地瓜是不是土豆

问题一：土豆和地瓜的区别是什么 土豆（马铃薯）是茄科茄属植物，多年生草本，但作一年生或一年两季栽培。地下块茎呈圆、卵、椭圆形等，有芽眼，皮红、黄、白或紫色。地上茎呈棱形，有毛。奇数羽状复叶。聚伞花序顶生，花白、红或紫色。浆果球形，绿或紫褐色。种子肾形，**。多用块茎繁殖。性喜冷凉高燥，对土壤适应性较强，但以疏松肥沃的砂质土为佳。在中国各地，马铃薯的称呼又有不同，东北称土豆、华北称山药蛋、西北称洋芋、江浙一带称洋番芋，广东及香港称之为薯仔。 又名白薯、红薯、山芋、山药、番薯、甘薯、沙奶奶)异名土瓜、凉瓜、凉薯、葛瓜、葛薯、土萝卜(《中国药植志》)，草瓜茹(《陆川本草》上)，沙葛、地萝卜(江西《草药手册》)。 北方地区主要指红苕（红薯，番薯）；而南方部分地区指 豆薯（沙葛）是不同的物种。

问题二：地瓜是红薯（马铃薯）吗？ 地瓜不是红薯！

地瓜

开放分类： 植物、红薯、地瓜

地瓜(又名白薯、红薯、山芋、番菇、甘薯、沙奶奶)异名土瓜、凉瓜、凉薯、葛瓜、葛薯、土萝卜(《中国药植志》)，草瓜茹(《陆川本草》)，沙葛、地萝卜(江西《草药手册》)。

北方地区主要指红苕（红薯，番薯）；而南方部分地区指 豆薯（沙葛）是不同的物种。

红薯： 旋花科，甘薯属的一个重要栽培种，又名甘薯、白薯、番薯、红苕、地瓜、山芋、土瓜、红土瓜。红薯原产于南美的秘鲁、厄瓜多尔、墨西哥一带，因其具有适应性广、繁殖力强、栽培简便、高产稳收、营养丰富、用途广泛等特点，全世界有111个国家或地区种植红薯，其中有101个属于发展中国家。欧洲第一批红薯是由哥伦布于1492年带回，然后经葡萄牙人传入非洲，并由太平洋群岛传入亚洲。红薯最初引入我国是在明朝万历年间，当时福建华侨陈振龙常到吕宋(现今菲律宾)经商，发现吕宋出产的红薯产量最高，于是他就耐心地向当地农民学习种植之法。后来经过陈氏家族的推广，红薯在全国普遍栽种。其主要产区位于北纬40°以南。目前红薯在世界粮食生产中总产排列为第7位，预计21世纪它将上升为世界上第五大食物。 世界红薯总种植面积近年稳定在940万公顷左右，总产量约为13000万吨。其中，亚洲是世界上最主要的红薯产区，其种植面积和总产量分别为世界的80%和90%以上。

中国的红薯栽培已有400多年的历史。据史料记载，红薯的栽培分布很广，南起南海诸岛，北至内蒙古，西北达陕西、陇南和新疆一带，东北经辽宁、吉林延展到黑龙江南部，西南抵藏南和云贵高原。四川盆地、黄淮海、长江流域和东南沿海各省是我国红薯主产区。

目前，我国的红薯总种植面积保持在620万公顷左右，总产量稳定在1亿吨以上，分别占全世界的70%和80%。我国已成为世界上最大的红薯生产国。在全国的农作物主产中，红薯仅次于水稻、小麦和玉米，居第4位

，含多种维生素，每百克中含维生素B1012毫克、维生素B2004毫克、维生素C30毫克、含钙18毫克、磷20毫克、铁O4毫克、尼克酸05毫克、粗纤维05克、碳水化合物29 5克、蛋白质18克、胡萝卜素131毫克。具有和中、利水、健脾的作用，中医学认为地瓜是一种利水、健脾的减肥食品。

地瓜有滑肠作用，可减少脂肪吸收，而且食地瓜可增加饱腹感，减少进食欲望，从而达到减肥轻身的目的。

马铃薯简介

Solanum tuberosum；potato

茄科茄属一年生草本。又称土豆、洋芋、洋山芋、山药、山药蛋、馍馍蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。国外对它的称谓主要有，意大利：地豆；法国：地苹果；德国：地梨；美国：爱尔兰豆薯；俄国：荷兰薯。块茎可供食用，是重要的粮食、蔬菜兼用作物。有的学者认为马铃薯共有 7个栽培种，主要分布在南美洲的安第斯山脉及其附近沿海一带的温带和亚热带地区。最重要的马铃薯栽培种是四倍体种。四倍体栽培种马铃薯向世界各地传播，最初是于 1570年从南美的哥伦比亚将短日照类型引入欧洲的西班牙，经人工选择，成为长日照类型；后又传播到亚洲、北美、非洲南部和澳大利亚等地。马铃薯产量高，营养丰富，对环境的适应性较强，现已遍布世界各地，热带和亚热带国家甚至在冬季或凉爽季节也可栽培并获得较高产量。世界马铃薯主要生产国有前苏联、波兰、中国、美国。中国马铃薯的主产区是西南山区、西北、内蒙古和东北地区。其中以西南山区的播种面积最大，约占全国总面积的1／3。山东滕州素有“鲁南粮仓”之称，农作物有323个品种，动物有145个品种。被国家和山东省列为商>>

问题三：土豆、番薯、红薯、马铃薯有什么区别啊？ 土豆和马铃薯是一种东西 只是叫法不同

番薯和红薯 也是同一种品种 就是颜色不同 番薯是白色的 红薯是橘红色的 在福建闽南叫地瓜

问题四：马铃薯到底是土豆还是红薯 马铃薯是土豆。

土豆，又称：马铃薯(学名：Solanum tuberosum，英文：potato)。土豆是中国五大主食之一，其营养价值高、适应力强、产量大，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。土豆是块茎繁殖，可入药，性平味甘，可以治胃痛、痄肋、痈肿等疾病。作为食物，其保存周期不宜太长，一定要低温、干燥、密闭保存。在中国各地，马铃薯的称呼又有不同，东北称土豆、华北称山药蛋、西北称洋芋、江浙一带称洋番芋，广东及香港称之为薯仔。

问题五：地瓜和土豆是不是情侣 地瓜与土豆是初中的同学,那时候的他们只是同学,不怎么说话,见面也只是礼貌的笑笑

就这么简单,可以说是没有交集的吧!!

