女生QQ空间说说_一个女人成熟的标志

01 在朋友身边，脸上堆满了笑容，回家自己一个人，却看见自己满脸倦容

02 曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密

03 我不主动找你，不是因为你不重要，而是我不知道在你心里我是否重要

04 总是回顾已逝去的时光，我知道回不去了，向前看，可前面的光芒那么的渺小暗淡

05 我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

06 记忆像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中流出。

07 无法预料的意外，无可避免的伤害，无法解释的误会，无可救药的爱你。

08 把自己当成一个无人过问的路人甲，一个对自己的事毫无感觉的旁观者，不会痛不会伤

09 可进可退，若即若离，可爱可怨，可聚而不会散，才是最天长地久的好朋友。

10 心死了也就不痛了，梦淡了也就不安了，路迷了也就不找了，人走了也就不留了。

11 你忽视我多久都没关系，但你永远无法改变，那些我带给你的回忆。

12 我想要个蓝颜，陪我笑，陪我闹，陪我疯，陪我犯二，最重要的是能陪我哭。

13 一切似乎都已伴随时间的流逝而淡忘，唯独只有记录在纸张的文字依旧华美

14 我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你

15 缘分这种东西，又怎么会像是某个制定的目标，只要努力，就一定能得到呢

16 你若不幸福，对不起我的退出，你若不开心，对不起我的付出

17 世界上原本就不存在天造地设的一对，只有付诸努力成为越来越适合彼此的对方。

18 生活其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。

19 如果世界是颠倒的，那有多可怕。如果世界是黑白的，那有多可悲。

20 窗外凄美的烟雨，在地面洒下浓浓厚雾，似在天堂，却有种莫名的惆怅。

21 不要等，有时候等着等着，就让等待成为一种习性，就学会在等待中蹉跎岁月

22 我曾经一直相信，这个世界是有干净的童话的，可是爱情却叫童话失了真。

23 我想做一颗顽石靠在你心里哭泣，至少，还可以感受到你的温度

24 每一个女生都应该明白，她们不需要一个不把自己放在第一位的男孩。

25 鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑。

26 不要错过身边任何一个爱脸红的人，因为那份羞涩的背后，是更纯粹的真诚。

27 你让我相信，这世间真有感情，但如谁能合适你，我宁愿你一生从未遇见过我。

28 世界上最幸福的，不是有人把你捧在手心爱你，而是有人值得你全心去爱

29 我疯过，傻过，执着过，坚持过，我爱过，到最后还是我一个人过。

30 我总是小心翼翼的想保护好自己不让自己受伤，却忘记了这样会伤害到你

31 或许，转身是为了忘却，可是，转过身却发觉，撕心裂肺的思念

32 谈一场我们彼此相互依赖的恋爱，然后就那样相守，在来往的流年里

33 有一种距离叫太近，有一种爱叫不联系，有一种殇叫唯美，有一种人叫颓废。

34 总是因为一些微不足道的事情去伤感去烦恼，虽然不重要，却是记在了心里

35 年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生

36 如果哪天你不愿意理我了，请你告诉我，或者一句再见，简单明了，什么都清楚了

37 有时候，人们之所以哭泣，并不是因为软弱，而是因为他们坚强了太久。

38 我们是两条相交线，只有一个交点，一旦分开，便会渐行渐远

39 要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

40 一个女人成熟的标志，是学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。

如何做一个成熟的女人

1、热一爱一旅游，喜欢自然景观。心情放松，心脑宽阔会让很多事情变得美好。

2、很多男人第一次见美一女，会以貌取人，所以每天把自己打扮的漂漂亮亮很重要。

3、和男人上一床之前，要对这段感情很有信心，否则，没必要。

4、想和一个男人相处好，首先得先和他一妈一相处好。

5、失恋的时候不要失业,失恋加失业会让人生变的惨淡。

6、要等男人先和你说我一爱一你

7、如果你能保证自己不变心，那么就和他约定谁背叛了对方有权拿走所有的共有财产，这个有时候约束力很强。

8、有自己的健康的一爱一好，比如健身，比如打球。

9、情感中永远不要脚踩两只船，因为最后会一只船都没有你的份。

10、好男人是女人打造出来的。很实在的话,经过实践证明过。

11、和除一爱一人之外的所有男一性一保持一定距离，这样你才有可能在朋友圈子里得到更长久的尊重。

qq暗恋一个女生的说说

qq暗恋一个女生的说说

1 暗恋就是永远等不到你，又不能理直气壮的等你。

2 暗恋是背着太阳的光

3 暗恋，本身就是最伟大的爱

4 每个嘴里说不想恋爱的人，心里都装着一个无法拥有的人。

5 我把青春耗在暗恋里,却不能和你在一起

6 暗恋虽幼稚，但哪可幸免。

7 暗恋是一种幸福的寂寞。

8 正是为了爱才悄悄躲开，躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

9 我知道，他不爱我。现在想想，原来事实是这样残酷，从爱上开始，就知道无望

10 暗恋的人是痛苦的，不如痛彻心扉的表达出来

11 有些话，注定烂在心里。有些伤，注定难以愈合。有些事，注定无法抹去。有些人，注定无可替代。

12 暗恋是种害人心的毒，表白我们会不会结

13 沉默的守护着你，沉默的等奇迹，沉默的让自己像是空气。

14 有没有人跟我一样有时候开玩笑说出的话，往往是潜意识里的真正想法。

15 做你的好朋友，是我现在唯一的想法，不去多想、不去幻想。

16 心里的那份感动为谁坚持。心底的那份执着为谁痴迷。其实你并不懂我的心，只有我深深的爱着你。

17 一个人的暗恋，一个人的永远。一个人幻想的地久天长。

18 努力的找一个理由，说服自己这颗凌乱的心

19 很多人，还都只是在默默地喜欢，我们不是没有勇气说出来，只是怕说出来后，会心碎。

20 最难过的爱不是我爱你，你却不爱我。而是我爱你，你却不知道。

默默喜欢一个人的说说

1英语中，永远都没有一个词可以像“喜欢"这样百转千回，呢喃在唇边嘴中。

2 我的生命，你匆匆来过，然后消失不见。

3 想拿一样他的东西，作为收藏。

4 为了让他记得我，我花了两个月的时间，思考了三百种不同的搭讪方式。

5 等待你的关心，等到我关上了心，左手依然没有握住你的右手。

6 喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。

7 听说暗恋中的人像海，你从海岸上看平静，却望不到边，不知道海深处的翻涌和远海的惊涛。

8 我每天都在想你，放任自己去爱你

9 我都舍不得欺负的人，哪能让别人欺负

10 爱一个人需要勇气，更需要运气。

11 有种喜欢叫沉默，而这种沉默叫暗恋，我选择沉默，是不想面对你的谎言，可以假装无所谓，才看不到心被拧碎。

12 暗恋你的味道，你不会知晓!

