系鞋带的方法

系鞋带的方法如下：

1、方法一：交叉系法。

将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。将鞋头头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

2、方法二：6孔标准系法。

这种系鞋带的方法可以提高脚背的舒适度，减少蹬地时跑鞋的晃动。按照②→①→③→④→⑥→⑤的顺序从鞋带孔下方穿进鞋带。

方法三：低足弓专用系法。

这种系鞋带方法适合足弓下落时变为扁平足的跑步者。同时，这种系鞋带方法也有助于矫正脚步骨骼，抬高足弓。系鞋带的顺序为③→①→②→④→⑥→⑤。

方法四：高足弓专用系法。

足弓部分过于紧张时，骨骼的高度会超过其原来的高度，因此应下呀足弓顶部矫正骨骼。系鞋带的顺序为②→①→④→③→⑥→⑤。

方法五：7孔标准系法。

这种鞋带的方法可以提高脚背的舒适感，同时可以减少蹬地时的晃动。按照②→①→④→③→⑥→⑦→⑤的顺序从鞋带孔下面穿过。

鞋带穿法

在这个追逐时尚的年代，要想时尚起来真的连鞋带也不能放过呢。你是否因鞋带的系法过于单一而苦恼呢？

说到系鞋带，你会几种？大部分的人会一两种就不错了，买什么鞋子都是同一种系法，很纠结。其实鞋子就算一样，每天都可以变着花样穿，学个几十种系法，用不同颜色的鞋带，或用其它绳子和松紧带代替鞋带来系，无论是混搭的系法还是传统的纯色系法，再普通的鞋子都变得酷爆，回头率上升的！

蝴蝶结鞋带系法估计是大家统一标配了吧，应该大部分都是从小就学会的。

但是作为心灵手巧的大神们，肯定不满足于以上普通系法，下面是进阶版，看谁的鞋带够帅。

图解教程几十种系法来学习小白鞋，球鞋，长款靴，鞋带从此就要这样玩。

一个人，一双鞋，一种系法。一辈子，不循环，不重复。和家人，和闺蜜，一人一样，或一模一样，创造独一无二的精彩。

下面小爱就单独分享一些系法给大家解读。

1十字交叉法

①、将鞋带头平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。

②、将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。

③、重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

特点

①、传统性②、简易性③、舒适性④、不易起皱

温馨提示：

是备受大家喜欢的舒适系法，主要是因为鞋带的交叉部分刚好在两侧鞋帮中间的凹槽处，因而不会挤压到脚面。

2上下系法

①、将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。

②、鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出，然后从沙面交叉再插入第三对鞋孔。。

③、重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

特点①、装饰性②、便捷性③、磨损少

温馨提示：

如果鞋孔是单数对，由底部开始穿鞋带时应自下而上，以确保鞋带穿到最上面的一对鞋孔时也在下面进行交叉。

3平直系法 (欧式)

①、将鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

②、鞋带的一端（**端）斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。

③、 鞋带的另一端（蓝色端）斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。

④、重复操作，两个鞋带头交替进行。

特点①、较短鞋带头②、表面平整性③、底部凌乱

温馨提示：

当鞋帮两侧需要系在一起的部分中间的缝隙过大时，鞋带下部的凌乱就显而易见。尽管看上去凌乱，但是这种十字交叉能使鞋带拉紧并且让人放心。

4平直系法 (流行式)