有这样的一个同学,有这样的一个人,只知道有他的存在地瓜的一切土豆都不知道,土豆

的所有,地瓜也是毫无了解

就这样他们做了一年的同学简单的不可以在简单了!也就这样地瓜与土豆毕业了!

毕业了,土豆继续在母校上了高中,地瓜去了技校这也只是听说的!!

毕业了,他们没有了任何联系,根本都不知道彼此在做什么,过着什么样的生活过的好不

好,彼此是否在不经意间想到过对方呢

5年了,他们没有见过面,没有发过短信,没有打过电话,只是在网上偶尔遇见,遇见了,也

只是普通朋友之间的简单的说话,而且有时候使用土豆QQ的不是本人他们只有这样的所谓

的联系

他们真正的接触是今年的8月3日,在网上他们再次的遇见了这次的遇见是不是意味着没

有终点了呢!

他们在网上开始了无话不说的朋友了,土豆喜欢这样的感觉,他可以对着地瓜说一切他想

说的话,酸甜苦辣都可以与他分享

慢慢的土豆恋上了这样的聊天,期盼有这样的聊天,似乎他们总有说不完的话题,聊的总

是那么的开心,那么的快乐

在什么时候这样的简单关系渐渐的发生了变化,似乎顺着他们想要的方向在发展

他们在一起不是正常人之间简单的表白就在一起了,呵呵,可以说有点特别吧!

PS;至于地瓜与土豆是怎么在一起的细节问题,在这就不多说了!

现在地瓜和土豆在一起了,他们在一起的第2天,他们见面了,地瓜长高了,样貌没有什么

大的变化你知道吗土豆在准备见地瓜的时候,心里很紧张,甚至他都想好了什么开场白,

呵呵,不过,他们的见面气愤比他想象的好,避免了尴尬他们喝了茶,吃了饭这是他们5年后

第一次的见面

一个星期后,是他们的第2次见面,他们照了大头贴,有朋友看了他们照的大头贴,还说了,

他们很幸福的哦

他们吃了饭,去公园逛了会儿,那儿有好多的情侣,他们坐在那儿说话,安静的幸福,那样

感觉真的不错,谁也没有想到,多年后,当年的地瓜和土豆今天会走在一起会这个时候出现

公园,会以情侣的身份出现在这里我想当时他们是什么心情,也只有他们自己知道吧!

国庆节,地瓜和土豆本来是要去外地玩的,可是由于种种原因他们没有去成,好失望啊!

他们来了公园玩,人好多哦,地瓜和土豆都不可以松手,不然就有可能找不到彼此了

土豆看到别人在玩旋转木马,他也想玩,可是地瓜说那是小孩玩的东西,好丢脸的呵呵,

不过,还好,晚上在土豆哄骗的情况下,地瓜和土豆还是玩了旋转木马咯当时那感觉肯定是

语言无法形容的吧!开心，快乐,幸福,还是在向往他们的将来呢！

虽然就是那么短短的几分钟的时间，至少那个时候他阀是在扮演着男主角和女主角，可

以任意勾勒他们美好的未来，这样的感受是一般人都不曾有的吧！

其实土豆不是很了解地瓜，也许是因为刚刚在一起的原因吧，也许是彼此性格的原因吧

！！也许。。。。。。

我不知道，是不是人害怕被别人伤害了，所以在不直不觉中都学会了封闭自己，不管自

己有什么想法，有什么心里话，有什么甜言蜜语都不太表露出来，放在心里就好，彼此知

道就好。哪怕他很想说，也会克制自己不说出来呢？？这只是个人的观点。

地瓜是个比较低凋的人，>>

问题六：地瓜，土豆。马铃薯。是不是同一个东西。。。？ 不是同一种东西 地瓜是山芋 土豆马铃薯是一种

问题七：马铃薯到底是不是山芋 马铃薯和山芋不是同一种生物，最多算是“远亲”。 在生物分类学中，马铃薯和山芋都属于被子植物门、双子叶植物纲、合瓣花亚纲、管状花目、茄亚目。它们的相似之处只有这些了。马铃薯属于茄亚目中的茄科，而山芋属于茄亚目中的旋花科。这是二者的区别之一。 区别之二是，马铃薯的可食部分是它的地下块状茎，而山芋的可食部分是它的地下块状根，不是地下茎。 区别之三是，茄科植物的叶、地上茎及果实中都含有尼古丁等生物碱，有毒，不能食用。只有埋藏在地下的块状茎可食用。例如同属于茄科植物的番茄，没有成熟时就不能吃；只有成熟后，果实中的尼古丁含量下降，才能吃。而山芋全株无毒可食，除了地下块状根可食用外，它的嫩茎叶等都可做为蔬菜食用。即使是采收后剩余的老茎叶，也可以用来饲喂牲畜。

问题八：土豆和红薯能一起吃吗 是可以的不相克

红薯+豆浆―――影响消化

喝豆浆时不宜食用红薯或橘子。红薯+柿子―――胃柿石症

人吃了红薯之后胃酸分泌增多，另外红薯内还含有丰富的膳食纤维，这些物质与柿子中的胶酚、果胶结合，容易形成“胃柿石”。红薯+香蕉―――面部生斑

红薯与香蕉同食脸上会长色斑。红薯+西红柿―――结石、腹泻

红薯与西红柿同食易生结石，还会引起呕吐、腹痛、腹泻。红薯+螃蟹―――结石

红薯与螃蟹同食容易形成结石

土豆不能和柿子一起吃。吃土豆，胃里会产生盐酸，柿子在胃酸的作用下沉淀，难消化不易排出。

土豆不能和香蕉一起吃，吃了会生斑．

土豆忌香蕉--同食面部生斑

土豆烧牛肉不好，不利于消化。

土豆不能烧牛肉，会产生毒素的

问题九：红薯和土豆是不是良性的 从食物的酸碱度看，都是酸性的，红薯还要酸度高些，空腹最好不要吃，特别是胃酸高的，

但是红薯也是很好的抗癌食物，所以可以添加到饭里面吃…

问题十：土豆和地瓜的区别是什么 土豆（马铃薯）是茄科茄属植物，多年生草本，但作一年生或一年两季栽培。地下块茎呈圆、卵、椭圆形等，有芽眼，皮红、黄、白或紫色。地上茎呈棱形，有毛。奇数羽状复叶。聚伞花序顶生，花白、红或紫色。浆果球形，绿或紫褐色。种子肾形，**。多用块茎繁殖。性喜冷凉高燥，对土壤适应性较强，但以疏松肥沃的砂质土为佳。在中国各地，马铃薯的称呼又有不同，东北称土豆、华北称山药蛋、西北称洋芋、江浙一带称洋番芋，广东及香港称之为薯仔。 又名白薯、红薯、山芋、山药、番薯、甘薯、沙奶奶)异名土瓜、凉瓜、凉薯、葛瓜、葛薯、土萝卜(《中国药植志》)，草瓜茹(《陆川本草》上)，沙葛、地萝卜(江西《草药手册》)。 北方地区主要指红苕（红薯，番薯）；而南方部分地区指 豆薯（沙葛）是不同的物种。

