学瑜伽教练好吗？

近年来，瑜伽教练课程如雨后春笋般出现，通常耗时花钱，一个基本的200小时课程，要价1万人民币算是很正常的。对于憧憬瑜珈老师职业，或是急于精进自己的练习者来说，网络上的资讯通常五花八门却非常有限，大多数人都要走过一两回冤枉路，才摸清楚瑜伽教练班到底是怎么一回事。

在寻找瑜伽教练培训的时候，我发现很少有人分享相关资讯，再加上自己亲身、连续经历了两个截然不同的瑜伽教练课程，并且在今年又上了第三个进阶的瑜伽教练，因此决定分享如何挑选瑜伽教练课程，让其他有兴趣的人少走一些冤枉路，瑜伽教练培训可是不便宜的呀！

练瑜伽的人有两种，第一种人纯粹享受运动及放松的状态，第二种人则沉浸在瑜伽练习所带来的身心锻炼无可自拔，这篇文章就是要写给第二种人，尤其是那些已经不能满足于一般会馆教室的教学，开始受到瑜伽教练培训诱惑的练习者们。

瑜伽教练培训千百种，到底该怎么挑选到最适合的呢？先问自己，为什么想报名瑜伽瑜伽教练培训？

1瑜伽对自己来说是什么？

在没想清楚这个问题之前，报名无数的课堂、研习营、工作坊，甚至再多的瑜伽教练培训，也会是胡乱地花钱及无效率的学习。只有知道瑜伽练习对自己的意义，才有可能知道自己适合怎么样的练习。

瑜伽的练习道路上，只要方向正确，不怕走得太慢，练瑜伽的人都知道，只要持续练习，都会有进步。这个问题没有标准答案，只要想清楚，绝对让学习和自我练习都更明确、更有效率，也才能知道自己想要找什么样的瑜伽教练班。

2为什么想参加瑜伽教练培训？

这题通常有两个最基本的回答：瑜伽老师能力培养（包含想转职及想精进自己的教学技巧），或者精进自己的瑜伽练习。

-对于想教瑜伽的人-

一般200小时的瑜伽教练，一定会包含几十小时的瑜伽教学，再认真一点的学校还会提供教学实作以及教学毕业考。不过要注意的是，没有人上完这些时数就会马上变成老师的。这一类的课程的确可以给你一些教学的概念及技巧，但是离教学的真实场景还是很遥远。

建议有意要发展为正职或是兼职的同学，拿到证照后就要开始教学，不一定要直接到会馆教课，没有经验的人基本上都必须从有一餐没一餐的代课老师做起，但是你仍然需要累积教学经验，也可以从身边的亲朋好友开始吧，他们大多也都会不吝给予真诚建议哦！

对于想精进自己的人-

就算只是想精进自己也可以参加瑜伽教练培训，大部分的瑜伽教练培训都会接受这些学生（但报名前最好还是询问主办单位）。要特别注意的是，课程可能会有一部分是教学技巧或者教学实作，为了满足时数，这些基本上是不能跳过的。根据个人经验，很有可能完程教学实习课之后，会打开分享的热诚，开始很想教瑜伽课哦！另一方面，如果真的不喜欢教学的课程，可能仍要出席一定的时数，因为研习时数不过的话，是会拿不到证书的。

还有第三种人

最后其实还有另一种人，纯粹只是想要了解瑜伽是什么、想要学习新东西，或者想边放松度假边学习一点东西。如果抱有这样的想法，首先要有心理准备，培训通常是非常密集的，可能会觉得有点辛苦。每天一直在做瑜伽练习，也可能会有点无聊，想去别的地方探索也得等到下课。对于这些人，我其实是很鼓励的，因为瑜伽真的是很好的身心灵锻炼，不仅能学到东西，度假回到工作岗位时肯定也会觉得自己换然一新，能量满满。

我唯一的建议是，在课堂中不要过度的逼迫自己做进阶练习、不要比较自己和专业同学们的练习，只要保持放松的心情及学习的好奇心，也能在度假中有收获。

3想从培训学到什么？

这题和上一题有关联，想清楚自己为什么想参加后，就可以来思考想要学习什么。这会和每个人想要带给学生什么以及对哪些自我练习较有兴趣而有所不同，一般可以考虑的有：流派、进阶体位法、教学技巧、瑜伽哲学、洁净法、脉轮、冥想，或者是其他特殊的练习技巧。

　　SOSI童颜抽队　艺名：泰妍（台湾译成：太妍）　　本名：金泰妍 泰妍

　　韩文：김태연（Kim Tae Yeon）　日文：キムテヨン　所属组合：少女时代 (소녀시대/Girls'Generation)　　队内职务：队长、第一主唱、高音担当　身高：158cm （官网）　体重：43kg　生肖：蛇　血型：O型　幸运数字：9（在OH里说的，因为生日是3月9日。也因为少女时代是9个少女的整体）　性格：可爱、搞笑、抽风、率真、爽朗、认真　绰号：taenggu、抽抽、抽队、小队、金软软、daedae、果达（削苹果达人）、果冻、泰花、万年童颜、taeng DJ、小白熊、小鬼队长、萌神、抽or小抽、变态妍（原来是说变~~泰妍！后来成了变态妍，意思为很抽风）　家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥（金志勇，和泰妍长得很像）、妹妹（金夏妍）　学历：全州艺术高等学校(放送文化艺术科 3年级, 2008年2月5日毕业, 获功劳奖)　首尔清潭高等学校(人文科, 2005年 ~ 2007年)　全州扬志中学(2002年 ~ 2005年)　全州新星小学(1996年 ~ 2002年)　语言：韩语、中文（曾来过中国）、英语、日语（为了在日本的活动，最近正在努力学习日语中）　习惯：做的事情要记下来、爱唠叨　座右铭：不要做让自己后悔的事　特长：唱歌、贝斯、吉他、摩托艇、潜泳、最近在学习作曲　喜欢的天气：刮风下雨的天气　喜欢的动物：小狗、兔子。　喜欢的植物：所有粉色的花　喜欢的季节：夏季　喜欢的科目：跑步　喜欢的饮品：黑豆豆奶　喜欢的异性类型：积极、有幽默感、有融通性、皮肤好、有宽宽的肩膀、腰细　喜欢的水果：桃子　喜欢的蔬菜：西红柿　喜欢的男艺人：姜东元（理想型）、贾斯汀·比伯 (偶像)　喜欢的女艺人：宝儿（BoA）、韩佳人、金泰熙　出道前老师：The One　喜欢的数字：3、6、9　　喜欢的食物：韩国料理　喜欢的**：《马拉松》《惊天夺宝》　喜欢的花：所有粉色的花　喜欢的颜色：紫色、黑色、粉色 、白色　最宝贝的东西：手机（经常在机场看到泰妍拿着手机）　消除紧张的方法：想些别的事，听音乐转移心情　练习生时长：5年3个月（SM Star Light Academy 声乐科4期 练习生）　室友：Tiffany、张力尹（未出道）　允儿、秀英（从出道至2009年7月）　Sunny（2009年7月以后）　Tiffany、Sunny （日本宿舍）

