身材有型才重要，最爱运动的星座有哪些，你知道吗？

我们都知道运动带给我们的不仅仅是身体上的健康，而且还给我们的心灵带来良好的调节剂。在现在的城市生活中，我们的生活节奏越来越快了，从而导致很多人都忽略了运动。当然，在这样的生活节奏中，也不乏运动爱好者，那么你知道在十二星座中，有哪些星座最爱运动吗？让我们一起来盘点一下吧！

1金牛座：健身运动遗传基因

如果你发现你身边的某个朋友特别喜欢运动，那么他（他）有可能是金牛座的。因为在金牛座的基因组中，拥有着强大的运动基因，所以金牛座的人儿永远给人一种富有生气，精力十足的感觉，而且他们也很享受运动的感觉。所以最爱运动的星座中，金牛座也算得上一个。

2巨蟹座：灵便的意味着

假如说巨蟹座是完美主义者的代笔，那麼巨蟹座可以算的上是灵敏的意味着。灵便的巨蟹座自然也是一个喜好健身运动的星座，她们喜好这些可以提高她们灵便的健身运动，例如：羽毛球、篮球赛、乒乓球赛这些。我坚信，一个兴趣健身运动的人毫无疑问也是有一些喜好健身运动的巨蟹座。

3狮子座：魅力十足

在人们的第一印象中，狮子座的大家给人的感觉就好像魅力十足的代称。在许多人的血液循环系统中，始终流动着一种喜好健身运动的化学物质。魅力十足的狮子座当她们没地区放空自己魅力的情况下，她们常常会去运动，因此狮子座的人全是那般的喜好健身运动，并且她们也很享有健身运动给他提供的快乐。

4水瓶座：喜欢运动

为什么水瓶座那么在意自己的身材，往往我们会说，经济基础可以决定上层建筑，而身材气质则是敲门砖，健康则是自己的资本，水瓶座也深知这个道理，所以往往会在这一方面下功夫以及经济的要求，都会变得不一样，水瓶座的思维模式也会有转变，她们喜欢运动，更喜欢健身，喜欢保持自己的身材以及健康状态，所以时间一大半能够用在健身上。

现代社会生活节奏太快，很多人都不疲于学习和工作，却将运动这个项目摆在最后的选项。其实无论学习再紧张，工作再忙，都一定要爱惜自己的身体，2017年，给自己一个新的目标，开始锻炼吧！一起来看看你适合甚么样的健身招式呢？

12星座最适合的健身招式 ©unmongoods 牡羊座：滑式跳跃

牡羊座的精力旺盛，爱冒险，喜欢新鲜 的事物，可能缺乏坚忍不拔的耐力与恒心。推荐健身55式滑式跳跃，让你将其中的精力发挥极致。

金牛座：短跑仰卧起坐

金牛座稳重、务实，面对逆境多能忍耐，最终度过难关柳暗花明。可能过于沉稳，比较宅，或者长期埋头于事业缺乏运动。推荐健身50式短跑仰卧起坐，训练良好的耐力，让你不断突破极限。

双子座：抬膝吧旋转

双子座好奇心强，渴望接触新生事物、新鲜事物，生活丰富多彩。较以自我为中心或三分钟热度，容易变换兴趣点。推荐健身71式抬膝吧旋转，既变化多端又能培养专注。

巨蟹座：拳击式

巨蟹座富有家庭观念，善于维持温馨而长久的亲密关系。但有时后过于恋家导致生活圈较小，故推荐健身76式拳击式。除了能活动全伸的筋骨之外，当做熟悉后，还可以与家人朋友一起互动喔，让你扩大视野、提升魄力。

狮子座：单脚跳跃

狮子座精力充沛，喜欢展现自己的魅力，富有狮王争霸的领袖欲望。可能个性过于突出，缺乏刚柔相济的圆融。推荐健身66式单脚跳跃，除了能多元的展现自我魅力外，同时也能磨练出于灵活、圆融的人际关系处理能力。

处女座：霹雳舞者

处女座思维缜密，情感细腻，追求细节完美，作风精益求精。但过于追求细节有时会让人觉得压力较大。推荐健身81式霹雳舞者，既富有美感又注重细节的经典健身招式，很可能会成为你的最爱。

天秤座：21训练法

天秤座善于理性思考，营造和谐、宁谧的氛围，生活有条理，人际关系融洽。往往不擅长应对突发事件和混乱局面，故情感比较脆弱。推荐健身36式21训练法较斗智斗巧的招式，除了有趣有创意外，也很适合天秤的贵族气息。

