100天”天安门广场大型演唱会。

周涛先后荣获第三届“金话筒”银奖、第四届“金话筒”金奖、由广播**电视部颁发的“第二届播音主持作品奖”一等奖。1999年在中央电视台和奥地利国家电视台合作录制的《音乐家舞台》大型晚会上，作为中方主持人与奥地利主持人合作，节目播出后在中国和欧洲均产生了很大反响。为了表彰周涛作为主持人的出色表现，德国国家电视一台授予周涛“金皇冠”最佳主持人奖。这是此奖项首次授予欧洲以外的主持人，由此，周涛也成为我国首位在国际上获奖的综艺节目主持人。