请教：一些简单易做的抗疲劳的家庭饮品的做法，如姜糖水。

、小麦红枣粥

原料：

小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖（麦芽糖）100克。

做法：

小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。

功用：

缓急止通，止汗养心。

2、栗子粟米粥

原料：

板栗300克，小米100克，红糖适量。

做法：

板栗去壳及细皮，切小丁与小米一同加水煮4小时，加入红糖即可。

功用：

功用益气，养心安神。

3、荸荠鸭梨粥

原料：

荸荠200克，鸭梨2个，糯米100克，冰糖适量。

做法：

荸荠、鸭梨去皮剁细。糯米加水煮2小时后，放入荸荠、鸭梨煮10分钟，加糖即可。

功用：

清心润肺，生津止咳。

4、三米联营粥

原料：

糯米、小米、苡米仁各100克，冰糖适量。

做法：

上述三米一同加入水煮烂，放入冰糖即可。

功用：

健脾养胃，补心得湿。

5、止泻固涩粥

原料：

糯米100克，炒扁豆50克，炒山药20克，炒苡仁100克，芡石50克，红糖适量。

做法：

上述各物一同如锅中，加水煮3～4小时，放入红糖即可。

功用：

健脾燥湿，止泻涩肠。

6、一池碧波粥

原料：

青毛豆300克，糯米100克，豆浆1000克，盐、味精少许。

做法：

青毛豆用搅拌机捣成细泥，与糯米、豆浆一同煮2小时，放盐、味精即可。

功用：

清热生津，泻火解毒。

7、红豆南瓜粥

原料：

小米100克，南瓜300克，赤小豆30克，盐、味精适量。

做法：

小米与赤豆加水煮2小时，放入南瓜（去皮剁小丁），再煮1小时，加盐、味精即可。

功用：

降糖温中，安神定志。

8、冰心奶蛋粥

原料：

糯米100克，鸡蛋2个，奶粉2匙，冰糖适量。

做法：

糯米加水煮烂，放入冰糖后，打入鸡蛋，加入奶粉拌匀，煮开即可。

功用：

补气生津，和胃抗皱。

9、年年有“鱼”粥

原料：

糯米100克，生鱼片100克，葱、姜未、盐、胡椒粉、味精适量。

做法：

将糯米加水煮一个小时，放入生鱼片、姜、葱未再煮2小时，撒上盐、

胡椒、味精即可。

功用：

养气补血，安神益智。

10、红枣桂圆粥

原料：

糯米（紫）100克，大枣20枚，桂圆肉50克。

做法：

上述各物入锅中，加水煮4小时即可。

功用：

养血补血，安神益智。

11、雪花燕窝粥

原料：

银耳20克，燕窝2克，糯米50克，冰糖适量。

做法：

上述食品一同入锅中，加水炖3小时，放冰糖即可。

功用：

养阴生津，防老抗衰。

12、百年合好粥

原料：

百合（鲜）200克，糯米100克，冰糖适量。

做法：

糯米与洗净的百合一同入锅中，加水煮烂，放入冰糖即可。

功用：

生津润肺，止咳止血。

13、花泥雪奶粥

原料：

花生米100克，糯米100克，奶粉2匙，冰糖适量。

做法：

花生米用开水烫一下去细皮，捣细成泥，与糯米一同煮2小时后，加奶粉及冰糖即可。

功用：

滋阴养液，益气驻颜。

14、怀旧小米粥

原料：

小米100克，糯米50克，红薯200克。

做法：红薯去皮切小丁，与小米、糯米一同入锅中，加水煮3小时即可。

功用：

通便伸湿，安神、催眠。

15、麦片苡仁粥

原料：

麦片50克，苡仁100克，糯米100克，蜂蜜适量。

做法：

麦片、苡仁、糯米一同加水煮4小时，放入蜂蜜即可。

功用：

防癌轻身，涤痰去脂。

白羊座

柠檬韭菜粥非常漂亮并且富有观感的粥，由鲜榨的柠檬入汁，配上韭菜清炒，和了小米煮到润滑，吃上去味蕾上留有柠檬的甜香，是适合白羊的天然食品哦

金牛座

及第粥，是有神奇典故的。后人就常常把这碗粥作为对金榜提名的预祝，内料有鲜瘦肉和咸烟肉，配以香葱，趁热气喝下去，是热爱事业的金牛的最好夜宵。

双子座

皮蛋瘦肉粥 非常地道和爽口的粥。有皮蛋的嫩滑和瘦肉的清香，拌了小葱，入沙锅里微微炖煮，补血养肺，是常常用脑的双子上乘选择

巨蟹座

嫩南瓜粥 单看卖相，就十分诱人了，其实原料不过是最家常的小南瓜泥，配了嫩青椒，但做法却相当复杂哦。南瓜是要过水捣碎再蒸，然后才入锅煮的哦。这样的费心思，必是巨蟹欣赏的。

