hbn护肤品和凌博士表白水乳哪个适合干皮敏感肌

这款护肤品适合混油痘肌的，应该比较适合大部分肌肤。就是这款凌博士水乳性价比很高的，它可以保湿+补水+去细纹+减少皮肤年龄+水油均衡，乳液质地很像牛奶有改善肤色的功效，水乳感觉很舒服很润，一般的抗初老产品用过之后都有偏干的感觉，这一套搭配着凌博士玻尿酸和胶原蛋白感觉还是很不错的，一点不会觉得干燥润润的。用下来肉眼可见地皮肤透亮。

建议你可以选择运动和膳食控制为主，运动减肥建议选择带小孩跳舞、羽毛球之类等小孩感兴趣，有助于减肥的运动，饮食方面，小孩主要是需要控制零食，特别是高热量的薯片，汉堡、巧克力等零食，另外建议最好带小孩医院检查下，11岁肥胖，也有可能是疾病原因导致。

“富贵包”是通俗的说法，专业术语是颈胸椎交界处后突或后弓变形。“富贵包”的危害最直观的表现是不美观，还会形成圆肩驼背颈前伸、异状肩胛等一系列上交叉综合征体态病变。

而更要注意的是，这种病变会加重颈肩背部肌肉紧张酸痛、甚至出现头痛、头晕、手臂手指麻木、呼吸不畅、心慌胸闷等各种症状。

很高兴回答你的问题^_^

答案是非常肯定的，长期享受跑步，对不是坚持跑步，是肯定会变美的。

当然了，我们不能指望凤姐长期坚持跑步就变成了林志玲，这个不现实，但是与我们自己同期相比一定会以后极大的提升，已经有无数的健身运动、跑步改变人生的案例了，不是么？

具体说来，我们看一个人外在的美不美，我们现在先只谈外在美，主要包括以下几个方面。

这个无需赘言，颜值即正义的年代，神还不懂得长得好看的重要性呢。而长期跑步，对压力的释放，流汗排毒对于皮肤的功效，以及瘦身的效果，以及由此而带来的精神的矍铄，都会命名白白的写在一个人的脸上，试问怎么可能不变美呢？

这个简直不用多言，实在是太平常了，多少人因为减肥开始跑步，因为看到进步而坚持跑步，有因为坚持跑步最后爱上跑步，最后爱上跑步而变成身边人的榜样呢？一个匀称 健康 的身材，对一个人的改观，简直就像是整容一般。

气质这种东西，看似虚无缥缈，实际上无非是由内而外的一种体现，长期跑步对于我们积极向上的精神素质无可比拟，天知道让我们坚持下来，不断突破自己，不断超越自己的有氧阈值，不断跨越自己的PB，不断和小伙伴互相激励前行，需要在我们的内心中经历什么。而这最终塑造的，不是别的，就是一个人最起码的精气神儿，一个病恹恹无精打采的样子和一个精神矍铄的状态，哪个看起来更美呢？

以前网上流行一句老话，叫做性格决定命运，实际上微小之处见真章，真正形成我们人生的是习惯，是我们各个方面的习惯构成了我们自己的人生。

跑步只是一个看似简单的习惯，但是所带来的益处绝不仅仅是人变美了，更是精神的塑造。人民大学的操场上有一句很棒的校训，与君共勉：“完整人格始于 体育 ”

是的，长期坚持跑步会变美！我长期坚持跑步，也更愿意看到我现在的自己，很高兴和以前的自己拜拜。

长期跑步，新陈代谢加快了，身体里面的杂质和毒素待不住排出体外，远离让自己变丑的毒素，自然变美。有个例子，跑步到3公里以后，会频繁流出鼻水，跑步到8公里以后，会咳出浓痰。

毒素排出体外的一个方法是多喝水多排尿，另一个好方法就是排汗，排汗的同时也将体内和皮肤底下的毒素排出。而为了增加排汗，跑步是很好的方式，跑步可以提高核心体温，产生热量，热量和体外气温形成对流而排汗，从而变得 健康 。

长期跑步，身体和皮肤底下的脏东西排出体外，皮肤变得有光泽，不再暗沉。皮肤组织也经常运动，皮肤变得紧致，从而变得年轻。

长期跑步，身体排毒而 健康 ，皮肤紧致而年轻，所以会美丽！

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谢邀。

这个首先要取决于对“美”的认定。“美”是一个主观性非常强的标准，虽然有公认的“美人”，但也不是所有人都认同的，还是会有不同的意见。所以，这个美就无法有一个统一的标准了，也就不会有肯定的“跑步会变美”的理解了。因此，下面只能从我个人的观点来说，长期坚持跑步会不会变美。

我始终认为， 健康 的美，由内而外散发的美，才是真正的美，而这恰恰是坚持跑步能达到的。跑步是最简单、最综合的运动，可以非常好的提高身体的 健康 水平， 健康 的身体对谁来说都是最美的。很多人只是认为跑步就是慢跑，慢跑就是跑步。其实跑步的类型很多，而不同的方法可以起到不同的锻炼效果，全面的促进身体 健康 。比如快跑，对神经系统的调动是非常准确的，可以锻炼身体的反应能力、协调能力、机体功能的快速调动能力等，而且对神经系统的锻炼，可以预防神经功能衰退。相信不会有人认为一个病恹恹的人是美的人吧？

跑步可以加速身体的新陈代谢，促进代谢废物的清理，保持身体内环境的干净，使皮肤、毛发都自然的散发着美。经常跑步的人，皮肤是非常干净、透亮的，而且这种透亮是任何化妆品所无法比拟的。

另外，坚持跑步会让人变得更加自信，包括自我认同，建立积极的心态。而一些之所以对自己有各种的不满意，就是因为不能做到自我认同。同样的，一个自信的人，其自然散发的魅力也是美的一种。而且本事，坚持跑步就是一个值得赞美的行为。

所以，我认为，坚持跑步的确可以人变得更美，而且是由内而外散发的美！

会的。

长期跑步，坚持健身，对于一个人的改变不只是外貌，更像是一种更加积极向上的生活状态。

小宝我之前属于肥胖人群，就是体检的时候最后一页会写着“建议减肥”的那种胖，刚上大学的时候爱熬夜，爱吃油腻的，更不用说人人都爱的甜食了，导致我的脸上青春痘一直下不去，稍微一运动就气喘吁吁。

后来因为看上了一个 体育 系的系花，她又天天跑步的习惯，为了追女神，我不得不每天跟她在跑道上“约会”，那时才发现我之前的跑步姿势都是错误的，于是在女神靠近我给我纠正跑步动作的时候，我就向她表白了，然后我们就在一起了。咳咳，扯远了， 下面小宝就用一张图给大家介绍下正确的跑步姿势，相信我，你一定会发现你之前的错误姿势！

除了正确的跑步姿势，坚持也是很必要的，不要指望着三天打鱼两天晒网的，这样还不如不跑。大家不如可以每次给自己定个小目标，今天跑够400米奖励自己买个耳机，下次跑够4000米奖励自己一双篮球鞋等等，当然，如果你们能找到女神一起跑步，运动的时候也可以增进感情，岂不是两全其美？

