十二星座跳舞最好看的三大星座，其中是否有你呢，你怎么看？

第一位：双子女

双子女是一个很低调的星座，她们从来不喜欢打扮的花枝招展，她们喜欢简单的物件，喜欢简单的生活，低调不做作！别看双子女为人不喜奢华，其实品味是很高的，身上有种与生俱来的气质，大气、迷人。双子座天生就长着一张绝美的脸蛋。

哪怕就是素颜，也依旧能美出天际，甚至还拥有魔鬼身材，这样的双子女，是天生的舞者，她们是舞蹈老师眼中的舞蹈天才，几乎所以的舞蹈动作，双子女都能够在极短的时间里做得最出色，舞动的双子女，在人群中永远都是最闪亮的“舞蹈明星”，给人以美的视觉享受！在12星座中，双子女是最会跳舞的，尤其擅长交际舞！

第二名：水瓶女

水瓶女多数长相甜美可爱，她们的美一点都不俗气，水瓶女笑起来常常有种魅力，能够让人为之着迷，可爱的气质为颜值加了不少分。如果你以为外表甜美的水瓶女是个乖乖女，只适合画画、弹琴的话，那么你就错了，水瓶女也是很会跳舞的，她们向来都很自律。

四肢的协调能力出奇的强，甚至在12星座中无人能超越，有着魔鬼身材的水瓶女不管是热情的桑巴还是优雅的华尔兹，也或者是古典的民族舞，水瓶女都能够轻松舞动，当然一旦进入跳舞状态的水瓶女，会十分忘我，对于舞蹈，水瓶女有种难以阻挡的热情，每每遇到烦恼的时候，水瓶女都会跳舞，因为舞蹈能够给她带来精神的慰籍。

第三名：金牛女

印象中的金牛女外表都是很清纯，但很多人会觉得金牛女很拜金，尤其看中金钱，但是其实并不是如此，金牛女只是内心缺乏安全感，如果你真的了解金牛女的话，那么你会发现其实金牛女是很励志的，她们从不会花任何人的钱，她们所有的东西都是靠自己努力得来的，都说努力的女人最美，金牛女就是如此，本就有着高颜值的金牛女颇有女神范。

或许你觉得金牛女没有双子女灵活，没有水瓶女可爱，相比之下，金牛女会显得有些木讷，实则并不是如此，金牛女内心是很热情的，在舞蹈上就有体现，金牛女一旦听到律动的舞蹈节奏，就会不自觉的跟着摇摆，你会发现，舞动中的金牛女，好像变了一个人，似乎有舞神附体，热辣的魔鬼身材在舞蹈中体现的淋漓尽致，原来金牛女也有这番魅力。

第四名：天蝎女

天蝎女是所有星座中，最有范的女生，她们的骨子里透漏霸气的冷艳美，可能很多人会觉得天蝎女不好接近，其实并不如此，天蝎女很好相处，对于不认识的人，天蝎女可能没有过多的言语，但是一旦接近天蝎女，你会发现，天蝎女不仅有着超高的颜值，还有着热情的内心。

天蝎女也是天生的舞者，尤其擅长钢管舞和街舞，天蝎女的身材十分妖娆，几乎每一个见过天蝎女跳舞的人，都会被她深深吸引。跳起舞的天蝎女，格外的诱人。如果对杂志有研究，你会发现很多天蝎座的女生都是舞蹈杂志的宠儿。多数天蝎女都是舞蹈方面的从业和专业人员。

白羊座真的特别天真阳光，给人一种特别温暖的感觉，和白羊在一起感觉所有的不愉快都烟消云散，想把所有的心事都告诉白羊，白羊笑起来特别阳光，单纯可爱的模样让人欲罢不能，不管是男生还是女生，都逃不出白羊的微笑!

狮子座

狮子座女生一直都是自信满满，给人一种高冷的感觉，其实狮子座女生不是那种嘻嘻哈哈的类型，平时都是比较严肃的表情，但是狮子座笑起来真的超有魅力，一口大白牙真的太让人羡慕了，独特的女性魅力根本无法拒绝!