①、将鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

②、鞋带的一端（**端）沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。

③、然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。

④、继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。

⑤、鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。

特点

①、最美观性②、轻微难度③、仅适用于偶数对鞋孔

5平直系法（懒人式）

①、将鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

②、鞋带头的一端（蓝色端）沿左侧一直向上从最顶部的鞋带孔穿出。

③、 鞋带的另一端（**端）沿右侧直上从第二排的鞋孔穿出。

④、同一端（**端）向上来回穿过剩余的鞋孔。

特点最具美感

温馨提示：此法局限于偶数对鞋孔的鞋子（如：6对=12个鞋孔）。

6锯齿系法

①、将鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

②、鞋带的一端（**端）沿右侧直上穿出并横向穿过第二排鞋孔。

③、 鞋带的另一端（蓝色端）跳过第二排鞋孔从下面斜穿并由右侧第三排鞋孔穿出。

④、 继续将两个鞋带头两两向上穿过鞋孔，直到一头（图例中是**头）从右侧最顶部鞋孔穿出。

⑤、鞋带的另一端（图例中是蓝色端）沿左侧直上并从左侧最上面的鞋孔穿出。

特点①、容易绑紧②、两侧易偏③、适合修正法1：①将鞋带两头分别从右侧的第一个和第二个孔穿出，再从左侧的第一个和第二个孔穿进；②从左侧的第三个和第四个孔穿出，按同样的穿法将剩余的孔穿完打结即可。 方法2：①将鞋带分别从上方第二个孔穿出，再依次隔一个孔穿出，直到从最下方的孔穿出；②将左侧的鞋带从右侧第二个孔穿出，将右侧的鞋带从左侧第二个孔穿出；③按同样的穿法将剩余的孔穿完打结即可。 方法3：①将鞋带分别从上方第一个孔穿出，再分别从下方第一个孔穿进；②将左侧的鞋带从同侧的第二个孔穿出，将右侧的鞋带从同侧的第三个孔穿出；③将左侧的鞋带从右侧的第二个孔穿进，从第四个孔穿出；④按同样的穿法将剩余的孔穿完打结即可。 男生系鞋带的帅气方法

系鞋带步骤图如下：

1、首先将鞋子鞋头朝外，鞋带从靠近身体的最里侧孔洞穿过，留出长短一致的两端鞋带。首先将鞋子鞋头朝外，鞋带从靠近身体的最里侧孔洞穿过，留出长短一致的两端鞋带。重复一遍右边的操作，左边的鞋带穿过左边的鞋子孔洞，在顶端留出适当的位置。穿好鞋带以后打一个活结固定鞋带即可。

2、然后将左侧鞋带末端穿到右侧的小环里，右侧鞋带末端穿到左侧的小环里。鞋带两端稍微拉紧，让小环变小。接下来，你只需用任意的系法把将鞋带绑紧即可。如此一来，多了这个“交互环”，鞋带就能固定得更牢靠，不会再随便松动了，避免出现跑到一半需要弯腰系鞋带的情况。

3、其次，如果你是高脚背脚型的话，可以试试这种跑步鞋带系法。从接近脚趾的最低处穿过第一排鞋带孔，之后开始交叉穿鞋带，当你到达鞋子中段时，就不再交叉了，而是在同一侧上下穿，给鞋子中央部位留出空间。然后在接近末端继续用交叉法进行。最后按照平时的方法绑住鞋带即可。

4、很多人属于宽脚掌脚型，那么系鞋带时可以从最低最接近脚趾的最低处一排开始，水平穿鞋带，然后左右两侧平行上下穿，当鞋带到达鞋子中部时，再开始用正常的交叉法穿，一直到鞋面最高处，用正常的方法打结固定。如此一来，能够让你在跑步的时候脚趾部分有充分的空间可以舒展。

5、它的起始孔洞是左边第一个，先预留平时需要绑鞋带时的长度，然后用剩下的长度依次按照图例穿过剩下的空洞，最后收官是在右边第一个孔洞。继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。

穿鞋带是日常生活中很常见的一件事情，但是对于一些年幼的孩子或者老年人来说，穿鞋带可能会有些困难。下面介绍几种简单的穿鞋带方法，希望能够帮助到大家。

1基本的穿法

将鞋带的两端分别穿过鞋眼，在两端的中间位置用手捏住，然后将左边的鞋带穿过右边的鞋带，形成一个“X”形状。接着，将右边的鞋带从下面穿过这个“X”，然后拉紧。最后，将鞋带的两端交叉，再将左边的鞋带从下面穿过交叉点，然后拉紧即可。

2双环结法

将鞋带的两端穿过鞋眼，形成一个环。接着，将左边的鞋带绕过右边的鞋带，在右边鞋带的下方穿过形成一个新的环。然后，将右边的鞋带从新的环中穿过，再从左边的环中穿过。最后，拉紧两端的鞋带即可。

3 拼图结法

将鞋带的两端穿过鞋眼，然后将左边的鞋带穿过右边的鞋带，形成一个“X”形状。接着，将左边的鞋带从上方穿过右边鞋带的下方，形成一个新的环。然后，将右边的鞋带穿过这个新的环，从左边的环中穿过。最后，拉紧两端的鞋带即可。

4便捷结法

将鞋带的两端穿过鞋眼，然后将左边的鞋带绕过右边的鞋带，在右边的鞋带下方穿过，拉出一个小环。接着，将右边的鞋带穿过这个小环，然后拉紧。最后，将左边的鞋带绕过右边鞋带，从右边的鞋带下方穿过，然后拉紧即可。 

