七个月的宝宝添加什么辅食

宝宝7个月了，很多准妈妈开始操心宝宝的辅食。从宝宝的生长发育来看，7个月的宝宝是可以加辅食的，单一的奶粉或者母乳很难满足宝宝对营养的需求。那么，7个月的宝宝加什么辅食？

7个月的宝宝加的辅食与刚加辅食相比，还是比较多的。建议7个月的宝宝加的辅食可以有米糊之类的，比如：胡萝卜米糊，蛋黄做成的泥，土豆泥等。7个月的宝宝还可以加果汁类的辅食，可以用番茄做成番茄汁，苹果或者橙子也可以做成果汁给宝宝吃。

粥类的食物也是很适合7个月的宝宝吃的，可以用山药和大米一起做成可口的山药粥，还可以用瘦肉和大米一起做成瘦肉粥，但是要注意选用的应该是瘦肉糜，否则不能煮的太烂，宝宝吃起来会比较难消化。适合7个月的宝宝加的粥类辅食还有芋头粥等。

7个月的宝宝辅食添加的种类还是比较丰富的，除了吃蔬菜，还可以适当吃一些荤菜。家长给宝宝添加辅食一定要注意花样和品种的变换，还需要考虑到宝宝的消化能力，这样宝宝才会喜欢吃辅食，也不至于因为辅食的添加出现不适。

七个月的宝宝已经萌出了自己的牙齿，这个时候的宝宝已经开始大量吃辅食，母乳已经完全无法满足宝宝的需要了，妈妈们一定要制作适合宝宝的辅食给宝宝食用，那么7个月的宝宝吃什么辅食好呢？

一、鱼泥

鱼肉所含的蛋白质非常的丰富，而且还含氨基酸元素，所含的量是我们人体所需要的，且最适合的，而且鱼肉是属于易消化食品，容易吸收。除了那些元素含量之外，鱼肉还含有维生素A、、钙、铁等，经常吃鱼肉对于养肝补血都是非常好的，鱼泥作为宝宝营养辅食是非常不错的，不仅营养美味，对于宝宝发育成长营养的补充有着非常好的效果。

食材采用净鱼肉，当然了一定要注意鱼刺，最好是选择鱼刺相对较小的鱼，取差不多五十克左右。

做法：先把弄好的放在开水里，然后把鱼皮去除，再把鱼刺和骨头挑干净，一定要特别注意，然后再把鱼肉剁碎，研磨成粉状，弄好了再用干净的布把鱼肉里面的水里挤掉，然后把鱼肉放入锅内，放入适量的开水，进行煮，煮到稀软成泥即可食用。

二、苹果麦片泥

推荐之理由：苹果是水果之王，苹果的营养价值、营养成分都是非常之高的，苹果不仅含有大量的果胶，苹果也是水果中膳食纤维含量最丰富最高的，对于调整肠道有着很大的帮助，还有还可以使宝宝的皮肤变成更红润水润。麦片和苹果都是属于水溶性的食物，而且是属于纤维类的，对于人体肠道有着良好益菌之效果。

7个月大的宝宝苹果差不多四分之一个就可以了，麦片二十克左右。先把苹果削皮，然后再切成小块，切好小块后再放进搅拌机里将苹果打成苹果泥；然后麦片用白开水充好，成糊状，再将苹果泥加入，搅拌一下就可以食用了。

三、豆芽泥

豆子发芽成豆芽，其营养价值和利用率大大的得到了提高，所含的营养成分对于宝宝发育也是非常不错的，豆芽富含非常高的维生素C，对于皮肤弹性可是非常好的，除了营养价值高之外，豆芽还是很好的养颜品。

取水适量，豆芽三四十克，先将豆芽煮熟，煮熟捞起，再将豆芽放到搅拌机里进行搅拌成泥状，豆芽泥就成功了。做法非常，营养美味，又简单易学。

七个月的宝宝可以吃本文介绍的这三款辅食，不仅仅非常美味，让宝宝很喜欢，而且营养价值也是相当高的，对宝宝的生长发育可以起到很好的促进作用哦。

七个月大的宝宝可以添加哪些辅食？有推荐的吗？

7个月的宝宝，如果是已经从6个月大开始吃辅食，7个月时，辅食的种类大约要吃6到10种。7月份的宝宝，可以很顺利地吃到肉了，是不是很开心？吃肉肉。但是，也有很多素食的宝宝不喜欢吃肉。宝宝不爱吃肉，可能是肉不好吃，比如选择比较柴的里脊肉，或者特别肥的猪，所以宝宝不爱吃。

