我和狮子男表白了 他不回我消息是怎么个意思了？

如果你对一个男生表白的话，那么他却对你不回复，其实意思已经很明显了，不回复其实就是最好的回复，因为他可能觉着没有必要回复你同意或者不同意，因为他压根就对你没有感觉，一点点喜欢都没有，回复你的话，不管同不同意，或许都会惹来你的纠缠，他其实是得不偿失的，他不想被你纠缠，不想被你一直追着不放，所以就干脆不理你，也不回复你，这样你就会消停很多的。

分手了的话，我最近就非要拉黑删除呀。因为毕竟的话以后还是可以做朋友的嘛。到时候如果遇到有什么事情的话，也是可以互相帮忙的呀。没有必要，因为一个分手就连朋友都做不成，那样不是很可惜吗？不回复的话说明她觉得既然已经分手了，那他也就没有必要再回复你了。毕竟怕你误会。

狮子座男生如果心情不好的时候不回信息也是很正常的，因为有的时候心情不好了，之后的话就没有心思去管其他的事情了感情中，总有人会觉得爱是最重要的事情，甚至会为了爱迷失自我、失去原则，这样的爱即使在一起，真的能幸福吗？

你以为爱就是付出一切，你以为爱就是拼命对TA好，而缺少了本质的东西，比如懂得、理解、心疼，那这段爱情也很有可能不圆满。

恋人之间，真正重要的东西是什么，除了爱，还有很重要的一点，就是互相懂得，有时，懂比爱更重要，如果懂你，才会体谅你，理解你，不会经常和你生气，如果不懂你，TA可能经常会无理取闹，什么事情也觉得你做错了。

两个人相处舒服的方式，莫过于找到一个真正懂你的人，那个人就是你的灵魂伴侣，只要和TA在一起，就会由衷的开心、快乐、幸福。

所以，两个人在一起，爱固然很重要，但如果那个人不懂你，那么也不是最好的爱情。

有句话说：“爱，不只是一时涌动的激情，更是始终如一的忠诚。懂得心灵，精神上才有共鸣；懂得在乎，陪伴里才有心疼；懂得珍惜，爱情里才有永恒。懂爱的人，懂得什么该放弃，什么该珍惜。”

爱TA不如懂TA，你一直说着很爱对方，但却从来不曾为TA做过什么，甚至也没真正去理解过TA，这样的感情，很难说是真正的幸福。

两个人想要长久在一起，最重要的就是要学会互相懂得，每一段爱情都得来不易，所以不要只是一时冲动去说爱，而是要用心去爱，这样的爱情才能持久保鲜。

事实上，互相懂得无非是尊重对方的生活习惯，包容对方的缺点，两个人三观一致，有共同的兴趣爱好。

有的恋人在一起，话说不过三句，就会吵架，就会觉得对方不可理喻；而有的恋人在一起，只会嫌时间不够，两个人常常不说话，就会觉得对方的心意TA已知晓，这样的懂得才是真正的爱情。

互相懂得，是最浪漫的语言，互相懂得，是爱的最高境界，两个人相遇不容易，凭着一份懂得，成为灵魂伴侣，这真是最幸运的一件事。

恋人之间，最重要的是“四个字”：互相懂得。

遇见爱，不如遇见了解，”这里所说的了解也就是懂，只有懂得一个人，才能走进对方内心深处，才能拥有更加美好的人生。

爱TA不如懂TA，爱情中最重要的就是互相了解，互相懂得，而能够和一个人惺惺相惜，是很美好的一件事情。

愿得一人心，白首不相离，希望每个人都能遇到自己的另一半，和TA共度此生。

1培养规律的作息：每天同一时间睡觉和醒来。改变睡眠习惯，让自己每天同一时间入睡和醒来，周末也不例外。最好弄清楚你需要几点起。

2周末不要补觉。这会破坏作息时间，使你更难提高睡眠质量。周末也要严格遵守工作日的睡眠时间表，你会发现自己的精神慢慢变好。

3保证充足的睡眠。每个年龄段所需的睡眠时间都不同。大多数成人每晚需要睡7-9小时，青少年每晚需要睡8-11小时。儿童每晚应该睡足10-13小时。

想要达到提高睡眠质量的目的，需要在睡眠环境、个人生活习惯、饮食等方面进行综合调整，出现睡眠障碍，必要时可应用助眠药物。

1、改善睡眠环境：保证室内通风良好，将温度控制在适宜温度，睡觉时拉好窗帘，营造昏暗环境利于入睡，可使用耳塞等工具规避噪音干扰；

2、调整生活习惯：应该注意定时作息，不要熬夜、赖床，午休时间不宜过长。尽量避免抽烟、喝酒等不良习惯。可适当进行运动，例如跑步、瑜伽、打太极等，但不要过度或剧烈运动；

3、注意饮食习惯：睡前不要服用兴奋性的东西，比如浓茶、咖啡等，会影响正常的睡眠，睡前也不可进食过多，否则也会影响睡眠；

4、睡前放松：睡前可以洗热水澡，或睡前泡脚，下肢循环加快，会造成大脑处短暂的缺血状态，可以诱导睡眠。睡前就尽量保持放松的状态，不要过度兴奋；

5、药物辅助：如果出现睡眠障碍，可以通过服用中药，比如安神补脑液或者是七叶安神丸进行调理，严重失眠时可临时服用镇静安眠药；

6、心理治疗：心理压力过大、焦虑等情绪也会影响睡眠质量，可进行心理疏导，于睡眠有益；

7、物理治疗：包括光照疗法、重复经颅磁刺激等，可以用来调节睡眠节律、加深睡眠深度。