哪些星座想要改变自己的时候就开始健身呢？

在网上有一句话是这么说的，成人的更改也是从学习英语和健身开始。由于很多人都是非常并没有耐心的，总是那么非常容易急于求成，而一旦想改变就会拿最重要的东西了开始学，而健身便是很多人的最佳选择，就好像是十二星座中的这几个人一样，她们就是根据健身来改变自己。

1白羊座：使自己的外在先更改

白羊座感觉想改变本身，那样最重要的便是从外在逐渐。他们会觉得身材好的话整个身体也会变得越来越的信心，并且会变得越来越有动力去展示自己。所以一般当白羊座逐渐提升之后，她们第一件事就是赶去各种各样健身。看见你的身材慢慢练出来之后，她们整个人看上去也不一样了。

2处女座：提升自己的恒心

处女座感觉自己的身上很缺乏的一点就是并没有自控能力，一直遇到点艰难就容易舍弃，也就是他们对自身非常失望的区域。当然如果处女座下定了决心改变自己，要变得更优秀得话，她们也会从健身逐渐。只需一直有自控能力坚持到底，那样他不仅精神面貌变好了，更能吃苦耐劳了。

3天蝎座：心情愉悦

天蝎座要想改变自己的时候还是先为自己定个目标，从健身逐渐。由于健身能让天蝎座情绪变得特别好，他不仅看见你的身材会感受到令人满意，全部人的状态也是跟着越来越好，只要能坚持到底，那他们就会拥有更多的精力去做起别的事情了。

4射手座：使自己开始行动

射手座是一个很懒散的人，对一切提不起劲。有些时候她们也已经知道了自身主要缺点，一直忙于行为，因此才会一事无成。如果真毅然决然就要开始改变自己的生活了，那样射手座就会从健身逐渐，因为这个能让他们运动起来。只需坚持到底，她们就会显得更有执行力的。

尽管现在很多人都那么宅或是自诩为宅，仿佛这是一种时兴趋向一样，但是要想确保好的身体，还是得适度运动一点好，能做房间内运动，还可以去室外。下面就给大家分享一下热爱运动，沉迷跑步无法自拔的星座有哪些。

1白羊座：一往无前

白羊座与生俱来有着非常强劲运动体细胞，想让他们平静下来几乎是不可能的。运动是他们的活力所属，任何形式的静止不动都难以吸引她们。但在各种各样运动中，他们又广泛会喜欢跑步，特别是与人一起跑步，他们更愿意团体活动，或是超出他人，如同哈土奇一样。

2狮子座：本色出演

狮子座也挺喜爱运动。但是在各种各样运动方式中，他们并不是最爱跑步，绝大多数狮子座都喜欢撸铁或者一些能展现自己能量及其霸气的主题活动。他们之所以迷恋跑步，只能作为增肌健身补充新项目，终究只有将全身上下线框学好才能更好的增加，这是他们无法自拔的关键。

3天蝎座：疑点重重

天蝎座喜爱运动是很多人都认识不到的。事实上以天蝎座执掌生殖系统的本性又怎么能不喜爱运动呢？并且有资料显示，即便是做床边运动，也是非常耗体力的。但是为了确保自己体力和幸福的生活，天蝎座会非常喜爱跑步这类简便易行的健身方式，沉迷于此不能自拔。

4射手座：自由表达

射手座不一定喜爱其他运动，但一定喜爱跑步。许多射手座都会想跑马拉松，或是最少身体状况不可以，一提到这一话题也显得特别兴奋。由于飞奔是表达自由的有效方法。忘记一切，无拘无束向前奔跑，假如能一直再这样下去，射手座一定拒绝不了。

