如何区分esfp和esfj？

区别如下：

1`根本的区别是能量的供求关系差异。外倾要获取周围的能量来填补自身的精神能量，获取不了就会难受；内倾反之，是释放能量型的，独处时恢复能量，长时间社交消耗能量。

2·根据题主描述的这种情况，和人相处很自然就能放得开而且感觉很舒畅，但是独处时力量就差远了，是ESFP。

3·ESFP类型人生性爱玩，充满活力，用自己的陶醉来为别人增添乐趣，适应性强，平易随和，可以热情饱满的同时参加极限活动，不喜欢把自己的意志强加于人。有些书里把ESFP称为表演者、演员，这是因为他们喜欢在众人面前展现自己并用肢体、表情，语言把大家逗乐，往往一个表情就是一出戏，目光在周围看来看去，然后很兴奋地傻乐，这就是ESFP的常态。ESFP是充满好奇并且时常令人称奇的一种人格类型。兴奋、变通、热爱生活的特征使ESFP在任何环境中都那么热情洋溢。遗憾的是，当他们意志消沉时，同样也对其他人产生消极影响。乐趣是ESFP的动力源泉。

在生活中大家遇到的每一个人的性格都不一样，有些人安静内敛，有些人乐观直率，不管大家是什么性格都有自己的优势和弱势。喜欢研究人的性格特点的朋友应该对“16型人格”有不陌生，16型人格顾名思义就是共有16种人格类型，大家可以通过测试了解到自己属于什么人格类型，每个人格类型的特点都不一样，下面跟大家一起来看下esfj和esfp区别。

ESFJ人格性格特征：有强烈责任感、讲求实际、善于与他人联系。

ESFP人格的特点：充满活力、适应能力好、社交能力好。

ESFJ是一个很受欢迎的人格类型，他们往往善于交际、为人友好，很有同情心和责任感，但由于过于热心和过于注重和谐，他们有时候会花过多的时间用在调解人际关系上，严重时会回避纷争，偶尔还难以听从周围人的意见。ESFJ大约占人口的12%，代表人物有《冰与火之歌》珊莎·史塔克、丹尼·格洛弗、泰拉·班克斯。

ESFJ适合从事管理工作，但在管理高层中，ESFJ女性比较少见，女性可能会偏好理疗师、翻译人员、银行业务员等职业，ESFJ男性则可能会偏好选择运动教练、人力资源顾问、客户经理等职业。

在婚恋方面，婚姻和家庭对ESFJ而言很重要，他们希望得到伴侣的理解、尊重与支持。对于女ESFJ来说，勤恳又富有责任感的男ESTJ和同类型的ESFJ是比较合适的搭配。而ESFJ男性除了可能会选择与自己类型相同的ESFJ外，还可能会比较欣赏具奉献精神的ISFJ。

有人用“表演者”、“演员”来形容ESFP人格类型的人，他们偏好有趣的人和事，热爱社交，总是满怀好奇心，喜欢追求新乐趣，但他们常常不喜欢长期的承诺和计划，难以严格要求自己或要求别人。ESFP人格类型约占总人口比例的8%-9%，代表人物阿黛尔·阿德金斯、《冰与火之歌》耶哥蕊特。

ESFP的工作风格是热情洋溢的、满是愉快的交流，他们对环境的变化不太敏感，总能灵活适应，适合服务、教育或是娱乐行业。女性ESFP偏好的职业有艺人、旅游项目经营者、社会工作者等，男性可能偏好的职业有零售专员、公关专业人士、保险经理人等。

在婚恋方面，ESFP享受与另一半在一起的每一刻，女性ESFP可能与同类型人格的ESFP或包容心强、喜欢行动的ESTP比较搭配。而ESFP男性除了同类型的人格外，或灵活有魅力，平和又谦逊的ISFP比较搭配。

许多人想要用16型人格来给自己选择合适的专业、职业或者是伴侣。但我需要提醒的是，人格类型适合的职业只是人格类型意义上的适合，能力和态度德才是决定人能不能做好一份工作的主要因素，而选择伴侣从人格类型来决定有些草率了，两个人是否相爱并走到一起更多是取决于双方的思想、态度和行为。了解16型人格能够让大家对自己有更深度的认识，但过度依赖、解读16型人格，容易误导自己。

esfj不擅长分析。鉴于ESFJ型人格更愿意为他人提供服务以及辅助，在服务类型的专业上可以充分发挥他们的性格特点，例如社会学、消费商业、服务业、广告业、旅游业等等。同时，ESFJ型人格细心以及有责任心，重视人际关系，在公共艺术、包装设计、广告学、语言文学等专业也能够发挥自身等特长。

ESFJ型人格的性格特征

总结ESFJ型人格的特点，他们无非就是富有爱心、责任心，同时又很擅长合作，尽可能会让周遭环境温馨和谐。ESFJ型人格十分的忠诚，即使是在细微的事情上也绝对不会敷衍，他们愿意帮助别人，即使脚踏实地处理日常琐碎的事情也没有问题。

对于他人的批评，他们也是十分在意，所以只要是自己承诺的，都会义无反顾的遵守，以维持良好的社会关系。这样看来，不难发现ESFJ型人格和利己主义者完全不沾边，更注重他人感受。