【依恋的四种类型】

安全型依恋、焦虑型依恋、回避型依恋和混乱型（焦虑+逃避）依恋。

安全型依恋：

安全型依恋的人更容易表达兴趣和喜爱，他们也更容易独处、更加独立。他们能够把生命中所有重要的关系按照优先级排序，画出清晰的界限并坚持这些界限。安全型依恋的人是最好的恋爱对象、家庭成员，甚至是朋友。他们有能力接受拒绝、承担痛苦、继续前进，同时能够保持忠诚，或者在必须的时候做出牺牲。他们在靠近别人的时候很少会不信任对方，他们自身也是值得信任的。

这样的人是不是很有吸引力？在美国有大约百分之五十的人都属于安全型依恋，暂时没能找到中国这方面的调查数据。安全型依恋的形成，是因为在婴儿阶段，他们的需要都被有规律的满足，也收到了充足的爱和情感。

焦虑型依恋：

焦虑型依恋的人总是对他们的关系感到焦虑和紧张，他们时常需要伴侣通过表达爱意来消除这种不确定感。他们很难独处或者保持单身，经常陷入不健康甚至有虐待发生的关系里。他们无法信任别人，哪怕他们很亲密的人。他们的行为可能是不理智的、不规律的、情绪化的，或者经常对别人抱怨异性都是冷酷无情的。

有些女孩会一晚上给男朋友打30个电话，因为你没有回复她；有些男孩会跟踪女朋友回家，去确保女朋友没有出轨。焦虑型依恋的女性比男性多。焦虑型依恋的形成是因为在婴儿时期他们得到足够的爱，但是生理需求没有被规律性的满足。

回避型人格：

回避型人格的人对他人极度依赖、同时却又自我为中心，并且经常不喜欢亲密的关系。他们都患有承诺恐惧症，并且特别善于找到合理的借口从亲密状态下逃出去。当有人向他们靠近的时候，他们经常会抱怨太拥挤了，都要窒息了。在每一段亲密关系中，他们都会保持及时抽身的能力。

那些一星期工作八十个小时的男人，当他们女朋友想要一星期见面多于一次就会感觉被打扰了。那些交往了一打一打男朋友的女孩子，从来不想要一段认真的关系，只在玩累了的时候甩了对方。在这个类型当中，男性的数量比女性多。逃避型依恋的形成是由于在婴儿时期只有生理需求得到了满足，例如规律的饮食，但是没有人抱。

混乱型（焦虑+逃避）依恋：

混乱型依恋是四种类型当中最糟糕的一种，混合了焦虑和回避两种依恋类型。这类人不仅仅害怕进入亲密关系或者作出承诺，他们也不信任任何试图靠近他们的人，有必要的时候他们会尝试攻击的行为把对方吓走。

混乱型依恋的人大部分时间都过得孤独又悲惨，或者处于不健康的亲密关系。研究表明，只有少数的人是混乱型依恋，但他们也是抑郁症等心理疾病的高发群体。这类人在童年时期往往有被虐待的经历或者一直被家庭所忽略。

白羊座的感情剖析

　白羊座的感情剖析，了解星座可以帮助我们更好地生活，当星座的天体运行到你的头顶，星座在一个人的运势上起着关键的作用，这个星座在处理这件事的时候可能会让你跌破眼镜，关于白羊座的感情剖析的知识。

白羊座的感情剖析1

　人际关系的困扰，是白羊座最头疼的问题，但“犯小人”的麻烦，不完全来自于外力，自己的性格弱点，才是导致感情不顺、出轨等一连串危机的真正原因。

　 弄不清楚自己到底要什么？ 常让白羊座的男女，陷入三角或多角关系中，而不知如何走出来，对感情的重心和方向，没有明确的目标，随兴而至的去决定自己的喜好，是无法从一而终的主要原因。

　凡事过于注重生理的需求，将外遇视为性的渲泄，一旦沉溺便难以自拔。

　对于爱和性的分野弄不清楚，经常错把肢体及生理的亲密，当成自己真正的需要。

　个性暴躁、自私、易怒，因此而冷落了或疏远了伴侣，将责任推卸给对方。缺乏自省能力，以致于让原有的关系恶化，最后给了自己借口往外发展。

　凡事三分钟热度，缺乏耐性及贯彻到底的决心，使得自己容易厌倦，因平淡安逸而产生不安。

　天生喜好出锋头，有时为了要在同侪中表现自己的自信和风格，不惜以恶形恶状的负面魅力来吸引他人的注意。

　变心或外遇只是一种手段，不一定是目的，但目的到底是什么？是要博取注意力？还是增加自信？这一切白羊座男女都无法厘清。总而言之，白羊座的人必须知道自己的目标在哪里？而不是往前冲、毫不经大脑设想事情。