长期跑步会变美吗？美的含义虽然很广，但用在坚持长跑的人身上，美字在他们身上是可以成立的。

你要知道每天每月每年坚持长跑的人，本身他的人格魅力就值得你赞赏，能坚持长跑的人，身上再没有一分多余的赘肉，有的是浑圆的身体和健壮的躯干，和惹火的身材，全身透露出来的都是充满动感，充满力量，充满朝气，充满阳光的新气象，这就是美。

一个长期坚持锻炼长跑的人，心态美好，状态特佳，总有一股亲和力，全身散发的是一种欣欣向荣，朝气勃勃，自信乐观满满的美好形象，怎能不说这是美。

在大众眼里的美多是衣着亮丽，涂脂抹粉花里花哨的才叫美。

而我认为，美，首要的是从内到外，从里及表，以灵魂深处发出的慈悲，大爱发露于表情，这样的美才是真正的美。

我是草原春芳，欢迎关注，共同学习进步

首先长期跑步在正确跑姿(脚踝处于中立位置，膝关节处于中立位置，大腿尽量避免内旋)的情况下是可以提高人的身体机能的。

100米尽全力冲刺跑，锻炼身体ATP-CP功能系统(磷酸原功能系统)比较好的方法。

对于400米左右的尽力跑，能锻炼身体的糖酵解功能系统，这能提高人体对乳酸产生的酸痛的耐受性。

当然以上两种方式对于不是竞技专业或业余选手来讲意义不是很大。

大多数普通人都会进行30分钟以上的长距离慢跑，这种使心率保持在60％左右的持续时间超过30分的运动叫有氧运动，长期有氧运动对心脏，肺部，血管（统称为心肺系统）有积极的影响作用！心脏会变得更加有劲儿从而降低心率来达到节能的作用，毛细血管也会变多同时红细胞总量增加，在缺氧条件下对氧气的吸收能力变强，肺部的机能会增强。除此之外，相应还会有一些连带的正面影响！所以坚持长跑对身体是有益处的。(还是要强调必须在正确的跑步姿势下)

但是人体除了心肺能力，平时工作运动还需要肌肉做功，所以平时还需要增加一些力量的训练(抗阻力训练)，来提高肌肉的密度，纬度从而达到增加肌力的目的。

双管齐下能更好的促进身体各方面向良好的情况发展。

对于长跑我给出几条建议

1学会正确的跑姿(如果姿势不正确将会给踝关节，膝关节，甚至是髋关节带来巨大压力，长此以往不是健身而是在毁灭身体)

2跑姿不正确的人大多数是肌力不平衡，要加强弱侧肌肉的训练！在跑姿正确之前如果想有氧训练，尽量选择游泳，或者椭圆仪或者一些对关节冲击很小的项目。

3买一双适合自己的跑鞋(缓冲一定要好，缓冲不是软，大家一定不要有误区，一定要买专业跑鞋！)

4场地最好选择橡胶跑场，跑步机等缓冲好的接触面，质地过硬的地面，对关节冲击很大！当然如果没有条件，一双合适的跑鞋还是能充分显示优势的。

5跑步适可而止，对于一个有训练经验的正常人，每天3000米左右比较合适，对于新手，可以循序渐进，先跑1000，然后每周加几百米。另外过量的跑步会损耗肌肉，这对于常人来讲是负面的。

6跑步前1小时最好摄入一些容易吸收的碳水化合物。跑步时间如果很长，比如说一个小时左右，那么每20分钟要补充一些水分，但不能过多，100 200ml左右即可。训练后一定记得补水！

希望你能从科学的跑步当中变得更加年轻完美！

只要能坚持，肯定会变美。

1长期坚持跑步，每次跑步时间30-40分钟以上，胖的可以减肥，不胖的可以长久保持身材，当然是美美的了；

2长期坚持跑步，可以让皮肤保持紧致，不会松松垮垮的，这是花很多钱买化妆品都难以达到的目的；

3长期坚持跑步，肺活量比不跑步的人要强很多，血液循环也会增强很多，可以让身体保持活力，延缓衰老，美得不要不要的；

4长期坚持跑步，整个人神清气爽，活力迸发，这也是一种美；

5长期坚持跑步，人变得有毅力，气质就出来了，还有比这更美的吗？

……

所以，只要你能坚持，跑去吧，肯定会变美的。三月五月看不出效果，三年五年后，整个人就不一样了。

恕我直言，不会。除非你的审美观还停留在把瘦当作好身材唯一标准的初级阶段。举个例子吧，曾经健身房来了个身材微丰满的女孩，其实只是她自己觉得自己有点胖而已，站在男性的角度我觉得她的身材还是很有料的，然后她就开始了每天1小时左右的有氧跑步训练，出乎意料非常自律的坚持了有近半年的时间，终于成功的把自己原本有料有看点的身材跑成了一根竹竿…对C生生的跑成了对A，原本圆润的臀部也干瘪消失了…最近她可能意识到这个问题了，我看她不再跑步而是出现在以前从不出现的力量器械区开始做深蹲和卧推，我觉得这样坚持下去半年紧实的蜜桃臀和前凸后翘的真正好身材应该离她不远了。

很高兴尚形君来解答这道问题。答案既不肯定也不否定，如果说你的身体脂肪较多，那么跑步能够帮助你燃脂，减少脂肪，体脂掉下来后能够变得漂亮，身材也会比之前好，而如果你的身体比较瘦小，脂肪和肌肉都比较少，那么跑步也能够在短期提高你的身体能力，和精神面貌，而长期下来后效果会越来越弱，这样坚持就会变得无意义，并且跑步具有非常多的局限性。

首先，跑步的放式也有很多种，并且造成的结果也不尽相同，对比短跑运动员和马拉松运动员会发现，短跑运动员的身材越好，肌肉量也越多，而马拉松运动员则是身材纤细，肌肉量也较少，因为短跑讲究爆发力，较为发达的肌肉能够快速增加力量提高速度，马拉松讲究耐力，所以肌肉纤维较细，营养物质通过肌肉纤维代谢物质速度也越快，所以能够长时间的发力做功。很明显具有一定肌肉量的身材才是更为好看的，能够给身体提供一定的曲线，增加荷尔蒙的散发。而较长时间的慢跑会阻碍肌肉的发展，从这一方面来看，甚至会毁掉你力量训练出来的身材。

所以跑步取决于怎么去跑，才能够达到你想要变美的目标，但总归一点，运动的好处很多，而改变外形只是其中一个附加值，内到外的改变才是运动的根本。谢谢查阅，更多精彩请关注尚形健身。这里有海量的健身冠军课程等你来涨知识哦

因为坚持跑步带来的好处实在是太多了：

1、眼睛：坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。

　2、颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

　3、心脏：坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。

　4、血液：有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。

　5、肺部及呼吸系统：长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量。进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。

　6、肝脏：跑步可改善和消除脂肪肝。

　　7、腹部：坚持长期跑步可以有效去掉腹部的脂肪，使你拥有健美、平坦的小腹。

　8、腰部、臀部：跑步对身材的改变最先体现在这两个位置，很多人都有过这样的体验，开始跑一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。

