自律的文案干净短句（集锦78句）

  立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。从这句诗中就能够知道，坚持是雄壮的，是由百般敲打而磨炼出来的。那么，对于你来说你更喜欢哪种有关坚持的句子呢？下面是我精心整理的“自律的文案干净短句（集锦78句）”，仅供参考，希望可以帮助到您。

  1句子生活不易，成年人的世界更不易，年纪越大职责也越来越大，可是自我的步伐跟不上年龄的成长啊

  2我一直相信，保持自律、敢对自己下狠心的人，运气差不了，继续坚持下去，你早晚会成功。

  3自信自律，求实创新。

  4自律给我自由，自由让我更加自律！

  5自律给我自由。

  6遇到困难时不要放弃，要记住，坚持到底就是胜利。

  7才气就是长期的坚持不懈。

  8告诉你使我达到成功的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。

  9坚持是一种可贵的品质，但是如果坚持了错的方向，那么勇于放下改变也是一种智慧！

  10坚持者能在命运风暴中奋斗。

  11有罪是符合人性的，但长期坚持不改就是魔鬼。

  12让信念坚持下去，梦想就会实现。

  13形容坚持不懈的名言：顽强的毅力可以克服任何障碍。

  14有了坚持不一定成功；但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少！

  15生命本是奇迹。只要你坚持，要创造奇迹其实并比难。水坚持，河流才一路逶迤，永不停息。

  16有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心。

  17正确的想法人生是一种态度，我坚持我自己认为正确的想法。

  18坚持是石，擦亮星星之火；坚持是火，点亮前行之灯；坚持是灯，照亮人生之路。

  19能够坚持，你面对的不会是一帆风顺。

  20漫漫长路，是什么让他们走向成功悄然岁，是什么让他们创造了奇迹是坚持，坚持，再坚持！如果不是坚持，历史长河就掀不起他们的波澜，成功就泯灭于最初的放弃。

  21坚持对于勇气，正如轮子对于杠杆，那是支点的永恒更新。

  22选择一条适合自己的路坚持走下去，只要坚持，就会取得成功。

  23坚持是毅力，仿佛一轮炽热不落的艳阳；坚持是灵魂，仿佛一群屹立不倒的山林。

  24坚持是迈向成功的第一步，坚持是走向胜利必走的路线，坚持是许多人获得胜利的秘诀。

  25放弃只要一秒钟，而坚持要一辈子！从现在做起！点滴积累！坚持，坚持，再坚持，还是坚持！

  26掌握坚持的人是成功的，是永不言弃的。

  27坚持梦想你会信心十足，坚持梦想你会充满动力，坚持梦想你会大步向前，坚持梦想你会获得成功。

  28为了自己想要的未来，无论现在有多难熬，都必须得满怀信心的坚持下去。

  29冬天寒冷的时候，我们提出的口号是：坚持到底就是胜利。只要我们活着，不死就有希望。

  30坚持到底就是成功。

  31勤奋，坚持到底！相信自己，一切皆有可能。

  32没有坚持到底的失败，也没有半途而废的成功。

  33不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森

  34坚持到底就是胜利！

  35追求自己的梦想，坚持到底！

  36坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰

  37你连自律都做不到，还说什么不甘于平庸！每一次的打击，都是坚强的后盾；活着必定要经历一些的挫折，而我们依然坚强战胜每一次的挫折。

  38每一个清晨，记得鼓励自己。没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气！每一份坚持都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜！

  39当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西 鼓励的话--勇敢面对挫折的句子 充满信心，永不放弃，坚持到底，我必胜！（作者：萧伯纳）

  40自律，坚持这是最重要的，风雨无阻，态度端正，后面的可以慢慢来，态度决定一切。

  41做任何一件事，都要有始有终，坚持把它做完。不要轻易放下，如果放下了，你就永远没有成功的可能。如果出现挫折时，你要反复告诉自我：把这件事坚持做下去。

  42这个世界几乎不合所有人的梦想。只是有些人能够学会遗忘，有些人却坚持。

  43一个人会遇到许许多多的困难，可问题是坚持下去还是放下。可能很多人都会选择放下。可是放下的人永远都会呆在别人的嘲笑当中，而坚持下去的人不管有没有成功，都会受到所有人的尊重。