13 我不会爱、但对于你、我心里起了变化

14 你的影子、腐烂在心底、挥之不去

15 多么希望老师问我：你喜欢他吗那我一定会毫不犹豫地说：yes!

偷偷暗恋一个女生的心情说说

16 我们之间，你是太阳，我是月亮，你的一点光就可以照亮我的全部。

17 我用一辈子，换你一个转身。

18 我喜欢你，所以请不要在我的世界里走来走去，我怕你走来我就不想让你走出去了。

19 每次你看我的时候我都假装看别处，而你看别处的时候，我一直在看你。

20 我正在死皮赖脸的爱着你，想着你

21 就这样静静的爱你、。、。。、。、。、。不管你是否爱我、。。。只要我爱你就够了

22 即使在我说了无数次要放弃的时候也没有停止过喜欢你，

23 我一直在爱着你，用一切你知道或不知道的方式。

24 怀恋那次和她的眼神交流，即使很短但是我很满足。。

25 简单的是我想你，困难的是我们不在一起。

26 嘴角、微微上翘、即使你不知道、我的心只为你搁浅

27 愿如街角的路灯，为你撑开一片光幕，默默守望~

28 不许你们暗恋他，全世界只有我可以!

29 爱情就像乘法，其中一项为零，注定结果永远是零。

30 有没有一个人，你想见，却又见不到;有没有一个人，你想爱，却又不敢爱;有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。

做一个运动自律的成熟女人文案

做一个运动自律的成熟女人文案篇一

1良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

2在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

3我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

4决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

5你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

6安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

7登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

8坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的448公里，坚持，加油。

9每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

10早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

11有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

12即使此刻，对手也在不停地锻炼。

13你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

14亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

15减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

16意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

17早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

18运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

19音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

20-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

做一个运动自律的成熟女人文案篇二

21身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

22分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

23闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

24不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

25能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

26你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

27大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

28教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

29好身材只留给有毅力的人！

30晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

31努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

32不断奔跑，才能更靠近梦想。

33出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

34不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

35刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

36别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

37上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

38中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

39年龄阻止不了你对目标的追求！

40健康不是一切，但没有健康就没有一切。

1、梦见和自己喜欢的人跑步的预兆

勤苦竟成之吉兆无疑，勤勉上进，坚志如铁，个性顽刚，不肯屈服，具有深厚实力之才华，凭以创造锦绣而辉煌之前程，博得功成名就，并得到很大伸展，但唯憾的是与人不大融洽。 中吉

吉凶指数：82（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见和自己喜欢的人跑步的宜忌

「宜」宜追公交车，宜搭顺风车，宜仰卧起坐。

「忌」忌分享旅游攻略，忌与老友通电话，忌给朋友打电话。

3、梦见和自己喜欢的人跑步是什么意思

梦到跑步，表示你现在的体力好、精力十足，可以全心迎接目前的挑战，如果你可以不惜牺牲一切来做好眼前的事，将会有意想不到的收获。

梦见和自己喜欢的人跑步，最近难得放下严肃个性的，持续带着粉红色眼镜看世界，让伴侣和朋友对你的浪漫表现感到不可思议。若是晴天可到外头晒太阳，跑步打球做做运动舒展筋骨；若遇下雨天，可到住家学校附近的运动中心游泳，健身都是对身体健康有益的喔！

商人梦见跑步，能赚大钱，病人梦见跑步，会很快恢复缝康。囚犯梦见跑步，要破坏狱规，会受到很重的惩罚。旅游者梦见跑步，路上会发生车祸。

梦见自己和喜欢的人，暗示你将广受别人的信任，人缘运大幅提升。

做生意的人梦见和自己喜欢的人跑步，代表不可进行，木业不利，水业贸易较平稳。

恋爱中的人梦见和自己喜欢的人跑步，说明年纪女大于男，经一场风波之后才有结局。

怀孕的人梦见和自己喜欢的人跑步，预示生男，春占生女。

出行的人梦见和自己喜欢的人跑步，建议小心火灾，延期再出行。

上学的人梦见和自己喜欢的人跑步，意味着阻碍多，必用心努力。才能获胜，期望未来。

本命年的人梦见和自己喜欢的人跑步，意味着勿操劳过度，多保重身体，慎防火灾，官讼之厄。

梦见和自己喜欢的人跑步，按周易五行分析，幸运数字是6，桃花位在东南方向，财位在正南方向，吉祥色彩是绿色，开运食物是腰果。

恋爱中的人梦见自己和喜欢的人，说明延期不讦嫁，往后再说。

女人梦见跑步，表明贤淑能干，能把家务事会安排得很有条理。

本命年的人梦见和自己喜欢的人喜欢别人，意味着不可大投资、慎防小人设计陷害，运势不顺。

梦见喜欢的人跟他的朋友跑步，按周易五行分析，吉祥色彩是**，幸运数字是6，桃花位在正北方向，财位在西南方向，开运食物是茶叶蛋。

本命年的人梦见和喜欢自己的人，意味着慎防官讼，遇风雨天则小心，少外出为妙。

梦见拉着喜欢自己的人的手跑步，这两天会有被表白的机会哦！是不是很期待呢！如果对方也是你喜欢的人，固然是最好不过。但若是不喜欢的人，那也请委婉地拒绝他吧！最忌讳的，就是你摆出一脸厌恶的表情给人家看。吓退对方那是不在话下，但往往也让自己失去了一位朋友呢！

