用什么泡脚最好

用什么泡脚最好

辛苦劳累的一天晚上，大家可以尝试采用艾草泡脚，通过泡脚，大家可以舒缓一天劳累的精神以及身体让大家有一刻的时间能够放松愉悦，用什么泡脚最好？大家有条件的话可以使用艾草，艾草的作用就是让人们的心情放松，让人在短时间就能感觉到舒适。艾草的功效与作用体现在，它可以理气血，调节人体的气血，让人体温经止血，祛寒止痛。

用什么泡脚最好

用艾草泡脚的话，要选取大叶的艾草，去除杂质以及根部之后就可以直接将艾草放入水中，然后为身体起到一个散寒止痛，去除疲劳的效果，大家在晚上可以使用艾草泡脚，半个小时左右的时间，然后再洗漱进入睡眠，这样会给大家带来良好的睡眠质量。有些人不注重日常的保健，总是想购买一些保健品来服用，让身体放松，其实用艾草泡脚也是一个非常好的放松方式。

以上文章就是介绍用什么泡脚最好，在端午时节，大家会用艾草来祈福去那这艾草也会让人们利用到早上洗脸的时候，为大家带来好的运气，去除一年的晦气，其实艾草也可以用来每晚泡脚。大家使用艾草泡脚的量不需要太多，几根就可以满足人们放松身体的需要。

2015年双子座财运分析

双子座在2015年年中的时候会遇到财运骤降的情况，但是有不会对双子的财富根本造成多大影响，比方说准备结婚或者买房的资金都安然无恙。财帛宫除了命主水星之外，还会有火星和太阳入驻，所以工作上更加有动力去获得财富，但是因为生活中的一些事情会有散财之势，出现一种来得快去得也快的状况，总体上还是可以保持住不会亏空。

其他方面对财运也有一定的影响，比如今年双子座心理上更加成熟，对于人生的思考也更频繁，所以注意力会在精神追求方面，对于钱财就显得漫不经心。

2015年双子座感情运势

2015年，象征责任与稳固的土星全年位于双子们的伴侣宫，有伴的双子关系相当稳定，然而对于喜爱丰富变化的双子们而言，相处中会显得缺乏情趣，可能对方会在道德或现实方面给予压力，做好结婚打算的可能就在这个时候步入婚姻殿堂；而不愿承担责任的双子可能会选择继续单身，但也要为此付出一定代价。单身的双子们这个时候可能迎来家庭或者社会方面的压力，想要认真寻找对象了。真爱宫受对宫行运天王星冲击，容易出现网恋、异地恋等状况。爱动的双子可要好好考虑清楚，不要随便把自己置于危险的境地，爱情可不会出现一味索取或者完全付出的情况，要加深彼此的了解。

2015年双子座事业运势

2015年，双子座的事业发展更多来自精神领域的提升，木星位于第三宫，使双子更加深层次的理解人生和世界，谈吐上愈加随性而富有哲理。对于从事公益慈善、文化艺术、或身心灵方面工作的双子而言，2015年会有不俗的成绩，尤其是上半年木星与第九宫的天王星呈三分相期间，是发展最快的时间。高智商而又具有强烈幽默感的双子拥有可观的人脉资源，工作上多和朋友交流沟通，不仅可以加快项目进展，还可以在紧张的工作之余放松身心。不过也要适当注意，毕竟对于上司总是要尊重居多，玩笑太多反而会显得轻浮和缺乏礼貌。独自发展事业的双子会在战略上显得深思熟虑，不过实际行动又缺乏耐心，想要取得成功，没有过人的毅力也是不行的。

其他更重实务的行业则表现平平。

2015年双子座学业运势

双子座在2015年学业方面运势是不错的。上半年木星和天王星形成三分相，意味着双子们上半年只要注重学习，会在成绩方面取得不错的成绩。聪明的双子座们在学业上通常都会受到表扬，不过生性好动的他们也会因为一些活动而耽误学习，如果临近考试这个缺点会表现的很明显，所以需要克制。就这一年运势来说，双子座们在学业上不会很很大的压力，尤其是要出国或是考研的双子们今年会非常顺利。还在读中、高学的双子们，今年也会有不错的收获！

2015年双子座职场运势

2015年，双子们有不少展露与生俱来的良好口才的机会，因为今年职场上不少问题需要双子出面沟通调节，大部分问题都是可以顺利解决的。口才出众又机智幽默的双子绝对是聚会、开会调节气氛的好手。在人际关系方面也是凭借智商和幽默感来打开局面，但是职场不是菜场，不能对什么人都开开玩笑，有些极度敏感的同事或者上司可千万不能随便招惹。而自己混迹生意场的双子今年可能会因为平时的积累，得到一些老客户推荐，从而扩大经营规模，当然了，有了新客户更要多多维护老客户了。不过在年初的几个月，容易遇到顽固古板的客户，需要双子们拿出舌灿莲花的看家本事来了。