  44绿叶的坚持，使秋日用最美的姿态飘零；微风的坚持，把歌声送到思念的地址：邮政的坚持，是用星星拼出人们微笑的样貌，用爱作为每一个生命的开始。

  45坚持，是一种自信，认定目标而奋斗，肯定自我而付出。坚持，是一种勇气，志当存高远，燕雀安知鸿鹄志。坚持是一种品格，失败不会放下，成功不会放纵。坚持，就是胜利。

  46坚持，坚持！你我需要坚持。也仅有坚持，才会让你我绽放青春。就像依米小花一样，在地下养精蓄锐年，就只出人头地天。所以，不禁问一句，坚持不是胜利么

  47生活中，当我们遇到挫折时，或感叹命运不公时，坚持就是最明智的选择。必须要坚持下去，哪怕这坚持的道路是多么漫长，崎岖，我们要在心中点燃一盏灯，告诉自我：不要放下，不要放下。彩虹不也是要在暴风雨后才能看到的吗用坚持这种神奇的力量等待暴风雨的结束，不要轻言放下，否则对不起自我。

  48要有把路走绝的精神，激流勇退是一种境界，把路走绝是一种精神。坚持到底，不会错的；坚持到底，就是成功！

  49应对残风暴雨，冰冷大雪，腊梅选择坚持，终赌枝怒放；应对苍茫天穹，无垠大海海鸥选择坚持，终成海上靓丽的风景。因为坚持，它们才能成就最精彩的一幕。

  50河蚌忍受了沙粒的磨砺，坚持不懈，最终孕育绝美的珍珠；铁剑忍受了烈火的赤炼，坚持不懈，最终炼就成锋利的宝剑。一切豪言与壮语皆是虚幻，惟有坚持才是踏向成功的基石。

  51有些事情不是因为看到期望了才去坚持，而是因为坚持才能看到期望永恒，人生永远的主题。贵在坚持，重在执着。

  52鸟儿坚持翱翔，能够飞临远方明亮的天空；鱼儿坚持游弋，能够抵达前方赤红的珊瑚；爱迪生坚持试验，才能够点燃黑暗中的一盏灯。而我坚持向目标前进，是因为我坚信，它能够让生活更加精彩。

  53《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且最终完成了这部光辉著作。他靠的是什么还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自我失去信心，不坚持写《史记》，那么我们此刻就再也看不到这本巨著，吸收不了他的思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。

  54从今日起，我们要学会坚持！因为有了坚持，我们才会朝着目标坚定地前行；因为有了坚持，我们才会努力寻求解决困难的办法；因为有了坚持，我们才有可能把梦想变为现实。仅有这样，我们才有机会问苍茫大地谁主沉浮

  55在成功的道路上，坚持是十分重要的，应对挫折时，要告诉自我：要坚持，再来一次。因为着一次的失败已经过去，跌到了，爬起来。只是成功者跌到的次数比爬起的次数要少一次，平庸者跌到的次数比爬起来的次数多一次而已。最终一次爬起来的人我们叫他成功，最终一次爬不起来，不愿爬起来，丧失坚持要放下的人就叫失败。

  56梦想没有大小之分，也没有贫富之分。梦想是让人坚持的动力，梦想是让人行走的力量。

  57应对自我的弱点，我们不能说放下。也许自我很是差劲，但我们仍应当坚持到底。就像成晓诗说的那句，每个人最大的敌人不是别人，而是自我。如果自我放下了，自我便是输了，如果自我坚持，即便是倒数第一，也是赢了。我们要学习这种精神，不怕困难，坚持到底。坚信坚持就是胜利。

