喉咙总是痛，是上火造成的吗？

喉咙是人体重要部位之一，如果喉咙痛，不仅会影响说话，还会使人头晕脑胀。如果喉咙总是痛，是上火造成的吗？

喉咙痛的原因：

上火：上火会引起喉咙疼痛。上火的原因有很多，例如天气干燥、温度高，身体就会缺水，接着就会引起上火。此外食物也会引起上火，例如猪肉、榴莲、辛辣食物等等。上火会引发炎症，喉咙痛也在其中。

过度用嗓：长时间的说话、唱歌，或者时间虽然不长，但高声说话和唱歌，都会使声带得不到休息而受损，有时就会引发炎症，也会喉咙痛。

刺激性食物：有的人喜欢刺激性的食物，例如辣的、油炸的，具体说来大多是火锅、川菜、烧烤、炸串等等。这些刺激会给咽部造成溃疡，喉咙自然也会疼痛。同样的，烟和酒也会使喉咙不适。

感冒：感冒的症状有很多，头疼、发热、打喷嚏、咳嗽，其中咳嗽就是咽部有炎症，也会使人喉咙痛。如果感冒加重引起咽炎，因为它治疗较慢，所以喉咙会持续疼痛。

心理压力大：有的人遇到了很棘手的事情，也有的人心理承受能力较差，这样的情况下人就容易焦虑、失眠，进而引起扁桃体肿大，同样的喉咙也会跟着疼痛起来。

喉咙如果总是痛，可能是由不同的原因引起的，并不一定是上火。当喉咙痛发生以后，要及时找到原因，对症下药，这样才能早日康复，拥有健康的喉咙。

问题一：喉咙痛采用食疗方法，吃什么食物最好？ 陈皮加冰糖泡水很好,或者是用玉蝴蝶花泡水(卖茶叶的地方就有卖的)嗓子的保养很有讲究,下面给你介绍一些

嗓子的保护

咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。

首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。

其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会 咽喉部组强而产生慢性炎症。

如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：

无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。

1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

3那就只好试试鸡蛋茶了――

鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）

取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这储是传说中的鸡蛋茶。

4如何保护您的嗓子

声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海

5那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：

1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。

4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙>>

问题二：吃什么食物可以治疗喉咙痛 NO1 香蕉。香蕉的口感软糯，可以更好地呵护您的喉咙。尤其当您喉咙痛时，吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外，香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分，能有效缓解咽喉肿痛的症状。

NO2 鸡汤。喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方。因为鸡汤有轻度的抗炎性，还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒，对缓解咽喉部疼痛有帮助。往鸡汤中加入胡萝卜、玉米、芹菜等，不但营养价值高，还可以帮助提升你的自愈能力。

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NO3 柠檬汁和蜂蜜的混合物。柠檬汁和蜂蜜的混合物，可以说是咽喉含片极好的替代品。喉咙痛主要因为咽部发炎，这种混合物可以减少炎症，减轻喉部肿热的感觉。

NO4 蛋白。鸡蛋富含蛋白质，而鸡蛋白可以帮助减轻喉咙肿痛之苦。但是，当您在炒鸡蛋白时请确保不加任何调料，否则可能会加重喉咙痛的症状。

NO5 生姜或蜂蜜茶。生姜辛辣、蜂蜜甜腻，能缓解喉咙疼痛听起来似乎不可思议。事实上，口含姜片可以缓解咽部发痒的症状，而喝蜂蜜茶时，蒸汽也会随之进入呼吸系统，这可以湿润黏膜，防止 咽喉，减少咳嗽。

NO6 燕麦片。燕麦片含有可溶性纤维，有助于降低“坏”的胆固醇水平，防止蛋白质含量过多。煮一碗燕麦粥，加点香蕉或蜂蜜，可以有效缓解喉咙疼痛。

NO7 水煮胡萝卜。胡萝卜含有维生素K、维生素A、铁、钾等营养物质，胡萝卜可以说是人生病时的补救食品，但它们应煮沸或蒸熟后再吃。这是因为生吃胡萝可能会加重喉咙肿痛。

