宝宝的“三暖两冷”是什么？

中国有句老话“要想小儿安，三分饥与寒”。孩子生理功能尚未健全，体温调节不稳定，对外界适应能力较差，如何把握好这“三分寒”呢？专家建议，给孩子穿衣服，要掌握以下5个原则也就是宝宝的三暖两冷：

背暖

保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，容易因背部湿凉而患病。

肚暖

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。因此，天冷时给孩子24小时戴上肚兜，是保持温暖的好方法。

足暖

脚部是阴阳经络交汇之处，皮肤神经末梢丰富，对外界反应敏感。孩子的双脚保持温暖，能保证身体适应外界气候的变化。

头凉

中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅。

胸口凉

穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能。因此，衣服的心胸部位不要过于厚重，否则会有压迫感。

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刚好到了秋天“处暑”和“出伏”天，气温变化比较多、渐渐会转凉的季节，人们会不断想着怎么穿衣，不是说“春捂秋冻”吗？假如天气越来越冷，是穿还是不穿？文章谁说来着“春捂秋冻”？春天究竟该怎么给孩子穿衣才能不被感冒？就说的比较清楚了。关于宝宝“三暖两冷”是怎么回事？在这里再复习一遍了。

三暖二凉的由来？

中国有句老话“要想小儿安，三分饥与寒”。孩子的生理功能尚未健全，体温调理中枢不稳定，对外界的适应能力较差，因此，儿科学界的专家建议，给孩子穿衣服，要掌握“三暖二凉"。

“三暖”：指“背暖、肚暖、足暖”。

背暖： 保持宝宝的背部温暖可以预防宝宝背部出汗、受凉，减少感冒；

肚子暖： 宝宝的肚子连接着脾胃，如果肚子受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；

足暖： 宝宝脚上的神经比较多，还有很多穴位，末梢血管比较细，对外部的温度变化比较敏感，如不注意保暖容易引起一些风寒受凉。

“二凉”：指“头凉”、“心胸凉”。

头凉： 宝宝由体表散发的热量，大约有1/3是从头部发散，所谓，头脑热容易心烦,而头晕目眩，所以，要保持孩子头部能够散热；宝宝的头部怕热不怕凉，不必在室内给宝宝戴帽子。

心胸凉： 宝宝的胸壁非常薄，如果穿得圆滚滚的像“粽子”，过于厚实臃肿，就会压迫宝宝的心胸，影响正常的呼吸与心脏功能，还容易引起宝宝心烦与内热，无故的哭闹，家长找不到原因，所以，要尽量上身穿的宽松舒适，使孩子心胸凉爽舒适。有句老话说的有道理：老人的脸、小孩的屁股——不怕冷！的。

宝宝究竟该怎么穿衣？

1、新生儿期： 新生宝宝穿衣要 比大人多穿一件。

宝宝在妈妈子宫的温度较高且保持恒温，但是当宝宝出生断脐开始，首先要给宝宝采取 “保温” 措施，因为子宫内外温度变化太大。而新生儿体温调节中枢发育不完善，皮肤薄，棕色脂肪少，如果出生不马上保温，体温会随宫内外温度骤然变化而造成新生宝宝寒冷损伤综合征—— 硬肿症。

宝宝出生后， 用手 触摸宝宝后背 ，如果温暖无汗，说明穿衣合适哟；如果有汗则宝宝衣服穿多了，要适当的减衣服哟；以免宝宝出汗再受凉。

2、婴幼儿期： 室内可以和大人穿一样多的衣服，在室外就要多穿一件。

我国中医理论认为，孩子要保持“三分饥与寒”，才更利于其 健康 成长。因为婴幼儿身体阳气盛，体肤容易生热，如果穿得过暖和，小婴儿的筋骨会变得柔软，而不利于生长发育；还会伤害孩子肌肤，重则伤到血脉，出现 “疮痒” （湿疹）或 皮肤病 。因此在穿衣方面还是要遵循 “三暖二凉” 的原则。

婴幼儿还很小，睡觉不自主蹬被子，肚子受凉可伤及脾胃，所以爸爸妈妈夏天睡觉时最好给宝宝戴肚兜兜，其他季节最好给宝宝穿小马甲，睡觉最好用全能型睡袋。

3、学龄儿童： 在室内比大人少穿一件，室外穿得和大人一样，但要注意腹部的保暖。

孩子穿衣要掌握温差变化大的特点，注意“随时添衣”。科学研究证明， 昼夜温差大于8 C是添衣的信号。 儿童穿衣要提前穿，不要等冷空气来了再添衣，天气预报 冷空气来袭之前的24~48小时， 我们就应该开始 给孩子添衣了！另外， 孩子一天从早到晚蹦蹦跳跳，活动量大、出汗多，天气变化无常，因此要时刻关注、提醒、帮助孩子穿脱衣服。

假如爸爸妈妈吃不准孩子穿多少衣服合适，就可以拿自己和孩子穿差不多厚薄的衣服做参照，觉得适宜，说明孩子这么穿也是合适的，或者让孩子多加一件单衣也未尝不可。

综上所述：穿衣讲究，可不能将就，宝宝穿衣大有学问，“三暖二凉”不是目的，是方法。

中国有句古话“要想小儿安，三分饥与寒”。

“三暖二冷”指的是：

一是背暖

小宝宝背部暖和，天气变化早晚温差大，妈妈们要注意增减衣服，尤其出门的时候。宝宝背暖可以预防感冒，

二是肚暖

腹部保暖，小月龄宝宝要保护好宝宝的肚子不受凉，宝宝洗澡的时候可以用一条小方巾盖住宝宝肚子。

新手爸妈都知道宝宝夜里喜欢踢被子，我当时盖小毯子在宝宝肚子上也会被踢掉，后面买了护肚子的，这样穿着宝宝夜里就不会因为踢被子不小心着凉，保护好宝宝肚子的温度促进对食物的消化吸收，又能防止因为着凉引起的腹痛腹泻等症状。

三是脚暖。

注意脚的保暖，宝宝的小脚暖和了，才能保证一身温暖。当时宝宝发烧吃了退烧药，过了几个小时温度计又上升了，那时宝宝的小手小脚变的冰冷，有经验的妈妈告诉我，此时要用自己的手戳热宝宝的手和脚，以免宝宝因为手脚冰冷，引起突然寒颤。所以手脚暖和也很重要。

二冷：头凉

在炎热的夏天是可以在家里开空调的，宝宝的体温比大人更高些，也更怕热，太热会导致湿疹。

我家宝宝刚生出来第一天，天气很热，被婆婆盖两层辈子捂出一生湿疹吓坏了。后面医生都说说捂太热捂出病来。宝宝舒服精神状态才会好。

心胸凉

是指给宝宝穿衣服不要穿过多过于厚重，以免胸部@受压，影响宝宝的心脏功能和宝宝的正常呼吸。

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三暖：背暖、肚暖、足暖；两凉：头凉、胸口凉。

中国有句古话叫：“要想小儿安，三分饥与寒”，意思是不要过分的给孩子保暖，一到冬天就包的跟个粽子似的里三层外三层，这样对孩子的成长是十分不利的，因为小孩子的基础体温本身就比成人高，所以过度的保暖反而会害了孩子。

背暖是因为人体活动的时候后背容易出汗，如果后背出汗多，容易因湿凉而患病，因此保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。