  58小时候，在爸爸的臂弯里蹒跚学步；长大后，教师对我的教导让我一瞬间懂得了坚持；赛场上，我像离弦的箭一般，坚持不懈，拼命地奔向终点……

  59呼~不管别人怎样说，被贬低了无所谓，要告诉自我做的事情是对的，要坚持坚持下去。

  60如果能够，请永远坚持微笑，哪怕含着泪水，也要告诉自我，请坚持下去。

  61人要有信念，但光有信念还不够，要付出行动，还要坚持。信念就像没在花盆里的种子，需要行动做水分，坚持做肥料，才能茁壮成长，最终长成参天大树。

  62胜利在于坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也能够这样说，坚持就是胜利。也仅有坚持才能取得胜利！

  63生活中，无论我们做什么是都需要坚持，仅有坚持才能让你拥有超群的实力和成功的动力，仅有懂得坚持的人，才能把事情做成功。

  64千万不要放纵自我，给自我找借口。对自我严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也所以变得更加完美。

  65不可否认，坚持的威力，早让历史的烟波恣意汪洋，风云雷动，造就出无数的先贤圣哲，像苏格拉底的成为哲学大师，贝多芬的成就音乐巨人，鲁迅的成就文坛霸主，毛泽东的成为一代伟人……一个个榜样的力量，都是坚持的功效在起作用，其妙致的雄鹰，不凡的伟力，冲天的鸿鹄，又有谁能推倒重来，侃然与坚持挥手作别。

  66冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功。“坚持”二字，你可知它的分量有多重从“孟母断织”，到李白的“铁杵磨成针”，再到越王勾践的“卧薪尝胆”，坚持，能给失利者以振奋，给孤独者以温暖，给奋进者以鼓励。恩，我们要做强者，抓住坚持，拼到最终！

  67坚持，让沙石煎熬住大海的蹂躏，最终化作璀璨的珍珠；坚持，让天空忍受住雨水倾盆的阴霾，最终看见那一道彩虹；坚持，让泉水忘记流进山谷崎岖的历程，最终汇入蔚蓝无垠的大海。

  68失败并不可怕，可怕的是你做任何事不坚持，正如歌词所唱：“不经历风雨，怎样见彩虹”不经历困难的磨练，怎样得到胜利的果实，是啊，坚持，就是胜利，让我们带着这份坚持克服所有困难。

  69再坚持一下！

  70坚持，就是胜利！是呀，“滑坡”让我摔倒一百次，我也要从一百零一次爬起来，因为坚持，就是胜利！回想起这件往事，再仔细品味，使我更加体会到了“坚持就是胜利”的内涵。在今后的学习生活中，我必须要将它作为自我的座佑铭，伴随我学习成长。

  71有时候坚持不必须得到回报，但不坚持必须不会收获甜美的果实，每当想要放下时看一看帮你坚定自我的信念。

  72再坚持一会，人的一生中会遇到很多意想不到的困难，只要再坚持一会，咬紧牙关，再坚持那么一会，胜利就属于我们！再坚持一会！我们就会笑到最终！

  73在成功的道路上，坚持是十分重要的，应对挫折时，要告诉自我：饱尝甜头。

  74坚持像火一般，描绘了梦坚持自我的梦想，因为梦想需要坚持来实现。漫漫人生路，不如意者十有八九。怨天尤人，无济于事。仅有在拼搏过程中，不断坚持不断进取，不断超越，才能让我们的人生道路更加宽阔，才能让我们的生命更加美丽绚烂。

  75尝试过坚持的人煅造了包含毅力的信念。尝试过坚强的人都经历过无数的困苦，都面临过十分人能承受的恐惧，都避免不了插入心扉的绞痛。正因为这极强的坚持，排山倒海的气势冲击人心，毅力在不断的坚持下愈战愈强，使信念镀上一层百箭不侵的毅力盔甲。

  76在成功的道路上，坚持是非常重要的，面对挫折时，要告诉自己：饱尝甜头。

  77尝试过坚持的人煅造了包含毅力的信念。尝试过坚强的人都经历过无数的困苦，都面临过非常人能承受的恐惧，都避免不了插入心扉的绞痛。正因为这极强的坚持，排山倒海的气势冲击人心，毅力在不断的坚持下愈战愈强，使信念镀上一层百箭不侵的毅力盔甲。

