星座养生 不同星座的女生该喝什么样的养生茶

火象星座(白羊座、狮子座、射手座)：

火象星座精力旺盛，热情自信，尤其在天干物燥的秋季，更加容易虚火上升，浮躁鲁莽，因而易有心悸、头痛、胃火过旺等烦恼。

推荐：玫瑰普洱茶

成分：玫瑰花、普洱茶、蜂蜜(普洱第一泡倒掉不喝，在第二泡中才加入玫瑰花。)

主要成分的功效：疏解胸闷气烦、降压凝神、减肥、抗衰老。

特点：口感甘甜，芳香怡人，沁人心脾。

土象星座(金牛座、处女座、摩羯座)：

土象星座的人容易神经紧张，过分苛求完美和不知疲倦地工作会给自己带来过大压力，应该注意预防神经衰弱、失眠等症。

推荐：洋参养身茶

成分：大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。

主要成分的功效：调节免疫力、抗疲劳、健脾胃，降血脂。

特点：茶汤红艳清亮，润滑醇和，特有西洋参的香味。

风象星座(双子座、天秤座、水瓶座)：

最擅长人际关系的风象星座，平时说话应酬都会很多，在秋季要尤其注意嗓子的保养，会比较易患咽喉肿痛、失音等疾患。

推荐：橄榄养生茶

成分：大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等。

主要成分的功效：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。

特点：茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显。

水象星座(巨蟹座、天蝎座、双鱼座)：

水相星座的敏感情绪化在秋天表现得淋漓尽致，过分敏感会带来精神上的疾患，易遭遇神经衰弱和植物神经功能紊乱等疾病。

推荐：灵芝养生茶

成分：大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊;

主要成分的功效：安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃，降血脂。

特点：口感丰满，润滑醇厚，回味悠长，唇齿留香。

在秋天干燥的季节里，嗓子疼是一种较为常见的现象，这会对身体健康造成很多不利的影响，那嗓子疼是怎么回事？嗓子疼是什么原因引起的？引起嗓子疼的原因有很多种，下面就来详细了解嗓子疼的具体原因，以及正确的预防护理方法吧。

1、气候干燥引起

秋冬季节气候干燥，容易导致人体津液缺乏，损阴伤肺，常常会引起人出现口唇干裂、嗓子干疼的现象。

2、上火导致的

上火是引起嗓子疼痛比较常见的原因，生活中过多食用燥热、刺激性食物，导致出现上火现象，也会引起嗓子疼痛、口干等上火症状的。

3、感冒引起的

感冒也会引起咽喉肿痛，不过感冒引起的嗓子疼痛，会伴有头晕头痛、四肢无力、流鼻涕、感冒等症状。

4、异物刺激导致的

当不小心吞咽某个坚硬的食物时，可能会损伤咽喉粘膜，导致嗓子疼；还有喝了刺激性的饮料，如喝酒、喝醋等会对咽喉粘膜造成强烈的刺激，使其受伤，从而造成嗓子发炎疼痛。

5、用嗓子过度导致

一些需要长期用嗓子说话的人群，像教师、歌手、配音演员等，会出现嗓子过使用，从而出现嗓子疼痛的情况。

6、咽炎导致

如果感觉咽喉疼痛，而且伴有发胀、堵塞、瘙痒和干燥等症状的话，可能是咽炎导致的，咽炎比较明显的症状就是咽喉疼痛。

7、扁桃体炎导致

扁桃体发炎一般是由病菌感染引起，嗓子疼是其比较典型的表现，症状比较重的时候吞口口水都痛，严重的还会影响生活。

8、吞咽神经痛

吞咽神经痛在一定程度上会引发嗓子疼，一般表现为单侧性的，而且嗓子疼痛呈现阵发性，常在咽部舌后一处的扳机点受刺激而诱发，疼痛持续时间较短。导致吞咽神经痛的原因有很多，像脑干血管异常、颅底血管瘤、鼻咽恶性肿瘤等。