　因为挫折所导致的不安，很容易让白羊座的人放弃原则及坚持。对于白羊座的人来说，花心思努力弥补现有感情问题，还不如重新开始。

　容易受到外界左右，尤其在紧要关头，反而拿不定主意。

　对于诱惑无法抗拒，而且本性不受道德教条的约束，因此可以不顾一切的放手去做，完全不计后果、不考虑代价。

白羊座的感情剖析2

　 金星白羊座在感情中需要改进的3大问题！

　在结论上来说,金星白羊的人，很容易因为自己的行为而自己把自己的感情给玩掉，比较幸运的金星白羊，可以在对方还没受不了的情况下(换句话说是金星白羊有些东西让对方依恋)主动的先跟对方分开，而比较不幸运的对方就会在发现金星白羊是这样的对待自己的状况下，先跟金星白羊的分手运气更烂的就会遇到报复的星座，既然你会去关注新对象

　那我也来关注新对象，事实上因为对方的报复而导致分开的，是不少金星白羊的人会遭遇到的际遇，老实说当这个黑暗面写完了以后，我可以说金星白羊的这些动机，几乎都是无解的，因为金星白羊在做这些事情的时候都有自己的自我满足在，所以如果要金星白羊不要因为自我满足，而把自己的感情搞糟的话，这必须有着不错的修为，换言之这是极少数的金星白羊才能够做到的，我不想去跟金星白羊的人说，你们要改善你们的方式，因为要你们改等于是某一种程度的，让你们去放弃自己的需要，这不是金星白羊的可以做到的，不过我还是必须先把重要的问题点出来，或许金星白羊的在满足自己的需要之余，可以客气一些不要太过分。

第一个问题：考试的习惯上

　因为这将会明显的造就严重的不公平，而且凭什么你可以考我，我就要乖乖的被你考，而且考完还容易发飙，但是事实上，要金星白羊的人不去考对方的话，这几乎是不可能的，因为这是金星白羊满足自己安全的主要方式，所以对金星白羊比较可行的方式是:，是不是可以站在对方的角度，而不要完全不顾对方的想法，只是因为自己得到的答案不满意，然后就发飙(附注所谓的发飙不一定是吼叫的那种这里说的是蔓延开来的情绪压力)，然后要让自己知道，自己的这样的方式，会让自己的恋爱运变得很不稳定，为了满足自己的感觉，而什么都做的出来，这无疑是对感情方面的自取灭亡。

　 第二个问题：高标准刁难

　金星白羊的人必须自己知道，用比较高的标准去刁难自己的伴侣是毫无意义的，因为今天即使胜利暂时属于新的对象，一旦这个新对象变成的自己的情人，还不是一样在重复着这些煎熬，顶多只是交流应对的强弱不同而已，一旦成为一种重复，这样的感情又想要快乐多久俨然的成为自己的无间地狱。

第三个问题：满足对方的需要

　不要只是把自己当人看而把对象当成赏金看不是只有自己需要满足自己的感受，对方也有需要满足的感受，更何况是因为自己的不安，而持续的去迫害对方，当对方得到的是不好的待遇，那你又期望对方能够对你多好，换一个方式，而不要自己把自己的感情给玩掉，但是自己都没有发现。

      依恋关系的四种类型是安全型依恋，焦虑型依恋，回避型依恋和混乱型依恋。科学家借鉴这一早期精神分析研究成果，设计了一些有趣的实验，试图确定各种依恋类型在我们与自己物品的情感关系中发挥了什么样的作用。

依恋关系的四种类型

      容易表达兴趣和喜爱，更容易独处，更加独立。能够把生命中所有重要的关系按照优先级排序，画出清晰的界限并坚持这些界限。这些是安全型依恋。

      容易感到焦虑和紧张，时常需要伴侣通过表达爱意来消除这种不确定感。很难独处或者保持单身，经常陷入不健康甚至有虐待发生的关系里。这些是焦虑型依恋。

      对他人极度依赖，同时却又自我为中心，并且经常不喜欢亲密的关系。他们都患有承诺恐惧症，并且特别善于找到合理的借口从亲密状态下逃出去。这些是回避型依恋。

一般来说，依恋型人格希望时刻得到关注，希望对方同样也需要自己，渴望建立亲密关系，如果没有得到陪伴和关心，就会感到不安和焦虑。

依恋型人格的人，在与依恋对象分离时会产生较强的焦虑和不安全感，非常担心对方不在身边会有危险，或者觉得自己没有任何价值。

依恋型人格的自我价值确定，太依赖于依恋对象的判断，甚至是确定自己价值的唯一途径，没有自己的主观意见。

依恋型人格的情绪波动较大，非常容易因为依恋对象的一言一行而高兴或消沉，情绪体验也比较极端。

总的来说，依恋型人格非常依赖依恋对象，把他当做自己的全部。

依恋类型分别是是回避型依恋人格、焦虑型依恋的人、安全型依恋。

1、回避型依恋

会对亲密的关系产生恐惧或是抗拒。例如情侣间的亲昵行为。

会压抑自己对亲密关系的需要，其实内心极度的渴望被需要和理解，但是却不愿意成为别人依赖的对象，看似好像神秘而富有吸引力，事实上总是把握不好距离的分寸，使感情无法长久发展。最擅长用消极的态度去应对一切问题。

