十二星座适合什么舞蹈

小时候老是幻想自己是舞台上最耀眼的那个，看到别人在台上表演舞蹈，总是希望把那个人换成自己。不过有句话术业有专攻，不是每个人都适合跳舞，也不是每个人都适合同一种舞蹈，那么下面就看看十二星座们各自适合的舞蹈吧白羊座：爵士舞热情似火的白羊座就算是跳舞时候，也是如同小太阳般活力四射，慢拍的舞蹈浪漫归浪漫，却不符合白羊座的气质，他们善于交际，最喜爱受人瞩目，爵士舞最是适合他们。金牛座：华尔兹金牛座们永远散发着独特的魅力，虽不如白羊座活力四射，却也让周围人为之折服。社交场合里最优雅的总是他们，浪漫的华尔兹可谓为金牛座的专属舞蹈了。双子座：拉丁舞双子座的俏皮配上拉丁舞的恰恰最是融洽，且拉丁类别极多，对于喜欢尝鲜的双子座来说最为合适，多掌握一种舞种，就是多一次社交的机会，双子座怎能放过。巨蟹座：狐步舞狐步舞的飘逸最得巨蟹座的心，他们本身不喜热闹却也不是个静得下来的性子，不在乎韵律的节奏随意的舞蹈，随心所欲的放松自己，才是巨蟹座的最爱了。狮子座：桑巴热辣似火的狮子座，就算在舞蹈中也要求占据主导地位，跳舞也极具攻势的他们，最欣赏的舞种便是桑巴，随着极具韵律的音乐起舞，这才是霸气十足的狮子座。处女座：伦巴伦巴最能展示一个人的优雅和气质，且步伐轻易，并无过于跃动的地方，十分符合处女座稳中求胜的性格，且伦巴舞步简单，处女座可是个太难就容易放弃的典型了。

1、金牛座

说起金牛座的女生，大家首先想到的就是金牛座女生那种比较一般的相貌，说实话，金牛座的女生确实长得不是特别好看，无论是身材还是五官都是比较普通的，如果单单看外表的话，放在人群当中都没有任何的特色。不过在金牛座的女生身上却往往都有着一种艺术范儿，这种艺术范儿对于身边的人来说吸引力很大，比如说今天做的女生会唱歌，会跳舞或者画画特别的好，在这方面的才能方面，金牛座的女生是非常出色的，也正是因为这一点，所以才把金牛座女生的气质衬托得更好。金牛座的女生属于那种脾气非常好的女性，他们好像很少发货，性格也属于比较文雅的那一种稳定的情绪，让金牛座的女生给人的第一印象非常的好，也正是因为他们身上这种特有的气质，所以才获得身边人非常高的评价。

2、白羊座

很多人说，白羊座的女孩子根本就是天然呆，没有任何小编，白羊座的确都是有着这种性格，特别是对于白羊座的女性来说，她们那类神经大条单纯的性情就好像是天上太阳一样，散发着光和热温暖了身边的每一个人，白羊座的女孩子，面对生活方法十分的乐观积极，仿佛没有任何事儿可以打垮她们。针对白羊座的女性来说，她们是那种先天的气质女神，在他的的身上你可以看见持续不断的激情，并且这种激情真是都就可以把你给溶化。

为何白羊座的女生气质特别的好呢？是因为他们这类积极阳光又积极乐观的性情，总可以感柒周围的人。要记住，在当今这一压力很大的社会里，可以拥有这种性格是非常不容易的，相对于白羊女而言，他能够通过自己开朗直爽的性格赶跑生活当中所有烦恼，所以不管和谁一起共处，白羊座的女孩子这类与众不同又很具备诱惑力的气场，总能吸引身旁的每个人。