肚暖这个大家都知道，肚是脾胃所在位置，一旦肚子着凉容易患肠胃感冒，造成拉肚子等，因此天冷要及时给小宝宝戴肚兜，尤其晚上睡觉的时候，千万别让肚子着凉。

足暖是因为脚是阴阳经络交汇之处，皮肤神经末梢丰富，对外界反应敏感，但脚上血管较少，这也是为什么冬天容易冻脚的原因。所以，孩子的双脚保持温暖，能保证身体适应外界气候的变化。

头凉是因为从中医的角度讲，头部最容易“上火”，这也是为何小孩子一生病总是伴随头部发烧发热的原因。因此给孩子保持头凉、足暖，才能使气血循环顺畅，人体才能 健康 。

胸口凉是指我们天冷穿衣服的时候不要过于臃肿，捂得严严实实的压迫胸口，这样会影响正常呼吸与心脏功能，造成呼吸困难，小宝宝冬天在家的时候尽量将衣服上最上面的一个扣子解开，保持胸口舒畅，这样更有利于宝宝成长。

孩子一岁前经常听医生说“三暖两冷”，我没太注意是什么，后来老公问了护士，大致的跟我讲了下。

三暖指的是腹暖、足暖和背暖。也就是要保持宝宝的肚子暖和，脚底暖和以及背部暖和。

在照顾小宝宝特别是新生儿宝宝的时候，要注意不要让宝宝的脚底、肚脐和背部着凉。即使天气再炎热，都不要让宝宝赤脚在地板上走路，建议套个小薄薄的袜子；开空调的时候要给宝宝的小肚子盖个薄被子，以免着凉，引起脾虚等；还有宝宝的背部经常流汗，妈妈要多摸摸，如有出汗应用小毛巾及时擦干，以免回汗导致感冒。

两冷指的是头凉、胸凉。就是说宝宝的头部是散热部位，即使是小宝宝，在室内是不需要戴帽子的。很多新生妈妈及老人带孩子总是怕宝宝冷，给孩子裹得像个粽子，其实这样很宝宝烦闷，内热，容易长湿疹。

宝宝的三暖两冷是背暖，足暖，肚䁔，头冷、胸冷。

具体哪里暖和哪里要冷，我就不具体说，因为已经有很多优秀的回答者回答。我主要说下怎么才知道是是冷了还是热？

1、宝宝冷了，很多老人家是经常摸到宝宝的手冷了，就觉穿得不够了。其实不然的，如果宝宝手都暖都有汗，那是宝宝太热穿太多了，而不是冷了。判断宝宝穿衣服少，要摸的是脖了，脖子冷，那就是要多穿衣服了。如果脖子是暖暖的。那证明是不冷的。如果穿多，反而不好，会慢慢地降低宝宝的免疫力的。结果就越穿越多。

2、宝宝热了。如何知道宝宝热了，手心出汗了，背部出汗了，那就是热了。要给她减少衣服。

还有注意一点，经常见在在冬天里，家长给孩子戴个帽子。其实真的不用。头脑要冷静，只要不是风大，头不用戴帽子。

保证背部温暖

如果孩子的背部是保证温暖的话，那孩子感冒的可能性就会减小，就会有效的预防疾病。但是这句话也同时传达出不可以给孩子过度的保暖的信息，因为孩子过度暖和，会导致背部出汗过多，如果一旦受凉，就会感冒生病。

保证肚子暖和

为什么一定要保证肚子暖和，那是因为脾胃主要是在肚子的位置。孩子的脾胃本来就弱，一旦受凉，就会出现拉肚子的现象，所以要保证孩子的肚子是暖的。

保证脚暖和

脚部的经络很多，神经末梢也是相当的丰富，对外界的刺激也是很敏感的，如果能够保证孩子的脚是温暖的，那就可以保证孩子能适应外界的环境和气温变化，不容易生病。

头要凉

这并不是意味着家长要把孩子的头部完全露在寒冷 的空气中，而是说孩子一有什么不适，最先反映在头部上，可能是头部先发热，所以为了孩子的气血更加畅通，家长不要给孩子戴太厚的帽子。

胸口要凉

孩子穿的太厚，衣服的重量肯定是会压迫胸部，那样很容易会导致孩子的呼吸不畅，心脏工作起来会有很大的负重，不舒服，所以给孩子穿衣服一定要保证衣服不能挤压孩子的胸部。

“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。 保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等。

小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。 儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热。

小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。

温馨提示

1、即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。 在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。 三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。

2、 可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。 其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。

3、 判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。 如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。

要说世界上最辛苦的人，莫过于是所有的妈妈们了。从十月怀胎到产下胎儿，中间受过的罪也就只有妈妈们能懂了。那么宝宝在剩下之后，最重要的就是好好爱护自己的宝宝，尤其是身体。

首先，不要让宝宝的肚子着凉。尤其是宝宝睡觉的时候。当然这一点们都知道，宝宝在睡觉的时候基本都会盖上肚子。毕竟宝宝的肚子凉了就会很难受，容易腹泻，而且可能导致抵抗力下降。

所以们平时对宝宝千万不要轻松大意，也许你睡着了宝宝就蹬被子呢？其实最稳妥的方法就是给宝宝穿上肚兜，这样肚子也不会内么容易着凉了~

第二，宝宝的脚。不用说，宝宝是成年人睡觉的时候，他们会觉得很冷，不盖脚。否则，脚也是很重要的一部分。脚凉不是小事，很容易影响身体的许多部位。所以为了宝宝的 健康 ，他必须注意他的小脚

再次，就是宝宝的背，还有胸部。宝宝还是小，身体的抵抗力本身就是有限的。何况睡觉着凉的话本身就很容易感冒。宝宝的前胸后背受凉同样是很难受的。

还有就是平时给宝宝穿衣服的时候，不要过少过多，太少了容易着凉，太多了就容易出汗。还可能会脱水。所以平时需要注意的点也是很多了~

最后就是宝宝的头部。在人们都喜欢吹空调，当然宝宝也喜欢，他也喜欢凉凉地感觉。但是当他靠近空调底下的时候，最好是把他移开。因为宝宝头部直接吹空调平很容易头疼。而且大人也是一样的。

但是好多家长就是，在宝宝睡觉的时候，只盖上肚子就完了。好像也不需要盖多厚。但是宝宝还是很脆弱，薄薄的盖一层对宝宝还是很好的。或者是远离空调的话也可以。

还有爸妈们需要注意的就是，小孩子在外头玩的很热的时候，想要吹空调。千万不要让他直接去。应该是先把孩子身上的汗擦干净，然后缓缓再进屋，否则也是很容易着凉。

三暖即肚子暖、后背暖、脚暖。

两冷即头凉，心胸凉。

婴幼儿的生长发育离不开维生素。而其主要摄入来源就是新鲜的水果和蔬菜中。但是由于宝宝的胃和肠壁的消化吸收功能发育尚不完善，有些蔬菜是不易多吃的，否则可能会引发各种疾病。

常见的蔬菜中有哪些不能给宝宝多吃？

1、菠菜

菠菜，估计大家吃的时候都会发现非常涩嘴，这是因为菠菜中含有大量的草酸，草酸会和钙结合形成草酸钙，这会 影响宝宝对于食物中钙的吸收 ，但是菠菜营养丰富，如果家长坚持要给宝宝吃菠菜， 也可以先用开水焯五分钟，再给他食用。