都是什么样子的

1白羊座

白羊座有耐心、细致，桌球往往是白羊座的最爱，壁球这种需要爆发力的运动也是其喜爱的运动。

推荐运动：台球、高空跳伞、滑板、攀岩

2金牛座

踏实稳重的牛儿讲究的是一步一个脚印，不要太多的变化，他们可能喜欢慢的，不激烈的，不具竞赛性质的运动，瑜伽就非常适合。

推荐运动：瑜伽、长跑、乒乓球

3双子座

求新、多变的双子好奇心强，过分以自我为中心，或“三分钟热气”不断变换兴趣点。推荐花样溜冰、轮滑等酷炫、好玩的运动。或参加足球、篮球等团队运动，提升团队协作能力，培养专注。

推荐运动：足球、篮球、溜冰、轮滑

4巨蟹座

巨蟹座喜欢安稳，富有家庭观念，善于维持温馨而长久的亲密关系。。推荐与家人、恋人一起运动，比如亲子健身，少儿舞蹈、跆拳道等互动性强的运动。

推荐运动：亲子舞蹈、健身操、羽毛球

5狮子座

狮子座精力充沛，喜欢展现自己的魅力，富有狮王争霸的领袖欲望。可能个性过于突出，缺乏刚柔相济的圆通。推荐动感动车、桑巴、骑行等热情的运动。

推荐运动：动感单车、骑行、桑巴舞

6处女座

处女座是专一的完美主义者，她们情感细腻，追求细节完美，作风精益求精，推荐桌球这种思维缜密的室内运动，而像肚皮舞、钢管舞等既富有美感又注重细节的经典舞种，也很可能会成为她们的最爱。

推荐运动：桌球、肚皮舞、钢管舞

7天秤座

天秤座善于理性思考，善于营造和谐、宁谧的氛围，生活有条理，人际关系融洽。往往不擅长应对突发事件和混乱局面，可能情感比较脆弱。推荐运动、杠铃、高尔夫球等平静的运动，高尔夫球的贵族范儿也很符合天秤座的品味。

推荐运动：杠铃、高尔夫球

8天蝎座

蝎子们战胜欲很强，直觉敏锐，容易察觉他人的举动，能很好的抵御对方的攻击，他们也很机敏，又可趁其对方不备，来个突袭，跆拳道或拳击都是不错的选择。

推荐运动：跆拳道、拳击、潜水、登山

9射手座

热情又崇尚自由的射手，多数渴望速度感和巅峰体验，安全意识和规则意识往往比较淡漠。推荐游泳、拳击、蹦极、赛车、跳伞、短跑等，但是运动需要做好必要的安全防护，严格遵循操作说明。

推荐运动：游泳、拳击、赛车、跳伞、短跑

10摩羯座

摩羯座目标明确，可能会自我设限，如果目标订得太低，将长期难以突破自我。推荐运动能够不断突破当下极限、进而设定并挑战新目标的运动，例如不断挑战更大重量的举铁健身、健美塑型等。

推荐运动：举重、健美、登山

11水瓶座

绝对的妄想症患者！幻想能有好身材，幻想能找到一个热爱健身的另一半”我相信我的真命天子一定会脚踩七彩瑜伽垫手握哑铃来到我身边，靠近我，温暖我。“推荐运动瑜伽、普拉提等健身操课，往往最适合水瓶座的性格。

推荐运动：瑜伽、普拉提

12双鱼座

双鱼座性格多变、复杂，几乎所有运动方向都拥有无限潜能。选择机会过多，有时反而会让鱼儿们越发彷徨，多变的性格也会让他们缺乏恒心。推荐运动莱美等样式多样的课程，往往能满足鱼儿“不需要特定方向，只需要不断变幻”的性格。

推荐运动：莱美

双子座：健康最重要

双子座为什么会坚持不懈每天锻炼身体，就是因为他们了解身体健康的概念。身体的话，一切皆有可能，自身什么都尝试勇敢挑战。而身体如果垮掉了得话，自身就真的是什么都没有了。而双子座一向都是非常有忧患意识的，因此他们早早的就会逐渐锻练身体了。

