盘点12星座冬季减肥妙招 盘点12星座冬季减肥妙招，冬季天气寒冷，人都是懒洋洋的不想动，所以冬季是最容易长肉的季节，不同的星座在冬季会有不一样的减肥方法，盘点12星座冬季减肥妙招。盘点12星座冬季减肥妙招1 白羊座：跑步 活泼好动的白羊座，冬季减肥的最佳方法自然是运动量大的有氧运动，而跑步又是有氧运动中最直接最有效的。如果是喜欢赖床的白羊可以选择在下午进行跑步，由于冬季比较冷，所以锻炼的时间需要比春夏季多出10～15分钟才会更有效果。一身臭汗后，再洗一个热水澡，全身都能感觉到运动后的舒畅。 金牛座：梨子粳米粥 若是要控制自己的嘴巴来减肥，对贪吃的金牛而言简直就是折磨。若是让金牛喝能减肥的美味粥，会让牛儿乐在其中。梨子粳米粥制作简单，只要将梨子洗净，连皮切碎和粳米一起煮即可。这是冬日非常好的一款减肥粥，由于冬天气候干燥，而梨子具有良好的润燥作用，加上梨子低热量，纤维丰富，可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。 双子座：木瓜分解脂肪 运动减肥法，对于双子来说很难坚持；减肥餐，又要花精力去做，双子又会嫌麻烦。所以，木瓜减肥对双子座的女性最为行之有效。木瓜中含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，最重要的是可以分解脂肪，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。而且木瓜吃不腻，无论是拌沙拉，还是炖着吃都可以。 巨蟹座：足底按摩 都知道运用针灸刺激穴道可以减肥，可为了减肥在严冬里脱光衣物就显得很不理智。由此看来，考虑全面，注重健康的巨蟹在冬日里选择足底按摩最适合不过。因为人的脚底存在着各个脏器的反射区，按压和敲打相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，同时还能起到保健养身的作用。 狮子座：辣椒减肥 霸气的狮子座，减肥不喜欢打持久战，而是要快速猛烈的感觉。寒冷的冬日，抓一把辣椒放入嘴中，辣椒刺激的味道，顿时能让人全身发热，而且还能起到鲜为人知的减肥作用。由于辣椒中含有大量的辣椒素，能促进新陈代谢，促使人体脂肪的分解，有助于燃烧热量和瘦身。只是要注意不可过量食用，以免刺激到肠胃，给健康带去负面的影响。 处女座：勤做家务 冬天到室外做运动实在太辛苦，其实在家打扫卫生，做做家务也同样能够实现瘦身的目标。而且处女座的人本身就很爱干净，平时就喜欢把家里打扫得光鲜透亮。如今只需加强打扫的频率，每周打扫一次卫生改成每天打扫。要知道拖地20分钟，便能消耗100卡热量。一身热汗之后，减肥的目的也就达到了，而且把家里也打扫得一尘不染。 天秤座：瑜伽 优雅的天秤，一定会喜欢优雅的减肥法，而瑜伽便是一项动作优美，形态雅致的健身运动。它不但能净化心灵，还有着良好的减肥效果。瑜伽能通过气息的掌握和调节，让身体从内在发热，加快新陈代谢，排除身体毒素，减少脂肪含量。并且实现有难度的动作，越是能够快速的释放身体的能量。冬天进行热瑜伽，效果会更为显著。 天蝎座：每天吃一个橘子 在性感又爱美的天蝎座天蝎看来，若减肥的同时还能养颜那最好不过。而冬季最常见的水果——橘子，便能达成天蝎的要求。都知道橘子富含维C，能滋养肌肤。而橘子中的水溶性纤维吃进肚里时会吸水膨胀，让胃部神经承受饱足感，饭前吃几片橘子能控制食欲。并且橘子内所含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，起到减肥的作用。 射手座：骑自行车 安静不下来，喜欢在户外玩乐的射手，如果想在玩乐中实现减肥的话，不妨将平日的步行改成骑自行车。它和所有的有氧运动一样，在充分激活身体的运动细胞后，消耗大量的能量，出很多汗，达到减脂的目的。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体。赶紧用骑自行车来代替乘汽车吧，既环保又健康。 魔羯座：姜汁泡澡 冬日里人们的穿着本身就很笨重，此时若还让喜欢安静的魔羯座运动瘦身，显然不太现实。所以古老而安闲的姜汁泡澡法减肥最符合魔羯的个性。利用老姜熬炖的姜汁，取30cc倒入泡澡浴缸中，再在水中泡个15-20分钟，促使血液加速循环、末梢血管活络，消耗热量燃烧脂肪之后会发汗、排汗，从而达到减肥的效果。 水瓶座：有氧健身操 水瓶座的人始终是矛盾的，单一的减肥方法，会让你感觉枯燥，复杂的减肥方法，又会让你感觉繁琐。看来，只有氧健身操才最能满足你的需求。有氧健身操融合了现代舞及时下流行的多种舞蹈等各种素材，运动中充满了趣味性，所以不会单调和枯燥，而且跟随健身教练的指导，锻炼起来也很简单，减肥效果更是无须吹嘘。 双鱼座：跳绳减肥法 夏天运动怕中暑，而冬天运动在减肥的同时还能暖身。跳绳运动是冬季非常适应的健身运动。每天持续跳绳10分钟，可到达慢跑30分钟的效果，是省时、省事、有效的减肥运动。也是怕麻烦、没耐性的双鱼座的最佳选择。跳绳的过程中，能使全身的多处关节得到活动，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的身形变得更加健美。盘点12星座冬季减肥妙招2 白羊座 你们热情有活力，主观意识强烈，充满冒险精神，由火星守护的白羊座通常都是积极进取，活泼有朝气的，严格来说你们通常是属于筋肉结实的族群，要胖起来不是那么快的。不过你们冲动急躁，又常大量的消耗脑部的能量，比较倾向于吃高热量的食物，而且容易作息不正常，胃口好又不忌口，加上耐性不足，也没恒心定时做运动，要是胖起来的话，是比较难瘦的。所以平时就要注意均衡的摄取饮食，多吃蔬果和清淡的食物。白羊座在健康上来说，掌理的是头部，急躁的个性使你们很容易头痛、精神紧绷，你不妨参考下列的配方来调制一杯排毒花草茶，可以缓解头痛，强化肌肉及脑部组织，重点是经常饮用还有消脂瘦身的效果，很适合白羊座的朋友饮用。 金牛座 有品味，动作慢条斯里的金牛座，对于华服，美食，艺术创作，天生就有着绝佳的监赏力，也非常执着，有恒心及毅力。不过若是叫金牛座的朋友远离美食的诱惑是有些困难的，最好的方式是用天然的素材来烹调，保留食物的原汁原味，少用过多的调味品与添加物，尽量食用低脂高纤维的健康食品，配合简单的健身操，相信爱美的金牛座是能恰当的保持身材的； 双子座 才思敏捷，对新鲜事物充满好奇心的双子座，你们是闲不住的类型，所以比较不容易和肥胖结缘，对于科技产品或是健康食品比较乐于尝试，若要减重是比其他的星座来得容易许多；不过你们比较需要注意如何修饰自身的线条，及你们的性格多变，比较容易神经质，对小事情常会紧张过度，适合饮用能消除压力与紧张又有瘦身效果的饮品。 巨蟹座 通常巨蟹座的朋友都有着丰满的上半身，并且不喜欢剧烈的活动，你们天生就是美食家，而且胃口十分良好，对于甜食，精致的食物都无法抗拒。由于你们情绪敏感多变，自我防卫心也很重，常会为小事而抓狂，很容易用吃来平衡自己不安的情绪，所以很容易肥胖。必须要控制淀粉质或高热量的精美甜食，减肥运动是你必需长期奋斗努力的目标，情绪化加上性格反覆无常也容易造成肠胃的不适，你比较需要高纤有丰富矿物质的饮料或食品，少吃甜食。 狮子座 天生就很爱美，重视形象的狮子座，常有很多机会周旋在大大小小交际应酬的场合里，想要保持轻盈的体态非得要克制自己的口腹之欲才行。还好狮子座满在意别人对他的看法，你只要常常在狮子座人的面前提醒他怎么又胖了，他们会不遗余力的做减重运动来保持好身材。狮座人为了证明自己的存在价值会非常努力的工作，因此要特别注意心脏的保养。
都是什么样子的
1白羊座
白羊座有耐心、细致，桌球往往是白羊座的最爱，壁球这种需要爆发力的运动也是其喜爱的运动。
推荐运动：台球、高空跳伞、滑板、攀岩
2金牛座
踏实稳重的牛儿讲究的是一步一个脚印，不要太多的变化，他们可能喜欢慢的，不激烈的，不具竞赛性质的运动，瑜伽就非常适合。
推荐运动：瑜伽、长跑、乒乓球
3双子座
求新、多变的双子好奇心强，过分以自我为中心，或“三分钟热气”不断变换兴趣点。推荐花样溜冰、轮滑等酷炫、好玩的运动。或参加足球、篮球等团队运动，提升团队协作能力，培养专注。
推荐运动：足球、篮球、溜冰、轮滑
4巨蟹座
巨蟹座喜欢安稳，富有家庭观念，善于维持温馨而长久的亲密关系。。推荐与家人、恋人一起运动，比如亲子健身，少儿舞蹈、跆拳道等互动性强的运动。
推荐运动：亲子舞蹈、健身操、羽毛球
5狮子座
狮子座精力充沛，喜欢展现自己的魅力，富有狮王争霸的领袖欲望。可能个性过于突出，缺乏刚柔相济的圆通。推荐动感动车、桑巴、骑行等热情的运动。
推荐运动：动感单车、骑行、桑巴舞
6处女座
处女座是专一的完美主义者，她们情感细腻，追求细节完美，作风精益求精，推荐桌球这种思维缜密的室内运动，而像肚皮舞、钢管舞等既富有美感又注重细节的经典舞种，也很可能会成为她们的最爱。
推荐运动：桌球、肚皮舞、钢管舞
7天秤座
天秤座善于理性思考，善于营造和谐、宁谧的氛围，生活有条理，人际关系融洽。往往不擅长应对突发事件和混乱局面，可能情感比较脆弱。推荐运动、杠铃、高尔夫球等平静的运动，高尔夫球的贵族范儿也很符合天秤座的品味。
