唐绮阳：12星座女生能瘦身健身的秘密是什么？

白羊座 ：“乐于、敢于做自己”的白羊，有时又一根筋的羊羊，一旦做起某件事情，就不会停下来。哪怕是难以坚持的“健身”，也会在他们的心里变成一件“快乐的事”。白羊会享受运动挥汗后的舒服和快乐。并会持之以恒。这就是白羊在健身房 澎湃的样子！ 金牛座 ：金牛座提到健身就想哭，但是又不能忽视“吃货的动力”，因为吃的太多了，又不想变胖，不得不去跳操撸铁。金牛座的健身，是为了自己的下一杯奶茶，下一顿火锅吃的开心！ 双子座 ：可以自己做自己的依靠的双子，在强身健体上的路上也不会不甘示弱。坚持锻炼的双子座女生，为的是，即可以在上一秒做娇柔的女生，也可以在下一秒一个人扛起5公斤的桶装水。 巨蟹座 ：运动也是自己给自己安全感的过程。善良的巨蟹座，对谁都宽容大度，唯独对自己的肥肉能恨下心。为的不是啥，就是为了证明自己“能行”！自己的美，靠自己去追求，不是最靠谱吗？ 狮子座 ：最不能小瞧的就是大狮子的意志力，奶茶、蛋糕啥的，都是自己减肥路上的尘埃，毫无诱惑力。狮子的健身的动力，是他想看到自己瘦身，拥有最好的体态是什么样子的！ 处女座 ：严苛又挑剔的处女座怎么可以容忍自己没有好身材呢？倔强的处女们，绝不给别人一点点黑自己的机会！要黑只能自黑！ 天秤座 ：天秤们，是名副其实的“颜值控”！！！在健身房里，看到帅教练就走不动道了。为瘦身而运动都是假的，看帅教练是天秤的唯一动力啊。 天蝎座 ：人高一个胆大的天蝎表示喜欢佛系减肥，想吃吃、想喝喝，等缘分到了，肥肉自然就掉了~想要天蝎动起来，不可能的，这辈子都不可能，但是健身衣服是会买的！ 射手座 ：虽说射手做事容易三分钟热度，在健身上也可能是三天打渔，两天晒网，但是自恋的射手，还是会坚持去健身房，哪怕只是去照个镜子。 摩羯座 ：一切都喜欢按照机会进行的魔羯，在减肥上颇有心得，大魔羯会制定好减肥计划，安排好健身食谱，一天天去实践它。可能中途会有些变化，但是不重要，过程努力了就好！ 水瓶座 ：为了给别人一个惊吓！大水瓶一向不走寻常路，他们要健身的理由可不一般了，为的是拥有魔鬼身材，给别人一个惊吓！ 双鱼座 ：为了让梦想照进现实，健身锻炼是可以真正付出实际行动，是看得到效果的运动。浪漫天真的双鱼为了美美的自己，也会开始脚踏实地起来，为的也是让梦想中的身材变成现实。

有人说，人生就是一场修行。我们生来就是一张白纸，通过大量的磨砺成为自己。这种磨炼不仅是身体上的，更是精神上的。我们通过实践锻炼能力，通过体育锻炼体质。每一次锻炼都会带来改变。我们都应该享受这个过程，接受各种结果，虽然结果可能不尽如人意。在漫长的锻炼时间里，十二星座中的谁一般会做记录？

金牛座：努力改善金牛座做大部分事情都会有很强的目的性。他们总是在努力提升自己，运动就是提升的一种方式。他们会记录自己平时的习惯，看看自己错过了什么，看看自己是不是偷懒，看看自己的努力有没有效果，所以他们喜欢为了提高而记录。

巨蟹：留在记忆中巨蟹是一个怀旧的星座。他们很情绪化，容易被小事感动哭。他们知道生命的长度，所以他们会珍惜每一次。他们喜欢做一个记录者，这样那些无法倒转的时间就可以在他们的记录中重现。如果他们把它作为一种记忆，他们会写下自己的锻炼过程。

天秤座：督促自己天秤座很懒。他们知道这种行为对自己不好。为了调动他们的积极性，帮助他们走上自律之路，平时会记录他们的锻炼过程，以便我监督。当他们锻炼不好的时候，记录会提醒和鞭策他们。