对七个月大的宝宝来说，最重要的是吃肉，吃肉，吃肉。重要的事情说三遍。可以选择排骨，当然如果是惠民的宝宝就选择鸡小胸肉。排骨肥瘦相间，口感好，味道甜，宝宝接受度高，同时猪肉是不容易致敏的肉，更适合宝宝第一次尝试肉类。我们把排骨或鸡胸肉焯水，去掉血水，然后下锅煮或蒸。当然，在煮或蒸的时候，我们会加入一些葱和姜来去除肉的气味。肉煮好后，我们把排骨拿出来，去掉骨头，去掉骨头旁边的筋膜，然后把它们捣碎。

这个时候，家里母亲买的辅食机，离我下岗的时候已经不远了。如果在辅食加工前一个月，宝宝对辅食的接受程度很好，那么我们就可以用辅食磨碗把肉磨成泥，或者捣成泥，不用辅食机捣成泥，家里的辅食机可以调整，我们要把颗粒状态调整得大一点。让食物的状态是糊状的，有一点颗粒。你可以在宝宝以前成功吃过的菜和米粉中加入肉。你也可以喂给宝宝吃。宝宝刚开始吃肉的时候，每天的量不要太多，大概一勺就可以了。当然，宝宝不会吃饱，有米粉和蔬菜做补充。每种新食物都要尝试，连续三天给宝宝吃。如果没有过敏反应，可以天天吃肉。

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7个月的宝宝，这时候都可以吃哪些辅食？7个月大的宝宝辅食中要加入软的半固体食物，提供更多的营养，锻炼宝宝的咀嚼能力。辅食可以是:软面条、蒸蛋、肝糊、肉末、豆腐糊、虾酱、水果糊、南瓜糊、切碎的青菜或蔬菜糊等。

7个月大的宝宝辅食中要加入软的半固体食物，提供更多的营养，锻炼宝宝的咀嚼能力。7个月后宝宝开始出牙，辅食中加入软的半固体食物，也有利于牙齿和牙槽的发育。根据宝宝的吞咽能力，按照从小到大、从细到粗、逐渐增加种类的原则添加辅食。主食仍为牛奶(母乳和代乳食品)、粥或米粉，辅食可添加饼干、面包、芋头、红薯、水果片等固体食物。要坚持多样化原则，营养全面。

7个月的宝宝，这时候都可以吃哪些辅食？辅食可以是:软面条、蒸蛋、肝糊、肉末、豆腐糊、虾酱、水果糊、南瓜糊、切碎的青菜或蔬菜糊等。这个时期是宝宝学会吃各种食物，养成良好饮食习惯的关键时期。家长要专门制定适合宝宝的食谱，不要用成人餐喂宝宝，以免造成宝宝抗拒和有挑食的坏习惯，增加日后断奶的难度。

七个月大的宝宝可以喂蒸鸡蛋羹、鱼、鸡、鸭、鸡肝、鸭肝泥、豆腐、绿豆泥等食物。母乳喂养的宝宝也应该尝试用牛奶来弥补蛋白质的不足。有些婴儿可能对蛋清和其他动物蛋白过敏。虽然很少见，但也要预防。一般来说，蛋黄应该在蛋清之前尝试。吃了一个蛋黄后，可以加入少量蛋清试喂，逐渐加入适量。6-7个月的宝宝可以喂蒸鸡蛋羹，每天1个鸡蛋。肝脏含有丰富的营养。由于铁、维生素A、维生素B的含量超过一般动物蛋白，将禽肝、猪肝洗净煮熟，剁成泥，或用尖刀将洗净的生猪肝切成段，用刀刮去段表面的肝浆，放入沸水中煮熟，捣碎成泥。