推荐运动：杠铃、高尔夫球
8天蝎座
蝎子们战胜欲很强，直觉敏锐，容易察觉他人的举动，能很好的抵御对方的攻击，他们也很机敏，又可趁其对方不备，来个突袭，跆拳道或拳击都是不错的选择。
推荐运动：跆拳道、拳击、潜水、登山
9射手座
热情又崇尚自由的射手，多数渴望速度感和巅峰体验，安全意识和规则意识往往比较淡漠。推荐游泳、拳击、蹦极、赛车、跳伞、短跑等，但是运动需要做好必要的安全防护，严格遵循操作说明。
推荐运动：游泳、拳击、赛车、跳伞、短跑
10摩羯座
摩羯座目标明确，可能会自我设限，如果目标订得太低，将长期难以突破自我。推荐运动能够不断突破当下极限、进而设定并挑战新目标的运动，例如不断挑战更大重量的举铁健身、健美塑型等。
推荐运动：举重、健美、登山
11水瓶座
绝对的妄想症患者！幻想能有好身材，幻想能找到一个热爱健身的另一半”我相信我的真命天子一定会脚踩七彩瑜伽垫手握哑铃来到我身边，靠近我，温暖我。“推荐运动瑜伽、普拉提等健身操课，往往最适合水瓶座的性格。
推荐运动：瑜伽、普拉提
12双鱼座
双鱼座性格多变、复杂，几乎所有运动方向都拥有无限潜能。选择机会过多，有时反而会让鱼儿们越发彷徨，多变的性格也会让他们缺乏恒心。推荐运动莱美等样式多样的课程，往往能满足鱼儿“不需要特定方向，只需要不断变幻”的性格。
推荐运动：莱美
SOSI童颜抽队 艺名：泰妍（台湾译成：太妍） 本名：金泰妍 泰妍
韩文：김태연（Kim Tae Yeon） 日文：キムテヨン 所属组合：少女时代 (소녀시대/Girls'Generation) 队内职务：队长、第一主唱、高音担当 身高：158cm （官网） 体重：43kg 生肖：蛇 血型：O型 幸运数字：9（在OH里说的，因为生日是3月9日。也因为少女时代是9个少女的整体） 性格：可爱、搞笑、抽风、率真、爽朗、认真 绰号：taenggu、抽抽、抽队、小队、金软软、daedae、果达（削苹果达人）、果冻、泰花、万年童颜、taeng DJ、小白熊、小鬼队长、萌神、抽or小抽、变态妍（原来是说变~~泰妍！后来成了变态妍，意思为很抽风） 家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥（金志勇，和泰妍长得很像）、妹妹（金夏妍） 学历：全州艺术高等学校(放送文化艺术科 3年级, 2008年2月5日毕业, 获功劳奖) 首尔清潭高等学校(人文科, 2005年 ~ 2007年) 全州扬志中学(2002年 ~ 2005年) 全州新星小学(1996年 ~ 2002年) 语言：韩语、中文（曾来过中国）、英语、日语（为了在日本的活动，最近正在努力学习日语中） 习惯：做的事情要记下来、爱唠叨 座右铭：不要做让自己后悔的事 特长：唱歌、贝斯、吉他、摩托艇、潜泳、最近在学习作曲 喜欢的天气：刮风下雨的天气 喜欢的动物：小狗、兔子。 喜欢的植物：所有粉色的花 喜欢的季节：夏季 喜欢的科目：跑步 喜欢的饮品：黑豆豆奶 喜欢的异性类型：积极、有幽默感、有融通性、皮肤好、有宽宽的肩膀、腰细 喜欢的水果：桃子 喜欢的蔬菜：西红柿 喜欢的男艺人：姜东元（理想型）、贾斯汀·比伯 (偶像) 喜欢的女艺人：宝儿（BoA）、韩佳人、金泰熙 出道前老师：The One 喜欢的数字：3、6、9 喜欢的食物：韩国料理 喜欢的**：《马拉松》《惊天夺宝》 喜欢的花：所有粉色的花 喜欢的颜色：紫色、黑色、粉色 、白色 最宝贝的东西：手机（经常在机场看到泰妍拿着手机） 消除紧张的方法：想些别的事，听音乐转移心情 练习生时长：5年3个月（SM Star Light Academy 声乐科4期 练习生） 室友：Tiffany、张力尹（未出道） 允儿、秀英（从出道至2009年7月） Sunny（2009年7月以后） Tiffany、Sunny （日本宿舍）
冰山女王
本名:郑秀妍 韩文译名:Jung Soo Yeon 日文：ジェシカ（Jessica）、チョンスヨン（Jung Soo Yeon ）
英文名:Jessica 出生地：美国加利福尼亚州旧金山 星座 : 白羊座 身高 : 162CM (乘风破浪确认) 生日：19890418 体重 : 43kg 血型 : B型 座右铭：Follow my heart 家庭成员：父母，妹妹 [郑秀晶_f(x)成员] 语言：韩语、英语、中文（一点点）、日语（正在学习中） 队内职务：主唱 丶副领舞 学历：Korea Kent Foreign School 爱好：看** 专长：睡觉、英语、钢琴、唱歌、跳舞 、架子鼓、芭蕾、足球、拳击 最讨厌的东西：黄瓜、西瓜、南瓜（几乎所有瓜类）（其实不算讨厌，是害怕它的味道） 幸运数字：22 经常待的地方：运动房、家里的床 性格：特别爱害羞、好坏分明、直爽、四次元，有时冷冰冰（但也很善良） 喜欢的男艺人：郑宇成(理想型）、丹尼尔·亨利
喜欢的女艺人：李孝利、奥利维拉·赫西、pink,Olivia Hussey 喜欢的**：《罗密欧与朱丽叶》 喜欢的天气：晴天阴天都喜欢 喜欢的食物：冰淇淋 喜欢的季节：春天，秋天 喜欢的颜色：淡粉色 紫色 最喜欢做的动作：包子脸 耿耿于怀的事情：自己的宽额头 座右铭：Follow My Heart 外号：西卡、囧毛（粉丝爱称 ）；郑西卡、章鱼西卡、兵长Ssica、睡神、小金毛、冰山女王、变Ssica、懵ssica、暴力女王ssica、金发尤物、懵萌、桶Ssica、毛巾西卡、睡美人、睡公主、郑JESSICA、JESSI、JC（帕尼所取）；章鱼头（GEE时期允儿所取）、菜刀（希澈所取），sicca，jessi， 毛巾西卡、（少女时代开演唱会时，西卡都喜欢拿着毛巾）、小金毛（MINI2辑以来因为Jessica的金发造型而得名，FAN们这样叫她）桶西卡（Running Man游戏中因身材太瘦而掉落到垃圾桶中 mc刘在石所取）、囧毛（天涯女团楼的爱称）、树袋熊（因其以挂人身上为乐所得）毛毛（最新流行，FAN们喜欢这样叫）、抽西卡（抽的功夫与队长有的比）、门面（和允儿是少时最漂亮的，被称为门面）、毛亲 喜欢的歌曲：《Love Me In A Special Way》 喜欢的游戏：没有（因为不喜欢游戏） 手机画面上的字幕:爱心桃 一天发短信的次数:每天都有不同~ 自己拥有的香水:ANNA SUI DREAM 一个月的零花钱:需要的时候要~ 初恋:2001年 理想型男子:个子高,肩膀宽,像大人样,有点罗曼史感觉并且像个男人,手漂亮 爱情VS友情:两个都很重要 我爱的人VS爱我的人:爱我的人我也爱他,我爱的人也爱我的时候最幸福不过了~ 最想爱人的时候:写日记的时候 看异性的时候最挑剔的部位:手,眼睛 爱情是:用语言表达不了 记忆里最深刻的梦:做完梦就忘 尊敬的人:OriBeahotse 最近常去的地方：咖啡厅 最近爱穿衣服的类型：abercrombie,Sevenby~ 加入SM Ent : 2000 SM casting system 练习生时间：七年零六个月 室友：孝渊（出道至09年7月）、秀英（09年7月至今） 所属团队:少女时代
活力素|Sunny李顺圭
艺名：Sunny (台湾译成：珊妮） 本名：李顺圭 韩文：이순규（Lee Soon Kyu) 日文：ソニ（イスンギュ） 队内职务：主唱 生日：19890515 星座：金牛座 身高：158CM (官网） 体重：42KG 家庭：父母，姐姐（李珍圭、李银圭，二姐担任过Sugar组合所属公司的代表） 爸爸：李洙英（李秀满的亲哥哥） 叔叔：李秀满（SM公司理事） 血型：B型 喜欢的颜色 ：粉色、褐色 座右铭：Everyday Sunny Day！ 爱好：招拳头撒娇 跳舞 唱歌读书,运动,近期迷上NDSL游戏机 皮肤：讨人喜欢的白皙 喜欢看的书类型：爱情小说，推理小说 喜欢的食物：面包 喜欢的男艺人：车太贤、赵仁成、金城武 学历：培化女子高中毕业 喜欢的男生类型:非常理解自己的可爱男生 加入SM经历：07年SM Casting System（先前在别的公司训练5年，并且又准备出道4年，所以说她总共训练了9年！07年由Sugar组合亚由美前辈推荐参加SM甄选，凭藉帅气的表演获得认可） 室友：Yuri（出道至09年7月）、泰妍（09年7月至今） 昵称：小太阳、太阳、顺圭、Sun宝、活力素、假幺、小周贤美、小短身、桑尼、索尼、勇 敢SUN、抓鸡专业户（出自青春不败） Sunny是少女时代的神秘成员，出道视频公开初期竟然没有人知道她的真实姓名，新鲜可爱娇小玲珑的外貌给人耳目一新的感觉。直爽不做作也成为了大家喜爱的“少女时代三大脱线王”之一。于是Sunny的神秘感马上转换为喜感。对于自己稍显土气的本名讳莫如深，本来要对外保持神秘状态的小Sunny被成员的一句“顺圭啊……”囧的抬不起头来，但这个低调神秘的女孩其实是SM公司社长的亲侄女，因为这个身份，所以受到了外界一些大众的质疑，Sunny一直在父亲的公司作为练习生长达五年之久，然而Sunny的实力不容忽视，Sunny现场发挥很稳定，舞蹈也十分出色，所以她的存在不仅仅是因为有社长侄女的身份，而是自己的实力。兔子般可爱的微笑，撒娇至尊的少女时代活力素，就是如此真实的Sunny，才这么让人喜欢。SUNNY虽然是李秀满社长的侄女，但是唱歌实力也不俗。嗓音在组合中较为特别，据说是亚由美前辈特别推荐和赞扬过的