2、苋菜

苋菜中的硝酸盐含量较高，而硝酸盐很容易转变成亚硝酸盐，亚硝酸盐会导致宝宝中毒引发蓝血病。曾有一个新闻就报道过，一个八个月大的宝宝就因为吃了几口苋菜粥就被送到了医院抢救，过了三天才脱离了生命危险，所以还是 等宝宝稍微大点的时候再吃苋菜 吧。

3、芹菜

芹菜，纤维素丰富，促进肠道蠕动，还具有清热下火的作用，可是宝宝吃太多的芹菜会因为对矿物质钙、铁、锌等的吸收，严重也许会引发腹泻，所以建议 宝宝们不可多吃 芹菜 。

4、苦瓜

苦瓜的味道太过于苦涩，小孩子很难接受，而且苦瓜属于寒凉性食物，还是 尽量不要给宝宝吃 的好。苦瓜中的草酸含量也不低，所以如果要吃的话也建议先在开水中焯一下。

玖妈有话说：

含有大量草酸的蔬菜是不适合宝宝食用的，如菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。当然，这些蔬菜并不是一定不能吃，而是不能多吃。我们在添加辅食的时候不能太过于讲究，非此即彼。但是也不能太马虎，比如一些含纤维素较多的，或者难以消化的食物，最好等宝宝大点儿了再添加。

婴幼儿的肠胃发育还不完全，每样辅食的添加也都需要慢慢来，不能一下子就添加各类辅食，通常来说各类蔬菜都有利有弊，不适宜只吃一种蔬菜。针对婴儿容易出现问题的蔬菜有：

扁豆

宝宝的肠胃消化功能较弱，扁豆吃多了容易胀气，因此扁豆要少吃，腹胀及患病的宝宝最好不要食用。

菠菜

菠菜中富含多种维生素，是很有营养的蔬菜，于是一些妈咪就大量地给宝贝吃，其实，菠菜中含有大量草酸，不宜给宝贝吃得过多。草酸会和钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。

不过，菠菜营养比较丰富，焯一下去掉其中的大量草酸后，也可让宝宝吃一点。 可以做成菠菜汤，其实每样食材的搭配，我们的老祖宗都是经过长期的实践得出的真知。各种蔬菜做法与搭配是可以按照老方子来做的。

苋菜

苋菜含有比较高的硝酸盐，而1岁以下的小宝宝嘴里含有比较多的菌，如绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌等，容易将硝酸盐转化成亚硝酸盐，如果宝宝多吃苋菜就有可能导致亚硝酸盐中毒，并且已经有过这种案例。所以，还是等宝宝大一些再吃苋菜吧。

芹菜

芹菜纤维素丰富，宝宝吃太多可能会影响对矿物质钙、铁、锌等的吸收，严重时还会引起腹部不适，所以小宝宝们不可多吃芹菜。

其他吃蔬菜的禁忌：

不要炒的时间过长

蔬菜中的维生素都怕热、怕煮，维生素c遇热更容易氧化。据测定，蔬菜炒的时间如果过久，其中的维生素c会损失60%左右。可以大火快炒。

不要先切后洗

很多妈咪喜欢先把蔬菜切好，再清洗，这样就损失了大部分的营养。蔬菜的很多营养是水溶性的，最好是先洗后切。

不要吃隔夜蔬菜

隔夜蔬菜不仅流失了维生素c、b，更有可能引发细菌感染，有一次晚上去医院就遇到一对年轻情侣，女孩吃了隔夜菜，肠胃炎了，更何况是宝宝的肠胃，更需要加倍保护。

希望对题主有所帮助。

每个做家长的都希望自己的小宝宝能够好好的吃蔬菜。可是家长在给一两岁的宝宝选择蔬菜种类的时候，也会产生疑问，因为毕竟宝宝还小，那么一到二岁宝宝不能吃的蔬菜有哪些呢？

1到2岁的幼儿宝宝，消化能力不是很完善。这个时期还不如成人，所以对于有些蔬菜得消化就会不彻底，也容易造成消化不良。在给宝宝选择蔬菜种类的时候，做家长的也是需要格外的精心，尽量的选择一些容易消化的蔬菜。比如可以选择一些青菜，西红柿，胡萝卜等。选择这类营养价值较高，颜色较深的绿色蔬菜为宜。

一般对于幼儿宝宝来说，并没有绝对不能吃的蔬菜。但是有些是不宜1到2岁幼儿期间食用的蔬菜。比如芹菜，韭菜，黄豆芽等。这些含有纤维素较多或者是有整个颗粒的蔬菜，多数不容易消化。易给幼儿弱小的肠胃增加过重的负担，易发生小儿积食或消化不良，所以在此年龄段要尽量避免让幼儿食用。

另外在给幼儿宝宝吃蔬菜的时候，要尽量的将蔬菜剁碎和煮烂。比如，可以包成饺子或者是小包子。这样不但容易消化，营养好吸收，而且也可以引起食欲，能够让幼儿好好的吃蔬菜。并且有些蔬菜，比如胡萝卜，也可以做成蔬菜汁让宝宝喝，这种方式更容易让蔬菜营养被幼儿身体充分吸收。

第一，豆类

不建议把豆类做成蔬菜泥给宝宝吃，豆类比难于煮透，容易引起宝宝中毒。

当时我还是初中生，并不知道四季豆没炒熟会有毒，导致爸爸和我吃了，腹痛，呕吐去医院挂瓶。幸好及时去了医院。

没炒熟透的四季豆中含有皂素，皂素对消化道黏膜有强的刺激性，食用中毒会引起胃肠炎症状，如恶心、呕吐、腹痛和腹泻；

对宝宝来说肠胃发育未完善，不要吃这些豆类弄成泥给宝宝吃，以免宝宝中毒。

第二，木耳

不要吃泡发时间过于长的的木耳，以免中毒。婴儿的肠胃消化功能还非常弱，过早的食用木耳会导致肠胃问题。等宝宝大一些宝妈要把握好给婴儿食用木耳的量，才更有益于婴儿的 健康 。

三，不易消化的蔬菜。

婴儿的消化功能发育不完全，所以较难消化的玉米，莲藕，长白菜，芹菜等宝宝大点再进行尝试。

四，含大量草酸的蔬菜。

菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，会影响食物中钙的吸收，宝宝缺钙会影响宝宝牙齿的正常发育。

可以给宝宝吃易消化的蔬菜，像黄瓜、西红柿、茄子，包括薯类的红薯、南瓜，都属于短纤维，有利于消化有利于养胃。

像土豆、南瓜，胡萝卜，这些也属于低敏食物，宝宝刚添加辅食的时候可以从这些蔬菜开始，一点点添加，吃个2到3他观察宝宝时否会过敏，不过敏就可以添加新的事物。

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婴儿指的是一岁内的小宝宝，婴儿从6个月开始添加辅食，原则上，没有婴儿不能吃的菜，只是看怎么吃？吃多少？但是从 健康 的角度来看，有些菜的确要吃合适。

这些蔬菜并不适合婴儿吃

容易引起中毒的蔬菜

变质的蔬菜。 比如发芽的土豆、无根的豆芽，这些蔬菜已经变质，千万不要因为不舍得而给孩子吃。

炒不熟有毒的蔬菜。 四季豆，豆中含有皂戒和膜蛋白酶抑制物,如果没有炒熟就会出现中毒，而四季度本身属于需要烹饪时间更久的菜，很容易出现半生不熟的情况。新鲜的黄花菜同样吃不对会产生毒素，一旦食用容易造成腹痛、腹泻等，但是晒干之后，就不会出现。