3、巨蟹座

很多人说巨蟹座得人心态十分不稳定，而且非常小鸡肚肠，其实这样的观点是有问题的，巨蟹女并不往大伙说想像那般性情不稳，她只是太在乎一个人，总容易胡思乱想而已。巨蟹座的女孩子在相貌上边，可以这么说彻底归属于甜美系，看起来非常的好看俏丽，并且巨蟹座的女孩子是那种娴雅又很浪漫种类，在外人面前根本就是一副乖巧可爱样子，尽管长相并不是很高，可是巨蟹女却有着一种十分与众不同气质，能吸引别人的眼光，并且巨蟹女是那种洞察力极强的星座，还可以在极短的时间就查询到他们想法上的变化，关于人性这一点，这种女孩子科学研究十分深，他们非常知道如何笼络人的内心，无论是在生活还是在日常生活中，使你在和巨蟹女共处起来时十分的舒适，针对异性朋友而言更是如此，也正因为这一点，因此很多异性朋友都非常喜欢巨蟹女。

会跳舞的瑜伽女孩有哪些

会跳舞的瑜伽女孩有哪些，对于那些想要减肥的女孩子而言，你们在日常的生活中不妨通过这种方法让自己瘦下去，但是你们一定要注意坚持，只有坚持才会看见效果，如果你总是三天打鱼，两天晒网的去练习瑜伽，这对于你变瘦来说是没有任何效果的。会跳舞的瑜伽女孩有哪些呢？

会跳舞的瑜伽女孩有哪些1

　个人简介

　艺名：白冰

　原名：陈东（公司希望自冰有更好的星运，而对于原名，白冰一直都很喜欢)

　呢称：白小冰，冰冰，二公主，冰姐，冰妞

　外号：小金喜善

　英文名：MichelIe（2015年5月21日，通过新浪微博宣布改名为Ice)

　粉丝名称：纯冰糖，简称冰糖

　生日：1986年5月2日

　籍贯：陕西－西安

　星座：金牛座

　血型：AB型

　属相：虎

　身高：165cm

　体重：44kg

　优点：悟性强、不怯场、对新事物的学习和新环境的适应能力强特长：钢琴（五岁开始学钢琴，六年级通过全国钢琴十级)、萨克斯嗜好：看书表演唱歌听歌跳舞（爵士舞、街舞)研究化妆品和美容服饰、瑜伽

　性格：动静结合，可能因为AB型血的缘故，性格比较双重化。性格文静内向，但在舞台上又是另一种感觉，属于典型的“上台疯”

　央视“打酱油”被英皇相中

　观众第一次注意到白冰可能是因为2009年热播的《神话》，白冰在里面饰演的玉漱公主给人留下深刻的印象。其实，在此之前，白冰已经出演过多部作品，在**《爱情呼叫转移》中，白冰饰演的相亲女就因为过于刻板理智的人物性格把观众逗得发笑。

　白冰坦言自己能在演艺圈发展，又得到了这么多机会完全是巧合。白冰说：“我父母都不是从事艺术工作的人，只是普通的商人。我小时候也没想过将来要做演员，一直以来都是朝着好学生的方向去努力的。”白冰讲起自己的'上学经历时有些小骄傲：“小学的时候我是学习委员，到了中学一直都是班长，大学里是团支书。”毕业于西北政法大学的白冰并没有接受过表演的相关训练，用她自己的话说

　“差一点就去当律师”，而改变这一切的都是自己大二时参加的央视

　“梦想中国”选秀，“在‘梦想中国’的舞台上我也只是打了次酱油，但却被别人记住了，没过多久，英皇就找到了我，要我签约。”

　白冰坦言在得知自己今后就要从事和艺术相关的工作时并没有感到不可思议，相反的，却有一种回到原点的感觉。“虽然我从小学习钢琴，但我主动放弃过就读西安音乐学院的机会，也放弃过中国传媒大学播音主持专业的邀请。现在居然做了演员这行，可能很多事真的早就注定好了，躲也躲不开。”

　学跳舞好瑜伽部为拍戏“充电”

　白冰在古装戏中总少不了好看的“舞戏”，可白冰坦言每一次跳舞都是经过培训的，自己以前对民族舞蹈并不精通。白冰说：“大概是AB血型的缘故，我性格比较双重化。《孙子》里有句话叫‘静如处子，动如脱兔’，说的就是我这类型。很多人不知道，我看着比较文静，其实上中学那会儿街舞特别流行，我也跟着学过一点，不过风格偏向于爵士。”