··月亮笑眼··
原名：黄美英 （Hwang Mi Young）韩文：황미영 日文：ファンミヨウン 艺名：Tiffany （台湾译成：蒂芬妮） 英文名：Stephanie（因和天上智喜的Stephanie天舞重名而取艺名） 昵称：蘑菇T（出道初期，老把“比宝石还闪亮的Tiffany”说成“比蘑菇还闪亮的Tiffany”），黄秘书（由于看电视的时候不小心换错台，预订了午夜档的《女秘书》而得名），帕尼（艺名的谐音）、傻T（总是傻傻的）、错ffany、Diffany（总是跳错舞步，其实跳错最多的不是她，而是另有其人，只是她跳错的部分总被摄影机拍到）、角落ffany（出道时跳舞总被安排在角落，但现在好了）、笑眼T（因为她的笑容比钻石还要闪亮，还有是小T的谐音），米勇（原名韩文发音的谐音） 队内职务：第三主唱 笑眼担当 生日：19890801 鞋码：235厘米 37码 星座：狮子座 身高：163CM (乘胜长驱E11里,比女王高一厘米) 血型：O型 粉丝名：TiffoliC 体重：48KG 宗教：基督教 幸运数字：07 语言：英语、韩语、 日文（一点）、汉语（一点点） 特长：长笛、芭蕾 、英文 出生地：美国加利福尼亚州洛杉矶 家庭成员：爸爸、妈妈（小T的妈妈在02年时去世了）、姐姐（Michelle就读于伯克利大学）、哥哥（Leo）、狗狗（罗密欧） 宠物：狗狗（罗密欧、杰克逊·黄） 喜欢的颜色：粉红（完全疯狂的喜欢） 喜欢的男艺人：丹尼斯·吴 喜欢的女艺人：李孝利、金泰熙、BOA、郑秀妍(同队Jessica)Mariah Carey 喜欢的吃饭习惯：吃东西前把食物切成一个个小块 座右铭：Just work hard（Practice makes Perfect）, Today is my day 喜欢的珠宝品牌：Tiffany & Co练习生时间：三年零七个月 室友：徐贤（出道至09年7月）、现无（因为行李很多，所以搬新家以后就让她单独住一个单间） 加入SM Ent：2004年SM Casting System（CJ/KMTV USA-LA Contest第一名） 学历：初中——South Pointe（美国）高中——Diamond Bar High School（美国）Korea Kent Foreign
生活中的黄美英(9张)School（韩国）高中-Diamond Bar High School (美国)
个人简介
国外归来的可爱女生，出道视频里长发动人的影像似乎给人印像不深，但剪去长发的Tiffany人气爆发，短发似乎更适合她的开朗个性。爽朗的笑容，可爱的月亮笑眼是小T的武器。在04年sm公司选拔时一鸣惊人。大家都说，只要看到一个短发笑眼，韩语说得不是很好的可爱女生，就一定是少女时代的Tiffany了！小队泰妍，Sunny和Tiffany是少女时代的三大脱线王，只要有她们的地方就充满了搞笑气氛。毫无做作的孩子气，也是Tiffany的无敌人气根源。
魅力舞后
中文名：金孝渊 韩文名:김효연 Kim Hyo Yeon 身高：160CM（官网） 音译:Kim Hyo Yeon 队内职务：副主唱、主领舞，舞蹈担当 专长：汉语，舞蹈 昵称：舞后，Sexy girl，苹果公主，DQ，金小学生, 金初丁, 金10岁 座右铭：Everyone that works hard will succeed 练习生时间：七年 室友：Jessica(出道至09年7月) 徐贤(09年7月至今) 所属团队:少女时代 喜欢的颜色：粉红 白色 ，黑色
金孝渊兴趣爱好
喜欢的艺人:男子-苏志燮;女子-李孝利 宝儿 喜欢的料理:饭 这世上最喜欢的:就苏志燮!! 现在的发型:就是平时的 看起来不爽的时候会:拽什么拽~~哼!!你啊你!! 现在的苦恼:现在要看连续剧重播呢还是继续看这个呢嘿嘿~~ 外宿经验:没有!! 酒量(唱最多没有记忆的时候):000000000瓶呵,多吗 初恋:那个不是初恋我自己也搞不清楚嘿嘿 尊敬的人:父母,朴成真(音译)团长,李秀满老师-尊敬你们~ 自己最擅长的体育:到刚才还是跑步但是脚受伤了 联谊经验:多丢人啊怎么做哪个呀 自己觉得自己最帅的时候:认真跳舞的时候 与异性交往过的经验:4名 喜欢的数字:2 宝贝1号:我拥有的东西的全部 看了镜子以后自己的心情:郁闷 喜欢的颜色:原色～全部 自己的优点:有礼貌 自己的缺点:看人看外表,要改正噢 食量:吃多的话一天7-8顿;吃少的话一天1顿 下雨的时候:下雨的时候没什么顺利的事 自己会做的菜:恩XX寿司 爱吃的东西:(不清楚怎么翻译了中间那个好像是寿司) 想多少岁结婚:23岁 空空的运动场里面 想大声喊什么:我可以!!!(I CAN DO IT!) 有异性朋友的话想送给他什么:照片 现在想要的礼物:XXX狗(狗的种类) 我周围这样的东西,我希望消失掉,希望是什么:麦越熟要越低头不低头,在哪里站的直直的那些几个麦嘿嘿 夫妻俩一起赚钱,你怎么想:不错啊~ 想去哪个国家旅游:关岛-想尽快去 你最喜欢的爱人去世的话:想都不敢想 在路上捡到1亿元:快点存到卡里面 习惯/毛病:(英文) 喜欢看的电视节目:X-MAN 我的FASHION:当时,当时不同 我,这个时候想寻死:干嘛要死啊~~要做的事情还太多了~ 现在最想说的话:想去游泳池 最疼的时候:骨髓弄出来的时候 感受到幸福的时候:吃东西的时候~~买东西的时候 情人节的时候有送给别人巧克力的经验吗:一次都没 生气的时候你做什么动作:什么都不做没表情,很安静 不能吃的东西: 鱼汤（不知道什么鱼） 有双眼皮和没有双眼皮的人喜欢哪个: 没有双眼皮的异性嘿嘿 最喜欢的情人，有了另外一个情人的时候:安静的在那里观望… 我想活到多少岁 : 75岁 喜欢太阳光？还是月光？:月光喜欢暗的…嘿嘿 约好的时间你能等到多少: 2-3个小时 喜欢的水果 : 桃子,XX，草莓 喜欢的季节: 夏天 看异性的顺序 : 外表,,性格 别名 : 金10岁 被异性说的最多的话 : 美丽～
黑珍珠
〓权俞利 (权侑莉) 〓（YURI） 日文名：クォンユリ（Kwon Yu Ri） 星座：射手座 体重：45KG 身高：167CM（官网） 血型：AB型 家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥 语言：韩语 汉语（一点点） 英语 昵称：黑珍珠 权相公（中饭参考CP而取） 萝卜（CP很多） 国民媳妇 瑜伽老师 淘气Yul 学历：陵谷高中毕业 、首尔中央大学在读（2010年入学，就读中） 特长：游泳、舞蹈、小提琴、钢琴、游泳 爱好：舞蹈、游泳、芭蕾 好友：少女时代成员（家人），Kara成员（好朋友）
权侑莉(12张)，任瑟雍（2AM）G-Dragon，太阳（Bigbang），李在真（Ftisland）（一起演过戏，友达以上），M，SHINEE，SJ（同公司艺人）CN Blue（亲家） 泫雅（4Minute），孝敏（Tiara），韩善华（Secret）,李珠妍（AfterSchool ) 理想型：贾斯汀 喜欢的男艺人：宋承宪， 喜欢的中国艺人：郭富城 幸运数字：19 可爱的“缺点”：有腹绒 （在青春不败里，做瑜伽时被发现的，现在已没） 八字纹（笑起来会出现，不过很淡，也很漂亮，获得很多人的喜爱）特殊嗜好：每天早上起床会把山药磨成粉冲水喝 加入SM ENT：2001 SM第一届青少年选拔大会BEST 舞王（Dancer女生第一名） 出道前训练时间：五年零十一个月 室友：Sunny(出道至09年7月)、允儿(09年7月至今) 王道CP：黑白允侑 允儿VS侑莉 粗腿舞后 孝渊VS侑莉 电台DJ YuriVSTiffany 总攻cp 泰侑 血红CP YULSIC 游戏卡: yussica
简介
曾在大家熟知的广告里亮相的Yuri如清风般自然的笑容使得她的人气颇佳，很多人当时不知道那个坐在张东健单车后座的女生就是Yuri，可爱的笑脸给人的印象就是简单自然大方的女生。Yuri一直是个认真的孩子，这也许就是她被人喜爱的原因吧。 09年末，yuri与当红女团中的Narsha，同队成员sunny， 具荷拉， 韩善华， 金泫雅，孝敏一起出演了青春不败，活泼可爱的yuri被fans称为八字美人，瑜伽功夫也很了得！（现已退）
姓名：崔秀英 英文名：Soo Young Choi 韩文名:최수영 日文名：チェスヨン（Tie Su Yon） 生日 : 1990 210 （1991是满1周岁并不是出生） 身高：170CM 体重：46KG（根据韩国官网NAVER) 血型：O型 星座：水瓶 所属团队：少女时代(副主唱，主领舞) 家庭成员：奶奶、爸爸、妈妈、姐姐（崔秀珍）(小狗zzang-i) 宗教 : 基督教 兴趣 :看**, 听音乐 特长 : 跳舞(Jazz), 唱歌, 日语 学历：正神女子高中毕业、中央大学演艺演技学科（09年入学） 喜欢的艺人：VOS 昵称：长腿、食神、崔帅、崔oppa、苏勇（韩文谐音）、崔大物（综艺中的模仿） 幸运数字：08 加入SM ENT：2000 SM Open Audition，之後被选送日本参加日韩双人组合争霸战 练习生时间：四年零三个月 出道 :2002年4月26日 以Route φ 在日本出道 2007年8月5日 以少女时代在韩国出道 室友：泰妍、允儿(出道至09年7月)、Jessica(09年7月至今)
