绑鞋带简单的方法又紧

绑鞋带简单又紧的方法就是蝴蝶结系法。

1、把鞋带像日常系鞋带一样先打一个叉。

2、把鞋子两侧鞋带对等折叠，然后右侧的鞋带放在左侧上面即可，对折的地方留一个小孔备用。

3、把右侧的鞋带从里侧向外穿过小孔，鞋带的头部一同穿过去哦。再把左侧的鞋带也从里面向外穿过小孔，鞋带的一头也要穿过去哦。

4、把两侧的鞋带有手相同的力度拉紧，打上结就可以了。

还有一些其他的绑鞋带方法可以选择

1、式足跳绑法（Bunny Ears Method）：将左鞋带横穿右鞋带，将两个端口打一个节点，形成两个“兔耳朵”状，随后将两个“兔耳朵”状的鞋带横过弧线在鞋弧顶正中间系紧。

2、蛇形绑法（Snake Method）：将左鞋带横穿右鞋带，然后直接套住右鞋带，在上方结扣即可。

3、一次绑不松法（One-Handed Method）：将鞋带横穿并扎成一个经典的平结。接着将左脚鞋带的环套到右鞋带平结中间，向前拉绳头，套到左鞋带环处塞入，也向前拉绳头并垂至前端。

4、内侧绑法（Inside-Out）：将鞋带穿过两个孔，让两端结接在鞋舌下侧。接下来从内部重新穿过所有孔，最后将两端结扎即可。

不系鞋带的危害

1、容易滑倒：如果不系鞋带，鞋子容易在运动中脱落或者扭曲，从而导致滑倒或伤害。特别是在跑步、打球、进行其他高强度运动时，系好鞋带可以减少意外发生的机会。

2、影响跑步效果：如果不系鞋带，在长距离跑步时，鞋子的松动会导致脚不稳，从而影响跑步效果和舒适感。这往往使得跑步者会消耗更多的能量和时间，达到同样的效果需要更多的工作量。

3、增加磨损：如果仅仅穿着松散的鞋，就会增加鞋子的磨损率，因为鞋子更容易受摩擦，容易损坏或老化。

4、不注重体态：穿着不牢固的鞋，脚底难以稳定，维持正确的姿势也更加困难。这使得身体的姿势容易发生偏差，从而增加身体潜在的伤害。

因此，为了避免以上危害，建议在运动或日常生活中，穿鞋时必须绑好鞋带，使鞋子紧固于足部，保证安全、舒适和健康。

将鞋带绑在里面的的几种绑法：

一、十字交叉结

1、一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔；

2、跳一个孔穿进去；

3、按照相同的方法系下去；

4、反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理；

5、紫色鞋带也按照相同的方法，按照顺序穿孔；

6、从下面穿进去，再从上面穿出来；

7、根据鞋子的颜色选择谐和的鞋带；

8、多余的鞋带在内侧打结处理。

 

二、梯形结

1、调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带；

2、拉出来的鞋带，从外到里穿进第二孔；

3、左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面雷同；

4、反复操作；

5、注意两端的交叉鞋带方向；

6、多余的鞋带塞到鞋里面打结处理；

7、完成后的梯形结。

 

三、麻花结

1、两条鞋带在里面打结之后穿出来；

2、两条鞋带交叉之后从第二孔穿出来；

3、这时候为了尽量将交叉点居中，拉紧鞋带；

4、使交叉点居中的过程中产生麻花的样子；

5、麻花结放大的；

6、留下最后的孔；

7、最后用X开明来处理，这样穿脱比较方便；

8、剩下的鞋带放在鞋子里面一起打结处理。

 

四、双直结

1、黄鞋带留下一段长度后从左面孔穿出来从右面孔穿进去；

2、按照虚线的方向穿鞋带；

3、调整鞋带，使其保持一字形不要卷起来；

4、多余的部分塞入鞋里面；

5、同样将白色鞋带留下一段在内侧后，在里面跟黄鞋带打结；

6、按照虚线的方向穿鞋带；

7、调整白鞋带使其在黄鞋带的上面；

8、多余的部分在鞋子内侧和黄鞋带一起打结处理。

 