  78告诉你使我达到目标的神秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。

一要是被命运抽巴掌，而你反抗不了的话，那就帮他数数拍子吧，兴许时间还能过得快一点。

二善良无底线，终是一文不值。善良有分寸，才是无价之宝。

三愿你自律。时机和运气永远只是一时的。想要有所成就，真正靠得住的，只有自律坚持和勤勉。管不住自己的嘴，别指望瘦；管不住自己的手机，别指望效率；管不住自己的时间，时间只能无情地忘记你。

四你过得太闲，才有时间执着在无意义的事情上，才有时间无病呻吟所谓痛苦。你看那些忙碌的人，他们的时间都花在努力上。

五懒，这个字足以毁了你，不管你拥有多大的理想，多好的天赋。

六学会孤独，没有谁会把你当宝护着。学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做。学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。学会长大，不能再那么任性。学会忘记，不能活在过去的时光中。

七倾其所有和掏心掏肺，要么得到一个值得托付一生的人，要么得到一个值得铭记一生的教训。

八一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

九你觉得难看的东西照样会有人觉得很美，你觉得好看的东西会有人不喜欢，萝卜青菜，各有所爱，品味不一样，这世界才能够和谐。物件如是，人也如是，那些长久的一双一对，总有他们匹配的理由，只是外人不了解而已。

十世事如棋局，不执着才是高手；人生似瓦盆，打破了才是真空。人生没有完美，幸福没有满分，当执着成为负累，放手就是解脱。

十一生活是一张千疮百孔的网，所谓的同学聚会，就是在多年后给全部到场的人一个机会，看一看什么叫沧海桑田，看一看什么叫岁月如刀，看一看什么叫物是人非。

十二生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。

十三有时候觉得世界很小，不想见的人逛个超市都能碰见。有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。

十四你如今过得无拘无束，是由于你口袋里有你父母给你的钱，两三朋友还可以在一起谈天说地，睁眼闭眼喜欢的人还在眼前，由于你没有失去过，因此你安逸。

十五人们在提取羊毛时，绵羊总是那么温驯；而人们在提取蜂蜜时，却时刻要提防蜜蜂身上的刺。但人们赞扬的是蜜蜂，而非绵羊，甚至把世间那些懦弱的人戏称为绵羊。失去尊严地给予，哪怕给予的再多，也难以得到人们的尊敬和赞美。

十六你要学着无论遇到什么事情，欣喜，悲伤或是濒临崩溃，都能够不动声色自己处理事情，自己辨别对错，好好成长。

十七很多时候，你帮别人，关键时刻却没人帮你，一颗真心换来寒心。不知感恩的人，拿你的善良当干粮，贪得无厌去享受；得寸进尺的人，拿你的迁就当肥肉，肆无忌惮去掠夺。

十八人这一辈子，因缘各异，一帆风顺也好，跌宕起伏也罢，还是平淡普通，都是自己的命运。那些走过的，偶遇的，相逢的，别离的，都是唯一。无论处于何种境地，都不要抱怨世态，不能放弃底线，不必嫉恨他人。不贪，欲念就少；不嗔，心就易平；不求，就常知足。遇上了，请珍惜；别过了，道珍重。

十九人生的成功，不在于拿到一幅好牌，而是怎样将坏牌打好。你缺少的不是金钱，而是能力，经验和机会。所有的抱怨，不过是逃避责任的借口。20在人生当中许多的成败与得失，并不是我们都能预料到的，很多的事情也并不是我们都能够承担得起的，但是，只要我们努力去做，求得一份付出后的坦然，其实得到的也是一种快乐！

二十一一生很短，没必要和生活过于计较，有些事弄不懂，就不去懂；有些人猜不透，就不去猜；有些理儿想不通，就不去想。把不愉快的过往，在无人的角落，折叠收藏。告诉自己；我可以不完美，但一定要真实；我可以不富有，但一定要快乐。

二十二既然优秀不够，就让自己无可替代吧。而无可替代的方式有两种：一是做别人不愿意做的事情；二是把别人都能做好的事情做卓越。这样的人，才是这个社会真正需要的。

二十三先学会取悦自己，生活才会愈发善待你。往后余生，对爱的人别太挑剔，对生活别太执着，对自己别太苛刻，多一些宽容，多一些迁就，多一些尊重，多一些善意！

二十四最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是心灵的死亡。所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会变好！