　　冰山女王

　　本名:郑秀妍　韩文译名:Jung Soo Yeon　日文：ジェシカ（Jessica）、チョンスヨン（Jung Soo Yeon ）

　　英文名:Jessica　　出生地：美国加利福尼亚州旧金山　星座 : 白羊座　身高 : 162CM (乘风破浪确认)　生日：19890418　体重 : 43kg　　血型 : B型　座右铭：Follow my heart　家庭成员：父母，妹妹 [郑秀晶_f(x)成员]　　语言：韩语、英语、中文（一点点）、日语（正在学习中）　队内职务：主唱 丶副领舞　学历：Korea Kent Foreign School　爱好：看**　专长：睡觉、英语、钢琴、唱歌、跳舞 、架子鼓、芭蕾、足球、拳击　最讨厌的东西：黄瓜、西瓜、南瓜（几乎所有瓜类）（其实不算讨厌，是害怕它的味道）　幸运数字：22　经常待的地方：运动房、家里的床　性格：特别爱害羞、好坏分明、直爽、四次元，有时冷冰冰（但也很善良）　喜欢的男艺人：郑宇成(理想型）、丹尼尔·亨利

　　喜欢的女艺人：李孝利、奥利维拉·赫西、pink,Olivia Hussey　喜欢的**：《罗密欧与朱丽叶》　喜欢的天气：晴天阴天都喜欢　喜欢的食物：冰淇淋　喜欢的季节：春天，秋天　喜欢的颜色：淡粉色　紫色　最喜欢做的动作：包子脸　耿耿于怀的事情：自己的宽额头　座右铭：Follow My Heart　外号：西卡、囧毛（粉丝爱称 ）；郑西卡、章鱼西卡、兵长Ssica、睡神、小金毛、冰山女王、变Ssica、懵ssica、暴力女王ssica、金发尤物、懵萌、桶Ssica、毛巾西卡、睡美人、睡公主、郑JESSICA、JESSI、JC（帕尼所取）；章鱼头（GEE时期允儿所取）、菜刀（希澈所取），sicca，jessi， 毛巾西卡、（少女时代开演唱会时，西卡都喜欢拿着毛巾）、小金毛（MINI2辑以来因为Jessica的金发造型而得名，FAN们这样叫她）桶西卡（Running Man游戏中因身材太瘦而掉落到垃圾桶中 mc刘在石所取）、囧毛（天涯女团楼的爱称）、树袋熊（因其以挂人身上为乐所得）毛毛（最新流行，FAN们喜欢这样叫）、抽西卡（抽的功夫与队长有的比）、门面（和允儿是少时最漂亮的，被称为门面）、毛亲　喜欢的歌曲：《Love Me In A Special Way》　喜欢的游戏：没有（因为不喜欢游戏）　手机画面上的字幕:爱心桃　一天发短信的次数:每天都有不同~　自己拥有的香水:ANNA SUI DREAM　一个月的零花钱:需要的时候要~　初恋:2001年　理想型男子:个子高,肩膀宽,像大人样,有点罗曼史感觉并且像个男人,手漂亮 爱情VS友情:两个都很重要　我爱的人VS爱我的人:爱我的人我也爱他,我爱的人也爱我的时候最幸福不过了~　最想爱人的时候:写日记的时候　看异性的时候最挑剔的部位:手,眼睛 爱情是:用语言表达不了　记忆里最深刻的梦:做完梦就忘　尊敬的人:OriBeahotse　最近常去的地方：咖啡厅　最近爱穿衣服的类型：abercrombie,Sevenby~　加入SM Ent : 2000 SM casting system　练习生时间：七年零六个月　室友：孝渊（出道至09年7月）、秀英（09年7月至今）　所属团队:少女时代

　　活力素|Sunny李顺圭

　　艺名：Sunny (台湾译成：珊妮）　本名：李顺圭 韩文：이순규（Lee Soon Kyu)　日文：ソニ（イスンギュ） 队内职务：主唱　生日：19890515　星座：金牛座　身高：158CM (官网）　体重：42KG　家庭：父母，姐姐（李珍圭、李银圭，二姐担任过Sugar组合所属公司的代表）　爸爸：李洙英（李秀满的亲哥哥）　叔叔：李秀满（SM公司理事）　血型：B型　喜欢的颜色 ：粉色、褐色　座右铭：Everyday Sunny Day！　爱好：招拳头撒娇 跳舞 唱歌读书,运动,近期迷上NDSL游戏机　皮肤：讨人喜欢的白皙　喜欢看的书类型：爱情小说，推理小说　喜欢的食物：面包　喜欢的男艺人：车太贤、赵仁成、金城武　学历：培化女子高中毕业　喜欢的男生类型:非常理解自己的可爱男生　加入SM经历：07年SM Casting System（先前在别的公司训练5年，并且又准备出道4年，所以说她总共训练了9年！07年由Sugar组合亚由美前辈推荐参加SM甄选，凭藉帅气的表演获得认可）　室友：Yuri（出道至09年7月）、泰妍（09年7月至今）　昵称：小太阳、太阳、顺圭、Sun宝、活力素、假幺、小周贤美、小短身、桑尼、索尼、勇　 敢SUN、抓鸡专业户（出自青春不败）　Sunny是少女时代的神秘成员，出道视频公开初期竟然没有人知道她的真实姓名，新鲜可爱娇小玲珑的外貌给人耳目一新的感觉。直爽不做作也成为了大家喜爱的“少女时代三大脱线王”之一。于是Sunny的神秘感马上转换为喜感。对于自己稍显土气的本名讳莫如深，本来要对外保持神秘状态的小Sunny被成员的一句“顺圭啊……”囧的抬不起头来，但这个低调神秘的女孩其实是SM公司社长的亲侄女，因为这个身份，所以受到了外界一些大众的质疑，Sunny一直在父亲的公司作为练习生长达五年之久，然而Sunny的实力不容忽视，Sunny现场发挥很稳定，舞蹈也十分出色，所以她的存在不仅仅是因为有社长侄女的身份，而是自己的实力。兔子般可爱的微笑，撒娇至尊的少女时代活力素，就是如此真实的Sunny，才这么让人喜欢。SUNNY虽然是李秀满社长的侄女，但是唱歌实力也不俗。嗓音在组合中较为特别，据说是亚由美前辈特别推荐和赞扬过的