奶粉在混合时有泡沫是正常的。奶粉中含有丰富的蛋白质和矿物质。在混合过程中，由于水温过高或大力摇晃，会有更多泡沫。正确的冲奶方法是建议使用40-50度的水温。首先，将一半的水倒入洗净消毒的瓶子，然后加入奶粉，再加入另一半水。按顺时针或逆时针的方向轻轻摇晃瓶子，暂时不要顺时针或逆时针大力摇晃瓶子，以免泡沫过多。摇动后最好静置一段时间，让泡沫消失。

喂奶前先在大人的手臂上测一下温度，滴几滴测一下温度，温度适宜，不冷不热就可以喂宝宝。奶粉中含有丰富多彩的蛋白质，如新鲜的生鸡蛋搅动也会引起泡沫，奶粉中的蛋白质越强，越容易引起泡沫。奶粉中含有碳酸盐化合物和酸性离子，搅动时也很容易引起气泡。洗奶粉时，如果水温过高，盛放奶粉的器皿不够光滑，外观不够规范，搅拌或摇晃的幅度很大，方位不对，其奶瓶的奶嘴孔过大，也会引起气泡。

因为那样会改善宝宝的胃肠道压力，另外，宝宝生病时要吃药，除非医生表白才行，否则家长不能私自把药混进奶粉里喂宝宝。所有的奶粉都不能用开水冲，应该用45℃的温水冲，因为高温会使奶粉中的蛋白质水解，一些维生素也会受到破坏，降低其营养含量和使用价值。调整奶粉的正确方法是：双手握住玻璃瓶的手掌，来回滚动，并记住水平方向。

这样，牛奶才能充分融化成奶粉，而且不易起泡。注意不要把玻璃瓶关起来，左右摇晃。滚动玻璃奶瓶时，幅度不要很大，动作要轻，气泡要少一点。冲泡奶粉时，要注意控制水的温度，顺着一个方向轻轻搅拌，并注意水和奶粉的比例。奶粉冲泡后如有气泡，可将奶粉放置一段时间，消泡后再给孩子喂。

COD越高说明污染越厉害所谓化学需氧量（COD），是在一定的条件下，采用一定的强氧化剂处理水样时，所消耗的氧化剂量。它是表示水中还原性物质多少的一个指标。水中的还原性物质有各种有机物、亚硝酸盐、硫化物、亚铁盐等，但主要的是有机物。因此，化学需氧量（COD）又往往作为衡量水中有机物质含量多少的指标。化学需氧量越大，说明水体受有机物的污染越严重。

化学需氧量COD（Chemical Oxygen Demand）是以化学方法测量水样中需要被氧化的还原性物质的量。废水、废水处理厂出水和受污染的水中，能被强氧化剂氧化的物质（一般为有机物）的氧当量。在河流污染和工业废水性质的研究以及废水处理厂的运行管理中，它是一个重要的而且能较快测定的有机物污染参数，常以符号COD表示。测定方法：重铬酸盐法、高锰酸钾法、分光光度法、快速消解法、快速消解分光光度法符合国家标准HJ-T399-2007水质化学需氧量的测定。

从理论上来说，如果你喜欢一个人的话，在见到他或她时是会脸红的。因为你很在意那个人的。

你知道吗？

按医学结论，初坠爱河的人开始分泌出一种化合物——苯乙胺，分泌的苯乙胺愈多，发生的效力也愈激烈，产生的爱意也愈浓，最后就成为苯乙胺的俘虏———坠入情网。

与此同时，肾上腺激素也会大量分泌，人也随之瞳孔扩大，心跳加速，汗腺分泌增多，而这都是人承受压力的生理特征，从其程度上看，爱情带来的紧张和压力，甚至超过了人们面对考试或求职的压力。

至于怎么克服，脸红是一种正常的生理和心理现象。我给你一个最好的建议，这就是不再在意自己紧张时是不是脸红。

当你紧张时你担心脸红，会使你的紧张心情升级，变得更紧张，脸会更红。或许，在你感到紧张之前就已经开始担心脸红，而这种情况，就是“预期焦虑”，脸红就是这种焦虑心情的必然结果。我特别想告诉你，在现实生活中，只有那种自我要求比较高、道德感比较强、善于检点个人行为的人才会脸红，简而言之，十恶不赦的坏人和刽子手们以及没有道德感的人都不会脸红，当然我不是说，不脸红的就不是好人，不是这意思！心地善良的人不一定脸红，但脸红的人一般都很善良。因此我很喜欢你这样的人，我相信大家都对你有好感而格外信任你。

最后强调一次，对于你而言，很多时候，担心脸红或许正是脸红的原因。你必须明白，脸红不是一件丢脸的事，这种现象证明你很在意别人对你的看法，说明你是个值得大家喜欢的人！脸红就脸红吧，绝不要排斥脸红现象，排斥的结果是相反。内心坦然了，它就会朝着你所希望的方向改变。　祝福你！

娱乐圈里，恋情丑闻瓜一波又一波，让网友欲罢不能。这一次，主角是范冰冰和陈丽，一些媒体说他们已经团聚。他们曾经是娱乐圈公认的模特爱好者，非常恩爱。尤其是陈丽对女友的态度让许多网友表示钦佩。他对范冰冰了如指掌，送的东西永远是女友的最爱。我参加活动的时候总会提到女朋友的名字，一直在谈恋爱。

两个人心里都已经认定了对方，已经开始筹划婚礼了。网民们也认为他们会愉快地牵手。没想到，后来因为一些原因，两人还是分手了。已经几年了，现在还有很多人在叹气。但最近的复合新闻又让他们的CP粉丝活跃起来，又把范冰冰推上热搜。

同一天，一些网民在餐馆吃饭时遇到了陈丽，但他并不孤单，身边还有一个朋友。经过一番询问，网友得知这位朋友是导演，他正在向陈丽介绍彩排。这很正常。毕竟大家都会出去吃饭。但就在这个时候，一架神秘的无人机突然出现在餐厅旁边的河边，它还在夜空中施放猜谜字幕。