天蝎座：左右拍地

天蝎座喜欢神秘的事物，内心充满千奇百怪的 。有时后可能会有不切实际的倾向，或者有太多梦想但执行力不足。推荐健身31式左右拍地，在身体旋转与坐起躺下之中，做好按部就班的执行以及应急预案。

射手座：哑铃拳击

射手座多数渴望速度感和有挑战的体验，是富有创造性的鬼才。安全意识和规则意识往往比较淡漠。推荐健身40式哑铃拳击，将会成为射手座的最爱。但是再进行之前，必须做好必要的安全防护，以免太过兴奋导致受伤严。

摩羯座：深蹲进阶者

摩羯座目标明确，并善于按部就班地达成目标，具有管理者的特质。但有时后容易自我设限，如果目标订得太低，将长期难以突破自我。推荐健身54式深蹲进阶者，不但能够不断突破当下极限、进而设定并挑战新目标的运动。

水瓶座：四肢伸展

水瓶座性格有很多侧面但能保持动态均衡，往往兼具朴实与新潮、可爱与老沉、忠诚与叛逆等要素，为人处世有很大的灵活性。但过于圆融的背后，往往会缺乏成功者的执著乃至偏执精神。推荐健身62式四肢伸展，起初貌似游刃有余，上手轻松，但你会逐渐感受到学无止境，唯有执著、专注才能让你越学越精。

双鱼座：交叉伏地挺身

双鱼座性格多变、复杂，几乎所有方向都拥有无限潜能。但选择机会过多，有时反而会让你徬徨，多变的性格也会让你缺乏恒心。推荐健身84式交叉伏地挺身，以维持你不需要特定方向，只需要不断变幻的性格。

十二星座女身材

十二星座女身材，星座有着古老的传说和神秘的面纱，而且它对于我们生活的影响体现在方方面面，因此十二星座中的每一个星座的人都有着不同的性格特点以及命运，下面是十二星座女身材。