　　··月亮笑眼··

　　原名：黄美英 （Hwang Mi Young）韩文：황미영　日文：ファンミヨウン 艺名：Tiffany （台湾译成：蒂芬妮）　英文名：Stephanie（因和天上智喜的Stephanie天舞重名而取艺名）　　昵称：蘑菇T（出道初期，老把“比宝石还闪亮的Tiffany”说成“比蘑菇还闪亮的Tiffany”），黄秘书（由于看电视的时候不小心换错台，预订了午夜档的《女秘书》而得名），帕尼（艺名的谐音）、傻T（总是傻傻的）、错ffany、Diffany（总是跳错舞步，其实跳错最多的不是她，而是另有其人，只是她跳错的部分总被摄影机拍到）、角落ffany（出道时跳舞总被安排在角落，但现在好了）、笑眼T（因为她的笑容比钻石还要闪亮，还有是小T的谐音），米勇（原名韩文发音的谐音）　队内职务：第三主唱 笑眼担当　生日：19890801　鞋码：235厘米 37码　星座：狮子座　身高：163CM (乘胜长驱E11里,比女王高一厘米)　血型：O型　粉丝名：TiffoliC　体重：48KG　宗教：基督教　幸运数字：07　语言：英语、韩语、 日文（一点）、汉语（一点点） 特长：长笛、芭蕾 、英文　出生地：美国加利福尼亚州洛杉矶　家庭成员：爸爸、妈妈（小T的妈妈在02年时去世了）、姐姐（Michelle就读于伯克利大学）、哥哥（Leo）、狗狗（罗密欧）　宠物：狗狗（罗密欧、杰克逊·黄）　喜欢的颜色：粉红（完全疯狂的喜欢）　喜欢的男艺人：丹尼斯·吴　喜欢的女艺人：李孝利、金泰熙、BOA、郑秀妍(同队Jessica)Mariah Carey　喜欢的吃饭习惯：吃东西前把食物切成一个个小块　座右铭：Just work hard（Practice makes Perfect）, Today is my day　喜欢的珠宝品牌：Tiffany & Co练习生时间：三年零七个月　室友：徐贤（出道至09年7月）、现无（因为行李很多，所以搬新家以后就让她单独住一个单间）　加入SM Ent：2004年SM Casting System（CJ/KMTV USA-LA Contest第一名）　学历：初中——South Pointe（美国）高中——Diamond Bar High School（美国）Korea Kent Foreign

　　生活中的黄美英(9张)School（韩国）高中-Diamond Bar High School (美国)

　　个人简介

　　国外归来的可爱女生，出道视频里长发动人的影像似乎给人印像不深，但剪去长发的Tiffany人气爆发，短发似乎更适合她的开朗个性。爽朗的笑容，可爱的月亮笑眼是小T的武器。在04年sm公司选拔时一鸣惊人。大家都说，只要看到一个短发笑眼，韩语说得不是很好的可爱女生，就一定是少女时代的Tiffany了！小队泰妍，Sunny和Tiffany是少女时代的三大脱线王，只要有她们的地方就充满了搞笑气氛。毫无做作的孩子气，也是Tiffany的无敌人气根源。

　　魅力舞后

　　中文名：金孝渊　韩文名:김효연 Kim Hyo Yeon 身高：160CM（官网）　音译:Kim Hyo Yeon　队内职务：副主唱、主领舞，舞蹈担当　　专长：汉语，舞蹈　昵称：舞后，Sexy girl，苹果公主，DQ，金小学生, 金初丁, 金10岁　座右铭：Everyone that works hard will succeed　练习生时间：七年　室友：Jessica(出道至09年7月) 徐贤(09年7月至今)　所属团队:少女时代　喜欢的颜色：粉红 白色 ，黑色

　　金孝渊兴趣爱好

　　喜欢的艺人:男子-苏志燮;女子-李孝利 宝儿 喜欢的料理:饭 这世上最喜欢的:就苏志燮!!　现在的发型:就是平时的　看起来不爽的时候会:拽什么拽~~哼!!你啊你!!　现在的苦恼:现在要看连续剧重播呢还是继续看这个呢嘿嘿~~　外宿经验:没有!!　酒量(唱最多没有记忆的时候):000000000瓶呵,多吗 初恋:那个不是初恋我自己也搞不清楚嘿嘿　尊敬的人:父母,朴成真(音译)团长,李秀满老师-尊敬你们~　自己最擅长的体育:到刚才还是跑步但是脚受伤了　联谊经验:多丢人啊怎么做哪个呀 自己觉得自己最帅的时候:认真跳舞的时候　与异性交往过的经验:4名 喜欢的数字:2　宝贝1号:我拥有的东西的全部　看了镜子以后自己的心情:郁闷 喜欢的颜色:原色～全部　自己的优点:有礼貌　自己的缺点:看人看外表,要改正噢　食量:吃多的话一天7-8顿;吃少的话一天1顿　下雨的时候:下雨的时候没什么顺利的事　自己会做的菜:恩XX寿司　爱吃的东西:(不清楚怎么翻译了中间那个好像是寿司)　想多少岁结婚:23岁 空空的运动场里面 想大声喊什么:我可以!!!(I CAN DO IT!)　有异性朋友的话想送给他什么:照片　现在想要的礼物:XXX狗(狗的种类)　我周围这样的东西,我希望消失掉,希望是什么:麦越熟要越低头不低头,在哪里站的直直的那些几个麦嘿嘿　夫妻俩一起赚钱,你怎么想:不错啊~　想去哪个国家旅游:关岛-想尽快去　你最喜欢的爱人去世的话:想都不敢想　在路上捡到1亿元:快点存到卡里面　习惯/毛病:(英文)　喜欢看的电视节目:X-MAN　我的FASHION:当时,当时不同　我,这个时候想寻死:干嘛要死啊~~要做的事情还太多了~　现在最想说的话:想去游泳池　最疼的时候:骨髓弄出来的时候 感受到幸福的时候:吃东西的时候~~买东西的时候　情人节的时候有送给别人巧克力的经验吗:一次都没　生气的时候你做什么动作:什么都不做没表情,很安静 不能吃的东西: 鱼汤（不知道什么鱼）　有双眼皮和没有双眼皮的人喜欢哪个: 没有双眼皮的异性嘿嘿　最喜欢的情人，有了另外一个情人的时候:安静的在那里观望…　我想活到多少岁 : 75岁 喜欢太阳光？还是月光？:月光喜欢暗的…嘿嘿　约好的时间你能等到多少: 2-3个小时　喜欢的水果 : 桃子,XX，草莓　喜欢的季节: 夏天　看异性的顺序 : 外表,,性格　别名 : 金10岁　被异性说的最多的话 : 美丽～

　　黑珍珠

　　〓权俞利 (权侑莉) 〓（YURI） 日文名：クォンユリ（Kwon Yu Ri）　星座：射手座　体重：45KG　身高：167CM（官网）　血型：AB型　家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥　语言：韩语 汉语（一点点） 英语　　昵称：黑珍珠 权相公（中饭参考CP而取） 萝卜（CP很多） 国民媳妇 瑜伽老师 淘气Yul　学历：陵谷高中毕业 、首尔中央大学在读（2010年入学，就读中）　特长：游泳、舞蹈、小提琴、钢琴、游泳　爱好：舞蹈、游泳、芭蕾　好友：少女时代成员（家人），Kara成员（好朋友）

　　权侑莉(12张)，任瑟雍（2AM）G-Dragon，太阳（Bigbang），李在真（Ftisland）（一起演过戏，友达以上），M，SHINEE，SJ（同公司艺人）CN Blue（亲家）　泫雅（4Minute），孝敏（Tiara），韩善华（Secret）,李珠妍（AfterSchool )　理想型：贾斯汀　　喜欢的男艺人：宋承宪，　喜欢的中国艺人：郭富城　幸运数字：19　可爱的“缺点”：有腹绒 （在青春不败里，做瑜伽时被发现的，现在已没） 八字纹（笑起来会出现，不过很淡，也很漂亮，获得很多人的喜爱）特殊嗜好：每天早上起床会把山药磨成粉冲水喝　加入SM ENT：2001 SM第一届青少年选拔大会BEST 舞王（Dancer女生第一名）　出道前训练时间：五年零十一个月　室友：Sunny(出道至09年7月)、允儿(09年7月至今)　王道CP：黑白允侑 允儿VS侑莉　粗腿舞后 孝渊VS侑莉　电台DJ YuriVSTiffany　总攻cp 泰侑　血红CP YULSIC 游戏卡: yussica