　9、膝盖：跑步可以改善全身血液循环，由其对膝盖作用很大，虽然，刚开始跑的时候，有的人可能会觉得膝盖很痛，但随着循序渐进的累积和力量的练习，膝盖都变得越来越结实。

　10、腿部肌肉：经常跑步的人肌肉组织也会发生变化，经过一段时间的锻炼后，你会发现腿部的肌肉会变得非常的结实、健美。

　11、肠胃：中长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，使肠胃功能大大改善。

　12、全身肌肉：长期中长跑可增强肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。跑步可以说是所有运动的基础，会对你参加其它 体育 运动产生积极的影响。

　13、骨骼：长期中长跑可提高各关节的强度，韧带的柔软度；并增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松。

我做了饭，有你最爱喝的紫菜蛋花汤，我歪了头看着你，你睡得那么甜。你不吃么？那

一会儿我来喂你，就象你以前生病时样。好么？

香水都给我用完了，因为你的身上有种臭臭的味道。我担心隔壁的邻居闻到了。

其实我是对你最好的，你知道的。为什么还要跟别的男人在一起？

那天放在你桌上的领带不是我的。你自己都已经弄不清楚了。对不对？

我的眼泪一点点的漫出来，你却奇怪的问我为什么。还说男人竟然也会哭。

年三十，我们抱在一起，钟声敲响的时候你在给谁打电话？我知道，那边一定有个

深沉的男声。我假装睡沉了。不敢听见。

我等了你很久，我一直以为你总会回头的。等了三年了，你还是不属于我的。

所以我只好说分手，我看得出你也有些不舍得，但是等到你同意了，我却后悔了。

后来我在厨房的时候，听见你温柔的跟别人打电话，我的心里一痛。犹豫了一下，

还是把安定片放在了你的杯子里。一点点。

你说你累了，我说那么我们一起睡觉，你点头。我脱光了自己和你的衣服，紧紧搂着

你。小腹传来你的体温。

你睡着了，我看着你，你的睫毛梢有点往上翘。嘴巴微微的张开。我把舌头伸进去。觉

得好快乐。

然后我拿来了丝巾，浅褐色的那条，我给你买的。我把它绕在你的脖子上。再把自己赤

裸的身体压到你的身上。

你已经睡了一个多星期了，我天天都守着你。帮你赶去苍蝇，晚上抱着你睡去。昨天晚

上，我很想跟你，慢慢的抚摩你，吻你的身体，每个地方。可你却一动不动。

今天我出去买菜的时候，对面的人问我是不是在做咸肉。说他们家都闻到了好闻的咸肉

味道。我呵呵的笑。

来，我喂你喝汤了，你的眼睛为什么流出了**的水？我把舌头伸进你的嘴里，你咧开

嘴笑了。

你终于只是我的了。

汤的味道好不好？我下次少放一点盐，好么？ 葱、姜、肉、蛋清。

　　锅里的油开始沸腾，他将手工捏成的肉丸子一个一个放进油锅。“滋滋”响声过后，厨房里弥漫起一股香脆的味道。蓝梦云静静坐在客厅的沙发中，不时看看正在厨房里忙碌的他，幸福荡漾在心底。

　　这就是她要的生活。有激情，有柔情，有浪漫，有温馨。

　　他年少多金，人亦英俊，从小到大，都是女孩子们谈话的焦点。她成为他的家中客，受宠若惊，却又万分骄傲。在人前，她可以翘起下巴，俯视一众心有不甘的女孩子。虽然背地里，他的兽欲令她难以启齿。

　　但那又如何？男人都是这样。对待喜欢的女孩子，总是那么的霸道和强硬。这道理，她很早就懂。

　　油炸香酥肉丸子、醉蟹、清炒西兰花还有一碗番茄蛋汤。菜不多，但是很对味。感情亦如是，对味就好。 晚饭过后，照例是洗澡、生活本来就是这样，还原到最初，性是愉悦的根本。

　　他匍匐在她身上，用力地揉捏，踩踏，抽动。仿佛一架小型机器，运作频率繁复紧密。今晚的他，似乎比以往更加兴奋。他一再要求她翻身，侧身，坐起，睡倒。花样繁多，乐此不疲。

　　她等待着，等待着云雨过后更一轮的粗暴。

　　果然，他从墙上拿来一根鞭子，抽打起她。胸脯、大腿、屁股、背脊，无一幸免。她忍受着，咬着牙。她明白，这是他爱的表现。他曾经对她说过的，越是爱她，对她越狠。　　好吧！她可以忍受。越是爱，越是狠。多么令人迷醉的理由。为了他，她心甘情愿。

　　他开始抽烟的时候，她半裸着身体靠近他。他朝她微笑，说：“你知道我有一个习惯的。”

　　“什么习惯？”她撒娇，“你的习惯可多着呢！”

　　他轻蔑地看了看她，眼神里流露出不屑：“同一个女人，不会在我身边逗留，超过三个月。”

　　她脸上的笑意冻结，忽然想起今晚正是他们相处的第九十天。难怪今夜的他加倍卖力，别样兴奋。却原来，他打算与她分手。

　　果然是这样的男人不能爱。她不过只是他身边的一个玩物。腻味了，就丢弃。如此简单。

　　可惜，她不是那种轻易能够甩脱的女人。她冷笑，“是吗？你的意思是……”她故意顿了顿，“你要甩了我？”

　　他重重吸了一口烟，露出神秘的笑容，却不再说话。

　　蓝梦云醒来的时候，突然发现她的四肢都被绑在了床架上。这种感觉令她哭笑不得。难道这就是他要甩了她的把戏吗？要玩也应该是她玩才对。这不禁又让她有了一种潮水决堤般的快感。这样的男人，脑子里有层出不穷的点子，这一次，不知他想怎么玩。　　他推门进来的时候，手里居然还捧着一个餐盘。她微笑看着他，决定以不变应万变。　　“午餐你想吃点什么？”他手中的餐盘是空的。空气里，他的声音带着种魅惑的味道。

　　她转动眼睛，甜甜地说：“我要吃酱爆肉片。”

　　他走向她身边，坐在床沿，眼神在她的身上游移，“酱爆肉片我已经吃腻了。”他叹息着，“不过，你既然要吃，我就去做。好在就你自己吃，我想……”他缓缓从餐盘上拿起一把小刀，缓缓用刀刃切在她的左手手腕上，“一个手掌，应该会够你一个人的量。　　她想笑。他居然还有情调玩这么老套的把戏。她没有笑出来，因为她突然感到，左腕上一阵剧痛。他竟然真的将小刀切了下去。

　　刀锋尖利，一刀下去，几乎已经看见了白骨。鲜血像潮水一样彭湃涌出。

　　“你……你疯了！”她挣扎着坐起，无奈手脚被绑死在床架上。他的小刀在一下一下地切割，每一刀都能令她疼得死过去。她甚至听到刀刃在骨头上磨砺的声音。这种声音让她疯狂

　　“救命！救命！”她无助地喊，却知道这里根本就是他一个人的城堡，谁都救不了她。

　　他不动声色地切割着她的手掌，仿佛只是在割牛排。她撕心裂肺的喊叫对他而言，更像是一种伴奏。他在享受着这种残忍的乐趣。

　　蓝梦云痛得昏过去。迷糊中，她感觉手腕处被缠上了纱布。随后，一阵浓烈的酱香飘进她的鼻子里。有人把她狠狠推醒。

　　“酱爆肉片做好了。你该吃了。”他微笑着将餐盘上的一碟肉片放在她的唇边。　　她此刻的表情一定分外惊恐和扭曲，可惜她看不见自己。她想吐，胃里一阵一阵抽搐。这是她自己的手掌，是她自己的肉。她拼命摇着头，避开那只碟子。她的眼泪流下来，她不明白世界上怎么会有这么变态的人！

