NBA有哪些球员的腹肌很强壮？

NBA球员为了适应激烈的对抗都会把身体练得非常壮实，但即便这样鲜明的腹肌也是可遇不可求的。他们身材厚实是厚实了，但肚子却是鼓鼓的，完全看不到啥腹肌的影子。真要找腹肌还得是下面这些球员，来一起看看NBA球员的炫腹照，约老师看了估计都会泪流不止。

首屈一指的肯定是詹姆斯跟韦德了，詹姆斯对自己依然是高标准、严要求，本来就是历史最顶级的身体天赋，在詹姆斯的严格管控下，身材也是保持的相当之好，这明显的六块腹肌就是最好的证明。当然身为兄弟的韦德也是不甘示弱，这身鲜明的腹肌比起旁边的老詹是只强不弱。难怪能够多次入选全球最性感男人榜单了，这样的腹肌不就是女孩的最爱吗？

打球时懒得训练的奥尼尔退役后却能坚持训练了，看他这腹肌，你敢相信这是曾经的那个胖子？奥尼尔打球时就已经是联盟数一数二的体重了，可以想象下他要是彻底放飞自我，最后真不知道能长到几百斤。看来奥尼尔还是对自己非常了解的，很明显不想变成胖得走不动路。

提起欧文大家第一时间想到的肯定是他精湛华丽的球技，不过支撑他作出那些酷炫动作的就是那强壮的身体。当欧文脱下球衣才发现，原来他的腹肌这么强，这就是大多数人追求的穿衣显瘦脱衣有肉。

别看库里长着一张娃娃脸，他可不像外表显示得那般身材单薄。当初选秀体测卧推时他甚至要比不少内线球员推得多，若是没有肌肉的加持小学生哪能在壮汉林立的NBA立足呢？看看库里的腹肌是什么样子大家就明白了，现在大家还好意思喊他小学生么？

伊巴卡，曾经雷霆的医保卡，有他镇守的内线，那是真的万无一失。曾经拿到过两届盖帽王的伊巴卡身体对抗自然是一点问题都没有，不仅如此他还把自己练成了魔鬼筋肉人，别人六块肌肉就了不得了，他直接化成了八块，并且还如此鲜明。

戈登打球的风格就像扣篮大赛上的表现一样，一言不合就是一个暴扣。而且他的扣篮不像拉文那样的轻灵，更像当年的格里芬，每个球都是狠狠地砸进篮筐。看戈登扣篮就能明白他的力量肯定是非常恐怖的，肌肉也绝不会差。等他晒过训练照球迷们才发现，原来这也是一位拥有八块腹肌的球员。

养生曼巴调侃归调侃，威金斯放下枸杞杯的时候那身体素质也是展露无疑。比如遇到老詹或者打雷霆的时候，我们可以看到全力的威金斯真的是想怎么扣就怎么扣，想隔扣谁，那个球员就躲不开。只是专注于养生的威金斯太少这方面的表现了，让球迷们以为这个状元也就是一般般的身体素质。现在看到威金斯的腹肌照知道了吧，搓衣板腹肌最高境界，这哥们平常打球是真的在养生，好好一身肌肉都浪费了。

沉稳中带着狂野

许多人对金牛座的第一印象是天然无公害，沉稳镇定，有时还有些迟钝，可以一天都不说话。 这也是金牛座的表，但可以从表中去除内，必须深层次的观察与分析。 想象一下。 很厚的金牛座，吃过饭，在绿色的草坪上慢慢的走，坐地上，望着蓝天白云草地，和未来的情侣思考着辉煌的未来。 实际上金牛座心的很浪漫，很想象，他的狂野受困在沉稳的表面里。 因此他们喜爱在脑海里彷徨，但为了理性，她们迅速就会被拉到实际。金牛座的狂热和深沉的爱情被称之为根据世俗的物品。 金牛座一确立，就会变得非常理智。 这时候，能够看见金牛座的冰凉。与双鱼和天秤不一样，金牛座不喜欢对别人太亲近。 一切都很中等，一切都恰如其分。

看似迟钝却高瞻远瞩

金牛座天然呆的样子真是蒙骗了不少人的眼睛。他们很少爱长篇大论、热情洋溢地发表观点。金牛座极少有聪明灵巧的影子，取代它的的或许是迟缓懒散的影子。 实际上金牛座挺深很投机性。 他们喜欢静静地观查他人，悠闲自在寻找答案。 不要低估金牛座的苗条。 实际上金牛座有先见之明，有一定的视线。 比如，金牛座远行时，他们也会提前准备一切提前准备，一丝不苟的精神实质媲美处女座。在重大问题上，金牛座会制定计划计划和投资管理等未来的人生方位。 因此金牛座看起来很淳厚，实际上一直是慧眼，了解长远的发展趋势。 仅仅，金牛座一直不喜欢向对方汇报。 还有一点，她们长期不讲话，很有可能没法回答你，实际上他们的心戏极其丰富。