　虽然有一些街舞的基础，但和古装戏中的舞蹈还是一点关系也没有。为了拍好跳舞的戏份，白冰在《凰图腾》剧组里没少吃苦，“有一次为了一个水袖的动作，我的手腕和胳膊都练肿了，第二天都抬不起来。没有天生什么都会的，但只要下决心多付出时间苦练，没有做不好的。”

　瑜伽也是白冰的最爱，“不管工作多忙，睡前半小时瑜伽练习是不能省略的。我学的那套是能量流瑜伽，能在短时间内帮助人聚集能量，恢复体力，这对我们演员来说是救命良药。有时候赶戏我都是用这种瑜伽保持精力的。”白冰补充道，其实瑜伽也分好多种，“比如就有让人快速醒盹几打起精神的猫式瑜伽，要是做完一套动作再追加一次SPA理疗的话，对女生来说更是滋养的良方。”

　衣服我选筒洁的 男友我选孝顺的

　白冰自嘲自己入行以后就像块海绵一样，不断地从周围的所见所闻汲取养料。但在服装化妆方面却是自己对工作人员进行知识输出。“如果我是主演也有商量的余地，会互相聊一下角色的想法，所以我比较庆幸，基本每一部戏都是主演，老师们对我非常地照顾与呵护，给我的造型也都很下工夫。”

　在生活中，白冰穿衣打扮则更倾向于简洁风格。在白冰看来，时尚千变万化，潮流是风向标，但绝不能完全被潮流牵着鼻子走。“我想最适合自己的才是最时尚的，只要不拍戏，不出席公众场合，我的服装都很随意，一般就是休闲风格，材质也以纯棉为主。”白冰表示自己天生对皮草兴趣不大。她说：“我不喜欢皮子穿在身上的感觉，后来长大了了解到一些动物保护的概念，就更排斥皮草了。”

　眼下白冰正穿梭在《隋唐演义》和《我要当空姐》两个剧组中，每天有将近20个小时在拍戏。高强度的工作节奏让白冰几乎没了个人时间，也让爱情成为白冰生活中的空白区域。至于理想的男友，白冰说首先要孝顺，其次他必须勇敢，“勇敢不只是面对危险时的勇敢，还有对爱情勇敢。我觉得在爱情里女生还是应该含蓄些，主动的男生在我这里会有加分的。”

会跳舞的瑜伽女孩有哪些2

　似乎在运动方式方面不同的运动被侧重的也不一样，女性似乎更喜欢游泳、健身操、跳绳等运动，而男性则更喜欢跑步、骑山地车以及进行力量型锻炼等。而瑜伽则是女性更加钟爱的运动。那么女孩子练瑜伽有什么好处？女生怎么练瑜伽才有效果？

　1、女孩子练瑜伽的好处

　1、身体变苗条了

　在练习瑜伽的过程中，能够把体内的脂肪慢慢燃烧掉，之后转变成为坚实的肌肉，身体也会紧跟着变得苗条。

　因此对于那些想要减肥的女孩子而言，你们在日常的生活中不妨通过这种方法让自己瘦下去，但是你们一定要注意坚持，只有坚持才会看见效果，如果你总是三天打鱼，两天晒网的去练习瑜伽，这对于你变瘦来说是没有任何效果的。

　2、面色变得红润

　在拉筋的过程中会让身体中的血液流动加快，这样就会有助于大家体内的新陈代谢，会让人的面色变得红润。

　练习瑜伽的人往往气色会特别的好，除了是身体中的血液被打通了之后，还是因为身体中没有毒素造成的，当身体中没有毒素的存在，这样肌肤才会变得特别的白嫩，而且还能够很好的帮助自己保养好自己的身体。

　3、经期正常

　对于那些经期不规律的人群来说，你们在日常的生活中如果想要让自己变得健康，经期正常，那么你就可以同练习瑜伽来帮助自己达到这样的效果，因为在练习瑜伽的时候，能够很好地调养身体，那么在这样的情况之下就会让女性的经期变得正常，因此大家在日常的生活中只要注意到这点就可以了，这样才能够让自己变得健康。