梦见和喜欢自己的人，按周易五行分析，吉祥色彩是白色，幸运数字是5，财位在正南方向，桃花位在东南方向，开运食物是羊肉。

做生意的人梦见跑步的人，代表营业失利，要重新整顿再开始。

做生意的人梦见自己和喜欢的人，代表守旧不变动为佳，有财利、宜薄利多销。

这个问题怎么说呢？我觉得也许是巧合吧，也许是人为而造成的吧，其实不管从哪方面来看，他都处于对你的一片知情，我觉得这个男生是可以交往的，也不要担心什么，交往着看，如果合得来的话，可以谈一谈，人人与人之间毕竟都是由陌生转为朋友的，所以说如果不谈的话，永远不知道对方是什么心理，只有深情的去交往，才会看透一个人的想法

我不知道你们发生了什么。

爱吗------错误可以原谅（前提是还爱）

离开------既然决定了，就好好谈一次，你们以后都不见了，还怕什么。

其实爱一定要在一起吗

有时候爱的时候，最好理性一点。

对的起自己的心就好，不要纠结你们能否在一起。

成年人之间，应该学会理解和宽容。

希望你们在这个浮躁的世界找到自己的幸福。

两情相悦未必能白头偕老，多么痛的领悟！

今天正好看到《欢乐颂》赵医生和曲筱绡分手那段，看得我鼻涕一把泪一把的。曲筱绡是多么爱赵医生啊，为了赵医生去听根本听不懂的音乐会，学这个学那个，生怕赵医生嫌自己没文化，赵医生也深爱着曲筱绡，包容她的小脾气，相爱的两个人却面临着分手，赵医生的收入与富二代曲筱绡差距悬殊，他开始看不起自己，她爱他的清高，既不愿意让他改变也不能让自己破产，到了分手的边缘。

现实中有太多这样的恋人，明明深爱着，却敌不过现实，却由于各种各样的原因，最终各奔东西。

两年了，我也许不爱你了，但我还是好想你。

刚分手的时候，我有多么绝望，上天跟我开了个天大的玩笑。我想，只要你来找我，哪怕就是一个电话，一条短信，或者看我一眼，我就会忍不住立马回头跟你走，因为，我还是很爱你，我爱你胜过现实，胜过种种阻碍。分手这种撕心裂肺的痛，我不想承受。

两年后，你再来找我，我已经没有当初的勇气了，现实和理智胜过了我对你的爱，吵架后难以呼吸的痛我不想再去承受，分手时撕心裂肺的痛也已随着时间流失，我对你的爱也随着时间淡化，可是，我还是好想你啊。

下雨了，我撑着你送给我的属于我们两个人的伞，如今伞下却只有一个人，我开始想念，想念我们一起撑伞走过的春夏秋冬。

你又加我为好友了，我没有拒绝，看着你的头像，我不再像以前一样心痛，不再像刚分手时那样看着你的头像都掉眼泪。还记得刚分手的那段阴暗的时光，不删除好友根本没法正常生活，我会像发了疯一样时刻盯着你的状态，就像《欢乐颂》中邱莹莹跟应勤刚分手时看应勤的朋友圈做傻事一样。

现在，我们又成为了好友，我内心居然如此平静。只是某一天，偶尔看到你发了条动态附加照片，说你今天去跑步了。我把你的照片放大了再放大，恨不得把眼睛贴在屏幕上看你，你还是那个熟悉的你，不对，你变了，你怎么变的如此陌生。

我没有给你点赞，没有给你评论，我只是又开始发呆了，我想起了我们下晚自习后一起跑步的时光，你总是嫌我跑得太慢，你说你走的都比我快，说着你开始快走，那个样子的我还记得，我踹你一脚：腿长了不起啊！你宠溺地摸摸我的头：我等你，一辈子都等你。

吃饭时，又吃到了不喜欢的花菜，我夹起来，本准备扔到一旁，忽然愣住了，思绪又飘到了那年：每次吃饭，你都会主动把花菜夹走，还我几块我爱吃的土豆，你还总跟我争辩，那叫“菜花”不叫“花菜”。

思绪拉回到现实，我叹了口气，夹起花菜尝了尝。哦，原来花菜是这个味道。

你的电话，我还是熟烂于心，可再也不会拨出去了。

听朋友说，你也依然单身，一直没找过女朋友。

你也会想我吗？像我想念你一样。

很高兴回答你的问题^_^

答案是非常肯定的，长期享受跑步，对不是坚持跑步，是肯定会变美的。

当然了，我们不能指望凤姐长期坚持跑步就变成了林志玲，这个不现实，但是与我们自己同期相比一定会以后极大的提升，已经有无数的健身运动、跑步改变人生的案例了，不是么？

具体说来，我们看一个人外在的美不美，我们现在先只谈外在美，主要包括以下几个方面。

这个无需赘言，颜值即正义的年代，神还不懂得长得好看的重要性呢。而长期跑步，对压力的释放，流汗排毒对于皮肤的功效，以及瘦身的效果，以及由此而带来的精神的矍铄，都会命名白白的写在一个人的脸上，试问怎么可能不变美呢？

这个简直不用多言，实在是太平常了，多少人因为减肥开始跑步，因为看到进步而坚持跑步，有因为坚持跑步最后爱上跑步，最后爱上跑步而变成身边人的榜样呢？一个匀称 健康 的身材，对一个人的改观，简直就像是整容一般。

气质这种东西，看似虚无缥缈，实际上无非是由内而外的一种体现，长期跑步对于我们积极向上的精神素质无可比拟，天知道让我们坚持下来，不断突破自己，不断超越自己的有氧阈值，不断跨越自己的PB，不断和小伙伴互相激励前行，需要在我们的内心中经历什么。而这最终塑造的，不是别的，就是一个人最起码的精气神儿，一个病恹恹无精打采的样子和一个精神矍铄的状态，哪个看起来更美呢？

以前网上流行一句老话，叫做性格决定命运，实际上微小之处见真章，真正形成我们人生的是习惯，是我们各个方面的习惯构成了我们自己的人生。

跑步只是一个看似简单的习惯，但是所带来的益处绝不仅仅是人变美了，更是精神的塑造。人民大学的操场上有一句很棒的校训，与君共勉：“完整人格始于 体育 ”

是的，长期坚持跑步会变美！我长期坚持跑步，也更愿意看到我现在的自己，很高兴和以前的自己拜拜。

长期跑步，新陈代谢加快了，身体里面的杂质和毒素待不住排出体外，远离让自己变丑的毒素，自然变美。有个例子，跑步到3公里以后，会频繁流出鼻水，跑步到8公里以后，会咳出浓痰。