当初是表白让人群沸腾——我爱大黑牛。我周围的人群都很惊讶。所有人都猜测是陈丽的土豪女粉丝邀请她的。但是后来，空中字幕变成了FBB，接着是英文版的生日快乐。毕竟范冰冰和陈丽的关系非常高调。只要家里人没有断网，就应该知道他们的关系。

所以首字母缩略词一出现，大家就开始猜测是化合物的前身。在互联网时代，新闻传播速度非常快。没多久这件事就上了热搜榜，被更多人知道了。网友也有同样的看法，认为两人已经重逢。

有人特意晒出了范冰冰那天逛街的照片。更何况她买衣服的那家店离陈丽吃饭的餐厅很近，也从侧面验证了网友的猜想。照片中，范冰冰改变了她过去美丽大方的形象。她只穿了一件纯白色的连衣裙，看起来很虚弱。她的整张脸被裹在面具里。但最值得注意的是她的肚子，明显向外鼓胀，但四肢却很纤细。

又不是胖。再加上衣服宽松，很容易想到孕妇。在此之前，一些细心的网友从范冰冰的社交账号中发现了一些复合的迹象。在阳光明媚的生活照中，范冰冰总是带着一枚闪闪发光的戒指，这是陈丽送给她的。虽然两人分手没有太僵，但也保持了朋友关系，而且也不应该带这个戒指。

这只会增加舆论的发酵，也无法阻止网友的讨论。陈丽在这方面也没有怀疑。他不止一次主动接近范冰冰的弟弟。活动期间，他坦言自己和范成程是一家人，每年生日都会送上祝福给范成程。种种现象表明，两人久别重逢，但目前官方没有给出回应，当事人也没有站出来说话。

但是，也正是因为这种做法，才有网友认为范冰冰是在炒作。她想找到合适的机会重新出现在公众的视线中，而陈丽这边也可以提高知名度。但不管怎么说，这都是范冰冰和陈丽之间的私事。作为吃瓜的人，不要深挖。可能会影响他们的正常生活。如果是真消息，只能说明两人感情很深。送上祝福就好。即使没有实现，我也希望他们能找到合适的伴侣，不要再孤单。

了解膝盖：

膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但却可以是最薄弱的。谈到膝部问题要有个概念，首先是结构，大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘，分别称为内侧半月板和外侧半月板。股骨前下端有槽合适安放髌骨，能非常满意供髌骨在糟内上下移动，这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力，直到它们出现毛病。软骨，特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分。

症状：

膑尖部开始有酸胀不舒，以后出现持续性钝疼。其规律为，开始活动时疼痛加重，活动开后疼痛减轻，在日常生活和工作中（如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等），凡是作股四头肌收缩动作时，都会出现膑尖部的疼痛。病情较重的患者，在平常步行时也出现膑尖处的疼痛。患者感到膝发软无力，走路容易疲劳，致使肩不能挑，手不能提，更不能背负重物行走。在膑尖处有明显的压疼。触摸时，可感到膑腱附着处有肿胀、钝厚的改变。有些患者可以摸到增生的骨刺尖。作伸膝抗阻试验、半蹲试验时，膑尖处出现疼痛。无论慢性或急性腘肌损伤，主要表现是蹲下或起来时，或在上楼、爬坡时，腘窝部出现疼痛，其性质可以是间断性或持续性的，大部分慢性损伤者表现为钝疼，急性损伤者则是剧烈或较剧烈的撕样疼或牵扯样疼。

检验方法：

平躺于床上，（如果只有自己就双腿伸直坐在床上，双腿一定要伸直，否则没有感觉），用手的虎口对准膝盖上延，拤住，保证膝盖不能前后移动，然后大腿用力，如果感觉到明显疼痛就是膝盖内软组织损伤了，如果疼痛剧烈，就是软组织老化了

形成原因：

由于人体骨骼的结构特点，当腿步弯曲时膝盖内的软组织密实接触，润滑液体不能很好的保护膝盖，长时间负重登山，造成膝盖内硬性摩擦，导致软组织老化。登山、骑自行车、爬楼等等，长时间膝盖弯曲的动作都会导致软组织老化。

治疗：

1．服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症

2．如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治疗，即关节镜外科处理，那包括插入不锈钢管子，用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。

3．理疗之外还可以用中药外敷、按摩

4．恢复措施：双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意！不能双腿同时，要分开进行。此方法的原因及作用：当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大，软组织之间就能产生一定的空间。腿伸直用力上抬，实质是肌肉用力，就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养，长时间如此可加强软组织的耐磨性能。

平时锻炼，爬山和膝盖受伤的关系：

很多zn型强人，身体素质一般[我就是这种：]]，但是着坚强的意志，所谓坚强的意志，一直超强度的透支着自己的身体。建议他们锻炼，有的女孩子怕腿长粗，要不就推说没有时间，要不就振振有词的说，体力和爬山不是一回事，我跑步不行，你看我爬山不是一样快？其结果是明显的，就是落下一身的关节伤。所以我现在比较注重平时的锻炼，尤其是大腿正面肌肉耐力和力量的锻炼，用处在什么地方？用处不在于让你爬更远的山，而是在于让你就算是在下山的时候也能保持旺盛的体力。很多损伤都是发生在体力不济的时候，我看过很多人爬山，上山的时候一个个生龙活虎，下山的时候却一个个拖着腿下（以前我也是这样子）。当大腿劳累的时候，你走路时便会不自觉的锁关节，锁关节的意思就是把腿部伸的笔直，这样可以减轻大腿肌肉的负担，暂时放松自己的肌肉，但是却很容易造成膝劳损，膝冲击伤，脚踝劳损，脚踝扭伤，以及腰肌劳损。

再谈谈负重拉练的几项原则：

1、因人而异：要达到训练的目的，并不是绝对的负重越大、行程越苦就效果越好。理论上，关于平时负重训练有负重量不超过个人体重1/3的说法，但也要根据个人的状况予以调整，最好找到合适自身的重量。

2 、循序渐进：避免突然的加大负荷，人体的自适应机制是逐步完成的，切忌头几次就达到满负荷。

3、区别对待：不同的线路安排、天气状况，负重量要有所调整。一般在极为酷热的季节，或特别艰难的路线，要相对减轻重量。

4、科学训练：要达到有效的训练效果，可以通过对身体某些生理数据测量，来了解拉练前后的变化，并加以对比分析，从而科学地提高个人能力。

5、装备技巧：负荷较大时，要选择背负系统比较好的背囊，以免肩、腰、背等部位不必要的损伤。学会装包的技巧，比如上山时重心要稍高、下山时重心可偏低。需要以特别姿势通过的路段，注意重心的平稳移动。等等。

最重要的是预防：[首先记得平时要补钙]