　　“不想吃？”他用叉子叉起一块肉片放入嘴里，咀嚼着，“虽然我已经吃腻了，不过说实话，我的手艺越来越好了。”

　　他看向她，满意欣赏着她脸上种种表情变化：“人肉一定要现割现炒才嫩。死人的肉炒出来是老的。所以你一定不能死。至少也要等我吃腻了你。”他走时不忘回头提醒她，“之前你在我家吃的所有肉片，都是活人身上割下来的。你说过味道很好，不是吗？”

　　蓝梦云没有说话。如果她有话要说，那也一定是悔恨。

　　她的胃在翻滚，想呕却呕不出来。手腕上的剧痛告诉她，这一切都不是梦，而是真真切切的事实。

　　半夜里，她从黑暗中惊醒，看见一个人立在床头。

　　“啊——”她尖叫。

　　这是一个女人。一个浑身都是血的女人。微弱的月光下，这女人身上的肉在一片一片往下掉落。她的脸上已经是森森白骨，只有少量的皮残留。　　“你不用怕。”这女人的声音嘶哑，“我和你一样，以前也是他的女朋友。”

　　“你……你……”蓝梦云哆嗦着，“你要怎么样？” L

　　女人缓缓走到床前，“我想救你。我不想看见还有人继续受着和我一样的伤害。”她伸手解开蓝梦云手脚上的绳子，“我不是第一个，但是我希望你是最后一个。你逃出去之后，一定要报警。”

　　“你……你为什么自己不逃走呢？”

　　女人凄惨一笑，缓缓转过身，“我逃与不逃，已经没有多少分别了。”她的后背上，没有一片完整的肌肉，血肉模糊，令人作呕。她的大腿和小腿也是残缺的，上面的肉都被割去，露出令人惊骇的腿骨。

　　蓝梦云突然想起曾经吃过的那些肉片、肉丸和肉丝。恨不得立即撞墙去死。太恐怖了，她的背脊冰冷，心跳几乎停止。她这么多日子以来，吃得居然就是这个女人身上的肉！而现在，这个女人居然还来救她。

　　可悲还是可笑，她分不清楚。

　 临走前，蓝梦云紧紧握了握这女人枯瘦如柴的手掌。

　　“谢谢你。”

　　可惜，蓝梦云并没有活下去，也没有去报警。没有人知道为什么。

　　仅仅过了半年，她就被发现死在一家简易仓库中。她是得胃肠癌死的。医生从她的肚中救活了一个遗腹子。一个女孩。可惜，没有左手。

　　好多年过去，他依然没有改掉吃人肉的习惯。有些习惯既然轻易改变不了，就只有去迁就和迎合。

　　这些年来，他一直在找寻蓝梦云的下落。不找到她，似乎总仿佛缺了点什么。

　　吃过很多女人的肉，没有一个女人能从他的堡垒中逃脱。蓝梦云是第一个，也会是最后一个。从她开始，他没有再放跑过任何一个女人。

　　吃，吃，吃。吃到她们没有肉为止，吃到她们死为止。死人的肉是不能吃的，太老而且酸。

　　尸体被堆积在一间废弃的暗室里，发臭、腐烂、生蛆。房间里，到处是尸体上流出的暗黄液体。他不介意，他住在干净整洁的城堡上，那些尸体仿佛与他无关。

　　只是近来不知为何，常常在夜半莫名惊醒。醒来时，额头背脊一片冷汗。耳边隐隐约约有声音在回旋，“把我的左手还给我……把我的左手还给我……”

　　声音凄厉，终至虚无。

　　他想他是有些老了。做噩梦是症状之一。

　　或者是他杀人太多，冤魂纠缠？他摇头，目光里流露出凶狠和鄙夷。他连活人都不怕，怎么会怕死人？

　　就算是鬼，也不会是他的对手。他狠起来，连她们的尸骨都可以不留，一并放在锅子里熬成骨头煲。只是，他不喜欢吃死人。

　　他在城堡周围的每寸土地上找寻她的身影。一个女人，没有了一只手掌，身心都受到巨大创伤，他知道她逃不远。可惜，他也找不到她。

　　她似乎凭空蒸发，留给他一个小小的悬念。他不是害怕她去报警，他只是不想有个女人逃离他的手掌。到手的猎物，煮熟的鸭子，他容不得她半路的溜号。就算死，也是应该死在他的地盘。　　遇见小断，是在一个微雨的黄昏。

　　一个中年女子牵着她的手，奔跑向远处的一间平房。

　　他独自撑着伞，看着她们的背影。忽然若有所失，忽然神志恍惚。令他不安的是，他看见那个叫做小断的女孩子，没有左手。

　　他的脑袋一阵发麻，耳边盘旋起噩梦中的一个声音，“把我的左手还给我……把我的左手还给我……”

　　他不知不觉跟在她们身后，跑向那间平房。

　　中年女子在平房的屋檐下面停下了脚步，转身看着他：“先生，你……”

　　他看向小断，小断也正看向他，才三、四岁的模样，眉眼间竟然已经像极了一个人。蓝梦云，是的，这小女孩就像小时候的蓝梦云。他见过照片里，蓝梦云孩童时天真无邪的笑容。可惜，这小女孩眼神里流露的，却是忧伤和怨恨。

　　“我……我……”他一下子找不到措词，“我很喜欢这小姑娘，觉得她很像我的女儿。所以就冒昧地跟来了。”

　　“哦？”中年女子眼神里放了光彩，“她像你女儿？恕我无理地问一下，你女儿今年多大了？”+

　　“她好几年前失踪了，今年应该有四岁了。”他装出伤感的样子来。是蓝梦云的女儿也好，是蓝梦云的转世也罢。他要得到这女孩子，他不能让这个冤孽留在别人的手里。要处置，也应该由他下手。

　　中年女子再度打量了他，“先生，我不妨告诉你实话。反正老爷和太太都已经过世了，我也不怕他们怪责我。”她舔了舔嘴巴，继续说，“这女孩子是老爷四年前从一个仓库里捡回来的。听说她的母亲已经死了，就死在仓库里。母女两个真是惨哦！都缺了左手掌。老爷给她取名叫小断，待她就像亲生女儿一样疼爱。”中年女子观察着他脸色的变化，“老爷太太两个月前双双过世了，临走前吩咐我要好好照顾她。可是你也知道，我一个女人，自己都养活不了自己，何况她……看先生和她很有缘分，莫非她就是先生失踪的女儿也不一定……先生一看就不是等闲人家……”

