如何隐晦的表白知乎

写信的方法已经不是主流的交流方法了，但是我们必须要说。写的字比永远说的更感动，情书能写得长。不用担心女孩子是否看完。她们一定会带着好奇心看完的。她们也一定想知道，向自己告白的男性说的什么。

当然，写情书也是技术工作，比较考验男生的文字水平，女人永远喜欢那种浪漫诗情的表达，例如徐志摩的诗文是一个很好的例子。

写了情书，就可以放进快递箱，找理由送礼物，再加上精心准备的情书给她。

信赖，是没什么感情色彩的，最多也就是感激。然而喜欢，是一件比这复杂太多的事情，所以相对应的感情也会复杂很多。如何分辨，除了你有事情需要帮助的时候你还会不会和这个人有在一起相处的需求。没有就是单纯的信任依赖，有就可能更复杂但不一定是喜欢，只是有可能发展到喜欢。

现在是真的很难分辨。很多人把依赖信任当成喜欢去表白（关系是非常要好的那种），然后往往就会产生错觉，结果就是表白失败咯，到最后又想着怎么恢复以前的关系。很多现在很多异性朋友之间的关系就像是情侣（无话不谈，知根知底，等等），知乎中就有很多的，结果很有可能对方会说，我当你是最最好的朋友，你不要想多了。

其实很好分辨。仅存在依赖的话是你有事情才会想到对方，闲时不会，但是真正的喜欢是不论你有事无事你都会想到对方，他/她在干什么，吃了没，睡了没，冷不冷，热不热，开不开心，对方能牵动你所有的喜怒哀乐，而仅仅是依赖的情况下不会。

你这个就是典型依赖。没什么闪光点——没有很喜欢的感觉。但舍不得离开——依赖。喜欢一个人，看他的眼神是会发光的，你会觉得这个男人怎么看都超可爱，连吵架都会觉得他吵不过你的样子真可爱，冷战的时候觉得他倔强的样子真可爱，像一头猪一样吃饭的样子也好可爱。说完这些我都不敢相信我是一个27的女人了。

产生感情这个是正常的，你们每天在一起聊天，肯定是会产生感情的。至于产生依赖，这是你精神不够独立，才会产生这种依赖心。人可以依靠，但是不能依赖，一旦产生依赖，会让对方感受到很大的压力。你可以自己为自己制定一些计划，比如每天坚持看一个小时书或者做运动之类的，增强自己的行动力，学会对自己负责，这种依赖心理就会逐渐消失了。

健身是一个由德国从古大力士运动演变出来的运动，健身的好处很多，尤其是等人老了以后，就更加会有明显的效果。那么，健身的人和不健身的人的差距在哪？

第一，外表上会有很大的不同。相信大家都不难发现，有些年龄比较大的健身的人，他们虽然岁数已经30、40多岁，但是人却看起来依旧年轻帅气，依旧有精神。但是不健身的人，这个年纪有的都看起来很老了，俨然成为了我们所谓的大叔。

第二点在于身体的差别。健身的人因为长期健身，所以他们老了以后也不会驼背脖子前倾的问题。并且健身的人不管是肠道还是什么都会很多，身体不会有很多毛病。而不健身的人，他们老了以后多半是会驼背，而且也不可以再跟年轻的时候一样可以随意跑动。

第三点在于脑子上的差别。健身的人脑子记性会很好，并且做事情很集中注意力，而且每天精神也会很好，生活没有很多压力的感觉。而不健身的人，不仅做事情不集中注意力，并且每天忙于生活，没有什么方式来排出他们心里的压力，所以他们总是生活充满压力。

@卜凡

我来说说，本来呢我是个瘦子，但是自从和女友在一起后，我就疯狂的胖了！然后就成左边这样了！

有一天女友说：我要去巴厘岛！我说，哦！ 她说，这么胖能在沙滩上帅气的行走吗？ 我说，不能！她说，那你减肥好不好？我说，好！ 她说，二十斤怎样？ 我说，嗯！

于是开始减肥！那时我194斤，但是知道痛风的同学们都知道，只要激烈运动就会诱发痛风！我就只练上半身，这种没有有氧运动的减肥过程是非常痛苦的！我只想告诉你们结果，还有对一个人的样貌有多大改变！

减下来后我158斤！三个月，现在还在继续！最后我和女友瘦瘦的去了巴厘岛！真的非常感谢她在我胖的飞起来的时候没有离我而去！在我痛风病发的时候细心照料！在我成猪之前成功找到方式拉了我一把！