以上是几种简单的穿鞋带方法，选择一种适合自己的方法，多加练习，就能快速地穿好鞋带。

三、蝴蝶结系法

鞋带系法是我们日常穿鞋必须掌握的技巧之一，不仅可以让鞋子更加稳固，还可以增加穿着的时尚感。但是，怎样系鞋带才能让鞋子更加好看呢？下面我们来讲一下鞋带系法的技巧和搭配。

蝴蝶结系法是一种非常可爱的鞋带系法，适用于女性鞋款。再将左端的鞋带打一个蝴蝶结，再将右端的鞋带穿过蝴蝶结中间的部分，这种系法非常可爱，适合搭配裙装或者是可爱风格的服装。

蝴蝶结系法是一种非常可爱的鞋带系法，适用于女性鞋款。再将左端的鞋带打一个蝴蝶结，再将右端的鞋带穿过蝴蝶结中间的部分，这种系法非常可爱，适合搭配裙装或者是可爱风格的服装。

一、基本鞋带系法

　最近一段时间椰子鞋比较火，它的鞋孔和普通鞋子不一样，并且鞋带系法有很多，看着也很时尚前卫，那么椰子鞋带有哪些系法呢？

方法一：

　1、首先将鞋带从鞋子内部穿入，前端中间的两个鞋孔穿出，两边长度拉到一致；

　2、鞋带尖穿过右下鞋孔，再从左边穿出，接着穿入右上鞋孔；

　3、另一边的鞋带同样这么做；

　4、然后由内而外，从上方的下位鞋孔穿出；

　5、到对面的上位内侧鞋孔，并从左下往下穿出，形成绕圈扣；

　6、缠绕此鞋带几圈，再从中穿出而形成螺旋结；

　7、另一边的鞋带同样这么做，椰子鞋就系好了。

　 方法二：

　1、首先将鞋带从鞋子内部穿入，前端中间的两个鞋孔穿出，两边长度拉到一致；

　2、鞋带尖穿过右下鞋孔，再从左边穿出，接着穿入右上鞋孔；

　3、后面四个鞋孔同样这么操作，接着把鞋带从交叉中穿出，再缠绕几圈，打成螺旋结；

　4、左右操作相同即可，椰子鞋带就系好了。

　 方法三：

　1、首先将鞋带从前端内侧的两个鞋孔穿入，拉出来调整距离；

　2、然后由内分别从平行的外侧孔穿出，把鞋带从中间穿过并交叉；

　3、接着重复前面的步骤；

　4、内侧孔穿入，外侧孔拉出，再从中间穿过交叉，把两根鞋带叠在一起，两边一圈圈的绕起来，鞋带尖从中间穿过固定即可。

几种常见的鞋带穿法：

一、十字交叉结

1、一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔；

2、跳一个孔穿进去；

3、按照相同的方法系下去；

4、反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理；

5、紫色鞋带也按照相同的方法，按照顺序穿孔；

6、从下面穿进去，再从上面穿出来；

7、根据鞋子的颜色选择谐和的鞋带；

8、多余的鞋带在内侧打结处理。

 

二、梯形结

1、调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带；

2、拉出来的鞋带，从外到里穿进第二孔；

3、左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面雷同；

4、反复操作；

5、注意两端的交叉鞋带方向；

6、多余的鞋带塞到鞋里面打结处理；

7、完成后的梯形结。

 

三、麻花结

1、两条鞋带在里面打结之后穿出来；

2、两条鞋带交叉之后从第二孔穿出来；

3、这时候为了尽量将交叉点居中，拉紧鞋带；

4、使交叉点居中的过程中产生麻花的样子；

5、麻花结放大的；

6、留下最后的孔；

7、最后用X开明来处理，这样穿脱比较方便；

8、剩下的鞋带放在鞋子里面一起打结处理。

 

四、双X结

1、从第二个孔开始，由外到里穿过鞋带；

2、用X结法先系白色鞋带；

3、白色X结样子；

4、末端塞到内侧后打结处理；

5、如图所示，蓝色鞋带穿过第一个孔，打X结，穿过白色鞋带交叉处；

6、将蓝色鞋带末端打结处理；

7、剩下的线条比较长，可以做一个环；

8、绕几圈之后从环里穿过。

 

五、双直结

1、黄鞋带留下一段长度后从左面孔穿出来从右面孔穿进去；

2、按照虚线的方向穿鞋带；

3、调整鞋带，使其保持一字形不要卷起来；

4、多余的部分塞入鞋里面；

5、同样将白色鞋带留下一段在内侧后，在里面跟黄鞋带打结；

6、按照虚线的方向穿鞋带；

7、调整白鞋带使其在黄鞋带的上面；

8、多余的部分在鞋子内侧和黄鞋带一起打结处理。

 