　　“你要多少钱？”他直接了当地问，不想再听她罗嗦下去。蓝梦云死了，女儿到手，没有后顾之忧

　　中年女子表情有些讪讪，“如果不是真的没办法的话，我倒真想将她当成我自己的女儿。那么可爱，那么乖巧的……呃……其实钱倒真的很难开口的……”

　　“五百万。现在你就要把她交给我。”

　　“喔！好的好的，没问题。”中年女子吃惊的样子非常明显。他给她的数目远远超过她所能想到的范围。

　　她根本没有预料到，居然还能靠这小女孩发一笔巨财。有钱人，说话口气也不一样，不容置疑，斩钉截铁。

　　好多天了。他把小断关在卧室里，心里一直在谋划该用什么样的方式处置她。

　　像其他的女人一样，做成人肉丸子或者肉片、肉丝之类？他觉得不妥。她明明就是蓝梦云的转世，一样的眼神，一样没有左手。如果他吃了她的肉，他不敢想象后果会是什么样的。他不想做被冤魂附身的傻事。

　　任她饿死？闷死？渴死？似乎也不是办法，他不习惯城堡里有一个和别人不一样的尸体。习惯！有时候还真要命！

　　想来想去，他决定带她到山顶看风景，然后可以把她推下悬崖，一了百了，干脆果断。

　　这天，天气晴朗，万里无云。是个杀人的好日子。

　　“小断，你看，有小白兔哦！”他假装探头在悬崖边，饶有兴趣地往山下看。

　　小断蹦蹦跳跳地跑过来。再转世投胎，毕竟性子里童真未泯，对小白兔和小鸭子的兴趣依然大过天。　他摸了摸小断的头发，已经很长了，长到腰际，一如她的母亲，曾经用柔发缠绕着他的手指。

　　“不要怪我狠心。”他没有用力，只是轻轻一推，小断的人飞了出去。

　　“啊！不要——”他的人猛然间向前扑倒，一只手臂被小断紧紧抓住拖出悬崖。

　　小断整个人荡在悬崖边，右手死死抓住他的一条手臂，却终于渐渐滑落，直到只能抓住他的一只手掌。

　　“放手！”他满头大汗，拼命甩手，想要摆脱她紧扣的手指。

　　她没有放手。她在他的下面，抬头看向他，突然笑了。不是四岁孩子的天真笑容，而是蓝梦云的笑容。那么凄苦，那么倔犟，那么怨恨，那么忧伤。

　　他整个人都在往前移，往前移。快移到悬崖下了，快掉下去了。不要！他咆哮：“我不要死！不要拉着我一起死！”

　　小断的脸像山花般绽放，眼神里是奇异的光芒。

　　他情急生智，用另一只手从口袋里捏出一把随身带着的小刀。他的表情狰狞，“我把我的手割断，看你还能抓住什么！我不会死的，我不会被你害死的！”他疯狂地笑，开始用刀子切割起自己的手腕。

　　一下又一下。痛彻心肺的疼，可惜，他已经不在乎。刀刃磨在骨头上的声音，他已经听过无数次。这一次，他依然在听，只不过，骨头是他自己的。

　　最后一下，刀锋过处，手腕齐腕而断。

　　小断带着他的一只手掌在他的眼底飘落，仿佛一只断线的风筝。他带着得意的笑容爬起来。耳边突然刮起了一阵阴风，阴风里，似乎有个声音在说，你终于把左手还给我了。

　　他抬起手腕，瞳孔收缩。他切割的，正是自己的左手。

　　二十年后，常常有人在山脚附近，看见一个美丽的女孩。那个女孩的左手，比常人要大出一圈，骨节宽大，手指硕长。好似一只男人的手掌。

在对的时间，遇见对的人，是一生幸福

在对的时间，遇见错的人，是一场心伤

在错的时间，遇见错的人，是一段荒唐

在错的时间，遇见对的人，是一阵叹息

你最爱的，往往没有选择你；

最爱你的，往往不是你最爱的；

而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的，

只是在最适合的时间出现的那个人。

爱一个人真的好难啊~！我深有体会~！

要让她觉得你有安全感女孩子会有一种害羞表现,没什么的,当她习惯就好了世间所为的爱情：

若有个男孩为你哭，他应该能陪你走

若有个男孩为你哭 他应该可以陪你走一生

一个朋友告诉我，他哭了，为了一个女孩。

“你一定很爱很爱她吧。”

“是爱到不知道怎么办才好。”

“是吗？”

“男孩在你面前哭说明他已经快要窒息了

如果你拉住他的手，他真的可以陪你走完一生

如果你放弃了他，他会很难再回到以前的自 己。”

他的话音刚落，我心中突然很压抑……

想到了他——那个曾经为我哭泣的男孩。

第一次，我决定离开他。他对我说，只要我幸福。我看见他强忍着泪水，我知道，转身时，他哭了。

第二次，我告诉他，我欺骗了他。他告诉我，会原谅我，因为他爱我。他抱着我哭了，我知道他一定很失望。

第三次，情人节。他紧紧地抱着我，对我说，不要离开他。他不让我看他的脸，我知道他哭了。

是他选择了离开。我知道，他是对我感到绝望了。也许是我错的太多，一切都无法挽回。我，也选择了离开。离开这个城市，逃避这里的一切。电话里，他哭泣着哀求我留下，但我却毅然决定离开。他哭了，也是最后一次为我哭……

如今，我们都变了。他变了，变得陌生，过去，对他而言，也许只是很傻。我变了，变得麻木，过去，对我而言，也许只是遗憾。

过去我的任性，曾无数次伤害了他。现在的他，已不会像过去那样对感情认真。我知道，一切都已改变。如果，一切可以重新来过，我一定不会离开。不会离开值得一辈子去爱的人。

男孩，不轻易哭泣，只有面对最爱的人时，才会变得脆弱。

男孩，不轻易哭泣，只有在太爱你的时候，才会放下自尊。

女孩，如果有个男孩为你哭，请拉住他的手，他真的可以陪你走完一生。

女孩，如果有个男孩为你哭，不要放弃他，也许一个选择会毁掉一个人……

其实自己真正所需要的，往往要在经历许多年后才会明白，甚至穷尽一生都不知始终！

而对已经拥有的美好，我们又因为常常得而复失的经历，而存在一份忐忑与担心。

夕阳易逝的叹息，花开花落的烦恼，人生本是不快乐的！

因为拥有的时候，我们也许正在失去，

而放弃的时候，我们也许又在重新获得。

对万事万物，我们其实都不可能有绝对的把握。

如果刻意去追逐与拥有，就很难走出

的误区。

所以生命需要升华出安静超头的精神。

明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱！

“我不是因你而来到这个世界，却是因为你而更加眷恋这个世界！

如果能和你在一起，我会对这个世界满怀感激，

如果不能和你在一起，我会默默地走开，

爱和感激。

感激上天让我与你相遇与你别离，完成上帝所创造的一首诗！”