问题三：喉咙痛应该吃哪些食物和不吃哪些食物 一，喉咙痛吃什么好

食疗1：冰糖。专家认为，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。

食疗2：绿茶。喝绿茶能解决喉咙痛的问题，因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。

食疗3：梨子。梨子具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状，将1个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻的孩子，最好饮用温热的梨子汁。

食疗4：金橘。冬天喉咙痛可以吃些金橘子，金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。

二，喉咙痛不能吃什么

1、忌吃炒米：炒米易伤阴上火，益增其疾。炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。　　2、忌吃肉类有：狗肉，羊肉，鸡肉，鹅肉，鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火，而以上所列肉类有温热温补功用，吃了易助热动火，生热助痰，很容易加剧咽喉肿痛，所以一定要忌食。

3、忌吃橘子：性凉，味甘酸。如过多食用，极易出现咽喉干痛，口舌生疮或溃疡。所以，在患有咽喉肿痛期间，暂不宜多吃橘子。

4、忌吃性温性热的食物：龙眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人参等。

除了以上列举，还应当忌吃生姜、葱、蒜、丁香、荜拨、洋葱、香椿头、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、樱桃、大枣、猪肥肉、虾子、海参、黄芪、紫河车、冬虫夏草、香烟、白酒、酒酿等。

问题四：喉咙痛可以吃什么食物 清淡的食物，蔬菜；

问题五：喉咙痛，要吃什么食物比较好 吃稀释的食物,比如吃湿饭或面条

问题六：喉咙疼吃什么食物好 喉咙痛--16种消除疼痛的方法 忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。 毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。 喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致 不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。 服用口含片 假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。 使用喷液 同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。 服用锌口含片 锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。达维斯博士说。 但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。 洗盐水或其他溶液 若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。 ①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。 ②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。 ③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。 ④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。 增加室内的湿度 有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。 打通鼻塞 假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。 服用止痛药 大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。) 增加水分的摄取 多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步 组织；柳橙汁可能 已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。 敷喉咙 以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。 服用蒜油胶囊 大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。 服用维他命C 维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。 更换牙刷 牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆>>

而随着7月中旬魔羯座满月的降临，很多压力也将显现出来，我们不再把问题看得过于简单和理想化，反而能够更加深刻的理解生活的真谛，去感慨万物变化的规律。同样7月底的狮子座，新月和木星逆行也让我们看到了成功和危机在并肩前行。

其实最美的花朵往往都绽放在悬崖峭壁之巅，那种向阳而生的态度，也是需要我们学习和借鉴的地方。所以千万不要因为梦想道路上的荆棘而退缩，要保持着果敢的态度，才能够收获成功的硕果。那么今天就带小伙伴们深度揭秘7月份12星座的整体运势情况，快来看看你会有哪些收获吧！

官方发布！2022年白羊座7月运势

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短评：保持乐观心态

综合运势：白羊本月综合运势有些波动，很容易受到情绪的裹挟而痛苦不堪，需要学会保持乐观的心态，唯有笑对一切，才能够感受到生活的美好。

爱情运势：恋爱中的白羊，本月很容易因为细枝末节的小事而跟伴侣产生矛盾，两个人都会话不投机半句多，建议适当冷静一下；单身的白羊，本月对曾经的旧爱抱有很多的幻想，但这却很难开启新的恋情，建议找个时间多放空一下自己。

事业学业：事业上，白羊本月会有很强的耐心去处理问题，即使遇到比较难缠的客户，也能够保持着乐观的心态去面对，这也会让问题迎刃而解；学业上，白羊本月会感觉有些筋疲力尽，尤其在学习进度上，可能会出现拖后腿的情况，建议要好好的扎实基础。