毒素排出体外的一个方法是多喝水多排尿，另一个好方法就是排汗，排汗的同时也将体内和皮肤底下的毒素排出。而为了增加排汗，跑步是很好的方式，跑步可以提高核心体温，产生热量，热量和体外气温形成对流而排汗，从而变得 健康 。

长期跑步，身体和皮肤底下的脏东西排出体外，皮肤变得有光泽，不再暗沉。皮肤组织也经常运动，皮肤变得紧致，从而变得年轻。

长期跑步，身体排毒而 健康 ，皮肤紧致而年轻，所以会美丽！

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谢邀。

这个首先要取决于对“美”的认定。“美”是一个主观性非常强的标准，虽然有公认的“美人”，但也不是所有人都认同的，还是会有不同的意见。所以，这个美就无法有一个统一的标准了，也就不会有肯定的“跑步会变美”的理解了。因此，下面只能从我个人的观点来说，长期坚持跑步会不会变美。

我始终认为， 健康 的美，由内而外散发的美，才是真正的美，而这恰恰是坚持跑步能达到的。跑步是最简单、最综合的运动，可以非常好的提高身体的 健康 水平， 健康 的身体对谁来说都是最美的。很多人只是认为跑步就是慢跑，慢跑就是跑步。其实跑步的类型很多，而不同的方法可以起到不同的锻炼效果，全面的促进身体 健康 。比如快跑，对神经系统的调动是非常准确的，可以锻炼身体的反应能力、协调能力、机体功能的快速调动能力等，而且对神经系统的锻炼，可以预防神经功能衰退。相信不会有人认为一个病恹恹的人是美的人吧？

跑步可以加速身体的新陈代谢，促进代谢废物的清理，保持身体内环境的干净，使皮肤、毛发都自然的散发着美。经常跑步的人，皮肤是非常干净、透亮的，而且这种透亮是任何化妆品所无法比拟的。

另外，坚持跑步会让人变得更加自信，包括自我认同，建立积极的心态。而一些之所以对自己有各种的不满意，就是因为不能做到自我认同。同样的，一个自信的人，其自然散发的魅力也是美的一种。而且本事，坚持跑步就是一个值得赞美的行为。

所以，我认为，坚持跑步的确可以人变得更美，而且是由内而外散发的美！

会的。

长期跑步，坚持健身，对于一个人的改变不只是外貌，更像是一种更加积极向上的生活状态。

小宝我之前属于肥胖人群，就是体检的时候最后一页会写着“建议减肥”的那种胖，刚上大学的时候爱熬夜，爱吃油腻的，更不用说人人都爱的甜食了，导致我的脸上青春痘一直下不去，稍微一运动就气喘吁吁。

后来因为看上了一个 体育 系的系花，她又天天跑步的习惯，为了追女神，我不得不每天跟她在跑道上“约会”，那时才发现我之前的跑步姿势都是错误的，于是在女神靠近我给我纠正跑步动作的时候，我就向她表白了，然后我们就在一起了。咳咳，扯远了， 下面小宝就用一张图给大家介绍下正确的跑步姿势，相信我，你一定会发现你之前的错误姿势！

除了正确的跑步姿势，坚持也是很必要的，不要指望着三天打鱼两天晒网的，这样还不如不跑。大家不如可以每次给自己定个小目标，今天跑够400米奖励自己买个耳机，下次跑够4000米奖励自己一双篮球鞋等等，当然，如果你们能找到女神一起跑步，运动的时候也可以增进感情，岂不是两全其美？

长期跑步会变美吗？美的含义虽然很广，但用在坚持长跑的人身上，美字在他们身上是可以成立的。

你要知道每天每月每年坚持长跑的人，本身他的人格魅力就值得你赞赏，能坚持长跑的人，身上再没有一分多余的赘肉，有的是浑圆的身体和健壮的躯干，和惹火的身材，全身透露出来的都是充满动感，充满力量，充满朝气，充满阳光的新气象，这就是美。

一个长期坚持锻炼长跑的人，心态美好，状态特佳，总有一股亲和力，全身散发的是一种欣欣向荣，朝气勃勃，自信乐观满满的美好形象，怎能不说这是美。

在大众眼里的美多是衣着亮丽，涂脂抹粉花里花哨的才叫美。

而我认为，美，首要的是从内到外，从里及表，以灵魂深处发出的慈悲，大爱发露于表情，这样的美才是真正的美。

我是草原春芳，欢迎关注，共同学习进步

首先长期跑步在正确跑姿(脚踝处于中立位置，膝关节处于中立位置，大腿尽量避免内旋)的情况下是可以提高人的身体机能的。

100米尽全力冲刺跑，锻炼身体ATP-CP功能系统(磷酸原功能系统)比较好的方法。

对于400米左右的尽力跑，能锻炼身体的糖酵解功能系统，这能提高人体对乳酸产生的酸痛的耐受性。

当然以上两种方式对于不是竞技专业或业余选手来讲意义不是很大。

大多数普通人都会进行30分钟以上的长距离慢跑，这种使心率保持在60％左右的持续时间超过30分的运动叫有氧运动，长期有氧运动对心脏，肺部，血管（统称为心肺系统）有积极的影响作用！心脏会变得更加有劲儿从而降低心率来达到节能的作用，毛细血管也会变多同时红细胞总量增加，在缺氧条件下对氧气的吸收能力变强，肺部的机能会增强。除此之外，相应还会有一些连带的正面影响！所以坚持长跑对身体是有益处的。(还是要强调必须在正确的跑步姿势下)

但是人体除了心肺能力，平时工作运动还需要肌肉做功，所以平时还需要增加一些力量的训练(抗阻力训练)，来提高肌肉的密度，纬度从而达到增加肌力的目的。

双管齐下能更好的促进身体各方面向良好的情况发展。

对于长跑我给出几条建议

1学会正确的跑姿(如果姿势不正确将会给踝关节，膝关节，甚至是髋关节带来巨大压力，长此以往不是健身而是在毁灭身体)