生命给了我们无尽的悲哀，也给来我们永远的答案。

于是，安然一份放弃，固守一份超脱！

不管红尘世俗的生活如何变迁，

不管个人的选择方式如何，

更不管握在手中的东西轻重如何，

我们虽逃避也勇敢，虽伤感也欣慰！

我们像往常一样向生活的深处走去，我们像往常一样在逐步放弃，又逐步坚定！

有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；

有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；

有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；

有一种心情总在离别后，才明白是“失落”。

放弃也是一种美丽

有一种美丽，叫做放弃！

一次默默的放弃，放弃一个心仪却无缘分的朋友；

放弃某种投入却无收获的感情

放弃某种心灵的期望；放弃某种思想。

这时就会生出一种伤感，然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始，

在新的时空内将音乐重听一遍，将故事再说一遍！

因为这是一种自然的告别与放弃，它富有超脱精神，因而伤感得美丽！

曾经有种感觉，想让它成为永远。

过了许多年，才发现它已渐渐消逝了。

然后才懂：

原来握在手里的，不一定就是我们真正拥有的；

我们所拥有的，也不一定就是我们真正铭刻在心的！

其实人生很多时候需要自觉的放弃！

世间有太多的美好的事物。

对没有拥有的美好，我们一直在苦苦地向往与追求。

为了获得，而忙忙碌碌。

世间有种情感叫“喜欢”，另一种叫“爱”

爱是他在的时候，眼睛里只有他一人；他不在的时候，一切都带有他的影子。

喜欢是在深夜看书时突然想起他，想象他现在做什么，心里漾起一阵轻飘飘的温暖，却从不主动给他打电话。几分钟后，注意力又重新被书中的情节吸引!

爱是在寂寞的夜里，思念如潮水般涌来，手里捧着书却怎么也看不进去，心里惦记着他此时是否还在加班，吃没吃晚饭，是不是如自己想着他一般想着自己

喜欢是和他讨论问题争的面红耳赤，各不相让，在他面前像个刺猬一样从不认输，但在心里却早已暗暗佩服他的

他的才华。

爱是希望他和自己步调一致，和自己心灵相通，他无心说的一句玩笑话也能让自己顷刻情绪低落甚至眼泪汪汪。在他面前，自己是从不设防的。

喜欢是出门在外给他发个短信，告诉他这边的天气很好，手机关掉，独自在异地疯玩一个星期，晒成一个黑人后突然出现在他面前吓他一跳。

爱是无论到哪都希望有他陪伴。可以站在海边给他打手机，让他听听海浪的声音；也可以因为在异乡的街道上看到一个酷似他的背影而愣在原地久久不动。

喜欢是他出差前简单的道一声“一路平安”，看着他离去的背影，心中有一点不舍，却什么也不说，只是默默等待他归来的消息

爱是他临出差前千叮咛万嘱咐，往他的背包里塞满衣服和食物，在车站要等到火车开走才肯离开。并且在他走后的日子里天天心神不定，一遍遍的祈祷他能够平补槔础

喜欢是在受伤的时候，不想让他看到自己脆弱的一面，在他面前把眼泪悄悄抹掉，转过头依然是一副快乐坚强的模样。

爱是在受委屈的时候，爬在他的胸前痛哭，没有伪装没有顾虑，把所有的烦恼统统告诉他，并渴望从他的怀抱中得一笑。

喜欢，只有在一起的时候，才惦记着对方。

爱，是哪怕是在一起，每一秒钟也都在思念思念他。

喜欢一个人，多数许多朋友，也会觉得快乐。

爱一个人，是多一个人，都会难受的两个人的世界。

喜欢一个人，是甜腻的。爱一个人，是苦尽甘来的。

喜欢一个人，在一起的时候会很开心

爱一个人，在一起的时候，会莫名的失落

喜欢一个人，你不会想到你们的将来

爱一个人，你们常常在一起憧憬明天

喜欢一个人，在一起的时候永远是欢乐

爱一个人，你会常常流泪

喜欢一个人，当你们好久不见，你会突然想起他

爱一个人，当你们好久不见，你会天天想着他

喜欢一个人，当你想起他，你会微微一笑

爱一个人，当你想起他，你会对着天空发呆

喜欢一个人，你会想他有了孩子，你一定会很喜欢

爱一个人，会有一天，你突然很好奇：将来我们的孩子会是什么样子

喜欢一个人就是希望大家都开心

爱一个人希望他会更开心

喜欢一个人，你要得只是今天

爱一个人，你期望的是永远

喜欢一个人，是看到了他的优点

爱一个人，是包容了他的缺点

当你站在你爱的人面前,你的心跳会加速

但当你站在你喜欢的人面前,你只感到开心

当你与你爱的人四目交投,你会害羞

但当你与你喜欢的人四目交投,你只会微笑

当你与你爱的人对话,你觉得

但当你和你喜欢的人对话,你可以

当你爱的人哭,你会陪她一起哭

但当你喜欢的人哭,你会技巧的安慰她

当你不想再爱一个人,你要闭上眼睛并忍着泪水

当你不想再喜欢一个人,你只要掩住双耳!

喜欢，是一种心情

爱，是一种感情

喜欢，是一种直觉

爱，是一种感觉

喜欢，可以停止

爱，没有休止

喜欢一个人，特别自然

爱一个人，特别坦然

喜欢一个人，有时候盼和他在一起

爱一个人，有时候怕和他在一起

喜欢一个人，不停的和他争执

爱一个人，不停的为他付出

喜欢一个人，希望他可以随时找到自己

爱一个人，希望可以随时找到他

喜欢一个人，总是为他而笑

爱一个人，总是为他而哭

喜欢，是执着

爱，是值得

，很简单

爱就是爱，很复杂

喜欢你，却不一定爱你

爱你，就一定很喜欢你

其实，喜欢和爱仅一步之遥

但，想要迈这一步

就看你

是喜欢迈这一步

还是爱迈这一步

朋友。。。我们可不可以一起

到大草原走走。放开心情大声的喊。。。

BBS上我认识了很多

的女孩，她们的内心世界是那么的凄凉和无助。可是她们都是那么的坚强

我认识了一个女孩，她对一个人的爱是那么深，看着她对我的倾诉，我觉得在她的那里能找到我以前的身影

对着她的QQ头像，我冷冷的笑，为什么真爱反而会受到挫折和折磨。看着她的那些伤心的话语，我不知道怎么安慰她，因为我知道伤心的时候安慰也没有用，伤心的时候只有自己一个人静静的呆在一个地方，默默的哭泣，然后就是用工作或者其他方式来麻木自己

在不就是上QQ找一个信赖的人把自己心里的痛和伤心统统的倾诉出来，然后关掉QQ走出去，站在风中吹吹，眼泪在次流出来，然后直接回家，蒙头大哭，在哭中慢慢的慢慢的睡着。。。

，我看见她在哭泣，因为此时她正和她爱的那个人视频，看她那无力的表情和伤心的泪水，我哭泣了，我就那么默默的看着她，看着她的眼泪，也感觉着我这个旁观人的眼泪，她什么话也没说，立刻关掉了视频，她说她走了。。。我没有说话，因为我懂得她此时的心情，伤心到了极限，需要一个空间自己透透气，，看着她的QQ头像黑了，我给她留言，安慰她的话，因为我只能对这个可怜的女孩做这些，伤心痛苦还得她一个人承担。。。