简介
在韩日组合选拔赛中胜出的秀英，有著日本活动的经历，日语颇佳。小小年纪就独自在日本生活，使得她的感觉和其他少女时代成员比起来多了份成熟和深沉。秀英是组合最富有时尚气息的女生，她独特的气质和高挑的身材仍然十分引人注目，很耐看的女孩。出道前就担任了很多杂志的平面模特，优雅，运动气息……无论什麼造型都消化的很好。而她更是出演过三星手机的广告，当时小大人般的姿态也十分引人注目。几年的DJ经验也使她在节目方面十分老练，诚恳的态度也是秀英的性格所在，可靠而像姐姐般存在的妹妹，就是少女时代的秀英。
YoonA°个人资料
中文名：林允儿（台湾环球官方译称：林润娥） 艺名：允儿（YoonA） 韩文名：임윤아 (Lim Yoon A) 日文名：イムユンア 星座：双子座 身高：168cm 体重：47kg （家族诞生2确认） 生日：19900530 理想型：温柔，稳重，会引导她的男人 语言：韩语 日语 英语 中文（一点点） 幸运数字：9,3,7 家庭成员：爸爸，妈妈，姐姐 血型：B型 鞋码：38号（理想37号） 出生地：韩国首尔 学历：新英小学 岭南中学 大永高中毕业 (获得功奖）东国大演艺映画科09学年(在读) 性格：活泼 开朗 （有时也会安静的小得瑟） 喜欢的食物：水果，打糕，韩食类 喜欢的话：没有后悔地活着。(NHK少女时代特辑中写出来的) 讨厌的东西：鸡爪 喜欢的颜色：粉色蓝色**白色黑色 特点：笑时眼睛下面会有可爱的撒娇肉和鳄鱼嘴 兴趣：听音乐，看**，恶作剧 喜欢的男艺人：木村拓哉、延政勋、李胜基 演艺履历：2002年童谣公开试音中参演（试唱曲目：WAX-拜托，Britney Spears-Oops I did it again） 手机：iphone 加入SM ENT： 02 SM 星期六开放Casting Audition 所属团队：少女时代 队内职务：副主唱、组合形象担当 、美丽担当 练习生时间：五年二个月 室友：Yuri（09年7月至今） 泰妍、秀英（出道至09年7月） 外号：小鹿允、允宝、林初丁、 林妖孽、林得瑟、林小鹿、林盖子
力量允、睡袍允、世碧姑娘、世碧**、疯狂外貌、鳄鱼允、熊白领 林拖鞋、 斧头少女 、 饥渴允 、怪力允 、允小孩 、大力允 、BEAUTY允、 疯狂的外貌、门面 yoona的couple： 泰允TaeYoon 允西卡Yoonsica/Yoonsic 允贤YoonHyun 允侑YoonYul 允帕尼YoonFany
本名： 徐珠贤 艺名：徐贤 (台湾译为"徐玄") 韩文：서주현(Seo Ju Hyun) 徐珠贤
日文：ソヒョン 生日：1991年6月28日 星座：巨蟹座 身高：168cm 体重：48kg 血型：A型 家庭成员：妈妈 爸爸 幸运数字：6 喜欢的数字：1（在100222 SBS FM甜蜜与苦涩的ten 俱乐部里提到） 专长：钢琴演奏 学历：大永高中(高一高二)， 全州艺术高中(高三)，东国大学戏剧**系（2010届） 喜欢的颜色：粉红色 喜欢的动画：Keroro(现在都没有看，但会听一下音乐回忆一下——《至亲笔记》里提到) 喜欢的动漫人物：TAMAMA 喜欢的食物：红薯 喜欢的水果：西瓜、柿子 喜欢的电视剧：交响情人梦 喜欢的**：加勒比海盗 语言：韩语 英语 汉语 日语 喜欢的男艺人：约翰尼·德普 偶像：潘基文（现任韩国籍联合国秘书长）（《我们结婚了》） 喜欢的书：自我开发类的（《我们结婚了》） 理想：30年后希望能成为一名外交官（乘风破浪EP11提及） 理想型：玉木宏；（positive，会自我管理、温柔的人，有勇气大量表现出自己感情的人，工作和恋爱都能很好尽全力的人） 加入SM ENT：SM Casting System（2003）练习生时间：四年零六个月室友：Tiffany（出道至09年7月）、孝渊（09年7月至今） 圈内好友：少女时代成员、KARA( 郑妮可、姜智英）、F（x）（宋茜、雪梨、AMBER）、2AM（珍云）shinee（key、珉豪） 、CNBlue（郑容和、 李正信、姜珉赫、李宗泫。） 昵称：老小、忙内（韩语中“老幺的发音”）、小贤贤、小珠贤、SeoRoro、受气包、女神、徐小贤、贤儿、小9、SeoBaby 少女时代里面倍受疼爱的乖巧老小。是个爱学习爱养生的认真孩子，中文发音标准的像播音员般甜美而字正腔圆。因为妈妈是钢琴学校的校长，所以徐贤弹得一手好钢琴。拥有清脆稳定的声线，在现场里发挥也很稳定，年纪虽小但一点也不怯场，所以得到了不少哥哥姐姐甚至大叔级Fans的喜爱。还在念高中的徐贤喜欢青蛙Keroro军曹，平时也追看日剧，亲切得就像是邻家的妹妹一样，鼓鼓的脸蛋真想上去捏捏，标准的“葫芦”身材，给人性感的味道。少女时代的徐贤，如纯洁无瑕的天使一般，就是个单纯乖巧犹如棉花糖的宝贝，长得跟娃娃一样可爱，惹人喜爱，同时也一个善良安静的少女。
为什么说狮子女和白羊男比较绝配 所谓的星座，我个人认为都是自我安慰的方式罢了
要想2个人好好的相处，还得看看你的自己的包容心，和对方的关心的依赖的程度~~
没有什么人天生就是谁和谁配的，好的感情是需要自己经营出来的・・多点包容，多点笑容你的生活会更美好的 ，但是你开心过好每一天
白羊男和狮子女配合度 白羊 VS 狮子
配对评分：100 天生的一对
星座比重：48:52
解析：
同属火象星座的白羊及狮子，在初见时，十对有九对会发出火花，有如磁铁般的相互吸引、一见锺情，同时进展快速而浓烈。您俩的性格和观念近似，是恩爱火热又耀眼的组合。
狮子的坦白、直接与霸气很能够“克”住羊儿，羊儿大器的风格也很对狮子的胃口。您俩之间的相互吸引力，通常是天生且不费吹灰之力的，只要弄清楚彼此的感情，两人的热度将可保持续不坠。
注意事项：
虽然是天生一对的组合，但由於您们的个都很强，所以偶而会有互争领导地位、自然压制对方的冲突情况发生；即使如此，会产生不可收拾局面的倒不多见。如果把它们当做一种正常的沟通，也是不错的。
基本上，羊儿和狮子都不记仇，这是最有利的一点。所以您们爱的火热、吵得厉害，却离不开对方。但切记不要“吵得过火”，即使再相配，爱情可是会越吵越薄的哟！
狮子女 和白羊男各种资料 求解！！！越详细越好！！ 狮子座女子的基本性格
基本性格
狮子座女性待人亲切温柔，多情善感，想象力丰富，是典型的浪漫主义者。热情澎湃，但很难称其为优点，有很强的个性，但在有些情况下却缺乏坚定立场。身为狮子座，你容易在现实世界和理想世界中徘徊，所以不能给自己太多悠闲的时间，忙碌才能使你切身感受现实。好奇心强，喜欢不太危险的冒险，偶尔也会表现得胆大包天，有变化无常和歇斯底里的一面。诸如秘密与人交往和掩人耳目地攒钱这一类事与你无缘，你在每件事情上都必须开诚布公。你缺乏牺牲精神，容易自满和自以为是，在事情上喜欢随心所欲，这很容易导致失败。
单纯
听到赞誉之词就会飘飘然陶醉不已，立即变得骄傲自大自以为是。要记住，飘飘然的感觉过后，随之而来的可能就是后悔不迭。
心地善良
爱心丰富，是朋友们深深信赖的人。
没有特别的习惯
自小就是引人注目的问题儿童，说话不经过大脑，想什么就会说什么。
骄傲
即便对方是长者，也决不会向他低头。应时刻记住这句古老的俗语“人在屋檐下――不得不低头”。
以自我为中心
无论是恋爱也好，与朋友交往也好，如果主动权不在自己手里就会情绪低沉。你需要对所有的事物多进行几次换位思考。
压力
因为属于狮子座，如果没有引人注目就会意志消沉。这时总想“作为狮子…” 应如何如何，并难以自拔，不过身边的朋友们会使你鼓起勇气。
幸福感
感觉到自己是万人瞩目的中心时最有幸福感。
特长
有很强的艺术感觉，这一点很出人意料。讲述**故事时能够引人入胜。特别擅长讲述西方**故事。
婚姻观
要求甚高，比如必须英俊潇洒，高学历等等。不太懂得疼爱对方，心中常会抱有愧疚之意。一旦出现理想中的男性，许多狮子座女性私下里会闪现“相亲也该不错吧？”的念头。
虚荣
喜欢哗众取宠，优雅地表现虚荣的一面。
体质
外观出众，走到哪里都是众人瞩目的焦点。你是名符其实的美女，不仅胸部丰满，脸部轮廓优美，而且是双眼皮，长发披肩。浑身上下充满活力，令人无不感叹世上竟有如此富有生命力的女子。但要记住过于好动会使你血压上升，需要格外注意。容易出现眼疲劳，所以要时常带着眼药水。此外，要提防心脏、血液、脊椎疾病。如果将健康作为赌注过分透支，必会使旺盛的体力和元气大大衰减。如有可能，应当时常进行日光浴。
注意点
现实感觉迟钝，容易在他人的奉承和赞美等糖衣炮弹下飘飘然不知身在何处，尤其是对美妙的气氛没有免疫力，应当引起注意。爱慕虚荣，喜欢奢侈浪费，所以尽量不要携带现金。30岁之前赚到的钱财是留不住的。有时会陷入孤独，经受内心苦痛挣扎，如果为了摆脱孤独而与异 往定会遭遇失败。
职业和金钱