1．训练前热身活动一定要充分，不要直接上大运动量，损伤的发生最常见于疲劳或精力不足的时候。

2．跑步时注意跑步姿势，不要只用某只脚的一侧着地；

3．注意运用大腿的肌肉群，避免膝盖受到来自脚下的直接冲击；

4．出现膝盖不适症状时，适当减小运动量和运动频率，避免进行剧烈的跑、跳和负重运动；

5．平时注意膝部保暖，特别在夏天，不要贪凉；

6．运动后对腿部肌肉热敷；

7．负重拉练时，特别是下坡时，避免膝盖受到冲击；

8．肌肉的发达可在一定情况下缓解膝盖所承受的压力，可以让膝盖的损伤降低到最小。平时多做腿部肌肉锻炼，尽量减少对膝盖的承受力。有意识地加强对股四头肌（大腿前部）和十字韧带的锻炼，增强股四头肌内侧及大腿肌肉力量（比方说负重深蹲），结合采用肌肉伸展拉长，步行，马步或贴墙练习等方法，为髌骨在股骨端糟内平稳运动铺好道路。这次去玉珠我就觉得比较轻松了。

9．登山前要用双手手指揉搓膝盖下边缘，促进润滑夜对膝盖的保护；

10 伸展拉长的腿筋及髌股关节，有利减少膝损伤的机会

建议把爬山当回事的人，还是多注重注重脚下，在不去爬山的日子里，多运动锻炼。抛开作为训练的负重拉练，许多强人都体会过那种极端疲惫时的某种快乐。而且还容易上瘾。

就此，俺只有简单的一句——简单的快乐，再增加一点点自我维护，就象一部好的吉普车，别开了几里地就坏了，保养好，可以一直开到天边。犀牛们再出去撒野的时候不必要盲目追求负重量和速度，保养好自已的膝盖，那是继续玩下去的本钱。有两样东东一定不要忘了哈：护膝！登山杖！

山野可给予人的还有太多太多，放开眼界，找到属于自己的乐趣。人生前面的风景还多着呢！

负重提踵（踮脚尖）主要是练小腿的比目鱼鱼肌，不是为了练膝盖，膝盖是练不了的。在提踵放下的时候大腿肌肉收紧，对大腿肌肉也是有练的，使大腿肌肉伸展拉长。每个登山训练计划里都有这项的。

膝盖是麻烦地区

膝盖大概是要求最高的关节，原因是它们经常承受的人的整个重量，而且由于活动范围大，其结构使它们比髋关节和踝关节更在冲击下更脆弱。问题更大的是膝盖受伤都是因为软骨、半月板之类不容易再生的组织受伤或损坏，这些组织不象肌肉可以很快地长出来，要想帮软骨长包括吃很多Glucosamine（氨基葡萄盐类的盐，不是钙），而且吃很多也只有很有限效果。这些组织在几年甚至更长时间内可以认为是不可再生的。我的一个朋友年轻时踢球时和后来爬山都不注意，最后基本把膝盖软骨快磨没了。才三十多岁，喜欢的运动都作不了，只能指望换膝手术来彻底解决问题。所以对膝盖一定要小心，如果你希望长期从事用膝盖运动的话。可惜很多人意识到这点时已经太晚了。

你说的针对性的肌肉锻炼的确有帮助，但效果也只是“帮助”，就是练得正确其结果也远到不了防止。其实喜欢背大背包自虐的人可以很容在几天内突破自己精心保养的膝盖的承受能力，落下多年都好不了的病根。

膝盖能出的毛病很多，从各种听到读到的案例看差别很大。你的问题我不能具体回答是什么原因该怎么办。我只能泛泛建议找更好的医生（现在的医生让我觉得他们只是坐在那里让我买他们想卖的药）；量力而行--背超过体重1/4的包下山就要从保护膝盖的角度控制节奏了，超过1/3就要好好考虑怎么减少冲击，考虑使用登山杖。松软的土地、碎石坡、雪地都对膝盖很友好；

其实什么时候上下山，登山杖对保护膝盖都有好处，尤其是负重时和膝盖有问题时；

减少锻炼时对膝盖的损耗。正经出去玩时对膝盖损耗有时是没办法，但锻炼时也损耗就太亏了；进行有助于保护膝盖的锻炼，有的是培养肌肉力量和对称，有的是某些伸展运动。

关注你的膝盖

有些人走路时，感觉一边腿的膝关节酸软无力。平时走路时没有什么问题，但是上下坡时，或者是上下楼梯就会感觉到膝盖里面“喀、喀”的声音，坐久后站立起来也会这样，而且有时还感到疼痛。有毛病的腿在半蹲的时候，疼痛就会更加厉害。这些症状看似一种老化，但许多年轻人都会有。有些人不常运动的人由于症状轻微，便不当回事。而另一些人便会以为是缺钙、骨质疏松、骨质增生或关节炎。其实这有可能是髌骨软化症，通过调查，发现髌骨软化症患病率达 362%，尤以30~40岁的女性最为常见，发病率高达50%。而且如果不在早期治疗和加以控制，会引起进一步的退行性病变。

髌骨软化症中医称“髌骨劳损”。由于髌骨的后侧面大部分为软骨结构，与股骨两髁和髁间窝形成髌股关节。当膝伸直而股四头肌松弛时，髌下部与股骨髁间窝轻轻接触；当膝屈至90°时，髌上部与髁间窝接触；当膝全屈时，整个髌骨的关节面紧贴髁间窝。膝关节在长期伸屈中，髌股之间反复摩擦、互相撞击，致使软骨面被磨损而致本病。时间长了就引起了磨损性损伤，出现活动不便、退变、跛行、残疾等，如果用手按压膝关节前方的髌骨，常有特殊的钝痛和磨擦感。本病多发生于青年人，如田径、登山运动员，舞蹈演员等。

髌骨软化症起病缓慢，最初感膝部隐痛、乏力，以后髌骨周围按压疼痛，劳累后加重，上下楼梯困难，严重者影响步行。从病理上来说，病变开始先引起或浅表软骨细胞的坏死，从而破坏了软骨在滑液中摄取营养物质的机能，但X线摄片检查早期没有明显的改变。由于软骨失去了弹性和髌骨邻近的骨膜继发慢性炎症，所以髌骨周围会出现水肿、血管扩张和增生，造成髌骨软化，如果病情再继续发展，髌骨还会发生龟裂、剥脱等一系列退行性变化。在X光片上还能反应出关节处狭窄，髌骨关节面粗糙不平，髌骨边缘骨质增生，髌股关节间隙变窄等现象。