做为一个女孩我也想把肩膀借给她靠一下，因为我知道在她哭泣的时候很想找个人靠靠，此刻的她是那么无助，我又从她的身上看到了我以前的那些泪水和伤心，我只能看着她哭泣，我也能感觉到她的心在破碎

伤心的人，在你痛苦的时候我不想安慰你，我只想听你倾诉，因为我了解你，你只是想找个人倾诉，别人

。现在的你只需要你的眼泪来发泄在你心里所有的悲伤，我不会对你说你爱错了，因为那样会再次让你伤心，只能说你爱对了，可是他不懂爱，他不懂得这个爱他珍惜他的女人，所以你的爱在他那不起作用，他----不懂

爱。。多么简单的一个词，给尽人所有的悲伤和眼泪，让你幸福，又让你支离破碎

说的都很好，伤心的时候需要坚强，可是有几个人在伤心的时候能坚强起来，伤心的时候被思念和伤痛占据着全身，哪有时间坚强。

伤心的人。。痛苦的人，在你伤心和痛苦的时候你需要眼泪和时间，眼泪是你发泄的工具，时间是让你忘记一切的最好良药。。放声哭吧，好好的悲伤一回，爱就爱了，只要你无怨无悔，人难得伤心一回，放开你的眼泪在风中哭吧。。。此时的你不需

，她能减到95斤。

一旦一个女人为了她

下定决心做一件事，那种毅力是很可怕的。

胖妹每天早餐只吃一个蛋，中饭和晚饭都去食堂打三毛钱的饭。然后，她会拿一碗免费汤，把汤倒在饭的上面搅拌着吃。虽然粘稠的饭吃到嘴巴里会让她觉得一阵阵恶心，难以下咽，但她还是要硬把饭往嘴巴里塞。因为她的食欲太旺盛了，她必须逼自己吃恶心的东西，这样才能让她反胃，让她觉得不想去吃别的东西。

第一次这样吃的时候，她在厕所里面干吐了将近半个小时。

她心里一点都不觉得难受，反而觉得好满足。太好了太好了，这样一来一定可以减很多，也许95斤就不是梦想了……

眼看着自己一天一天瘦下去，她觉得自己活得越来越有自信了。每次从他身边经过，看到他眼中的讶异，她都能感受到一种成功的快感。那是因为自己的变化而引起的讶异吗？

仿佛可以想象自己穿着婚纱戴着他送的戒指与他一起站在牧师前面的样子，能做他的新娘，就算让她去死也愿意。

是的，就算让她去死也愿意。

渐渐地，她发现光节食减肥对于她来说已经远远不够了，她必须好好锻炼。于是她每天晚上都去操场跑步。

跑步对于她来说简直是世界上最艰难的事情，挪动她那肥硕的身躯简直比登天还难。她犹记大一上学期的2400米她是豁出去拼了命才在最后一刻蠕动到终点的，她一跑步，全身的肥肉就开始不断抖动，让她喘不过气来。可是，为了他，她必须学会克服一切困难。

第一天，她凭着自己的毅力，硬是在黑夜中跑了1000米，跑到最后她忍不住停下来大口大口地吐了起来方才罢休。

第二天，她继续不懈地努力，在黑暗中拼杀1200米，她尽力调整自己的气息，把步子迈大。虽然感觉万分痛苦，她也一定要撑下去，

自己在这个时候放弃。

第三天，她依然在坚持，可是跑到第三圈还是觉得坚持不住了，一步也不能前行，她迈着步子“呼哧”“呼哧”地往前跑，却觉得前方离自己实在太远，怎么也到达不了终点。

第四天……

就这样，胖妹一直在坚持着，虽然还是无法突破三圈的范围，但是她的运动量已经比以前多很多了，每天她都是跑得满身大汗，然后任凭汗在晚风中风干。

于是，她感冒了，很严重，整天咳嗽不停。

她向同学借来“白加黑”，却在这时得知了他感冒的消息。

“已经断药一天了，可怜哪。”他在她面前这样说。

接着她把自己的药给了他，说：“记得吃药，好好照顾自己，别再感冒了。”

这一切都仿佛在他的掌握之内。她知道自己已经做了一个让他一手掌握的女人，可是她没得选择。

因为，她爱他。

然而，越是这样，他便越不会领情，他只会把她当作一个可以利用的工具，

。跟她说话，他的口气总是充满了不屑：“免费给你一个友情提醒，你还是放弃吧，照你这样下去是没有希望的。”

“为什么？”她的眼中有泪光在闪动，“我一直在努力啊，难道你看不出成果吗？”

他上下打量了一番她，说：“你这样下去根本别想要什么成果。还是再免费教教你吧，跑步的时候如果实在感觉跑不动了，就努力摆臂，这样还可以多撑一会……另外，千万不要因为跑不动而减小步幅，这样会比较容易达到极限，在极限的那200米，你会觉得呼吸十分困难，步子很沉重，但是达到极限之后，只要用惯性跑步就好了，一点都不会觉得累。”

“我明白了！你就买好戒指等着娶我吧！”胖妹丢给他一句话。

在另一个伸手不见五指的黑夜，胖妹又去操场跑步。

一对又一对的情侣，或坐在看台上相互依偎或绕着操场散步，一圈，一圈……

学校因为要种树，在土地上挖了很多很多坑，黑黑的。

胖妹跑到第二圈中间的时候渐渐又觉得有点支撑不住了，但是他想起了他的话：“如果实在感觉跑不动了，就努力摆臂……”她用力摆臂，用手臂带动自己的腿向前跑，果然奏效。她一直努力迈开她的步子，大步大步往前跑，觉得好象省了很多力气。她眼前不断闪现出他的样子，他那么用心的教自己跑步……一定不能辜负了他！每次她想要放弃的时候，都一直对自己说，再跑十米吧，再跑十米吧……甚至连她自己都已经忘记这已经是第几圈了。她一直想象他就在前方，她只要一直往前跑就能追到他，追到那份爱……

好累啊，仿佛要窒息一般地喘不上气来，感觉脚步好沉重啊，迈不开步子……得挺过去，他说过，挺过去了就好了，跑起步来就不费力了。于是，她不允许自己有任何懈怠，她要拿自己的命去拼！

在一望无际的黑暗中，仿佛有一缕阳光照在了胖妹的身上。她觉得自己跑起步来轻盈了很多，有一种

的感觉。难道说，她是真的挺过了自己的极限吗？原来会这么舒服啊，跑起步来好象不费吹灰之力，只是一味地往前，往前……

胖妹累了，觉得自己好象该停了，可是她却觉得自己停不下来。

在她刚想停的时候，一对情侣出现在她眼前，如果在这个时候突然停下，会打扰情侣享受甜蜜的那份宁静的。

于是，她只能继续跑，刚要停的时候，又一对情侣出现在她眼前，她又不能停了，所以她又强迫着自己继续往前跑……

有太多对情侣在操场上散步，她不能打扰到他们。

在她停下来的时候已经觉得身体快要虚脱了，浑身

。两只腿胀胀的，酸疼得要命。

后来胖妹慢慢挪动着她的脚步像寝室的方向走去，却觉得视线好模糊，灯光朦胧得让她辨不清方向。

在一阵晕眩中她一脚踏空，眼前一黑。

然后，便不省人事了。

后来是有人在一个要种树的坑里面发现了胖妹。

她的腿骨折了。

她躺在医院的病床上，心急如燎地看着被吊起来的腿，觉得自己的一切努力将要白费。

她知道在医院的日子里良好的照料一定又会让她重新胖起来。

她绞尽了脑汁，目的就是要找到一个能让自己减肥的对策。

然后她忍着腿部剧烈的疼痛开始在病床上没命地做仰卧起坐。

推门进来的护士被这样的情景吓呆了。

胖妹的愚蠢行为马上被制止了。

但是，她还有别的招数，她固执得不愿意吃一口饭。

她只是一直望向窗外，用很呆滞的眼神。

这个时候，他被请来了。他坐在胖妹的床前，说：“算了吧我和你是没有可能的你别再这样为难自己了我会内疚。那句话我只不过是说着玩玩的，本来以为你会知难而退……”

