怀孕可以吃泡芙吗早期

首先，泡芙是一种奶油和面粉为主料的甜食，没有什么营养价值。怀孕期间可以吃泡芙，但有些孕妇吃多了奶油之类的甜食会引起反胃，所以不要吃太多。孕妇最好的营养来源就是天然的水果蔬菜，其中蕴含丰富的维生素，对胎儿也很好。

其次，大多数孕妇在初期都有恶心反胃的现象，吃多少吐多少。这时可以选择一些提高食欲的食物，而且还要容易消化，比如粥、甘薯、馒头等，虽然要注意饮食，但也不要忌口太多，否则胎儿也得不到充足的营养。

最后，当然是多吃蔬菜水果，特别是含糖量不高的水果，但不要吃得太多。孕早期建议吃中性水果，苹果、橙子、香蕉凤梨、葡萄等。到了中期，可以吃点酸味水果，像柠檬、奇异果、海棠、梨子、樱桃。这个时候孕妈的胃口是最好的，需要吸收更多的营养来保证胎儿的发育。

苹果、梨、桃、橙是秋季成熟。芒果、火龙果是在夏季节成熟。

苹果寓意着平安、健康长寿，象征着平安和幸福生活的到来。

水晶苹果象征着爱情;红苹果象征着热情和真爱;白苹果象征着简单纯洁;黄苹果象征着珍重祝福;紫苹果象征着浪漫。

苹果食谱

胡萝卜苹果泥发糕

原料：面粉、胡萝卜、苹果泥、酵母、白糖、水

做法

1、面粉中加入酵母、白糖、果泥和适量温水和成较软的面团进行发酵；（因为果泥中的水分多少不同，所以加水量要根据面粉的干湿度而定，只要能合成面团不粘手即可）

2、面团发酵完成后用手揉匀排出气体；

3、将面团放入容器中进行二次发酵（容器四周涂一层油防粘）

4、面团发酵到2倍大时表面撒少许胡萝卜片装饰后入蒸锅大火蒸20分钟即可；

5、取出发糕脱模。

美食小贴士

1、因为果泥中的水分多少不同，所以加水量要根据面粉的干湿度而定，只要能合成面团不粘手即可；

2、蒸的时间根据面团的多少而定。

拔丝苹果

原料：苹果500克，白糖100克，芝麻5克，鸡蛋1个，淀粉75克，面粉50克，花生油1500克(约耗100克)。

做法

1、将苹果洗净，去除外皮和内核，切成块，放在干淀粉内拍粉。

2、鸡蛋磕开，加面粉、淀粉、水，搅打成鸡蛋糊备用。

3、炒锅洗净，置旺火上，下花生油，烧至六成热，将苹果逐块挂糊，下油锅炸，至外壳硬脆、色泽变黄时捞出沥油。

4、炒锅留少许底油，加白糖及适量水，炒至溶化，糖液由大泡变为小泡，色泽由淡黄转呈金黄时，倒入炸好的苹果，离火颠翻，撒上熟芝麻，装入涂过油的盘内，随凉开水一小碗上席即成。

甜辣苹果虾

材料：海虾，苹果1个，蒜片，香菜，大喜大糖醋辣酱，色拉油。

做法

1、备材料大喜大糖醋辣酱、海虾等材料，苹果去皮切片

2、热锅，下油爆香蒜片

3、下海虾翻炒一下

4、倒下一包大喜大糖醋辣酱

5、下一小碗水，中火煮至虾入味

6、下苹果片

7、翻炒均匀

8、下香菜段炒法匀，即可上碟

肉桂苹果泡芙

泡芙原料：黄油45克，低粉60克，鸡蛋2只，糖少许，盐少许，水90克，粗糖适量

肉桂苹果馅：大个苹果2只切丁，白糖40克，柠檬1/2个，锡兰肉桂粉少许，黑加仑40克，

瓜子仁30克，黄油25克，金色朗姆酒少许

半个柠檬挤汁，柠檬皮去掉白色部分切细丝，黑加仑提前用朗姆酒浸泡，

瓜子仁提前炒香备用

做法

黄油放入锅中小火融化

接着倒入糖慢慢融化

等糖刚融化立刻倒入切好的苹果丁拌匀，中火煮苹果丁直到汤汁收干，

倒入柠檬汁，柠檬皮丝，锡兰肉桂粉和酒渍黑加仑拌匀，略煮片刻

最后放入炒香的瓜子仁拌匀，放凉备用

黄油切小块放入锅中加糖，水，盐，煮沸后关火

一次筛入过筛一遍的低粉

拌匀后再次开火，中小火边加热边搅拌直到锅底出现薄薄的一层膜

面团看上去很滋润光滑，倒入另一个小锅中，分次加入蛋液搅匀，每次都要充分拌匀再加下一次蛋液

拌匀的面糊挑起缓慢落下的面糊呈倒三角的形状

面糊装入裱花袋挤到烤盘上，表面撒上粗糖（此处没拍），炉温180度中上层烤30分钟，烤好的泡芙不要急着取出，焖在烤箱中等待温度降低后再取出。

将苹果馅填入泡芙内就可以了

情人节蛋糕有两款，黑巧橙子和白巧草莓，黑巧橙子没有巧克力榛子蛋糕好吃

爱的味道这一款是内含巧克力和新鲜橙皮的谷物面包

它家巧克力类都比较稳定，饮品蛋糕面包，杏仁巧克力包最近两次不如最初的口感

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国王饼：国王饼，是法国的传统糕点，每年1月6日前后都会出现它的踪迹