魅力耐人寻味

金牛座的魅力并不会立刻释放，我们可以很直观地看到精致优雅的天秤座、神秘邪魅的天蝎座、热情洋溢的白羊座，但金牛座呢？她们，例如山间幽芳，第一次见面时并不显眼。 她们去得越长，就会越有意思。 她们是天生的美食专家和艺术品鉴赏家，要记住金牛座的守护神是天王星。 从造型艺术审美趣味看来，金牛座特别优秀。 比如他的服饰乍一看很普通，但认真观察会出现不张扬的质感。 由于金牛座不是很喜欢摇摆不定。值得一提的是，很多金牛座的声音稳步增长，音色清新有带磁。 为何？ 由于金牛座执掌着咽喉和颈部。 金牛座有文学类上比较敏感的才能。 因此，很多金牛座的生活状态质量很好，他们能够用最朴素的方法阐释事物的漂亮。

腹肌的初形样子是大约是四块左右，不是很明显，有浅浅的腹肌线。一般来说，随着训练强度的增强，体脂率逐步降低，腹肌便开始逐步显露，大约在18%以下的体脂率夫妻便会若隐若现，一开始应该是集中在中上腹左右，有若隐若现的腹肌线条，慢慢的，随着体脂率继续下降，一般人会形成六块左右的腹肌，在体脂率百分之13到14%左右，会明显显露。

腹肌形成说明

关于腹肌形成的原理，是瘦出来的还是锻炼出来的，我们可以依次进行探讨。想要拥有腹肌，首先体重需维持在合理范围之内。正常男性体脂率在15%，18%，女性正常体脂率在25%，28%。

受到先天因素影响，男性比女性更易练出腹肌。如果体重正常用力吸气腹部向后收缩，看到腹肌概率很小。只降低体重，就想拥有腹肌比较困难。女性可能会有马甲线，男性因生理因素影响，脂肪一般会储存在腰腹部。

大家对于金牛座的了解有多少呢？如果大家身边有金牛好友，那应该会对金牛座这个星座的性格或者做事方法多多少少有点了解，金牛座是一个典型的倔强狂，做事情很固执，而且很多人会觉得金牛座有很强的自尊心，但是又不会表达自己的内心想法，所以有的时候会有点小闷骚，但是不可否认的是，金牛座在金钱管理上有很强的能力，可是很多人忍受不了金牛座的一根筋，这样子的金牛座会不会让人感到很无奈？

有个高中玩的特别好的闺蜜，就是金牛座的，刚开始的时候不会觉得他是个特别不好相处的人，只会觉得跟他应该不会玩的特别好，因为一开始我们两个就因为抢床铺的事情而闹得不开心，可是不知道为什么，后来两个人的关系越来越好，但是两个人关系慢慢变得熟络起来，就会发现这个金牛座的闺蜜真的是一个很固执的人。

但是用另一种表达方式来说的话，他其实是一个很有原则性的人，比如她喜欢什么样的类型的男生，他就只会找那个类型的男生，其他类型的男生，他一点都不会去考虑，再或者说他打算做什么样子的事情？他绝对会去按照那个事情的方向去发展，比如毕业以后，她想着去做运营管理方面的事情，所以他一直朝着这个方向发展的。

虽然说确实有的时候，因为一些小事情，他会比较固执，不会去屈服，我们也经常因为这样子的事情出现一些小的矛盾，但是其实更多的情况下，我是很佩服她的，因为她是一个很有原则性的女生，这样子的女生在我眼里看来情商很高，因为他懂得管理自己，所以也是有很多的人喜欢他