六、斜线结

1、穿过第一个孔后在里面打单结，另外一端从里到外穿过左面第三孔；

2、鞋带再从右面第二孔穿进去；

3、用蓝色鞋带完成斜线结的样子；

4、用白色鞋带以反方向再打斜线结；

5、方法跟蓝色鞋带的系法相同；

6、蓝、白鞋带最终从舌头部分的孔出来；

7、从舌头部分穿出来的样子；

8、系得宽松一点更加好看。

 

七、内部X结

1、两端某事保持一致后，两端各从第二孔穿出来；

2、从(1)孔穿出进(2)孔，再从(3)孔穿出来；

3、反复(1)(2)(3)步骤(如图所示)；

4、某事的长度需要90-95CM，最后剩余如图所示的长度；

5、在内侧打结处理；

6、完成后的样式。

穿鞋子尤其是有鞋带的鞋子，我们就一定要学会穿鞋带，并且鞋带有很多不同的穿法哟，不同的穿法给人的感观也是不同的。接下来就来教大家不同的比较美观的穿鞋带方法。

01

梯形结：①拿一根鞋带从内到外拉出然后使两端的长度相等。②又把鞋带从外到里穿过第二孔。③左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面与左面的步骤一样。④反复操作，注意两端要交叉鞋带方向。⑤多余的鞋带塞到鞋里面这样便于美观，就完成了！

02

麻花结：①先将鞋带从里面穿出来。②接着从第二个孔出来。③左边穿的时候尽量留一个小口，方便右边穿的时候行成麻花的样子。④将右边的鞋带穿过左边留下的小孔，穿过之后的样子是一个叉形。⑤穿好之后的样子就像一个麻花一样。

03

双直结：①将鞋带从左由内向外穿出来打结。②再把没打结的一端从右边的第二个孔穿出③再把鞋带从左边的第二个孔里穿出来④然后呢，又把左边的鞋带穿过右边第三个孔。⑤一至重复，直到穿完最后一个空。⑥这拿另外一根鞋带从右由内向外穿出打结。⑦接着，步骤跟右边的鞋带的一样。⑧最终把剩下的鞋带塞进鞋子里面，就完成了一个双直结的系法。

04

十字交叉结：①一根鞋带从内向外穿出来，然后在内侧的那一端打结。②然后长的那一端从外向内穿过另一侧的第二个孔，再穿回同一侧的第一个孔。③然后再把它拉到另一侧的第三个孔，从内穿穿到这一侧的第二个孔。④一次反复，直到穿完所有孔为止。⑤然后拿出另一根不同颜色的鞋带。跟前一根鞋带的穿法一样，但是刚开始穿进去的时候是在前一根打结的另一边开始穿。⑥最后是收尾步骤，把剩下的鞋带全部塞进里面，做修饰。

05

内部交叉结：①把鞋带从外面向里面穿，保持两端的长度一样。②两端同时从内向外穿过第二个孔。③然后同时又从外向内又穿过第一个孔。④然后两根鞋带交叉同时从外向内穿过第三个孔。然后又把穿过第三个孔的鞋带同时从里面又穿到第二个孔。⑤最后重复刚刚的所有动作，直到穿完所有的孔为止。⑥最后把剩余的鞋带塞到鞋子里面以作美观修饰。

06

双交叉结：①把一根鞋带从第二个孔从外向内穿，然后时鞋带长度保持相等。②然后两侧的鞋带交叉同时从外向内穿过第四个空，依次直至所有的孔都穿完。③接着又拿来第二根鞋带从第一个孔外向内穿。④接着这根鞋带也同样交叉穿过第一根交叉的缝隙里面在从外向内穿过第三个空。⑤同样依次直至穿过前面一根所有的交叉缝隙为止，这样双交叉结就完成了。

07

斜线结：①拿一根鞋带，从内向外穿进内测打结，长的那一端拉到另一侧的第二个孔从外向内穿，然后从里向外穿过同一侧的第三个孔。②然后又把它拉到另外一侧的第二个孔从外向内穿。③依次进行直到穿完为止。④然后又拿另外一根鞋带，从第一根打结的另外一侧由外向内窗然后打结。⑥然后依次进行第一根相同的步骤。⑦最后就能完成一个斜线结了。