新鲜的木耳和银耳最好不要给婴儿吃。 不管是木耳还是银耳最好选择晒干后食用，因为银耳是哪个有一种类光感物质，进入人体学业后，容易引起过敏反应。

凉性的容易造成腹泻的蔬菜要少吃

中医上把食物分为凉性、热性和平性。有些蔬菜属于凉性，对于孩子来说吃得过多容易出现腹泻。

菠菜， 菠菜性偏凉，成人吃几乎没有影响，但是孩子吃的过多，寒凉容易导致孩子腹泻，尤其是添加辅食之后。

红薯， 记得孩子不到一岁的时候，和邻居阿姨聊天，她听我说孩子可以添加红薯十分震惊的问我，真的可以吗。很多老人的观念中红薯偏凉是不可以给孩子吃得，其实红薯可以吃，但是最好少吃，吃多了的确会引起腹泻。

不易消化和咀嚼的蔬菜少吃

婴儿处于出牙期，尤其是6-8个月的宝宝，他们的饮食中，膳食纤维丰富并不是一件好事，因为这意味着不好消化，甚至容易出现腹泻。

芹菜， 芹菜中含有丰富的膳食纤维，通常非常难以咀嚼，如果要给孩子吃芹菜，最好是打泥之后进行过滤。如果是大一点的宝宝，芹菜最好煮到熟透。

韭菜， 韭菜中同样含有丰富的膳食纤维，但是韭菜难以消化，加上属性偏热，1岁以内的宝宝最好不吃，一岁后再开始尝试。

婴儿多吃这些蔬菜更能促进身体发育

不同颜色的蔬菜代表了不同的颜色，对于婴儿来说，可以每天多去吃不同颜色的蔬菜，补充不同的营养素。

绿色蔬菜的代表——西蓝花

绿色菜中含有丰富的维生素和矿物质，但是很多绿叶菜中都含有丰富的膳食纤维，而西蓝花属于绿色蔬菜，又不像绿叶菜意义难以消化，所以绿色蔬菜中可以多吃西蓝花。西蓝花被称为蔬菜之王，营养价值非常高。

吃法：

6-7个月，可以煮熟添进粥里，做蔬菜粥；

8-10个月，可以把西蓝花且小朵，让宝宝当手指食物；

10-12个月，可以炒着吃，少油少盐。

**的蔬菜代表——胡萝卜

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素和维生素B1和维生素B2等，这些可以护肝明目，有利于小婴儿的眼睛发育。在日本胡萝卜被称为人参，因为胡萝卜中的胡萝卜素需要经过油脂的煸炒才能被人体吸收，所以胡萝卜给孩子吃之前最好可以在锅中先炒一下。

吃法：

6-7个月，蒸胡萝卜，直接加进米粉中。

8-10个月，胡萝卜蔬菜肉沫面条。

11-12个月，直接进行烹饪，注意胡萝卜大小。

紫色蔬菜代表——紫薯

生活中紫色的蔬菜比较少，紫薯是十分常见且容易被接受的，尤其是对于孩子来说，更容易吸收和消化，紫薯中有着丰富的花青素，但是紫薯比较难熟，每次最好蒸的可以久一点。

吃法：

6-7个月，直接加入米粉或者煮粥；

8-10个月，手指食物或者把紫薯泥和面粉混合，烙紫薯饼。

11-12个月，紫薯和糯米粉混合，蒸成米糕，做成小点心。

婴儿饮食的原则是，每天尽量吃颜色丰富的蔬菜和水果，吃得品种越多越好。

婴儿到了一定年龄后，需要逐渐添加一些辅食来补充宝宝身体所需的营养，因为宝宝的肠胃还在发育中，所以宝宝的食物需要稍微温和一点，而不适合宝宝吃的蔬菜也是很多的，一般来说，宝宝不适合吃菠菜、苦瓜、芹菜等，因为菠菜中含有一定的草酸，会影响宝宝身体对钙质的吸收。

西芹富含纤维素，成年人都是非常喜欢吃的，西芹能帮助消化，促进肠胃蠕动。不过，三岁以下的宝宝不宜食用，因为这一阶段的宝宝一般都是在补充钙，锌，铁等微量元素，吃多了，微量元素容易丢失。

苋菜大多数孩子不会喜欢苋菜，但有些父母喜欢，会给孩子多吃些苋菜。儿童何以不宜食用苋菜，因其表面所含的硝酸盐易转化为亚硝酸盐，可诱发儿童中毒。

婴儿不能吃的蔬菜有韭菜、菠菜、苋菜、芹菜、苦瓜、辣椒、洋葱等蔬菜。

苦瓜

苦瓜含有草酸容易引发孩子结石，另外，苦瓜性凉，脾胃也会受到影响。

菠菜

苦瓜和菠菜一样含有草酸，对于正在补钙的婴儿来说，多吃菠菜会影响钙的吸收，因此，婴儿不适合经常吃菠菜。

苋菜

苋菜含有的硝酸盐容易转换成亚硝酸盐，可能诱发婴儿中毒。

芹菜

芹菜的纤维素含量丰富，它可以帮助消化、促进肠胃蠕动。建议三岁以下的婴儿并不适合吃，因为这个阶段的婴儿一般在补充钙、铁、锌等微量元素，多吃微量元素容易流失。

什么蔬菜是婴儿不能吃的，首先，我们对婴儿的定义是小于1周岁（12个月）的孩子，一般0-6个月的孩子主要有三种方式：纯母乳喂养、纯配方奶喂养、混合喂养。所以这个阶段的孩子什么蔬菜都不能吃。

婴儿6个月开始，家长就要给孩子添加辅食，一方面让孩子的营养更加全面、均衡；另外一方面锻炼孩子的咀嚼能力，以及成人化的饮食习惯培养。

那么6个月婴儿适合吃什么辅食呢？含了高铁的米粉，应该有很多达人都强调过这一点，尤其是纯母乳喂养的孩子，及时补铁是非常重要的事。最初几天可以吃纯米粉+奶，等到孩子适应以后，可以在米粉中加入肉泥、鱼类等食物，这些都是血红素铁的来源，有助于铁的吸收。其次可以多吃豆类食物，一定要煮熟了再吃，豆类食物的含铁量是很高的。

除了一些 容易致敏的蔬菜（花生、芦笋、木耳等）、非时令季节的蔬菜（比如夏季吃到冬季的蔬菜）、易残留农药的蔬菜（包菜等）等 ，这几类蔬菜我很少给孩子吃，其它的蔬菜都会让孩子尝试一下， 比如：花菜：西兰花、胡萝卜、南瓜等这些蔬菜是最常吃的，绿叶菜也会有番薯叶、菠菜、油菜、白菜、芹菜、菜心等等，这些都是孩子比较喜欢吃的。

以上 仅供 参考 ，其实 关于 孩子 辅食 添加 这件事 来说 ，家长 无需 过多 焦虑 ，对于 自己 还不确认 是否 安全 的 食材 ，可以 先 少量 加入 到 米粉 中 ，观察 孩子 吃过 后 的 反应 ，如果 24小时 以内 没有 发现 异常 情况 ，那么 孩子 就 可以 继续 吃 了 ，可 如果 发现 孩子 吃完 辅食 后 身体 不适 ，请 立即 停止 这种 行为 。