有极强的自信心和战胜困难的韧性，有使家道兴旺的才能。你善于排除困难，但有可能在顺境中遭受失败，或遭到阴险小人的陷害。你拥有吸引人的独到的魅力，在事业中如果能发挥这一优势必将获得成功。你命中注定要经历较多的挫折，只有在25岁左右品尝失败的苦涩，才能在而立之年享受安稳的生活。28岁左右会意外地获得实力派的认可，得到发挥独自经营能力的机会。
适合经营高级化妆品店、高级服装店、饰品店，或成为空姐、教育家、金融人士、演艺人员等，狮子座女性中有许多才智卓越的政治家和经济界人士。
走财运的年龄是20、37、46、55、64岁。
恋爱和婚姻
天生早熟，20岁左右就会出现结婚的念头，但是这时见到的异性与你无缘。在甜言蜜语、礼物或浪漫气氛下显得不堪一击，内心充满孤独时尤其容易陷入诱惑。你很容易 澎湃，有时想象自己能够像小说中的女主人公一样经历轰轰烈烈的爱情。喜欢温文尔雅，英俊潇洒的男性，有陷入不道德情感的危险，不善于区分同情心、好感和爱情。对性有>>
狮子座女生和白羊座男生的缘分 狮子男 VS 白羊女 配对评分：100 天生的一对 星座比重：52:48 解析： 狮子与白羊同属火象星座，往往天生就会产生超强的吸引力，两人容易一见锺情，有如火上加油一般，进展快速而一路通顺无碍，是很恩爱又耀眼的组合。 狮子与羊儿大都身心开朗而外向，还很爱面子，对爱情的态度直来直往，姿态也颇高；尤其无法接受对方的“没眼光”～被人拒绝。幸好您俩的调调一样，两个都爱卖高，反而一般高了。 注意事项： 狮子很欣赏羊儿的爽朗、富冲劲，羊儿也很中意狮子的热情大方。虽然是满分的天生一对，可是这要两人皆具成熟人格做为前提，否则两个都那 自我、个性强，难免时常会擦枪走火。 羊儿是永远具有赤子之心的大孩子，如果聪明的狮子够成熟，与其期待羊儿快快长大，不如发挥您宽大的王者胸襟，将羊儿当孩子一样的宠爱，相信您们之间的冲突会更少而且达到水 融的目标。 白羊座与狮子座的爱情速配 速配指数 友情： 爱情： 婚姻： 亲情： 恋爱建议 两个差不多性格和看法的人走在一起，两“火”相遇，一见钟情，很快就能擦出爱的火花。恋爱的过程，节奏明快而且热烈，全世界的人都会感受到你们那种热情的爱。两人都喜欢追求物质上的满足，一起买名牌，去吃好东西，周游列国，一起参予赌博性的活动，默契十足。加上有广阔的生活社交圈，生活不会乏味。狮子座的霸气可以压住白羊座的横蛮，白羊座的女性会知道如何去扮成狮子座男朋友的崇拜者。 狮子座的女性则会知道如何讨白羊座的男朋友的欢心，偶然的**脾气也收放自如。 狮子座爱情 老掉牙的戏剧情节会令你对对方许下山盟海誓，经常刻意而又“无意”地将戏剧性的情节加入现实生活中。你的爱情，你一定觉得是一套惊天动地泣鬼神的动人世纪之恋吧，好吧好吧，我知道，你喜欢听这些，对嘛……你自己心底里会认定那一些异性是有机会发展，那一些是没有的，然而却很多时对人过份热情，到别人被你的热情吸引住的时候却又大条道理的拒绝人家。在外人看来，你的恋爱好像都是你处于上风吧(尤其女狮，一副唯我独尊的神情)，对方全听你的好不威风，但又有多少人知，其实依赖对方的是你，最害怕失去对方的也是你。堕入爱河的女狮有个僻好，就是很喜欢帮自己的男友打扮… 如果你朋友全身的衣服都是女朋友为他买的，别怀疑，他的女朋友一定是狮子座…简直把男朋友当成barby娃娃…可幸的是狮子的品味尚算不错。女狮最难接受的就是被一个被自己条件差的女性勾走男朋友的心，这对她们来说简直是一种侮辱，足以令开朗的她们走上自暴自弃的道路。 狮子座爱情面包的抉择 千万别以为尊贵的狮子会为了一箱面包，就轻言放弃爱情。 对狮子座来说，带着面包香的情人的确颇具吸引力。但是，千万别以为尊贵的狮子会为了一箱面包，就轻言放弃爱情。 有些男人每每看到狮子座的女人很懂得花钱，更懂得享受优渥的生活，就想以金钱攻势赢得美人心。其实，想用金钱引诱母狮子，正是犯了大忌。她会认为这是对她的大不敬，是藐视她独立思考的尊严。 所以，如果你是一只母狮子，当然不会做出一个完全以金钱为考量的抉择。否则。光是朋友们的议论，就令你觉得痛苦不堪了。反而是执着于爱情的机会比较大。 但是，执着的选择却必须有充分的心理准备。古人言：贫贱夫妻百事哀。电视剧里的大**嫁给有理想、有抱负的青年，过不惯苦日子的情节通常是真的；但是有为青年日后果然飞黄腾达，却未必是每个人都有的运气。 因此，在你相信爱情的同时，也要仔细评估自己对面包的最低需求，还有>>
狮子女和白羊男配么？ 建议你追一阵子后，就不要有动静了，让他追回来。。
狮子和白羊很配
白羊座和狮子座天生的一对
狮子与白羊同属火象星座，往往天生就会产生超强的吸引力，两人容易一见锺情，有如火上加油一般，进展快速而一路通顺无碍，是很恩爱又耀眼的组合。 狮子与羊儿大都身心开朗而外向，还很爱面子，对爱情的态度直来直往，姿态也颇高；尤其无法接受对方的“没眼光”～被人拒绝。幸好您俩的调调一样，两个都爱卖高，反而一般高了。
注意事项:
狮子很欣赏羊儿的爽朗、富冲劲，羊儿也很中意狮子的热情大方。虽然是满分的天生一对，可是这要两人皆具成熟人格做为前提，否则两个都那么自我、个性强，难免时常会擦枪走火。 羊儿是永远具有赤子之心的大孩子，如果聪明的狮子够成熟，与其期待羊儿快快长大，不如发挥您宽大的王者胸襟，将羊儿当孩子一样的宠爱，相信您们之间的冲突会更少而且达到水 融的目标。
狮子座
狮子座的自尊心过分强烈，喜欢激^情^销^魂的性^爱，至于性^爱^技巧^独门功夫那几套，狮子座并不是那么在意。为人海派的公狮子及母狮子，爱看美女俊男为狮子座的本色，狮子座的社交圈广朋友多，因此常常有想和不同情^人做^爱的感受。
邀情人上^床的绝招
狮子座要让伴侣清楚感觉到你将伴 侣摆在心目中的第一位，不是其它人可以取代。狮子座要善用大方的特质，买一张柔软的床告诉对方：“我只想和你一起^睡。”
要避免的笨方法
狮子座不要因为一次求爱的不如意就心生逃避，如果狮子座只想配合对方的想法而不强^硬起来，就注定要夜夜自我安 慰。
面对白羊座的男人千万要开门见山，直奔主题。不过要小心讲了令白羊不舒服的话，白羊虽不表现出来什么，但终归是性情急躁之人。他会直接拒你于千里之外的，使你再也不会有第二次机会和他聊天。对付白羊座男人你要先从一个轻松的话题切入，慢慢地引入正题。如果谈得川，白羊很快就被搞定。
作为爱研究星座的某人，希望能帮助你！！
狮子女和白羊男分手谁痛苦 人活着都会有痛苦。有没有一种方法能摆脱痛苦呢？九天灵舍 教你怎么通过关注当下来摆脱痛苦。
先来说说为什么关注当下就能摆脱痛苦。九天灵舍认为，痛苦的来源主要有两个，一个是时间，一个是思维。
来源于时间是因为我们要么是在为过去的事伤心难过懊悔，要么是为未来的事担忧紧张害怕，所以才痛苦；来源于思维是说，人的脑子一刻都停不下来，永远在想事情。买东西要想，吃东西要想，一件事做不做、怎么做也要想，想出结果或是想不出结果都可能会造成痛苦。
所以说，只要我们能让自己的思绪停下来，同时不关注过去，也不关注未来，就不会有痛苦了。这种状态怎么才能达到呢？就是进入当下。你看，一个人在赛车或者攀
珠峰的时候肯定不会痛苦，因为他们不能分神，不能胡思乱想，稍不留神，就可能付出生命的代价。那这种进入当下的状态在平时怎么才能达到呢？
九天灵舍给了两个方法。
第一个方法就是尽量把你的思绪全部集中在一个点上，这个点可以是你的鼻子，你的眼睛、你的头发，任何一个器官，排除一切杂念只想它，一旦走神，就强行把注意
力拉回到这个点上。这个时候，你脑子里就只有一个物体，没有时间的概念，这个跟禅宗里的开悟和瑜伽当中的冥想基本是一样的。
但问题是，光知道不行，你得经常训练才能做到。什么时候训练呢？就是你感觉到痛苦的时候。九天灵舍觉得，经历的痛苦越多越容易开悟，所以很多女性能达到开悟
状态的比男性多，因为她们每个月都要受到姨妈的折磨。那对于大众来说，利用生活中的小痛苦来训练就够了。比如说你正在等一个人，等了很久还没来，心中很急
躁；或者开车，堵在路上怎么都动不了，心里飘过一万只 。这些时候，你就可以试着转移你的注意力，努力进入到当下的状态。一开始肯定会很难，但是多加
训练，就肯定可以把这些烦恼抛到九霄云外。
第二个方法，是把自己想象成透明人。这种状态下，你可以以一个完全客观的视角去看这个世界，一切都与你无关，痛苦也就与你无关了。比如说，你正在家里享受一个美好的周末，但是窗外工地施工，轰隆声不断。这个时候，你就想象自己是透明的，静静地感受
自己的呼吸，阳光、空气可以穿过你的身体，身边的噪音、灰尘也可以穿过你的身体。这样你就会发现，噪音好像跟你没关系了，整个世界都宁静了。当然，这也是
理想的状态。为了达到这种境界，你不妨多试一试、练一练。
但是有人会说了，沉浸在当下，当下是感觉不到痛苦了，但是没解决的问题还是没解决啊，总不能永远不醒来去面对吧？沉浸当下确实不能帮你解决问题，但是可以减少你解决问题时的痛苦。
因为首先，它能让你具备一种臣服的能力，从心里接受这件事是归你的，必须要完成；然后，它能让你不胡思乱想。当你觉得一件事很难的时候就会担心自己做不好，
但是这种心态只会带来负面作用。如果你不去想，顺其自然努力去做，这些担心就不会发生，并且能顺利的把事情做好。遇到问题，能有解决问题的心态才是重重要的。