@小牛

故事的开始很俗套，我现在研一算起，四年多前从大一下学期开学的时候跟女生表白失败，10个男生9个半减肥都是这吧。大体就是上图的状态去表的白，回想下要是人家答应了也是疯了。

减肥的时候也不是很懂，就是纯粹的跑步加节食用了俩月230减到150。大四上学期开始接触无氧健身，好在学校健身房氛围比较愉快，也有些大神学长学弟，互相请教交流。

大四下学期，健身有几个月，稍微有点形状，主要是饮食上纠结，吃少了不长，吃多了还怕长胖。然后，然后，就是现在！

@灿妞儿

下面回答一下健身到底给我带来了身材上的改变。以下是同一个镜子，我。

瘦下来之后，不看脸，给大家感受一下不一样的感觉。

最后一个收尾回答，从胖子变成瘦子是怎样一个体验？整个脸变的程度起码像是一次微整，脸小了一大圈，眼睛变大了，双眼皮都明显了，笑起来居然有苹果肌了。连脚都变痩了！以前的衣服穿起来和睡衣一样，全部衣服都要重买！

@汪献策

强行装逼怒答一发，是可以的！

高三时剃了胡子剪了一个自以为清爽的卡尺，彻底进化成了一个劳改犯，连朴素的劳动人民都算不上了。狗都不愿意看我！

大二下学期，那时候我是这样的。我的人生已经整整胖了十年，于是在那天之后我突然觉得这样挺无聊的。减肥吧。

每天黄瓜西红柿最极端的辟谷减肥法一个月后，好像有了那么一丢丢效果。人看起来挺拔精神了不少。但脱了衣服就被打回原形了，依旧是五花三层。

一拍大腿！健身吧！半年之后，再来看看照片。作为一个即将大四的大三狗，看着比高一的时候还年轻。

作为一个普通的学生狗，在许多客观条件的限制下，这些努力的确为我带来了明显的改变。不仅仅是外貌上，更是精神层面上的，这一年的时间我对自己交出的答卷是满意的。

@梁咩咩

健身，对我而言，把脂肪下美丽的灵魂挖出来复活！

大二下学期和男神一起参加了跑步协会然后一年下来跑大学城内环5k就25分钟左右。在学校的时候每天都跑8-10公里，一个晚上都是去跑步，哈哈哈～突然某天刷微博关注了某健身大v，从此走上了跳in，tabata，举哑铃，蹲蹲…（你懂的）

上个月拍的，高160，100+体重，绝壁不是瘦子，也不在意体重。有肌肉有点小肚子，活得开心就好。样子变好了，身边的人不自觉会对你更好。还是那句，样子好看点都是为了自己开心，开心足以。

@红莓婆婆

长期健身能改变容貌我给出的答案那是肯定的，那是一种从内散发出来的自信。一个人只有内心真正强大了，才能体现出一种自信带来的美。

健身两年后身材的改变。

爱上运动之前，和爱上运动之后我的的改变。从眼神中能看出那一份自信吗！？

这是我，是同一个我。真真实实的我。是保持健身习惯后一个崭新我的。所以对于这个问题，我给予的答案是肯定的！

@唐明

左边是7年前的我，右边是去年的我，认识我的人都说我越活越年轻，越活越精彩这就是减肥可以带来的巨大变化。

大学的时候，比较迷茫，睡觉，打 游戏 ，和朋友们胡吃海喝。4年多下来，体重飙升到190斤。 再后来，去美国后被朋友们带着开始去健身房健身，游泳，基本上再忙，一周三次是必须的。又瘦了不少，壮了不少。

最后一张最近加班的时候照的，最近非常忙，然后还是坚持健身，所以又瘦了

从胖子变成瘦子的感受是： 1 挺开心的，过年同学聚会的时候，老同学几乎认不出自己来的表情是让你值得为自己自豪和喝彩的。2 减肥药都是骗人的，千万别用，我在200斤的时候曾经吃过当时比较风靡的一款减肥茶，天天拉肚子，几天不到到180斤，但是后面就没用了，而且反弹超快。

@陶然

我就发图……反正大家都说了那么多了……（果然是浓浓的草莓味！）

@王家明美

其实很多回答针对的是：变瘦会改变容貌。这当然啊…把你全身上下剥掉一层肉当然会变。健身的很大作用就是，在同样的体重下你看起来比之前瘦。我先上一组看不清脸的对比图。

这里两张图上我的体重是一模一样的…你们自行揣测是多少斤吧…所以通过健身我事实上是没有瘦的…不过是拿肌肉替换了肥肉…那么同理也发生在了脸上。

脸变小了。很浅的双眼皮变成了深深的三眼皮。鼻子变挺了鼻头也变小了。出现了苹果肌卧蚕酒窝等“我原来也有啊！”的东西。还有很重要的一点，胸反而变大了XD。因为我其实没有变瘦啊…所以不会缩胸哦。