工作：保持乐观心态，豁达处理问题。

学业：慢慢调整状态，好好扎实基础。

财富运势：白羊本月财富运势不是太理想，很容易感到手头拮据，建议好好调整自己的支出计划，不要买太多华而不实的商品。

健康运势：白羊本月在健康方面要留意一下颈椎的问题，容易感到脖颈酸痛，需要多多调整一下自己的坐姿和睡姿。

解压方式：跳绳

开运小秘籍：多洋溢微笑

宜：豁然开朗

忌：吹毛求疵

官方发布！2022年金牛座7月运势

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短评：主动创造机遇

综合运势：金牛本月综合运势非常好，不再像过往那样去等待他人的帮助，而是主动为自己创造机遇，让梦想化为现实。

爱情运势：恋爱中的金牛，本月容易有些患得患失，总是希望伴侣能够给予自己足够的安全感，但这也会让对方感到压力；单身的金牛，本月容易遇到一定的烂桃花，面对那些不太感兴趣的人，一定要表达出明确的拒绝态度，这样才能够远离烂桃花的纠缠。

事业学业：事业上，金牛本月能够主动给自己创造一些锻炼的机会，并且向身边更多优秀的同事吸取经验，全面的发展自己；学业上，金牛本月能够深刻意识到学习的重要性，不再过度沉迷于网络和电子游戏，反而能够把很多的时间都放在学业上。

工作：主动创造机会，全面发展自己。

学业：不要沉迷游戏，学会分清主次。

财富运势：金牛本月财富运势非常好，能够保持着敏锐的观察力，当捕捉到有致富的机遇出现时，牢牢的抓住并且让收入有更好的提升。

健康运势：金牛本月在健康方面要留意一下消化的问题，很容易因为吃过凉的食物而导致肠胃不适或拉肚子。

解压方式：去公园踏青

开运小秘籍：和朋友游玩

宜：天天向上

忌：追名逐利

官方发布！2022年双子座7月运势

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短评：摆脱迷茫状态

综合运势：双子本月综合运势一般般，可能会遇到一些小的阻碍或挫折，但一定要坚持下去，这样才能够摆脱迷茫的状态。

爱情运势：恋爱中的双子，本月很容易拿伴侣和前任做比较，这也导致两个人的矛盾不断加剧，建议双子座以平常心来看待，不要太作；单身的双子，本月暂时很难遇到心动的桃花，建议把更多的时间都用来好好的享受单身的时光。

事业学业：事业上，双子本月容易缺失目标感，对接下来的事业发展会陷入迷茫期中，建议要好好思考一下自身的问题，并且确定明确的发展方向；学业上，双子本月有很强的自主学习能力，在很多科目上都能举一反三，这种灵活的思维，也能够在考试中有不错的发挥。

工作：摆脱迷茫状态，明确发展方向。

学业：学会举一反三，保持灵活思维。

财富运势：双子本月财富运势还是不错的，能够有很强的主动权，不在刻意的迎合外界，反而能够听从自己的内心去做一些正确的尝试，也会看到可观的财富进账。

健康运势：双子本月在健康方面要留意一下脾胃问题，容易受到寒凉影响而脾胃虚寒，建议要多摄入健康的瓜果蔬菜。

解压方式：喝咖啡

开运小秘籍：看纪录片

宜：早睡早起

忌：马虎大意

官方发布！2022年巨蟹座7月运势

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短评：做出新的尝试

综合运势：巨蟹本月综合运势较为平稳，并且会主动的选择跳脱出舒适圈，做出一些新的尝试，去迎接更多快乐的事物。

爱情运势：恋爱中的巨蟹，本月跟伴侣之间的相处模式会非常和谐，两个人都能够相敬如宾，共同保持相同的步伐向前迈进；单身的巨蟹，本月会非常期待新恋情的到来，每当遇到心动的桃花，都会主动释放爱情的信号，这也大大的提升脱单率。

事业学业：事业上，巨蟹本月还是有些过于保守，面对一些机会不敢做出尝试，这也很容易错过那些成功的可能性；学业上，巨蟹本月能够对过往学习的知识点进行总结和归纳，并且全面的复盘，通过一次又一次的查缺补漏来提升自己对知识的掌握度。