坚持运动自律的朋友圈文案(篇一)

1不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

2你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

3健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

4每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

5生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

6一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

7练足精气神，不进医院门。

8累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

9不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

10想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

11运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

12我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

13登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

14一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

15生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

16运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

17全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

坚持运动自律的朋友圈文案(篇二)

18科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

19音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

20参加全民健身，畅享快乐人生！

21要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

22不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

23健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

24喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

25锻炼健身是对疾病的最好预防。

26能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡

27上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

28读书之于头脑，好比运动之于身体。

29丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

30运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

31秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

32运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

33快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

34发展体育运动，增强人民体质。

坚持运动自律的朋友圈文案(篇三)

35借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

36创体育盛世，增城市魅力！

37有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

38锻炼从今始，何必待明朝。

39每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。

40年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

41从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

42运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

43自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

44把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

45宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

46体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

47不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

48以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

49刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

50科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

坚持每周一次运动自律的朋友圈文案

坚持每周一次运动自律的朋友圈文案(篇一)

1减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

2当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

3每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

4健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

5坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

6如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

7锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

8运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

9收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

10健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

11登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助

12流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

13瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。

14感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…

15放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

16把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

17全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

坚持每周一次运动自律的朋友圈文案(篇二)

18流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

19腹肌不难练、只是没苦练！

20有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

21理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

22虽然认输不会死、但我死也不会认输！

23能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

24这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

25在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

26散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

27当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

28让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

29只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

30不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

31失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

32乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

33运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

34今天不走，明天要跑。

坚持每周一次运动自律的朋友圈文案(篇三)

35要想人前显贵、必须人后受罪。

36乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

37锻炼从今始，何必待明朝。

38更高、更快、更强！

39练足精气神，不进医院门。

40能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡

41电视莫看久，饭后百步走。

42每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

43有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

44健身能长寿，不容再等候。

45不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

46坚持坚持让运动成为一种习惯。

47我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

48生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

49对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

50绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

2022坚持运动自律获得健康的励志句子(50条)

2022坚持运动自律获得健康的励志句子篇一

1伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

2体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

3不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

4没死，就不要把自己当废物。

5我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

6坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的448公里，坚持，加油。

7秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

8决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

9把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

10不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

11丰收靠劳动，健康靠运动。

12不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

13人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

14女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

15早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

16音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

17运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

2022坚持运动自律获得健康的励志句子篇二

18健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

19没有伞的孩子必须努力奔跑!

20自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

21运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

22坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

23健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

24男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

25每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

26坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

27绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

28入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

29不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

30不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

31其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

32把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

33科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

34锻炼从今始，何必待明朝。

2022坚持运动自律获得健康的励志句子篇三

35运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

36男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

37我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

38健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

39撑过是天堂，放弃是地狱！

40-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

41平日多运动，远离亚健康！

42有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

43出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

44在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

45测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

46好身材只留给有毅力的人！

47今天不走，明天要跑。

48生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

49累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

50如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

鼓励自己坚持运动下去的自律正能量句子收藏(50条)

鼓励自己坚持运动下去的自律正能量句子篇一

1累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

2健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

3锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

4他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

5全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

6对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

7如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

8健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

9累吗，累就对了，舒服是死人的事。

10两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

11旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

12运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

13读书之于头脑，好比运动之于身体。

14没死，就不要把自己当废物。

15把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

16健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

17运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

鼓励自己坚持运动下去的自律正能量句子篇二

18老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

19健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

20病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

21早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

22全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

23安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

24想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

25你付出了多少，身材知道。

26没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

27快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

28有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

29快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

30不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

31健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

32身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

33健全的精神寓于健全的身体。

34运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

鼓励自己坚持运动下去的自律正能量句子篇三

35塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

36每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

37弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

38流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

39锻炼健身，健身立命，立命立业。

40作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

41我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

42不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

43这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

44奔小康，要健康；有健康，享小康。

45每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

46健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

47以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

48别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

49走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

50良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。