这是一张现在的泳装全身照…

@张狒狒

从小就不瘦，从高中开始胖的一发不可收拾。最胖的时候有168斤。然后上大学开始走上了开始减肥之路，减到现在132斤，虽然还是个胖子，但是一对比，改变真的很大。

我觉得对我自己而言，通过健身和节食减肥，还是对我的外貌和形体有很大的变化。

最近每天晚上都会去健身房，大概三四十分钟的力量训练和三四十分钟的跑步。

@刘小忙是逗逼

去年的这个时候我是240斤，长的是这个样子

现在我是146斤，长成这个样子。所以长时间健身对容貌是会有改变的吧，不说变多帅，但是看上去更精神一点还是有的。

@陈大

小学到初中一直是全班最瘦弱的男生，女生都说我瘦得像难民一样，扳手腕连好多女生都扳不过，第一次去健身房的时候差点被空杠铃砸死。

大家去健身房千万别紧张，不知道就问问练得好的人，真的不用怕，至少我遇见的都会很认真地帮你解说的。

@清水怡潇

健身和运动真的可以让人变年轻，而且是最有效的方法。

以上部分内容来自知乎！

原题：长时间坚持健身可以一定程度上改变容貌吗？

感谢网友们的分享，传递正能量！

So，改变容貌的最好的方法是什么？

答案： 健身！

我是傲娇的分割线

昨天范儿姐发了成都私人健身工作室的攻略帖，里面赠送一些体验名额，早上一看微信，后台收到了上千个报名消息！有很多成都范儿网友晒出了自己的body照！看起来都很赞喃！

啧啧啧，成都范儿的网友尼玛原来这么赞！范儿姐还以为你们只在成都范儿找 美食 ，身材原来都保持得这么好！

还有辣妈大秀身材！

多年后同学聚会，一个踢球的，一个健身的，自己体会。

之前大一的110斤，到现在健身后的150斤……虽然肥肉多了点，但是穿衣服比之前好看

不bb，直接上图！

这就是区别

大概3个月

47岁！坚持运动4年整，习惯了呵呵呵！

我可以确定这个问题我非常适合回答。

上面的照片是我健身前后的对比图，前后整整差了6年的时间。这个6年我几乎没有间断过，一直在坚持健身。从初期的健身房到之后的在家训练。

6年前的我，每天都在家，除了带孩子就是干家务，过得很抑郁。

6年后的我，比20岁小姑娘还要自信，身材绝对比20岁的时候要好N倍！嗯~就是这么自信！

我以女性健身者的身份简单说说具体有哪些变化吧。

1、身材变好了！从刚开始的减脂到塑形！什么蜜桃臀、马甲线、天鹅颈、仙女臂一个都不羡慕了~

2、自信了！身材的变化给我带来满满的自信感，以前都不敢想象一个人会有脱胎换骨的变化！

3、开朗了！经常有人问我怎么练的，刚开始虽然有点不适应，但后来逐渐愿意跟其他人分享我的健身心得！

现在很多人单纯以为健身只能改变一个人的身材，殊不知最大的变化其实是在气质、心态，每天满满的活力，满满的正能量、正思维！所以我建议那些还在犹豫要不要健身的人，赶紧加入我们这个大家庭吧！

如果你也是茫茫人海中那个想要健身、减肥的人，可以跟我多多交流！我可以把我的6年健身经验一一告诉你！

关注+评论，并私信我~ 我们一起减脂吧！

没健身的大肚子，健身一年后照片

这个阿姐 厉害吧 50了

表白后失败怎么办？很多人都遇到这样的情况，喜欢一个人，却又不敢跟他/她表白，其实原因都大同小异，就是把对方拒绝自己，这样自己会处于难堪的地步，反而会影响两个人的关系。因此，只能够偷偷地单相思了。其实喜欢一个人就不要怕被拒绝，如果自己永远不敢说出口，那么永远都不知道对方是怎么想，永远也不可能让他/她爱上自己。表白之后无非就是两个结果，一个是接受，一个是被拒绝。那么今天谈谈如果表白被拒绝后应该怎么办？