五、内部X结

1、两端某事保持一致后，两端各从第二孔穿出来；

2、从(1)孔穿出进(2)孔，再从(3)孔穿出来；

3、反复(1)(2)(3)步骤(如图所示)；

4、某事的长度需要90-95CM，最后剩余如图所示的长度；

5、在内侧打结处理；

6、完成后的样式。

把两个要系的鞋带互相打个结，将鞋带末梢从鞋的最后一个孔里穿过去，就可以了，具体步骤如下：

1、首先和平时系鞋带一样将鞋带穿好孔，一般鞋带交叉的系法就可以，系好后将鞋带整理平整。

2、将鞋子穿到脚上，将左右两边剩余的鞋绳打个结，要注意打结不要太紧，和前边交叉的鞋带看着差不多就可以。

3、打结完之后，将鞋带末梢从鞋的最后一个孔里穿过，可以调节松紧，如果觉得松可以拉一下就紧了。

4、最后将剩余的鞋带藏到鞋子里，这样看着就没有剩余的鞋带了,另外一只重复相同操作，完成。

注意事项：

系鞋带有一种简单易学的方法是，左边的鞋带在食指后，右边的鞋带在拇指前，然后把鞋带互相穿过彼此的洞口拉紧即可，这种方法并不难，系起来比较方便美观。

运动鞋鞋带的24种系法图解

运动鞋鞋带的24种系法图解，鞋子也是服饰搭配的一环，鞋带的系法更是多种多样，不一样的系鞋带方法能让你与众不同，简单地方法应该掌握，下面分享运动鞋鞋带的24种系法图解。

运动鞋鞋带的24种系法图解1

一、双系法

二、格子系法

三、上下系法

四、绳梯系法

五、单手系法

六、拉链系法

七、鞋店系法

八、锯齿系法

十一、马靴系法

十二、双后系法

十三、散列系法

十四、棋盘系法

十五、双交叉系法

十六、双螺旋系法

十七、蝴蝶结系法

十八、打结分段系法

十九、隐藏打结系法

二十、流行平直系法

十九、隐藏打结系法

二十、流行平直系法

二十一、十字交叉法

二十二、欧式平直系法

二十三、懒人平直系法

二十四、铁人三项系法

运动鞋鞋带的24种系法图解2

一、罗马系法

这种系法，系出来的图案是一系列的X 和 I的组合，很像罗马数字，故而称作罗马系法。它简单实用，又美观，适合不同数量鞋带孔的鞋子。

1、系X型，将鞋带从左1和左2鞋带孔下方向上穿出。拉直后交叉为X型，分别从右2右1穿入。

2、系I型，将右1鞋带从右3穿出，向左3穿入，系出一横。

3、重复。将左3鞋带从左4穿出，将右2鞋带从右4穿出，两者交叉为X，分别从左5右5穿入，再从第六对孔穿出。

二、五角星系法

五角星系法，这种鞋带花边结系法，酷炫十句，很有装饰效果。

1、系一横。将鞋带两端从第4对孔穿入，适当调整让其一边长于另一边。

2、系X型。将长端从第1对孔左侧穿出，第4对孔右侧穿入;再对称的从第1对孔右侧穿出，第4对孔左侧穿入。系出五角星中的一个X型。

3、系一横。将这根鞋带头继续从第五孔左侧穿出，右侧穿入。这一横是为了给下面步骤中五角星的顶点提供支撑。

4、系V型。将步骤1中较短的那根从第1对孔右侧穿出绕过步骤3中那一横的中间。再从第1对孔左侧穿入。

5、将鞋带两端顺延分别从左右最上面一排孔拉出，调整松紧，五角星就显现出来了。

三、星号图系法

星号图系法，这也是一种比较流行的鞋带的花样系法学生都比较喜欢。

1、系 “X” 。将将鞋带两端从第1对鞋带孔自内向外穿出，交叉后分别从第3对鞋带孔穿入。

2、系两横。 将位于左侧鞋带头从第2排左侧孔穿出，第2排右侧孔穿入。右侧的鞋带头，第5排右侧孔穿出，第5排左侧孔穿入。

3、系 “X”。将两鞋带头分别从第4排两孔穿出，在一横的下方交叉后形成X，再从第六孔穿入。具有两个星号形状的鞋带就穿好了。

四、喜字结系法

喜字结系法，很是流行。看着貌似不简单，其实按照下面提供的鞋带花样系法步骤，耐心地跟着学，相信你还是可以系出这样个性的系法的。当然，系这种鞋带，你的鞋子应该是有7对鞋带孔才可以。

1、将鞋带两端从第一排的两孔自外向内穿入，鞋带左端一头 沿内部从左侧第二排孔穿出，再横向从右侧第二排孔穿入。

提示：为方便演示，我们将鞋带初始时左端标记为A，右端标记为B。

2、将A从第三排左侧鞋带孔穿出，从第四排左侧孔穿入， 从右侧第三孔穿出，再从右侧第四孔穿入，完成“口”字两竖。将开始位于 右边的鞋带一端B从右侧第三孔穿出，左侧第三排控穿入;从右侧第四孔穿 出，从左侧第四孔穿入，完成“口字”两横。