射手座

嘻嘻哈哈的射手座，像是一个快乐的天使，永远都没有烦恼，射手座的笑声非常治愈，只要听到射手座的笑声，感觉自己的心情瞬间变好，而且射手座不仅仅的笑起来好看，射手座本身颜值就特别高，身边也从来不缺追求者！

　　 拉丁舞 技术随着时代的发展,对技术的要求越来越高。同时,对拉丁舞选手的表现力要求也随之增加,这是拉丁舞的必然发展趋势。下面是我给大家收集了拉丁舞单人花样视频大全，一起来看看吧。

拉丁舞单人花样视频大全 男士跳拉丁舞的忌讳

　而实际上，跳拉丁舞的男士远远少于女性，实际上，男士跳好拉丁舞会更好看，而且在拉丁舞中，男士的作用也更大。动作柔软无力，女性化。

　跳拉丁舞的男士女性化比例不低，因为很多人在舞蹈中，会不自觉的模仿女性老师、女性舞伴，而丧失了自己的特质。这也是目前女性教师太多的负面作用。正确训练出来的男性舞者身体是明显得倒三角形，大臂肌肉明显，动作灵活而有力，有很强的控制能力及表现力，很能显示除男性魅力。表现欲过强，不给女士留表现空间

　拉丁舞是两个人的舞蹈，在拉丁舞中男性是枝干，而女性是绿叶。有些男性的表现于太强，不给女士留表现空间，甚至于成了个人舞蹈。不仅没有女士愿意与他搭伴，而对于观众，也会感觉非常别扭，没有礼貌。控制欲过强，或者把主动权交给女士

　男性在舞蹈中处于主导地位，却不是控制者，两人互相配合的关系会更默契。而男士的引导也要以身体引导为主，手上力量不要太大。有些女士的表现欲非常强，这是很好的，但是控制欲就需要收敛些，如果女性主导两个人之间的引带，则在表现力要降低很多。上半身姿态不正确，过于夸张

　有些男性的肩膀动作太大，上半身左右幅度应想到身体重心，或者为了表现出力量而头和脖子向前伸，这些都是不正确的，也太过于夸张了。

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舞蹈幼儿教学教案3篇

舞蹈是最美好的运动，舞者就像精灵一样可以在人间自由穿行，他们因为跳舞而幸福。经历了一段时间的舞蹈教学，你一定在课前写过舞蹈教案，快和我们分享一下。你是否在找正准备撰写“舞蹈幼儿教学教案”，下面我收集了相关的素材，供大家写文参考！

舞蹈幼儿教学教案篇1

活动目标

1、初步学习听前奏演唱歌曲。

2、能够借助画面和教师的动作，理解并记忆歌词。

活动准备

可伴奏乐器(数码钢琴);多媒体;幼儿用书。

活动过程

一、师生问好。

师：小朋友们好。

生：老师你好。

(唱出来，注意速度放慢)

二、练声。

简单的“小鸡说话叽叽叽!小鸭说话嘎嘎嘎!小猫说话喵喵喵!小狗说话汪汪汪!”

律动

三、导入(引出课题《我爱我的幼儿园》)

师：瞧!多么神奇的大自然啊!知了在树枝上唱着歌谣，轻轻唱出我爱我的树枝。

小鸟在天空中飞翔，自由自在地说我爱我的天空。小兔在草地上做着游戏，蹦蹦跳跳地说我爱我的绿草地。

瞧!多么美丽的幼儿园啊!小朋友们高高兴兴地说我爱我的幼儿园。

让我们大家一起说我爱我的幼儿园。

四、熟悉歌词。

师：幼儿园里朋友多，夏老师也来找找我的好朋友，周雨菲，你愿意和我做好朋友吗

生：愿意。

师：握握手，这个小礼物送给你，我的好朋友。

师：再来找个男孩子，刘天奇，你愿意和我做好朋友吗

生：愿意。

师：握握手，这个小礼物送给你，我的好朋友。

师：我爱我的幼儿园，幼儿园里什么多

生：朋友。

师：我们一起说，我爱我的幼儿园，幼儿园里朋友多。

师：一起看看我们和好朋友在幼儿园做什么

生：跳舞，唱歌，，，

师：又唱歌来又跳舞，我们一起唱歌跳舞，快不快乐

生：快乐。

师：又唱歌来又跳舞，大家一起真快乐!让我们把四句话连起来说说看

五、学唱歌曲。

师：有一位老师把刚刚大家说的话编成了一首儿歌，夏老师来唱给大家听听看。

师：再听一遍，这一次我们一起来拍拍手。

师：这次让我们一起来拍手，划圆圈。

师：熟悉了歌词和节奏，我们一起来跟着琴声唱一唱。

师：听听看别的小朋友是怎么唱的(视频)