　　简介

　　曾在大家熟知的广告里亮相的Yuri如清风般自然的笑容使得她的人气颇佳，很多人当时不知道那个坐在张东健单车后座的女生就是Yuri，可爱的笑脸给人的印象就是简单自然大方的女生。Yuri一直是个认真的孩子，这也许就是她被人喜爱的原因吧。　09年末，yuri与当红女团中的Narsha，同队成员sunny， 具荷拉， 韩善华，　金泫雅，孝敏一起出演了青春不败，活泼可爱的yuri被fans称为八字美人，瑜伽功夫也很了得！（现已退）

　　姓名：崔秀英　英文名：Soo Young Choi 韩文名:최수영　日文名：チェスヨン（Tie Su Yon） 生日 : 1990 210 （1991是满1周岁并不是出生）　身高：170CM　体重：46KG（根据韩国官网NAVER)　血型：O型　星座：水瓶　所属团队：少女时代(副主唱，主领舞)　家庭成员：奶奶、爸爸、妈妈、姐姐（崔秀珍）(小狗zzang-i)　宗教 : 基督教　兴趣 :看**, 听音乐　特长 : 跳舞(Jazz), 唱歌, 日语　学历：正神女子高中毕业、中央大学演艺演技学科（09年入学）　喜欢的艺人：VOS　昵称：长腿、食神、崔帅、崔oppa、苏勇（韩文谐音）、崔大物（综艺中的模仿）　幸运数字：08　加入SM ENT：2000 SM Open Audition，之後被选送日本参加日韩双人组合争霸战　练习生时间：四年零三个月　出道 :2002年4月26日 以Route φ 在日本出道　2007年8月5日 以少女时代在韩国出道　室友：泰妍、允儿(出道至09年7月)、Jessica(09年7月至今)

　　简介

　　在韩日组合选拔赛中胜出的秀英，有著日本活动的经历，日语颇佳。小小年纪就独自在日本生活，使得她的感觉和其他少女时代成员比起来多了份成熟和深沉。秀英是组合最富有时尚气息的女生，她独特的气质和高挑的身材仍然十分引人注目，很耐看的女孩。出道前就担任了很多杂志的平面模特，优雅，运动气息……无论什麼造型都消化的很好。而她更是出演过三星手机的广告，当时小大人般的姿态也十分引人注目。几年的DJ经验也使她在节目方面十分老练，诚恳的态度也是秀英的性格所在，可靠而像姐姐般存在的妹妹，就是少女时代的秀英。

　　YoonA°个人资料

　　中文名：林允儿（台湾环球官方译称：林润娥）　艺名：允儿（YoonA）　韩文名：임윤아 (Lim Yoon A)　日文名：イムユンア 星座：双子座　身高：168cm　体重：47kg （家族诞生2确认）　生日：19900530　理想型：温柔，稳重，会引导她的男人　语言：韩语 日语 英语 中文（一点点）　幸运数字：9,3,7　家庭成员：爸爸，妈妈，姐姐　血型：B型　鞋码：38号（理想37号）　出生地：韩国首尔　学历：新英小学 岭南中学 大永高中毕业 (获得功奖）东国大演艺映画科09学年(在读)　性格：活泼 开朗 （有时也会安静的小得瑟）　喜欢的食物：水果，打糕，韩食类　喜欢的话：没有后悔地活着。(NHK少女时代特辑中写出来的)　讨厌的东西：鸡爪　喜欢的颜色：粉色蓝色**白色黑色　特点：笑时眼睛下面会有可爱的撒娇肉和鳄鱼嘴　兴趣：听音乐，看**，恶作剧　喜欢的男艺人：木村拓哉、延政勋、李胜基　演艺履历：2002年童谣公开试音中参演（试唱曲目：WAX-拜托，Britney Spears-Oops I did it again）　手机：iphone　加入SM ENT： 02 SM 星期六开放Casting Audition　所属团队：少女时代　队内职务：副主唱、组合形象担当 、美丽担当　练习生时间：五年二个月　室友：Yuri（09年7月至今） 泰妍、秀英（出道至09年7月）　外号：小鹿允、允宝、林初丁、 林妖孽、林得瑟、林小鹿、林盖子

　　力量允、睡袍允、世碧姑娘、世碧**、疯狂外貌、鳄鱼允、熊白领　林拖鞋、 斧头少女 、 饥渴允 、怪力允 、允小孩 、大力允 、BEAUTY允、 疯狂的外貌、门面　yoona的couple：　　泰允TaeYoon　允西卡Yoonsica/Yoonsic　允贤YoonHyun　允侑YoonYul　允帕尼YoonFany

　　本名： 徐珠贤　艺名：徐贤 (台湾译为"徐玄")　韩文：서주현(Seo Ju Hyun) 徐珠贤

　　日文：ソヒョン 生日：1991年6月28日　星座：巨蟹座　身高：168cm　体重：48kg　　血型：A型　家庭成员：妈妈　爸爸　幸运数字：6　喜欢的数字：1（在100222 SBS FM甜蜜与苦涩的ten 俱乐部里提到）　　专长：钢琴演奏　学历：大永高中(高一高二)， 全州艺术高中(高三)，东国大学戏剧**系（2010届）　喜欢的颜色：粉红色　喜欢的动画：Keroro(现在都没有看，但会听一下音乐回忆一下——《至亲笔记》里提到)　喜欢的动漫人物：TAMAMA　喜欢的食物：红薯　喜欢的水果：西瓜、柿子　喜欢的电视剧：交响情人梦 喜欢的**：加勒比海盗　语言：韩语 英语 汉语 日语　喜欢的男艺人：约翰尼·德普　偶像：潘基文（现任韩国籍联合国秘书长）（《我们结婚了》）　喜欢的书：自我开发类的（《我们结婚了》）　理想：30年后希望能成为一名外交官（乘风破浪EP11提及）　理想型：玉木宏；（positive，会自我管理、温柔的人，有勇气大量表现出自己感情的人，工作和恋爱都能很好尽全力的人）　加入SM ENT：SM Casting System（2003）练习生时间：四年零六个月室友：Tiffany（出道至09年7月）、孝渊（09年7月至今）　圈内好友：少女时代成员、KARA( 郑妮可、姜智英）、F（x）（宋茜、雪梨、AMBER）、2AM（珍云）shinee（key、珉豪） 、CNBlue（郑容和、 李正信、姜珉赫、李宗泫。）　昵称：老小、忙内（韩语中“老幺的发音”）、小贤贤、小珠贤、SeoRoro、受气包、女神、徐小贤、贤儿、小9、SeoBaby　少女时代里面倍受疼爱的乖巧老小。是个爱学习爱养生的认真孩子，中文发音标准的像播音员般甜美而字正腔圆。因为妈妈是钢琴学校的校长，所以徐贤弹得一手好钢琴。拥有清脆稳定的声线，在现场里发挥也很稳定，年纪虽小但一点也不怯场，所以得到了不少哥哥姐姐甚至大叔级Fans的喜爱。还在念高中的徐贤喜欢青蛙Keroro军曹，平时也追看日剧，亲切得就像是邻家的妹妹一样，鼓鼓的脸蛋真想上去捏捏，标准的“葫芦”身材，给人性感的味道。少女时代的徐贤，如纯洁无瑕的天使一般，就是个单纯乖巧犹如棉花糖的宝贝，长得跟娃娃一样可爱，惹人喜爱，同时也一个善良安静的少女。