髌骨本身没有血液和淋巴液供应，所以损伤后恢复很慢，会给治疗带来困难。初期出现膝痛或伴有膝关节的肿大，应该尽量避免进行负重时的膝关节屈伸活动，以免髌骨关节过度摩擦而加重症状，应该注意休息，再进行一些适当的锻炼，以静力收缩膝盖或抗重物直腿上抬操练为主，以此来维持大腿前面肌肉的张力。如果出现脂肪垫或髌骨周围的软组织反应性的炎性增厚或痉挛，可行理疗、中药热敷或按摩治疗，都可以起到很好的治疗作用。

关于中医疗法，以下仅供参考，具体应遵从医嘱。

中药内服法

取丁香60克，木香60克，血竭60克，儿茶60克，熟大黄60克，红花60克，牡丹皮30克，甘草20克，共研细末，炼蜜为丸，每天早晚各服10克，黄酒送服，本方具有活血祛瘀，行气止痛之功效。

可选用中成药小活络丹口服，每次服3克，每天早晚各1次。具有温寒散结，活血通络之功效。

中药外治法

取羌活、白芷、当归、细辛、芫花、白芍、吴茱萸、肉桂各等量，连须赤皮葱适量。先将前八味药共研为细末，每次取适量药末与适量的连须赤皮葱捣烂混和，用醋炒热，布包，热熨患处，每天1次。具有温经散寒，祛风止痛之功效。

取当归60克，乳香60克，血竭15克，儿茶60克，羌活15克，白芷30克，丹皮30克，骨碎补90克，红花60克，元胡60克，防风60克，上药共研细末用凡士林调成膏，每天外敷患处1次。具有消肿散瘀，舒筋止痛之功效。

推拿按摩法

1患者取坐位，自患侧大腿至膝关节，拿捏数次，先使肌肉放松，然后在痛处用揉按手法，由轻渐重，最后再取轻手法，徐徐按摩3～5分钟，直至关节内没有发热感为止。

2点按患肢的血海、阳陵泉、阴陵泉、委中、委阳、合阳、承筋、承山等穴位。

3术者一手握着患膝正中，手指分别握住膝关节内外侧间隙处，另一手握住踝部徐徐拉直患肢。

4将患肢屈曲，尽量使足跟接近臀部，随即伸直反复3～5次。

经上述手法推拿按摩之后，可缓解肌肉痉挛，加强局部血液循环，具有消肿止痛，解除肌腱粘连和肌肉萎缩之功效。

据临床观察，慢性患者如果长期坚持服用补肾药物会起到满意的效果。中医认为，肾主腰膝，膝部的酸软无力与肾虚关系密切，可选用龟龄集、补肾强身丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等。当然，最好是请教医生，根据辩证施治的原则，选择一种药物长期服用。其实，预防也是非常重要的，首先要避免膝关节处发生急性和慢性软组织损伤，特别是搬抬重东西时更应该小心。从事半蹲位工作或是常弯腰负重站起工作的人员，注意不要持续工作过长，应该工作一段时间后休息，这样就能有效地达到预防的目的。女性应选择舒适的平底鞋，穿高跟鞋会给膝关节造成更重的负担，同时女性的肌力比男性弱，这也是女性多发些病的原因

另外，英国谢菲尔大学的研究人员发现，绿茶中有两种化合物： EGCG （有译为“没食子儿茶素没食子酸酯”）和 ECG （有译为“儿茶素没食子酸酯”），可阻碍破坏软骨的酵素生成，有助预防骨关节炎。

在训练时如何预防

1每次训练前须热身，15分钟走和拉伸都是很好的热身方法

2选择慢跑的，须选择一双好的跑步鞋，高强度训练者2-3个月换一双，中等强度训练者半年换一双鞋。必免在水泥地等硬地上跑步，跑步机应调整出一些坡度。脚部着地时应先由脚跟着地，依次由脚底、脚尖着地，让整个脚平稳地滚过地面，并避免跳跃。

3自行车运动很少损伤膝盖，但竞速和山地的会增加损伤。

4负重登山，要"量力而行--背超过体重1/4的包下山就要从保护膝盖的角度控制节奏了，超过1/3就要好好考虑怎么减少冲击，考虑使用登山杖。"最好是用两根。

5肌肉训练，发达的腿肌对保护膝盖有帮助，特别是股四头肌。在训练时也应量力面行，弯屈度不要超过90度，并应由健身教练指导。

6减肥，减轻自重是肥胖者保护膝盖的首选任务，过重的体重时时刻刻的伤害着膝盖。

在徒步爬山的过程中如何避免膝盖脊椎受伤

爬山到现在很久了，发现周围的人都出现了膝盖疼痛的问题，包括有一段时间自己有点微微的感觉。

我个人解决之道是

第一个能尽量背轻的就背轻的重量

第二个利用双杖的完全缓冲

登山杖的支撑作用

一支不带避振用来作为背包的硬支撑（好比背山工用的支撑杖，他们在背背篓、担子或重物时，从来没有弯腰支撑，而是利用手上的支撑杖，往高走停下休息时，下退一步担子就撑在杖上了，背篓相反，撑低不撑高，背包就同样原理，太重的背包背上放下是个浪费体力和伤害腰椎的危险积累）

支撑和缓冲

一支避振用来下山时主要的缓冲支撑，下山的冲击积累很大，脚踝，膝盖，腰椎，所以我习惯将杖放长，下山时先用杖支撑前面的路，好比四条腿走路，两个手延长变成两条腿，关键是力量用到位，这样震动的力可以分担在手腕和手臂上，减轻了下肢的冲击，所以带避振的登山杖又可以减轻手腕和手臂的疲劳。

走路的技巧

可以发现各个地区的山民走路的时候就好比草上飞，其实可以发现，他们走路时脚底平贴地面滑行，脚抬的不高，膝盖弯曲不大，依的是大腿和身体的前倾，这样的在重心快速移动的时候，平稳和轻快的行进得以保证，而且震动非常小。

－－－－－－以上个人经验及资料所得，仅供参考，各人有恙还应以医嘱为准

　　玫瑰品种很多，颜色也很多。而且不同的颜色玫瑰有不同的花语。下面我为大家整理了不同颜色玫瑰的花语，希望大家能够喜欢。

不同颜色玫瑰的花语

红玫瑰花语——我爱你、热恋，希望与你泛起 的爱

roseonly红玫瑰赠予真爱。爱是心口一粒朱砂痣，以血红色顶级玫瑰献给世界上第一流的爱人-那些相信爱可以越过生死，打败时间的忠贞不渝的人们。你们对爱的信念定义了所有的深刻与浪漫。没有一种天长地久是缺乏了深意的。朱砂与爱相伴相生，亲吻花瓣之时，魔法挥散，赐你真爱唯一。