最后 ，一定 要 强调 一点 ，建议 尝试 从 单一 辅食 添加 升级 为 多辅食 混合 添加 ，这样 一方面 可以 让 孩子 获得 更多 的 营养。

一篇文章告诉你哪些蔬菜婴儿不能吃，哪些蔬菜婴儿常吃有好处！

哪些蔬菜婴儿不能吃？

1大家都知道，亚硝酸盐对身体害处很多。包括我们吃的剩菜，烧烤，咸菜里边都会含有大量的亚硝酸盐。您是不是知道硝酸盐遇到某些菌类后也会转换成亚硝酸盐。而某些蔬菜含有很高硝酸盐。宝宝的嘴里又还有可以将硝酸盐转化成亚硝酸盐的菌，所以某些青菜是不能多给宝宝吃的。

苋菜含有比较高的硝酸盐，小宝宝嘴里有比较多的菌，如绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌等。这些细菌在1岁以下宝宝口腔内比较多，容易将硝酸盐转化成亚硝酸盐，所以就会使宝宝有亚硝酸盐中毒的危险，从而得蓝血病。

这些细菌本来对宝宝没有危害，是有助于宝宝消化的，因为宝宝胃液的酸性还太低了，很多食物没办法消化。那大人为什么不容易产生这种现象 因为大人的口腔没有这些菌，并且胃液的酸性较高。

2甜菜头、菠菜、花椰菜 ，像硝酸钾含量高的这些青菜也要尽量少给特别小的宝宝吃。

小宝宝吃什么青菜好？

小宝宝可以适当吃一些小白菜，番茄，地瓜叶等正性的蔬菜，但因小宝宝的肠胃消化还比较脆弱，可以尝试把蔬菜做成蔬果汁的形式，给宝宝饮用，让宝宝补充适当的营养。

我觉得一些婴儿刺激性大的不可以吃，尤其是6个月之前的宝宝。

1辣的，如辣椒等，不能吃。

2苦的，如苦瓜等，口感不适合。

3容易过敏的，如山药，芸豆等，这些处理不好就麻烦了。

4硬的，婴儿消化吸收还不健全，硬的蔬菜还不适合食用，除非用破壁机打烂，做的细软才行。

5粘性大的，如糯米类的，粘性大，又不好消化，不能给婴儿吃。

6腌制的，如腌黄瓜、腌咸菜等。含盐量太高，会增加孩子内脏负担，甚至损伤内脏。

蔬菜里面虽然含有很多营养成分及维生素，对于人体是非常有益的，也是生长发育中必不可少的。但是有些蔬菜对婴儿 健康 还是有很大影响的，要小心食用才行。我们具体分析一下

1经过长时间高温蒸煮的绿叶蔬菜，如小油菜、油麦菜等。蒸煮过烂会破坏蔬菜的纤维素，维生素也会流失。所以我们吃绿叶蔬菜时用开水快速炒一下即可。

2不能生吃西红柿。（婴儿至少要6个月以后才能吃，6个月以后可以吃做熟的西红柿，10个月以后可以吃生西红柿，但是不要吃太多）

3蓝紫色的紫菜，这个有毒不能给婴儿及孩童食用。

4蚕豆，专家指出蚕豆里含有过敏物质，孩子吃了容易得“蚕豆病”，比如皮肤发黄，尿色加深，精神不振，低热，腹痛等症状，严重时还会危及生命。

5草酸含量高的，如芹菜：菠菜等也不能给婴儿食用，会影响孩子体内钙的吸收。

6放置久了不新鲜的蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，放到发黄会产生一种致癌物质，宝宝少量食用会有中毒迹象，大量食用会危及生命。

7隔夜的蔬菜泥，有的妈妈为了图方便省事，一次性做很多辅食，有的甚至放好多天还拿出来给宝宝吃。隔夜的蔬菜泥会产生亚硝酸盐，而且放久了也会产生细菌，不利于宝宝成长，还会影响宝宝的肠胃 健康 。

注意事项：

科学证明，给婴幼儿吃蔬菜还是要小心一点，刚开始尝试没吃过的东西时，一定要先少量尝试，以孩子不过敏为准。个别蔬菜等孩子大一些再慢慢尝试，不要着急。

以上是我总结的不适合婴幼儿食用的蔬菜及类别，希望对你有所帮助。

2001 台视 U-TOUCH~感应拍档第10，11集 单元剧–阿格西死亡事件饰演阿格西

2001 台视 再见萤火虫

2002 华视 U-TOUCH四号宿舍

2002 华视 爱上总经理Ⅰ第4、5集 (饰：立民)

2006 07 17 住左边住右边全民拼幸福 56集 阿咪姐的小情人(饰：小威)

2008 央视　大龙脉（饰：建生）

2002年 爱情风味屋（饰：小龙）

2003年 熟女欲望日记（饰：张研）

2003年 两个月亮（饰：何冠中）

2003年 老婆大人（饰：家宝）

2005年 爱恋狂潮 (饰：麦克)

2007年 春暖花莲 东二六病房

YAHOO网络偶像剧《谁是富商真爱》

2010年 客串 台视《家有四千金》

2013年 东华春理发厅（饰演:孟可明）

2013年 爱的生存之道（饰：阿泰） 诚泰银行（金太郎现金卡）

台湾大哥大（行动写真篇）

旁氏美白（雨中情侣篇）

义美（台湾三奶篇）

NOKIA（办公室篇）

亚太005 (从头改起篇) 蔡依林《如果不想要》

相马茜《再见》

刘景庄(Julie)《借我你的手》

郭静《你眼中的我》 2009年 中天娱乐台 《娘娘驾到》，主持人：郭鑫，阿布

2009年9月14日 郭鑫与阿布主持的新节目《娘娘驾到》第一期 （每周一至周四播出）

嘉宾：王以路GiGi Makiyo 洪都拉斯朗祖筠 汪建民 相马茜

2009年9月15日 主题：他们真的只是好朋友？

嘉宾：杨千霈陈宇凡|杨雅筑曾少宗

邻居：GiGi 郭彦甫

2009年9月16日 主题：天王的真情告白

嘉宾：吴宗宪沈玉琳NoNo

邻居：Makiyo 蝴蝶 林若亚小潘潘

2009年9月17日 主题：为什么我不能当女强人？

嘉宾：丁柔安纪文蕙 丁小芹白云 Junior 焦糖哥哥

邻居：邓慧文 徐嵌煌 蔡欣卫 irene

2009年9月21日 主题：为了钱，我什么都愿意

嘉宾：Ben 陈志强孙国豪蒋伟文

邻居：廖家仪Ivy 啾啾 邵庭

2009年9月22日 主题：名牌比男人还好用

嘉宾：沈玉琳何豪杰

邻居：GiGi 宋新妮LuLu

2009年9月23日 主题：姐妹在一起 一定会聊到的秘密

嘉宾：宋新妮VS王彩桦小甜甜VS韦汝 MAKIYO VS 钱帅君

邻居：4素人

2009年9月24日 主题：VIP是这样来的！

嘉宾：汪建民 张善为 香蕉哥哥 王彩桦 廖慧珍 王滢

邻居：4素人

2009年9月28日 主题：前女友曾是谁的好朋友

嘉宾：GiGi 刘晓忆小Call 啾啾

邻居：张克帆

2009年9月29日 主题：姐妹们 今天偷看男人的手机

嘉宾：王思佳白白 巧克力 林秀琴

邻居：Junior Terry 马国贤

2009年9月30日 主题：女人说的跟做的不一样

嘉宾：徐可林韦君 林奇崴 宝妈

邻居：NoNo 马国贤 许建国

2009年10月1日 主题：男人不懂的事

嘉宾：小钟许建辉 JUNIOR 小祯 柯以柔瑞莎 彤彤

邻居：君君虹羚

2009年10月5日 主题：男生讨厌女生的姊妹淘

嘉宾：白云 洪都拉斯沈玉琳 薇琪 洪百榕MAKIYO 相马茜

邻居：如君 JELLY

2009年10月6日 主题：MAN OR BOY

嘉宾：焦糖 郭彦均 刘耕宏杨雅筑 纪文惠安心雅 王彩桦

邻居：小猫 君君 小南

2009年10月7日 主题：两人世界最尴尬的事

嘉宾：任爸 曾阳晴 宋新妮 林秀琴 许安安舒舒

2009年10月8日 主题：女人爱保养有理!男人爱保养无罪!