少女时代是韩国SM Entertainment在2007年推出的由出道年龄全部为10代的9名女子高中生组合。第一张单曲《再次重逢的世界》2007年8月2日在韩国上市，2007年8月5日正式登台出道。出道时独特的宣传方法（每天公开一名成员），更是为她们以后的发展道路奠定了坚实的基础。

出自艺人名门SM公司，少女时代当然不只是擅长唱歌跳舞的组合。她们经过的严格训练可能已经超过某些出道多年的艺人，SM娱乐公司表示：“少女时代这个组合名取自少女们主导的时代即将到来的含义，少女时代的成员们身兼歌手、**演员、主持人、DJ等多种才能，而且成员们都擅长英语、汉语和日语的语言优势，除在韩国之外在全亚洲都将展开广泛的活动。

日本正式出道图中文：少女时代

韩文：

日文：しょうじょじだい

英文：Girls' Generation

●关于应援

代表色：Pastel Rose 粉玫瑰色

应援物：Pastel Rose Heart 粉玫瑰色心形气球

应援口号：现在是少女时代，以后是少女时代，永远是少女时代！

官方缩写：SOSI

粉玫瑰色应援气球●官方歌迷名称——SNE

韩文：夙愿

发音：So One

含义：

So代表少女时代，少女时代的韩文拼音是So Nyeo Shi Dae

One代表歌迷齐心一致，少女时代和歌迷在一起

Sone的O用心形来表示是代表少女时代爱自己的歌迷，并且少女时代的应援物为粉玫瑰色心形气球

[编辑本段]∮成员资料

童颜抽队

艺名：泰妍（台湾译成：太妍）

本名：金泰妍

韩文：（Kim Tae Yeon）

生日：19890309

星座：双鱼座

身高：160cm

体重：45kg

血型：O型

队内职务：队长，主唱

出生地：全罗北道全州

家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥（金志勇）、妹妹（金夏妍)

语言文、英文

金泰妍学历：全州艺术高中毕业

喜欢的天气：刮风下雨的天气

喜欢的动物：小狗、猫

喜欢的植物：仙人掌

喜欢的季节：冬季

喜欢的科目：科学、英语、国语、体育

喜欢的饮品：黑豆豆浆

喜欢的异性类型：积极，体贴，有幽默感，皮肤好，有宽大的肩膀，有通融性

喜欢的水果：橘子、苹果、草莓

喜欢的蔬菜：西红柿

喜欢的男艺人：姜东元、尹继尚、Alex、金东万

喜欢的女艺人：BoA、韩佳人、金泰熙

幸运数字：3、6、9

喜欢的料理

喜欢的花：所有紫色的花

喜欢的颜色：浅蓝色，紫色

最宝贝的东西：手机

最喜欢的运动：游泳

性格：活泼，抽风

特长青少年最佳歌手选拔大赛歌王第1位&大奖（2004）

出道前老师：The One

练习生时间：三年零四个月（先是接受了成焕前辈2年训练，然后参加了SM选拔大赛）

出道前经历:15岁与THE ONE合作歌曲<YOU BRING ME JOY>,收录THE ONE专辑中

室友：林允儿、秀英（出道至09年7月）、Sunny（09年7月至今）

昵称：(taenggu)、抽抽、抽队、金小抽、daedae、果达、泰花、变态妍、万年童颜、taeng DJ

经历

音乐

The One 《You bring me joy（Part 2）》Feat（04）

《7989》 with 安七炫 (08)

KBS《快刀洪吉童》OST《如果》（08）

MBC《贝多芬病毒》OST 《听得见吗》（08）

MBC《向大地头球》OST《是爱情吗》with Sunny（09）

MV出演

李弗《永远》（08）

MC

第27届MBC创作童谣节（09）

KBS《乘风破浪》（10）

22届韩国PD大赏 (10)

CF

手机游戏CF『Skipping Stone3』（07）

代言

A-solution化妆品（09至今）

电台

MBC电台“泰妍和强仁的亲密朋友”DJ（With SJ强仁）（0848-09422）

MBC电台“泰妍的亲密朋友”DJ(09423至10425）

音乐剧

《太阳之歌》 (201057首演)

奖项

08xxxx Cyworld 2月份Song of the Month奖《如果》

081210 韩国金唱片大赏Yepp人气赏《听得见吗》

080823 MNet 20's Choice Hot DJ 奖

091201 泰妍的亲密朋友获得MBC优秀节目奖同时间段收听率第一

2009年KBS《演艺中介》最佳Hot 艺人奖&最佳人气明星（SOLO）

2009年9月首尔电视大赏听得见吗最佳OST

091230 2009MBC演技大赏 Radio新人奖

100103 第16届大韩民国演艺艺术奖Radio 进行奖《泰妍的亲密朋友》

简介

这个看起来娇小的好像中学生的丫头，就是少女时代的队长。作为年纪最大的Leader，与可爱外表不符的脱线神经使得这个小小队长搞笑天赋经常爆发。

而这张娃娃脸的唱功十分了得，早在04年就参与了别家前辈歌手THE ONE的唱片录制，声线细腻而清亮，经常受到前辈歌手的夸奖，不但是少女时代的精神支柱，更是少女时代的声音代表。泰妍为热播韩剧《快刀洪吉童》演唱的插曲“如果”，《贝多芬病毒》里演唱的插曲“听得见吗”更是横扫韩国各大音乐排行榜。这个清爽不做作的女孩实在是讨人喜欢。

冰山女王

艺名：Jessica（台湾译成：杰西卡）

本名：郑秀妍

韩文：（Jung Soo Yeon)

英文名：Jessica

生日：19890418

星座：白羊座

身高：162cm

体重：43kg

血型：B 型

郑秀妍队内职务：主唱,副领舞

出生地：美国加利福尼亚州旧金山

家庭：爸爸、妈妈、妹妹（郑秀晶(Krystal)—F(X)组合成员）

语言：韩语、英语、日语

学历：Korea Kent Foreign School

爱好：看**

专长：睡觉、英语、钢琴、唱歌、跳舞

收集品：衣服（尤其是热裤）、鞋、包、发带、化妆品

最喜欢做的动作：包子脸

座右铭：Follow My Heart

最讨厌的东西：黄瓜、西瓜、南瓜（所有瓜类）、柠檬

幸运数字：52

经常待的地方：运动房、家里的床

性格：特别爱害羞、好坏分明、直爽、四次元

喜欢的男艺人：郑宇成、Daniel Henney

喜欢的女艺人：李孝利、Olivia Hussey, Pink

喜欢的食物：冰淇淋

喜欢的**：《罗密欧与朱丽叶》

喜欢的天气：阴天和晴天都喜欢

喜欢的季节：春季、秋季

喜欢的颜色：淡粉色

喜欢的歌：《Love Me In A Special Way》

耿耿于怀的事情：自己的宽额头

加入SM Ent：2000 SM casting system

练习生时间：七年零六个月

室友：孝渊（出道至09年7月）、秀英（09年7月至今）

昵称：SSICA、JESSI、JC、西卡、郑西卡、章鱼西卡、兵长Ssica、睡神、小金毛、女王、冰山女王、变Ssica、菜刀、懵ssica、暴力女王ssica、金发尤物、懵萌、桶Ssica、毛巾西卡、睡美人、睡公主、章鱼头（Gee时代允儿起的）、小抽西卡（抽的功夫与队长有的比）