一、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理他/她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好，更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

二、打开心结，继续做朋友。

什么样的人值得交朋友，那就是应该不管发生什么，都不会另眼看你，依旧保持如初的关系的人。如果你向她/他表达情意后，她也许会拒绝你，但是会是用委婉的语气，如果他/她把你当成朋友，那么无论他对你有没有感觉，都会考虑到你的感受，不会伤害你，因为他/她也不想失去你这么一个好朋友。所以当这样的人拒绝你的时候，你不必要太介怀，保持以前一样的相处方式就好了。相处的时候尴尬是难免的，但是如果你太在意，会让两个人都变得尴尬，这样会增加两个人之间的距离。也许她现在确实对你没有感觉，但是你继续做好自己，也许有一天她会发现你的好，机会就来了呢。

三、继续厚脸皮地追求。

如果拒绝你的人他/她拒绝你的时候说他/她说还不是很了解你，也不知道你们是否和得来，需要再考虑考虑。这个时候你不是应该失落，而是应该暗自高兴，因为她说这句话说明你还有机会，对你并不是反感。所以你应该在她面前多表现自己的好处，但是千万别在那里自卖自夸，最重要的是表现出自己最真实的一面，这样他/她对你的印象才会好，会觉得你是个真实可依靠的人。还有不要一直围绕他/她转，要挑对时间，保持若离若现的感觉，给自己增加神秘感，才能够让对方对你产生好奇心。就比如他/她也开始对你产生感觉，那么她也会自己主动找你，然后你不会表现太兴奋，和偶尔远离他/她的视线，让他/她心里产生害怕失去你的感觉，那么你离成功不远了，很快就可以获得对方芳心。

四、转变方向，另寻他处。

很多人往往表白被拒绝之后，会很自卑，认为自己不够好。但是事实并非如此，只是你还没找到伯乐而已。他/她对你没感觉，只不过是他/她对你只是没有感觉，但不是因为你人不够优秀。天下千千万万的人，总有一个对自己是有感觉的，也总有一个人是适合自己的，只是时间还没到而已。所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

五、不要做出过激的行为。

如果被拒绝，不要因为因爱生恨，这样做会伤害彼此，即使你想报复他/她，你也不会真的开心，反而会心痛，而且在她的心里你永远地留下了不好的印象，也说明你还没有得到他/她就已经永远地失去他/她了。爱一个人不仅要尊严，而且还要爱得坦荡，是自己的就是自己的，不是自己的也不去勉强。

如果有一天你真的喜欢上了一个人，给自己一个勇敢的机会，大胆地说出说出自己的心声。就算是被拒绝了又怎么样，自己也享受这个过程。大不了就不做情侣做朋友，不做朋友做陌生人，生活还是那样，自己的生活就要自己把握。如果被拒绝了，可以参考以上的四点，当然具体情况具体分析，保持自己清醒的头脑，做出合理的分析。

1、先搞清楚他到底有没有女朋友。

2、注意这个男生的性格，如果属于内敛的那种类型就不要太直白，最好单独将他约出来表白。如果性子比较直的话就比较好说了，一般向这种男生表白是不会尴尬的。

3、可以从他喜欢的方面入手，一般男生喜欢把自己懂的东西说给别人听，如果你懂他喜欢的东西那样表白的成功率还是很大的。

男女之间的友谊，是暧昧还是克制的朋友关系？

从某种程度上来说，男女之间的友谊，就是一种若即若离的暧昧关系。

两个人都想要自私的占有对方给予自己的好、关怀与在意，但偏偏又保持着克制的距离，这种克制，就是男女朋友之间的相互尊重。

而正因为有了这种尊重，才不会打破这段友情的平衡；倘若有一个人向前跨一步，那么另外一方，可能会吓得向后逃跑。

有一个问题，一直被人们纠结，那就是：“男女之间，有没有纯友谊？”

知乎上也有一个问题：“友情之上，恋人未满，是一种什么体验？”

在这个问题之下，有超过1000多个人回答，有300多万的人浏览。

在生活中，困惑的不仅是你，还有很多与你一样的人。

你分不清眼前的这个人，到底是你的朋友，还是你的恋人；但你可以明确的一点是，你们之间的关系，比友谊更加深刻，更加暧昧，扑朔迷离。

有一种感情是：“友情之上，恋人未满”