工作：不要过于保守，做出新的尝试。

学业：进行总结归纳，不断查缺补漏。

财富运势：巨蟹本月财富运势略有波动，虽然对于赚钱有很强的野心，但奈何受到行动力的限制，很难把心中的目标实现。

健康运势：巨蟹本月在健康方面要关注一下呼吸道问题，可能会出现喉咙不适的情况，要好好调整一下免疫力。

解压方式：吃西餐

开运小秘籍：打卡美食餐厅

宜：谨言慎行

忌：鲁莽草率

官方发布！2022年狮子座7月运势

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短评：做好全面准备

综合运势：狮子本月综合运势很好，虽然会觉得生活中有很多头发的小意外，但仍然能够做好全面的准备，这也会让狮子更好地收获成功。

爱情运势：恋爱中的狮子，本月能够去制定一些甜蜜的约会安排，两个人的感情也会慢慢升温，就连空气中都充满着甜蜜的味道；单身的狮子，本月能够彻底和过去挥手告别，不再因为那些感情伤痛而害怕新恋情的到来，反而能够敞开心扉去接纳桃花。

事业学业：事业上，狮子本月在工作中的表现还是很高效的，能够在短时间内快速完成领导分配的任务，这也能更好地受到领导的赏识和褒奖；学业上，狮子本月在时间的分配上，不是特别合理，很容易把更多的精力都放在自己感兴趣的科目上，这也导致短板越来越明显，建议要做好全面复习的准备。

工作：高效完成任务，获得领导褒奖。

学业：学会时间分配，做好全面准备。

财富运势：狮子本月财富运势非常好，能够获得意料之外的财富，只要努力留心生活中出现的小机遇，就能够实现大大的梦想。

健康运势：狮子本月在健康方面要关注一下关节的问题，很容易因为剧烈的劳动而导致关节拉伤，建议在运动方面还是要循序渐进一些。

解压方式：看喜剧**

开运小秘籍：饭后散步

宜：追求完美

忌：异想天开

官方发布！2022年处女座7月运势

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短评：敢于迎难而上

综合运势：处女本月综合运势还是不错的，能够拥有着强大的勇气去面对暴风雨，即使遇到困难也会迎难而上，成为人群中最瞩目的焦点。

爱情运势：恋爱中的处女，本月要懂得多换位思考，不要太固执己见，遇到一些事情都要跟伴侣商量着讨论，这样才能让感情更加长久；单身的处女，本月面对喜欢的人，总是有些犹豫不决，不敢太过主动的表达心意，但这也会错失掉缘分。

事业学业：事业上，处女本月对于工作上的事务处理的还是非常得心应手的，不会轻易的因为困难而放弃，反而会越挫越勇；学业上，处女本月有很强的记忆力，能够把很多重要的知识点都刻画在脑海中，在考试的发挥上也会游刃有余。

工作：耐心处理问题，敢于迎难而上。

学业：拥有超强记忆，考试游刃有余。

财富运势：处女本月财富运势波动较大，整体的支出还是比较多的，虽然都围绕着生活而展开花销，但到后期也会感到一定的吃力，建议要平衡一下支出。

健康运势：处女本月在健康方面要关注一下眼部的问题，很容易出现眼睛酸痛或麦粒肿的情况，建议要好好休息，千万不要太熬夜。

解压方式：多吃蔬菜

开运小秘籍：穿黑色裤子

宜：敞开心扉

忌：犹豫纠结

官方发布！2022年天秤座7月运势

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短评：明确发展目标

综合运势：天秤本月综合运势有些低迷，很容易因为对未来的患得患失而止步不前，建议天秤一定要明确接下来的发展目标，这样才能够更好的实现理想。

爱情运势：恋爱中的天秤，本月能够跟伴侣共同分担生活中的压力，而在历经风雨过后，彼此的感情也会更加的宝贵；单身的天秤，本月要多扩大自己的社交圈，不要总是局限在身边的桃花上，这样才能多接触到更优秀的人。

事业学业：事业上，天秤本月可能会临危受命得到领导的一些重任，只要把手头的工作认真做好，就能够有积极的表现；学业上，天秤本月会处在非常浓厚的学习氛围下，对于学习的目标也会非常明确，能够有条不紊的安排好自己的时间。