嘉宾：刘容嘉IVY 林立雯陈宇凡安钧璨 郭彦均

邻居：萧晨隆 小宝 LARA 小羽

2009年10月12日 主题：妈宝会不会把我当宝

嘉宾：汪建民 曾少宗 小甜甜 钱映伊洪百榕

邻居：小彤 小欣 小猫

2009年10月13日 主题：分手后还能做好友吗？

嘉宾：张克帆 欢欢 宝妈左永宁葡萄姐姐

娘娘军团：曾阳晴 黄士洵 麦若愚

2009年10月14日 主题：纪念日是你爱我的证明

嘉宾：陈为民GINO 佩珍 曾雅兰林彦君

邻居：豆花妹 虹羚 JAMIE

2009年10月15日 主题：谁说妈妈就不能辣？

嘉宾：宝妈 洪百榕 李锣

邻居：JOJO 古小伟 曾阳晴 PAULINA EVA 段明邑

2009年10月19日 主题：人身材的重要性

嘉宾：艾力克斯高山峰Makiyo 斯容徐可 安钦云

娘娘军团：安格斯 杨聪财 吴震崇振

2009年10月20日 主题：康永哥，谢谢你说我们娘！

大嘉宾：蔡康永

娘娘军团：许建国 林国基 汪建民 马国贤

2009年10月21日 主题:别说女人出门耗很久,还不都是因为你

嘉宾：NONO 王彩桦 廖家仪 魏蔓 瑶瑶

娘娘军团：古小伟 黄士洵 JOJO

2009年10月22日 主题：我已婚，为什么不能有异性好友？

嘉宾：王彩桦 从从 Vicky 艾力克斯

邻居：安格斯 吴资胜 江映瑶

2009年10月26日 主题：大男人是保护还是管束？

嘉宾：NONO 阿BEN 小娴 谢忻王婉霏 IVY

邻居︰豆花妹 君君 JAMIE

2009年10月27日 主题：我已婚，为什么不能有异性好友？

嘉宾：王彩桦 从从 Vicky 艾力克斯

邻居：安格斯(命理专家) 吴资胜(征信专家) 江映瑶(两性专家)

2009年10月28日 主题：我的宠物比男友贴心！

嘉宾：小甜甜 丁小芹 Ivy 柯以柔

娘娘军团：Junior 余宗霖 艾菲尔 姚本军

2009年10月29日 主题：女人 男人都爱耍性感！

嘉宾：蒋伟文 LIZ 谢承均左永宁 唐治平小甜甜

邻居：阿灿 果冻 虹羚 昱陵

2009年11月2日 主题：女人都该有属于自己的黄金比例

嘉宾：王思佳VS妈妈 黄小柔VS妈妈

邻居：丁小芹 古小伟 AKIN

2009年11月3日 主题：让妈妈回到25岁那年的夏天

嘉宾：MAKIYO VSMA妈 李冠仪VS妈妈

娘娘军团：小宝老师 Akin 李明川

2009年11月4日 主题：今天我的姐妹要变辣妹！

嘉宾：贾欣惠VS姐姐 宋新妮VS表妹

邻居：小娟 IMA ATON

2009年11月5日 主题：人人都可以是明星！

嘉宾：小甜甜VS好友 王宇婕VS好友

邻居：古小伟 Akin 罗之远

2009年11月9日 主题：她不是我姐妹是我妈妈

嘉宾：GiGi VS GI妈 柯以柔VS水果妈

娘娘军团：彩妆师-TAMMY 发型师-SANDY 造型师-刘大强

2009年11月10日 主题：星妈大改造─老公，今天我要回复20年前的腰线

嘉宾：莎莎VS莎妈 纪文蕙VS纪妈

娘娘军团：古小伟 Sandy 刘大强

2009年11月11日 主题：你看不出来…我已经当妈妈了吗

嘉宾：王婉霏VS婉霏妈 LuLu VS Lu妈

来宾：林国基 古小伟 林凯

2009年11月12日 主题：妈妈也可以是迷人的韩剧女主角！

嘉宾：佩甄&佩甄妈妈 葡萄姐姐&葡萄妈妈

来宾：小黛 吴尚恩林凯

2009年11月16日 主题：超省钱！平价就能变身成贵妇

嘉宾：彩桦&彩桦干妈 雅兰&雅兰妈妈

来宾：古小伟 熊妤 Akin

2009年11月17日 主题：美人心机!!

嘉宾：王滢 湘莹 钱帅君 王思佳

来宾：安格斯

2009年11月18日 主题：台湾妈妈最爱的好媳妇星座

嘉宾：小祯(火象星座：射手座) 熊家婕(土象星座:处女座) 曾雅兰(水象星座：天蝎座) Ivy(风象星座：天秤座

2009年11月19日 主题：哪颗星是桃花女？

嘉宾：IVY Makiyo 丁小芹 小甜甜

2009年11月23日 主题：汽车旅馆的生活情趣

嘉宾：邵昕+婷婷 宋逸民+陈维龄

来宾：安格斯 曾阳晴 江梅绮

2009年11月24日 主题：我专门在搜集赠品！

嘉宾：薇薇安GiGi 果冻姐姐 林国基 陈德烈

2009年11月25日 主题：不玩就落伍的「开心农场」

嘉宾：白云(射手座) Junior (双鱼座) 王以路(牡羊座) Vicky(巨蟹座)

来宾：安格斯（星座专家）

2009年11月26日 主题：赌后都是这样打麻将的!