所以你看，痛苦并不是客观存在的，而是一种主观感受。摆脱痛苦，还是要从改变自己开始。
由于在此回答有限，你可以点击九天灵舍头像 >> 查看看多资料，里面有联系通道可以联系，把很多你所不知道的非公开资料发给你。
狮子女吸引白羊男吗？他们到底配不配？ 配咯~~~
狮子女吸引白羊男到不说，白羊男吸引狮子女是真的。。
我也是喜欢个白羊男，但是他不理我。不要紧，再接再厉！是不是类？
白羊座女：狮子座 男
配对指数
友情：4
爱情：5
婚姻：4
亲情：3
狮子 VS 白羊
配对评分：100 天生的一对
星座比重：52:48
白羊座男生和狮子座女生配么？ 友情：
爱情：
婚姻：
亲情：
恋爱建议
两个差不多性格和看法的人走在一起，两“火”相遇，一见钟情，很快就能擦出爱的火花。恋爱的过程，节奏明快而且热烈，全世界的人都会感受到你们那种热情的爱。两人都喜欢追求物质上的满足，一起买名牌，去吃好东西，周游列国，一起参予赌博性的活动，默契十足。加上有广阔的生活社交圈，生活不会乏味。狮子座的霸气可以压住白羊座的横蛮，白羊座的女性会知道如何去扮成狮子座男朋友的崇拜者。
狮子座的女性则会知道如何讨白羊座的男朋友的欢心，偶然的**脾气也收放自如。
白羊座男生喜欢狮子座女生吗 狮子 VS 白羊
配对评分：100 天生的一对
星座比重：52:48
解析：
狮子与白羊同属火象星座，往往天生就会产生超强的吸引力，两人容易一见锺情，有如火上加油一般，进展快速而一路通顺无碍，是很恩爱又耀眼的组合。
狮子与羊儿大都身心开朗而外向，还很爱面子，对爱情的态度直来直往，姿态也颇高；尤其无法接受对方的“没眼光”～被人拒绝。幸好您俩的调调一样，两个都爱卖高，反而一般高了。
注意事项：
狮子很欣赏羊儿的爽朗、富冲劲，羊儿也很中意狮子的热情大方。虽然是满分的天生一对，可是这要两人皆具成熟人格做为前提，否则两个都那自我、个性强，难免时常会擦枪走火。
羊儿是永远具有赤子之心的大孩子，如果聪明的狮子够成熟，与其期待羊儿快快长大，不如发挥您宽大的王者胸襟，将羊儿当孩子一样的宠爱，相信您们之间的冲突会更少而且达到水 融的目标。
白羊男和狮子女怎么样 很不错的结合
通抵Ashtanga Yoga远离伤痛的岛屿，请谨记并奉行：“忠实的臣服于自我能力的范畴之内。”
——— Jaja Wu Zhen ( 伍甄 )
《博伽梵歌》：“正如灯火在无风的地方不晃动，控制了心念的超然主义者始终不懈地冥想超然的至尊灵魂。”瑜伽修行的核心是寻找到真实的自我，控制狂飙浮躁的心念。瑜伽师应该控制自我时刻保存在适度地工作、适度地进食、适度地满足感官、远离生活的焦虑与浮躁… 等等平稳的状态下，这样才能使瑜伽的修炼，始终不渝地通行在完美的道途中。
“存心以养性，修身以立命。”不修身何来命之立？不立命何来灵之修？瑜伽的“心修———是讲求由内心开始的修行”这对普通大众来讲是非常困难的。瑜伽的“体修———是讲求由外修逐步向内修的过渡”相对而言就容易多了。而Ashtanga Yoga（阿斯汤嘎瑜伽）着重于初级体位清理体毒促其健康强壮、高级体位梳理神经系统并逐步迈向内修的修炼方式，整理出一个更清晰的身与心步入灵修的世界。Ashtanga Yoga所呈现的实相为最有益于普通大众根本需求的体系，只要习者不懈的练习，就会看到希望总在前面闪光，尤其适宜那些不畏艰苦、努力奋斗、耐劳任怨、目前尚处于瓶颈阶段、想提高自我的瑜伽修行者。
Ashtanga Yoga体系问与答：
问：什么是Ashtanga Yoga（阿斯汤嘎瑜伽）？
Jaja：瑜伽的历史可追溯至远古时期，而Ashtanga Yoga（阿斯汤嘎瑜伽）的旅途亦悠远源长，近百年来由印度瑜伽上师Sri K Pattabhi Jois传播与教授，其辞世后由其孙子R Sharath Jois 接替于世界各国的传承重任。Ashtanga体系讲求依赖自身的练习，抛开不必要的累赘辅助，以自我的“体位静默练习”占据主调。它由初级、中级、高级（A/B/C/D）一系列Vinyasas结合而成的连续性动作(呼吸与体位的串联)，它的初级体位帮助清理体毒、中高级体位梳理神经系统之效果异常显著。印度传统的阿汤课程是以迈索尔形式 (My sore Style) 、LED课程（梵文口令课程）、Q & A（问与答）、Kirtan Chanting (梵文唱诵) 的四项基本原则为主调。在Ashtanga瑜伽体位练习中，喉呼吸（Ujjayi）、内锁(Bandha) 和凝视 (Dristi) 都是非常重要的关键，体式、呼吸系统和意守处是三项重要的倡导点，隐含身、心、灵净化的三个层面，彼此串联后潜渡八支将迎来生命中那圣洁的并蒂莲之花。
问：Ashtanga Yoga派系安全吗？
Jaja：于国外，阿汤系统是个庞大的主流派系，许多著名的各派创始人均为阿汤体系的受益者。无论身处于世界的那一个角落，坚守在Ashtanga世界的资深瑜者们，虔诚的感恩心会于内心持续燃升。在缅怀已辞世的Sri KPattabhi Jois同时，亦感恩他将Ashtanga Yoga体系传授于世界各国瑜人的恩典。国人多数均知Ashtanga Yoga系统体位练习收益较大，但体位难度却极具挑战，容易让人受伤，不适宜初习者…等等。运动医学把锻炼后产生的肌肉酸痛分为“生理性和病理性”的反应，习者应懂得区分“伤与痛”的不同。凭据自身多年Ashtanga Yoga系统的实践旅程，及各类修瑜伤痛中累积的案例分析，它呈现我的实相是：“Ashtanga Yoga的体位排列是一门最实效、最安全、最受益的瑜伽派系。”
问：什么是迈索尔形式 (Mysore Style) 、LED课程（口令课程）、Q & A（问与答）？
Jaja：迈索尔形式 (Mysore Style) 是指学生自己保持静默的体位练习形式，导师则从旁协助及引导调整，相当于舞台背后默默苦修的行者。 LED课程（口令课程）是指学生跟随导师的阿汤梵文口令进行练习，“Mysore的台下十年功，LED课程的台上一分钟”此时的习者相当于舞台上的艺术表演者，艺术的成功与否可体现修习者平日里的持勤度。 Q & A（问与答）是指导师与学生之间的互动，学生提问题，导师做解答，问题的内容范畴，可涉及到生活中各个领域。
问：什么是Kirtan Chanting (梵文唱诵) ？
Jaja：之所以单独将Kirtan Chanting抽出解说，是因为自己多年来修习艺术与音乐，它与我拟定的方标相对应，它是我近几年在印度着重修习的主科目，目前研究如何与古琴艺术相结合，此风格亦会渗透进我未来工作坊的教授主题。Kirtan Chanting是指梵文唱诵，一种运用梵文导词、人声吟诵的风格。它由古印度首传，演奏乐器主要以Sitar（印度西塔琴）、Harmonium（印度手风琴）、Tabla (印度塔布拉鼓)、Flute（印度竹笛）为主，但现今已被西方的音乐家们发展成更为多元化，尤以木吉他为主要演奏乐器。Ashtanga Yoga的Asana（体位）属阳呈火性，过多的练习易让习者性格偏躁、傲慢，如俗称的“走火入魔”。修习者需要非常谨慎，适当地把持中度，使修行平稳走在阴阳平衡的旅途中。Kirtan梵意源于古印度，是信教徒们手中的诵经中对神之称呼。吟诵的过程可让唱者身心松驰、调解内心，其疗效如同我国的音乐疗法，其方式可一人领唱、集体围坐随唱，加配以各种乐器合声。唱诵者多为盘腿席地而坐，亦可做为双盘冥修的练习。唱诵是净化自我的修行，达至合一的心念，使阿汤修行者通过强悍的Asana外在体修，升华进内在的心念潜修冥渡，感受生活的艺术、康乐的生命。
问：Asana（体位）重要吗？
Jaja ：控制心念和躯体都不是一件容易的事，瑜伽师必须为了净化自己的身、心、灵而艰苦的努力。某些瑜伽风格会放弃体位的修习，但Asana于阿汤世界里却占据重要位置。正因为有了强悍的阿汤外在体位修习，梳理出一个更为清晰的神经系统去体查更细微的内在心念变化，使修瑜者更接近瑜伽的本质：“控制野马般狂飙的心念，活在当下的自我。”Sri KPattabhi Jois曾说：“练习，一切随之而来。”“99%的练习+1%的理论”强调指出八支中第三支“体位”之重要性！现代人不比古人的生存方式，亦不如僧人般可舍家弃命。我们生活在我们的心不断受到刺激的世俗环境中，于各种生存压力的顶端，致使小我极易迷惑。当心灵不足够强壮时，受累的首当其冲是身体。当身体跟随阿汤体系具排毒功能的初级体位日益强壮，高级体位的练习就会梳理神经系统，帮助心灵及思想腾飞进品质的国度。而其重要的收益可使一位资深的阿汤修行者，无论置身于最坏的任一处境里，他/她都不会再被痛苦的当下情绪骚扰。“抵达沉淀身心的绿洲，是所有修习者期盼的岛屿。”不论起修于一支、那一派，瑜伽修习之首要目的是要控制躁动不安的心念，让真实的自我存活于当下的生命实相，修习者的起因与最终之意图、目的及效果都应该是快乐的、和谐的、统一的。
问：如何保障Asana（体位）精进的过程？