吃起来感觉有点像老婆饼

芝士蛋糕不是很紧实的口感

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脆皮糖泡芙：称重的，如果想要填充奶油要提前预定，小伙伴说泡芙放到嘴里的一瞬间充满了香甜的气息，个人觉得偏甜

臻麦源谷物：裸麦的面包，外层的东东在内里也有，又香又健康

酒酿葡萄：葡萄干很大颗，用朗姆酒浸泡后，酒香味不重，但葡萄的味道稍掩盖了本身面包的麦香，外皮看起来硬，实则十分香脆

欧香金枪鱼：用料都不吝啬，好多的金枪鱼，外皮是软的，一层白芝麻

巧克力包：起酥依然稳定，更爱杏仁巧克力包

英式早餐茶：配份牛奶还是不错滴，只喝早餐茶味道偏淡，更喜欢伯爵茶

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欧香核桃：低糖，面团做的时候没有放糖，糖分都在葡萄干里，核桃和葡萄干嵌在面包中，真是越吃越香，原料定然是极好的

杏仁可颂：外层酥酥的，里面软软的，充满着奶油香气。觉得它家面包该起酥的外皮做的都相当不错，切开很完整，吃到嘴里却是酥脆的妙不可言

Croissant在中文被译为羊角面包、新月面包、可颂。一杯咖啡加一个可颂面包是欧洲人最常见的早餐和点心。Ps：知道哪一种面包热量最高吗，答案是可颂

苹果酥皮包：本不喜苹果，外皮依然稳定，苹果馅香甜

烤的炉温过高不起酥层；炉温过低容易漏馅，开成暗酥

水果塔：水果很新鲜

英式伯爵茶：英国进口的一个牌子，很不错，茶可以续水，还挺适合多人饮用的

双份意浓：喝咖啡的时候不多，第一口只有一个感觉，这咖啡，值这个价钱噗，这描述也够敷衍的了，不过真心不错

蒜香法棍：吃完了一圈没吃爽，加了一个蒜香法棍，过去看的时候刚出炉，小哥说先给拿上去等下再吃，想了想，还是一会儿再拿上来吧，过了没多久，就送到了楼上

外层香脆可口，里面也是越吃越香的，只是蒜香味略淡

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口味：探口碑十分好的店多少有些压力，不敢期望过高，害怕失望太大

过去的时候大概上午十一点多吧，面包种类不多，弱弱的问收银小哥，啥时候面包最全呀，他说下午五点半以后吧，说哦，接着说但是也会有很多卖完了呀，这可如何是好，自己选择好时间咯

杏仁巧克力包：强推！！！做好后的2到4小时是食用的最佳时间，刚好赶上了，甚好，外带口味逊色不少，有烤箱就好些，这是相当长时间以来吃到的最好吃的东西，不是因为饿了，先吃了橄榄包和大孔乳酪回头想了想，请忽略它的价格外面超级酥超级香，里面的巧克力味不算浓，是征服面比较广的一款，哈哈哈

热巧克力：配了肉桂糖，香草糖，鲜奶油，根据个人口味添加调制，随心配，齐分享，会上多个小杯子，供一起饮用的，糖有些甜还是，个人比较喜欢配鲜奶油

司康：本来打算点一个，后来小哥问要不要配鲜奶油和自制果酱，一份3元的，于是回问如果点了一份可以配几个司康啊，他说可以配三个没问题的，不过只有原味和葡萄干的，所以点了两块，老板说赠送奶油和果酱，不错诶吼吼，老板和小哥感觉很像兄弟呢

收银小哥懂好多，告诉我们司康中间的裂缝，被称为狼的微笑，把它从那里扭开，配上果酱和鲜奶油，超赞，照做以后只想说，如果以前经常看到说什么前味中味后味，什么口感丰富，什么层次分明，欢迎品尝果酱奶油配司康

黑橄榄恰巴塔：咸口，这是忽悠小伙伴过来的重点，曾经有次在巴黎贝甜吃过橄榄包，其实那个橄榄包真的不是我的菜，不过是小伙伴的菜，那一款橄榄味太重，又硬，而且很神奇之后问起服务员都说不知道出过橄榄包，汗啊

这一款和曾经吃过的相反，橄榄味柔和，而且是软的口感，有嚼劲，很香

大孔乳酪恰巴塔：纯因为喜欢咸口和乳酪点了，乳酪味不重，有火腿也是比较软的口感，这一款和上一款打包不是很影响味道

摩卡奇诺：咖啡巧克力奶泡，巧克力也是自家的，奶泡比牛奶口感更丝滑，越喝越好喝诶