嘉宾：小潘潘余筱萍宋新妮 廖家仪

来宾：安格斯

2009年11月30日 主题：头发是我的第二生命

嘉宾：沈玉琳、左永宁、ㄚ子、葡萄姊姊

来宾：谢沅瑾 发型师： Jimmy Yvonne Stan 琼芳

2009年12月1日 主题：艺人看病

嘉宾：王彩桦 马国贤 IVY 郭彦甫许颂

来宾：安格斯

2009年12月2日 主题：女生要如何赢得男生的心？

嘉宾：陈佩骐麻衣 薇如 Liz

来宾：艾菲尔

2009年12月3日 主题：我承认！我曾经也想过要离婚！

嘉宾：曾雅兰(天蝎座) Julie(天蝎座) 婷婷(狮子座) 林芷萱(双鱼座)

2009年12月7日 主题：谁才是说谎高手？

嘉宾：阿丹高山峰 许安安 柯以柔

专家︰邱永林 安格斯

2009年12月8日 主题：恐怖室友

嘉宾：刘晓忆 韦汝 黄灯辉、焦糖哥哥

专家： 艾菲尔

2009年12日9日 主题：傻妹真的有傻福？

嘉宾：李冠仪 钱映伊 邵庭 啾啾

来宾：艾菲尔

2009年12月10日 主题：谁才是真正的孩子王？

嘉宾：蝴蝶姐姐葡萄姐姐 西瓜哥哥 柳丁哥哥

小朋友：昕儒 士璿 依璇 予薰 宇葳 彦植 嘉霖 嘉佑 语芯 承恩

2009年12月15日 主题：美女也有不能说的秘密！

嘉宾：丁小芹 林立雯 莎莎 范筱梵

专家︰安格斯

2009年12月16日 主题：明星脸谱内秘密

嘉宾：包伟铭（巨蟹座） 汪建民（水瓶座） 小桢（射手座） 杜诗梅（牡羊座）

专家：黄士洵

2009年12月17日 主题：你遇过这样的司机吗？

嘉宾：洪都拉斯 小娴 小乔王思佳

专家：安格斯

2009年12月18日 主题：连这个他们也信？真的太迷信！

嘉宾：宋新妮（水瓶座） 王滢（射手座）阿丹（双子座） 安钧璨（处女座）

专家：李昭颖（命理专家）

2009年12月22日 主题：我是好男人，不是小男人

嘉宾：余秉谚曾阳晴 马国贤 ALBERT

专家︰黄士洵 小祯

2009年12月23日 主题：过节不一定要有男人陪!!(农历年前我也要嫁出去!!)

嘉宾：柯以柔(天秤) 黄小柔(天秤) 向语洁(双子) 范筱梵(金牛)

专家：许常德安格斯

2009年12月24日 主题：这些东西真的有纪念价值吗”

嘉宾：汪建民 王以路 张克帆 谢忻

专家：黄士洵

2009年12月25日 主题：特别时刻就是要和朋友一起疯~!

嘉宾：郭彦均 郭彦甫 GIGI 黄小柔

专家︰郑曜星 小秋

2009年12月29日 主题：想要有好姻缘就靠他们！

嘉宾：廖辉英(牡羊座) 小祯(射手座) 钱帅君(巨蟹座) 安钧璨(处女座)

专家：安格斯(命理专家) 唐俊民(媒人专家)

2009年12月30日主题：不好意思，我真的不会带小孩！

嘉宾：艾力克斯 民雄 俞凡鏮黄品文

专家：安格斯 护士：蒂娜

2009年12月31日主题：你还记得怀旧卡拉行吗？

嘉宾：张克帆 刘晓忆 辛龙薇琪

2010年1月1日主题：**灾难片，真实上演

嘉宾：宝妈 白云 韩韵 徐可

2010年1月5日主题：拜托不要再逼我学这些东西了！

嘉宾：小钟 Junior 莎莎 Ivy 曾雅兰

2010年1月6日主题：冬天这样做就不会胖!

嘉宾：王彩桦(射手座) LULU(水瓶座) 薛志正(狮子座) 可蓝(天秤座)

专家： 艾斐尔(命理专家) 黄国荣(生科博士)

2010年1月7日主题：我不要再当冤大头了！

嘉宾：包伟铭 熊家婕 薇薇安 许安安 小CALL

专家：艾菲尔

2010年1月12日主题：不管景不景气她们照拼经济

2010年1月13日主题：女人开车你能安心吗？

2010年1月14日主题：他们真的是冤大头吗？

2010年1月19日主题：网路瞎拼真的买到赚到

2010年1月20日主题：亲爱的我们分手吧

2010年1月21日主题：不要再说她很可爱

2010年1月22日主题：娇娇女姐妹淘现身

2010年1月26日主题：娘子军姐妹淘报到

2010年1月27日主题：收到这种礼物你会开心吗

2010年1月28日主题：姐妹淘的背叛

2010年1月29日主题：姐妹们无法抗拒的幸福滋味

2010年2月02日主题：老师他们有话要说

2010年2月03日主题：谈恋爱到底有多少规矩

2010年2月04日主题：娘娘专机准备起飞

2010年2月05日主题：到底是谁让时间停止

2010年2月09日主题：姐妹们今天来偷看男人的手机

2010年2月11日主题：不知道脸书你就落伍了

2010年2月12日主题：派对有她才够

现已停播 09年到12年所参加的综艺节目列表

2009年

退伍后的郭鑫因为康熙来了而开始走红，在短时间内频繁接到较多通告（以下日期为播出时间。

2009年5月7日康熙来了 主题：演艺圈不良室友大吐槽（小鑫第一次上综艺节目，还跟阿布一起上哦~~）

2009年5月19日 康熙来了 主题：不思议明星的洁癖与肮脏（小花走的那一天~~~）

2009年5月26日 国光帮帮忙主题：男人再帅第一次约会也像笨蛋

2009年5月27日 康熙来了 主题：星妈挑女婿爆笑联谊会

2009年6月1日 但是又何奈 主题：网络正妹的真相

2009年6月3日 消费估估乐

2009年6月6日 快乐有GO正

2009年6月8月 康熙来了 主题：康熙温柔汉舞蹈大赛（小鑫跳舞耶~~）

2009年6月9日 国光帮帮忙 主题：我小时候这样才叫趴

2009年6月25日 王牌大贱谍 主题：艺人的钱都花到那里去？

2009年6月28日

2009年6月30日 大家来开运 （和阿布一起上的哦~~）

2009年6月30日王牌大贱谍 主题：当艺人爱上经纪人（阿布出现15分钟~~有很感动的场面~~）

2009年7月1日 康熙来了 主题：明星强迫症大公开（小鑫说了阿布的名字是他取的哦~~）

2009年7月3日 这就叫做爱

2009年7月4日 我猜我猜我猜猜猜

2009年7月9日 娱乐百分百

2009年7月10日 康熙来了 主题:明星推荐一生必看的表现 (阿布上康熙被小S和康永逼问,因新闻刚报导阿布跟辣妹走了,当街掏钱打发小鑫)

2009年7月15日 康熙来了 主题:节俭是美德不是小气

2009年7月19日 纬来综合台 甜姐不辣

2009年7月23日 TVBS娱乐台 得奖的事

2009年7月23日 welcome 外星人

2009年7月26日 甜姐不辣

2009年7月27日 welcome 外星人

2009年7月29日 国光帮帮忙 主题:为什麼女生去夜店不用钱

2009年8月2日 周日大精彩

2009年8月5日 麻辣天後宫 今晚谁当家

2009年8月5日 命运好好玩（世纪之吻~~~~)

2009年8月6日 消费估估乐

2009年8月7日挑战101 (这是阿布上的节目,但和小鑫有甜蜜通电话哦~~~不要错过!!)

2009年8月8日 我猜我猜我猜猜猜 (小鑫出外景哦~~还被群众认出受欢迎呀~~)

2009年8月9日Power Sunday (小鑫阿布一起上的哦~~~安全之吻!)

2009年8月10日 麻辣天後宫

2009年8月19日 王牌大贱谍 我们都是这样联谊的!