Jaja ：“得以控制住自我心理活动之人就处在了瑜伽的境界中。”Ashtanga瑜伽的体位，于我并非以年限的练习来计算收益，而应依据练习的时长来统计。试想：一位一周只练习2小时的人，跟一位一周练习六天共12小时的人，数年后的结果怎可能对等呢？在体位精进的过程中，习者需要仔细观察自身的能力极限，一旦超标则需立马收控。稳妥的练习，让习者收获的并不仅限于体位的果实。Ashtanga Yoga是目前世界上最规范化的瑜伽系统，它的体位编排是完整而严谨的，它的“静默的自我练习”风格，首要着重点不在于强硬地让初习者做到正位，而应着力于培养与升华修习者的独立精神食粮。《博伽梵歌》讲述到：“规范化的活动可以控制心念。”当一位习者在这种长年累月的专项实践中，保存了超然的自我控制能力，最终将提升与贯通修习者驾驭其它支的重要能量。
问：为何Ashtanga Yoga有容易让人受伤一词？
Jaja：Ashtanga除了体位练习效果显著外，深入人心的还有伤痛体验。如果你还行走在瑜伽伤痛的行列里，那说明你仍然需要一位有经验的导师协助于侧，帮助你走出小我的操持。不明为何到中国的“印度藉瑜伽导师”最终获得“暴力派瑜伽老师”评语，自己在印度从未遇到“暴力瑜伽”的训练事件，Ashtanga发源地的kpjayi Mysore Shala更无此类案例，这说明导师之间的教授差异。于我推崇“自然而为”的习性，万事“遇阻则曲、遇顺扬帆”。多年的阿汤印度游学观察与自身实修体验生活，99%的伤痛皆受贪婪小我负累，妄想超越自身当下的能力所致。人类的内心在面对难题之时，会产生挑战心态，习者要远离伤痛的唯一法则是: “忠实的臣服于自我能力的范畴之内！”
问：为什么Ashtanga Yoga初习者会感到手腕的伤痛？
Jaja：当四肢组建群的承载能力负于身体的重量时，手腕的负痛感是阿汤初习者的首受者。我在练习Ashtanga Yoga的初期，总共经历两次的手腕伤痛。第一次减产约数日，认为康复而重拾练习则导致了第二次伤痛的复发，得以修复是偶然拾之的效益。当一名习者刚开始接触Ashtanga Yoga并于内心鸣升坚持练习的念头时，就已经行走在收获它带来的益处旅途中。在这种收益的初期，我们的小我会想要获取更多，从而导致了受伤的罪魁祸首就是———自我的贪婪！由外而内的学会控制，达至通体潜内的张弛有度，是阿汤行者的必经之路与终身大任。
问：当阿汤初习者手腕已经受伤应该怎么办？
Jaja：暴风雨来临前夕，多会伴随或多或少的警示，伤痛的来临亦等同此理。Ashtanga Yoga修习的头两年，是手腕负痛的高发点。习者需要明白：“放弃并不意味失去。”有的放矢是一门高深莫测的学科。修习者应该多多留意当下的自身练习情况，一旦发现手腕不对劲时，轻者应降低练习减轻手腕负荷，重者应暂时放弃练习，调理康复再重返修习。
问：Ashtanga Yoga适宜初习者练习吗？
Jaja：依据自身多年印度Mysore的游学经验及瑜伽授课的现场体验，阿汤课堂里的初习者占有一定比例。Ashtanga Yoga体系在导师培训招生课程里，多会注明申请人需具备一年其它瑜伽体系的练习经验。但对于瑜伽爱好者而言，瑜伽的世界：只有自我的喜好选择，并无瑜伽派系之分。所有的瑜伽，都起源于哈他瑜伽，唯区别在于练习之内容的规划、收效之大小差异而已。
问：怎样寻找到合格的Ashtanga Yoga导师？
Jaja：“不进行自我习练的老师是不道德的！” 这是众多瑜伽上师的经典名言。在自我实践中取得的验证实效，是为人师者最有力的教学实相，于阿汤体系中更显其理。任何瑜伽的派系，都行走在天平线的两端：“一边是疯狂的地狱火场，一边是浩瀚无际的死水”。贵为“动禅”称号的体位之王Ashtanga Yoga，其中庸果实的悬挂采摘点，需要修习者无尽的揣摩实践。一位优秀的导师懂得去发掘学生的内在潜能，让他/她成为一名优秀的后续传播人。单修身体之人易偏浮躁，单修心灵之人易走孤途，中国国民喜欢思考，让脑神经时常处于曲路里迂回，欠缺的正是阿汤体这类强调把“身与心结合起来”的训练方式。国人应系统地由浅入深，切忌盲从，如得遇“身心双修”明师协助于侧，对行者的修习之旅将如鱼得水。于我而言，一心多用的导师亦非最佳选择，两头不到岸是个危险品种。而一旦深入到阿汤的的世界里，就会对它难以言弃，我们可观察当今世界著名的瑜伽行者，甚或于各行各业界中的巨者，几乎都是阿汤体系的受益者。
问：各国阿汤名师为何频繁往返Mysore kpjayi Shala？
Jaja：一为内心世界那虔诚的阿汤感恩心引领各国瑜者长年聚首此地；二为阿汤瑜伽深邃体系足以耗尽一生去完结修途；三则强悍的练习气场所产生效果的数倍之差异；四则对于资金不成问题的修瑜者，温暖的南印度是“南鸟冬飞”的首选地。狮子星座典型性格：“一样事物已行走至不值得再浪费时间的街口，转向或言弃才会是狮子座的最终抉择。”通过阿汤体位系统的修习，会强烈收益到在其它瑜伽派系无法给予的体悟与心念。Ashtanga Yoga是一个困难重重却旖旎深藏的浩瀚海洋，是一个耗尽此生都探索不尽的体系，它已深深植藏于我内心：“深耕细作、永不言弃！”
问：“一位觉醒的瑜伽练习者”不再需要老师的指点了吗？
Jaja：经过阿汤瑜伽体系的系统练习，修习者的潜能很快会被催醒，觉醒度则有高有低，惰性亦相应对垒。“当一位觉醒的瑜伽练习者不再需要老师指点”这一说法于我并不完全正确。一位觉醒的瑜伽练习者，虽然大多数时候都拥有足够能力去控制自己的日常生活与行为准则，但生命常态的变化因素永远无法预见，当定力处于高谷，练习会处于孤军，惰性亦随时窥机窜挑，起伏于测，无时无刻的自控难为常人所据。内外平衡，是瑜者终生修行所需持有的核心力量，这种力量可来自于各个层面。亦师亦友，是导师与学生之间，角色时可对调的互动方式。再则人类是群居物种，一枝独秀不是瑜人上乘之选，满园芬芳才是百花源源传承的盛世。印度Mysore是我躯壳筛选后的居所，而灵魂的天堂依旧潜移而不化；过度神秘的事物向来不吸引外向高傲的狮子，敞开的思想与真诚则极具魅力。我热烈地期盼，中国能尽快拥有如印度Mysore kpjayi Shala一样练习氛围的场地，合集一股中国阿汤瑜人的基层力量，这也是我拟定的重向方标，它并不在于外表的奢华与否。
问：什么人适合到印度Mysore kpjayi Shala学习Ashtanga Yoga？
Jaja：中国的阿汤习者目前到印度Mysore kpjayi学习较困难，一是学生签证问题，二是时间与收获的对等问题，三是资金短缺的问题。一两个月的印度Mysore阿汤之旅，不会让习者有巨大收获的喜悦感。Ashtanga Yoga体系经由Sri KPattabhi Jois上百年的传承，于国外已形成优良的市场运作渠道，世界著名的各国阿汤导师均起源于Jois麾下。现今Sharath的课程，供予初习者的学位以印度本土人居多，建议国人如能在国内跟随资深导师学习1-3年后再申请kpjayi 的学位为佳。到印度Mysore kpjayi Shala的各国瑜人们，几乎都拥有多年的阿汤习练背景生涯。自己数年往返印度kpjayi的游学生涯里，在同一时段近两千人的共同修习中，竟无缘一遇中国同胞。来自日本、韩国、台湾、香港的习者多不胜数，而欧美与亚洲习者的比例约为1:100。感受国人应该多到外面世界走走、开阔内在眼界。同时，亦慨叹中国的资深阿汤瑜人们，应该更真诚的串联于一线，肩负起Ashtanga 瑜伽文化在中国境内良性推广的运行职责。
人生的意外无处不在，瑜人的练习亦如此例。意外会带来伤痛，亦可携随收获，翁赛失马，焉知非福？在瑜伽修行的旅途中，我们不能去否认瑜伽伤痛的存在，就如同生命中不如意事十之八九的道理。面对伤痛应该学会如何去抑制它的产生与恶化，并及时给予身心灵的适当理疗。自Ashtanga Yoga体系引领我的瑜伽生命那一刻起，身、心、灵的游走，始于潜默修习的独旅中。生活中需要消耗脑能量的地方着实太多，遇上奉行“静默的自我练习”的Ashtanga Yoga，从此演变为我生命中不可或缺的左膀右翼，串联着自我的身心架接桥梁，最终转化为我神经潜内在系统的休整憩息地。
Om Namah Shivaya
爱打扮爱漂亮的星座女有哪些
爱打扮爱漂亮的星座女有哪些，生活中很多人对星座都是很感兴趣的，因为星座与人们的生活是息息相关的，其中每个星座感兴趣的事情都不一样，下面分享爱打扮爱漂亮的星座女有哪些？
爱打扮爱漂亮的星座女有哪些1双鱼女
双鱼女天生好命，多金，长得漂亮，美得犯规，凡是见过双鱼女的男人，都过目不忘双鱼的美貌。
双鱼女并不是花瓶，她有自己独立的想法和看法，从来不屑于当一个美花瓶，她能轻易的激起男人的保护欲，让男人垂怜于她们。
不缺乏暗恋者，有美貌和智慧，还善解人意，使得双鱼女身上散发着一种让人难以抗拒的魅力。
她们有很大的野心，对于自己确认的目标，一定会努力的完成，自己想要得到的东西，一定会竭尽全力去争取。
争取过程中，可能会用到这美皮囊，但是也是有底线，出卖自己灵魂的事情，绝对不会愿意去做。
天蝎女
做任何事情都很有耐心的天蝎座，也是一个典型的美女星座。这个星座女外貌出众，身材高挑，可谓是无可挑剔。她们的赚钱能力也很强，在自己的领域内能崭露头角，工作能力强而且总是受到领导们的赏识。
天蝎座外表非常有吸引力，让人一眼万年。他们的才华也不可小觑，常常惊艳众人。但在挑选恋人方面，天蝎座没有高标准。只要对他们用心，能够带给他们安全感，天蝎座就会被俘虏。
