逃避依恋型人格怎么回事

对于回避型人格（Dismissing-Avoidant），这类型的婴儿，也是小时候没有得到父母满足的爱，父母对他们的自我诉求的回应，也是忽冷忽热，反复无常。久而久之，婴儿就把情感需求压抑在内心，不向父母表达，对于父母的离开和回来，其反应都是冷漠的。回避型人格的人性格独立，有正确的自我认知，不依赖他人，拒绝和他人靠近，讨厌亲密关系。和回避型人格的人谈恋爱，你会感觉有他没他一个样，他们在一段感情之中表现出的行为和态度，是很平淡的，甚至是冷漠。回避型人格不是不需要被爱，相反他们内心非常渴望被关心和疼爱，只是被掩藏了起来，他们常常告诉自己：不行，我不能在这段关系中陷得太深，我不需要别人爱我，我只要自己爱自己就可以了。于是，一个名词出现了：渣男/渣女。一打又一打的女朋友/男朋友，他们可以心安理得在结束一段关系后，迅速又爱上了别人。通常，回避型依恋的男性比女性多，不是吗，哈哈哈？

回避型依恋人格就是即想依恋自己亲近的人，但是如果一和自己喜欢的人亲近就会想回避逃离。这种人格的人其实内心非常的痛苦，因为他们的内心与行动总是呈现一种矛盾状态。

女生回避型依恋人格特点：

一、强调自己不需要恋爱

往往回避型依恋人格的女生在经历过几次失败的恋爱或者长时间单身的时候，她们就会对恋爱失去信心。即使她们的内心非常渴望，也会嘴硬地说自己不需要恋爱，一方面是因为自己害怕会逃避，二是为自己不谈恋爱找借口，觉得一个人也能应付。

二、渴望又害怕亲昵关系

这种人格的女生，内心其实非常渴望谈恋爱，但同时她们又害怕与自己喜欢的人过于亲密，还常常把这种表现归为社恐。在生活中这种女生基本上是长期处于单身状态，因为她们根本就没有勇气开始一段新的恋情。

与回避型人格桃胶别的方法：

1 不要自己总是患得患失的。给对方一些空间，如果你确定她很爱你，请相信她对你的爱，同时，你也要懂得调节自己的情绪！

2 了解自己的需求，如果确认对方给不了你内心里那种很亲近的需求，即使你再不舍得，但也要有取舍，必要的时刻懂得放弃！

3 最重要一点，学会和回避型人格的交流方式，必须是平静，温和的，并且只看到对方的交流方式，尽量少的表达你自己的需求，尤其是自己的负面情绪，而且表达你认为他的感受，并说明你为什么这么认为，然后真诚的寻求对方的回应，如果对方否认的话，也不要让自己的痛苦情绪爆炸，不要指责，多一点理解和关爱！

回避依恋型人格的表现：很强的边界感；拒绝亲密；忍耐力极强；冷漠的外表，纠结的内心；过强的自尊心。

1、很强的边界感

太“爱”自己了，以至于对别人很少走心，好朋友很少，独来独往。别人轻微的、或者不经意间的一个行为，都可能被ta解读成“试图打破ta的边界”，并作出攻击姿态，以至于没人愿意靠近ta。

2、拒绝亲密

热恋阶段，回避型依恋还是会和其他人一样表达爱意或有亲密行为，但热恋过后，ta会对亲密行为感到厌恶，并加以排斥。ta无法相信这种恋爱的感觉会长久，开始反复推开，反复试探对方。自己收获不到幸福，伴侣也很痛苦。

3、忍耐力极强

有些人可能在工作状态中，能够表现得比较活跃，但是越是亲密的人，表现得越是拘谨。不爱表达，不爱说话，遇到问题自己去消化，遇到矛盾只会生闷气，默默离开。即使你选择断联，ta也很少会主动来找你。

4、冷漠的外表，纠结的内心

尤其是在提分手的时候，回避型依恋表面上会很淡定，显得无所谓，但是内心很纠结，觉得好像还没走到那一步，但是又没勇气去挽留。伴侣觉得回避型绝情，殊不知回避型还觉得伴侣不够爱自己。

5、过强的自尊心

因为自卑，所以要守住自己最后的底线；因为已经觉得被人看不起，所以要坚决抵制别人的“冒犯”。过强的自尊心正是源于过强的自卑，甚至棱角会误伤别人都在所不惜。