经历

音乐

Roommate哥哥坏With Tiffany+徐贤（08）

Feat8eight - I Love You（08）

Nexon游戏主题曲- Mabibnogi With Tiffany+徐贤（08）

SBS希望TV24希望颂--- 手拉手With Tiffany+群星（08）

无限挑战奥林匹克大路歌谣节专辑—冷面（With 朴明秀）（09）

一年后 With-温流 FromSHINee（09）

少女时代亚洲巡演首尔站、上海站《Barbie Girl》FeatKey (2009&2010)

SM TOWN Concert 2010 《Tik Tok》 FeatKtystal (2010)

MV出演

金潮瀚《迟来的爱，对不起》（07）

Super Junior-M《Super Girl》（09）

电视剧

MBC电视剧《泰熙慧乔智贤》（126集客串出演，饰演英语老师Jessica）

电视剧《无法阻挡的婚姻》(集体客串）

SBS电视剧《Oh!MyLady》（第7集客串出演，饰演一个艺人）

音乐剧演）

简介

少女时代里面训练时间最长的成员，在网络上曝光的漂亮自拍使她成为SM关注度最高的女训练生之一，在国外成长的经历塑造的明朗性格使得她的人缘颇佳。成熟美丽的外貌和甜美的声线给人的印象都很深刻。是个形象百变的女孩，无论是杂志的平面模特还是MV里的清纯女生都诠释的淋漓尽致。或冷艳或甜美，Jessica总能带给大家不一样的感觉。她同样拥有很强的唱歌实力，和队长泰妍的和声总是天衣无缝，不愧是经过了7年打磨的坚强女孩。

活力素

艺名：Sunny（台湾译成：珊妮）

本名：李顺圭

韩文：（Lee Soon Kyu)

生日：19890515

星座：金牛座

身高：155cm（自己在青春不败中说的）

体重：42KG

家庭：父母，姐姐（李真圭、李银圭）

血型：B型

队内职务：主唱

座右铭：Everyday Sunny Day李顺圭绰号：幻想王

爱好：招拳头撒娇 跳舞 唱歌读书,运动,近期迷上NDSL游戏机

皮肤：讨人喜欢的白皙

喜欢看的书类型： 爱情小说，推理小说（偶尔会看漫画）

喜欢的食物：面包

喜欢的男艺人：车太贤、赵仁成、姚凡秀、金城武

出生地：美国（100129青春不败，sunny自己说的）

学历：培化女子高中毕业

喜欢的男生类型:非常理解自己的可爱男生

爸爸：李洙英（李秀满的亲哥哥，担任过Sugar组合所属公司的代表）

叔叔：李秀满（SM公司理事）

加入SM经历：07年SM Casting System（先前在别的公司训练5年，07年由Sugar组合亚由美前辈推荐参加SM甄选，凭藉帅气的表演获得认可）

室友：Yuri（出道至09年7月）、泰妍（09年7月至今）

昵称：小太阳、太阳、顺圭、Sun宝、活力素、假幺、小周贤美

经历

音乐

SBS《Woking Mom》OST - 不懂爱情（08）

**《Story Of Wine》 OST - 现在（08）

MBC《向大地投球》OST-是爱情吗With 泰妍（09）

SBS《Oh!MyLady》OST-你的人偶（10）

MV

Super Junior - Happy《料理王》（08）

电台

Melon电台 - 天方地轴DJ（With 晟敏）（0824 - 08730）

电视剧

MBC电视剧《泰熙慧乔智贤》（126集客串出演，饰演面包店打工生Sunny）

MC

SKY TV《The M》（With SS501亨俊，2AM瑟雍）( 09213至100404）

F(X)出道Showcase （With SJ利特）（09）

DigatalCableTVShow With徐贤+秀英+孝渊（09）

简介

Sunny是最后一个加入少女时代的神秘成员。出道视频公开初期竟然没有人知道她的真实姓名，新鲜可爱娇小玲珑的外貌给人耳目一新的，一级驾照拥有者Yuri只考了83分）。直爽不做作也成为了大家喜爱的“少女时代三大脱线王”之一。在她们的节目“少女，去上学吧”中，Sunny的“抽风”行为令人大跌眼镜，怎么会这么可爱？于是Sunny的神秘感马上转换为喜感。对於自己稍显土气的本名讳莫如深，本来要对外保持神秘状态的小Sunny被成员的一句“顺圭啊……”囧的抬不起头来，但是就是如此真实的Sunny，才这么让人喜欢。

月亮笑眼

艺名：Tiffany（台湾译成：蒂芬妮）

本名：黄美英

韩文：（Hwang Mi Young)

英文名：Stephanie

黄美英队内职务：主唱

生日：19890801

星座：狮子座

身高：1626CM

体重：50KG

宗教：基督教

血型：O型

出生地：美国加利福尼亚州洛杉矶

家庭：妈妈（於2002年去世）父亲、哥哥（LEO）、姐姐（Michelle - 就读於伯克利大学）、狗狗（罗密欧）

特长：长笛、英文、芭蕾

喜欢的颜色：粉红

喜欢的男艺人：丹尼斯·吴、扎克埃夫隆

喜欢的女艺人：李孝利、金泰熙

喜欢的珠宝品牌：Tiffany & Co

特殊的吃饭习惯：在吃之前把食物切成小块

座右铭：Just work hard（Practice makes Perfect）

学历：初中——South Pointe（美国）高中——Diamond Bar High School（美国）Korea Kent Foreign School（韩国）

加入SM 经历：04年SM Casting System（CJ/KMTV USA-LA Contest第一名）

练习生时间：三年零七个月

室友：珠贤（出道至09年7月）、现一个人住单间

昵称：帕尼、傻T、错ffany、Diffany、角落ffany、蘑菇T、黄秘书（乘胜长驱中的）、宝石、小T

经历

MC

Mnet《少男少女歌谣白书》（With金彗星）（07115 - 08613）

MBC音乐中心 with YuRi(090404至100731)

代言

1682付费电话 (08)

A-solution化妆品（08-09）

MV出演

Tiffany+Jessica+徐贤《Mabinogi》（08）

音乐

Roommate哥哥坏With Jessica+徐贤（08）

SBS希望TV24希望颂- 手拉手With Jessica+群星（08）

Nexon游戏主题曲- Mabibnogi With Tiffany+徐贤（08）

Narr姚烔完《秘密》（08）

FeatKWill 《少女遇见爱》(09)