工作：做好手头工作，拥有积极表现。

学业：培养浓厚兴趣，明确发展目标。

财富运势：天秤本月财富运势不太理想，很容易受到外界的诱惑或蒙骗而出现破财的情况，建议凡事都要留个心眼，不要太轻易的信任那些空穴来风的消息。

健康运势：天秤本月在健康方面要留意一下头部的问题，很容易因为用脑过度而感到头疼，要学会劳逸结合。

解压方式：上网冲浪

开运小秘籍：换一个新头像

宜：融入集体

忌：郁郁寡欢

官方发布！2022年天蝎座7月运势

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短评：学会积极沟通

综合运势：天蝎本月综合运势略微波动，在很多事情上都会走极端，而在人际相处方面，也容易处处碰壁，建议天蝎座学会积极的沟通，这样才能够拥有和谐的生活。

爱情运势：恋爱中的天蝎，本月会刻意的计较两个人在感情中的付出，在很多事情上都变得很较真，这也导致感情容易走下坡路；单身的天蝎，本月被主动营造更暧昧对象的浪漫氛围，期待能够跟对方有更深入的感情进展。

事业学业：事业上，天蝎本月遇到一些问题，能够及时的和同事沟通，也会通过良好的交流共同推进项目，业绩也会有很好的表现；学业上，天蝎本月能够彻底把曾经困扰的问题解决明了，并且开始学习新科目，能够轻松的超越身边的同学。

工作：做好积极沟通，共同推进项目。

学业：彻底解决问题，学习新的科目。

财富运势：天蝎本月财富运势较为平稳，还需要好好调整自己的心态，千万不要太急迫的去追求那些财富，稳步发展才是成功的硬道理。

健康运势：天蝎本月在健康方面要关注一下膝盖的状况，出行时一定要留意脚下的路，很容易出现磕碰摔倒的情况。

解压方式：阅读书籍

开运小秘籍：逛街购物

宜：制定计划

忌：钻牛角尖

官方发布！2022年射手座7月运势

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短评：获得资源扶持

综合运势：射手本月综合运势非常好，仿佛在哪里都能够得到资源的扶持，只要牢牢的把握住当下，就能够大获全胜。

爱情运势：恋爱中的射手，本月容易给伴侣过多的压力感，总是希望对方迁就着自己，但这种无理取闹的方式也容易让感情亮起红灯；单身的射手，本月有望遇到十分欣赏的对象，两个人就如同灵魂契合的伴侣，总是能够碰撞出思维的火花。

事业学业：事业上，射手本月有机会获得合作客户的资源扶持，只要前期能够铺垫不错的合作方式，就能够在团队中脱颖而出；学业上，射手本月会表现的有些感情用事，总是无法投入到学习中，建议可以和同学组建一些学习小组，在互相监督的方式下推动学习。

工作：获得资源扶持，轻松脱颖而出，

学业：组建学习小组，共同推进学习。

财富运势：射手本月财富运势还是不错的，能够有条不紊的去执行一些理财的计划，收入也会得到稳步的提升，只要好好把握，就能够有很好的收益。

健康运势：射手本月在健康方面要留意一下牙部的问题，很容易出现牙龈肿痛，建议要及时清洁口腔，并且吃一些软硬适中的食物。

解压方式：看搞笑综艺

开运小秘籍：撸猫遛狗

宜：创造机遇

忌：斤斤计较

官方发布！2022年摩羯座7月运势

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短评：激发更强灵感

综合运势：摩羯本月综合运势比较好，能够保持着更加新鲜活络的思路去看待问题，也会逐渐激发出自己的更强灵感，会在成功的路上轻松前行。

爱情运势：恋爱中的摩羯，本月能够感受到伴侣最爱忠贞不渝的态度，以后把自己更多的真心付出给对方，两个人都将带有着极强的责任感去经营情感；单身的摩羯，本月总是会带有否定的目光去看待自己，特别容易因为一些小缺点而不敢和心动的人相处。