2015年双子座健康运势

2015年双子们出行机会多，比较奔波劳累，需要多注意放松休息。此外在流年天王与冥王星呈四分相的日子里，双子们（尤其是身在他乡，乃至异国的双子们）容易神经衰弱，睡眠质量欠佳。可以睡前热水泡脚，并喝牛奶帮助睡眠。

2015年双子座整体运势

个人成长路上的良好机遇，精神享受重于物质财富

2015年，双子座的朋友们比其他时候都更关注自己的个人成长与精神领域的提升，包括但不限于人生观、世界观的哲学思考。通过对于身心灵方面课程的接触、长途旅行的体验，双子们开始思索：比日常生活八卦闲聊更高更远的地方究竟有些什么？

上半年，木星位于双子座象征学习与交流的第三宫期间，就奠定了双子们在交流沟通中学习与成长的基调。而土星全年位于双子对宫射手座，相信经过这一年的学习与体验，双子们会收获不一样的精神硕果。精神领域的提升会明显体现在对待人生和工作的态度上，以前许多看不开的事情可能在2015年找到取舍之道，从而让事业更加顺利。财运方面呈现起伏状态，需要注意自我意识的影响。

2015年双子座开运请关注恋星缘2015年星座开运指南http://wwwdoubancom/note/349747517/

随着人们生活水平的提高越来越多的人开始注重养生，生活中养生的方法有很多，不同的养生方法有不同的功效，其中泡脚也是一种养生的方法，那用什么东西泡脚对身体好呢？经常泡脚有什么好处呢？估计很多人都想要知道，下面，给大家具体介绍一下。

1、用什么泡脚好

艾叶：治疗多种疾病

艾叶泡脚：干艾叶50-100克。先用水将艾叶煮开，加凉水或待降低温度后再泡脚；或用热水浸泡艾叶30分钟，再加热泡脚。艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘；艾草加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血；艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

生姜：用于脚凉怕冷

生姜泡脚：生姜一块，红花1克，盐适量。用刀拍扁生姜或切片，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

红花：活血化瘀，治腰酸痛

红花泡脚：红花1克，少许盐。把红花放入水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚。

党参：补气虚

党参黄芪白术泡脚：党参15克、黄芪20克、白术15克。把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

2、泡脚好处多

一：晚上泡脚为什么能补血

血虚、血淤，手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚---热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化瘀；疏通肾、肝、脾三条阴经。

二：泡脚的窍门

春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，祛湿除热；秋天泡脚，清肠润肺；冬天泡脚，丹田暖和。

泡脚的时候，在泡脚水里面放上适量的盐的话，是可以治愈，并且可以有效的预防便秘的，还可以消除一天的疲惫，也是有利于睡眠的，说以说泡脚放盐的好处多多哦。

水中放醋，治脚臭，祛除脚臭、治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

水中放生姜、陈皮、薄荷，治脾胃虚，暖脾胃，祛湿邪。

3、足疗泡脚的注意事项

水中放白芍、益母草、当归，治痛经，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。

在泡脚的水里放上一些花椒的话，也是有一定的好处的，是可以祛除我们的脚臭，还可以除去身体的湿气，并且还有利于血液的循环，可以增加更多的阳气，并且可以有效的预防阴虚。

水中放干姜，治风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回归通脉。

水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克，缓解糖尿病（阴虚所致），花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。

足疗养生简便易行俗话说“人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双，头上增层霜”，这说明了脚的健康不仅关系到人的健康，而且和人的寿命有很大关系。因为脚掌有无数神经末梢，与大脑紧紧相连，同时又密布众多的血管，故有人的“第二心脏”之称。

另外，脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，保温力差，且与上呼吸道尤其是鼻腔粘膜有密切的神经联系，所以脚掌一旦受寒，就可引起上呼吸道局部温度下降和抵抗力减弱，导致感冒等多种疾病。

足疗作为一种良性刺激，可使自主神经和内分泌系统功能得到调节，并有益于大脑细胞增生，增强人的记忆力，同时能使体表血管扩张，血液循环得到改善。可见，足疗对人的身心健康是大有裨益的。

如何确认泡脚效果

怎样算是泡好脚了呢？那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就好了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。

泡脚时间

泡脚一般在晚上进行。一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。

泡脚最佳时长

虽然沐足对肩背腰腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒和咳喘等当季常见病、多发病的保健效果不错，但要注意根据个人体质和疾病控制好浴足时间的时间，一味用热水长时间浸泡对身体健康并没有好处。

泡脚最佳水温

泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38°~43°为宜。

泡脚的禁忌

太饱太饿时都不易泡脚

泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

严重心脏病、低血压病人当心晕厥

专家表示，身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。

因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

总结：在冬天，用热水泡脚可以使我们的身体变得更加的强壮，所以大家在冬天的时候可以尝试多用热水泡脚哦，