处女座：习惯成自然

对于大多数人来说，坚持锻炼是非常艰辛的一件事，她们可能一开始有兴趣，可是慢慢地就会感觉非常辛苦，随后可能就会放弃了。可是处女座则是自控能力尤其顽强的那种人，他们想做什么事情得话，就一定是可以很好的给处理好的。因此他们毅然决然要锻练，就不会轻易放弃。

射手座：对身材很严格

针对射手座而言，他的在潜意识中觉得自我约束就是一种日常生活的好习惯，并且这个星座经常忽视自己对自己的严格管理，尤其是在身型层面，射手座是有一点强迫症的。她们不求过度的瘦，更为喜欢上自己维持健体、强健的身型，所以去健身房锻炼是非常必要的。

天蝎座：想得到好型体

天蝎座也不想要看见自己全部人比较肥胖症显得特别笨重模样，他们会觉得这样的自己很差劲，他人看见了可能都是会嫌弃的那类。她们希望还是非常有青春活力很有活力，整个身体特殊的灵活多变的。因此天蝎座才能天天都坚持锻炼，就算再艰辛，她们也从没想过要放弃，因为那是他的总体目标。

水瓶座：自身加油打气

水瓶座肯定也是有非常辛苦很难受的时候，她们常常也觉得自己何必呢，如果放弃了就可以很悠闲的玩手机了。可是他们每一次萌发出那样的想法来时，水瓶座都是会赶快消除掉，他们也会逐渐为自己加油鼓气。因此在自身不断地坚持下，他的身体是会越来越棒的。

天蝎座：为了目标

天蝎座是可以为了获得自己喜欢的而变化的，为了目标逐渐变得自我约束对天蝎座来讲是一箭双雕的事儿了。天蝎座获得了自身想要的，并且也暗地里养成良好的习惯。天蝎座在日常生活中是非常容易遭受其他人的影响，他们只是听自己内心深处，该干什么就去做什么的。

水瓶座：认识自己

水瓶座知道自己是一个什么样人，他们常常在反思自己和改变现状，自控能力一开始水瓶座并没，可是当水瓶座知道自我约束对自身的必要性时，她们就会用心地去做的。

白羊座：自制力强

别以为白羊座个性神经大条，心直口快，可它的自控能力和执行能力也比较强，一切都是会提前安排好，并会到规定期限内搞好该做的事情，不容易四处瞎忙活。虽然办事永远只能三分钟热度，可等神秘感过去之后，他还是会一如既往地将事情保证最动人，这一点让人感觉很可靠。办事水平强大，一旦有急事落到懒羊羊手里，无论前途有多少个艰难，他总会竭尽全力将事情办得到，并进行得漂漂亮亮的，决不推迟30秒。

　在这漫长的人生当中，总免不了会有孤独的时刻，而人在孤独的时候又会做些什么事情呢？不同的人有不同应对孤独的方法，有的选择安安静静的度过，有的会想去做些自己喜欢的事情，那在 十二星座 当中，有哪些星座在孤独的时候会选择健身呢？

　 白羊座 ：选择健身加油鼓气

白羊座的人一直都给人一种朝气蓬勃的感觉，在他们的世界里似乎永远都是积极向上的，没有什么其他悲观的事情能够让他们沮丧。白羊座的人即使是在孤独的时候也是乐观的，他们会选择健身这种方式来给自己加油鼓气。

　 射手座 ：能让身体活动起来

射手座的人也是非常有活力的，而且做事情也非常的有主见，他们在孤独的时候也是会选择健身的，让自己能够全身心活动起来，而且去到人多的地方健身，也给自己一种比较热闹的感觉，是比较放松的一种方式。

　水瓶座：锻炼身体增强意志

水瓶座的人是比较有想法的一类人，而且在生活中也是非常独立的，他们是不惧怕孤独的，或者说孤独能够让他们更强大。不过，在这种时刻他们会选择健身，不仅是锻炼身体，也是为了进一步的锻炼自己的意志。