3、用B从左侧第五孔穿出，右侧第五孔穿入。

4、同步骤二，只不过这次变为A做两横，B做两竖。

5、从红色纸带上或者另一根鞋带上剪下两小段，粘在已经系 好的图上，“喜”字就完成了。

如今，个性、前卫、率性成了很多年轻人的标签，他们通过各种方式来标榜自己的与众不同。其中穿着不同花样系法的鞋子便是彰显他们的个性方式。因此，网上涌出了越来越多的花式鞋带系法图解，除了以上所介绍的这些系法，还有梯形结、蝴蝶结、双直结等等。感兴趣的朋友，可以去搜索更多不同的鞋带花样系法。

运动鞋鞋带的24种系法图解3

首先我们将鞋带孔从下至上，按下图，编号为左1——左6，右1——右6。接下来从左2右2孔穿起。

将鞋带两端分别从左2右2由外向内穿入，将两端交叉，再由分别左4右4由外向内穿入，

穿过左4右4后，再将两端交叉，同上法穿过左6右6两孔。一根鞋带已系好，在末端打个结。

用同样的方法穿另一条鞋带，只不过从孔左1右1开始，穿出后从第一条白色鞋带的下方交叉。

交叉后，接下来穿左3右3，再从第一条鞋带的下方交叉，再接下来穿过左5右5。

两根鞋带就穿好了，整理一下松紧，尽量保持一致，用同样的方法穿好另一只鞋。方法很简单，来试试吧。

怎么系鞋带不会松开：鞋带经常松开可能是由于系法不当或鞋带本身材质不合适造成的。为了确保鞋带不会松开，可以采取以下步骤：1选择适合的鞋带：优质鞋带由耐磨且有一定弹性的材料制成，选择合适长度的鞋带以确保绑得牢固。2使用双环绑法：将鞋带穿过鞋眼后，将左右两端交叉，在一侧形成一个小环，再将另一侧的鞋带穿过该环，然后拉紧即可。这种方法能够有效固定鞋带，减少松动的可能。3双结绑法：将鞋带穿过鞋眼后，将左右两端分别绕过鞋舌并交叉，在每侧形成一个小环，然后将两个小环交叉结合，再拉紧即可。这种绑法可以增加鞋带的紧固性，使其更难松开。

1、十字交叉法：将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

2、平直系法：将鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的一端沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。

3、鞋店系法：将鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的左侧端斜向一直拉到右侧最顶部的鞋孔并穿出。鞋带的右侧端呈“之”字形穿过剩余的鞋孔。

4、绳梯系法：将鞋带头由底部最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。

常规鞋带绑法，这是一种比较简单的鞋带系法，也是我们日常最常用的鞋带绑法。

早春的季节，各种清新的色系开始在我们的服装中出现。即便是一双鞋子，也要穿得更加出彩。这时候鞋带的绑法就变得非常重要了，如果想要自己的鞋子更加出彩，我们可以选择各种彩色系的鞋带。

即便是简单的系法，也能更加出众。首先将鞋带平行穿过鞋孔，然后燃着交叉穿孔的方式，将鞋带穿过所有的鞋孔，最后系一个好看的蝴蝶结。

系法不同

鞋头系法这样的系法与我们常规的鞋带绑法有些不同，最主要的不同是鞋带的穿孔顺序不同。一般我们是按照自下而上的方式穿孔，这种鞋头系法则是按照自上而下的方式来穿孔的。最后在鞋头的位置系一个蝴蝶结，更加调皮美观。

无鞋带系法，这样的系法更加简约一些。将携带分别穿过三个孔，然后像绑五角星一样穿过鞋孔。最后把鞋带塞进鞋子里，形成一种无鞋带的绑法，更加清爽简约一些。按照自上而下的方式平衡穿过鞋孔，并且进行相互交叉的穿法把鞋带穿好。最后鞋带会形成一个好看的圆圈，然后系一个好看的蝴蝶结，这样的系带就完成了。

1，将鞋带从前两个鞋孔穿过，然后调整鞋带两端的长度。

2，将鞋带头由底部最底端的两个鞋孔，自下而上平直穿出，两端对直向上，从回外到里穿进第二孔。

3，再将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另答一侧鞋带的下面穿入。

4，然后将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。

5，最后将多余的鞋带塞里做打结处理，系鞋带梯形结就完成了。