狮子座

蚕豆百合辣粥 与普通粥的清淡不同，这碗有着红辣椒微微杀气的蚕豆粥，混合了百合的素淡，并配以香菜，将辣味衬得很彻底，狮子应该会喜欢哦

处女座

核桃花生八宝粥 八宝粥味道以清甜而广受欢迎，中间加入的是八种坚果，味道清淡却留有余香，养颜又健康。

天秤座

莲子瘦肉粥 莲子是很好的滋补品，配以瘦肉和马齿苋少许，用文火清煮，莲子的美妙味道就暗暗透出来，这是养颜的靓汤，天秤又怎么会拒绝呢？

天蝎座

大枣粥 大枣和红豆交替煮出来的颜色，有些象哈根达斯的巧克力红豆雪糕。观感已经打了十分。外表是一片暗色，而谁又知道里面隐藏了多少丰富的果品呢。这就是天蝎最好的表达。

射手座

冬虫夏草肉粥 冬虫夏草，天然的滋补中药。加入清叶点点温热，待凉后放入冷冻，再放入酸果汁，非常凉爽的夏日凉品。射手的热烈也会被很快清凉哦。

魔羯座

玉米粥 营养丰富的玉米，经过微微蒸煮后又透出田园式的浓郁清香。配上上乘的小白米，简单而可口的粥就做出来了，是魔羯喜欢的。

水瓶座

冰果红枣粥 这也是一碗夏日里清爽的粥品。有椰子块以及红枣在中间相映成趣。经过冰冻，美妙得让人想一口吃下。是水瓶的清澈表达

双鱼座

蛤蜊粥 美味的蛤蜊，是海产品中难得的美味。双鱼MM那颗游水的心，在这个时候最能够找到温暖的胃，让这样美味的粥清清流动在心里的感觉，是双鱼所一直期望的。

每个 星座 都有它的脾气

「飘忽不定的风象 星座

浪漫爱幻想的水象 星座

还有务实的土象 星座

……」

他们都钟爱什么饮品呢？

快，吃瓜的群众们坐近一点

NIUNIU这就来揭秘

风象 星座 ，

千变万化欢腾跳脱。

适用：双子座、天枰座、水瓶座

风象 星座 的人多思维力发达，好奇心重，对各类新鲜事物没有抵抗力。可以满足多种需求的创新产品更适合他们。

— 超级鸡扒杯 —

薯条、鸡块、鸡米花

黄瓜、番茄、饮料哇

一杯鸡扒杯，可以满足你百样需求

NIUNIU's鸡扒杯打破茶饮的固定模式

打破制式化 让你成为这杯饮品真正的主人

只要你喜欢

鸡排配奶茶可以

鸡块配气泡水也可以

……

NIUNIU · 创意 · 超级 · 鸡扒杯

永远都有一个你没尝试过的搭配等着你尝鲜

哪怕是转瞬即变风向 星座 也完全Hold住

水象 星座 ，

天生的浪漫柔情。

适用：巨蟹座、天蝎座、双鱼座

水象 星座 的人身上，可以看到一个人可以浪漫温柔到什么程度，这种天生的同理心，让他们有一颗柔软的心。口感丰富又纯粹的味道会更吸引他们。

— 经典奶茶系列 + 华夫饼 —

黄金珍珠奶茶里有珍珠的经典

黑钻奶茶里有焦糖冻的香滑

红豆奶茶里有红豆的相思

奶茶的丝滑始终萦绕嘴边

汇聚成留恋不舍的味道

奶油慕斯华夫饼的浓郁是最爱

巧克力慕斯华夫饼则是巧克力的深情滋味

香浓的滋味徘徊齿间

得到满足的不仅是味蕾

还有一份香喷喷的好心情

经典奶茶+香喷喷的华夫饼

这份丰富又纯粹一定会让水象 星座 的你

尝到比浪漫更摄魂的味道

土象 星座 ，

踏实务实又韧性。

适用：金牛座、处女座、摩羯座

土象 星座 不止踏实稳健，而且表面性冷淡，内心风骚。所以，低调却又别出心裁的饮品最受欢迎了。

— 西柚有茶 —

一片西柚，一杯绿茶

西柚的果香与绿茶的清香在嘴巴里交缠

从鼻腔开始散发至身体的每一处

安抚身体所有的焦躁

这一杯低调又奢华的西柚有茶

在干燥的秋季拿上一杯

颜值养眼，口感滋润

最适合务实又想在细节上出彩的土象 星座 了

火象 星座 ，

热烈到让人晕眩。

适用：白羊座、狮子座、射手座

火象 星座 总是充满精力，毫无畏惧地向前冲。总是有着让人难以拒绝的热情与率性。尝试刺激的饮品自然是最爱。

— 气泡水系列 —

嘶嘶嘶刺激你感官的气泡水

蓝色是蓝色菲士的诱惑

红色是红柚风暴的热烈与甜蜜

**是柠檬爆爆珠的小趣味

白色则是冰心莫吉托甜蜜又苦涩的初恋