FeatThe Blue-《只感觉到你》 With秀英（09）

SBS《王女自鸣鼓》OST -我一个人（09）

简介

国外归来的可爱女生，出道视频里长发动人的影像似乎给人印像不深，但剪去长发的Tiffany人气爆发，短发似乎更适合她的开朗个性。爽朗的笑容，可爱的月亮笑眼是小T的武器。在04年sm公司选拔时一鸣惊人。大家都说，只要看到一个短发笑眼，韩语说得不是很好的可爱女生，就一定是少女时代的Tiffany了！小队泰妍，Sunny和Tiffany是少女时代的三大脱线王，只要有她们的地方就充满了搞笑气氛……毫无做作的孩子气，也是Tiffany的无敌人气根源。

魅力舞后

艺名：孝渊（台湾译成：孝渊）

本名：金孝渊金孝渊韩文：（Kim Hyo Yeon）

英文名：Venus

队内职务：副主唱，主领舞（power dance），舞蹈担当

生日：19890922

星座：处女

身高：160CM

体重：48KG

血型：AB型

出生地：京畿道仁川

语言：韩语、汉语

舞学：Hip-pop、拉丁、芭蕾、Popin (Locking)、Jazz 、踢踏、芒果舞、探戈、恰恰

幸运数字：85

喜欢的数字：2

喜欢的电视节目：X-MAN

喜欢的水果：桃子、草莓

最喜欢的季节：夏天

喜欢的男艺人：Brian、木村拓哉

喜欢的女艺人：BoA、李孝利

座右铭：Everyone that works hard will succeed

练习生时间：六年零一个月

室友：Jessica（出道至09年7月）、徐贤（09年7月至今）

昵称：舞后、渊宝、DQ、金小学生、金十岁

经历

04年3月- 8月中国北京留学学习中文

05年Mnet／KM Music Festival BoA - Girls On Top的剪影替身

SBS电视剧《Oh!MyLady》（第7集客串出演，饰演一个艺人）

DigatalCableTVShow MC With徐贤+秀英+Sunny(09)

简介

少女时代的舞蹈担当，下一代Dancing Queen的希望，是个很有舞蹈潜力的孩子。孝渊未出道时很多舞蹈练习视频在网上流传很广，从中可以看出孝渊扎实的舞蹈功底。从小学起就接受各种舞蹈训练的孝渊，曾在Justin，Janet Jackson的编舞老师门下学习舞蹈。擅长多种舞蹈类型，不管是Jazz、Hip-hop、Poppin、踢踏舞，甚至连男生专长的Locking动作也照样可以诠释的很好。因为在练习生中的突出舞蹈实力被选为05年MKMF大赏时BoA的舞蹈替身，她就像是天生的舞蹈家，将每种舞蹈的FEEL发挥得淋漓尽致。在中国北京留学的经验使得她的中文实力也使人看好。性格率真的她在男女Fans里都很有人气哦！

黑珍珠

艺名：Yuri（台湾译成：俞利）

本名：权侑莉

韩文：（Kwon Yu Ri）

权侑莉生日：19891205

星座：射手座

身高：167CM

体重：45KG

血型：AB型

队内职务：副主唱，主领舞（sexy dance）

家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥

语言：韩语、汉语

学历：陵谷高中毕业 中央大学戏剧**系（10年入学）

特长：游泳

特殊嗜好：每天早上起床会把山药磨成粉冲水喝

爱好：舞蹈、游泳、芭蕾、钢琴、小提琴

喜欢的男艺人：宋承宪

幸运数字：19

加入SM ENT：01 SM第一届青少年选拔大会BEST 舞王（Dancer女生第一名）

出道前训练时间：五年零十一个月

室友：Sunny（出道至09年7月）、允儿（09年7月至今）

昵称：黑珍珠(最出名的)、权Yul 、权总攻、权百搭、权相公(西卡专属)、萝卜(自己起的)、黑山羊(SJ希澈取)、国民媳妇（青春不败中取的）

经历

CF

Hot Choco Mite CF（05）

好丽友CF（With张东健）中国地区播放（06）

Dongil Highvill CF（06）

MV出演

东方神起《Beautiful Life》（06）

KWill《眼泪汪汪》（09）

徐贤+周贤美《恰啦恰恰》（09）

少女时代+2PM《cabi song》 （10）

影视

KM Super Junior Show「王的男朋友」（05）

**《花美男连锁恐怖事件》 - 客串芭蕾舞女（07）

MBC《无法阻挡的婚姻》（客串出演高中生Yuri）（07 - 08）

MC

MBC音乐中心 with Tiffany（090404至100731）

音乐

SBS《Workingmom》 OST - 《一定》 With秀英（08）

简介

曾在大家熟知的广告里亮相的Yuri那如清风般自然的笑容使得她的人气爆红，很多人当时不知道那个坐在张东健单车后座的穿着校服的清纯女生就是Yuri。 “黑珍珠”可爱的笑脸给人的印象就是简单自然大方的女生。看起来文静乖巧的她是SM选拔大赛舞蹈部门的冠军，舞台上她的舞蹈爆发力总是令人惊叹，出道时站在前头，凭着自信美丽的笑容赢得超高人气。和东方神起的允浩同期入社的Yuri，通过《花美男恐怖袭击事件》展现了不凡舞蹈实力，平时非常喜欢Inline-skate和Boxing这样男孩子气的运动。

明朗公主

艺名：秀英（台湾也译成：秀英）

本名：崔秀英

崔秀英韩文：（Choi Soo Young）

生日：19900210

星座：水瓶

队内职务：副主唱，领舞

身高：170CM

体重：46KG

血型：O型

家庭成员：奶奶、爸爸、妈妈、姐姐（崔秀珍）、小狗（Zzang-i）

语言：韩语、日语

学历：正神女子高中毕业、中央大学演艺演技学科（09年入学）

宗教：基督教

兴趣：看**、听音乐

特长：跳舞（jazz dance）、唱歌、日语

喜欢的艺人：VOS 李胜基

幸运数字：08

加入SM ENT：2000 SM Open Audition，之后被选送日本参加日韩双人组合争霸战

练习生时间：七年零三个月

室友：泰妍、允儿（出道至09年7月）、Jessica（09年7月至今）

昵称：长腿、食神

经历

音乐

日韩组合Route 0（020426在日本出道）

发行单曲：《start》（02426）

《ヮクフクIts love》（02119）

《Painting》（03723）

SBS《Workingmom》 OST - 《一定》With Yuri（08）

FeatThe Blue-《只感觉到你》 With Tiffany（09）

平面模特

日本 ChubbyGang 服装品牌模特（03）

School Looks Uniform 学生制服模特（04）

MC

Mnet Hello Chat（05）

MBC 幻想的同桌（090530~090922）

DigatalCableTVShow With徐贤+孝渊+Sunny(09)

CF

三星Anycall CF with朴贞雅（03）

电台

Melon电台- 《秀英和晟敏的天方地轴》DJ（07年6月4日至08年2月1日）

影视

电视剧《无法阻挡的婚姻》(客串饰演高中生秀英)（07 - 08）

**《纯情漫画》（08年11月27日上映）

SBS电视剧《Oh!MyLady》（第7集客串出演，饰演一个艺人）

简介

在韩日组合选拔赛中胜出的秀英，有着日本活动的经历，日语颇佳。小小年纪就独自在日本生活，使得她与其他少女时代成员比起来多了份成熟和稳重。秀英是组合最富有时尚气息的女生，虽然不是第一眼美女，但是她独特的气质和高挑的身材仍然十分引人注目。几年的DJ经验也使她在节目方面十分老练，诚恳的态度也是秀英的魅力所在。可靠而像姐姐般存在的妹妹，就是少女时代的秀英！