胖妹却一下子打断了他的话，大嚷道：“你说什么！你说出来的话怎么能够就这样算了？！”

空气中，有绝望的味道。

出院之后，胖妹每天躺在寝室的床上不愿意动，等到她想下床的一天，她突然发现自己已经虚弱得无法移动身体。有人好心帮她带回饭来喂给她吃，都被她吐了出来。并不是她自己想吐，那是自然反映。似乎大家都对这种症状有过一点了解，不错，是厌食症。

这个时候，或许我们在这里已经不能继续把她叫做胖妹了，因为，她出落变得很苗条。她以前被臃肿的脸蛋而挤得变形的五官已经变得清晰起来，大家发现她原来可以算是一个很漂亮的美女，特别是在她苍白的肌肤的映衬下，她水灵的眼睛显得更加美丽动人……

在她这一生最美丽的时刻，她对在她床边的同学说：“可……可不可以让他来……来看看我？”

有人打电话叫他过来，他却对着听筒吼道：“有没有搞错啊，那也得我能过去才行啊，男生不能进

是谁都知道的，你们在搞什么啊？……”

胖妹最终没有等到她的

。

孤零零躺在床上的她在最后一次设想自己穿着婚纱戴着他送的戒指与他一起站在牧师前面的样子后，极不情愿地闭起了自己的眼睛。

胖妹死的时候，体重96斤

什么是爱？

你发觉到了吗？爱的感觉，总是在一开始觉得很甜蜜，总觉得多一个人陪、多一个人帮你分担，你终于不再孤单了，至少有一个人想着你、恋着你，不论做什么事情，只要能在一起，就是好的。

但是慢慢的，随着彼此的认识愈深，你开始发现了对方的缺点，于是问题一个接着一个发生，你开始烦、累甚至想要逃避，有人说爱情就像在捡开花石头，总想捡到一个适合自己的，但是你又如何知道什么时候能够捡到呢她适合你、那你又适合她吗

其实，爱情就像磨石子一样，或许刚捡到的时候，你不是那么的满意，但是记住人是有弹性的，很多事情是可以改变的，只要你有心有勇气。

与其到处去捡未知的开花石头，还不如好好的将自己已经拥有的开花石头磨亮磨光，你开始磨了吗？

很多人以为是因为感情淡了，所以人才会变得懒惰。

到了30多分钟，他的男朋友很不高兴的说：“你每次都这样，现在我甚么心情也没了，我以后再也不会等你了1

刹那间，女孩终于决堤崩溃，她心里想：或许，他们再也没有未来了！

同样的在同一个地点，另一对情侣也面临同样的处境；女孩赶到的时候也迟到了半个钟头，他的男朋友说：“我想你一定忙坏了吧9接着他为女孩拭去脸上的雨水，并且脱去外套盖在女孩身上，此刻，女孩流泪了！但是流过她脸颊的泪却是温馨的，你体会到了吗？其实爱、恨往往只是在我们的一念之间！爱要懂得宽容很多事可能只是在于你心境的转变罢了！

当有个人爱上你，而你也觉得他不错。那并不代表你会选择他。

你说：你要找一个你很爱很爱的人，你才会谈恋爱。

但是当对方问你：怎样才算是很爱很爱的时候，你却无法回答他，因为你自己也不知道。

没错，我们总是以为，我们会找到一个自己很爱很爱的人。

可是后来，当我们猛然回首，我们才会发觉自己曾经多么天真。

假如从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢？

其实，很爱很爱的感觉，是要在一起经历了许多事情之后才会发现的。

或许每个人都希望能够找到自己心目中百分之百的伴侣，

但是你有没有想过：在你身边会不会早已经有人默默对你付出很久了，只是你没发觉而已呢？

所以，还是仔细看看身边的人吧！他或许已经等你很久喽！

有人说：喝酒的时候，六分醉的微醺感是最舒服的。

肌肉可以得到松弛，眼中看到的一切都是可爱的，

如果你还继续喝，很可能隔天你会头疼欲裂，全身不舒服，完全丧失了喝酒的乐趣。

吃饭的时候，七分饱的满足感是最舒服的。口中还留着食物的香味，

再加上饭后甜点、水果，保持身材和身体健康绝对足够。

如果你还继续吃，很可能会肠胃不适、吃太饱想睡觉，完全丧失了吃饭的乐趣。

当你爱一个人的时候，爱到八分绝对刚刚好。

所有的期待和希望都只有七八分；剩下两三分用来爱自己。

如果你还继续爱得更多，很可能会给对方沉重的压力，让彼此喘不过气来，完全丧失了爱情的乐趣。

所以请记住，喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱一个人不要超过八分喔。

那天朋友问我：到底该怎么做才算是爱一个人呢？

我笑着跟他说：其实每个人的爱情观都不一样，说对了叫开导，但就怕说错反倒变成误导那就糟糕了！

如果你也正在为爱迷惘，或许下面这段话可以给你一些启示：

爱一个人！要了解，也要开解；要道歉，也要道谢；要认错，也要改错；要体贴，也要体谅；

是接受，而不是忍受；是宽容，而不是纵容；是支持，而不是支配；是慰问，而

不是质问；

是倾诉，而不是控诉；是难忘，而不是遗忘；是彼此交流，而不是凡事交代；

是为对方默默祈求，而不是向对方诸多要求；可以浪漫，但不要浪费；可以随时

牵手，但不要随便分手

如果你都做到了，即使你不再爱一个人，也只有怀念，而不会怀恨。

你懂得如何去爱了吗？试试看吧！

“Ifyoulovesomeone,letitbeandsethim/herfree,ifhe/shecomes

backtoyou,it'smeanttobe"

如果你爱一个人，

，让他/她自由的飞，如果最后他/她还是回到你身边，那就是命中注定的。

么是爱情

说,两颗心灵很孤独,彼此需要慰藉,就叫做爱情这个说法很实在,正在于它很肤浅,从现象到现象,并不溯其

费洛伊德说,因为原始的性本能、性冲动,人们必须反反复复地重演亚当和夏娃的"

",这样就有了爱情,这个说话也有理,却难于为将自己装扮得向往崇高的人类心灵接受也许对于爱情,最模糊的解释才是合理的其实,性本能是一个层次,心灵慰藉又是一个层次,将前二者加起