事业学业：事业上，摩羯本月能够积极的在团队中奉献自己，并且通过一些创意和灵感，实现更好的工作目标；学业上，摩羯本月能够得到老师的鼓励，虽然还有很多不足的地方，但是在师长的指引下，成绩也会有阶段性的提高。

工作：敢于奉献自己，激发更强灵感。

学业：得到老师鼓励，拥有质的提升。

财富运势：摩羯本月财富运势不太稳定，可能会因一时的头脑发热而投资一些不太好的理财产品，建议还需谨慎一些。

健康运势：摩羯本月在健康方面要关注一下腰部的问题，会出现腰肌劳损或腰间盘突出的情况，平时一定要多增加体育锻炼，好好活动关节。

解压方式：练习瑜伽

开运小秘籍：陪伴家人

宜：转换思路

忌：破罐破摔

官方发布！2022年水瓶座7月运势

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短评：脚踏实地做事

综合运势：水瓶本月综合运势比较平稳，能够慢慢摆脱掉曾经那些不切实际的幻想，更加真实的拥抱当下的生活，只要保持着脚踏实地的态度，就能够去靠近成功的目标。

爱情运势：恋爱中的水瓶，本月跟伴侣还有很多需要磨合的地方，建议在当下不要太着急步入婚姻，可以再多多相处去考验一下对方；单身的水瓶，本月能够遇到非常心动的桃花，建议水瓶可以积极的展现自己，努力释放魅力就能俘获对方的心。

事业学业：事业上，水瓶本月整体的状态还是很高效的，不会再像以往那样投机取巧，反而能够更脚踏实地的干实事；学业上，水瓶本月能够学会转换思路的理解课业知识，对于不懂的地方，也会及时的向身边的老师和同学请教，能够快速的弥补短板。

工作：不再投机取巧，脚踏实地做事。

学业：及时请教问题，快速弥补短板。

财富运势：水瓶本月财富运势还是不错的，能够慢慢走出舒适圈，去做一些新的财务规划，整体的财务也会有稳步的提升趋势。

健康运势：水瓶本月在健康方面要留意一下内分泌问题，会因为长期饮食不良以及作息不规律而导致内分泌失调，要好好调整一下规律的生活状态。

解压方式：收拾家务

开运小秘籍：记日记

宜：向上社交

忌：过度敏感

官方发布！2022年双鱼座7月运势

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短评：不要太马虎

综合运势：双鱼本月综合运势不是很理想，在很多事情上都会容易受到自己主观看法的影响，尤其是马虎的心态很容易化作成功路上的绊脚石，所以凡事千万不要太马虎。

爱情运势：恋爱中的双鱼，本月会不断更新跟伴侣的交流，两个人都会有很多积极的探讨与思维上的碰撞，感情也会非常平稳的发展；单身的双鱼，本月很容易在网络中遇到桃花，但还需谨慎一些，千万不要太盲目的信任对方。

事业学业：事业上，双鱼本月能够更好的放宽自己的视野，不再因为一点挫折而止步不前，反而能够积极的开创新的领域；学业上，双鱼本月在考试中还是会有些马虎丢分的情况，建议答卷时一定要认真审题，融会贯通的运用所学习的知识。

工作：放宽自己视野，开拓新的领域。

学业：学会认真审题，不要马虎丢分。

财富运势：双鱼本月财富运势非常好，会为了自己心中的目标而努力的去奋斗，结合自身的能力，找寻更适宜发展的副业。

健康运势：双鱼本月在健康方面要关注一下皮肤问题，很容易出现面部过敏的情况，建议要及时做好皮肤管理。

解压方式：学习烘焙甜品

开运小秘籍：与优秀的人谈话

宜：拥抱快乐

忌：浑水摸鱼

　喉咙肿痛是一种很常见的疾病哦，那么你是否知道应该如何去缓解呢，除了多喝水，多吃水果以外，其实还有很多的方法可以有解决的功效哦，下面的这些小偏方是可以有调理上火作用的哦，一起来看看介绍的这些调理上火的小偏方，是不错的养生方法，来试试吧。