美丽小鹿

艺名：允儿（台湾译成：允儿）

本名：林允儿

韩文：（Im Yoon A）

林允儿生日：19900530

星座：双子座

队内职务：副主唱，主领舞，组合形象担当

身高：168CM

体重：475kg(家族诞生中确定）

血型：B型

家庭成员:爸爸，妈妈，姐姐

学历：大荣高中（毕业时获得学校颁发的功劳奖）、东国大学**科（09年入学）

喜欢的食物：水果，打糕，韩食类

兴趣：听音乐，看**

演艺履历：2002年童谣公开试音中参演

（试唱曲目：WAX-拜托，Britney Spears-Oops I did it again）

喜欢的男艺人：延政勋、李胜基、木村拓哉

幸运数字：93

最喜欢的数字：7放Casting Audition

练习生时间：5年零2个月

室友：泰妍、秀英（出道至09年7月）、Yuri（09年7月至今）

昵称：鳄鱼允、允宝、世碧**、林美丽、大力允、允初丁、比目鱼、小鹿允、林盖子、斧头少女、 允小抽、 樱花允、 熊白领

经历

MV出演

东方神起MV：Magic Castle魔法城堡、Merry Christmas

Super Junior MV：U、Marry U

天上智喜the grace

李胜哲 MV：propose（07）

24/7 MV：那家伙的 女人（09）

CF

健康英语 FOLLOW ME篇（04）

山谣 ENELOOP（06）

ELITE校服 With SS501（07）

SunKist Lemonade 饮料 With 金希澈&强仁（07）

CLEAN&CLEAR（07 & 08）

Sola VitaminC（08）

Yejimin wise beauty（08）

Innisfree（09）

时尚杂志平面模特

Cindy the Perky，eCole，Dasoo magazines

电视剧

客串：

《九局下，二出局》饰演辛珠英（07）

《无阻的婚姻》（秀英，yuri）第64集（全体出动）（07）

《天下一色朴正琴》饰演闵爱（08）

主演：

KBS《你是我的命运》饰演张世碧（08）

MBC《辛德瑞拉先生》（又名男版灰姑娘）饰演徐幼珍（09）

特殊

东方神起第一场演唱会-嘉宾（06）

奖项

081101 韩国电视剧奖 网民人气奖

081231 KBS演技大赏女新人&网民人气奖

090227 第45届百想艺术大赏电视剧女新人&网民人气奖

100326 第46届百想艺术大赏电视剧网民人气奖

简介

允儿是少女时代最先露面并给大家深刻印象的成员，有着漂亮侧面的她在东方神起的MV亮相后引起了不小关注，随后紧跟的各种CF和平面杂志拍摄给允儿带来了经验的积累。允儿是个直率明朗的孩子，有200多次试镜的经历，每天要接受五个小时以上的歌曲舞蹈和演技训练。练习跳舞，高跟鞋磨破了脚就贴上胶布继续练。在她长长的经历表上累计了她的努力，虽然唱歌并不是允儿的强项，但是她仍然踏实的为少女时代贡献着她自己的力量，是少女时代最不可或缺的成员。

可爱忙内

艺名：徐贤（台湾也译成：徐贤）

本名：徐珠贤

韩文名: (Seo Ju Hyun)

生日：1991628

星座：巨蟹座

徐珠贤队内职务：主唱，副领舞

身高：168CM

体重: 48kg

血型：A型

家庭成员：爸爸、妈妈

语言：韩语、英语、汉语

专长：钢琴

幸运数字：6

学历：大荣高中（高一高二）全州艺术高中（高三） 东国大学**科（10年入学）

理想：30年后希望能成为一名外交官（乘风破浪EP11提及）

喜欢的书：自我开发类的（《我们结婚了》提及）

座右铭：善良的人才是最后的胜利者（《我们结婚了》提及）

偶像：潘基文（现任韩国籍联合国秘书长）（《我们结婚了》提及）

喜欢的男艺人：强尼戴普

喜欢的动画：Keroro军曹

喜欢的电视剧：《交响情人梦》

喜欢的**：《加勒比海盗》

喜欢的水果：西瓜、柿子

室友：Tiffany（出道至09年7月）、孝渊（09年7月至今）

昵称：老小、忙内、小贤贤、小珠贤、SeRoro、受气包

经历

MC

DigatalCableTVShow With秀英+孝渊+Sunny(09)

Show 音乐中心 with 郑容和+Yuri(2010)

CF

SMART校服平面广告(with 东方神起) (2004)

Elite校服with超新星/2PM（200712--now)）

女童军宣传大使（200801）

Sunkist饮料 with Superjunior（200804）

三星ANYCALL手机HAPTIC MOTION（200805）

Ellesse服装（200805-now)

三星ANYCALL手机SOUL（200806）

Gooben炸鸡（200806--now）

Viliv PMP（200806-now）

网络游戏Maplestory（200807-now)

戏泡泡战士（200812-now)

Miero beauty N饮品（20093-now)

网络游戏<地下城与勇士> (20090409)

三星HAHAHA Campaign 2009 （20090414）

Binggrae香蕉牛奶（200904）

Post谷物食品（200905）

新韩银行信用卡（0909至今）

三养拉面（0909至今）

LG NewChocolate手机（1003）

可伶可俐 CF (with FX Krystal) (2010至今)

艺名：陈涓

姓名：陈娟

籍贯：中国湖北

生日：4月15日

星座：白羊座

血型：B型

鞋码：34

腰围：1尺7寸

体重：44KG

出生地：湖北武汉阅马场

昵称：涓涓儿 、 妞儿

家中排行：独生子女

粉丝昵称：橙汁

最喜爱的季节：夏季

最喜欢的饮料：茶

最喜欢的运动：瑜伽、游泳、网球

最向往的生活：恬静舒适，亲近大自然

最想去的地方：爱琴海夏威夷巴黎

最大优点：嗓音控制力强，能自如唱出各种类别、风格歌曲

最满意自己：拥有好嗓子、知足常乐、腰、自信、身体健康、爱笑

最大愿望：走遍世界每一个角落 向全世界展示自己男女声对唱独特唱功

自我描述：乐观自信、喜欢独立、事业执着、不惧寂寞、温柔善良

喜欢的异性类型：阳刚、专情、聪明、大气、乐天、热情、智慧、魄力、顾家、孝顺、随和

最大缺点：安于现状、知足

最讨厌的事：不文明行为、飞机延误

最爱物品：鞋 茶具

最喜欢的服饰：民族服装

最喜欢的生活装：连衣裙

最喜欢的颜色：中国红

最喜欢的食品：巧克力

最欣赏的人：邓亚萍

演艺圈中最好朋友：阿幼朵

演艺圈中最好老师：吴雁泽

座右铭：世间自有公道 付出总有回报

难忘经历：角逐《星光大道》获月冠军、湖南卫视《快乐大本营》展示28分钟才艺、出国文化交流