9、猩红热引发

猩红热是由细菌感染引发的一种疾病，常见于小儿，这种疾病的症状和扁桃体比较相似，通常是发热，并伴有嗓子疼痛。

10、胰腺炎导致的

胰腺炎是由于感染引起的，多见于细菌性和病毒性，而患有胰腺炎，病毒可能会感染到其他腺体，就可能会出现嗓子疼痛的现象。

11、其他咽喉疾病引起

嗓子出现疼痛还可能是由于咽喉部位的疾病引起的，常见的有急性喉炎、咽白喉、粒细胞缺乏症、咽喉部肿瘤等。

12、嗓子疼怎么办

1、出现嗓子疼要注意对症治疗，如果是因气候干燥或是上火导致的，平时可以多喝水，吃些润喉或是降火的食物。如果是因疾病引起的嗓子疼，要及时的就医对症治疗。

2、平时的饮食要尽可能的清淡，不要吃辛辣刺激性、冰冷的食物，以免加重嗓子疼的症状。

3、养成良好的生活习惯，不管是饮食还是作息，要保证充足的睡眠，均衡的饮食。

现在正处于夏秋交际，季节变化的时候，秋季气候干燥，是呼吸道疾病高发时期。咽喉发炎肿痛是常见的一种病症，嗓子非常不舒服，影响人们的工作和学习，那出现喉咙发炎肿痛的症状要怎么解决呢？

1、解决办法

（1）出现喉咙发炎肿痛时，患者要首先调整自己的生活和饮食习惯。首先从饮食上要做调整，多喝水，多吃新鲜蔬果。不要因为喉咙部位的肿痛而停止进食或减少饮水，通过多喝温热的水，可以冲刷喉咙，带走一部分细菌和病毒，让其随着尿液排出，水分和可以滋润喉咙，减轻不适感。

（2）生活上要注意休息，避免劳累，让身体保持良好的抵抗力，有利于疾病的恢复。同时不要大喊大叫或唱歌，尽量少说话，以免对喉咙造成更大的伤害。

（3）如果在做好饮食和生活调理后，症状还没有减轻，喉咙发炎肿痛怎么办？患者就要及时就医治疗。多数的患者出现这些症状，都是因为病毒和细菌侵入引起的上呼吸道感染，因此在治疗时，常见使用炎立消片等具有消炎抗感染功效的药物，口服后做全身治疗，近年来雾化治疗的方法也越来越常见。不论是口服还是雾化，患者都应在用药前了解清楚药物是否存在不良反应，以及是否有服药禁忌。比如此类患者治疗期间，是不能吃辛辣刺激和容易引起过敏的食物的。

2、病因分析

（1）病毒感染：以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者多见，鼻病毒及流感病毒次之，病毒多通过飞沫和亲密接触而传染。

（2）细菌感染：以链球菌、葡萄球菌和肺炎双球菌为主，其中以A组乙型链球菌引起者症状较重。若细菌或毒素进入血液，甚至发生远处器官的化脓性病变，称急性脓毒性咽炎。

（3）物理化学因素：如高温、粉尘、烟雾、刺激性气体等。如果接触到一些粉尘，呼吸道被侵袭后会发生感染，出现咽炎、喉咙肿痛等症状。

3、生活注意

（1）首先，每天多次饮水。其次，可以多喝富含维生素C的饮料。如果室内空气过于干燥，这是可以选用室内加湿器来增加室内湿度，使空气变得润泽舒畅，就可以避免和缓解咽喉肿痛。

（2）烟雾会对人有刺激作用，包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会刺激到喉咙。酒则是辛辣的刺激，如果过量就会在体内凝结成湿气，化成痰湿，不仅会导致咽喉肿痛，也会引起多痰咳嗽等症状。

（3）雪梨罗汉果也可以治咽喉发炎，取雪梨1个，罗汉果半个。把雪梨和罗汉果分别洗净之后，雪梨连皮带将核一起切碎和罗汉果一起放入砂锅，加水共煎，煮大约半个小时作用，把渣去掉，饮用汤品就可以了。