　4、免疫力提高了

　如果你是一个经常生病的人，那么在日常的生活中你不妨通过练习瑜伽来帮助自己提高免疫力，这对于身体的保养来说好处是非常多的，特别是在季节交替的时候，大家更加应该注意到这点。

　2、初学者的注意事项

　一、寻找适合自己的瑜伽类型

　瑜伽分很多种，并不是每一种瑜伽都适合你。每个瑜伽馆都提供一定的免费体验课程。你可以先体验一下，再做决定。

　二、别为身材害羞

　广告上练瑜伽的人都身材苗条，但不管一个人腰围如何，都能练好瑜伽。事实上，研究表明，瑜伽能帮人减肥，避免增重。

　三、心态最重要

　和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比，最重要的是有一个开放、平和的心态。练习时应该心无杂念。

　四、不必追求极致

　你可能见过瑜伽修行者像面条一样扭曲身体，但这只是练习的最佳境界。即使你天生身体比较僵硬，通过练习，身体也会变得灵活。另外，你要知道，瑜伽不仅仅是摆几个姿势，更要调整呼吸，放松心情。

　五、不要被人误导

　为了预防潜在的身体伤害、防止被误导，要选择具有职业资格认证、经验丰富的老师。

　金牛座女生平常不会太多表态，一旦她表态，也即表示着她已经下定决心。那么你知道金牛座女生的优点有哪些下面我告诉你金牛座女生的优点，欢迎阅读。

金牛座女生的优点

　1、极强的自控能力

　她的自控力足以与一队骏马进行马和比赛。即使她的实际身高还不足五英尺，她却具有战胜生活中一切艰难困苦的巨大气魄。金牛女是个有主见的人，有着坚强的毅力，能够堂堂正正地追求自己的生活目标。

　2、缓慢踏实

　她的气质与性情是平和、实际和令人愉快的。与她相处的人都会得到一种直率、融洽的感觉，仿佛在洗一个热水澡。她讲话语速缓慢而且是经过深思熟虑的，富有坚定性的。

　3、勤劳的工作者

　尽管她的行动迟缓，谨慎，并需要经常休息，但她的身体里没有一根骨头是懒惰的。她会以自己那样无为而坚强的行动力为伴侣的胸中重新注入希望的甘露，她像老爷爷留下的传家宝那样可靠，那样让人放心。

　4、天生艺术感

　金牛女天生爱自由，爱艺术，有点艺术细胞，思想开放，具有很高的审美鉴赏能力，如果学画画，会有很好的成就。

　5、忠实

　绝对不会在你遭遇困难的时侯离你而去，她会坚强的陪着你度过难关。在面对痛苦挫折的时侯，金牛女往往勇敢的令人佩服。她们很少看起来就是一副精明干练的样子，但是她们的确有一股坚毅的气质。

　6、贤妻良母

　在家相夫教子的她，会把一个家打理得井井有条，认真照顾孩子的生活起居，做好早餐为你准备好牙刷，知道送你出门。脾气很好，待人接物很宽容，是孩子的好榜样。很懂体贴别人，是善良的代名词。

金牛座女生的长相特点

　金牛座女生比较保守保守，她们喜欢稳定，不喜欢总是变动，对于性格上来说金牛座女生都属于比较慢热型。在对于工作，生活等一些方面如果遇到新的环境可能会需要一些时间去慢慢的适应，但是金牛座女生们对投资理财方面却有着独到的天赋，往往语出惊人，能有非常好的提议。不过金牛座女生都喜欢打扮自己，这可能是女生的天性吧。

　金牛座女生有着谨慎又缓慢的说话态度，能让自己不在语言上轻易的犯错，搭配上一种善于照顾他人的气质，穿着有时候会感觉有点保守。她们喜欢美食，也喜欢美男。有着一种旅行冲动症，也就是说一旦决定去哪里旅游很可能会连夜收拾行李出发的。金牛座女生性格基本上都是属于半打开半封闭的状态之中，和金牛女生说话的时候也要注意，除了她们的感情以外，什么都能侃侃而谈，金牛女思想很开放，不愿意收到舒服，偶尔会冒出一种疯狂的想法，但是行为却非常的理智，能分清楚轻重。比较让自己的伴侣放心。对自己认定的事情很固执，喜欢新奇也能及时回归现实。