节奏稍快，情绪快乐，一起跟着唱唱，拍手唱唱，拍手划圆圈唱唱

六，加上乐器伴奏。

1、介绍手串铃，小手抓着一串铃铛，声音沙沙沙，沙沙沙，学会动作的小朋友就发一个

2、放音乐，加上小乐器。

七、表演唱。

今天我们学习的这首儿歌名字叫《我爱我的幼儿园》，一起说一遍，让我们加上动作表演唱

八、小结。

师：今天的音乐课就上到这里，老师希望小朋友们在幼儿园的每一天都开开心心快快乐乐的。(夏魏)

舞蹈幼儿教学教案篇2

设计意图：

小班幼儿已具备初步和伙伴进行合作舞蹈的能力，但是在我园的舞蹈园本教材中"舞蹈游戏"的素材比较匮乏，从一定程度上影响了孩子合作舞蹈能力的锻炼和培养，所以我选择了该活动。同时《纲要》中指出："支持、鼓励幼儿积极参加各种艺术活动并大胆表现，合作表现，帮助他们不断提高表现的技能和能力。"于是在让孩子体验两两合作创编舞蹈的同时，达到了我对舞蹈教学活动的探索目的。

活动中，我通过"赏析→模仿→创演→整理→表演"这几个环节，让幼儿清楚地感受乐句时我借助了一些小帮助他们记忆，更是让孩子们清晰地领会了舞蹈规则。整个活动由浅入深，层层递进，让孩子在不知不觉中循序渐进的学会了两两合作舞蹈表演，更好地激发了孩子的创造性和对身体敏捷的反应能力，让孩子真正成为了活动的主角。

活动目标：

1欣赏，大胆创编造型并随音乐合拍、自信地表演。

2尝试两两合作，用不同的动作表现音乐，发挥想象力和创造力，增强对身体敏捷的反应能力。

3在舞蹈表演中，体验与同伴默契配合带来的快乐。

活动准备：

知识经验准备：幼儿对身体各部位有初步的了解;学过歌曲《头发肩膀膝盖脚》。

物质材料准备： 音乐《万花筒》;地垫;若干;钢琴;小铃;幼儿围坐半圆形。

活动过程：

一、复习歌曲，认知身体部位

1小朋友，你们还记得上次我们唱的歌曲《头发肩膀膝盖脚》吗现在我们一起用自然的声音唱一唱。

2除了歌曲中唱到的这些部位，还有哪些身体部位呢(头、背、手臂、臀、小脚等等)

3我们不光可以用歌声演唱身体的各部位，还能让自己身体的各部位和同伴一起玩舞蹈游戏"身体碰碰乐"呢!

二、结合音乐， 大胆创编动作

(一)借助，欣赏模仿动作

1你们看，这两个小朋友哪里碰哪里谁来找个好朋友试一试你们的造型和上的小演员比比哪个漂亮些为什么

2头碰头时，我们的小手和小脚也可以摆不同的姿势，还可以有上下的姿势，这样就有美感，像个小小舞蹈家了，现在请你找一个不碰到别人的地方站站好，我们一起来试一试。

3 还可以哪里碰哪里呢我们一起来看一看。(肩靠肩、背对背、膝盖碰膝盖、脚对脚、小手碰小手)

(二)倾听音乐，了解规则要求

1这个好玩的舞蹈游戏藏在了一段音乐里，让我们一起来听一听。(完整播放音乐)你们听到了什么(有说话的地方，还有音乐)

2这个舞蹈游戏怎么玩呢我们一起来讨论一下。

教师出示便于幼儿记忆的并讲解要求。难点部分：强调什么地方是站位听，什么地方找朋友，

什么地方开始摆造型保持不动。在开始摆造型时用小铃给予提醒，造型时要保持不动。

3初次尝试配乐练习，大胆创编造型，教师进行小结。

一共要与同伴碰6次不同的身体部位，每一次都要交换朋友，一共要换几个朋友

三、完整表演，感受合作快乐

(一)两两合作表演

1第一遍要求：按音乐要求表演，第一部分听，第二部分找朋友，第三部分摆造型。

2第二遍要求：在表演中要大胆自信，而且脸部要有快乐地表情，位置控制得当。

3孩子们，你们表演得开心吗舞蹈游戏"身体碰碰乐"在大家的智慧下两两合作创编完成啦!小朋友在表演时也非常投入各个都是小舞蹈家，问问客人老师你们的表演怎么样

(二)师生互动表演

问问客人老师愿意和我们一起舞蹈吗主动邀请她们一起来玩个舞蹈游戏"身体碰碰乐"吧!