　 香蕉

　香蕉的口感软糯，可以更好地呵护您的喉咙。尤其当您喉咙痛时，吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外，香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分，能有效缓解咽喉肿痛的症状。

　 水煮胡萝卜 胡萝卜含有维生素K、维生素A、铁、钾等营养物质，胡萝卜可以说是人生病时的补救食品，但它们应煮沸或蒸熟后再吃。这是因为生吃胡萝可能会加重喉咙肿痛。胡萝卜可以有补充丰富维生素的作用，还可以促进新陈代谢，但是一定要注意不要生吃，生吃是没有效果的，反而会导致咽喉肿痛的加重。

　 柠檬汁和蜂蜜的混合物 柠檬汁和蜂蜜的混合物，可以说是咽喉含片极好的替代品。喉咙痛主要因为咽部发炎，这种混合物可以减少炎症，减轻喉部肿热的感觉。

　 生姜或蜂蜜茶

　生姜辛辣、蜂蜜甜腻，能缓解喉咙疼痛听起来似乎不可思议。事实上，口含姜片可以缓解咽部发痒的症状，而喝蜂蜜茶时，蒸汽也会随之进入呼吸系统，这可以湿润黏膜，防止刺激咽喉，减少咳嗽。生姜和蜂蜜结合的话可以有润肺养胃的作用，还可以有促进咽喉肿痛的恢复，对于去火降火有一定的作用和效果。

　关于调理上火体质，咽喉肿痛的这个问题，大家都知道了啊，可以看出的是这些食物的偏方是可以起到很好的保健的作用的，而且还可以促进新陈代谢，对于很好的去火的效果哦，平时的时候如果出现了咽喉肿痛的问题，不妨试试这样的小偏方。

　1、水煮胡萝卜

　　胡萝卜含有维生素K、维生素A、铁、钾等营养物质，胡萝卜可以说是人生病时的补救食品，但它们应煮沸或蒸熟后再吃。这是因为生吃胡萝可能会加重喉咙肿痛。

　　2、香蕉

　　香蕉的口感软糯，可以更好地呵护您的喉咙。尤其当您喉咙痛时，吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外，香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分，能有效缓解咽喉肿痛的症状。

　　3、鸡汤

　　喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方。因为鸡汤有轻度的抗炎性，还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒，对缓解咽喉部疼痛有帮助。往鸡汤中加入胡萝卜、玉米、芹菜等，不但营养价值高，还可以帮助提升你的自愈能力。

　　4、柠檬汁和蜂蜜的混合物

　　柠檬汁和蜂蜜的混合物，可以说是咽喉含片极好的替代品。喉咙痛主要因为咽部发炎，这种混合物可以减少炎症，减轻喉部肿热的感觉。

　　5、燕麦片

　　燕麦片含有可溶性纤维，有助于降低“坏”的胆固醇水平，防止蛋白质含量过多。煮一碗燕麦粥，加点香蕉或蜂蜜，可以有效缓解喉咙疼痛。

　　6、蛋白

　　鸡蛋富含蛋白质，而鸡蛋白可以帮助减轻喉咙肿痛之苦。但是，当您在炒鸡蛋白时请确保不加任何调料，否则可能会加重喉咙痛的症状。

　　7、生姜或蜂蜜茶

　　生姜辛辣、蜂蜜甜腻，能缓解喉咙疼痛听起来似乎不可思议。事实上，口含姜片可以缓解咽部发痒的症状，而喝蜂蜜茶时，蒸汽也会随之进入呼吸系统，这可以湿润黏膜，防止刺激咽喉，减少咳嗽。

　　8、雪梨炖豆根

　　将雪梨去皮之后切片放入锅中熬煮，起锅之后趁热加入山豆根分以及适量的白糖。每天分三次服用。如果身体不仅仅出现了咽喉痛的情况还伴随有咳嗽的症状，那么也可以在原偏方的基础上加入一些新鲜的橄榄以及酸梅，捣烂之后煎煮服用。