　金牛座女生就像牛一样，通常比较矮小，但是很解释，手脚形状非常好看。上半身比较宽阔，下半身却非常的纤细。她们眼神明亮，动作缓慢优雅，走路有点像跳舞。推

与金牛座女生交往的技巧

　①经常为他们做饭

　金牛座的人对饮食方面是很讲究的，他们追求高品质的生活，而且他们还是很脚踏实地的一群人，他们觉得有人给他们做饭，这种实际性强的行为让他们内心觉得很温暖，他们要的就是这种温馨又稳固的关系基础。这样他们就会很依赖那个会做饭的朋友，因为他们给了他十足的安全感，带给他们看得到的利益。因此，经常为他们做一顿丰盛的用餐绝对是跟他们深交的好方法。只要你能抓住金牛座的人的胃，那么你就不用担心会抓不住他们的心，做饭的方式够简单了吧你还等什么呢。

　②要深入了解她

　别被她们略嫌迟钝的外表骗了。有很多人一直对所有的星座书将稳定、坚贞、忠实等优点归为金牛座深表怀疑。对她们而言，这是个最不能轻易托付感情的星座。倒不是因为她们花心，而是这个星座的人实际上都有一些深不可测的心机，如果两人打的是持久战，我以为竖白旗的可能会是金牛座的对手。

　③让她信任你

　除非她愿意相信你，否则即使刀架脖子上，她都不会做出说服不了自己的事。这是个在感情上绝对不愿冒险，也绝不容忍失败的星座之一，不要看她一副邻家女孩的模样，就开始轻敌。

　④循序渐进

1狮子座

在大多数人的心目中，狮子座是一个阳光、坦荡、无忧无虑的星座。尽管狮子在外表上并不像水象那样温柔，而且个性也不太温柔。不过，这并不能阻止他们天生的肢体表达。狮子座落在第五宫，第五宫与娱乐、演出、舞台、财运相关。受第五宫的影响，狮子座在公共场合的表现非常出色。例如当舞会的主持人、演讲者等等。与此同时，由于太阳的保护，狮子座天生具有耀眼的气质，而且身体协调能力也很好。而对于学习舞蹈的人，则要以身体的形式表现出艺术的气息，从而为观众带来强烈的视觉愉悦。而狮子座的人，在台上的时候，就会像是脱胎换骨一样，绽放出耀眼的光彩。你们可以看看你身边的狮子座，他们是不是很会用身体来表达自己？星盘好的狮子座，一般都有很好的艺术才能，很适合像跳舞这样的其它与身体相关的技能。

2双鱼座

说起艺术才华，双鱼座绝对是排在第一位的。这个星座，和艺术，表演，有着千丝万缕的联系。海王星赋予双鱼座一种梦幻、浪漫、美丽的感觉。同时，双鱼座具有强烈的直觉、丰富的想像力和魅力。同时，作为水相的双鱼座，他们的情绪细腻、丰富、温柔。他们的身体协调性一般都很好，而且很灵活。双鱼座不同于狮子座，他们可以用自己的身体来表达自己的感情，用自己的身体来表达自己的感情。双鱼座以舞姿来传达自己对舞蹈内容的认识，能够与听众产生共鸣。这是他们最擅长的技能。在生活中，许多双鱼会轻易地走向艺术之路，双鱼会有一个美好的未来。他们不但擅长舞蹈，而且擅长表演、主持等。

3天秤座

天秤是一个幸运的人。他们被金星保护着，如果不是在命相上有太多的克制，他们的生活就会变得丰富多彩。而金星这个吉星，不仅能让天秤座吃饱穿暖，而且还能让他们拥有一种艺术的气质。大部分的天秤都有很好的鉴赏力，而且他们喜欢穿着优雅的知性服装。随着时间的推移，天秤的一举一动，都会散发出一种美，就算是一缕青丝，也会变得更加的优雅。大部分的天秤都有很好的身体协调性和艺术性。无论多么复杂的舞蹈动作，他都能做到最好。