2跑姿不正确的人大多数是肌力不平衡，要加强弱侧肌肉的训练！在跑姿正确之前如果想有氧训练，尽量选择游泳，或者椭圆仪或者一些对关节冲击很小的项目。

3买一双适合自己的跑鞋(缓冲一定要好，缓冲不是软，大家一定不要有误区，一定要买专业跑鞋！)

4场地最好选择橡胶跑场，跑步机等缓冲好的接触面，质地过硬的地面，对关节冲击很大！当然如果没有条件，一双合适的跑鞋还是能充分显示优势的。

5跑步适可而止，对于一个有训练经验的正常人，每天3000米左右比较合适，对于新手，可以循序渐进，先跑1000，然后每周加几百米。另外过量的跑步会损耗肌肉，这对于常人来讲是负面的。

6跑步前1小时最好摄入一些容易吸收的碳水化合物。跑步时间如果很长，比如说一个小时左右，那么每20分钟要补充一些水分，但不能过多，100 200ml左右即可。训练后一定记得补水！

希望你能从科学的跑步当中变得更加年轻完美！

只要能坚持，肯定会变美。

1长期坚持跑步，每次跑步时间30-40分钟以上，胖的可以减肥，不胖的可以长久保持身材，当然是美美的了；

2长期坚持跑步，可以让皮肤保持紧致，不会松松垮垮的，这是花很多钱买化妆品都难以达到的目的；

3长期坚持跑步，肺活量比不跑步的人要强很多，血液循环也会增强很多，可以让身体保持活力，延缓衰老，美得不要不要的；

4长期坚持跑步，整个人神清气爽，活力迸发，这也是一种美；

5长期坚持跑步，人变得有毅力，气质就出来了，还有比这更美的吗？

……

所以，只要你能坚持，跑去吧，肯定会变美的。三月五月看不出效果，三年五年后，整个人就不一样了。

恕我直言，不会。除非你的审美观还停留在把瘦当作好身材唯一标准的初级阶段。举个例子吧，曾经健身房来了个身材微丰满的女孩，其实只是她自己觉得自己有点胖而已，站在男性的角度我觉得她的身材还是很有料的，然后她就开始了每天1小时左右的有氧跑步训练，出乎意料非常自律的坚持了有近半年的时间，终于成功的把自己原本有料有看点的身材跑成了一根竹竿…对C生生的跑成了对A，原本圆润的臀部也干瘪消失了…最近她可能意识到这个问题了，我看她不再跑步而是出现在以前从不出现的力量器械区开始做深蹲和卧推，我觉得这样坚持下去半年紧实的蜜桃臀和前凸后翘的真正好身材应该离她不远了。

很高兴尚形君来解答这道问题。答案既不肯定也不否定，如果说你的身体脂肪较多，那么跑步能够帮助你燃脂，减少脂肪，体脂掉下来后能够变得漂亮，身材也会比之前好，而如果你的身体比较瘦小，脂肪和肌肉都比较少，那么跑步也能够在短期提高你的身体能力，和精神面貌，而长期下来后效果会越来越弱，这样坚持就会变得无意义，并且跑步具有非常多的局限性。

首先，跑步的放式也有很多种，并且造成的结果也不尽相同，对比短跑运动员和马拉松运动员会发现，短跑运动员的身材越好，肌肉量也越多，而马拉松运动员则是身材纤细，肌肉量也较少，因为短跑讲究爆发力，较为发达的肌肉能够快速增加力量提高速度，马拉松讲究耐力，所以肌肉纤维较细，营养物质通过肌肉纤维代谢物质速度也越快，所以能够长时间的发力做功。很明显具有一定肌肉量的身材才是更为好看的，能够给身体提供一定的曲线，增加荷尔蒙的散发。而较长时间的慢跑会阻碍肌肉的发展，从这一方面来看，甚至会毁掉你力量训练出来的身材。

所以跑步取决于怎么去跑，才能够达到你想要变美的目标，但总归一点，运动的好处很多，而改变外形只是其中一个附加值，内到外的改变才是运动的根本。谢谢查阅，更多精彩请关注尚形健身。这里有海量的健身冠军课程等你来涨知识哦

因为坚持跑步带来的好处实在是太多了：

1、眼睛：坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。

　2、颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

　3、心脏：坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。

　4、血液：有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。

　5、肺部及呼吸系统：长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量。进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。

　6、肝脏：跑步可改善和消除脂肪肝。

　　7、腹部：坚持长期跑步可以有效去掉腹部的脂肪，使你拥有健美、平坦的小腹。

　8、腰部、臀部：跑步对身材的改变最先体现在这两个位置，很多人都有过这样的体验，开始跑一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。

　9、膝盖：跑步可以改善全身血液循环，由其对膝盖作用很大，虽然，刚开始跑的时候，有的人可能会觉得膝盖很痛，但随着循序渐进的累积和力量的练习，膝盖都变得越来越结实。

　10、腿部肌肉：经常跑步的人肌肉组织也会发生变化，经过一段时间的锻炼后，你会发现腿部的肌肉会变得非常的结实、健美。

　11、肠胃：中长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，使肠胃功能大大改善。

　12、全身肌肉：长期中长跑可增强肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。跑步可以说是所有运动的基础，会对你参加其它 体育 运动产生积极的影响。

　13、骨骼：长期中长跑可提高各关节的强度，韧带的柔软度；并增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松。

亲爱的朋友，我完全能够体会你的心情。你们在一起五年，而我们在一起九年。

我不知道时隔接近两个月了，你现在的情绪是否平静了一些。生活是否重回正常的轨道。但我相信，你和我一样，终于走过了最艰难无望的路途，熬过了最失魂落魄的日子。

刚结束的时候，和你，和所有伤心欲绝、痛不欲生的失恋者一样，每天躺下睡觉的时候，都希望隔天不用醒来，不想面对这样悲伤痛苦的结局。而每天睁开眼醒来的瞬间，都觉得天昏地暗，痛苦的感觉像是洪水决堤，冲垮了所有想要顽强活下去的意志。

那是一段随时随地都会掉眼泪的日子，透过迷蒙的泪眼看过无数个渐渐发亮的清晨，在天光逃窜夜色迅速蔓延的黄昏里默默地留下了眼泪，站在花洒下面泪水随着水流哗啦啦地流进下水道，上班的时候对着电脑屏幕泪水嗒嗒地滴进键盘里。刷牙刷着刷着泪水就湿了脸，饭菜含在嘴里嚼着嚼着就哭了，和朋友聊天聊着聊着就忍不住饮泣…