前几天看到了一个帖子。

帖子是，一个男生向认识了10年的女生朋友表达，他本以为两个人会顺利地在一起，毕竟认识了10年，非常了解彼此，了解对方的性格、家庭、感情。

但他得到的答复是：不行，我们太熟悉了，在一起很别扭。

其实在这段友情之上，恋人未满的关系中，这个男生先打破了这种平衡；他先对女生动了爱情的心思，而女生也许仅仅把他当成无话不谈的朋友。

当这种关系和身份错位，自然会被拒绝。

有一种感情是：“友情之上，恋人未满”

-02

有些暧昧的友谊，或许是备胎

说起朋友之间的备胎，你会想到谁？

我想，很多人会想到《仙剑奇侠传》中的林月如与李逍遥。

林月如爱着李逍遥，很爱很爱，愿意为了李逍遥放弃自己的生命；而李逍遥爱的是灵儿，林月如知道这一切，也欣然接受。

她不在乎自己能不能跟李逍遥在一起，虽然她很渴望，很希望这个理想成为现实；但她只能跟李逍遥保持着朋友的关系，暧昧，深刻，若即若离。

有些男女之间的友谊，本身就是在暧昧。

有一种感情是：“友情之上，恋人未满”

在经典的**《一天》中，男女主同样也是暧昧的关系，在开始时，两个人只是朋友，暧昧，占有着对方的好。

但女主先动了爱情的心思，爱上了男主，无法自拔；可当她每一次靠近，向前走一步，男主都要向后退，并且说：我们还是先做朋友吧。

而男主出国后，也不放过女主，他明明跟别的女生保持着同样的关系，却依旧占据着女主的好，试图掌控女主，让女主的心里面只能有他一个人。

有一种感情是：“友情之上，恋人未满”

在这段关系中，女主感到了痛苦、悲哀，最后才说出了那句经典的台词：“我很爱你，但我不再喜欢你了。”

其实这句话，就是女主对男主的失望。

尽管最后两个人终于在一起了，可身份与地位却发生了变化。

如果说女主以前是个灰姑娘，那么两个人最后在一起的时候，女主才变成了一个真正优秀、有魅力的公主；而反过来再看男主，他变得越来越差劲，至少在女主面前，像一个不修边幅的男人。

所以你们看，有些朋友关系，要么是享受对方带给自己的暧昧，要么就是在培养备胎。

而如果想要扭转这种局面，要么放弃，要么努力让自己变优秀，让对方再也离不开自己。

有一种感情是：“友情之上，恋人未满”

-03

如果你经历了这种恋人未满的友谊，该怎么办？

第一：改变自己的心态

先问清楚自己：我对他（她），到底是爱还是占有欲，还是只有暧昧关系？

如果你对他的确是爱，你先动了感情，那么就勇敢地追求一次试试；但你也要做好被拒绝的准备，一旦被拒绝，你们的关系就此打破，再也回不到之前的样子。

如果表白失败，你们最后的结果，大概是连朋友都没得做。

第二：不要过度纠缠

如果她也喜欢你，那么你们在一起是水到渠成的事情；但如果她不喜欢你，并且拒绝了你的追求，那么你也不需要再去纠缠。

如果你一味地纠缠下去，会让你在对方心中的好感，不复存在。

你要表现出你该有的自信，优秀，体贴与大方；如果她喜欢你，你们就会互相吸引，朝着更近的方向前行。

有一种感情是：“友情之上，恋人未满”

第三、如果你们不能在一起，就远离彼此吧

你喜欢她，你不确定她是否喜欢你，你不想给自己留下遗憾，想要打破你们之间的友谊；于是你表白，试图更进一步。

但这种关系被打破后，她并不领情，甚至被你的主动吓到了。

你知道，无论你如何努力，你们两个人都没办法在一起了；那这个时候，就放过自己吧，远离她，也放过自己。

你没办法控制她的内心，同样，跟她接着保持以前的友谊在一起，也是你无法做到的事情；所以，唯有远离，才是你们最后的归宿。

友情之上，恋人未满，最终都是一个伪命题；因为总会有一个人，先动了感情。

而一旦你动了感情，并且付诸行动，等待你们的，就是友谊的终结。

有些关系，是不能够长久下去的；只能在你生命的某一个阶段，存在一段时间，给你留下一些回忆。

有一种感情是：“友情之上，恋人未满”

鉴于你这个问题。自身做起。那有一个很好的身体。然后才能开始自己的创业。用自己正能量的方式去创造改变自己。渐渐的生活工作都会改变。如果这个女孩儿喜欢你。看到你有这么大的转变。她会重新选择的。现在他只不过是在考验你。希望能帮到你。