水瓶座：反思型水瓶座是喜欢自我反思的星座。即使他们记性不好，他们也在努力。他们用手机或笔记本记录自己的锻炼过程，然后观察和反思哪些地方看起来不正确，哪些地方可以改进和加强。反思型的人可以通过记录自己的锻炼过程来提升自己。

很多人尽管办好了健身卡，但很多时候坚持不下来很久，他们也会由于种种原因，才要一两次，马上就默默地舍弃掉，从此没来过了。然而有的人就相当有恒心，会每天坚持都要去打卡签到训练的。接下来小编就让我们一起来看看，究竟十二星座中，谁是这样子的健身大咖吧？

1金牛座：身体至关重要

金牛座可以坚持每天打卡，就是因为他们意识到了身体的必要性。特别是身旁很多人将自己的身体弄垮后什么也做不到，金牛座就更紧张了。由于他们不愿意能过那般的日常生活，他们会觉得自己还很多的事情可以也没有做了呢。因此金牛座一直再怎样忙，她们都需要按时去打卡运动。

2巨蟹座：我不想做轻易放弃的人

巨蟹座一直要比别人非常容易取得成功，是因为他们就是那种不容易轻易放弃的人。她们不仅是在健身层面，她们在其他方面也是一样，只要是你巨蟹座下决心想要做的事，他们也一定会咬紧牙坚持下来的。她们不想让之后的日里头，自身想起就感觉缺憾，她们需做要做最好是。

3天蝎座：发觉健身的快乐

大伙儿不太喜欢健身，就是因为觉得健身太平淡无奇了，而且也很的艰辛。所以常常去个三2次，就再也不想来到。可是天蝎座也就不会有这样的状况，因为我们特殊的喜爱健身。她们很满足每一次大量出汗的那种感觉，她们健身后都觉得全身舒适，因此才会坚持不懈每一次都要去。

4水瓶座：喜爱被别人夸奖

水瓶座在健身一段时间之后，他们可以很明显的感到自己身体出现了改变。她们可以说是瘦下来越来越型体更漂亮了，好朋友再度看到自己时，总是会更浮夸的吹嘘自身一番。也正因如此，水瓶座才会很有驱动力坚持运动。由于希望他们别人眼中自身绝对完美，是可以更好看的。

我觉得对于这个问题的回答，我们都知道并不是所有的金牛座的女生都胆子小，因此我们具体问题具体分析，我们不能用平常的方法来对待，对于金牛座女友胆子小，我们应该从以下几个方面来做帮助她勇敢起来。

首先我觉得金牛座女友之所以胆小，是因为她平时的工作和生活就是特别平稳的，并没有什么特别刺激的，因此我们要想从根本上去提高她的胆子，我们就要打破常规，去做一些她平时没有做过的事情，比如蹦极，这个项目可以说是非常的刺激而惊险的，很多人都望而却步，就算胆子大的人内心多多少少都会有所胆寒的，所以说这个项目是特别锻炼一个人的胆子的，因此让胆子小的金牛座女友去做这个，如果顺利完成下去的话，她在玩这个项目的时候，表现得比较冷静的话，那说明这个方法是非常奏效的，反之则是不奏效的，我想刚开始胆子小的她应该会抵触的，因此作为男友的你应该选择跟她一起，给她安全感，我想再也没有比这个方法更能锻炼她的胆量和增进你们的感情的事情了。

其次我觉得金牛座的女友的胆子小是先天的，所谓胆小只不过是她对未知领域的茫然所造成的，比如她害怕看恐怖**，那你就要给她讲解世界上并没有那些东西，给她普及科学知识，打破她的固有思想，开导她，我想如果你耐心讲解的话，就会打消她内心的疑虑，这一步完成后，你就尝试着让她晚上一个人出行，但你身为男友就要跟着她，给她保驾护航，我想假以时日，你的金牛座女友的胆子就会有所提高的，甚至是比你一个大男子的胆子还要高的。

以上观点仅代表个人，你觉得呢？

尽管说工作中对每一个人而言是很重要的，可是工作之余，在闲暇时间里，当然了也需要好好地放松一下，那样合理安排时间，才可以工作中得用心，玩得也舒适，不一样的人有不同的娱乐方法。针对十二星座中这几个星座而言，她们的娱乐方法很质朴，就是爬山。