天蝎座的人都有着很强的正义感，虽然不是那种经常惹事的类型，但是不得不说他们具有着一定的批判性，就是说他们看不惯的事情不会藏着掖着不说。
天蝎座的人正直起来，很容易得罪人，很多时候因为一时之快而遭人陷害。但是，有一说一，有二说二的不矫情不做作却是一直保持着。总之，天蝎座人身上的艺术和才华气息是与生俱来的，是别人没办法超越的。而且她们柔情似水，堪称万人迷，最让男人舍不得撒手。
水瓶女
水瓶座的女生下来就高人一等，她们有着姣好的面貌，傲人的身材，无数男人都愿意拜倒在她们的石榴裙之下。其实她们素颜已经很好看了，无需过多的修饰，要是水瓶座女画起妆来，更加狐媚妖娆，另有一番风味。
水瓶座较沉稳有内涵，她们拥有丰富的学识，雅致淡然，注重生活质感与品味，微笑时很有魅力，气质也散发出一种安静、可靠的温柔感，而且身上那种独特的气质，让周围人简直毫无招架之力，她们不仅温存无言，而且体贴关怀，让男人不自主的就想醉倒在她们的温柔乡当中。
水瓶座的美往往都是从内而外散发出来的，诚然，她们较好的容颜也会吸引一部分人，但是更多的人则是被她们的人格魅力以及一举一动的仪态所吸引的。所以她们一点也不以色伺人，而且通身的贵气也让男人对她们垂涎又尊敬。
爱打扮爱漂亮的星座女有哪些2哪些星座有着超高颜值却不爱打扮
水瓶座：懒得打扮
水瓶座天生丽质，皮肤细腻红润，让人羡慕嫉妒，但是他们一般比较懒，不爱打扮，懒得搭配衣服，懒得思考，所以总是穿的很随便，没有找对适合自己的发型，所以总是给自己的形象减分，所以水瓶座是天生颜值高，但是太懒，不愿打扮不愿换发型不愿逛街，懒得打扮。
天秤座：打扮不如多睡一点
天秤座五官端正挺立，形象气质极佳，但是他们嫌弃打扮太麻烦，花太多时间，每天打扮还有早起，还不如睡懒觉，所以天秤座认为早起打扮不如多睡一点，太麻烦不是他们的type,所以尽管有着超高颜值，天秤座也不会花时间去打扮自己。
摩羯座：打扮浪费钱
摩羯座爱美，但是更爱省钱，他们觉得打扮需要花很多的钱，清新自然一点就好了，所以尽管有着高颜值，摩羯座也不会花太多精力去打扮自己，他们把时间都放在别的喜好上面，所以对扮靓没有什么要求，没有什么心思，认为浪费钱，所以摩羯座明明有着高颜值，但是就是不爱打扮自己。
世上没有丑的人，只有懒的人，只有不会打扮自己，不会提升自己形象的'人，没有人天生就是丑八怪，形象外貌气质都要靠自己去提升。
最喜欢穿衣打扮的星座
1、狮子座
狮子是12星座的穿衣品味排名第一的星座，她们的自信心从来就不会因为，为人妻，为人母就降低的标准，是一个会好好爱自己的星座，她们对自己的投资，可谓从内到外，哪方面都不会忽略。
工作上继续保持战斗力，不仅为了提高家庭的生活水平，也是为了投资自己，累积更多的工作经验，让自己在工作中越来越有魅力，在家里也绝对不会成为煮饭婆的角色。对皮肤，身材的保养上狮子女也是相当上心的。
她们可不会允许自己因为生孩子就身材走样，高级护肤品，瑜伽课程是一个也不会落下，狮子女投资自己的表现漂亮的简直可以当范本。
2、天秤座
天秤女是最爱打扮的星座女，她们天生就是一个爱美，又有品位的主，她们对自己的投资可谓无师自通，从婚前开始就做的很到位。舍不得吃，舍不得花那绝对不是天秤女会做的事。
美容，护肤，保养，一年四季的衣服也常常换新颜。就算婚后，该吃的吃，该穿的穿，亏待自己的事她们可不愿意。计划着全家人的旅行，时不时就提议去大吃一顿，关注新闻，也会很关注老公的兴趣爱好，天秤女投资着自己的喜好，更是将婚姻生活过的有滋有味，家庭和事业的双丰收，真是人生的大赢家。
3、水瓶座
水瓶是12星座的穿衣打扮排名第二的星座，她们一直以来都走在潮流的前沿，很是明白只有用心爱自己，才值得被爱。吃穿住行不一定要奢华，但一定要对得起自己。
不管工作多忙，也要按时吃饭，还要荤素搭配，吃得有营养。也不管自己是不是找了一个有钱的老公，水瓶女也不会停下自己赚钱的步伐，她们十分享受在职场上奋斗的快感，也在奋斗中增加了自己的职业魅力。经济独立的水瓶女对于知识的扩充，身体的保养，按时的运动都表现的积极主动，她们也会因为自己的适时投资，变得更健康有活力。
4、处女座
处女是12星座的穿衣品味排名第四的星座，她们对于完美的追求，不会因为任何理由就停下投资自己的脚步。工作上力求出色，生活中也会主动学习，家务，做饭，不一定当成自己的工作，但只要下厨就能做出一手色香味俱全的菜来。平时闲下来就会读一读书，了解社会新闻，用知识投资自己内在的修养，岁月在处女女身上沉淀下来的，会是优雅的气质，不凡的谈吐。
当然，作为女人，皮肤的保养也会是处女女的固定课程，她们愿意为家庭付出努力，但不会单纯的做一个家庭主妇，更不会成为一个被老公嫌弃的黄脸婆。
5、金牛座
金牛女对自己的人生，对将来的生活，都有一个明确的目标，和详细的计划，目标当然是幸福，计划里有一项就必定是投资自己。金牛女投资自己，不是浓妆艳抹，给自己买名牌包，奢侈的衣服，而是在知识，能力，相夫教子的方式方法上合理投资。每个年龄阶段都要学习更多的生活技能，更不会因为结婚了，要照顾家庭就不工作。
反而会在工作上作出更多的努力，让自己成为一个有实力，有魅力的女人。理性的经营婚姻，教育儿女，有自己的人际关系，金牛女投资自己，讲究的是低调的实用。
6、天蝎座
天蝎女是最爱打扮的星座女，她们被人们称为冷美人，就是因为她们平时打扮入时，精致可人，却不苟言笑，而且总是以冷艳的外表示人。
天蝎座女生像个谜一样的女子，正是这样的星座，极有性格的气质特点，准确的风格定位，让她们可以很好的打扮自己，也会把自己打扮得很精致完美，有一个很好的形象特点，也成为最会打扮的漂亮女生类型。
在2023年的6月份，每个星座都需要特别关注自己的健康问题，因为在这个月里可能会存在一些不同寻常的健康挑战。不同的星座可能会面临不同的健康问题。对不同的星座而言，需要关注的健康重点可能都不一样。2023年6月12星座需要关注的健康问题，请一起来看看。
白羊座
在接下来的2023年6月份，白羊座需要特别关注自己的体力和运动。建议多进行有氧运动，如慢跑和跳绳等，以缓解身体疲劳和焦虑情绪。此外，也可以多尝试一些新的运动方式，如瑜伽和舞蹈等，以增加运动的乐趣。
金牛座
在2023年6月，金牛座需要注意自己的饮食和消化系统。建议多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜和水果，以减轻身体负担。同时，也可以多进行一些有氧运动，如散步和慢跑等，以促进身体代谢和消化。
双子座
在接下来的6月份，双子座需要特别关注自己的心理健康和情绪调节。建议多进行一些心理疏导和放松活动，如冥想和按摩等，以帮助他们保持平静和镇定。此外，也可以多和亲友交流沟通，分享自己的想法和感受。
巨蟹座
在2023年6月，巨蟹座需要注意自己的情感健康和人际关系。建议多与家人和朋友交流沟通，以缓解压力和焦虑。同时，也可以多进行一些自我疏导和放松活动，如瑜伽和冥想等，以保持内心平衡。
狮子座
在接下来的6月份，狮子座需要特别关注自己的肌肉和骨骼健康。建议多进行一些有氧运动和力量训练，如游泳和哑铃训练等，以增强身体的力量和耐力。此外，也可以多进行一些放松和调节活动，如按摩和冥想等。
处女座
在2023年6月，处女座需要注意自己的免疫系统和呼吸系统。建议多进行一些呼吸和瑜伽活动，如深呼吸和腹式呼吸等，以增强身体的抵抗力和免疫力。同时，也可以多进行一些健康饮食和锻炼，如素食和慢跑等。
天秤座
在接下来的6月份，天秤座需要特别关注自己的情绪健康和睡眠质量。建议多进行一些放松和调节活动，如音乐欣赏和泡澡等，以缓解压力和疲劳。同时，也可以多进行一些有氧运动，如散步和慢跑等，以促进身体代谢和睡眠质量。
天蝎座
在2023年6月，天蝎座需要注意自己的肝脏和心理健康。建议多进行一些心理调节和运动，如瑜伽和打球等，以帮助他们保持健康和活力。此外，也要注意户外的防晒，及时补充水分，避免在烈日下长时间暴晒，提防高温中暑的问题。
射手座
在接下来的6月份，射手座需要特别关注自己的关节和肌肉健康。建议多进行一些拉伸和放松活动，如瑜伽和按摩等，以减轻身体的紧张和疲劳。同时，也可以多进行一些有氧运动，如游泳和慢跑等，以增加身体的活力和耐力。
摩羯座
在2023年6月，摩羯座需要注意自己的肩颈和脊椎健康。建议多进行一些运动和按摩，如游泳和足疗等，以缓解身体的压力和负担。同时，也可以多进行一些休息和调节活动，如冥想和按摩等。
水瓶座
在接下来的6月份，水瓶座需要特别关注自己的循环系统和眼睛健康。建议多进行一些调节和放松活动，如冥想和按摩等，以帮助他们保持身心健康。此外，也可以多进行一些有氧运动，如散步和瑜伽等，以促进身体代谢和循环系统健康。
双鱼座
在2023年6月，双鱼座需要注意自己的睡眠和消化系统健康。建议多进行一些调节和放松活动，如音乐欣赏和按摩等，以缓解疲劳和紧张。同时，也可以多进行一些健康饮食和锻炼，如蔬菜水果和瑜伽等。保持健康的身心，是双鱼座在6月份需要关注的重点。
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