十二星座女身材1

白羊女：20分

白羊女是那种对身材不屑一顾的人，好身材也不能当饭吃。与其如此，何必减肥受罪，白羊女从不在意别人怎么看，自己该怎么吃就怎么吃，最多打20分。

金牛女：50分

金牛女也不怎么在意自己的身材问题，她们一切都以省钱为目标，吃得不多，也算是无心插柳柳成荫，结果还挺瘦的，但离好身材还差得多，最多50分。

双子女：80分

双子女非常看重自己的身材，超级害怕身形走样，平时也很注重保养。毕竟总是要出门社交的，好身材本身就是一张好名片。在双子女精心经营下，身材至少80分。

巨蟹女：60分

巨蟹女不好打扮，虽然个人审美在线，身材也不错，随便收拾一下就很美，但她们就是懒，也不愿意提升自己，本来能封神的身材，最后只求60及格就好。

狮子女：40分

狮子女是很好强的，在塑造好身材方面绝对不能落入下风，一定要做那个身材做好的人。不过，凡事做过了头反而不美，身材比例失衡，最多40分。

处女女：99分

处女女追求的好身材，就是极致的好身材，无可挑剔，她们也舍得对自己下手，一定要努力成为身材最棒的人，打99分不过分，多给一分担心她骄傲。

天秤女：90分

天秤女也是非常注意形体保养的，她们审美能力也很高，有好身材的底子，穿什么都好看。虽然不如处女女惊艳，但已经足够让人挪不开眼睛，90分绰绰有余。

天蝎女：70分

天蝎女骨子里就有一种气质，很给自己的身材加分。虽然天蝎女自控力差，不怎么会打理身材，但胜在气质清冷绝佳，看起来也别有风韵，轻松拿到70分。

射手女：50分

射手女才不愿意为了好身材委屈自己，当维持好身材成为一种负累，她们就会彻底放飞自我。不要太胖，也不要太瘦，50分刚刚好，自己也活得开心。

摩羯女：30分

摩羯女从来不靠好身材取胜，她们相信的是自己的工作能力。对于身材问题，摩羯女一律视而不见，最多30分，毕竟身材好不代表业绩好，业绩好才是真的好。

水瓶女：10分

水瓶女才不愿意被世俗捆绑住，别人越是渴望她能有好身材，她就偏不，既然无法成为100分，成为那个独一无二的10分，也是很不错的，她们就是这么特立独行。

双鱼女：40分

双鱼女更注重精神恋爱，不看外貌，她们相信那个爱自己的人，不会在意自己身材是好还是坏，只要健健康康的就行，不会刻意去保持好身材，最多打40分。

十二星座女身材2

白羊座：身材底子就不太差第七名

对于白羊座来说，自己活得开心最重要。他们不太在意别人的评论和看法，但白羊座本身自己的身材底子就不太差。白羊座一般都很喜欢运动锻炼，所以身材排行可以是中等吧。

金牛座：健康养生第三名

金牛座的自我身材管理可以说能在十二星座中排名前三了，虽然说金牛座的宝宝们有时候会很贪吃，但金牛座的人也是很会做饭的，他们知道自己该怎么吃才能健康养生。

双子座：身材不在意第九名

双子座的宝宝们，对自己的身材管理也不是很在意啦。双子座的宝宝们也超级爱吃的，尤其是宵夜，仿佛有一种魔力，双子座的人很喜欢吃宵夜，有时候也是饿了就吃，身材排行自然也不高啦。

巨蟹座：三分钟热度第八名

巨蟹座在遇到一些挫折或者受到什么刺激的时候，他们也是会坚持一件事情很久的。对于身材来说，巨蟹座大部分也是三分钟热度，在看到别人身材很好的时候，巨蟹座首先会很羡慕，然后试着自己做做锻炼，但往往不能够坚持下去。

狮子座：享受安逸第十一名

狮子座在管理身材方面也是个很佛系的星座了，在狮子座看来身材不身材的对自己来说也不是很重要，能吃是福，狮子座会比较喜欢享受安逸的生活和现状，有时候他们不太喜欢区做一些改变。

处女座：第二名

之所以处女座的宝宝的身材排行能在十二星座中占第二名，那是因为处女座的宝宝真的很自律啊，当处女座的宝宝们，在发现自己的身材走样的时候，他们会第一时间来制定减肥计划表来严格的控制自己的饮食。

天秤座：第十名

天秤座在十二星座中是个不是很自律的星座，所以当他们发现自己的身材走样的时候，他们会不太在意。尤其是天秤座还是个小吃货，他们对美食没有什么抵抗能力。

天蝎座：身材性感第一名

在十二星座中，说天蝎座的宝宝的身材排名在第二，我感觉没有人能说自己是第一了吧。天蝎座的人生来就带有一种神秘的气质，当然他们的身材也是很性感很好的，可以说是羡煞旁人了。

射手座：管不住自己的嘴第六名

射手座的人有时候也是很在意自己的身材的，但在管理身材和减肥的道路上，射手座的宝宝们老是管不住自己的嘴，有时候自律性不太好，尤其是心情不好的时候，他们可能会选择放松的方式来使自己开心一下。

摩羯座：不容易发胖第五名

摩羯座的人，可能天生就是那种易瘦体质，他们不容易发胖。有时候就算是吃太多，摩羯座也是很不容易发胖的。在十二星座中的摩羯座的身材排行能排前五名。

水瓶座：开心最重要第十二名

水瓶座的宝宝们在十二星座中的身材可能是最差的那个了，因为对于水瓶座来说，他们过得开心最重要，对于身材管理也不是那么在意啦。自然身材排行就倒数第一了。

双鱼座：喜欢健身第四名

双鱼座的宝宝们在日常生活中还是很喜欢健身的，所以，在身材管理方面双鱼座也是很自律的，当有一天你发现你身边的双鱼座的宝宝可能身材走样的时候，不必担心，对于双鱼座来说，他们可能是胖着玩玩的。

十二星座女身材3

双鱼女95分

在十二星座当中，身材最好的女生要属双鱼女，因为双鱼座的女生是非常自律的人，她们在平时生活当中很注重自己的身材，每天都会坚持健身锻炼，饮食方面也很节制，对于那些高油，高盐和高糖的食物，不管多好吃都不会品尝。双鱼女的身材属于s型的，前凸，后翘，走在大街上非常亮眼，大部分人会凭借自己优秀的身材而兼职模特。

白羊女90分

在十二星座当中，白羊座的女生身材也是非常不错的，白羊女比较骨感，身上没有一丝赘肉，并且她们也很喜欢锻炼，只要一有时间就会泡在健身房，很享受那种锻炼之后挥汗如雨的感觉。白羊女的身材一直保持的都很好，即便到了一定的'年纪，仍然会拥有一个令人羡慕的身材，这与她们自律的生活方式以及热爱运动有很大的关系。

狮子女85分

在十二星座当中，狮子座的女生身材也是非常不错的，虽然狮子女并不是很高挑的人，但是她们的身材比例非常好，从视觉角度上来看，要比真实的身高高出很多。狮子女腿长手长，拥有着黄金比例，并且她们在平时生活当中也非常自律，每天都会坚持的跑步健身，只要一有时间就会练瑜伽，所以狮子女不仅身材好，气质也非常出众。