在感冒多发的季节，很多人都容易染上感冒，这时候人的免疫力是比较差的，感冒后会感觉很不舒服，而且不同的人会有不同的症状，嗓子肿痛是比较常见的一种症状，很多人在这时候会吃一些润喉的食物，那嗓子肿痛怎么办？吃什么食物能治疗嗓子肿痛？

1、嗓子肿痛怎么办

(1)梨

梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。

(2)甘蔗

甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。

(3)猕猴桃

猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，冬季嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。

(4)苹果

苹果有生津解渴，润肺等功效，它是在一年四季最常见的水果，在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。

(5)柚子

柚子中营养丰富，特别是维生素C，在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好的辅助治疗的作用。

2、嗓子疼不能吃的食物

一、忌吃炒米：炒米易伤阴上火，益增其疾。炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。

二、忌吃肉类有：狗肉，羊肉，鸡肉，鹅肉，鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火，而以上所列肉类有温热温补功用，吃了易助热动火，生热助痰，很容易加剧咽喉肿痛，所以一定要忌食。

三、忌吃橘子：性凉，味甘酸。如过多食用，极易出现咽喉干痛，口舌生疮或溃疡。所以，在患有咽喉肿痛期间，暂不宜多吃橘子。

四、忌吃性温性热的食物：龙眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人参等。

五、除了以上列举，还应当忌吃生姜、葱、蒜、丁香、荜拨、洋葱、香椿头、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、樱桃、大枣、猪肥肉、虾子、海参、黄芪、紫河车、冬虫夏草、香烟、白酒、酒酿等。

人们常常出现嗓子疼痛的症状，要想预防这种情况的话，首先大家要了解嗓子疼的原因，如果是因为气候干燥引起的，那么大家每天都要多喝一些水，并且多吃水果蔬菜补充维生素，如果是因为上火导致的咽炎肿痛，那么就需要少吃一些刺激性的食物，可以服用一些药物来克服疼痛，还有一点是因为感冒发烧引起的疼痛，这种情况当然要及时进入医院里进行检查。

一定要多喝水，才能够预防嗓子干燥疼痛。水是生命之源，人每天大概要喝1500毫升的水，这样才能够满足身体的需求，而且水分能够让大家的精力变得越来越旺盛，同时也能够将身体因新陈代谢产生的废物顺着尿液排出体外。尤其是在秋冬季节的时候，天气会变得特别干燥，北方城市的居民们可以在家里放上加湿器，而且也要多喝水，经常喝一些茶水，每天吃饭的时候也可以准备一个汤品。饭前喝口汤，嗓子也会好很多，在吃饭的时候也不会觉得很难受。

要多吃水果蔬菜补充维生素。还有一些人是因为经常吃一些辛辣刺激的东西，才会导致嗓子非常难受，长时间如此的话肯定会出现咽炎症，不断的咳嗽，而且还经常感觉到口干，甚至会出现口腔溃疡的问题，所以这种时候就要多补充一些身体所需要的维生素，多吃新鲜水果，少喝碳酸饮料。

通过药物治疗疼痛。还有一些人是因为感冒引起的咽喉肿痛，不仅会嗓子疼，还会有头晕头疼四肢无力的情况，不过大家还是要去医院里检查一下，搞清楚感冒的原因，这样才能够对症治疗。平时尽量吃一些比较清淡的食物，冷冻辛辣的东西都要少吃。

睡一觉起来喉咙疼，可能是感冒、鼻炎、反流性食管炎等引起。

1最常见的是感冒前期症状。若着凉之后或者嗓子痛伴有流鼻涕、打喷嚏等症状，考虑是感冒引起，可以用治疗感冒的药物，比如感冒清热颗粒或者白加黑等治疗。

2鼻炎或者反流性食道炎可能会引起喉咙疼痛的情况，因为鼻炎的鼻涕会倒流到嗓子里，尤其是夜间；反流性食道炎胃酸反流到嗓子刺激嗓子引起喉咙疼的症状，需要针对鼻炎和反流性食道炎治疗，才能缓解咽喉部疼痛的情况。