2009年8月23日 甜姊不辣

2009年8月24日 一袋女皇

2009年9月2日 康熙来了 我不信 他们竟然当过兵？

2009年9月3日 得奖的事~不可思议的旅行奇遇（阿布）

2009年9月5日 冒险奇兵(小鑫)

2009年9月6日 甜姐不辣 （小鑫~~与阿布亲密照曝光？！）

2009年9月8日 康熙来了 银幕情侣大集合（小鑫~ 跟汪建民KISS）

2010年

2010年1月13日 《麻辣天后宫》：明星暗恋的明星

2010年3月4日 《麻辣天后宫》：艺人自曝不可告人的秘密

2010年4月15日 《麻辣天后宫》：神秘性感明星睡衣大曝光

2010年7月18日 《Power星期天》

2010年7月19日 《小孩很忙》 2010年8月7日 《综艺我最大》

2010年11月23日 《国光帮帮忙》：酒肉朋友来挑战

2010年12月05日 《Power星期天》

2011年

2011年3月19日《你猜你猜你猜猜猜》

2011年4月13日 《康熙来了》：康熙秘密大风吹

2011年5月9日 《康熙来了》： 保养不是女人的专利（潘若迪郭鑫 从从 夏克立安钧璨赵正平柳燕）

2011年7月05日 《康熙来了》：康熙地府审判会

嘉宾：陈为民小钟 徐小可 小马 郭鑫

2011年7月08日《王牌大贱谍》

2011年7月7日《型男大主厨》

2011年07月12日《康熙来了》：男明星追过的女明星有……

2011年07月29日《康熙来了》：杨丞琳的交友联谊会!（杨丞琳班杰陈汉典狄志杰）

2011年08月15日《康熙来了》： 康熙开封府 又开堂啦！（郭鑫、小钟、李易、刘伊心）

2012年

2012年02月22日《康熙来了》：超爆笑吉他自弹自唱比赛（包伟铭、沈玉琳、郭鑫、小甜甜、班杰）

2012年03月09日《康熙来了》：可歌可泣的姐弟爱恋故事

2012年03月20日 《康熙来了》：白斩鸡男星变身黝黑型男！

2012年04月09日 《康熙来了》：“与女神共舞”舞蹈大赛（上）

2012年04月10日 《康熙来了》：“与女神共舞”舞蹈大赛（下）

2012年10月24日 《康熙来了》：康熙宠物诊疗室

2012年11月15日 《康熙来了》：他们不是夫妻间的小三

2013年

2013年9月2日《爱呦我的妈》：鬼灯奖

2013年12月30日 《康熙来了》：她们的白马王子怎么长这样 040613 食字路口 - 周日八点党

071022 女人说了算- 叫我小气鬼

旗开得胜 第68届 少年接力赛 - 台中都会公园

旗开得胜 第74届 少年接力赛 - 台中月眉娱乐世界

旗开得胜 第80届 少年接力赛 - 嘉义艺都表演村

旗开得胜 第81届 少年接力赛 - 彰化台湾民俗村

旗开得胜 第83届 少年接力赛 - 高雄旗津海岸公园

旗开得胜 第85届 少年接力赛 - 高雄市立美术馆

旗开得胜 第88届 少年接力赛 - 高雄旗津海岸公园

一月到十二月的顺口溜

宝宝刚出生，之一年是新手妈妈最难熬的一年，经常听老一辈的练宝宝生长发育口诀，大家应该也听过，都可以背下来了，

一月睡、二月闹、三月认人、四月翻身、五月出牙、六月辅食、七月坐，八月爬，九月十月叫爸妈。十一月 ，十二月走，

一月睡（黄疸）

宝宝刚出生，这个时候是他一生中睡最久的时候。每天平均睡16到20个小时。宝宝出生后基本没几天就会有黄疸。有的宝宝是一出生就有黄疸，黄疸高要照，刚出生的宝宝与妈妈分离，妈妈看不到宝宝很难过到哭，

当时我的宝宝是第四天黄疸值11点多，医生叫我们回家多吃多拉多晒太阳，当时医院开了点中药回去吃，作为新手妈妈我是大意了 婆婆看宝宝晒太阳心疼就没多晒，所以宝宝月子里黄疸一直都在，满月打乙肝，因为黄疸多高了，不能打，我们去了妇幼，回来停了三天母乳晒太阳，1个礼拜后宝宝黄疸我退了，这期间宝宝每天晒太阳很心疼。

作为新手妈妈日宝宝有黄疸，脸色发黄与宝宝小手皮肤颜色差别大， 要及时去医院。不管是生理性黄疸还是病理行黄疸，有必要时一定去医院，

二月闹（ 肠绞痛）

这个阶段宝宝会经常的哭闹 ，宝宝肚子不舒服、肠绞痛。作为新手妈妈可以给宝宝做肚子，让宝宝趴在妈妈手臂上做飞机包，宝宝会很舒服，也可以给宝宝玩深蹲。

我家宝宝特别喜欢萝卜蹲，做这个深蹲宝宝很高兴。随着宝宝月龄增加肠绞痛也会慢慢消失。

三月认人

宝宝可以认得妈妈了，妈妈可以和宝宝玩些游戏，与宝宝眼神。这时候宝宝更加粘妈妈了，妈妈在身边才有安全感，看不到妈妈立马哭。

四月翻身

我家宝宝2个月的时候可以慢慢抬头， 宝宝趴着抬头锻炼了颈部背部力量，为翻身打下基础，宝宝当时3个月12天就会翻身，

宝宝会翻身以后就会频繁的翻身，新手爸吗一定做好安全措施，比如弄个床围栏，在地板垫地垫，防止宝宝不小心摔下去。当时我还没来的及买床围栏，宝宝就摔了2次，我自责不已。对不起宝宝。

五月出牙

五个月的宝宝乳牙渐渐萌出，宝宝开始很爱流口水、乱咬东西，什么东西都塞嘴巴里，这个时候爸爸妈妈可以给宝宝准备磨牙棒，给宝宝勤洗手，备口水巾口水，以免出现口水疹。

六月辅食

宝宝开始 之一口辅食了。宝宝的之一口辅食从高铁米粉开始，因为从母体内携带的铁慢慢耗尽，此时要补铁。米粉从稀到稠过度，慢慢添加蔬菜，水果，像胡萝卜，土豆，南瓜 这些低敏的时候可以先添加，观察三天、看会不会过敏，过敏如果出现疹子，拉肚子这类食物先暂停吃，六个月后宝宝可以喝点水。吃完辅食以后喝点水，清理，可以用纱布清洗下牙齿防止宝宝蛀牙

7个月坐

宝宝开始学会坐，从坐着摇摇晃晃到自己坐稳 爸妈也要随时留意，宝宝如果没坐稳好容易摔到头，所以要多留心。

八月爬

宝宝会爬后对事物充满好奇，父母要防止宝宝磕碰到，家里危险地方像书桌茶几尖角可以用防撞条包下。防止宝宝磕碰受伤。

九月十月叫爸妈

宝宝会比较清晰的叫爸爸妈妈，我家宝宝先叫的爸爸，一整天都在叫爸爸，可能爸爸的因比较好发，

你们家宝宝先叫有谁呢？ @宝妈jojo 一起来分享。

十一月

从最开始需要扶着东西 立到刚开始 立几秒再到这个阶段宝宝可以独立 立了。

十二月走

一些宝宝开始会独立走路了，但也有的宝宝会比较晚走路，宝宝学走路爸妈也要多加小心，宝宝也会因为不稳摔了，可以买了放率枕保护宝宝头部。

每个宝宝发育都存在个体差异 我们一起探讨育儿知识。 我。@宝妈jojo #育儿经#

以上就是与一月到十二月的顺口溜相关内容，是关于育儿的分享。看完一年十二个月大小顺口溜后，希望这对大家有所帮助！