摩羯女80分

摩羯座的女生身材相对来说也是非常不错的，不过她们属于比较容易胖的人，只要多吃一点，或者是几天没有运动，可能就会长出赘肉，整个人也会显得有些臃肿，好在摩羯女胖的快，瘦的也非常快，只要她们能够坚持锻炼，不出两三天，就会重新拥有令人羡慕的身材。

金牛女65分

金牛座的女生身材属于那种肉肉类型的人，即便体重不是很重，但是从视觉角度上来看，却会给人一种胖乎乎的感觉。金牛女不太喜欢锻炼，比较怕辛苦，并且生活方式也不是很自律，总是看到好吃的食物就会吃个不停，完全不考虑食物的热量以及给身体造成的负面影响。尤其在上了年纪之后，金牛女是很容易发胖的，体重很难再减下来。

射手女60分

在十二星座当中，射手座的女生身材比例不是很好，虽然她们的个子很高，但是整体来看却并不会给人一种特别惊艳的感觉。并且射手女属于容易发胖的体质，只要多吃一点，就会变成肉肉长在身上。再加上个子很高，所以射手女看起来比较高大魁梧，很难让人产生保护欲。射手女如果想要保持一个好的身材，那么就需要加倍努力，如果一直这样消沉下去的话，是很难拥有好的身材的。

有些胖子，他嘴上说着减肥，可是我们都认为他瘦不了；有些胖子，他不说减肥，可是我们都认为他瘦下来不是问题；有些瘦子，他一言不发，我们都不想看他，因为他的肌肉实在太发达。有些星座，我们还是要说一说，他们健身狂魔的潜质不得了。Top3：处女座：完美身材处女座能排到这个位置，还得归功于其他星座实在不是很给力，在健身方面没什么想法。而处女座成为健身狂魔的潜质其实并不是很足。唯一让他们能登上这个榜单的理由就是他们追求完美主义了，因为他们的这个癖好，将会导致他们在面对镜子时，观察到自己的身材，必然会引起自己的不满，然后就变成了健身房的常客，然后他们就会发现，原来想要将身材打造成完美的，前面的路还很长，就这样，一个健身狂魔就诞生了。Top2：狮子座：发泄精力和处女座相反，狮子座从一开始就是健身房的常客了，他们最初来健身房或者自主健身习惯的缘由是因为他们觉得自己的精力并没有地方发泄。因缘巧合之下，运动让他们释放了多余的大部分精力，同时，也让他们的能量越来越强大，工作、学习之余的精力剩余量也越来越多，没办法，只好疯狂的健身来发泄了。在别人的眼中，处女座还可以说是适可而止，狮子座简直就是不停不歇，再配合上他们风风火火的行事风格，整个一个星座界的健身大魔头。Top1：射手座：自然之力前两个星座成为健身狂魔，还各有各的理由，而射手座，就不需要什么理由了。在他们心目中，这样的健身强度，也只是日常习惯而已。一个星期不去七八次健身房，简直就是浪费青春；一个星期不来七八次长途越野跑步简直就是坐吃等死的节奏，诸如此类。无奈，黄种人的体质，想要练就一身强壮的大肌肉，还是非常有难度的，几年如一日的有规律锻炼也只是打基础，射手座就在这样一条路上越走越深，完全难以自拔，真健身界之狂魔鼻祖。现在大家都被各种压力压的喘不过气，很少能有专门的时间去健身。而有些胖子因为身材的问题，不得不去健身房，半途而废的占多数，能长期坚持下来的，即使瘦不了多少，也会增加健康指数，至少上下楼梯不会喘粗气了。其实，我们更应该学习这些具有健身狂魔潜质的人的气质，正视自己的现状，坚持改正，就算被别人视为狂魔，也是一种荣誉。

12星座中狮子座是运动能力最强的。狮子座的诞生者，能把任何有兴味的事情都当成一种游戏来处理，因此当他热衷于某些领域时，几乎可以无日无夜、全心全意的投入，因为整个过程都被视为一种有趣的玩乐行为，而狮子的性格在玩乐时总是陷于疯狂状态的。在占星术的看法中，狮子座原来就是运动宫位的意涵，而且狮子座天生喜欢表演和吸引众人的目光，像运动员这种站立于群众前面的职业，或者其他在群众跟前露脸的第一线工作，特别能激励狮子座将才能或潜力发挥到最高点。