但是，我想告诉你的是，真的没有过不去的坎，时间会帮你抚平血淋淋的伤口。而此时，你需要做的便是，耐心地等。当痛苦袭来的时候，咬紧牙，不要怕，不要躲，静静地承受就好了！

而在这样一段撕心裂肺的时光里，我希望你依旧不放弃自己，强迫自己去做该做的事情，千万不要做以后会让自己后悔的事。

首先，请断绝你和她的任何联系。你可以依旧留着对方的微信、微博、QQ等****，但是千万，千万，千万不要主动去找对方，再藕断丝连的话只会让自己更难忘记，而且最好是不要关注对方的任何动态，因为这也会让你因为对方的一点言语或者行为，而在你本就不平静的心湖掀起滔天巨浪。

然后，不断告诉自己，一切已经过去了。对方已经不爱了，不要再对彼此抱有任何幻想，分开了就是不爱了。一定要让自己承认这样的事实。无论过去的记忆有多美好，但那都是属于过去。往后的日子，你只有自己，没有谁爱你，你只有更好地爱自己。而且要从心里下定决心，要让自己变得越来越美好，把所有的不甘和悲愤，都化作成为更好的自己的动力！你可以告诉自己，一定要让对方后悔，你只有在离开对方之后过得越来越好，变得越来越优秀，才会让TA后悔，所以，你不烦试试。我当时就是告诉自己，一定要让自己变得越来越完善，变成自己理想中的模样，让他后悔到吐血。不断地提升自己，想象自己能再次美好耀眼地出现在他眼前，想想都觉得痛快！

还有，就是多和朋友亲人在一起。你可以向他们诉说，把自己的伤心和痛苦都向他们倾泻，听他们给你的分析，听他们给你的建议。当身边有你在乎的家人或朋友，你会感到比较踏实。前段时间，我每周末都会去找自己的姐妹和朋友，哪怕你失魂落魄地呆在他们身边，但起码比你一个人窝在家里胡思乱想要好很多。

最重要的是，找到自己热爱的事情，投入自己的精力。我觉得这对于转移注意力有很大的帮助。那段时间，我就是把自己埋进书海里，在过去的两个多月，我竟然买了二十几本书，看了十几本。每天晚上睡觉前，我一边泡脚，一边阅读。是的，那段时间，经常半夜醒来，有时候都会忍不住嚎啕痛哭。我告诉自己，一定要保证自己有优质的睡眠，我的身体不能垮，我要好好活着。所以每晚睡觉前，我都会泡脚，然后给自己冲杯牛奶，吃一颗促进睡眠的维生素片，一边捧起自己喜欢的书籍，让自己沉浸在文字的世界中。就是晚上睡前这样的时光，让我缓解了自己痛苦的情绪。慢慢的，可以一觉到天明了。精神好了，你的情绪也会有好转。

坚持运动，保持健身。正是这样痛苦的时光，我竟然能够让自己在一天比一天寒冷的入冬进程里，坚持六点多起床跑步，每天跑4-5公里。运动真的会让你的情绪积极很多，你会在跑步的过程中一边思考自己的人生，思考过去的岁月，思考这段让你痛苦不堪的感情。而且运动能够分泌一种愉快的激素，暂时缓解你伤心的情绪。并且，运动还能让你的身体越来越健康，当有天你彻底走出来，拥有的是更加强壮更加美好的身体，你一定会感谢身处痛苦但依旧不放弃自己的你。

但愿我们都能快点好起来，慢慢地变成自己理想中的美好模样，过上自己想过的生活！

一、说好了跟我在一起，不管说什么也发誓不分离，眨眼间却烟消云散

二、怪我没能抓住你的心，才让她闯入你的心

三、我们这小小的幸福，经过了风吹雨打，却经不起平淡

四、昏黄的灯光穿过夜晚里的孤寂，思念一次次的将你我唤醒

五、不断的转换着角色，却不想我的世界终是缺少爱

六、在那一刻，决定了不再与你做恋人，两颗心散发着冰冷的情

八、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

九、哭得撕心裂肺，但还是换不到你的一点同情的问候，爱的好失败

十、你滚出我的心滚出我的生活滚出我的梦好吗

十一、因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。

十二、习惯了独自生活，不管什么也不会觉得痛，也许痛麻木了身心

十三、流年往事，懵懂的爱让我哭过笑过，伤过痛过，身心越发变得冷漠

十四、把青春保存起来，我怕有一天我会忘记你

十五、曾经那刻骨铭心的爱，现在却变成最熟悉的陌生人

十六、你的未来，是否留有我一个位置？

十七、一个朋友很好，两个朋友就多了一点，三个朋友就未免太多了。知音，能有一个已经很好了，不必太多，如果实在没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友。

十八、日出日落，月圆月缺，总叫人期待，期待一次惊喜的通话，一封意外的信件，一刻相聚的欢愉，一夕促膝的长谈，一束鲜花的清香。好友，我只期待着一丝喜悦来自于你。

十九、为什么付出真心的爱，到最后换来的却是爬满全身的痛

二十、不想再回忆，好怕那无尽的回忆让我再一次心痛，真的受够了

毕竟我心尖的那个位置是子乔的

1、原来坚强是用冷漠来伪装的。

2、在某年的秋季，我们丢失在彼此的回忆。

3、如果把我内心的愧疚真说出来，怕你觉得我没出息，可是不说出来，自己又觉得自己没出息。

4、这世间，唯有梦想与好姑娘不可辜负。

5、三言两语来说爱，你说出来的爱很恶心。

6、我们可不可以不勇敢，当爱太重心太酸无力承担。

7、人爱上城市，大部分是爱上自己在这个城市的经历，而不是因为风景

8、你的优秀，不需要任何人来证明

9、我有感情洁癖不能独有的我不要

10、没有读懂我的故事，别给我多余的评价。

11、你会流泪，并不代表你慈悲；我会微笑，也并不代表我一切都好。

12、谢谢，再联络

13、老师上课出教室接个电话时，大多数同学都在讨论他的手机铃声。

14、毕竟我心尖的那个位置是子乔的

15、有多少玩笑开着开着就当真了，有多少事情讲着讲着就感动了，有多少人吵着吵着就相爱了。

16、曾经有人对我说 毕业过后再爱我 现在人呢

17、爱情就像一只蝴蝶，它喜欢飞到哪里，就把欢乐带到哪里。

18、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

19、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生的将两个原本亲密的人隔为疏离。没有经历过的人，永远都不会明白，那是怎样的一种切肤之痛。