舞蹈幼儿教学教案篇3

活动目标：

1、能合着歌词的内容，交换与朋友跳舞的动作和方位，发展合拍动作与灵敏的反应。

2、通过道具手腕学习并掌握舞蹈中方位变化。

3、体验不断变换新舞伴带来的快乐。

活动准备：会念歌曲中的儿歌，理解儿歌内容。

活动过程：

一、在《朋友舞》乐曲伴奏下进教室。

集体念《朋友舞》中的儿歌，边念儿歌边拍手。

二、学唱歌曲。

1、倾听歌曲旋律。

2、主动将儿歌与旋律匹配，学唱歌曲。

3、变化速度唱歌，用较慢和较快的速度唱整首歌曲。

三、难点练习

1、学习在双圈队形中，用右手指出斜方位的朋友。

(每人在右手手腕上做标记，相对而立。将戴花的手指向自己面对的朋友，接着把手移向旁边的朋友，同时把身体转向斜方位。)

2、连续练习，指出斜方位的朋友。

3、教师唱歌曲第三句，幼儿做动作。

四、学跳舞蹈

1、在双圈队形中，边念儿歌编练习向前走，退着走，斜着走及绕圈走，熟悉方位变化。

2、编唱歌编跳舞，每次舞蹈中，教师注意检查方位的正确交换情况，了解幼儿在活动中的掌握程度。

3、有重点的练习。

4、完整舞蹈。

　　学习任何事物，基础最重要。即使是资深的舞者，每天都会练基础动作。下面是我带来单人 拉丁舞 恰恰铜牌套路教学视频，希望大家喜欢!

单人拉丁舞恰恰铜牌套路教学视频

跳拉丁时腿部的力量

　拉丁舞的力量是运用在整个身体上的，所以任何一部分的力量都与整个身体的力量密切相关，缺一不可。

　首先，我们把焦点放在腿部上，很多人想用力，使了很大的劲，怎么也用不上，看上去还是松松的，这是因为它没有把力量放在该放的地方，这个地方就是——两个大腿。“有啊，我两个大腿都已经绷得紧紧的，用了很多力了”也许你会这样说，但是你用错 方法 了，我们要把力量用在2个大腿相互打开的(形成180度)情况下，也就是挤压两腿的膝盖，使两膝盖向相反的方向延长，从而尽可能打开两大腿，让两大腿产生撑开的力量。

　另外一个力量就是上身与下身的抗衡力，当后脚的膝盖向后挤压，带动下身向脚尖打开的方向旋转，上身同时扭向相反方向与之抗衡，所以上身的力量也是抗衡力，不是硬邦邦地用力

　还有一个力量是大家最容易忽视的，动力脚也有力!你可能会说：动力脚不是不能发力吗我没有说动力脚发力，而是说动力脚也有力，但是这个力量来源于主力脚。

拉丁舞里如何数音乐拍子

　伦巴舞的节奏是4/4拍子××× ×× ×× ××，第一拍有三个音，后面的三拍都是两个音，不管是几个音，伦巴的基本拍点都是ONE、TWO、THREE、FOUR，你只是按照伦巴舞蹈的舞步特点在走ONE、TWO、THREE、FOUR的节拍点，节拍点在每拍的强位置上。而每一拍的音符可能是一个音、两个音、三连音、四连音等等，你绝对不会在一个三连音的单拍中走三步或两步，你最多走一步或一步也不走，如果你一定要在类似于××× 这样的三连音上一个音符走一步的话，不但不可能还会很滑稽。有一个问题，在跳舞时，到底需要音乐是随和舞蹈 中华舞蹈网-zhwdwcom，还是需要舞蹈去迁就音乐。答案是舞蹈迁就音乐。这点对舞蹈人很重要在一个舞蹈中，不管是 芭蕾舞 、拉丁舞、踢踏舞、 爵士舞 或者其他艺术舞蹈，在你一个大的旋转或着是跳跃的时候，音乐对你最重要的是什么是每一拍中有几个音符吗显然不是， 这时，你心中只能记住你的动作要做够几拍或几个小节，你必须在完成的时候， 音乐刚好演奏到你需要的地方。也就是音乐走了几拍。