狮子座是天生属于运动家的诞生者，尤其这个星座掌管人体的心脏，通常体格强壮，复原力强，抵抗疾病的能力良好。浑身充满精力而且生命力旺盛，任何需要强而有力的心脏的运动，都可能是狮子座的精通范围，例如各种田径项目和水上竞赛等等。狮子座的诞生者可以为了竞技场上的胜利而拼命努力，而且精通各种运动项目，再加上狮子座的统治星即是“太阳”，代表人类光明正大的情操，公平公正、风度良好、绝不滥用药物、也不耍卑鄙伎俩，可说是一位运动家中的运动家，在狮子座精通的领域中，他就是万王之王，当之无愧。 

狮子座最大的致命弱点是脾气非常大。从表面上看，它看起来非常温和，被误解为被欺负。事实上，他们的脾气与大狮子的脾气斗争。因为他们缺乏安全感，比如音乐，他们害怕黑色，但习惯于睡得很晚。它常常会导致缠结，不会说话而是害怕说话。我经常感到孤独，总是感到无法抗拒的恐惧。他们对所有新事物都非常感兴趣，特别是写作和阅读。我喜欢隐藏自己的想法并伪装自己。

宣萱，香港著名女演员。入行后她凭借《天降奇缘》《壹号皇庭iv》《天地男儿》等剧崭露头角，并逐渐成为无线一线花旦。1999年，她凭《刑事侦缉档案iv》中“武俏君”的角色勇夺万千星辉颁奖典礼最佳女主角。2000年后更是凭借《寻秦记》《流金岁月》《戆夫成龙》等连续数年稳占无线当家花旦之位，多次获得港内及亚洲各地区的电视奖项，是名副其实的港剧天后。宣萱主演的《万凰之王》为2011年tvb八点半档收视冠军剧集，其事业再掀高峰。

相信喜欢宣萱的粉丝很多，那么你对宣萱的个人资料、出生年月、身高体重是多少、最真实的生活照片、圈中好友有谁等等有没有了解呢 我们一起来了解宣萱的详细资料吧。

宣萱，是来自中国(香港)的歌手，于1970-08-18出生在香港，属狮子座女生，具有明显的狮子座的特点。宣萱身高170cm宣萱简介，体重49kg宣萱简介，毕业于伦敦大学帝国理工学院，现属于香港电视广播有限公司。于出道至今在音乐界和个人成就方面都获得巨大成功。

个人喜好

爱好/嗜好：唱歌

喜欢的季节：冬季

喜欢的运动/健身方式：游泳、骑马、潜水、滑雪等

喜欢的歌手：张学友、王菲

喜欢的演员：meyryan、juliaroberts、萧芳芳

喜欢的食品：所有东西、除了巧克力

喜欢的颜色：绿色、黑色、白色

宣萱从无名到如今星光闪耀,他经历了许多才取得如今的成就,一路走来实在不易。

喜欢宣萱的歌迷还喜欢陈慧娴等明星，喜欢的朋友也可以去关注了解。

狮子座的女孩都比较活泼开朗，并且性格比较爽朗，有什么说什么，不喜欢藏着掖着，所以她们并不是委婉的小女生，而是坦率的阳光女孩。狮子座的女生运动细胞都比较好，她们喜欢一些男生喜欢的运动，比如说篮球，看起来帅帅的，酷酷的，是她们喜欢的风格，狮子座的女孩喜欢的男生的类型也是那种阳光的大男孩，个子高高瘦瘦，爱健身，爱运动，笑起来很好看的男生，如果你喜欢上了一个狮子座的女生，那么有以下办法可以去追求他。

第一，展现自己的才能。狮子座的女生都喜欢有才华的男生，最好是在运动方面有才华，比如说打篮球很帅，很会健身，唱歌很好也不错，总之是要在她面前表现出自己的优秀的一面，让她们看到自己的魅力所在，从而吸引她们的目光，这样她们会慢慢的对你产生好感。狮子座女最讨厌穷追不舍的男生，如果你只是一味的去追求他，一味的表达你对她的喜爱，只会让她对你越来越厌恶。

第二，适时的表示你对她的关心。虽然狮子座的女生都很独立，但是并不是说她们就真的是一个女强人，在有的时候她们很需要别人的关心照顾，也很需要别人对她们的帮助，所以当看到狮子座的女生遇到困难的时候要伸出手去帮助她们，在她们生病的时候也要给予关心和照顾，让她们对你产生心理上的依赖，这样就会引起她们的好感。

第三，寻找两人之间的共同话题。狮子座的女生都比较喜欢和她们有共同爱好共同兴趣的人聊天，如果聊到很投缘的话，就能够拉近两个人之间的关系，所以想要追求狮子座的女生，首先要找到两个人之间有什么样的共同话题，有什么样的共同喜好，这样的话就会达到事半功倍的效果。