一、看看真实的腹肌是什么样子的

很多男星的腹肌的确很美，很诱人，但是如果你从生物角度上去分析，看看那一块块腹肌后，你还会那么喜欢吗？

反正自从我看了那个腹肌剖析图之后，一点也不喜欢了，看到那些男星的腹肌图后我就会想到那一块块瘦肉扭曲的样子，好难看呀！

二、让自己的男友连出有型的腹肌

既然男友提出分手，那你就顺势下坡让男友去练习，如果男友能够连成，那就彻底戒掉男星腹肌图，改成看男友的腹肌图。

这样不仅戒掉看男星腹肌图，还让男友强身健体，还增加了两人之间的感情，是一箭三雕的事情。

如果男友不去做，直接拒绝还抱怨的话，这样的男友不要也罢！

如果男友去做了，并且成功了，那么就好好珍惜你这为男友吧！

如果男友去做了，但是没有成功，那就好好鼓励他，陪他一起练，一直练成为止。

三、不管什么事情要有度，切记沉迷

女人沉迷男星腹肌图，就如同男人沉迷于打游戏一样，作为男朋友不想看到女友整天看着一堆男星的腹肌图发花痴，冷落了自己；作为女朋友也不想看到男友整天打游戏冷落自己。

不管是男星腹肌图还是游戏，可以欣赏可以玩，但是要有度，不可以沉迷。一旦沉迷进去后果很严重，自己可能觉不出，但是身边的人就会遭殃受委屈。

为了自己为了心爱的他，还是直接戒掉，欣赏一下就可以了。

四、男星应该自重，不要觉着自己是男人就可以随便卖弄身姿

不管是女星还是女人，只要穿得少一点，露一点就会被人指指点点。不是说人家不自重就是说人家卖弄风姿等。

而男人可以随心所欲的露腿露胸露腹肌，不仅没有人说，相反还有一大群人在欣赏在称赞。

这是严重双标!!!

男星也是人也是公众人物，其社会影响力一点也不必女星差，请自重一点！

用你的演技、唱功说话，不要过分依赖颜值依赖身材。

金牛座是个不用对别人放电却可以将人电到的唯一星座

金牛座的人喜欢低调,

金牛座的人偶尔给人很高调的样子,他们的性格自成一派

金牛座的人常常被人说是忽冷忽热,

金牛座的人常常让人觉得他们闷闷不乐

金牛座的人往往很像双子,拥有双重性格,要深处才会发现

金牛座的人一半明朗一半忧伤,一半冷漠,一半热情

金牛座的人对陌生人无视,对不熟的人外热内冷,

金牛座的人遇到喜欢的人反而有种疏远感,他们会害羞

金牛座的人有时很霸道,强烈的占有欲,

金牛座的人懒怕麻烦,所以不喜欢和人搞暧昧

金牛座的人慢热,他们把感情也当作一种艺术欣赏,他们选择慢慢雕琢,细细品位

金牛座的人其实不敦厚,这只是外表而已,但并不是完全没有

金牛座的人似乎都看起来傻傻的,这是一种自我保护方式

金牛座的人很讨厌别人骗他(她),但除了自己最爱的人之外,如果你欺骗了他,他

会很聪明的捉弄你,说谎也看不出马脚

金牛座的人有时会很有耐心有时没

金牛座的人并不贪钱,这只是因为金牛座有个"金"字,其实金牛座是白色的,代表

美

金牛座的人细心,温柔,大方,善良

金牛座的人有些自大,自恋

金牛座对自己要求很高,

金牛座的人守护神是美与爱之神维纳斯所以品位很高

金牛座喜欢自然的东西,

金牛座选衣服不会盲目追求品牌,会选择有质感的衣服

金牛座的人很疼爱自己喜欢的人

金牛座的人超有包容心

金牛座的人相信朋友恋爱,经常被骗还可能帮着对方数钱

金牛座的人发现朋友的背叛,却可能愿意再给他一次机会

金牛座的人很重感情,其实对于背叛是非常难过的,但他们总会为有感情了的朋友

找尽理由

金牛座的人最棒的科目几乎是文科之类或者艺术音乐之类

金牛座的人喜欢看书

金牛座的人很喜欢听音乐画画

金牛座的人无聊

金牛座的人总觉得没事做

金牛座的人喜欢吃

金牛座的人大概第一个喜欢的人是狮子,巨蟹,天蝎座

金牛座的人懂得浪漫幻想

金牛座的人喜欢尝试新鲜的东西,却也是很怀旧的人

金牛座的人和魔羯处女一样,闷骚,

金牛座的人很色,排在天蝎下面

金牛座的人有色心没色胆,于是总说自己只对喜欢的人色〔找呀你找借口呀!＞、〕

1穿鞋带的时候要调整到严格的两边一样长，不能有拧麻花的现象发生。(讨厌

系鞋带)

2不喜欢肥皂上粘有毛发

3吃完饭碗里要么剩很多,要么能吃的一颗都不

4给女朋友打电话永远都会在她之后挂电话

5读书的时候写作业，在作业本上，经常会嫌自己某页上的字写得不够好看而撕

掉这页，所以我的作业本总是特别的薄。特别是作文本。哪怕已经写了1页纸

头，我还是会毫不留情的撕掉。

6上厕所的时候，卫生纸对折整齐才用

7只穿白色袜子

8发短信的时候很少会有多字少字或错别字，因为会检查。

我就是金牛座哦，我觉得还挺准的，希望楼主喜欢(^__^)