2、焦虑型依恋

患得患失，依赖感强，敏感多疑，喜欢试探感情，习惯于牺牲式的付出。

会十分在意对方的细节，如果这些细节没能达到然自己感到安全的水位时，

情绪起伏波动特别大。会有种患得患失的感觉，敏感多疑从而闹小情绪，在恋爱中有种低人一等的感觉，需要的安全感更强烈，同时也更加的依赖另一方。

3、安全型依赖

安全型依恋的人更容易也乐意表达自己的喜好，无论是独处还与他人交往都能从容自得。

他们有能力接受拒绝、承担痛苦、继续前进，同时能够保持乐观积极的态度。

他们很少会不信任对方，同时他们自身也值得信任。

焦虑依恋型修复策略

焦虑依恋型是一种常见的情感依恋类型，其特点是对亲密关系特别渴求，但也容易对关系发生过度的担忧和忧虑。如果你也是焦虑依恋型，不要担心，下面为你介绍几个修复策略，帮助你平衡自己的情感需求和情感体验。

1、放下不必要的担忧

焦虑依恋型的人对亲密关系通常有很强烈的需求，但同时也容易对关系发生过度的担优和忧虑。放下不必要的担忧是重要的一步，不要随时检查对方是否给你回复信息，或者去揣测他的意图，学会放下不必要的担忧，平衡自己的情感需求和情感体验。

2、寻找适合自己的交往关系

不要急于追求爱情，寻找适合自己的交往关系更为重要，焦虑依恋型的人往往对感情很敏感，但需要明白自己所追求的是什么，在选择感情对象时，要慎重并寻找适合自己的人。

3、注重自我成长和提升

爱情并不是人生的全部，注重自我成长和提升，可以让你更加独立自主，同时也更有吸引力，让自己的生活更加丰富多彩，自信满满，这样在寻找感情对象时，也会更加有吸引力和魅力。

4、表达自己的感受和需求

焦虑依恋型的人往往不檀长表达自己的感受和需求，而这种情况则容易导致感情出现误解和问题。因此，学会用正确的方式表达自己的感受和需求是很重要的，不要用攻击的方式表达，而是用温柔和坦诚的方式，让对方更容易了解自己的内心想法。

5、找到适合自己的修复方式

焦虑依恋型的人往往有强烈的情感需求，在遭遇伤害或者分手时，容易感到失落和痛苦。因此，找到适合自己的修复方式是至关重要的，可以通过谈心、康复疗法、适度的锻炼等方式来帮助自己恢复。不要忽视自己的情感状态，及时采取措施帮助自己恢复平衡。

1处女座

尽管处女座是一个具有稳重理智的土相。这样的性格，很难让人联想到感情上的变化无常，需要情人照顾。虽然都是土象，但却有着天壤之别。而处女座的变化宫位，更是完美的平衡了大地的重量。变化宫的灵活性、灵活性和适应性，让处女座的思维活跃，对人情世故和应变能力都很强。但是，因为处女座的高度敏感，会让他们的情感变得很不稳定，没有安全感。他们希望自己的心上人能够陪伴在自己的身边，无微不至地照顾着自己。处女座的人，会努力变得更好，变得更好，这样才能找到合适的伴侣。

2巨蟹座

很多巨蟹都非常的恋家，非常重视家庭的气氛。在恋爱的早期，巨蟹们会很腼腆，很做作。但是，一旦被巨蟹爱上，哪怕是冰山巨蟹，也会变成他的尾巴，寸步不离。你要是突然对巨蟹置之不理，他就会像是掉进池塘的人一样，尽管没有生命危险，却也会感到恐慌。大部分的巨蟹，都会把房子装饰得漂漂亮亮，或是用手做出来。比如，购买一些装饰，让自己的房子焕然一新。而且，巨蟹对待自己的爱人也很细心。他们一旦喜欢上了你，就会帮你打理家务，帮你打理各种琐碎的事情。但如果对方长期不接受，巨蟹就会悄悄地变心，并且对你的爱也会逐渐淡忘。

3双鱼座

双鱼的情绪很细腻，也很温柔。许多人说，“玻璃心”是一颗脆弱的心，双鱼则是一颗“琉璃心”。晶莹剔透，晶莹剔透。在天王星的保护下，双鱼就象是一个美丽而又迷人的仙女。不过，这只小精灵，却是需要主人悉心照顾的。他们的情绪很容易出现波动，就象一朵娇嫩的鲜花，经受不住风雨的摧残。与双鱼座在一起，你会很开心。但是，你要时时刻刻注意双鱼的心情。双鱼座是个敏感的人，他们很可能会在一些小的事情上，产生怀疑。比如说，你接到一个奇怪的电话，然后神色茫然，偷偷摸摸的。也许狮子会忽略了大肚皮的白羊座，但是这些都瞒不过双鱼。他们的感知就像是敏感的雷达，一旦察觉到异常，立刻就会警觉起来。