　其实在孤独的时候选择健身，是一件非常不错的方式，既能够增强一下自己的体魄，又能够恢复到那种元气满满的状态，挥洒着汗水其实也是很爽快的一种选择。

在十二星座中，每个星座对自己都有不同的生活习惯和要求，有些人是典型的外貌协会，在外貌上定有一番修饰；有些人平时喜欢运动健身，不运动整个人都不舒服。健身可以使人保持好的身材，让自己的身体更健康。同时，还可以吸引异性哦！那么，身材最好，最爱健身的星座都有哪些呢？

狮子座。狮子座的人平时都会留出足够的时间泡在健身房，因为健身房可以给他们忙碌的一天增添放松的时间。他们表面上很爱好面子，但是对自己的身材更为严格。狮子座的人能够清楚的认识到健身不仅可以给他们放松身心，还可以练腹肌、增强体质、成就更完美的身材。并且他们的活动能力特别强，健身项目都会尝试一把。

天蝎座。无论是男生还是女生，天蝎座的朋友们身材都特别好。他们在十二星座中算是比较典型的外貌协会了。不管是对自己或者爱人，他们都要求长得好看的。正是因为他们这样的高要求，使得他们平时很喜欢去健身房，在那里他们可以练就自己完美的身形。因此，他们的身材十分很性感，可以说是完美到了极致。

处女座。处女的朋友本身就是对自己要求很高的人，因此也是一个完美主义者。平时对自己的生活都很有目标和规划。每天都需要去健身房走一走，看一看，玩一玩。处女座的人在饮食上会很严格的要求自己，因为她们也非常的爱美，想要时常都能看到的是自己满意的身材，身材走样从未在他们的字典里出现过，她们会通过健身来保持身形，身材完全不输于其他星座。

1白羊座：优质股

白羊座想去好多地方谈对象。只需找得到对象地区，白羊座都要去找一找。像健身房这个地方，白羊座不会轻易的放了。也许有的人可能会觉得去健身的基本都是一群肌肉组织控，健身狂，可是白羊座会认为，喜爱健身的基本都是一群心中有目标，健康生活的人。那样的人十分的高品质，特别适合处对象。并且安全感爆棚。而且，面对生活看待人体都那么在意的人，对待感情也一定非常认真。

2金牛座：兴趣爱好一样

金牛座本来就很喜爱健身。健身不仅可以增强体质，增强免疫力，并且喜爱健身的人性格会比一般人要来的乐观开朗。找寻自己的爱情，不正是应当找寻志趣相投的人，找寻跟自己拥有相同个人爱好的人为主要目标。这样的爱情，不一定会烂漫，可是一定会很融洽。此外，金牛座还可以与自己的目标拥有共同语言，两人能够就健身问题，踊跃发言，相互之间填补，共同推动。

3狮子座：奋发向上

狮子座特别喜欢健身，并且狮子座觉得喜爱健身的人全是奋发向上的人，因为我们可以从出汗之中感受到训练的开心。因此狮子座并不能抵触在健身房里边找自己的目标，反过来的，狮子座非常乐意从健身房里去寻找未来的另一半。其次在健身房里边，也是有许多美好的肉体在静静的等待狮子座呢，或许就可以找到一个既不仅有着美好肉体，不仅有着强劲环境的人。

4摩羯座：成功率较高

摩羯座能够在健身房里边谈对象，毕竟在健身房里边可以大大提升寻找目标成功概率。在健身房里边，有许多顺理成章的好机会能够接触到了异性朋友，接触到了异性朋友时都会产生一些暧昧的氛围，暗送秋波中间，便会相互之间眉来眼去。但当那样接触的机会多了以后，摩羯座就可以顺顺利利拿到你喜欢的那一个人。因此，针对摩羯座来讲，健身房便是摩羯座完美的捕猎场地。