红玫瑰是最常见的玫瑰之一，也是作为礼物的佳选，它热情如火、华丽高雅，像热恋中的少女，是爱情的最佳代表。

　　粉玫瑰花语——初恋，特别的关怀，喜欢你那灿烂的微笑。

还代表美丽的初恋。粉玫瑰没有红玫瑰惹火的红，也没有白玫瑰舞雪的白，它只有淡淡的粉，默默的温柔，低头无语，却胜过了千言。

粉色玫瑰：幸福、欢乐

浅粉色玫瑰：优雅、快乐和温柔。

深粉色玫瑰：感激。

粉玫瑰代表的爱，没有红玫瑰那么热烈，不会一下子惊走了窈窕淑女，正好适合表白时用;也没有白玫瑰那么纯真得不食人间烟火，不会让对方错估了你的心思，还能不经意间泛开她灿烂的笑容……

粉玫瑰温婉可人，如同灿烂的笑容一般，令人难忘。把它送给她，表达你的爱的宣言，同时粉玫瑰还代表了刻骨铭心的甜甜涩涩的初恋。

蓝玫瑰花语——清纯的爱和敦厚善良

蓝玫瑰“蓝色妖姬”是玫瑰中的新贵，其花语代表“清纯的爱和敦厚善良”。蓝色妖姬，相知是一种宿命，心灵的交汇让我有诉不尽的浪漫情怀;相守是一种承诺，人世轮回中，永远铭记我这段美丽的爱情故事!

世界上的花颜色众多，可仔细想来，蓝色的并不多见，这是因为花瓣里的花青素不容易形成蓝色物质。但的确存在蓝色的玫瑰，在荷兰，科学家运用基因技术，将蓝色的基因转入玫瑰当中，培育成一种新的玫瑰品种，并命名为“第一夫人”，从而使玫瑰王国里有了蓝色的成员。由于技术含量高，加上栽培困难，所以产量很少，因此价格不菲。

不同于粉玫瑰的清丽，蓝玫瑰妖娆美丽，是近几年非常流行的玫瑰花色，它象征著奇迹与不可能实现的事，同时也象征著一生相守的承诺。

白玫瑰的花语——纯洁、高贵、天真和纯纯的爱。

送给一直爱慕、暗恋的女孩，最好送对方白玫瑰，以免对方有过强的牴触心理;当然，也可以送给女朋友白玫瑰，表达你们之间纯洁的爱。

我最爱的白玫瑰，纯洁无暇、天真烂漫，仿佛不食人间烟火的仙子，又如白衣如雪、风度翩翩的白马少年，好像在呢喃著“世上唯有我能与你相配”。

白玫瑰代表达纯纯的爱，表示你是圣洁的，甘心为你付出所有;白玫瑰表达的涵义是“你是圣洁的”或“你是我的”。

香槟玫瑰花语——我只钟情你一个

香槟玫瑰的花语是：爱上你是我今生最大的幸福，想你是我最甜蜜的痛苦。香槟玫瑰代表的爱，能够沁入骨髓，不管是在一起的幸福，还是分别的思恋，都是那么刻骨铭心。如果你对女朋友的爱超越了一切，如果你深爱你的老婆，那么香槟玫瑰才最能代表你的爱，才是你送给女朋友的最好礼物，才是你对老婆说出的最好誓言，才是你和恋人之间爱情的最好见证。

香槟玫瑰活泼而又梦幻，美丽而不艳丽，清雅而又律动，正适合送给一生中唯一的挚爱。

黄玫瑰花语——幸运Good-Fortune已逝的爱

对于友情，黄玫瑰代表纯洁的友谊和美好的祝福，所以送给好朋友会是一份不错的礼物。

而对于爱情，黄玫瑰代表热情真爱，还代表为爱道歉。重祝福，不贞、嫉妒、失恋、道歉。不过在有些地方，黄玫瑰还代表着等待，等待属于你们的爱情。

黄玫瑰带着一份独有的忧伤，仿佛爱的渐渐流逝，在爱情中是不祥的，不适合送给爱人，是分手的象征;但是黄玫瑰可以送给朋友，象征著纯洁的友谊和美好的祝福。

玫瑰花自古以来在园艺界一直扮演着举足轻重的角色，也就是说，黄玫瑰堪称是花丛中的翘楚。因此它的花语是-幸运。

绿玫瑰花语——纯真简朴、青春长驻，我只钟情你一个

关于绿玫瑰呢，在以色列国家传说中，绿玫瑰是不存于地只存于天上的花，他们说那是只存于天上的永恒爱情。天上的东西凡人又岂能拥有。爱情能让人忘记时间，时间却也能冲淡爱情。不过，绿玫瑰只是人们对唯美事物的憧憬罢了。

绿玫瑰充满青春与活力，青青涩涩，华丽中又带有纯真简朴，它给人带来青春的长驻，和永恒不变的钟情。

紫玫瑰花语——珍惜的爱，忧郁，梦幻，爱做梦

紫玫瑰的花语有两种说法，紫玫瑰花语一：安静、等待、守护爱情;

紫玫瑰花语二：忧郁、高贵、浪漫真情和珍贵独特。无论哪一种花语，紫玫瑰都代表着真挚的爱、深深的爱，怎么都无法忘记的爱。

紫玫瑰丝丝的忧郁夹杂着点点的梦幻，美丽高贵，有奇幻可爱，犹如爱做梦的少女，将人带入魔幻与爱情的世界。

黑玫瑰花语——温柔真心、独一无二、动人爱情的另类表述

黑玫瑰如同闪亮的珍珠，在夜光中绽放著无言的尊贵。

黑玫瑰个性独特，颇受年轻人的喜爱。初看它并不显眼，但细细品味才发现她黑得神秘美丽。它的花语代表着高贵，神秘你是我的女神。

橙玫瑰花语——富有青春气息、初恋的心情

橙玫瑰代表羞怯，献给你一份神秘的爱。橙玫瑰花语的意义富有青春气息、初恋的心情。

彩虹玫瑰花语：浪漫、梦幻、幸福、开心、华丽与高贵

“彩虹玫瑰”是由白玫瑰后天培育变化而来的，具体的培育方法是用长茎奶油白色玫瑰混放在各种食用染料的水中，玫瑰的茎部吸收这些染料，通过自然生长传送并显现在花瓣上。将原本单纯的长茎奶油白色玫瑰变成一朵玫瑰同时拥有多种艳丽色彩。这就使得花瓣颜色发生变化。