1金牛座：能健身运动就行

金牛座的逻辑思维一直非常简单的，实际上她们的娱乐方法也一直那么质朴，由于它们是非常喜欢健身运动的，尤其是各种各样户外活动，户内运动在许多人来看就没有健身运动，因此她们只需一还有机会，便会外出登山，当然了不一定是去哪些名山大川大川，即使仅仅小野山，也可以爬得很开心。

2巨蟹座：遨游也非常好

巨蟹的娱乐方法更为质朴，由于巨蟹实际上都不太喜爱动的。她们当然了也期待可以去爬登山，可是问题是，五步之外便是远处，确实不想动，击败也不想动，因此她们非常大水平上便会挑选遨游，看一下相片得了，又省时间，又省气力，又打开了见识，熏陶了品性。

3射手座：没有更划得来

射手座当然了是很聪明的。她们在高精度的测算下，得到了登山是个很划得来的健身运动，真是没更划得来。由于登山无需花多少钱，有山就可以了，并且还能加强锻炼，免得之后经常进医院门诊，得病掏钱，那样好的事，真的是射手座的最喜欢，她们的娱乐方法便是那么质朴。

4摩羯座：还能搞对象

摩羯座当然了也喜爱与人一起登山，可是针对双子座而言，登山只不过一个方式，她们期待能一边登山一边搞对象。终究毫无疑问无法自己去爬山，即使自身去爬山，道路上或许也会碰到自已心爱的人，这相比去酒吧夜场哪些的很多了，休闲娱乐方法或是质朴点好。

跑得快不快和星座没什么关系。

金牛座性格：

优点：踏实靠谱；善于财务的管理；艺术细胞很强；思维缜密；脚踏实地。

缺点：固执、不懂变通；缺乏自信、容易敏感；容易伤感、容易被人误解；缺乏朋友、忧心忡忡；反应过慢。

区间分析：

421~430：这是一个坚持已见，对爱和憎充满绝对意识的人。过往的感情缅怀于心，坚持的信念很深，并在你的一生起着重要作用。

51~510：支配愿望、情感、行动。总的来说，只有涉及到切身利益时，方会参与其事。

511~520：现实感很强，但有时忧郁情绪过重，从而陷于孤僻和苦闷的境地。

现今大家总喜欢趴在家中玩手机，基本上从来不会去运动。实际上，养成一个按时运动的好习惯不仅对于个人健康非常有帮助，还可以提升自身的的生活品质，更改原本懒床经常熬夜忍不规律的生活作息时间。十二星座中的下列四个生肖就很喜欢运动，并且他们还爱根据运动来发泄自己的心情。

1金牛座：运动让人高兴

人人都有解决自身坏情绪的形式，有些人会去看综艺，有些人会去逛街，也有有些人会去旅游或是吃美食。十二星座中的金牛座在心烦的时候会去运动，在他们看来运动会让自己快乐。将自己所有的专注力都用在运动上，一点都没有时间前去考虑周边的人与事了。金牛座在运动时，不容易带上电子产品通信设备，她们会把自己所有的小心思都用在运动上。

2双子座：分散注意力

双子座自身并不是很喜欢运动，可是当他情绪不好或是受委屈的时候她们就会第一时间跑去健身房，以此迁移自已的专注力。将那些负面的情绪都能通过运动的形式发泄出来以后，双子座就会回到现实中理智地去解决这些原本惹她们生气的事情。

3天秤座：一举两得

天秤座还时常根据运动来发泄自已的坏情绪，在他们眼中，运动是最佳的短期内忘掉周边一切使自己沉浸在其中的形式。在平常有空的时候，天秤座还会去运动，运动对于他们而言早已都是生活中的一部分了，天秤座觉得运动能锻炼身体还可以消除疲劳与压力，是一举两得的好事。

4天蝎座：身体最关键

任何时刻身体都是最关键的，无论生活的多么的快乐和幸福，假如身体不卫生了，也没有任何意义。天蝎座尤其爱惜自己的身体，她们会时常地去做运动，运动对于他们而言不仅仅是一种发泄暴脾气的形式都是养成良好的生活作息的关键所在。可以这么说，天蝎座已经将运动当做自身每天必做的事情了。