这一杯气泡水

有鸡尾酒般美丽的色彩

气泡在口腔里蹦跶着调戏着你

给你狂欢派对般的激烈享受

是不是火象 星座 的你无法拒绝的诱惑？

所以你是哪个 星座 ？

我认为白羊座最喜欢喝可口可乐！

据说白羊座是黄道十二宫上的第一个星座，代表一切事物的开始。由于白羊座具有最原始、难再细分或解说的本质；因此他们拥有的是最单纯、不含任何杂质的自我和意志。从转世的概念来看，白羊座代表的是灵魂转世出生；如果从人类生命周期的角度来看，则代表了出生以及孩童的早期发展，就像年幼的孩子一样，真情流露、坦白、开放。但是白羊座是火星在掌管的，白羊们的脾气就像火箭或炸药一样，让人不寒而栗。

白羊座对可口可乐，那不是一般的热爱，那是非常的喜欢，白羊座几乎每天都要喝饮料，而且最低是一瓶起步的，因为有时候他们会随时想要喝饮料的，比如吃饭的时候会想喝可乐，还有玩手机的时候，他们也会想喝饮料的，白羊座的人热情冲动、爱冒险、慷慨，天不怕地不怕。而且一旦下定决心，不到黄河心不死，排除万难也要达到目的。大部分属于白羊座的人的脾气都很差，不过只是炮仗颈，绝对不会放在心上的。

　　因此，火爆的白羊们最爱可口可乐。白羊的自尊和自信像数不完的汽水泡，一旦被冒犯就等着他强大的愤怒迎面袭来。但归根结底白羊仍是善良、纯真的，就算他发了滔天的脾气，过没多久他仍是单纯的糖水罢了。

白羊座是汽水，既呛辣又清凉，刺激你从舌尖到心脏

金牛座是保久乳，温吞、营养、节俭且耐人寻味。

双子座是冰砂，对什么事都三分钟热度，很快就会冷却无味

巨蟹座是豆浆，必须经过罗唆繁复的细节才能更得到他最真挚的感情。

狮子座是啤酒，豪气干云又霸气万千。

处女座是浓茶，坚持完美和纯粹直达无以复加的境界

天秤座是鸡尾酒，各大社交场合都缺不了他。

天蝎座是长岛冰茶，看来温和无害，只要被他的尾针一扎，便脱不了身。

射手座是果汁，要趁新鲜喝

魔羯座是咖啡，初见魔羯的人很容易被他阴沉执著的表现所慑

水瓶座是苏打水，无色无味，适合任何口味的饮料。

双鱼座是奶昔，甜滋滋又梦幻到不行，温柔善感的饮品。

对于吃的，每一个人都有一个自己所追求的感官体验。有的人是真实的体验味蕾上的人生，而有的人是追求外观上的感触，还有的人是追求吃的时候周围的外在条件。那么，对于十二星座来说，他们所追求的味蕾感官又是怎么样的呢？一起去看看吧！看看你是否也是如此的！

1白羊座：麻辣刺激性

爱动热情地白羊座，是一个喜欢刺激感观得人，对任何的人或事全是想要拥有刺激就会觉得舒服，因此，针对味觉里的感受，我们更想要的是麻辣刺激性型口味，象印度的咖喱、水煮鱼片、麻辣羊肉锅什么的多多益善。口感要浓厚带劲，那样白羊座就会觉得舒服！对于一些素淡玩意，白羊座但是提不起劲来，最多就是有时候品味一点点，换换口味。除此之外，香薄荷或柚子等清新的饮品针对性子火爆的白羊座也是有下火功效，那就来一点试一下。

2金牛座：口味淡而身心健康

针对最典型的吃客而言，可以做到有品位的程度，金牛座是首要的。并且，金牛座是有名的美食家，吃对斗牛而言但是至高无上享有哦，一讲到吃，金牛座就兴致高涨。重视经济实惠金牛座，不仅期待吃的美食，希望以后吃的健康。因此，针对金牛座舌尖上的味觉而言，便宜又经济实惠中国菜比较适合金牛座了，口味淡而健康的生活日本美食也是一个很好的选择。对于饮品，喜爱色香味俱全的金牛座会让草莓苗、大樱桃、桃子等果香味比较重的茶会较为钟意。

3双子座：口味浓厚的

针对开朗聪明伶俐又很多怪双子座而言，即便在喝的时候，他们会追求完美新鲜的有意思的觉得。她们从来不放了杂志期刊、报刊、互联网上的特色美食信息内容：哪一家知名？哪一家美味？问双子座准没错。对双子座来讲，新奇的的食材更能够吸引学生的胃口。这种喜爱尝鲜求进的童心未泯，最喜爱的，还是那些口味浓厚，成分多种的饮品！因此，针对舌尖上的味觉觉得而言，双子座更爱追求完美那类浓厚的随饭视觉冲击。