彩虹玫瑰的独特之处在于发明者设法将其中一些花瓣染色，比如，**，同时将其他花瓣染成其他不同颜色，比如蓝色、橙色或者淡紫色。甚至还有可能在花朵中呈现渐变色彩，并呈扇形展开。这些技术造就了独特、多彩、令人愉悦的彩虹玫瑰。它拥有和普通玫瑰花一样长的花期和芬芳香气，花瓣不会褪色、掉落。

洛丝玛丽玫瑰花语——死的怀念

不仅表示对死者的怀念，更是对生命与爱情的空洞和绝望，已麻木的悲痛，巨大的伤，迸裂的伤口。那是看似神圣的洁白玫瑰，却浇灌进了少女的眼泪与悲伤。她为谁哭笑生活，她的悲伤却让人赞美，多么凄凉的美，多受嘲讽。如果你理解爱情，你会爱上洛丝玛丽玫瑰的。

瓷玫瑰的花语——无缘的爱

瓷玫瑰别名姜荷花、火炬姜、菲律宾蜡花，瓷玫瑰是一种美丽的重要鲜切花，瓶插时间持久，也可盆栽观赏，可于每年春天花期过后进行分株繁殖，每小丛3～5单株，每株茎上保留下部2～4片叶以上剪除。分株一年一次为好，以利植株成型和地下茎积累养分，供给开花。

金玫瑰的花语——珍重祝福、嫉妒失恋

爱情来讲，金玫瑰就变成了一种不祥之物了，就像我开头讲的那些，这时大家的共识就是对的了，金色玫瑰在爱情里代表着失恋、消逝的爱、再见、拒绝的爱、为爱道歉，甚至是一种嫉恨的表达。期中在日本，金玫瑰还成为了分手的礼物。

不过有时候，金玫瑰是代表着等待，等待属于你们的爱情，当盼望着自己的爱情能快点到来的时候，金色的玫瑰就成了很好的代表，为自己买一束金色的玫瑰，等着你们的爱情能快点绽放!

玫瑰花的种植

先天气候条件与环境

太热或太冷的温度下都会导致玫瑰生长缓慢,而天气是无法控制的,所以在夏季天气炎热时开花品质差,以摘除花蕾减少养分消耗。而冬天开花较少;是玫瑰休眠期，以修剪枝条渡过冬天。等到春秋两季气候最适宜玫瑰的生长条件时再做繁殖、栽种、施肥等促进生产的工作。

后天栽培管理要诀

土壤

种玫瑰最理想的土质;以疏松、肥沃、潮溼为要件,为了达到疏松加入一些有机物质;如堆肥、腐叶土、蛇木屑、粗米糠等。

栽植

秋季气候凉爽是最适合栽种玫瑰的季节,秋天种植到冬季已成功定植可安全越冬。到春天又因充分发育,植株强健,到夏季就可对抗风吹日晒越过炎夏。

光照

幼苗发育需要许多的养分和能量;刚种下的苗根,尚无法吸收肥料,养分的来源是光合作用的碳水化合物,而能量的来源是日光,叶片是制造养分的器官,所以尽量保留,而夏天盆栽玫瑰;则要避免日光直射,减少水分蒸发。

水分

初种幼苗切忌不可缺水,新根还未健全发育之前,根部吸收水分的能力尚差,应借助喷雾或洒水于植株上,减少水分散失,缺水或水分过多对于玫瑰的根部影响是最直接的。而盆栽玫瑰浇水应整盆均匀浇溼,浇到水自盆底流出为止,在夏季炎热可将整个盆子浸在水中溼透再取出。

施肥

刚种的苗木新根未生长健全时,无法吸收肥料,种后约两周可开始使用液态肥喷于植株上由叶面吸收,一周可喷两次,约一个月以后即可施用放置土壤中的肥料。

各类食用玫瑰的简介

大马士革玫瑰

大马士革玫瑰，香料“玫瑰”的一种，属古典庭院“玫瑰”，丛生灌木植物，原产于叙利亚， 14 世纪开始在法国广为栽种。目前大马士革玫瑰是保加利亚种植的主要的玫瑰品种，也是世界公认的优质玫瑰品种。

其叶片为灰绿色，花茎上有硬毛;开重瓣花，花瓣边缘颜色稍浅，有绸缎般的质感;主要有淡粉色、粉红色和白色三个品种，其中淡粉色品质最好。大马士革玫瑰精油被认为是玫瑰精油的极品，经济价值很高

法国千叶玫瑰

法国千叶玫瑰是直接从法国引进的品种。之所以珍贵一是因为其香型怡人，对生长环境要求高，二是因为开花枝条只开花一次，来年老枝不再开花。每年必须繁育新枝，所以产量远远不如国产品种。

法国千叶玫瑰性温、味甘。号称“花中皇后”，具有祛痘、美容养颜，美白肌肤，使肤色红润、美丽、年轻化的效果。食用千叶玫瑰，使人拥有清新体香，改善干燥、硬化或敏感面板，理气平肝，促进血液回圈，保持身材。

法国千叶玫瑰在清咳利咽方面有独特功效。30分钟缓解咳嗽症状，7日内明显改善的有效性，会逐步成为家庭必备之物。毕竟减少抗生素用量对人体的好处人们已经认可。再加上数枚花蕾就可快速消除青春痘的例项，让更多的青少年喜爱。

甘肃苦水玫瑰

苦水玫瑰的特点是花繁汁多，清香纯正，属于中国两大玫瑰种系中的一种。这种玫瑰香型独特、纯正，含油量高，花瓣广泛用作食品新增剂、入药和酿酒，从花瓣中提取的玫瑰油用于生产高阶香料、高档化妆品。

其抗逆性、产花量和含油量均可与国际上久负盛名的保加利亚玫瑰相媲美。

平阴玫瑰

平阴玫瑰香甜如意，芳香四溢，具有香气正，清香、甜香、浓香等特点，被称为“中国传统玫瑰的代表”生产玫瑰油，出油率和香味纯正方面均居全国第一。

新疆和田玫瑰

生长于塔克拉玛干沙漠，日照时间长，一年只开一次花，生长慢，产量低。天然玫瑰成分保留效果好，花乡扑鼻，余味悠远，比人工培育的玫瑰香味纯正，浓郁、自然。产品无任何新增，是唯一达到国家有机无污染的纯净玫瑰。

云南金边玫瑰

玫瑰花中的极品，香气十足，不比法国玫瑰香气差，在玫瑰的香气上更添一层甜蜜与清新，口感甘滑，唇齿声响。