20、小时候。玩捉迷藏，都是等他们躲好了，我才回家

21、爱一个不爱你的人，就像在机场等一艘船。

22、操场上的那棵树，再也没有看着我的你。

23、如果我冷漠的把你推开你能不能再坚持一下就好

24、看着你，不知道该怎样开口，于是把头转开，假装无视你的存在。

25、各奔东西后才知，一别也许就是一世、

26、你有什么重要，不就是我的空气我的水

27、其实一个人伪装久了，也会累的

28、校园生活离我们越来越远了、但我们之间的友情却永不变

29、有些话，说与不说都是伤害。有些人，留与不留都会离开

30、也许有一天当你学会珍惜的时候有些东西已经不在了

31、如果你在，蓝色似乎也可以不是代表忧郁和孤独。

32、冰冻三尺非一之寒，小腹三层非一之馋

33、我上线，你下线，我隐身，你上线，我活着，你怎么不去死。

34、过份主动令情人负重为何没法懂 一再感动太滥了便惊恐

35、成熟了，就是用微笑来面对一切事情。

36、付出真心，才会得到真心，却也可能伤的彻底。保持距离，就能保护自己，却也注定永远寂寞。

37、我宁愿保持沉默,　也不愿向那些根本不在意我的人诉苦。

38、感情就像一张纸 皱了 即使抚平也恢复不了原样。

39、[无论你是矜持还是主动不爱你的人到老死也不会爱上你]

40、你曾经教会我何为爱情如今却也教会我何为绝情。

41、我已经不想因为任何人产生任何情绪上的失控

42、谢谢你的微笑，曾经慌乱过我的年华。。

43、曾经以为随口应承的诺言便是永久后来才发现原来爱情开始是陪伴最后是遗忘

44、恒的思念和祝福，在彼此的心中发出深沉的共鸣。

45、我和你注定是两条平行线，永远不会有交点。

46、[你是太阳,我努力触碰你，却忘了你会把我灼伤]

又是一个下雨天的心情说说;又是下雨天，同一个位置，同一个人

1、又是一个下雨天，又是多愁失眠的季节！

2、又是一个下雨天将你们上交韩国，成都也在下雨，但是不悲伤，因为你们都是在完成自己对国家的使命，为了能成为更帅更man的人回到舞台上，要好好照顾自己，爱你，朴有天，不管是歌手还是演员，你始终都是堂堂正正的朴有天！

3、又是一个下雨天，遇到一个老朋友，又问起他。姐姐，我们都分了三年多了，还在问。莫非，我失个恋非要向全世界公布一下吗？老子遭呕出了内伤……杀姐姐，救命

4、又是一个下雨天，到现在都还没吃一顿饭。橱柜安好了，收拾了一下午的厨房，腰很酸。一个人的屋子，只有音乐陪伴，一直在憧憬一种生活，可从来都未拥有。此刻又循环到《野子》，听这首歌总会找到一种勇气，一种等待未知的信心。昨天看了一篇日志，心有所属，才能好好生活吧。这一路，只有自己知道很艰辛。