　在学习伦巴的时候， 我看到很多人一边练习一边在嘴里念着伦巴舞蹈节奏“咚·嗒 啦嗒 咚嗒 咚 咚 咚·”。我在要求学生口述一边伦巴舞蹈节奏的时候，他们也说“咚·嗒 啦 嗒 咚嗒 咚咚 咚·我问我的学生，伦巴舞蹈是几拍的节奏，他们拖着长长的童音说：四——拍——!那么，你们数了几拍呢，四——拍——!其实他们数了五拍，从节奏下面的单位短线上可以很容易的看出来，是五份。拉丁舞的舞者在读到前面的节奏口诀时应该感觉到很熟悉，因为他们常常念叨，特别是在没有音乐练习时，不知道他们有没有想过，当他单独只念一遍的时候，他念了五拍而不是伦巴舞的四拍，只所以会这样是因为伦巴舞的四拍走三步与第一拍的重音前移了，在舞蹈中第四拍与下个小节的第一拍连在了一起。我已经在前面把节奏用音乐上的“减时线”很清晰的标了出来。很明显有五个单位，每个单位是一拍。伦巴的节拍是4/4拍为什么有五拍谁错了谁都没有错。错误的是概念。因为这里的伦巴节奏是舞蹈伦巴节奏 中华舞蹈网-zhwdwcom，4/4拍子是音乐的伦巴节奏。如果你在练习时不用音乐伴奏，只在嘴里念叨伦巴节奏并走动的时候应该是这样的：“ | O 啦嗒 咚嗒 咚咚 | 咚·瘩 ”。为什么会这样呢　　伦巴音乐永远从“咚·嗒 啦嗒 咚嗒 咚咚 ”开始，周而复始。舞蹈因为是“四拍走三步”，当你进入音乐时，第一拍的“咚·嗒”是预备拍，走动在第二拍“啦嗒”上，到了第四拍的“ 咚咚”时需要延伸到第一拍的“咚·嗒”。此时，音乐已经开始进入下个小节了 ，而舞蹈才刚刚完成一个小节。舞蹈与音乐永远这样“错位”。4/4拍子音乐本身的强弱关系是“强、弱、次强、若”的循环，伦巴舞蹈音乐的强弱关系因为延伸的原因成了“○ 弱、次强、强、弱”的关系。好比是火车与铁轨的关系。分段的铁轨是音乐的小节，火车的车厢是舞蹈的小节，两者为一个事物服务，但不会同步进行。在伦巴上 中华舞蹈网-zhwdwcom，这种不同步强调了伦巴的舞蹈特性。　　音乐节奏：×××

　×× ×× ×× | ××× ×× ×× ×× 舞蹈节奏：○ ×

　× ×× ×× | 延伸 ×× ×× ×× | 延伸

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人类真的很聪明，不仅发现美妙的音乐，同时也发现动人的舞蹈。从古至今音乐跟舞蹈都成了生活中必不可少的项目了。那要是天生能拥有灵动的舞步是多么一件令人羡慕的事。现在就看看十二星座中哪些星座就拥有灵动的舞步。白羊座：热爱舞蹈白羊座对于舞可以说到了如痴如狂的地步，他们热爱舞蹈，从小对舞蹈就有一种由衷的喜爱，当还没接触到专业的舞蹈的时候，他们只要一听到音乐就会跟着起舞，沉浸在其中。从小的这份热爱，让白羊座在舞蹈上有了登峰造极的成就，说白羊座是天生的舞王实在不过分。巨蟹座：天生苗子巨蟹座可谓是多才多艺，不仅唱歌唱得好，就连舞也是一流的。他们天生对舞蹈就有一份执着的热爱。也许他们之前的条件设施没有那么好，但是他们通过后天的努力，在舞蹈上取得了非凡的成绩。拥有艺术细胞的巨蟹座，音乐感极好，舞感更是超群，也是当之无愧的舞王。处女座：不经意发现处女座他们总是喜欢沉浸在音乐当中，觉得音乐带给他们无限的乐趣，但是不经意的发现舞蹈更令他们陶醉，听着音乐尽情的跳舞，无拘无束的感觉实在是太棒了。渐渐的处女座发现自己舞感舒展，协调性好，学什么动作都很快的能够领悟到精髓，就像他们就是为舞蹈而生。水瓶座：很强的艺术直觉水瓶座他们有着很强的艺术直觉，对于艺术类的东西，他们都是很敏锐的。他们对待自己要求严格，会给自己舞蹈赋予每个动作，而且感觉他们的每一个舞步都赋有思想的。天生对于舞步就有自己的追求，也是因为严格的要求自己使得他们也取得了成绩，灵动舞步不在话下。