火星和海王星开始打架的一周，火星在白羊座最后的一个月，很多事情非常适合去做一个了结（半年以来），而且这是最后的加速和完结篇。周后期开始，只要你开始去做，进展就会很快，结果可能也会是出乎意料的，或者是可以得到意外的相助和资源。

白羊座： 不太稳定，自身容易因为想的太多导致自身压抑感过强，而出现胸闷气短的情况，适当的出门散心才有助于释放压力，而部分白羊在周二前后容易因为脑供血不足出现头晕目眩的情况，自己注意日常多注意补血，可以多食纯奶，红枣，瘦肉类等食物。

金牛座： 精神状态不佳，容易有间歇性焦虑的情况发生，甚至容易在周三前后因为过分焦虑导致失眠多梦的情况发生，建议多放松心情或者做一些瑜伽来舒缓紧张的情绪，对睡眠是有所帮助的。另外小部分金牛可能会有口腔发炎，牙龈肿痛的情况发生，多注意饮食调节，同时可以适当多食点维c含量大的水果。

双子座： 在 健康 方面要注意一些慢性疾病反复的可能性，尤其有过敏史的双子要着重注意，部分双子在周初要加强鼻炎咽炎方面的调理，以免引起复发的情况发生，建议 养生 大于治疗，日常多注意保养，可以减轻复发的概率。

巨蟹座： 容易因为上火出现发炎、长痘的情况，注意在饮食方面保持清淡，另外部分巨蟹会有低血糖的情况出现，建议不要盲目节食减肥，同时保持适量的运动，增加自身积极性。

狮子座： 健康 方面要着重注意在行动方面要缓慢一些，避免因为过于鲁莽急躁出现意外摔伤、崴脚的情况，尤其在周末阶段，部分狮子会被耳部 健康 困扰，可能会出现中耳炎、耳道感染的可能，注意清洁的同时，尽量饮食清淡忌食辛辣。

处女座： 容易出现肌肉酸痛、颈椎发木的情况，要注意适当的运动健身，可以有效缓解疲劳症状，尤其在周末阶段也可以作为放松解压的方式来实行规律化的运动。部分处女会有过敏的可能性，注意不要抓挠，发现及时治疗。

天秤座： 会有咽喉，呼吸道不适的困惑，建议饮食宜清淡。另外部分天秤可能会因为熬夜脱发比较严重，建议多注意睡眠，日常可以多食黑豆、黑芝麻等补肾生发的食品。

天蝎座： 出现胃胀胃酸，肠痉挛等情况，尽量在日常中避免食用生冷刺激性食物，部分天蝎面部容易出现过敏，红血丝加重等护肤烦恼，尤其周初阶段自己多注意面部的补水。

射手座： 要注意调整自身的内分泌，尤其经常熬夜或者夜生活过多的射手会因为内分泌失调出现精神疲乏，自己注意劳逸结合，减少熬夜几率。部分射手在周初阶段会有出虚汗、手脚无力的情况，避免过度消耗体能。

摩羯座： 免疫力系统较差，导致会手脚冰凉，建议日常生活中注意腿部保暖，日常可以多泡脚；另外部分摩羯在周初阶段会有肠道蠕动慢 便秘的情况发生，建议多食粗纤维的食物，对消化系统会有所帮助。

水瓶座： 要注意容易出入忽冷忽热的场所导致感冒发烧的情况发生，自身要多注意保暖发汗，可以有效缓解感冒症状，部分水瓶会因为经常生气出现肝气郁结的情况，注意适当的疏肝理气，日常中多注意缓解放松自己的心情，对自身 健康 还是有帮助的。

双鱼座： 要更加注重牙齿 健康 ，尤其在周中阶段自身会有蛀牙，牙周炎的情况发生，要注意牙齿问题尽量不要拖，及时治疗以免牵扯神经引起偏头痛或者神经痛，部分双鱼要注意合理饮食，对于一些反季节或食用相克的食物要慎重，避免出现肠胃问题。