5、又是一个下雨天…从昨天到今天一直下个不停。刚想着“今天可能也去不了图书馆了”，就停电了…

6、又是一个下雨天，我的耳边不禁回响起妈妈总对我说的一句话。

7、又是一个下雨天，昨天想好了今天穿什么，一点儿都不愿意带饭，因为不想吃，吃不下。一个胃报废了。

8、又是一个下雨天，骑着单车，带着耳麦，听着轻音乐，绕着学校外圈去上自习，境由心生。

9、今天又是一个明显的下雨天，看来跑步计划又被搞的支离破碎了。这周才跑了两次而已。

10、又是一个下雨天。只能说，争取正能量了。

11、上帝与凯撒之间，我会选凯撒。酒不烈，便不醉。又是一个下雨天。何其相似。

12、这次见面又是一个下雨天，我躲在你撑的红色雨伞里，不想离开荔湾湖公园，不想雨停，不想走到地铁站，你知道为什么吗？ 我肩膀留下了你手上的余温……

13、又是一个这样的下雨天了，你却在也不能和上次那样和我说话了，太深情的一方总是受委屈，你如果当时不和我说那些话倒也不会平添我这么多的烦恼了。

14、又是一个下雨天，一人一伞。 绿草在野，风雨漫漫。

15、又是一个雨天 从小就喜欢下雨天 现在更喜欢。

男生霸道的表白句子：我就看上你老公这个位置了

1、亲爱的！建座围城吧！把我围起来！我不想继续飘了！

2、如果你不能保护自己，那就让我来保护你！

3、你看到的，就是最真的我！一种永无止尽的感动！感动这世界有你与我这最美的存在！

4、你不会做饭，给我一边呆着去，以后我来做给你吃！

5、我爱的人我要亲手给她幸福、别人我不放心。

6、你可知我百年的孤寂只为你一人守候千夜的恋歌只为你一人而唱。

7、全天下最好的东西都应该归我所有，包括你！

8、只要你要，只要我有，你还外边转什么阿，老实在我身边待着就行了。

9、你要的，只要我有就一定给你，你还在外面转什么呀，老实呆在我身边。

10、听我的就是，问那么多干嘛？我在你身边，你不会走错路。

11、我心都放你那里了，你还在乎我这个人干什么。

12、假如可以的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒陪著你。

13、无论时光如何变迁，我所需要的一切只有你，只有你在我身边便足够了。

14、认识你的第一天，我就被你的眼神所征服，那时候我已知道，我已经是你一生的俘虏！

15、亲他一口，然后说：我盖章了，你以后就是我的人了。我会对你负责的。

16、听说现在结婚很便宜，走，咱们结婚去，我请你！

17、你让我驻扎在你的心底，我也让你抵达我灵魂深处。

18、什么时候你的岁数是我的两倍了，我就不爱了。

19、听我的就是，问那么多干嘛，我在你身边，你还走错路！

20、你不会做饭就给我一边呆着去，以后你的胃由我来养。

21、谁要把你从我身边抢走，除非从我尸体上踏过去！

22、有本事你照顾好自己，不然老老实实地让我来照顾。

23、我不小心把我爱你误发给你了。如果你接受那就储存起来，如果你不接受，就把这三个字返发给我。

24、跟着我！不能给你幸福是我的错，但谁让你不幸福，我去砍了他！

25、遇见你就像全世界的钟一起敲响，全世界的花一齐绽放！

26、这一辈子，我需要的不多，一碗饭一杯茶而已，但是我希望饭是你做的，茶是你泡的。

27、等我头发花白，牙齿掉光的时候能不能和你牵手看夕阳！

28、我很想对你说，在我心中你是我的全部，我不祈求你以同样多的爱对我，只想有你的安慰和理解。

29、多彩的风信子，晃动着我的初恋。你晶亮的眼睛，引燃了我青春的热情。

30、我知道爱要自由才能快乐，我却宁愿留在你身边，陪你，陪你走过。

31、看着你的眼，我看见了大海，蓝天，更看到了美丽的未来！

32、听着，我允许你喜欢我。除了白头偕老，我们没别的选择！

33、我一直想谢谢你，谢谢你出现在我的生命里。我一直想告诉你，告诉你我真的很爱你。

34、牵你的手，朝朝暮暮，牵你的手，等待明天，牵你的手，走过今生，牵你的手，生生世世。

35、你等着，总有一天，你会是我孙子的奶奶的！

36、相遇总是点点头，想说总是难开口，视线相交的一瞬间，我已感觉到你的温柔。

37、多年以后我若未娶，你若嫁人叫你女儿回家的时候小心点！

38、你的话已经锁在我的记忆里了那钥匙你就替我保管一辈子吧。

39、你怎么这么笨啊你，以后遇到什么事要站在我后面，知道不？

40、如果活着，是上帝赋予我最大的是命，那么活着有你，将会是上帝赋予我使命中最大的恩赐。

41、有些人用嘴巴去爱，而我是用心去爱，也许我会失去很多，但我不会后悔。

42、有本事你就照顾好自己，不然就老老实实地让我来照顾你！

43、不论天涯海角，只要你需要我的时候，我就会飞回你的身边。

44、你等着吧，总有一天你会是我儿子的妈妈！

45、全天下所有好东西都该属于我，包括你在内。

46、我是你的小小狗，你是我的小小骨头，就算掉进臭水沟，我也捡回叼着走。

47、以后你就是我的男朋友了，以后你就让我照顾好了。

48、听说结婚很便宜，民政局块钱搞定，我请你吧！

49、我将用我一生的柔情，开启你尘封的记忆。愿你心随所想，事成所望。

50、宝贝：最近我牙齿痛，因为常常晚上想你，那感觉太甜蜜了，会蛀牙。

51、想你想你好想你，找个画家画下你，把你贴在杯子里，每天喝水亲亲你。

52、我没有华丽的语言，只想给你简单的幸福，希望你能够给我次爱你的机会。

53、我的爱为你开启，像白色的闪电划破天际；我的爱为你奔驰，像红色的血液充满身体。

54、总有一天，你的名字会出现在我家的户口本上。

55、喜欢你的笑容，喜欢静静的看著你，我的忧愁像云一般一下子就飞去了。

56、只要还有一口气在，我就不会抛下你，向命运低头。

57、天使没有了翅膀，就不能飞翔，我，失去了你，就等于天使没有了翅膀！

58、茫茫人海中，相识了你，是一种缘份，只希望用我的真诚，换取你的真情。

59、听着，我允许你喜欢我。除了白头偕老，我们没别的路可选了。

60、你敢拒绝我，我马上让十个月〔可以是季节〕之后你自己来找我。

61、喂！你听着，从现在起，你就是我的专属了。装什么装啊？说的就是你呢！

62、我不敢说我爱你我怕说了我马上就会死去，我不怕死，我怕我死了，再也没有人象我这样的爱你！

63、你们谁也不准欺负她，全世界只有我才可以！

64、我心里有个小秘密你想不想知道？让风悄悄告诉你，我喜欢你，真的好喜欢。

65、我看到你，我怕触电；我看不到你，我需要充电。如果没有你，我想我会断电。

66、每次我感到失意时，都回忆起你的浅笑，你的鼓励，它们使我坚强的面对下去，谢谢你！

67、好想从现在开始抱著你，紧紧的抱著你，一直走到上帝面前。

68、只要能常常和你见面，我就觉得快活；只要依偎着你娇小的身躯，我就不会寂寞。

69、我每时每刻都在思恋的苦刑下熬煎，不知你何日方能赐恩，减轻我的这种苦刑！

70、没有一种服装比起你的爱更合身，没有一种装饰比起你的爱更迷人。

71、你还看，你丫再看我，我就把你吃了！别动，我咬一口。

72、我就看上你老公这个位置了，别人你都叫她走远点吧。

73、一般情况下我在想你句子大全/，二般情况下我在受煎熬！

74、跟我走，总有一天你的名字会出现在我家的户口本上。

75、我觉得你真的不是个合格的朋友，你还是改行做我老公吧！

76、玫瑰，你的；巧克力，你的；钻戒，你的；你，我的。

77、我不知道人类为什么得结婚？不如让我们一起研究看看，让我们合法地结合吧！

78、没有你的时侯，色彩是单一的，没有你的时侯，饭菜是无味的，没有你的时侯，我是空心的！

79、我喜欢你，你能接受我吗？虽然我并不漂亮，可是我是真的很喜欢你，我希望你能给我个机会。

80、时间的巨轮无法抹去我对你的思念纵使海枯石烂，你的身影永存于我心中。

81、雨停了。天晴了。女人你慢慢扫屋。我为你去扫天下了。

82、希望睡前可以轻吻你，希望睡时可以抱着你，希望醒来可以看见你！一直都这样希望，直到永远。

83、不见你英俊的姿容已经一个星期了，真如七年一样。在这七天里，你的影子无时不刻在我心海浮现！

84、我觉得你真的不是个合格的朋友，你还是改行做我老婆吧！